真正的強迫思維患者的痛苦是什麼樣的？

我就是強迫思維 很痛苦 我想知道別人是什麼感受 知乎大神多 有懂這方面的嗎？

而我作為一位強迫症諮詢師，同時也是一位15年的強迫症康復者，試著對強迫思維進行一些描述

1，其實很多理論描述出來的強迫思維並不是不好理解，但對於很大一部分強迫症患者來說，這些描述只是表象的。舉例如：我們在正常思考的情況下，很自然的說話安排事情，甚至靠著一種直覺和本能，而強迫者的有一種侵入式的念想：我是怎麼知道我下一句說什麼的，我會不會不知道自己下一句說什麼，人真奇怪，怎麼可以知道配合做對應的動作呢？這時候的大腦、動作是如何進行的呢？

2，然難以描述的更多的是這些問題伴隨的一種感受，而這種感受似乎只可意會，難以言說。強迫症朋友會難以控制的去反覆回溯那種感受，去抓那種轉瞬即逝的感受，如果不這樣大腦的思維和正常感受會卡在這裡，如齒輪脫軌。那似乎是一個暗黑世界，充滿邪惡同時也充滿誘惑。甚至有時候覺得這種奇怪的感受怎麼可以放棄呢，怎麼可以為所當為不去管它呢，這個念頭好不容易抓住，這個感受好像是我精神運作的非常關鍵的一個內容。所以我們為所當為是如何之難，拉力之大，猶如狗皮膏藥，撕扯不斷。有些理論說到，對於一些心理異常的人的精神世界，並不是不正常，只是我們所謂的正常人難以理解那個世界，也許這裡可見一斑。

3，做一比喻，正常情況下我們的思維是連貫的，而對於強迫症患者來說，思維與思維之間，充滿了坑坑窪窪和磕磕絆絆，這起伏之中充滿了誘惑、奇怪的感受，欲罷不能。

無限循環，永遠無法脫離的痛苦。
就像你的大腦吸毒上癮了一樣，無法控制的去想。
注意力無法集中，總是處於獃滯狀態。
腦子裡想的事情變多了。
得上的人往往過於追求完美，較真。
每天好痛苦，尤其對於腦力勞動者無疑是極大的打擊。

我TM真是日了。
得這種病，得TM更要認真活著。

我不是重度的，無法想像重度的患者得有多痛苦。