一個女孩極度缺乏安全感怎麼辦？

我男的啊！邀請我幹嘛？

普通的缺乏安全感，健身跑步加學習基本可以解決。
要是感情關係，學會放下是最好的解決方法。也就是，只有一個字，分！
可是，你覺得這樣的答案有意思么？

內心不強大，和誰一起也是不會有安全感的。『
經濟獨立人格獨立三觀健全基本上不會有任何不安全感出現。
所謂倉稟實而知禮節，衣食足而知榮辱。

要是一天到晚擔心失去對方，你早晚也會失去對方。
塗了果醬的那塊麵包掉在地上總是果醬面沾地。
其實我知道你想看什麼，大家都知道我，乾貨沒有，故事一大堆。

「道理誰都懂，可是故事呢？」

有段時間我也是非常沒有安全感，因為對方經常不在線，接連幾天找不到，完全不知道去了那。我知道出問題，情緒非常低落，但又沒辦法解決。
那時我爸有假期，上來接替我照顧我媽，讓我休息幾天，那幾天吃飯我可以無論有菜沒菜，都能幹掉半瓶百蘭地。

這是一個痛苦的過程。
那時我相當自閉，基本不說話。基本上不能聽任何悲傷的音樂。
有一次病房裡的電視播出陳奕迅的垃圾，我會隨著音樂莫名其妙的流下眼淚。
我媽大部份時間都只是躺在病床上做一個安靜的美女子，除了醒來的時候拿手砸床基本不會和我有任何交流。
我沒有辦法解決，我是買了支筆一個筆記本，寫東西，想到什麼寫什麼。
那半年我寫了至少3部爛尾的小說。寫吐了就看書，看吐了就做自重訓練，基本上是引體向上俯卧撐。

但我可以保證，這半年做了這些根本解決不了任何問題。
該痛苦還是痛苦，該喝酒還是喝酒。
當時沒有人生導師正確地去指導我該怎麼做，所以我也不知道做這些事情對我有什麼幫助。

直到有一天，有一個眼睛非常漂亮的護士，（一直戴著口罩，基本沒見過樣子。）巡房的時候，看見我洗完澡出來穿衣服，笑著對我說了一句：「沒想到你還有點肌肉哦。」
那一瞬間，我的心裡真的開出了一朵花。
那一瞬間，我就像在知乎一個零關注的小白，第一次過百贊第一次有人關注一樣。
那一瞬間，我感覺我已經到了人生的巔峰。

原！來！我！不！是！垃！圾！！！！

當然，後面發生的事情用現實告訴我，我連垃圾都不如。。
但不要緊，在這一剎那，我就是人生的贏家。

安全感從來不是別人給的，安全感一直是自己內心的感覺，是自己給自己的。
想改變通常是從自己開始。
胖子學穿衣，顏丑靠化妝，最主要是分配出時間健身。
當你的易容技術學習得差不多的時候，你的健身成果也出來得差不多了。
你們以為我是出來灌雞湯的？
錯了！
請你相信我，當你做完這些後，也基本上不會對你的生活有任何幫助的。
該仆街還是得仆街。
只是再仆街了的話，爬起來不用那麼辛苦而已。

兩人相處久了，對方本身的優點會無限縮小，缺點會無限放大。
隨之而來的便是慌言，欺騙，互不信任。
如果你們兩人相處有這種感覺，恭喜你，你們越來越像真正的夫妻了。

讓自己強大起來。

你該再描述清楚些。