如何擺脫異性多看我一眼就覺得別人喜歡我的變態自戀心理？

12-01

只要是異性，他多看我一眼，多和我說一句話，我就覺得他喜歡上我了，前男友和我一個班，他在群里說一句話，我就覺得他在引起我的注意，其實我心裡知道這些是不可能的，每次有這種心態的時候我也會刻意去給自己心理暗示，不是這樣子的，但是下次我還是會有這種心理，我覺得自己這種自戀心理好變態，我好討厭，不知道怎麼糾正…
其實我覺得我本身是一個很自卑的人，平時說話都不敢高聲的那種，但不知道為什麼會有這麼變態的自戀心理，還有男朋友當時明確說是因為不喜歡我了才和我分手的，我還是很喜歡他，總從他的蛛絲馬跡中尋找他還愛我的借口，這樣子總讓我放不下他，我好煩惱…希望廣大知友可以幫幫忙…

鍾情妄想症。

屬於病理心理學中的一種疾病，是一種對愛情的錯誤認知，就像你那樣，男生多和你說一句話，多看你一眼，你就覺得對方喜歡你。

嚴重一點的呢，會對某一個人朝思暮想，經常找機會偶遇對方，和對方搭話。或者在他面前誇張表現希望引起他注意。

再嚴重一點，寢食難安，食不知味。糾纏對方，出現異常行為。

這裡有一個關鍵點是對方確實不喜歡你才算鍾情妄想，也就是你主觀與客觀是不符合的。

其實按我說嘛，很多人都會這樣子，尤其是在青春期，情竇初開的時候。也有部分人延長至成人期，不過也沒什麼。

我也會這樣子，要是一個漂亮的女孩子稍微撩一下，我也會以為對方對我有好感。

主要在於別影響正常生活，學習，工作就可以了。

很嚴重的一些甚至已經進入精神分裂的範疇了。行為異常。

我記得以前看過一個病例，是在文革時期，大概就是一個知青回到城裡，遇見一個青年領導的妻子，在第一次見面時，這個女性比較溫柔地和他打了個招呼。

結果知青就認為她喜歡上自己了...........

剛開始表現還比較平常，就是多去她單位看她，找她說句話什麼的。

直到後來表白被拒後，行為開始瘋狂，寫詩朗誦，送花。

然後就被她丈夫揍了一頓。

從此痴痴獃獃，也不洗澡，也不洗衣服，不工作，有人給飯就吃。嘴裡常念詩。

大概就是這樣子。

你的程度可能還算不上是病，自己多注意一下就行了。如果會影響你的生活，去看精神科吧。

還有這和自戀沒關係，所以和自卑沒矛盾。

沒事的，摸摸頭。多出去走走。別老把心思放在異性上。

對了，我能夠問一個問題嗎，我是男的，打了這麼多字回答你，你會不會以為我喜歡你？？？

謝謝邀請
真是羨慕你們這種為情所困的年輕人呢！
還在意唄等你過個一兩年兩三年的就不會在意此人說的話了。別再去扣人家的字眼了，男人說不愛，就是不愛了，絕不會拖泥帶水
你這也不算變態，我覺得你是警惕心比較重的關係。就說別人跟你說話你就覺得他喜歡你這件事吧，我覺得女孩子的第六感都不會太差，如果一個男生經常找我聊天有什麼好玩的也會發給我，這基本可以確定他是對我有意思的了（哈哈哈我這也有點太雞賊了）題主應該長的不錯呢！

也有過類似的體驗，不過題主已經到了比較嚴重的程度，題主內心極度缺愛，對愛的欲求和渴望甚至到了幻想的程度。還好，題主有自知之明，知道這是一種問題，否則就可能患上了精神分裂症。注意：無知者的反應通常比較遲鈍，認為這一問題沒什麼，並認為專業意見是誇大其詞，甚至聳人聽聞。

題主自戀且自卑，根源在於從小開始，題主的父母對題主管教得過多、過嚴。尊重孩子的獨立人格，尊重孩子的自由選擇，這是真愛，題主顯然缺乏真愛，而且不是一般的缺乏。是極度的缺乏，從小到大，題主永遠滿足不了父母的要求，得到的永遠是批評和否定。母教過嚴，這是題主自卑又自戀最可能的病因。

高中時也有一個非常自戀的同學，是個略胖的胖子，路過的女生看他一眼就認為別人看上他了，一開始我以為他是開玩笑的，在後來的接觸中我才知道他是認真的，這是病，得治。

這是人的一種心理吧，我有時候也會這樣，大概是孤獨太久了吧，會慢慢變好的，唯一的辦法就是1讓自己優秀起來，只要優秀起來你以上說法都可以成立…

我也有過，曾經有個男生喜歡過我（這個真的不是妄想），但是我一直沒有答應，那時我還是個沉迷學習的好孩子（嘿嘿嘿，開個玩笑）之後上大學了，那個男生一直發的說說都是心情不好之類的，然後我默默窺屏了好久，然後我發給他說心情不好是因為我么?

然後他說不是，還說自己失戀了……我還安慰了他好久（我真是有病）
再後來他在情人節的時候說讓我做他的女朋友，（鑒於在校找不到男朋友，再加上曾經同學，抱著試一試的態度）我答應了，但是後來他還是發了好多心情不好的說說，時常說自己難受，其實我也很難受啊，然後我就知道還不是因為我，是因為他的前女友，我才知道自己是個垃圾桶，是個千斤頂，連備胎都不是，我想起來邱瑩瑩和應勤，我覺得自己好像邱瑩瑩啊……
後來我就不敢猜測了……

我也有過，但過段時間再看看那些文字，其實和自己一點關係都沒有

說了多少次了，不要只穿內衣出門！

雖然有一點自戀，但也可以理解，樓主形容自己這種心理「變態」，有點狠了。對自己寬容點。

瀉藥。

看了描述，第一反應，這種感覺似曾相識……

天性使然，很難改變，除非經歷了人格改變性質的體驗，但多半這種體驗的過程比較痛苦。不過可以試著投入到自己喜歡的事情中去，沉浸到當下的體驗中去，體會到內在的自己。慢慢你就會發現，這些自然就會過去了，慢慢就會發現，其實人大多更關注自己。不過都是萬物最小單位組成的假象，自己投入太多了……跑偏了sorry ?_?

去刻意培養一個習慣或愛好，去學習新技能，學新的語言，去欣賞從未聽過的曲風，去和很少交流的一類人說話......滋養自己。

異性多看我一眼，我就感覺毛的很

其實活得這把歲數我每天想著就是掙錢，生活不易。

啊，我好像也有這毛病。。。。差點糾纏一個姑娘。。。。

你需要的是一個心理醫生！

題主可以試試爆下照，肯定有知友喜歡你。