如何判斷一個人是否有社交恐懼症?

為什麼別人都說我有社交恐懼症，也有說抑鬱症的，但我覺得我不是，可是我不敢出門，不過跟陌生人說話，不敢拿快遞，不會聊天，但我小學時特別活潑，可是到了六年級性格就變了，連最好的朋友之間都不知道該說什麼。我以前從來沒注意過，覺得自己挺正常，但別人一說到這個問題我就開始納悶，我這是不是社交恐懼症?

社交恐懼症診斷標準（DSM-5）

社交恐懼症的基本特徵是一種對社交情境的顯著和強烈的害怕和焦慮，在這種情境下個體可能被他人品評。

第一，這種害怕或者焦慮必須發生在同伴環境中或者不僅在於成年人的互動時

第二，個體擔心自己會被評價為焦慮，脆弱，不理智，愚蠢，乏味，令人生畏，骯髒活不討人喜歡。個體害怕自己會表現出焦慮癥狀（臉紅、發抖。出汗、結巴，獃滯等）這些將被他人給予負面評價

第三，社交情境幾乎總是激起害怕或焦慮（偶爾的情況不能被診斷為社恐）

第四，個體通常會迴避令自己害怕的社交情境，或者是帶著強烈的害怕和焦慮忍受這些情境

第五，害怕或者焦慮被認為與負性評價的實際風險或負性評估的後果不成比例

第六，病程通常至少為6個月 第七，害怕，焦慮和迴避顯著干擾個體正常的日常活動（工作，學業），或者導致臨床顯著痛苦或社交活動等重要功能方面的損害。

希望對你有幫助