在健身房，你最討厭什麼樣的人？
如題，大家可以吐槽下健身房各種奇葩
鏡像問題：在健身房裡，你最喜歡什麼樣的人？
「王哥，你這高低肩、骨盆後傾、駝背，還有核心力量也太差了吧。」
王哥表示很慌張，教練成功的把課推銷出去。當然王哥也挺認真練的，一段時間後……
「王哥，今天咱們練胸，先推個75吧」
王哥躺著教練保護，不一會教練的二頭充血了
「王哥，力量見漲啊。我看你現在75都不怎麼費勁了，一會試下80？」
王哥想了想75不怎麼費勁了，一會衝擊一下80也挺好的。然後教練面帶笑容的彎舉更費勁了。
一會兒練的差不多了。「王哥你那個課快沒了，要不再續30節？」 「行行行，沒問題。」
王哥很開心，曬了曬肌肉，發了個朋友圈。最近力量又漲了，卧推80。朋友們分分點贊，王哥厲害呀！
過年了，王哥又發了個動態。過年了，健身房都關門了，這幾天不練渾身難受的晃。朋友們你們都幹嘛了。
王哥的侄子看見了。評論：「叔啊，我們這健身房沒關，要不你過來？」王哥一想閑著也是閑著就過去了。
王哥先問侄子能推多少，侄子說70。王哥想了想自己80反正差不多可以一起練。
「叔，先給你加多少？」 「70吧，安了卸麻煩，一會不行我再加點。」「行，叔我給你保護」
然後，王哥歪歪扭扭的推了一個……
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圖解健身房妖魔鬼怪（丁一晨漫畫）
都看到這裡了點個贊嘛～
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沒想到隨便玩的這麼多贊，那就再來一個視頻
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我的知乎回答：健身能改變人的什麼? https://www.zhihu.com/question/35787067/answer/209828768?utm_source=com.miui.notesutm_medium=social
我的知乎回答：在路上被人認出是一名長期健身者是什麼體驗？ [圖片] 「哥們，… https://www.zhihu.com/question/62818372/answer/207010744?utm_source=com.miui.notesutm_medium=social
#那些因為你是女孩就欺負你的人！！！！！#
2016-4-22 再說兩句吧
我有一種評論一多就不想回復的惡習，但我大概都看啦
沒有爆照居然都能千贊，照片請去我的其他回答里看，這裡只能馬賽克，馬賽克，馬賽克！
把不尊重女性說成是因為長得不漂亮也是沒誰了，祝無論你想用哪種器械，都有個漂亮的妹子坐在上面玩手機！
我希望你們幫助的是好好鍛煉的女生，把健身房當秀場的女生不在本回答討論範圍內，請出門右轉單開話題
我看評論里好多人都說瘦弱的男生也會被欺負，我之所以不想討論這種情況是因為，你要知道，一個女生往死里練也幾乎練不出健碩的大肌肉群，所以在器械區永遠會是弱勢的，就跟今天我拿一倍多體重的杠鈴硬拉做組，旁邊幾個沒啥基礎的大叔想試試，結果人家非常輕鬆的就拉起來了，可見男女的起跑線就是不平等的。可你們男生不一樣啊，只要努力，有完善的訓練方法，變得強壯只是時間問題，所以這個回答只應該成為你們努力的動力，而不是怕去健身房的借口！
over～
2016-4-19 補充回答
三大項是指硬拉，深蹲，卧推的最大重量
然後為什麼評論里還有大老爺們兒看了我的回答不敢去健身房的啊！我寫這個回答主要還是希望，這個社會，尤其是舉鐵的壯年們，能給舉鐵的妹子多一些照顧和尊重，尤其是初學者。這次那個教練是碰上我這種氣場強大的人了，要是下次趕上一個剛開始練，本來就沒什麼自信的妹子呢，可能你搶人家一次啞鈴，人家就自卑的再也不想去力量區了。你要是覺得自己動作正確，就去教教人家什麼都不會的妹子，幫人家裝裝杠鈴片，調調座椅（我之前的健身房還有人經常幫我裝杠鈴片呢，新健身房我吭哧吭哧的扛20kg的片都沒人搭理我……大概已經修鍊到人鬼都不敢近身的地步了吧 ）跟練的好的妹子交換著練，好好跟人家說，別上來就搶，沒什麼問題的。你們難道真不想有個跟你們一起鍛煉的女票嗎！只能幫你們到這兒了，每次我在換杠鈴片，看到旁邊默默的看著我的男生都覺得心疼。當然，如果你們不好這口，當我沒說
姑娘們再說一句，如果碰到這種事情，在對方處於絕對力量面前，不要發生直接衝突，我們要靠腦子解決問題啊，比如找負責人什麼的，保護好自己么么噠！
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想發這個回答源於剛剛在健身房發生的一件事，我今天是leg day，計劃是做5個動作一個循環的類似HIIT的腿臀組合，於是拿了一個7.5kg的啞鈴（是從啞鈴架上拿的）和一個10kg的啞鈴（地上撿的），在我剛做完一個循環裡面的一個動作的時候，過來一個教練，拿起地上7.5kg的啞鈴就走，說就給學員練一組，練完還我，我說不行，我馬上要用（因為我一組循環中間是不休息的），我說不是還有一對兒7.5kg的啞鈴么，他說人家在練（是個男生在練），然後無論我怎樣拒絕，他理都沒理，直接拿著就走了，然後用完果真也沒還給我。
當時我就怒了，心想，等我做完4組循環再收拾你。然後去我做完直接就去前台找他們管私教的領導，然後被告知領導在開會，說得等十幾分鐘，然後我說我就給你們5分鐘，讓她過來！結果前台沒辦法，只能說實話領導在洗澡，多次催促下，十分鐘後小領導出來了，期間我一直秉承你們說話又不管用，我要找領導說的原則，誰問都沒說是啥事兒。小領導是個姑娘，我之前看她練過，也練得挺好的，出來就跟我道歉，她說我猜到可能就是你，說整個健身房都知道我，說我平時挺笑呵呵的一個人，應該真是被氣到了才會找她。
然後她帶著我去找剛才搶我啞鈴的私教，那私教剛上來還牛x哄哄的說要看監控，說那個啞鈴我沒在用，而且是他們之前在用的（那個7.5kg的我明明是從啞鈴架上拿下來的好嗎！結果後來他自己也說漏嘴他們之前用的是10kg的，而且我拿10kg的時候真心沒人在用，旁邊的椅子都沒人，他們就是想把什麼坑都占上），我說我是不是跟你說了我馬上要用，你是不是理都沒理我直接拿走的。我說明明有兩對兒7.5kg的啞鈴，你為什麼不去拿人家男生練的那個，人家有組歇，你拿來練一組沒事，我可是沒有組歇的，非要過來搶我的，你是不是看我是個姑娘就覺得好欺負！！你說要還回來，你還了么！！後來小領導也在中間周旋了半天，私教最後也挺有誠意的道了歉。
其實當時我本來不想找領導的，想就算了，但後來想不能慣他們這個毛病，以後是不是我在哪個器材上練著，他們能直接轟我起來。我在健身房算練的好的，他們都敢這麼欺負我，那其他剛開始練習的姑娘是不是直接就被剝奪了在器械區練力量的資格！
類似的事情並不少見，我之前的健身房，一個大叔占著3.4種器械，我看他好久沒練，就問問他還用不用那個卧推架，結果被用特別鄙視得口氣說還用呢；朋友圈或者微博，一個男的連三大項都不知道是什麼，就說你練過了，這種身材男人才不喜歡，相信我姑娘們，他們只是看到你這麼努力，感到心虛而已。
這個世界就是有那麼一群人，看你是個姑娘就覺得你好欺負。尤其是砸鐵的姑娘們，不要害怕站在一群大老爺們中間，遇到有人跟你搶器械要奮起反抗！私教跟你搶就直接找領導，別的男的跟你搶，你就回他一句：你用這麼輕的啊！他們怎麼看不起你！你就怎麼回敬過去！就不上升到女權主義了，咱們就事論事～
好了，估計以後健身房再也不會有人跟我搶啞鈴了～但我的確需要換個健身房了，杠鈴和啞鈴真是太少了……還好只辦了一年的卡1.健身房咸豬手
健身房有個男教練，熱衷於帶女學員。
我去鍛煉的第一天，就開始各種「你要練什麼？」「你會用這個嗎？」「你知道這個是練哪裡嗎？」「你知道你的體態有哪些不足嗎？」「你知道怎麼改善嗎？」在我冷漠地全部對答如流後，他終於放棄我了。
以上，看起來是個認真負責的教練是不是？
那看以下。
有一次健身，看到一個水靈靈的小姑娘，可能是第一次來健身，由男教練帶著，怯生生地在我正前方坐姿划船。教練站在她身後，握著她的手，身體幾乎是貼著姑娘的背，把姑娘抱在懷裡，帶她感受運動軌跡。我真的是看懵逼了，血衝上腦子。組間休息起來晃到側面，看到妹子一臉尷尬的笑。不知道自己能做些什麼，特別心塞。
完了嗎？沒有。教練又帶妹子去深蹲，又是背後貼著妹子，手從妹子腋下穿過來扶著杠鈴，ok，一個標準的輔助保護姿勢（需要貼著人姑娘嗎？）但是，這特么是史密斯機啊！！！要你保護個鳥啊！！！！
器械區只有我一個女孩，莫名的責任感讓我忍不住過去問教練問題，想把他引開，讓妹子趁機去操房或者自己跑步去。然而教練簡單地跟我講解示範後就又過去找姑娘了，姑娘呢，也老老實實地站在原地自己練習。
難道，這就是女孩健身要付出的代價嗎？
大多數人第一次進健身房的時候，不會正確使用器械，對健身房，尤其是器械區都會膽怯，這時候有專業人士帶當然是雪中送炭。但是，當自己的切身利益受到威脅的時候，一定！一定要勇敢說不。尤其是女孩子，不管在任何地方，任何時間，遭受任何程度的x騷擾，都要立刻反抗。害怕，沉默只會助長對方的氣焰。
2.器械惡霸
暑假回家，去了家新健身房體驗，這家健身房的杠鈴重量是固定的，不是自己加片。熱身完後，看到兩個我要用的重量的杠鈴，一個正在使用中，一個在地上，旁邊有個女教練帶著個中年男士在用啞鈴。（普通器械區，不是私教區域。）
我走過去問：「杠鈴還用嗎？」女教練冷冰冰地說用，我只好走開，默默地去固定器械。等我擼完2×4×15了，覺得杠鈴應該差不多了，過來一看果然，女教練在和別人聊天，中年男士也不在器械區，於是我愉快地用起來了。
第一組剛做了六七個，女教練突然過來伸手拿我杠鈴？？？真·嚇我一跳！一邊拿一邊說：「我要用了。」
？？？？what？？？？不打擾別人訓練是健身房最基本的規則吧？？？發力中突然被打斷，萬一受傷你負責？？？
「我一組還沒練完呢！」
女教練收手，在旁邊看著我。一組完畢，我筋疲力盡放下杠鈴，女教練又去伸手拿，被我攔住：「一人一組，輪換練。」
女教練一臉不耐煩：「這本來就是我們在用的！」
「我沒看到有人在用，開始練你也沒有制止我，而且我現在提議一起練。」
女教練壓抑著怒火說：「他剛只是去喝水了！」我轉頭看到教練身邊的中年大叔又出現了，滿臉尷尬。
什麼？？？啞鈴也是你的，杠鈴也是你的，你用過了就都是你的，你咋不說這整個健身房都是你的呢？這整個社會主義和諧社會都是你的呢？
「哦。我的休息時間結束了。」我盡量保持平靜，保證自己不會又氣到花抖。俯身拿起杠鈴往旁邊走了兩步繼續練，女教練差不多要爆發了，大聲呵斥我「你怎麼這樣啊！！把杠鈴給我！」說著又伸手要來搶。
我怎麼這樣？你怎麼這樣哦？
中年大叔趕緊攔住女教練，嘴裡重複著「我練別的，我練別的。」 旁邊正在用另一個杠鈴的男教練也過來把他的杠鈴給女教練。女教練瞪了我好幾秒，胸脯大幅起伏著，然後猛的轉身帶中年大叔走了，男教練悻悻地把杠鈴放在地上，對我歉意地笑了笑。
反正我是沒有在這家辦卡，即使它離我家最近。
器械惡霸還有很多，這個女教練是極端現象被我挑出來寫。但我相信，每個健身房都有器械惡霸，他們霸佔著器械玩兒手機、聊天，當你詢問是否還要使用時，又放下手機開始練，總之從頭到尾霸佔著器械不放鬆。
不要太霸道，不管你是大肌霸還是教練，公共場合公共器械，器械緊張的時候排隊輪流練本來就非常正常。相反，我看到的認真訓練的大肌霸，都非常謙和非常大度，無論是在健身房，還是在生活中。
全民健身的熱潮一浪高過一浪，健身房裡的人也越來越多，素質參差不齊，還是希望大家都抱著最初最單純的願望來，收穫你想要的。
曆數一下在健身房見過的各種令人生厭的行為，仇恨指數1為最低，10為最高：
1、在健身房抽煙的（仇恨指數：9~10）
2、用很輕的重量訓練，喊得跟殺豬一樣的（仇恨指數：2~5）
3、用很輕的重量訓練，練完了不加控制直接扔的（仇恨指數：4~6）
4、帶小孩（不訓練）或寵物來器械區尤其是自由重量區的（仇恨指數：4~6）
5、抓握器械之前往手心吐口水的（仇恨指數：6~8）
6、在你做有危險的練習項目時造成干擾的（仇恨指數：6~10）
7、纏著人聊天喋喋不休的（仇恨指數：3~6）
8、不打招呼就拿走你正在用的器械、啞鈴或杠鈴片的（仇恨指數：6~8）
9、霸佔器材但不訓練的（仇恨指數：4~6）
10、對其他會員進行性騷擾的（仇恨指數：1~10）
以上仇恨指數的對應措施：
5以下：心裡默念一句：「傻逼」
5~7：以溫和的語氣制止
8~9：以嚴厲的語氣制止
10：以暴力手段制止這個回答是我昨天無聊編輯的，沒想到這是我引起最大爭議的一個回答，我覺得爭議的焦點可能在於男性能不能看女性的臀部這個問題，其實這個問題的矛盾點其實在於兩性，男性和女性對待這個問題的看法真的會不同。
首先，兩性性吸引實在是太正常了，我本人也喜歡欣賞健身房裡的帥哥，但是我不會用很下流的眼光去看，有的時候我也會大方上去說，你這個動作練的真不錯，很標準 之類的，直接表示我對異性的欣賞，重要的是真誠。我練完會偶爾和教練聊一下心得，我們健身房氛圍其實很好。
女性相比來說更在乎的是尊重和禮貌，如果你也大方來表示對我欣賞，我想不會有女性會真的覺得你有問題。下流的目光對女性來說更像是被侵犯領地，還有不尊重。
希望下面留言的男性多從女性的思維上考慮一下，當然我以後也會更多的考慮一下男性的角度。對於那種不看背景就亂噴的人我表示不予評論。畢竟每個人都有每個人看法。
健身房本來就是魚龍混雜，我只說了我討厭的人，謹代表我自己個人觀點。
本人性別女，在健身房鍛煉差不多快三年了，期間一直都是自己默默在器械區鍛煉，看過不少人說幾個自己印象深刻的討厭類型吧。
01 一個大爺，自己占著器械玩手機，我看他在玩手機所以上去問他可以不可以用一下器械，大爺看我一眼可能覺得我是個女孩子，就說了一句我正在用，健身時間久了的人都知道有時候練某一個部位都是組合練習，所以不能停，幸好旁邊有個小哥，和我說可與和我共用，現在都很感謝他。
本人真的十分討厭這種占著機器不用的人，尤其是當別人真的很需要用這個器械。而且如果你想玩手機請去休息區玩，那裡哪怕你玩到天荒地老也沒人阻止你。
02 盯著你屁股兩眼放空的人，女孩子在器械區大概率都會練臀，我明白敏感區域對異性都有吸引力，我也喜歡看漢子的腹肌，你禮貌性地快速看幾眼完全沒問題。但是你兩眼放空盯著我的屁股一眨不眨，女生真的感覺很噁心好的伐， 我通過鏡子看得一清二楚，又不是眼瞎。這個時候我都會猛的回頭瞪回去，一般識趣的也就走開了。
看到評論 我必須要說明一下，我這裡說的放空不是真放空，女生是絕對明白男性下流的目光，和真正放空的區別，而且大家訓練都很專註。你要是真放空，木有人會關注你的。我鍛煉很累也會大腦暫時放空。
我這裡指的是下流目光，直勾勾的看著你，給你舉個例子，你在公交車上被人盯者胸部一直看，是什麼感覺。
03.這個人是我印象最深刻的，當天器械區就我一個女孩子在舉鐵，我是屬於做組訓練比較專註的人，因為要感受相關肌肉的運動， 這小哥先是在我周圍不停的晃走，然後開始他的表演，超用力賣力的，你們懂得就是發出那種哼哈的嘶叫聲，然後把杠鈴扔在地上，發出震動，恨不得讓整層的人都知道他練了什麼，
其實這我都能忍，最不能忍的是，他帶了一群小夥伴，知道的是帶著小夥伴來健身，不知道還以為戴著小夥伴來郊遊的，全程在器械區大聲聊天哈哈大笑，我帶著耳機基本開著最大聲就蓋不過，最後實在受不了走了。
在器械區的請你尊重一下其他認真練習的小夥伴，健身房就是健身的，你要是開party請移步相關區域，在器械區打鬧真的忍不了，而且還很危險。
最後敬仰欣賞所有認真健身，認真訓練，認真對待自己的朋友！
對於一個遵循認真訓練原則的健身者而言，大部分在健身房中令其困擾的行為都源自於國內沒有形成普遍的健身房氛圍準則。
例如我們去圖書館要保持安靜，我們去劇院要使手機靜音一樣。理論上我們去健身房應該認真訓練，盡量不妨礙他人。
但是有的人認為健身房是工作之餘的休閑場所，所以他就坐在器械上玩手機；
有的人認為健身房是社交與把妹的寶地，所以他就到處搭訕閑聊；
有的人認為健身房是秀場，所以他就半裸露肉呻吟摔器械自拍發朋友圈；
等等。
以上，全部因為沒有人認為身在健身房就一定要這樣或者那樣。大家目的不同，自然就有不同的行為。
但是我反對有些高票答案中，所謂消費者至上的自由主義論斷。因為所有不以健身為目的的人在健身房所做的行為，很多都會影響到花著同樣的錢來健身房認真健身的人的健身體驗，有時甚至是人身安全。
就好像有的人能在讀書時忍受嘈雜的環境，不代表你就可以在圖書館大聲喧嘩一樣。
健身房不是提供給無意認真訓練的人做其他任何事的地方，如果想休閑，社交，炫耀，請到適宜的場所。
秩序需要建立，無序不是理所當然。
我是那種在健身房最沒有存在感和默默無聲的人群，因為，我每天來到健身房的目的只有一個:訓練。
我將自己視為職業化的運動員和一個樸實的訓練者，因此，各位所說的所有情況，我大部分都遇見過，但我從來不會放在心上。
當你的思想完全集中在訓練上，當你的注意力全部投入到擠壓肌肉的過程中，當你的視線都放在鏡子里與大重量對抗的你，身邊的排骨瘦子或者是胖子大叔的嘲諷，教練對你的不屑，旁人對你的指指點點，羨慕也好，讚歎也好，鄙夷也罷，都與我關，因為我熱愛的，只是訓練本身。
曾經自己是一個瘦子，在健身房被各種看不起，但如今的我不說是稱霸一方，至少也是參加過比賽，拿到名次的選手，我已不再是當年被任人嘲諷的瘦弱青年，但我依然對待訓練的熱情不變。
我想說的是，大家都是健身人群，嘴下都留點口德，誰都不是完美的。咱們吐槽歸吐槽，之後，就該投入到瘋狂與美妙的訓練中，不是嗎？
答主女。
某天，練胸，用著夾胸的器械，突然從旁邊竄出來一個男的：哎，你動作不對，手再伸直點啊！我沒理，繼續埋頭練著。
可！他竟然直接上手拉我胳膊！
我勒個去！
我立馬大聲喝止：別動我！
他一臉懵地看著我，直接站在我面前，開始發出嘖嘖嘖的聲音。
我一組練罷，他立馬坐下，用很挑釁的眼神看了看我。
然後用我用的重量，略顯吃力地做了起來。
嗯，對，吃力。要知道在健身房基本沒見過他，更別提練了。
好為人師，得先有資本。
講講可以，上手就不對了，何況還是異性。
自問自答～
最近突然很多人評論這個答案，上來就是批評，說我事多啊，我們組間休息玩下手機怎麼了，我不知道是我沒把答案說明白，還是你們根本不仔細看(?_?)
我在下面明明說了，是拿著手機溜達然後坐器械上玩手機的，我沒有說組間休息的你們好嘛……
我的玻璃心啊，都碎成渣了
最討厭
占著器械玩手機的！！！
占著器械！！！
玩手機！！！
玩手機！！！
玩手機！！！
話說也不知道這些人怎麼想的，在健身房拿著手機滿哪溜達，累了就一屁股坐在器械上接著玩，還不如回家躺床上玩呢，那多爽
看了半天都是男士的回答，我來用女性的視角作答一下
1、健身房女性主要集中在跑步機和操房裡，器械區的女性少之又少，尤其是自由器械區，我理解你們物以稀為貴的道理，媽蛋的，不要妹子每次去舉鐵，總有些男同胞不停的有意無意盯著看，在做器械的時候誰特么不是面目猙獰的，我們真的不想被一直盯著好嗎！你們一群大老爺們好好練你的，就不要盯著妹子看了好嗎！很容易把本身就稀少的妹子嚇跑的！
2、健身椅被你們躺的一身汗了，麻煩你們拿衣服稍微擦一下好嗎，你叫我一個妹子看到沾滿一個大老爺們汗液的健身椅怎麼躺得下去…（每次自備紙巾）
可能是我們健身房素質還不錯吧，沒有遇到上需要說討厭的人
每一個認真去健身房鍛煉的人都值得尊重
畢竟可能每個人底線不一樣，實際情況也不同
我覺得夏天這麼熱，鍛鍊出汗留在器械上是沒辦法避免的，雖然有打掃阿姨隨時注意擦除，但人多的時候難免遺漏，自己帶毛巾的肯定就自己擦掉了，沒帶的應該是也沒打算擦自己留下的汗漬，那也沒理由抱怨前一個和你一樣的人咯，都是汗水，分什麼男的女的高低貴賤
鍛煉喜歡叫出聲的也遇到過幾個，上大重量的時候，有的真的需要發聲，有的純粹是裝x 完全可以就當作個人習慣了，聽不下去了帶個耳機，離他遠點也就行了
還有用完器械不歸位的，講真，這樣確實讓人不爽，但可能也就幾個杠鈴，啞鈴什麼的，我一般隨手也就「幫」他放回去了，上升到生氣真的沒必要
然後是占著器械玩手機的，首先如果是組間休息看下消息什麼的這個沒得說，所謂占著就是不鍛煉，把器械區當作休息區的，
一般這種我就直接上去問：請問你還用嗎？ 只要開了口的，如果真是在玩手機或者聊天的都會說：不用不用，你來。所以下次遇到佔位星人，別自個兒擱那兒乾等，過去問問看
而且實在不行的話，同一個肌肉群，你能鍛煉的方式很多，何必死磕某一個被占著的器械呢？
還有男的女的自拍的，這個更沒什麼好說的，鍛煉完了，習慣打個卡，或者保存一下今天鍛煉的效果，記錄一下維度什麼的，拍個照咋啦
遇到喜歡指導別人的，要不就是你確實做錯了，聽聽別人意見沒什麼不好
要不就是人家自我感覺太好，明明自己動作不標準還瞎指導人，還有可能是為了跟你搭訕，你要是心情好可以跟TA探討下，心情不好你就回：謝謝你，可我就喜歡這麼來
運動這件事本來也是為了開心，如果為了那麼一兩個人影響自己鍛煉的心情，未免得不償失，所以放寬了心態，有的事笑笑就過吧
我在練硬拉和深蹲的時候，一個上半身和下半身明顯不協調的人在旁邊看著，然後眼神翻白的說：」硬拉容易傷腰的，深蹲容易。。。。巴拉巴拉。「
我真是嗶了狗了，看他那樣估計就沒做過硬拉深蹲，估計是哪裡看到有些雜誌說了這樣的話，然後奉為至理，到處嘰嘰歪歪！
經常看到有幾個男的，穿著那種黑色的緊身褲緊身衣。。。你他媽的能外面再套個短褲嗎？？？？ヾ(?｀Д′?)，我擦，各種激凸，各種肥肉外泄，真是瞎了我的眼啊！！！！
這個題好早了，忽然想在這裡吐個槽。最討厭那些瞧不起妹子的人啊！超級討厭超級討厭超級討厭！
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雙人卧推，占著卧推架。
我：「請問您還有幾組？」
漢子翻著白眼：「嗯，嗯，嗯，我們還有好多組呢，我們還有好幾個人呢……」
想罵人啊！我問你們還有幾組，算算時間，安排我的計劃啊！你告訴我你還有幾組啊！好多組是幾個意思啊！你們訓練沒計劃的嗎！想拿杠鈴丟你們的頭！
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我硬拉，擺好了杠鈴桿，準備好了25-15-10-5-2.5-1.25kg杠鈴片各一對，卡扣一對，鎂粉腰帶水瓶擺開，結界布置完畢，一回頭，他喵的有人站在我的杠鈴桿前面凹三頭，腳底下一堆啞鈴，想罵人啊！！！！
我：「請問您還有幾組？要不您換地方？要不我換地方？我這裡都擺好了？」
漢子滾蛋…
留下一地啞鈴，我挨個收拾走……
我開始熱身，加片，到70kg，一邊裝好25kg。另一邊一回頭，卧槽！我的片呢！卧槽！卧槽！人生不好了！我的結界不見了！！
回頭一看，剛才那個漢子，把25kg放在腿上，在旁邊Bench dip呢。卧槽！你他喵的腦子有水吧！還跟我努努嘴，讓我去拿史密斯上那個誰推舉留在高處的25kg！假惺惺帶個耳機，假裝聽不見我說話？敢不給我！我打你！
你他喵的腦殘啊！你去拿啊！你自己用的時候為什麼不去拿！為什麼要來偷我的片啊！你也知道那個不好拿啊？我不管！我就要我的片！
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他喵的這些人都是什麼鬼啊！搶玩具都不吭聲！以為妹子就用不到卧推架？用不到25kg片？那我拉100做組的時候，你們別暗搓搓放下啞鈴暗中觀察啊！
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說實話，我不在乎嚎叫的，囤玩具的，自拍的，穿高跟鞋上跑步機的，烏龜硬拉的，只要別打擾我，天塌了不在乎～～
我每次去健身房，只要在器械區，都有人要盯著看。
我一直覺得，我也不屬於好看的類型，而且在健身的時候滿頭滿臉的汗，更難看了。但我還是不知道，為什麼老有人要盯著我看，彷彿看動物園的猴子。
還有另一種人，通常是那種彪形大漢，就我剛去了某個器械坐下來，練了不到兩下，他就來了，站在旁邊喘粗氣看我，我就渾身不自在啊，他就說你能快點嘛我等著練呢。
我心裡就，qnmdd，你還喘著氣呢你急個屁呀我剛坐下來屁股都還沒熱呢喊喊喊喊個鬼啊你就不能先去練別的嗎我難得練個一兩次器械能不能讓我安安靜靜的做完兩組啊。
然後我說，好的。
他就站那兒看你，眼裡帶著火啊。
我還能怎麼辦，我在他炙熱的眼光里做完一組我就只能走了。
後來我就很少去器械區了，我真的是受不了這些一直那你當猴看和奪命連環催的人，還是彪形大漢，我要稍有不從感覺就要被neng。
那我就只在橢圓機那兒練好了吧。
然後就有私教來了。
我也很體諒私教賣不出課，但是你們能不能別一直纏著我呀。
「靚女第一次來嗎，要不要買私教課呀，光有氧不行的噢要配合器械的，我們這個課程也不貴的，一節400，大概十次課程你就能有馬甲線了。」
我不知道光有氧不行啊，我不就是被你們器械區的彪形大漢給逼來橢圓機的嗎？
我要是能練得了器械我用的著一個勁的狠在橢圓機跑嗎？
還有教練，我跑步很喘啊氣兒不順啊，能不能別一直跟我說話我缺氧啊。
最後練完了去換衣服區，會有一群大媽大姐，脫了衣服在更衣區，聊天。。。
真的是袒胸露乳的在公共區域，聊的起飛。
一開始寫了覺得不太好，評論區提點我修改一下。
不是大媽大姐聊天不太好，是她們一些舉動讓我沒法接受，但在這裡我也真沒法說出來。
反正就是赤裸著身體做各種你想得到和想不到的事情，並且神情坦然。
看得我心裡也是一陣一陣的翻滾。
後來我就不怎麼去健身房了，最近本來打算辦卡的，後來想了想覺得還是算了，還不如去樓下小區瞎跑圈圈呢。
說好的健身房都是身健顏美的小鮮肉呢？
你們騙我。
咳咳咳，其實我寫這篇是想搞笑的，也不知道你們那麼較真幹什麼。沒勁
我最討厭好為人師教我的人，每次做卧推的時候，都有「好心人」過來跟我說，小夥子，你太快了，要慢慢來。我它喵的練的是爆發力你懂毛線啊。
每次問我是幹嘛的時候，我說拳擊，他們就是像看牲口一樣的左瞄瞄又瞅瞅的說，小夥子，你這麼瘦不像是搞拳擊的啊，要多練肌肉，這幫2貨永遠不知道除了增加肌肉圍度還有動力鏈訓練，還有協調訓練，還有爆發力訓練，還有抗酸訓練。
我想我直接上圖吧
不知哪位大神點贊，讓此答案熱度高漲，在此表示感謝，對點贊的童鞋在此一併致謝～
圖片轉自我微信好友朋友圈，侵刪。
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最討厭裝逼的健身教練，為了忽悠別人買課，雙商無下限的暴露。
昨天我在健身房練完背後順帶個手臂，力量區的人很少，只有我一個人在玩啞鈴，還有一個教練和一個剛剛辦卡的會員在我旁邊聊天。新來的哥們看到我在練啞鈴彎舉，就和那個聊起如何練手臂，然後那位教練就在我能聽到的範圍內對新來的哥們說：你看他那樣練，動作都是錯的。我當時就懵逼了……，我練完背隨便加強一下二頭，我就是肩胛骨沒夾緊，就是上臂沒夾緊，就是身體有晃動，就是用慣性甩上來，咋地？然後新來的哥們說我先自己練練吧，那位教練一邊走開一邊甩了一句：你自己練早晚會練廢的。
當然我這人就是缺心眼，等他走了我和新來的哥們說：他是這裡最垃圾的教練，只會忽悠別人買課，別理他。
我就練成這樣咋滴？
我自己很滿意，很開心。不但沒廢，還很健康哦！
帶妹子來的，md雖然今天本來不練卧推但比著練也要比死你..
自己練得不咋地，一身戾氣，看不慣別人這樣那樣的。啞鈴拿的輕的你鄙視，練的還不錯的你嫌人家炫耀肌肉。呵呵～這種人才是最讓人討厭的好嗎？
您有時間鄙視他，不如好好鍛煉。
看了一圈回答幾次笑噴。
從12年開始去健身房，到現在5、6年了，換過好幾家，在健身房混久了有些心得。大家那些說得義憤填膺的問題，其實大多數都可以化解的，完全沒必要如此大怨氣。
首先，花多點錢去好一點的健身房，能解決大部分教練態度差、狂推私教課、器材不夠用、會員素質低等問題，當然杜絕是不可能的。
不過天河這邊的健身房，真沒見過態度惡劣的健身教練，人家還要靠打好會員關係掙錢呢，頂多就是不請自來，啰嗦指導，建議跟課什麼的。
私教推課，也好解決。遇到那種忽悠起來把你當傻逼，語氣上當你是弱雞，說你從頭到腳都是病，不上他課練殘疾的，就四個字回復他：
不用，謝謝！
看心情加不加微笑練臉。專心練自己的，不理他，他自己沒趣就走了。
遇到些有誠意有意思的教練，大家就可以探討一下關於健身問題啦，不懂的不會的也可以請教一下。表明態度不需要上私教，一般也沒人逼你。
在器械區被人盯著看，多數是那傢伙想用眼神逼走你，用你在練的器械。
一定要一邊練一邊狠狠盯回去！
對方身材差眼睛辣瞎也要盯回去！
哈哈我瞎說的。
這時候首先看自己是不是占著器材玩手機了，是的話麻溜讓人家練，如果不是，那就專心按照自己的節奏練，該做幾組做幾組。
覺得被看得不舒服，直接問他是不是要用器械，我還剩幾組練完換你，麻煩不要盯著我看。
你內心不爽又不想辦法解決問題，就不要怪對方「就喜歡你看不慣我又干不掉我的樣子」。
還有我老姐姐@Olivia菊香小姐姐也提到大媽更衣室坦胸露乳高談闊論，意氣風髮指點江山，糞土鄰居大姐猴的，真的特別認同！
給過你一個無奈的眼神有沒有！
所以我決定，下次咱倆姐妹游，我帶你去北方，見識一下北方的大澡堂子！這才是真正的大世面！
見過以後，南方健身房更衣室的大媽們都化身小清新了呢！
是不是想用下圖回我，我先發為敬~~
不過說健身房討厭的人，還真有故事可以講。
去年有段時間忽然迷上杠鈴有氧操課（我發誓不是因為教練太帥，真的），那節課特別火爆，時間還沒到就需要提前佔位，去晚了站的地方都難找，杠鈴片也沒得拿了。但是那段時間我老是加班，每次下班急急火火到健身房換好衣服，課已經開始好大一會了。
有次又去晚了，尋尋覓覓居然發現角落裡散落著一堆杠鈴片，於是我過去拎起一個10kg的開始跟著節奏深蹲。隔壁一個年齡看著有近50的大媽馬上制止我，說那是她的。
好吧，我換旁邊的5kg的，有兩個正好。然後她說那也是她的。
我看看旁邊兩個2.5kg的杠鈴片，說這不會也是你的吧！她說是啊！
親，你手裡的杠鈴上還掛著兩個5kg的杠鈴片，合著您一人占著7個啊。
火大歸火大，但我是來上課的，不是來生氣的，努力擠出笑眯眯臉說，那我先練著，您要用我就給您唄。明顯她不太樂意，但是也勉強答應了。
然而這只是一個開始。放下杠鈴舉杠鈴片，箭步蹲的時候，她說要用兩個5kg，因為要保持平衡。行，我用10kg。深蹲的時候她要用10kg，因為兩個5kg不好拿。真要氣結了。
第二次上課我又遲了，環顧一周又看到角落裡的大媽，和她旁邊的杠鈴片，這次碼得整整齊齊。行，又有得練了。大媽還是很不爽，但是沒有拒絕我。話說大媽練的不錯哦！
第三次我又遲了，但是我毫不擔心，因為我有角落裡的大媽，她會駕著七彩祥雲，占著杠鈴片等我。
再後來，我換健身房了。
其實這道題我應該邀請大媽來答，我知道她有很多話說。
有解嗎。
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