怎樣說話才顯得自己有氣質有內涵？

12-01

和別人說話時總感覺自己太隨便，語氣、姿勢等暴露出很多毛病。
希望各位舉例說明，以免過於空泛。

第一重要的是「慢」。
只要語速放慢，您就會發現，智慧和邏輯都回來了，思考深度也有了。
（核心意思是：想清楚再說，不要沒想清楚就開口亂說。）

第二重要的是「尊重對方」。
發自內心的尊重。任何輕慢侮辱的語氣和舉動，都只會拉低您的形象。

第三重要的是，能不說話的時候，就不要說話。

堂主和汪明涵的回答比較有啟發性，補充一下我的想法。

1. 絕大多數情況下，要言之有物。
不論姿態，語氣，態度方面做的多麼優秀，如果說出來的卻沒有實際內容，沒有自己的思想洞見，很可能這次表達只是做到了「顯得」有氣質，而不是真的有氣質。

當然，並不是所有的語言交流都是要說出具體的東西來，比如日常寒喧，基本上只要和大多數人保持一致即可保證不出大錯。

2. 使自己的表達條理清晰。
說話要有結構和條理
所謂結構，經典的比如＜古詩十九首＞：上言久別離，下言常相憶。而條理方面有很多詞語能描述不同的風格，比如層層深入，抽絲剝繭，一針見血等。

插一句題外話，對一些需要大篇幅闡述的內容，在生活中做到這一點並不容易，因為大多數的談話都是比較即興並且話題跳躍非常快，我自己就經常在幾個想說的內容間跳來跳去，有時候都把最開始想表達的東西給忘了，慚愧。但如果能做到這一點的話，將會極度出彩。曾經看過一期湖南台的娛樂節目，他們請了兩個辯論隊去做嘉賓，兩隊在場上的表現真是讓我佩服的五體投體。

所幸很多情況下並不需要長篇大論的去說，基本上只要能活用一些類似「首先...其次...再次」之類的東西就足夠了。

3. 去掉一些顯而易見的壞毛病，比如
不要抓耳撓腮
不要眼神亂飄
不要有太多的「可能」，「大概」，「也許」，「差不多」之類的詞語
不要結巴
不要打雞血
等等等等

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當然，「顯得」有氣質的最根本辦法其實是：真的有氣質

比如言之有物這一條其實非常簡單，難的是確定哪種觀點是真的「有物」，言之鑿鑿的去證明「水變油」，則是典型的說的越多，錯的越多。

而這種「鑒別力」需要用知識，眼光，胸襟，氣度來培養。當某天你真的做到的時候，別人就會問：為什麼我不能像他這麼有氣質?

我的回答和堂主大致相似，不過稍有不同
一言以蔽之，就是不爭。上善若水，水善利萬物而不爭。不爭的好處有三：
一，更容易傾聽，
二，態度謙和
三，說話更客觀
有些人說話言辭甚是犀利，為反駁他人而反駁，反而可能沒有領會到他人說話的真義。不爭則心平，少去了反駁的念頭與時間，更容易理解他人的話語，也更容易從客觀的角度闡述自己的看法，而不自覺流露出的謙和態度也更容易讓人心服。

直視。低沉。字少。

多讀書多積累生活閱歷，「腹有詩書氣自華」，我一直覺得，不停的讀書、學習，向周圍的親人、朋友、同事、同學等不同的人學習，多跟有閱歷的人交流溝通，用豐厚的知識充實自己，自然就有內涵了，而且不是顯得有內涵。

讓自己顯得比較有氣質有內涵，往往只是手段，前提是你要不斷通過讀書思考，來建立自己高度凝練的話語體系和思考深度，而這往往會讓你的如蘭般的氣質散發出來，而不僅僅停留在顯得的階段。至於技術，多注意一下禮儀和自己的語速、語態就好。

全文2200字，預計閱讀5分鐘

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18歲，不會說情話，可能錯過心愛的女孩；22歲，不會表達自己，找工作根本沒辦法和HR談笑風生；27歲，不會上下級間的溝通技巧，無法樹立自己的職場影響力；30歲，不會調解婆媳關係，家裡老小缺少了一份和睦融洽。你還要多久才能學會說話，再也不想聽到你們說，「我就是這樣的人，不太會說話」。

這個世界，以及自己，有很多可以改變，也有很多無法改變。一位睿智的人，清晰的知道哪裡可以改變。好好說話就是其中之一。人類的語言背後是複雜的思考過程，通過表達傳遞出的觀點，形成了人類的合作機制。讓經驗得以流傳，讓協作得以運轉，讓感情得以長久。正是語言讓人類與大自然其他生物的賽跑過程中鶴立雞群，而當代社會語言表達能力出眾者也一樣在脫穎而出。

「她天生就會說話」，「他這個人什麼都好就是不太會說話」這些都是錯誤的觀點。首先表達能力是可以培養出來的，不是無法改變的，否則人類豈不是停留在了嬰兒牙牙學語階段。其次「不太會說話」會大大降低一個人的魅力值，在生活工作中也會遇到很多困境。事實上，科學的研究發現說話甚至影響人的生理健康。我們通過溝通才能滿足自己的生理需求、認同需求、社交需求並且實現目標(引自溝通的藝術)。

想想在生活中你為其他人指路，是不是只會說「遠，比較遠，挺遠的」；見到一位女生，只會夸人家漂亮，好看，身材好；自己有很多興趣愛好，但是卻很難向別人清晰的表述出來，讓人覺得自己很無趣；同學、同事這麼多年，都沒有太親密的夥伴關係。

一個人的語言表達能力，基於對場景、關係、對象的解讀能力，表明語言與辭彙的豐富度的描述能力，體現知識密度的輸出能力，以及游刃於邏輯與情緒間的反饋能力。

解讀能力

人多人少，關係遠近，男性女性這也許是一般人都可以察覺到的差異。我們可能自己注意，但是談話者因為信息不對稱可能並不會注意到，造成溝通中的誤解。

比如，在一次吃飯過程中，朋友的女兒高考失利，另一位朋友想表達對女孩的勸慰，就說了一句「女孩兒不用讀太多的書，嫁得好就好了」，女孩就誤解了叔叔的意思以為叔叔是重男輕女的落後思想，把話題引向了「女孩要獨立，也要多讀書」的價值觀層面問題。

比如，在《倚天屠龍記》中，明教在蝴蝶谷聚會後要去萬安寺，小昭請求隨往，張無忌和楊逍商量後準備帶著她，她在謝過了張無忌和楊逍後也表達了對韋一笑的感謝。這就是對場景、關係、對象極高的解讀能力。

打個比方，小昭作為下屬，向領導請示工作，張無忌、楊逍、韋一笑三個領導在場，你感謝了其中兩個領導，第三個領導即使沒有表態，那也是對你的支持啊，他不反對就是支持，你不能晾著他對他視而不見，所以一句話不說也不好，小昭就連帶表示了感謝。

解讀能力是一個人情商的極致體現，高下之別，對於敏感的人一瞬間就可以體會得到。所謂見多識廣，如果是父母在孩子小的時候就開始了熏陶，多了經驗自然是要強於別人。甚至經驗豐富的HR一段交談下來就可以看出官員家庭，知識分子家庭和其他家庭孩子的區別。

描述能力

朋友圈的很多文章還停留在說謝謝要加你，電梯碰到領導要微笑的層面。這些細節很多，但都是淺層次的話術。一個人通過技巧是不能獲得等級上的提升的，只有通過方法論，長期積累，才能引起量變到質變。一個人語言辭彙的豐富一定程度上體現了讀書多少、受教育程度甚至階層的差別。受教育程度高和讀書的人語彙明顯豐富，形容同一個事情可以找到不同的詞語、句式，說出來也會更恰當。就比如形容一個女子漂亮，也是知道沉魚、落雁、閉月、羞花四者也有不同的意指；為人指路，科學常識人均步行速度5公里每小時，騎行速度12公里每小時，地面公交25公里每小時，小汽車在城市內一般不超過30公里每小時。遠，很遠，到底是有多遠呢？

比如，有的人問我什麼是愛情？大叔就引用了一句知友的話「讓我彷彿有了軟肋又有了鎧甲」恰當而貼切，又富有哲理。

知識密度

為什麼年輕人喜歡向德高望重的前輩請教？為什麼碩士生們聽導師對論文的講解幾乎話就豁然開朗？為什麼小姑娘們喜歡大叔講他走南闖北的經歷？除了講話方式、對方地位的影響，更本質的原因是這些人輸出的談話知識密度極高。百度百科雖然部分解放了我們的大腦，但一個人在職業領域的專研，走南闖北帶來的見聞以及經歷過所獲得的切身感受所輸出的深刻見解是極其寶貴的財富，能產生極高的知識輸出。

而這應該是我們絕大多數人奮鬥的目標，走出去看看世界，多讀讀書了解時間的深度，勇攀高峰，結實各領域的翹楚。（小聲）比如說我（微信290764023）

反饋能力

聊天、溝通、演講都是交互的過程。不要再說什麼做一個聆聽者了，第一次見面，什麼都不說，給對方以不安全感；平時少言寡語，羞於表達情緒，哪來的親密關係。都是聆聽者的課堂上，只好老師一個人唱獨角戲了，課後還說什麼一言堂。反饋，對於其他人輸出的反應，什麼叫做聊得來？就是有很積極的反饋。

比如，有朋友說，他找對象的標準就是聊得來。但你一直不咋說話，女生表達了好多情緒，暗中邀約你都視而不見，怎麼能聊得來？你可以為她唱首歌，但是這不是音樂劇；你可以為他吟首詩，但這不是史詩般巨著。這是生活，我們要說話，要好好說話，要說好久的話。

男性女性在標籤下的個體差異更為顯著。無論是男生女生都需要游刃於情緒與邏輯之間，才能更好的處理各種關係。

我身邊來去有很多朋友，無論遠近，我都極其欣賞那些會好好說話的人。我想這個世界會有很多像我這樣的人，愛著好好說話的你。

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題主問怎麼說話才有氣質有內涵，我就覺得就相當於問：
我又啤酒肚怎麼才能顯的像八塊腹肌呢？
我是文盲怎麼才顯得像博士畢業呢？
投籃不準怎麼提高投籃命中率？
不否認說話慢一點，能不說話就不說話是能減少你的出錯率，
難道提高投籃命中率的方法就是減少出手數？
我覺得還是多練練投籃吧。
如果想讓自己說話有內涵，有層次，為什麼不讓自己真正有層次，有內涵，而是一定要有旁門左道呢？
多看一點哲學的書，多一點思考，多寫寫讀書心得，少喝點酒，少看點兒電視劇，少打點兒麻將。
等你把自己修鍊的高大上的時候，自然有自己的風格，有自己的見解時，自然會不屑於跟一些人辯解，自然會找到一些沉默的理由，自然會對他人都存有尊敬。
所以不要找捷徑，時間是有質量的，努力是有質量的。不要忽視這些。
PS：以上所言，吾亦難達，與君共勉。

我覺得說話要說的有氣質，就是要放鬆。
不裝腔作勢，不要證明什麼。
可以寒暄，之後無話不必沒話找話！

這是個很深入的話題。或許你曾聽說過，談話時對方接收到的信息7%來自於語言本身，38%來自於聲音和語調，50%來自於說話方所展示的形象。要讓自己說話顯得有內涵有氣質，那麼：

1) 選擇合適的辭彙，合適的語言，運用智慧，選用長句，盡量展示自己豐富的文化知識和歷史知識儲備

2) 控制說話的聲音。人的大腦更容易接收低沉的聲音，所以說話時音調不可以過高，女士要尤為注意。同樣也不要說的太快，這樣更有利於大腦去接受你的聲音。注意說話間的停頓，在說話前，3-5秒的沉默可以更容易吸引對方的注意力，也能讓自己放鬆，增加自信，同時給你足夠的時間去考慮接下來要說的話。

3) 很多人在說話時，要麼一動不動，要麼有太多小動作。這些小動作通常是無意識下做出來的，沒有很強的指示意義。比如手在空中亂劃，或者去碰自己的頭髮，戒指，項鏈，衣服等等。但這些小動作會分散對方的注意力。在談話時，可以將雙手放在一起，但不要太緊張。也可以做一些有指示性的動作，不要太多。指示性強的手勢比無用的小動作更有用。

總之，如果真的是有內涵的人，那麼自然而然就會表現出來。膚淺的人是沒有辦法一直假裝有內涵的，但是我們仍然可以在談話與口才上面不斷練習改進。這也就是我們口才與演講課程上，使用錄像幫助學員分析講話時的一些問題，從而進行改正的原因。

1、控制語速。太快聽者太累，太慢聽者憋尿。
2、善於微笑。微笑調節氣氛，傳遞情感。
3、看著別人。不要一直盯著，該看他的時候眼神溫柔堅定。
4、姿勢優雅。姿勢是形體語言。
5、動作禮貌。學一下禮儀，學會謙讓。

你看我的回答，大部分是啰里啰唆東倒西歪，這樣就不夠有氣質有內涵

我反省了下，原因可能是因為我太想把東西講清楚了。這樣跟個老媽子似的，怎麼可能讓人覺得有氣質有內涵

所以有內涵，首先要把話說的簡短，給人以自己思考的空間

比如別人問你平時怎麼上班？

如果你在紐約上海這種大都市，你就淡然一句：我跑步上班

懂得人自然就明白了：第一，你住的近，說明你住得起大都市核心區域，不可能是大興；第二，你級別夠高，不用擔心有人說你上班著裝不符合規範；第三，你們公司有洗澡的地方，而且你可以用；第四，你不用加班，還非常注重工作生活的平衡

所以不用刻意強調，你有錢、級別高、熱愛生活的形象就通過平平無奇的一句話塑造起來了

這就是有內涵的第一條，說話要簡明扼要，直接到最重要的結果

第二條，就是要拉長視角，不用局限於此時此刻，而要讓人感慨時間的長度和生命的厚度

比如別人不懷好意的告訴你，當年你轟轟烈烈愛的死去活來的女生結婚生子了，你可以微微一笑：

是啊，孩子長得挺面熟的

這樣別人就會思考你的話到底是什麼意思，有什麼內涵

第三條，就是必要的時候，引用或者修改一些古詩或者名人名言，這條就要靠平時積累，多讀書多思考

比如討論中年危機，大企業裁掉35歲的員工的時候，你就長嘆一聲：

自古職場如青樓，不許樓里見白頭

別人一聽，這就非常內涵了

其實您問這個問題，表明你的內心有些許的不自信。氣質和內涵是由內而外散發出來的，很同意@馬宗雲的「腹有詩書氣自華」，多讀書，讀好書，並不斷的約束自己。
其次是要自信，當然自信的前提是你對自己的見解或者看法是有把握的，言之有物，邏輯清楚。
然後是眼神和肢體動作。都說眼神是心靈的窗口，我們不管在傾聽還是在說話的時候，都要注意自己和對方的眼神。眼神堅定，溫和，這可能不是一朝一夕就能達到的，因為需要內心真正做到榮辱不驚，閑適淡定。
所以哦，多多修鍊自己的內心，你不僅能提升自己說話的氣質和內涵，更能夠表現自己獨有的氣場。

1.絕對的自信
2.講話清晰有力, 節奏感好
3.禮貌大方
4.肢體動作優雅
5.當然最基本的還是要有真才實學

我一直覺得氣質這東西太虛無縹緲，經常有人象傳授武功心法一樣告訴你：讀書就有氣質，書讀多了，自然有氣質，外貌也有氣質，講話也有氣質，走路也有氣質——放個屁都氣質外露。

——————————必須吐槽一下這些年的感受——————-————

氣質這東西，對於人類來講，就像阿貓阿狗們互相認識的時候湊近嗅嗅對方氣味這種動作。
本質目的，是通過剛見面時候可搜集的一切信息，對這個人下一個初步判斷。
所以當我們說一個人氣質好的時候，也就是說，我們收集的信息告訴我們，這個人我樂意繼續接觸下去。那麼什麼樣的人大多數人願意繼續接觸下去呢？對自己有好處的人。這個好處可以是帶來金錢上的收益，進入另外一個社交層次，給自己生活帶來樂趣……諸如此類。

具體到題主的問題，怎麼樣讓人覺得說話有氣質，個人覺得以下幾點會很有幫助。
1、把普通話說得字正腔圓，盡量不要有口音。
這個邏輯很簡單- -……普通話說得好-&>受過比較好的教育或者在大城市長大-&>層次高

2、注意語速語調——嗯，沒錯我說的就是抑揚頓挫
嗯，其實很多演講書里都會提到有效信息的傳遞，55%是通過肢體語言，38%通過語調、語速，7%來源於內容。由於只是普通的談話，沒辦法和演講一樣手舞足蹈，所以語調和語速是灰熊重要的。在現實談話裡邊，可能兩方都在扯淡，但是抑揚頓挫地扯淡的人說出來的話，就是比那些從頭到尾一個音扯淡的的人更動聽。
還有一個更簡單的感覺判斷邏輯解釋：講話抑揚頓挫-&>說服能力強-&>層次高

3、幽默
幽默-&>能帶來樂趣
- -……以前聽聞過幽默的人給人感覺智商也比較高……這也算個邏輯吧。
剛入行當銷售的時候，就有人教過咱，一次聊天下來，其實客戶可能早忘了和你說過啥，但是會記住和你說話時候的感覺。是高興，或者是無聊，或者是憤怒。這是人類認知的方式。

啊，就想到這些了，神馬？你要例子？這個，請看動物世界……實在不行，還有高端大氣上檔次的新聞聯播嘛……我覺得他們張口就特有氣質。
哦，你要對話節目，那我建議男性看蔡康永，女性看柴靜。

抬頭一看問題是2012年的。。。。算了。。。。
可恥地匿了……

有氣質的人自然都會有氣質，後天要想有氣質，大可通過多讀書多經歷多看看，做個有心人

水深則流緩語遲則人貴

樓上很多都說得對，腹有詩書氣自華，多讀書，多微笑，少說話，喜歡學習，不懂就要問，挺直腰板走路，不要畏畏縮縮。
如果你沒有氣質硬是要裝得很有氣質的樣子，那可能會弄巧成拙，貽笑大方~
還有，一定要自信，不要中途打斷別人講話~不要與一些無理取鬧的人一般見識，那隻會自降身價~~~

急事，慢慢地說；小事，幽默地說；沒把握的事，謹慎地說；沒發生的事，不要胡說；做不到的事，別亂說；傷害人的事，不能說；傷心的事，不要見人就說；別人的事，小心地說；尊長的事，多聽少說；夫妻的事，商量著說；孩子們的事，開導著說。
就是醬~慢慢的說話自然就有分寸了，有氣場了。

多讀書，少吹牛。說話客觀，講邏輯。不帶情緒與偏見，，，