覺得自己腦袋很笨怎麼辦？
本人94年的，22歲。從小到大都被家裡調侃自己是笨蛋，不會繫繩子，除了鞋帶這一種，很多生活常用技能我都做的很差。玩遊戲也是，lol，從公測開始玩到現在，卻發現自己是朋友當中玩的最差的，有時候玩得還不如才玩了幾個月的新手。工作的時候也是，經常會出些不該出的小差錯，記憶力也不好，同事或者經理和我說些什麼，經常性的忘記了，還好我們經理人很好，他也看出我的努力，所以總是鼓勵我，激勵我。有個同事玩魔方很厲害，然後我們幾個朋友和他去學，結果，他們大概了解了步驟之後，開始去操作，而我。。拿到魔方的時候，腦袋非常混亂，比如很簡單的一個步驟就算沒人教也都會，可我不會。。再比如一道心算題，朋友們都能想一下就能答出，而我答不出，得依靠計算器，或者思考和很久很久才能答出。。知乎的大神們，幫幫我吧。。我真的要崩潰了！！
你一點毛病都沒有，除了過分看重自己的「笨」這個特點。
首先，笨這個概念就是飄忽不確定的。
比如兩個人同時坐在你對面，一個口吐蓮花嬉笑怒罵反應巨快，另一個沉默寡言反應遲鈍，那你會覺得誰聰明？
如果你知道了前者只是個社會小混混，但後者是清華博士，理工天才呢？
記得知乎還是果殼上，曾有一個答案就是講你這個問題的，某高票答案中提到答主的夫人就很笨，經常認錯路，生活中好多小事弄得磕磕絆絆，但她極其有才，在國外是很受尊敬的權威型學者。對於她的聰明程度，你又怎麼界定？
人的智商和情商分為很多個維度，如果沒拿到正經的國際智商鑒定書，怎麼好憑生活中兩三小事就認定自己智力不如人呢？
依我看，題主至少在提問的時候思路很清晰，問題說得很有條理，單憑這一點就能蓋過知乎無數無腦的提問者了，這至少說明你的語言表達和邏輯認知能力都不錯嘛。
而至於你說的那些，玩遊戲，玩魔方，繫繩子等等，這些需要動手操作的小事，確實是常人容易用「聰明」和「笨」來定位一個人在這方面的能力的，但是，請記住，這僅僅只是一個方面。
可能你這方面笨，但是嘴皮子不笨，語言表達能力好，情商高，三言兩語就能把人說服哄好；
可能你穿衣打扮不笨，什麼時候看起來都妥帖精緻；
可能你理財持家不笨，每月收支規劃得精確分明；
可能你身體移動起來不笨，輕盈靈巧，動作迅速，柔韌性很好；
還有可能你家務活兒做起來不笨，對了，這個事情，可是不看天賦只看熟練程度的。你說「很多生活常用技能都做不好」，可能你確實手笨了點兒，但如果天天自己做一日三餐，一年下來還會糊鍋摔碗？我不信……
總而言之，言而總之，題主你說的那些在我看來都沒什麼。遊戲又不是生活的全部，魔方更不是了。生活家務是個刷熟練度的事兒，至於工作愛忘事，那就拿個本子多記點事兒，讓自己有些條理。
還有不要總盯著自己的短板，要看自己的長處。你總給自己不好的心理暗示，只會讓自己真的什麼都做不好，因為你的大腦就這麼想的啊。
如果實在介懷於顯笨顯聰明這個問題的話，可以試試修鍊別的讓人看上去機靈的技能，比如多看些書和段子，和人聊天的時候主動活躍氣氛，旁徵博引；或者發現別的擅長的愛好並且深入鑽研，成為那一方面的專家……
人生中，你的人緣、情感、事業高度等等重大事情，和在這些小事上體現出來的笨或聰明沒多大關係，真的。
這個和體質是高度相關的。先猜測一下，樓主是不是還有有以下癥狀：
1.睡眠質量不佳，平時精神狀態不好
2.負面情緒多，什麼事都容易往壞處想
如果是的話請繼續往下看，不是請點右上角
下面是一個帶點淡淡憂傷的故事:
30年前,一個高齡心臟病產婦,冒著生命危險生下了一個小孩,這小孩在出生前,醫生給的判定是:可能母子都保不住;生出來這貨可能是個弱智...雖然懷胎幾個月,產婦幾乎吃什麼吐什麼,小孩也是早產兒,出生後還沒奶水喝...但最後這貨還是頑強地活了下來...
沒錯...這貨就是我...
可能因為先天的問題,我從小就尿頻,一晚上得撒三四次尿,被老爸罵好多次,後來罵怕了,直接在床上撒,裝尿床(簡直蠢哭--#).持續幾個星期之後,終於被父母拆穿...可能這就是中醫說的先天腎虛?
本人小時候體質也很一般,發育比同齡人慢很多.身材也一直很瘦弱,反應比較遲鈍.睡眠質量一直很差.雖然從小到大都時不時被老爸拉著跑步,初中開始更是每周至少兩次長跑,但身體一直比不上同齡人.
因為一直覺得自己不聰明,所以從高中開始,就已經閱讀記憶方面的書籍.上了大學後,更因為學的是理科,身邊都是極優秀的同學,對比之下就覺得自己更笨了.所以開始不斷研究學習能力方面的東西.學校三個校區的圖書館，關於記憶力方面的書都被我翻遍了，到最後我也可以做到一分半鐘背下一副撲克（順背倒背抽背），記超長數字，快速背文章等等。後來也研究過思維導圖,瀏覽了一些中醫理論.但最後發現，好多所謂的技術流(記憶術/思維導圖)，對提高智力水平作用其實不是特別大。效果還不如吃藥來的快：有段時間我用中藥泡水喝，有一天一不小心放多了點，然後沒在意，喝完像往常一樣看數據結構的教材。結果發現如有神助，平時要一天才消化得完的章節，居然用一兩個小時就看完，而且感覺輕鬆得很。好像腦袋突然開竅了。正在我驚詫自己怎麼突然變聰明時，肚子感覺暖暖的，然後。。。開始痛了。。。額。。。沒錯，是用藥過量，中毒了 Σ(っ °Д °;)っ。。。後邊差點去了醫院。。。
經過這事以後，發現人和人的智力差距，更多是在狀態上，即使是同一個人（我自己），在不同狀態（正常狀態和中毒狀態），記憶力，邏輯思維，反應速度可以相差好幾倍。
然後觀察身邊的同學,也發現了體質和智力似乎有著某種關聯:
1.高中班上,有一個智商140的同學,非運動員,但參加校運會,甚至可以超過國家二級運動員,學習物理的成績也是一流;
2.大學同宿舍四人,身材最壯那個,膀寬腰圓,精力旺盛,畢業直接保送本校直讀博士.
3.大學同班同學,雖然不高,但體力很好,拳卧撐據說輕鬆做幾十個.這貨是我見過智商最高的人(感覺他的智商碾壓全班,請注意,這是全國前十的高校...).目前在BAT之一拿股權...
如果把人比作電腦，其實大部分人的硬體配置相差無幾(至少對一般工作而言是這樣，剔除藝術和科研類工作），差距只在兩方面，一是軟體系統（思維方式和世界觀），二是運行環境（身體狀態）。
就像兩台配置一樣的電腦，一台用的新裝的最先進的系統，在空調機房裡運行，另一台用的十年前的系統，在電壓不足供電不穩氣溫過高的環境運行，兩台電腦顯示出來的性能差別可能是驚人的。
而身體差的人，就像一台供電電壓不足220v的電腦，用起來隨時死機重啟，根本沒辦法發揮硬體應有的性能，看上去當然弱爆。換硬體能提升性能嗎？能。但提升很有限。真正的瓶頸在電壓上，不解決電壓問題，換再貴的硬體也是白搭。
所以，問題的核心不是你笨（硬體差），而是你的身體（運行環境）有問題，無法給你的硬體以足夠支持。你應該做的是解決體質問題，解決以後再裝上先進的系統（學習正確的思維方式），做完這兩步以後，你就會覺得自己聰明很多了。
至於怎麼解決這兩個問題，本人也在持續研究中，有興趣的同學可以關注一下我的專欄
A：你為啥當喜劇演員呢？
B：很多人嘲笑我，所以乾脆收他們點錢。
每當你覺得想要批評什麼人的時候，你切要記著，這個世界上的人並非都具備你稟有的條件。
——《了不起的蓋茨比》
你並不是笨，只是沒發現自己的稟賦而已。
哎喲卧槽(#?Д?)，你這情況跟我一毛一樣啊
除非你是天才，否則都只有通過後天的訓練，達到某種技能的掌握，至精湛。
投入的專註，訓練的時間，悟性都有關係。
你也許擅長的不在此，還是得多找找自己的長處，發揮訓練到極致，也一樣會有人羨慕。
總是專註在別人的長處，忽略自己的優點，沒有意義。
少擼管。
別人怎麼說你笨不要緊，但你永遠不要承認自己比誰笨。別人在某方面比你強，只能說明他更擅長這方面而已，你也能找到比他強的某方面，所以並不能說明你笨。
人最初技能都是零，但每個人對不同方面學習能力不同。同樣的「養料」，灌溉於不同的方面，有不等的收穫。每個人都有自己的短板，但你不能總是盯著自己的短板，你可以拿自己的長板來彌補（畢竟同樣的「養料」，灌溉長板比灌溉短板得到的總板長更長嘛）。所以你更應該看到自己的優點，用自己的優點來彌補。你總不能想著所有方面都比人強吧，好勝心太強很累的，活那麼累也沒必要嘛。更何況太聰明也不一定是件好事。做好你自己就行了(^_^)
你不是笨，而是你自己覺得自己笨。我認為你的"笨"，是在你小的時候被放大的。可能是因為小時候，某次事情沒做好，然後被打上笨的標籤，從此你就有這個心理負擔，繼而人就變得笨了。
不要抱怨自己笨，你得去看去學啊，怕沒面子就躲起來偷偷看偷偷學，覺得笨但是不去學習去提升豈不是更笨嗎？解決問題才是最重要的，尋求安慰是不能解決問題的，最好的安慰自己的方法難道不是解決問題之後的喜悅嗎？哪怕花了很長世間去解決，那樣解決之後的滿足感就更加強烈了。
我也覺得自己很笨，治不好的那種(ToT)
別人學一遍，我要學好多遍-_-||
我自己都沒臉啊。
沒找到速成方法，只能一遍一遍的來啊。
實在不行只能強行記憶啊。
要命啊。
你能認識到自己的缺點，說明還不是蠢到家了。
你現在要做的就是遠離電腦，增強記憶力，少玩雞巴.
聽說某一年諾貝爾生理或醫學獎得主，讀書時老師評語，你以後千萬別干生物學，沒前途。
以下摘自維基百科。是2012年得主約翰 格登
Gurdon attended Edgeborough and then Eton College, where he ranked last out of the 250 boys in his year group at biology, and was in the bottom set in every other science subject. A schoolmaster wrote a report stating "I believe he has ideas about becoming a scientist; on his present showing this is quite ridiculous."
Gurdon explains it is the only document he ever framed; Gurdon also told a reporter "When you have problems like an experiment doesn"t work, which often happens, it"s nice to remind yourself that perhaps after all you are not so good at this job and the schoolmaster may have been right."
感覺題主就是另一個我啊，可是看到有些答主說要去發現自己的長處，，呃，我哪有什麼長處，你讓我怎麼發現呢，曾經也嘗試過干一些沒幹過的事，可事實依舊是再努力也沒有別人乾的好，就更鬱悶了
首先說句與問題不相關的話，94年出生，在2015年的今天，撐死21歲，而非22歲。請注意一般在書面中我們一般用周歲表示年齡，而非虛歲。
題主用了許多例子來證明自己笨，但證明題好像不是這麼做的誒。。。
如果要證明一個人笨，需要說明在所有事情上在任何環境下他都很笨；但證明一個人不笨就很簡單，只需要證明在某件事上不笨就可以了。
充分條件和必要條件應該還是搞得清的吧？
題主問問自己，是不是真的找不到一件事來，它是你會做、能做好的呢？
我比你糟糕多了……93年的，做事連個孩子都不如……同一件事學很多遍都未必能做的清楚……社交方面也是很糟糕……反應遲鈍詞不達意的那種……有時甚至被人誤會成傻子……一天工作下來心情總是很低落
縱觀歷史上，很多牛人都曾經被罵過是最笨的人，但是後來找到了成功的方向，走向不朽。也許你某一方面特別異於常人！
雖然才看到你的發表，但為你這個回答我也就註冊了這麼一個號，我反倒覺得你在你們這群人中最有可能成為有智慧的人，智商不等於智慧！智慧是所有資源中挑選後，整理出一套合規合法的模式 帶來利的過程才是智慧！第一你有一個腳踏實地心 、否則怎可知道自己的不足？第二 你有絕對的觀察力 、否則怎麼知道其他人的做事的結果？ 第三 你對事物有絕對的分析能力連帶的邏輯思維也夠用！唯有一點缺點就是太過自負！只顧他人的長處與之自己的短板相比！在這裡我覺得能夠幫助你的安慰與同情對你來說絲毫沒有用 解決不了根本問題，既然承認自己笨 笨就笨吧！為何還要往如何變得聰明而改變呢？既然聰明人大有人在！你為何不想想用你的不止我一上說的優點去利用這幫聰明人呢？上帝給你關上門，必定會開一扇窗，就看你願不願意去尋找了，希望對你有幫助！
我跟你一樣的情況。
我小的時候成績很好，基本一道題目老師說出來我可以跟著念出答案。其他同學有的不會做，有的要想很久。
所以我就慢慢的覺得很自負，我比誰都強，比誰都聰明。
後來到了高中，我依然是不怎麼學習，靠一點小聰明勉強維持。
上了大學，忽然之間掛科了。同學過年都開開心心，就我等為數不多的幾個掛科的愁眉苦臉。
那個時候彷彿在我心裡多年的一個「我比別人聰明」的念頭倒塌了。。。
從那以後我就越來越覺得反應速度啊，記憶力啊什麼的不如別人。
一些很簡單的東西我聽一遍感覺完全像是沒聽到一樣。
更不用說書或者數字一類的。完全無法正常的一行一行的閱讀。
一直到現在，已經畢業四五年了。這種情況還在發生。不過我已經沒有那種不知道如何面對的惶恐感了。
我的理解是，人的智商一類的並不會有太大差異，差異的是方法和心態。
最近我覺得自己已經恢復很多很多了。偶爾的犯暈我也不怕。我覺得這就可以了
我也好笨 智商常常被碾壓，連我親妹都說我 各種方面就是不精，我在想我要是變得很聰明很機靈，我的生活會不會更美好。好難過
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