想死卻死不掉,越發覺得自己沒用怎麼辦?
生活中缺乏樂趣與快樂。除了沉浸在自己的幻想里基本感受不到樂趣。
活著沒有目標,覺得好沒意思。
什麼都不想干最可恨的是自己想死,卻總是停留在實行之前的一個階段而死不了_(:_」∠)_
去看醫生,一定要去看醫生,只有醫生能幫你。
我剛報考完,從高一開始,我被抑鬱折磨。
掙扎了三年,已經滿身疲憊。
我有很多的瞬間覺得自己能好起來,但是才發現那種情緒包圍著你,無法呼吸。
很疲憊,不想說話,不想思考,躺在床上,用手蓋住眼睛,看從指縫裡流淌的光,一整天。
活著……有什麼意義呢?
哦,有時我會感知到痛苦,這應該是好兆頭吧。
我厭惡一些人,從骨子裡排斥,我甚至想抹去我曾認識她們這段過去。可是她們是我女朋友的好朋友,我很掙扎,今天早餐我看到她們在我女朋友空間里的留言,我大喊,帶著你的朋友滾出我的世界,帶著怨恨和憤怒。然後就好像渾身都沒了力氣,我躺在床上,我沒有給她打電話,因為懶得動。
我想死,卻懶得自己動手,就這麼躺著吧,連翻身都疲憊。
我或許是在傾訴吧,因為沒有人能懂我。
我當初就想,反正我除了這條命也沒剩什麼了。
索性就無畏地活著吧,實在不行再放棄。
然後一直拖到了今天,我終於擺託了整天纏著我的自殺念頭。
抑鬱期間,想要做什麼就放縱自己吧,滿足自己生理心理上的需求。
想睡覺就睡,想哭就大哭一場,想發泄就摔枕頭踢被子。
你要學會慢慢地,把所有負面情緒像倒垃圾一樣一點一點倒出來。
每當自己有負面想法,你就自己不是那樣的。
反反覆復的告訴自己,安慰自己,養成習慣。
只有自己都相信了,才能真正開始拜託負面,走向樂觀。
慢慢尋找能讓自己產生"這個很可愛""我很喜歡""我現在感覺我有點開心""這個人真好""今天天氣真好""這個冰淇淋真好吃"這樣想法的事物
多嘗試去接觸,去發現美好。
你會發現世界大不一樣。
另外,你要想著,你已經很不舒服了,所以請拒絕並遠離那些讓你感到不安痛哭難受的人事物。
別逼迫自己做不願意做的事。
你會慢慢變好的,我相信。
「生活中缺乏樂趣與快樂。除了沉浸在自己的幻想里基本感受不到樂趣。 活著沒有目標,覺得好沒意思。 什麼都不想干。最可恨的是自己想死,卻總是停留在實行之前的一個階段而死不了_(:_」∠)_」
說的真好。我來補充點負能量。
從初中開始到28歲左右,我也是這樣想的。
沒有什麼必須得去做的事情,沒有什麼值得全力以赴燃燒生命去做的事情。
28歲以後?更糟了,身體內部的激素、衝動、那股折騰的勁漸漸褪去。越來越理智。
很多人從28歲以後開始長跑,開始研究宗教,大家想活得更好。
怎麼辦呢?
其實很少講述自己的心歷路程,也不喜歡看別人的,但是我不該在吃了片阿莫達後點開了知乎…
啰啰嗦嗦的打了一大篇,花了幾個小時,如果只放在我的備忘錄里就沒有意義了。所以還是放出來吧,比較想說的話加了粗體,方便閱讀。
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以前我也經常有想去死的念頭,因為覺得這個世界很無趣,所有的事本質上都是無意義的。
甚至有次我一邊哭一邊寫好了遺書,找了塊白布跟刀子準備割腕,腦子裡不停幻想著血液慢慢浸染白布的場景,只是覺得那一定很美。
還常幻想從高樓一躍而下,眼前閃過一層又一層的陽台,還有量曬的衣服,各種顏色,彷彿不會終結一般。
啪!……這種死法好像比較噁心。
又或者我在某座小島,結結實實的趴在厚實的土地上,我能聽到大地傳來的某種低波,變了形的海浪聲,還有細微而遙遠悠長的海鷗鳴叫,就像在胎腹里聽到的那樣,這種聲音讓人感到舒適跟安全,而我就在這伴奏中意識慢慢渙散。
這才是理想的死法,只是慢慢地腐爛掉不太合乎美感…
我應該把銀行卡存摺埋到島上的某角落,再在身旁放上一副藏寶圖,留上一句
破解謎題的勇者能獲得我畢生財產,去尋找吧! (註:找到後請順便把我埋掉)
完美。
也許在哪個平行世界的我已經死了吧。
不過這條線上的我膽小又愛多想,給自己找到了活下去的理由。
這個世界確實很無趣,而且毫無意義,但與其輕生,白白把生命用掉,還不如先好好的糟蹋它一番,用它找點樂子。
比如去極限運動,翼裝飛行,高空跳傘,想想吧,天空與大地之間我只是微不足道的一個小點,而四周是無窮無盡的空氣,也許還有一望無際的雲,橘色柔和的夕陽,呼嘯的風聲—————這整個的世界,與我。
好像還不錯,生命能用來換次這個就很好,能換很多次更好。
或者去深潛,體驗那片世隔絕的深藍色,
獨自駕車到荒郊野外,去看星空,去海邊看夕陽,去做任何想做的事。
也許哪天就死了,對別人來講這是代價,但對我而言只是雙贏。
對了,生命中還有一些意外的小東西,每個人都不同,因人而異,可能是美食汽車,也可能是美女帥哥,可能只是刷刷知乎?也可能更多需要一位醫生,或者一張藥方。
反正對我而言是它們是電影音樂,還有風景,它們拯救我於水火,儘管這些東西多的跟沙子一樣,而且大多都平淡無奇,但偶爾,偶爾它們真美的讓人心動,它們會戳到你內心最隱秘最柔軟的角落,讓人熱淚盈眶,激動的不能自己,無法表達。
只是會單純覺得,
啊,活到這一刻真是太好了,所有的努力,都不算白費。
很多很多次你會以為再也遇不到它們了,然而你總能再次遇到。不經意間,一次又一次。
最後讓人變得有些期待,有些捨不得死,也許這就是人生的意義與目的所在?
一些廉價的多巴胺分泌就能讓我變得熱愛生命嗎?
並不會,但是也會——它只是暫時的。
在認知上,這個世界本質還是沒有意義的,包括自己的生命,活著沒有意義,死了同樣也沒有意義。
但是有趣是種很好的感覺,多巴胺分泌是種很好的感覺,它對於我自己本身而言是有意義的。
留下用於輕生的生命,用它來換一些僅對自己有意義的東西。
這就是我們應該做的。
如果覺得世界無趣就去努力改變這個世界,讓它變得有趣,變得你認為有趣,哪怕只是一點點,你就賺到了。
為此你要玩命的去努力,去學習,去工作,去為常人所不能為,付出他們難以接受的代價———也許在別人眼裡是付出了代價,但其實並不是,因為你的目的就是要玩命,糟蹋它,壓榨盡它最後一分價值。
在一個隨便誰都想去改變世界的世界裡,意味著你會跟一群自私自利,熱愛玩命的瘋子們同台。
最終沒人能把冷地板上鋪滿地毯,喬布斯也沒能做到,但至少你可以穿上襪子,或者擁有一塊足以立足的腳墊。
或者你還可以去創造一個你自認為有趣的世界,裡面有你認為有趣的人,會發生有趣的事,你可以用筆,用文字,用線條,甚至只靠思考。
僅僅你在這個世界活著,另一個世界就會因你而無限延伸,努力活著,成為整個世界的守護者,也是件很浪漫的事吧?
反正很有趣就是了。
這就是我認識到生命毫無意義以後所做的事情。
僅供題主參考
————————————去看醫生,醫生會給你開藥,堅持三個月以上,積極配合醫生!
之後再複發,你都會有辦法,至少可以讓你了解抑鬱症的特性,了解自己是什麼人,然後你就會慢慢找到活下去的勇氣和希望
現在我已經不用藥,得感謝那些年用過的葯,藥物讓我嗜睡的厲害!但是不可否認藥物有用!!有用!!!!
不要去看醫生不要去看醫生不要去看醫生。
因為你會得到一個醫生都是垃圾的答案。
不如,給自己留一個幻想。
既然死不了,那就保持這樣的狀態。
不要這樣想呀,每天刷知乎還想看看你又關注了啥的說呢
來笑一個那啥...舞奈君我一直在關注你誒! 但是一直開啟小透明模式orz... 好吧 我現在解除了
最近是不是遇到了什麼事情啊!轉移一下注意力?或者養一隻貓?!我是鏟屎官,覺得貓咪真的擁有治癒力!雖然幫不了什麼大忙 但我送你我的元氣!
ps我們期末考還沒有結束 我爭取不掛回來繼續關注你QAQ
題主還沒自我了斷,應該是有一個活下去的理由。你只需要找到他,自我說服,強化他,把你拉出幻想,去做實事。
我比你還嚴重一些,我不止一次的想要一了百了,一直厭惡自己。並且我早就認命了,連幻想都沒有。目前還活著的唯一原因是報答父母。他們養育了我二十年,我要養他們至少四十年報恩。理想狀態是一直不結婚,報答完父母,就可以放心的結束生命了。
而為了做到這一切,我要好好工作,每年帶他們旅行,給他們買東西。
於是居然也像個正常人一樣活了這麼久,或許活久了,哪天就忘了想死這件事了。
應該沒朋友,沒目標,沒野心吧。。。少看電視劇,別產生幻想。當你眼前被更美好的幻想擋住,覺得自己生活空虛時就會這樣。。你存在的現在才是最重要的。
之前的回答,在你看見之前暗戳戳的刪掉了。因為我自己都覺得說的太亂了……
其實剛看到這個問題的時候一下子覺得很緊張……我最先想到的是說很多充滿正能量的辭彙。
可我馬上就意識到這樣的話根本不能改變什麼,或者說這本來就不是說些什麼就能改變的。
聰明如你,一定比任何人都清楚自己的狀態。而這樣一廂情願的空話套話,反而會讓你聽膩吧_(:з」∠)_
但是我很快就發現,除了這些,我竟然有點無能為力。嘛,看來我成功發現了自己其實也挺沒用的hhh
……(這裡發獃了10分鐘不知道說啥!)
總之啦,我真的希望梨本能一切都好。
我想梨本也一定知道該走哪條路,而這條路也只有你親自走過去才行。
所以在堅持一下吧!
這種情況,要離開自己原來的生活一段時間,換個環境,出去玩或者找個圈在的人聊聊天。想想自己要什麼樣的生活,換個節奏。還是只是最近壓力大過了這段就好了
天生我材必有用,只是時間軸還沒有走到一個引爆你質變的因素而已。
真正想死的人不存在死不掉,所以既然還想活就好好活著。
生活中的樂趣靠自己尋找的,自己的生活圈子厭倦了呆膩了,就找一個自己感興趣的城市轉轉。
既然不想活著卻又不敢去死,那就去體驗下蹦極吧,也許你會想開。
為什麼沒用?
你的廉價勞動力還要等著被資本家剝削
你的身體器官還能賣出幾個錢
你要自殺?tan90°
你死後還有一堆人罵你,各種道德譴責呢
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