自信是一種怎樣的體驗？

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似乎自信都是第三人用來形容他人的。那麼自認為自信的人自己是什麼感覺？

未來的一切，包括不測，我都可以坦然面對毫無壓力。
過去的一切，包括錯誤，我都可以坦然面對從不後悔。
現在的一切，都在我的預見之內。
比我強的人很多，但是我從不仰視他們。
比我差的人很多，我願儘力去幫助他們。

從大學畢業到現在，已經工作也有一年多了，我覺得自己還是挺幸運的，在我人生的第一份工作中，就遇到了一個好的領導，一個積極向上的團體，所以這也就避免了我在剛開始會不自信的現象產生，對於我們這些剛畢業，缺乏成就感的人來說，比較有效的方法是定下最後期限鼓舞自己，在每天下班時反思一天的工作情況，對自己一天的工作進行總結，總結不足，以及做的好的，每天給自己鼓勵，相信自己每天都會更好，每天對自己的工作設置合理的時間限制，讓自己在這個時間段里，能夠集中精力，完成，並有適當的休息。

　　一、關注自己的優點

　　其實這個是讓我們發現自己的長處，將我們的優點進行放大，不論是哪方面(細心、眼睛好看等等，多多益善)，在工作中，展現這些優點，這樣有助你提升從事這些工作的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。

　　二、樹立自信的外部形象

我覺得，每天的一個好心情，還起源自己的穿著，保持整潔、得體的儀錶，每天穿上自己覺得最符合自己心情的衣服，有利於增強一個人的自信;其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信;另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

　　三、學會微笑

我覺得自己是一個沒心沒肺的人，我對不好的事情，一般會笑笑而過，我覺得生活不可能一直順利，所以開心是一天，煩惱是一天，何不開心過一天呢？只要你的明天足夠努力，就行，所以我覺得，微笑會增加幸福感，進而增強自信。

　　四、如果你缺乏成就感，就很難將自己視為「對其他人有貢獻且具生產力的人」

所有的工作，每天在上班剛開始的時候，花個15分鐘，好好思考一下，你這一天的工作事項，並且給每個工作一個時間預估，這樣每天的工作會比較有計劃，會按照自己的流程進行，每完成一項，都會有成就感，滿足感。

　　五、檢查自己的感覺

搜索導致情緒低落的原因，然後用主動積極的方法去解決問題，比如可以就近詢問旁人解決這類問題的方法，不要做一個被動的情緒受害者。

　　六、工作常要面臨許多的高低起伏，壓力和挫折會毀了一個人的自信

此時想一想遇過的最困難的工作情形，和當時你想要促成的決心。透過持續力，你才能期待進步，也許成功就在附近。

　　七、認同自己的工作，把熱愛這份工作的心理因素列出來

　　每個工作，都要選擇是自己熱愛的工作，這樣，你每天才有動力起床，而為之奮鬥，當你覺得這份工作是世界上最棒的工作之一，挫折就會變得不那麼重要了。享受工作的喜悅、同事和上司的鼓勵。

　　八、做好充分準備

　　做任何一項工作，都要做好充分的準備，這樣必然會給你增加自信，也有利於順利完成工作並增強整體自信心。

比肩接踵大街上，不會因為太平凡而心慌。

有所依憑的自信才是自信，無所來由的自信是自負。

自信的感覺就是有底氣，因為你知道自己有什麼能力、能做到什麼，並且做到了。而後，你知道自己前進的方向在哪，並且一直走在那條路上，所以不會迷茫，不會彷徨，堅定向前。

而體現在別人眼中，就是你一直知道自己在做什麼，在說什麼，值得依賴。

來來來，看看老夫的答案。
有點長～
小時候啊，老夫誤入邪教。
那是，一個夏天。八零後的我無意中看到一本海賊王。誇張，搞笑，熱血！看著裡面的人物莫名其妙的自信，出乎意料的勝利！
我悟到了！
隨後我大筆一揮寫了一篇作文(我愛驕傲)，內容是說我為自己各方面優秀能力而驕傲。而老師評語卻是「乖孩子，驕傲不是一個好事。驕傲使人退步滴～」
可是這種低級評語怎能掩蓋我的信念呢？！
我自信。
我無比的自信。
我在小學以及初高中幹了很多大事！
我剛轉學到縣城小學，那時候古惑仔流行泛濫，學校基本都是混混。基本是世界末日場景，我，健次郎來到了末日小學。一來，不小心擋到陌生人的路。對方當時就要打我！可我目空一切～於是我剛來就把這學校老大打的頭破血流……
你可能覺得我這麼牛逼一定是當上學校老大了吧～
錯！
我被他的小弟們追殺了三年！
挨了不少打…
這期間我找到了兩個崇拜我的兄弟，組成了三劍客自保，每天都過得心驚膽戰，動不動就干架，不過好在那老大上初中了～～～日子還算好過。
小學最出名的幾件事，我算其中之一，排名第二的是一個男孩把另一個男孩蛋踢爆了，別人家報警了…
於是，我順利的升到了初中。
吸取小學的教訓，我來學校就找了六個個子最高的人組成了七武海！走在路上都橫衝直撞！！於是，有一天我又被人撞到了！可是學聰明的我一看，nobody!
干你娘類，敢撞老子我～
誰知道這傢伙一點不怕我，還說你敢罵我？這學校老大是我哥！
我能怕他吹牛逼？靠！
放學後，我們七個果然被堵了。我一看，我草！我草草！！
這尼瑪不是小學的那個老大嘛！！！
我們七個，對面十二個。當時誰都沒帶武器！
對面老大一看是我，大叫，媽的比！給我往死里干那個傢伙！
我草！我幾乎嚇尿了啊！！你想想，對面是個擅長發展團伙的犯罪組織頭領，而我只是個地方小土匪頭子，這意味著搞不好初中我還是要被追殺幾年啊！
但是我自信啊！我一方面很害怕，一方面還是很自信啊！路飛也是隨便就放倒了神啊！而我就是堅信沒有什麼是成功不了的硬骨頭！
於是我爆種了，掏出了我的成名武器。
神龍雙截棍之鋼頭車鎖！
The buyaolian nawuqi～
我當時一鞭放倒一個，看準對方老大就追，對面老大掉頭就跑！
麻痹！你別跑！
麻痹！別追我們老大！
這一戰打的天昏地暗！對面被我們送醫院六個，我們被送進去三個！
最後牽扯到很多家長的社會關係，談判什麼的。你知道，那時候個子高孩子的家庭還都很厲害，不是有錢就是有勢，而除了我純粹是不挑食而已，其他哥們家裡竟然都不容小覷。
談判的結果是雙方不準互相找事！家長希望我們好好學習，如此而已。
初中三年，我泡上了那個老大一直追不上的夢中情人。參加了籃球隊。用高空三分球挫了當初初中最明星的帥哥銳氣，外號「貓」。以及在那個老大畢業後統一了亂七八糟的初中。
順帶一提，我學習還很不錯。就是不做作業天天去辦公室扎馬步。
不知道大家對扎馬步是怎麼了解的。大家可以試試做十分鐘來感受一下當時我一次四十五分鐘休息十分鐘的心情。
現在理智的回想起來，我們那年代的老師基本全是人渣，社會low逼，收禮貪污狂魔，加摧殘小朋友能手，思想老化，知識落後，優等生就是他們的錢！！加上後來少數家庭有給孩子配手機，呵呵～你懂得。
那的確是個妖魔的年代，請不要做任何美化那時代老師的想法！而正是在那個年代，我是如此的和老師做對～以至於各方面一直以來不少妹子喜歡我，不少人崇拜我，流傳我的故事，很多人認識我就特別激動。當然，很多我都是長大後才發現。我相當遲鈍。
我後來通過看妹子的空間，寫她暗戀男孩多麼多麼神話，才知道自己被神化那麼厲害。
而事實呢？
真的如此風光？
事實就是我一直過得都是地獄模式。
你能想像從小學到初中打得所有架都是為了自保這種沒有安全感的心情么？
每天，你都可能被找茬，小孩拿著小刀鋼管搶劫的事到處都是～大嚴打之前那學校，別人壓根不信你說的情況。
每天，你的作業本教科書都有被毀掉的危險。為了學習你得保護它們，找別人借，可是別人不敢借你！因為除了你兄弟，其他人更多是對你敬而遠之！
所有的惡作劇都是為了吸引他人的注意，為了打好籃球每天四點多起床去投籃！
老師天天開心不開心就是體罰你！拿你做舉例！讓你站講台！雨天站外面！站別人班裡！在別人班數落你！當自己全班人面讓他們投票你是個好學生還是極度差勁的人！！！而那個年代除了我敢反抗這個愚昧的學校，所有人都會盲目的跟隨老師，去投票說我是個極度差勁的人！！！！！！！
我那時候不過十幾歲的孩子啊…
～～那是個老師說啥，學生就會搖頭晃腦跟隨的年代。當然，不要去想那裡面有多少成績比我差得，崇拜我的，以及其他和我有關係的，因為老師會整治不跟隨的人。
而我作為小孩，只能安靜想著海賊王，不做任何反駁。
當時，我是以全校第二名進入初中。然後在百分之四十的比例里進入重點高中。
即將畢業時，不少小弟找我談畢業後的生路。那時候很多人初中畢業就面臨去社會。而我，什麼都沒說的逃了。因為我不知道這麼複雜的問題，該如何作答。
大概就是那時候，自信拯救不了我。
，
這麼沉默了高中三年。那三年我每天除了上課就是睡覺。以及寫作。
嗯，對了。初中時代我寫的武俠小說都是被傳閱的。畢竟是流行筆友的年代，而不是微信。
後來高中畢業，有些人對我的印象就是極度安靜的人。喜歡寫東西，看書的獃子。
安靜你妹～
高中為了哥們被找茬的事，當著二十個敵人的面打了二年級的老大，他小弟因為都認識我沒人敢動。後來那孩子居然叫了一麵包車社會青年追了我一條街，挨揍了。我家裡人擺平的這事的。
沒人知道而已，我也不和任何人說。
，
省略了太多事，不過簡略來說就是這些。
，
之後，才是真正知道自信是什麼的時候。
呵呵。
你能想像我這種土匪頭子去大學么？
大學，我去了北京，抱著認真學習的想法。
大學，同學來自於全國，乃至世界各地。
你猜我怎麼看待大學？
幼兒園。
好像全世界的幼兒園孩子，溫室的花朵一瞬間擺在了你面前。
我不知道該怎麼形容，雖然我的成熟是在畢業後。相對現在，那時的我很幼稚，可是大學啊，相對幼稚的我…
他們吵架的理由，說話的邏輯，委屈的理由，做事的邏輯。
幼稚的發甜，甜的發膩。
我無法想像，討論家人什麼小地方對自己不好有啥好討論的。我無法想像指出老師的錯誤有啥好笑的。一個寢室有啥好猜疑偷東西的。舉報老師亂罰錢有啥好可恥的。有啥好哭的？有啥好委屈的？有啥八卦的？有啥好起鬨的？
滿食堂都是整盤剩菜剩飯我無法理解。
上課為了幼稚的理由吵鬧我無法理解。
寢室整體亂拿別人東西當自己家我無法理解。
影響別人休息我無法理解。
好多人一年多少萬卻蹲網吧，濫交，甚至還有賣淫玩的我無法理解。
就好象你從亂世，法西斯集中營，忽然來到了北京山頂洞人時代。
原來，這是外面孩子的平均水平。
之後我就重拾那股海賊王的自信了。
我大學一直都是個怪人，不過不同於小學初高中。在大學我內心基本其他人都是黑白的。(雖然有理有據，那時我也還是幼稚的，不用懷疑我當時的水平能有多高)當怪人(geeker)也當的毫無違和感。
大學有不少家境不好老實學習的，我和她們關係不錯。還有些東北人，和我投緣，因為那年代東北嚴打前也是很亂世的。
流感嚴重時候敢去背別人去醫院的男生也就我和東北哥們。
真正敢動手打架來保護人的也就我，東北哥們也蒙。因為所有人都覺得我是神經病，天啊。你能想像我怎麼看他們么？不僅沒種做正確的事，還要擠兌真正的勇者。
大學生都特面，都是光說不做。為了面子卻敢出手而且沒輕重，經常致殘。耳朵眼睛什麼地方的。
我大學參與了很多打架的事，主要是為了能阻止的阻止。另外一部分我也只能圍觀看他們最後鬧出毛病。就是打殘，捅刀子的事。
曾經的土匪頭子，成了幕後保姆。
大學的學生演講以及競選真是開了我眼界，一群胡言亂語嘩眾取寵的，跟邪教似的。我羞的不願意參加這本來應該是我大顯身手的活動。估計在那幫人眼裡刺激萬分大開眼界吧…呵呵呵…
同時拒絕社團的報紙徵文邀請。寫的東西真low，乃至工作我都不會給公司寫報紙徵文，就算上司逼我。
不知道為啥，這群人的學校作文水平在當時的我眼裡就是特不待見他們。
撇開幼稚的環境不說。進入學習的世界就是另一個生態。擅長學習和交流的大牛多不勝數，我一個土匪頭子理直氣壯混入其中。用著難以言喻的自信和他們強行裝逼！！
漸漸的就會發現，outsider並不只有我一個人。
也只有當你是一個outsider,你才能看見這些隱藏在角落的傳奇人物。
很抱歉他們的傳奇我沒法寫出來。
整個大學生活我除了是個別人眼裡的怪人(sb)，我並沒有去做英雄，沒有惡作劇，沒有出風頭，只有自己給自己的演出。
具體自己的事情，也不能寫更多。
基本也就是勤學儉工，偶爾做做保姆雷鋒，別人理解不理解自己已經不重要。
當你看著那些紅著臉為了無聊理由打群架的男孩，喝醉了在校園吐的女孩，一切也本身變得不太重要。
…
但是，自信，就在我步入社會前放在了心底深處。
外面的世界是海，可我知道遲早有一天，我的海賊王般的自信，會讓我創造新的奇蹟！
…
完
…
…
…
另外人的成長有時很快。一方面我在大學不合群，感覺被拉低智商。一方面有一天忽然發現有的人對這世界的理解趕上的去年自己的水平。看著他們吹牛逼，就覺得不合群還蠻可怕的。
因為即使對方成熟了一些，你在對方記憶里依然是個怪人…
不過到了社會都無所謂了。
很多同學學的圓滑，市儈了。在我眼裡還是很落後。像是特別做作，牙牙學語的圓滑市儈。沒有變通。
可是關鍵是我會裝笨些了～～～
物以類聚的另一個解釋就是，在大勢不所趨的時候，不要做另類的那個。

我現在特別能果斷拒絕一個人。因為我認為，他們配不上最終的我。
「僅我腐朽的一面，就夠你享用一生。」

感覺是從容，對一件事有自己的想法，並能夠通過自己的想法對其他人想法的正確性進行衡量判斷。
自信的基礎是對問題和自己能力的客觀認識，對於自己能力範圍內的問題，人都會自信。

首先感謝各位對本問題的關注、作答，讓我有所領悟，今天從蔣勛《生活十講》里看到一段話感覺也很好，拿來分享。

「有自信的人，對於自己所擁有的東西，是一種充滿而富足的感覺，他可能看到別人有而自己沒有的東西，會覺得羨慕、敬佩，進而歡喜讚歎，但他回過頭來還是很安分的做自己。」

1. 充分了解自己，對自己的能力和缺點有較為[客觀]的了解
2. 充分了解問題，對問題所需的解決方法和所需能力有較為[客觀]的了解
1,2過程之後所展現出的或知道自己能夠勝任或知道自己不能勝任的狀態就是自信。

簡言之，真正·知己知彼

上《生活與哲學》這門課有個關於自信的命題：自信的人是什麼樣的。
於是，身為小組長分分鐘要語出驚人驚艷四座的那種才能博取老師的高分有沒有。
於是，我在台上語無倫次講了很多但是依然沒有阻擋「自信的人的頭髮永遠不會油油的」成為「名言」啊有沒有·~
是的，每當我不想洗頭髮的時候，室友就跟我說：你忘了你說過自信的人頭髮是不會油的了嗎？
啊啊啊啊，我真的不想洗頭髮啊，不出門就不想洗頭髮啊，出門必須洗頭髮啊。。

一直認為任何事情只要我想做，就一定能做到。

小學二年級有一次考試有一道題看拼音寫詞語，我一看這題目錯了，明明是第三聲怎麼就標第二聲呢，就幫題目改成第三聲再寫上我認為的答案。但其實是另一個詞語。
後來發試卷對答案時老師說有些同學這題不會做還把題目給改了

對經歷的生活和面對的事物的掌控之感。
以及對失敗的意料之中與坦然接受。

身邊的一切都變得 so easy

議論我的，我不care，人有一百種活法，你喜不喜歡，與我何干，我的人生路，我自己決定就好。至於其他人，不管你是眼紅，或者不認同，我是真的不會往心裡去。really!

開始明白別人的議論和嘲諷什麼的，不管是好意還是惡意，我理解，我不怒，我明白，我繼續。
人變得的豁達有很多種原因，其中最重要的原因，就是自信。因為明白，很多事情，爭不爭論，於人於己沒有任何改變。

打擊我，給我使絆子的，實在是逼我出手的，嘴角一勾，眼神輕蔑，內心酷炫狂拽吊炸天狂豎中指os:
我有一百種方法讓你go die ，which one do you chose?。
但此時我並不說出來，因為我知道，我有實力，而不是裝逼，我可以在眾人面前假裝手無寸鐵，對付你我也可以兵不血刃。
收拾了你這群小兔崽子，再面無表情，深藏功與名。

與人撕逼，音調抬一層，氣勢勝三分，眼神緊縮，毫不退縮，因為我知道，我對我有理，我錯了我也能說成我有理。
你氣勢沒我強，人緣沒我好，說話沒我溜。連眼睛都瞪得沒我大，看你臉紅脖子粗的慫樣，一看就是實戰經驗不足的low貨，我拿氣勢就可以吊打你無壓力。
一個輕蔑的眼刀，看似不經意的輕哼，都可以讓你的心理防線節節崩潰並且開始反思自己錯在哪裡。

最後，我想說，自信時開始覺得這個世界一切都那麼容易，披荊斬棘乘風破浪是場盛大的環球航行。嘿，開心又免費。

不自信也不會有多不得了，馬雲吃什麼，只要你有錢，你也可以吃什麼，王思聰玩什麼，你也可以玩什麼，你一天三頓飯，睡眠八小時。你和所有地球人一樣，同一個世界同一個夢想。

況且自信不是說有就有，自信不是你看知乎多少個問答，百度多少方法，每天喝飽多少雞湯就能有的。

人不可能在一輩子都從未在哪個方面自信，人也不可能在哪個方面自信一輩子。

真的，自己開心就好，畢竟再牛逼的人都會遇到自己牛逼不了的事。

就像牛魔王對孫悟空說

「猴子，你看我牛逼不？」

「不看」。

買了個推子，自己把頭髮剃光了，不在乎別人看法。

我是特別沒自信的那種。。。

平時玩遊戲，別人一觀戰我，我就緊張，

但是今天玩爐石時，有個朋友炒雞自信
哈哈哈迷倒了我

準確來說，以前每次觀看朋友對戰時，朋友總會輸，所以大家都稱我為「死亡凝視」233333

今天觀看一個朋友玩jjc，剛看，他就輸了
然後我又點不好意思，想起「死亡凝視」的梗就退出了

Hhhhhh朋友蜜汁自信，非要我觀看，
我只好觀看了

結果真的贏了哈哈哈
剛贏他就興奮的告訴我「看到沒！贏了！」

我說看到啦，真棒

總之羨慕有自信的人啊~那種勝券在握的感覺炒雞棒，前提是要有那個技術支撐zzzzzz

會努力變得更加有自信噠~

這個問題她最有發言權:）

暮春時節微熱，清風吹在臉頰，地上有微卷的葉子，被風吹地沙沙沙響，四周無人，我大吸了一口氣。

這是我在被催眠狀態下看到的最舒服的畫面。

十次催眠結束後，諮詢師讓我用五個詞來形容自己的變化：快樂，開放，有底氣，自由，輕鬆。

我以前很自卑，外表：丑，矮，黑；內心：善妒，生悶氣，自負。我還因為生悶氣得了病，大學之前對自己滿滿的厭惡，嫌棄，苛責。大學輕鬆了，然後開始改變，外形把自己收拾好，開始做心理諮詢，接觸到剛剛提及的催眠療法，鼓起勇氣去經歷，去吵去哭去談判去操著一口胡亂的髒話，以前我連我靠都不敢說，發QQ只知道發嗯吶，好噠，嘿嘿這類軟妹文體，我不是就是如此，我是在逃避。

那段時間的催眠讓我一下有了自信。我每天晚上22:40到22:50會對著鏡子誇自己。今天說你很美喲，明天換換衣服弄弄髮型。雷打不動，我堅持了兩個月。然後現在由於又有點虛了，也開始了，已經堅持了半個月了，fighting！每天美滋美滋地上床，做很甜很甜的夢，第二天又開始新一輪的成長。

自信需要行動，改變你自己和自己的關係，你們之間是相互讚美，理解。需要堅持。給自己多些理解，那個小女孩或者小男孩也很委屈，去告訴他，你能體會他很難過，你都看見了。他需要這些。

我還不夠自信，可是暮春的那種安逸之感我已經懷在心裡了，那種感覺給了我很多力量。

自信是需要能力來支撐的。
高中做題培養出來的自信，回憶起某件事的過程，每一步都沒出錯，你便有自信，結果也不會錯。
大一考高數上，後面兩同學對答案，順帶對了下我的，考完（禽獸，考完才說）說我填空錯了八個，我呵呵一笑，想了想自己做了三遍的情形，「那你們兩懸了」脫口而出，他們也是得意一笑「反正我們兩個對了答案」
結果兩個60。

上班的時候打王者