有什麼牛逼的記憶方法？

12-01

今天看非常了得里有個國際記憶力大賽冠軍，可以短時間內記住80位數字，而且是可以正背倒背，據他說是通過記憶力訓練的，請問有什麼訓練方法可以練出這麼牛逼的記憶力？

記數字么？很多都是聯想記憶，提供兩種方法：

聯想法

0-9所有數字都想想成一個具體的事物（非抽象，最好是常見的具體的東西）但是互相不衝突，然後編故事。
以下來個想像編碼的（這是我剛剛隨手敲的，沒必要按照這個來，喜歡用什麼代表就用什麼代表）
0是麵包圈、1是火箭、2是鴨子、3是耳朵、4是小旗、5是魚鉤、6是水滴、7是菜刀、8是手銬、9是拐杖。
好了，我隨便敲一段數字：098703251
可以編故事（隨便瞎編的，你可以用你的編碼編寫你的故事，隨意）：
麵包圈（0）老爺爺拄著拐棍（9），拐棍帶著手銬（8），手銬另一端銬在菜刀（7）上，菜刀切開了麵包圈（0），切開的麵包圈變成了一個耳朵（3），突然間，從耳朵裡面鑽出來一直鴨子（2），鴨子拿著魚鉤（5）出去玩，魚鉤變成火箭（1）飛跑了。
然後倒過來很輕鬆背下來，這種方法能多記住一會

諧音法

把0-9諧音，然後5-7個數字為一組，一組編成一句話，編故事。
比如傳說中的7758521，就是親親我吧我愛你，方法一樣的。
不過我玩不來這種方法，僅供參考了。

其實如果你想的話，正常人基本上不到一個星期的時間就能嘗試記憶整套的撲克牌了。不過說實話，理解為上，死記硬背真的沒多少好玩的地方。

以短時間內記住80位數字，而且是可以正背倒背的

用的是地點樁+數字編碼的形式，初學者一個地點扔一個一位數字你看他們表演都是十位的數字

記憶術來自西方，記憶宮殿由西摩尼得斯發明，到今天約2500多年歷史。西方世界很多名人都會記憶宮殿如：西塞羅、培根、昆體良、盧利、利瑪竇、布魯諾、薄塔、萊布尼茲、畢挪斯基、桑布魯克、馬克吐溫、卡耐基、福斯特、習格比，這裡面有一些人我們很熟悉，但是他們會記憶宮殿的事卻沒多少人知道，將這種方法隱藏起來度過一生的更多。

記憶術是修辭學的一個重要階段，在古希臘羅馬時代，教學生修辭學的老師要先教會他們如何記憶信息，為什麼呢？因為那個時候沒有紙張，凡事都要記在腦子裡才行。如今的世界紙張到處都是，你只需要花20塊錢就能買到500張A4白紙，我們是多麼的幸福啊，古希臘人花大量金錢也只能買到一張普通的羊皮紙。因此他們想記住演說，就得用記憶術記住稿子。正因為這個原因，記憶宮殿作為修辭學的基礎被傳承了下來。人的記憶分為「自然記憶」和「人工記憶」，大多數人的「自然記憶」平平，人工記憶就是構建記憶宮殿和記憶系統來輔助記憶信息，是正常人都可以通過學習和訓練獲得的一種能力。

歐洲人把文字變換成圖像稱為「表象」，然後將表象按照順序放入「位置」之中。你需要記憶的信息量越大，你需要的位置就越多。

任何有順序的圖像我們都可以稱之為記憶宮殿，記憶宮殿無處不在，比如我們的身體宮殿。

成語記憶力測試（能用身體記憶宮殿一次全部記住，記憶力優秀）

海闊天空 情非得已 滿腹經綸 兵臨城下 天下無雙

使用身體樁記憶以上成語：身體樁子——1、頭頂（一個頭）。2、眼睛（人2個眼睛）。3、耳朵（耳朵象形3）。4、嘴巴（說人是非，是諧音4）。5、手指（人五個手指）。

1、頭頂——海闊天空

記憶：人站在海邊，面前海闊，頭上是天空。

2、眼睛——情非得已

記憶：眼睛進了沙子，情非得已難受流眼淚了。

3、耳朵——滿腹經綸

記憶：滿腹經綸的老師對著你耳朵滔滔不絕的講課。

4、嘴巴——兵臨城下

記憶：兵臨城下一群士兵，被你用嘴巴罵走了。

5、手指——天下無雙

記憶：天下有無數的人有兩雙手，手上有手指。

訓練記憶力可以有很多方式

1，不相關物品或者抽象詞的關聯

2，下盲棋

3，用數字形象化的（110數字樁)記車牌號

4,記憶電話號碼

5，寫景詩蘊含了大量景物也可以訓練自己的想像力

6，記憶句子。記憶大段文字

記憶 1，抽象圖形記憶
2，二進位數字記憶3，馬拉松數字記憶4，人名頭像記憶5，歷史事件
6，馬拉松撲克牌記憶7，隨機辭彙記憶8，聽記數字記憶9

記

記憶宮殿的核心

記住理解使用

這3個中最重要的是使用。但是記住卻是速度很慢的通常一個人融入國外的環境學英文直接必須使用就是使用最側重，對記憶術的使用也是最重要的。很多人沒有弄清楚問題的核心在哪裡，你訓練是對記憶術的使用。道理，完美，這些東西意義不大。使用我認為就是表達式學習的最後一種，如果一味的研究所謂的完美方法和什麼理解。而不去使用，永遠是一個菜鳥。人心都是很精明的，不管如何裝時間長了都會露餡，實力才是王道。實力=使用使用記憶術才是王道。

1 自我提問回答

2 表達思考表達工具思維導圖筆記日記

3 使用

記憶東西的時候
淺顯易懂的用平行畫面記憶
不好理解的難度係數高，抽象辭彙多的用抽象詞代碼記憶
如果前後關聯很大的如心理學的知識可以編成一個電影畫面前後有序的進行記憶
利用虛擬場景代入各種圖像編碼
對於單詞可以拆分成熟悉的組合進行聯想

對於有邏輯關係的理清邏輯關係記憶推理句子之間的關聯記憶
很好理解直接理解誦讀記憶

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我說一下我自己的方法吧，可以記憶手機號、QQ號、生日、銀行卡賬號等純數字
在心裡想像一個鍵盤，然後用虛擬的手指依照數字順序按鍵，記住按鍵時手指走的路徑。
比如13542608970

一般可以記住2-3個星期。我最長的時候用這種方法記一個手機號記了2個月。

我小的時候也特別關注提高記憶力、速讀、開發右腦什麼的，後來覺得這些都很扯。。。想鍛煉大腦的話可以嘗試愛海豚這樣的網站，然後，少花點時間在"提高xxx上"，多讀點書吧。。。

最近在coursera上一個《learning how to learn：powerful mental tools to help you master tough subjects》的課程，剛上了一周，因為想掌握有效的學習方法，不想用120%的努力去換1的成效，畢竟我是一個補番的宅女我不是個二傻子阿。

正題：
題主只想記幾個數字嘛？記憶大法一旦寫出來，要很轟動的，下面我要說的不限於數字記憶。

目前上了week1詳細給大家說說，並貼上筆記。
我們的腦子和zombie殭屍不一樣，在遇到問題時zombie會撞牆，人類就不會，與人類的複雜大腦有關。
1、我們有兩種思維模式，集中思維和發散思維。集中思維是適合大腦中熟悉的迴路，已經存在的模式，比如加減數字或者說「好喜歡你」這種內容。分散思維是一種跨域很大視野更廣的方式。
◎老師用了彈球遊戲比喻我們的大腦。粗暴、生動。學會用類比和隱喻幫助記憶。
◎兩種模式不能同時使用，但是要合作不是對立的。

這是第一周的課程，之後學習後會進行更新。
最近在嘗試翻譯阿諾德?貝內特的《How to Live on 24 Hours a Day》，很實用，現在還沒有中譯本，簡明幽默的風格，有興趣可以讀讀原版書呀！！

以上。

一般是通過這三方面(meaningfulness,organization,association.)來更有效的記憶.基本上那些書講的也是這些.建議多鍛煉想像能力,在自己大腦中內建幾個數據結構,比如雙聯表,b-tree,有向圖能夠幫你更好的組織記憶.我記得當時看了托尼巴贊的全系列,還少七田真什麼的.
其實,只要肯下功夫,什麼不能成功? ps,@采銅博士,我覺得記憶術沒什麼不好,它也是個幫組我們更好的利用信息的一個工具,磨刀不誤砍材工吧,不過也不能本末倒置了

想到一個自己跟記憶力有點關係的事情。

本人真學渣，高二才開學不久，按照之前高一期末考試成績自然而然分在了班級「混吃等死」區。是的，最後兩排。上課雲遊四海，下課就龍騰虎躍。在知乎人均985我應該是為數不多的吊車尾。。。╥﹏╥

繼續說到，有次英語課，估計是那天英語老師心情不好還是姨媽造訪，向來好說話的突然就莫名課前檢查英文背誦。這尼瑪昨天晚上才說的下周檢查，隔了一晚就變卦了？然後一縱組一縱組點名抽查，背不出來全組罰抄十遍。。
瞬間全班懵逼。。。。。。
基本沒人背啊，學霸也沒有啊喂！於是台下全是翻書嘩嘩聲都在抓緊最後一分一秒，在抽查前面的組的時候能背多少是多少。本學渣也趕緊背，運氣好的事我是最後一個縱組。。。那個時候真的是超越一般情況的專註度，每一個單詞都那麼認真，每一句話都那麼嚴肅。真真理解到什麼叫「兩耳不聞窗外事，一心只背英文書」
於是。。第一組抽到的同胞，支支吾吾前面幾句就不行了。。。卒。。。全組罰。。
第二組。。。。卒。。。
。
。
。
。
一直到我的組前面全軍覆沒一片哀嚎。。
到本組時候，混吃等死區和中間的半吊子區域都希望抽到學霸區的哪位，萬一真的能背出來呢？可惜，呵呵，想多了。。。。心情不好的英文老師既然想搞你，那麼絕對不會去抽學霸。。。所以，意料之中情理之中，我被點到。。。。
於是我前面的姑娘們（文科班前面七八排都是妹子）已經唉聲嘆氣，彷彿她們已經看不到最後的曙光。。。
而我，慢慢站了起來，甚至跟電影狗血情節一樣，閉著眼睛努力去記憶剛剛強行記憶的所有單詞。。
第一句，嗯，誰都能記住。。
第一段，嗯，畢竟最後一組，應該快不行了。。
前半段，嗯？學渣還能記這麼多？
倒數第二段，卧槽？？？？難道反殺？？
最後一段，卧槽！！！！！！

雖然背錯了很多單詞，畢竟學渣不認識只能瞎創個讀音，雖然吞吞吐吐，但是也算是具備了連貫性。。。

我懵懵逼逼坐下來，完全不知道我做了什麼，只聽到那一刻全組掌聲雷動，前排學霸妹子們那崇拜目光和感激的深情！！！
麥迪35秒13分絕殺知道吧？
櫻木花道最後的中投記得吧？

喬丹致命的那一擊懂不懂？

不同的是，他們都是萬一挑一天才，我只是一個混吃等死區學渣。。。

這波真的可以吹了一年了，直到現在我都不知道當時怎麼記得住的。。

所以。。。

人真的是「逼」出來的。。(? ? ?)?

這種方法基本於這樣的原理：「記憶宮殿」是一個暗喻，象徵任何我們熟悉的、能夠輕易地想起來的地方。它可以是你的家，也可以是你每天上班的路線。這個熟悉的地方將成為你儲存和調取任何信息的指南。比如十個地點可以用身體的不同部分，10-20地點可以用地鐵點、公交站點或火車站點，這些東西是你每天接觸的，基本上不用特意去想。當然你也可以用遊戲的地點來代替，只要選條你印象最深最熟悉的路線就行了。

你要知道這是快速記憶最基本的方法之一，但也是最有效的方法。你唯一需要做的就反覆練習，當你掌握這種方法之後，會很容易從前向後，或從後向前進行複述。

打牌記牌，下棋復盤

東京大學的學生是這麼記憶的

用圖畫記憶，比如背誦古詩，就把每句詩的字面意思畫出來，聯想著畫面背。高中的古文，大學考試的理論都是這麼背的。
接觸過一個小學一年級的學生，背誦極其慢，別的同學讀幾遍就背下來的古詩，他好久背不下來。後來我就給他把每句詩的字面意思畫出來，他看著畫就能背下來了兩遍下來就很流利的背下來了。熟練了就不用畫了，想著畫面就可以咯，就像看電影一樣。

小學四五年級我就近視了，然後記得當時坐在倒數第二排，還沒配眼鏡之前看不清黑板，然後記得數學課老師總要出一些應用題寫在黑板上，我就讓同桌幫我念，為了盡量不麻煩人家，我盡量在她讀一遍之後就能記住，久而久之，漸漸練就了聽覺記憶大法。比方別人說一遍電話，我就會牢牢記住，然後初中背一些政治題之類，自己看不如聽別人朗讀一遍記憶力深刻，不過後來因為配了眼鏡，沒有刻意訓練這種記憶方式，就慢慢退化了，現在只是聽覺比較敏銳而已。

我最想要的記憶魔法書 (豆瓣)

多米尼克·奧布萊恩，1957年8月10日出生於英國。1991年，他參加了由「世界大腦先生」托尼·布贊發起的第一屆世界記憶錦標賽，憑其獨創的「多米尼克記憶系統」，38秒記住一副撲克牌的順序，30分鐘記住2385個隨機產生的數字，1個小時記住110種元素的原子序數、符號、類別和精確到4位小數的原子量，一時技驚四座，橫掃所有對手，獲得第一屆世界記憶錦標賽的總冠軍。此後十餘年間，他先後8次衛冕成功，幾乎打破所有記憶領域的世界紀錄，成為舉世公認的「世界首席記憶大師」。

記憶方法可以讓你很快的記住一些事物(比如數字)但卻會讓你失去很多理解，記憶方法之所以快，是因為它省去了本質，僅僅記住了圖像而已。如果用記憶方法同時記住圖像，關係，用法，內涵，會耗費更多的時間。就比如你記憶宮殿記個f=ma。來，你給我說說怎麼用，牛三是什麼？

數字-〉聯想到具體的事務-〉把這些不相關的事務用故事聯繫起來。原理就是人類天生對圖像幾乎是過目不忘。自己谷歌聯想記憶法之類。

推薦本書，多米尼克系列，專門講怎麼訓練記憶，用聯想記憶，很有效。多米尼克曾得過8次世界記憶力大賽冠軍。

我覺得提問者是想問怎樣提高記憶效率吧，並不是單純記數字。我看過許多記憶大師寫的書。關鍵是聯想想像。把你要記的和已知的建立關係。

推薦題主：東尼博贊的＜思維導圖＞叢書，裡面有「超級記憶」等對大腦開發的其他書籍。

不停重複、不停重複、不停重複…………………很笨，但效果絕對不錯！(￣^￣)ゞ不知道算不算牛逼

他們是通過聯想記憶法練習的。
把數字關聯到幾個事務上，然後構建場景人物。
記憶撲克花色數字就是這種方法，，相對數字更難點。
有專門的訓練班，有興趣可以去報一個，不過這個不是短期內能達成的。但能看到效果。