如何徹底地接受自己的無能？

12-01

現在高三拖延成性知道自己努力成績不會太差可是沒有辦法去努力集中不了注意力也希望過奇蹟出現在自己身上確實神奇地進步了一百名但是發現離目標依然太遠並且非常暴躁很努力地在剋制但是好像對未來抱的希望越大就越焦慮如果再怎麼努力都得不到自己想要的應該趁現在就放棄另找出路所以問題是如何徹底地接受自己的無能接受奇蹟不會出現在自己的身上接受自己一點都不特別
另：接受有可能的批評並且表示絕不改正如果有幸被人看到希望可以提出切實可行的建議先謝過

我高中讀的是農村中學，基本都是放牛班的孩子，兩三百號人高考後不會超過二十個上本科。在我高二的時候，我就對我父親說高中讀完就不讀了，回家算了。而我父親的回答說，隨你。你都可以預見，我的人生軌跡是怎麼樣的。
那時候我對讀書還是有一點天賦的，但是天賦沒有配合努力，我的成績逐漸下滑到五十名左右。高二上學期的期末考以後開了一次家長會。我因為成績不好，沒叫我父親去開。我的班主任知道以後。很冷漠的對我說了一句，你變的我都不認識你了。
在此之前，我跟班主任的關係很好。好到可以隨時去她家裡蹭飯的那種。那天她對我說了那句話以後，我很愕然。我苦思冥想了有兩天。然後對自己說，我要努力給她看，讓她對我改觀。
於是三天後我開始住校，每天晚上自習。從七點開始到十一點，中途下課甚至不休息，只讀書。這樣的狀態持續了整整一個學期。在升高三之前，我的成績已經回到了年段前三。
後來順利上了大學，現在做律師。
談不上經驗，只是想說，你現在努力不了，可能只是缺少一個決心，一個能讓你咬牙切齒的決心。每個人的點不一樣，就像我，你永遠不會理解我為什麼要努力給別人看，而不是為了我自己。
希望你能有所觸動。

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人說蓋棺論定，結果你還沒二十歲就想把自己給埋了嗎？你捫心自問，這麼早就給自己下斷語，你甘心嗎？你現在的方向是有進無退，想想看你考崩了，你的父母會多失望？

我先問一句，你是不是每天打開書本就是埋頭看書？你注意力分散的原因，很可能是沒有「焦點」，情緒的焦慮也反應在讀書習慣上，總想一口氣把一大段知識灌進腦子裡，結果看起來讀了很多書，仔細回憶滿腦子都是漿糊。如果是的話，我想能給你一些建議。

由於你已經高三，時間比較急迫，用補破網的方式比較適合，先填補自己的短板，拉上來一點是一點，先面對眼前的挑戰，若戰績不如預期，事後再考慮就好。

先看看你的卷子，把你失分的地方列出來記錄下來。然後一項一項看「自己為什麼錯」，若是單純記憶問題，閃卡系統搭配圖像式記憶，利用一些零碎時間，背一些是一些，儘可能牢記知識點；若是粗心大意或是筆誤……只能說下次留意了。這兩種情況，其實還算好解決。

若是理解性的問題，沒有吃透理論或規則，產生混淆。那麼不要著急，盡量把問題分割成小問題，直到可以簡單地理解吸收。除了訂正答案以外，對於同一體系、會在題目里結伴出現的的知識點也得掌握，不然你這次這樣錯，下次同類型的題目可能就是那樣錯。

例如說語文的修辭錯了，那就把修辭拆成幾個小項，每一項是一種修辭法，寫下例句和一句話說明你對每個修辭法的理解；寫完看過一遍，再遇到同樣的問題能用現在的理解應付嗎？不行的話表示你理解沒有到位，去翻書或問人吧！這只是簡單的例子，也有比較複雜的問題，但依分類或時序作問題的拆解，往往會容易得多，而你在這過程中，對領域知識也更能掌握。

用這種方式，你的集中力就能專註在眼前的一點而非渙散，別給自己壓力，你多搞懂一個區塊，你的能力就加深一層，就跟網遊打怪練功一樣。前面有朋友提的定期運動也不錯，可以有效紓解你的壓力，但別做太激烈的運動，快走我看就不錯了。

另外有個好習慣也可以培養一下，就是寫學習日記，今天複習的範圍在哪？有沒有比昨天厲害一點？有沒有遇到什麼開心的好事？是不是被老師表揚了……就算遇到壞事，也盡量用正向的觀點來記錄，若怎麼看都沒有積極的成份……那就別記了。

至於筆記或日記的工具，本來我是想推薦我們家的產品，畢竟分而治之、個個擊破或是各種日誌記錄，http://Weavi.com都很適合，但考量到你是考生，可能沒有完整的網路環境，那麼一個足夠大的活頁筆記本可能不錯？

在你沮喪失意的時候，翻開本子看看，上面記錄你的進步與努力，相信足以支撐你繼續向前。

加油吧！奇蹟不能靠等，自己去創造吧少年！
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經歷過你的階段。

給你的建議就是，不要來知乎問這個問題，也不要去請教別人，因為知乎給你的回答再精彩，別人給你的建議再正確也對你不會產生任何一絲一毫的幫助。

並且你提問題的語氣很難在知乎得到回答，別擺出一副高高在上的樣子以為別人會理解你的困境，沒有任何人會在乎你。

還有從你的措辭之中可以看出現在的你內心很堅固，你並不只是不能接受別人的批評，你根本是不能接受任何人的建議。

你來知乎問這個問題不過是抱著被你自行放大了的一個十分十分渺茫的希望能得到別人給你提出有作用的幫助的。

但是我太了解你目前的心境了。

唯一一個可以執行的，並且能起到作用的辦法只有一個：看書。

看很多的書，不要糾結於非要看什麼心靈雞湯，看什麼大師的作品。順著你自己的性子來，愛看的就看，不愛看的就扔。

你有很大的幾率可以找到能對你有幫助，並且你也樂意去接受的書。

因為別人給你說的在你的潛意識裡那是別人強加給你，而你自己去看書在你潛意識裡是你自己主動去選擇的就會更容易接受。

算了，給你說太多對現在的你而言也沒什麼用。

完。

世界上不只有有能和無能兩種人。我覺得理想主義本身是不錯的，目標要都實現了，你得有多牛逼啊。出現問題後也應該多堅持，實在不行就讓自己多面對現實，在這點上每個人的耐受程度應該是不一樣的。

好問題。
其實我覺得問題不大，其實你專一一點，控制好自己的雜念。
如果一天24小時你有12個小時想玩，那就專心去玩，只有一個小時想要學習，那就專心去學習。
人生沒有所謂對的選擇，只是你貪心，這也想要，那也想要而已。
無他，要玩就專心玩，不要在那裡給人感覺爽了之後還要愧疚的慫樣。
還有很多想說，但幾乎都是損人的話，我就不說。
選擇了什麼，就像個熱血青年一樣往前沖就好，帶那麼多腦子幹嘛，你不累我看著都累。

打死不接受

我比較認可執著也許是痛苦的根源，所以想要徹底地逃避，那就要在自己的世界觀上動手腳。
比如太不甘心自己的人生沒有意義的話，那麼就可以改變自己看待世界的方式，將唯我論和決定論結合一下，否定掉一切東西，包括記憶與印象。只承認某個包含「我」且不能被察知的存在是唯一真實的，勉強叫它「命運」也可以（因為你總要有個相信的東西吧，沒有任何信仰的話是連欺騙自己都做不到的）。然後生活上就參照部分犬儒斯多葛就好，放棄掉那些令你痛苦的東西本身就會是一個極大的痛苦，但是也是最簡單的解脫方式，自殺所面對的死後世界的不確定性可比這個大的多，所以說，完美主義者的痛苦只能通過這一個辦法來改善，那就是學會接受「要麼最好，要麼頹廢」的樣子，運用平常心那些不適用於這種人格特質的對象。
起碼在我看來這是最好的逃避方式，而且失敗是一種美，作為經歷來說，也是很好的。就像別人說，殘缺也是一種完善一樣，相對地看問題就不會在表層上顯現出痛苦來了。

以下均為負能量，最好還是不看吧

題主最好當成反面教材吧......

人不可能直接接受自己無能，總會有一個過程。以前，由於種種原因，自有一種特別的優越感，總覺得老子天下第一，老子無所不能，一切盡在掌握之中。

人一飄飄然，就會定出許多不切實際的目標，生出許多不切實際的想發，卻天真地以為，一切只要假以時日，旨可實現。

後來，生活環境慢慢變了，見到的人和事越來越多了，漸漸發現，水平高的人，能力強的人，太多了。原來自己引以為豪的，現在發現不過如此；原來想著敝帚自珍的，現在發現沒有珍的必要了。

痛苦，難過，不相信，不甘心。想爬起來，重回巔峰，一次次努力卻換回一次次失敗。

失敗無甚可怕，可怕的卻是當下一次想努力時，心底有個聲音喊著：「停下吧，沒用的，你不過是個懦弱，無能，卑劣，渺小的失敗者。」

一次次失敗，使得這個聲音一天天壯大。它已經十分壯大了，以至於曾經希望向上的輝光將要被它掩蓋了。

你是一個失敗者！失敗者！失敗者！

這個聲音太響了，太吵了，我快要什麼都聽不見了。

我還在垂死掙扎，但如果有一天，我被吞沒了，那我也就接受了。

由它去吧......

我覺得，這個題目本身就有問題。

為什麼要接受自己的無能？如果你真的無能，你不管接不接受，你都是無能。如果你只是暫時性的沒有自信，很快你就會發現自己其實還是有才能的。

知道如何接受自己的無能並不是解決問題的關鍵。我自己也經歷過高三，知道那種一直達不成目標的焦慮。題主其實就是心理失衡了，著急，心理上火。我知道這個是非常正常的反應，但是這種反應真的不利於你的進步。我自己就是一個血淋淋的例子。

那麼，如何解決自己著急的心態呢？我不知道題主的心情是不是因為和同學比較分數的原因導致。如果是，以後任何考試都不要告訴別人分數和排名。大家都不知道你的情況自然就不會來刺激你了。

多聽聽純音樂，有助於你緩解心情。我自己就很喜歡聽久石讓，宮崎駿，克萊德曼的純音樂。聽多了真的會讓人寧靜下來。要知道心靜如水是保證學習時間的關鍵，心情過於激動，或者過於低沉，其實都不利於你專心學習。

如果答主喜歡運動，就多去運動吧！可以去操場慢跑幾圈，然後洗個澡緩解一下心情。

學會獨處也是一個不錯的讓自己心靈平靜下來的一個途徑。如果不喜歡慢跑的話，自己可以去校園散散步。

總結：題主的問題根源出自於自己心態失衡。所以當下之急，應該是讓自己安靜下來，心無雜念，專註於學習。

依我看，你確實無能

不奢求所奢求，不幻想所幻想

你的這個「無能」·····指的是你的成績沒有達到你的理想要求。
嗯·················

與其說要要接受自己是個無能的人，不如說不敢去面對自己努力過成績卻沒有立竿見影的提高吧。
要接受自己的失敗，首先就要丟棄自己內心的負罪與迷茫，這就要把高考失敗後的可能出現的情況都找到一個解決方案。比如說考不上大學自己可以去創業什麼的，不讓自己因為對未來迷茫而放不開手腳玩。

你並不是無能，只是不願去面對。逃避只會讓自己更加痛苦。