剛剛步入社會，不會交流，很內向。是真的要改變性格？感覺很不討喜，很痛苦。

12-01

是真的要改變性格？還是找一個適合的工作？改變性格什麼的，真的很難。我爸說，我只適合當個家庭主婦。說我很沒用。

你的問題不是內向，而是不會交流，內向的人不一定就不會交流，一般真正內向的人社交能力都特彆強，因為他知道自己內向，所以就會刻意去鍛煉自己的社交能力，但是外向的完美主義者則相反，經歷過青春期之後，外向的完美主義者就會表現出內向的樣子，開始不擅交流……

所以你需要解決的是你的完美主義的問題，而不是性格的問題，需要訓練的是社交的禮儀和技巧，而不是性格。

並且對於你而言，最重要的是「慎獨」，也就是說在你鍛煉自己的社交禮儀和技巧的時候，要先在自己一個人的時候也不要放棄訓練，跟家人也要保持禮儀和技巧，也就是說要表裡如一，誠實做人，這樣訓練一段時間你才會放鬆下來，自然而然地做正確的事情，而不需要偽裝。

為什麼題主爸爸會認為自己的女兒沒用，只適合做個家庭主婦？有這樣想法的爸爸是很奇怪的。
你爸爸很強勢，喜歡掌控人，大男子主義？
你爸爸對你的性格形成影響很大吧。
題主說自己剛步入社會，內向，不會交流，嗯？具體有多內向？怎麼個不會交流法？是自己社交恐懼還是不自信？
抓住問題關鍵，只要能夠正常交流工作相關事宜是沒問題的，要是想讓領導同事喜歡你還是有難度的。
你希望自己性格改變？改變成什麼樣呢？多問問自己。
為什麼感覺自己不討喜？從小缺乏關心嗎？相信自己，沒有人是討所有人喜歡的。
我覺得你找個一般的工作是沒問題的，當然不管自己是否內向都最好找適合自己的工作，不然你會幹著痛苦的。

不要自卑
內向外向沒有好壞對錯之分
我也是個內向並且有輕微社交恐懼症的人
我來告訴你內向並不代表你的社交能力
要知道其實內向和外向只是一個人與世界交流的方式以及為自己的汲取力量的不同的手段
外向者汲取力量的方式是與別人交流向周圍發泄
內向者汲取力量的方式則是通過與自己內心的對話像是寫日記啊思考啊冥想啊一類的

所以這麼內向的你一定有一顆很強大的內心吧

而且我們這樣的小老百姓社會上能碰到的人其實真的沒有那麼壞的
你沒有必要假裝外向表現得活潑或者因為社交而社交諂媚獻殷勤
大家都是老油條出身什麼伎倆沒見過啊
只要你踏實做事少說閑話少管閑事
時間久了大家就會知道你的人品
即使不是可以隨便嬉笑打鬧的關係也會在心裡對你很尊敬的

「他不是不說話是腦中思緒太多反而談吐質樸心中住著一個宇宙只肯漏出點點繁星」
忘記在哪裡看到的了但是真的很打動我

希望你可以不卑不亢的做自己

妹子，你性格沒問題。你懂得客觀分析並嘗試解決問題，而不是逃避或自我放棄。

有問題的是你爸。這麼簡單粗暴做出孩子沒用的結論，還說只能做「家庭婦女」，你爹根本不配備當合格爹的技能，而且直男癌病的不輕。估計你現在的內向性格很大程度上是很少從他那得到正向反饋導致的結果。

內向沒什麼可怕的。社交廣度的缺失，可能帶來的是自我成長的深度。我一個摯友，性格極其內向，和人打電話前都得自我心理建設半天。旅行只能靠google地圖絕不能開口問路。但是不耽誤他在讀書和工作上取得極高成就。而且正因為沒有社交技巧，也少了很多無效社交和不必要的應酬，騰出許多時間精力在專業和其它感興趣的領域上的深入精進。現在呈現出來的表現就是，飯桌上會議里沒有一句廢話，但一輪到他講專業或自己熟悉的領域，思維縝密條理清晰，聽眾只能閉嘴傾聽和心裡膜拜。這人是我極其欣賞和佩服的朋友，我覺得你的外在社交能力，可能不會比他更差吧。有什麼呢？誰在乎呢？

ps，誰說家庭婦女就不必要溝通技巧的。現代受過高等教育的家庭婦女應該是家人間保持親密感情聯結的交通樞紐好嗎？！

科學家研究發現，內向是天生的，有其特殊的大腦生理機制，你想改變內向性格，除非你能先改變你大腦的生理結構。

內向的人，是從自身尋求能量，故很多時候需要一個人安靜獨處。所以，外界刺激過多，會使他很不舒服。

內向的人，可以很好的和一個人交流，但不能很好的和一群人交流。在一群人的目光中，內向的人會感覺到很壓抑，很疲憊。所以在公眾場合，內向的人交際能力表現很差。

但內向的人也有自身的許多優勢，他們更善於思考和反省，善於總結經驗。天賦人群中，內向的人佔大多數。所以，科學家大多性格內向。

首次提出「外向」「內向」術語的心理學家榮格說：

外向者的生命周期更短一些，因為他們有較少的自我保護方式；

內向者的生命周期更長一些，因為他們有較多的自我保護方式。

邀請我幹嘛，難道知道我很內向？是的，我步入社會都快20年了，一直很內向，不愛說話、不愛跟人聯繫特封閉，並且不覺得彆扭。我就是一做互聯網技術的，從悶頭寫代碼慢慢成了技術主管、總監、CTO，現在title是高級副總裁，未來做個公司的CEO也不是不可能啊，找個外向的合伙人負責對外事務嘛。

性格能改變嗎？能微調，但內向改成外向不現實，強行改變沒準兒就分裂了，hoho。

有用沒用？跟你的能力和價值取向有關，跟性格沒有半毛錢關係。你就是專心做家庭主婦也可以做到優秀啊，把家裡的花花草草打理好，沒準兒你能發展成園藝師；把飯菜做到極致，你可以成為美食專家上電視做節目；把養孩子這事做好了，你也可以分享你的經驗做個育兒專家啥的。更何況，你不止能做家庭主婦吧。

喜歡熱鬧就找愛鬧騰的人玩，喜歡安靜就安靜呆著唄，你關心別人對你的評價有啥意思。

關鍵是：
你喜歡做什麼事情？follow your heart。
你能把什麼做到優秀？付出、堅持。
你最合適的生活/工作姿勢是什麼？做真實的自己。

姑娘沒事，我爸從小說我沒用，狗屁不會。不用理他，做自己想做的事情

人生才撲面而來

昨天，我整理寫字檯東西的時候，

翻出了大學的畢業照，

很多往事一晃而過，像過電影一樣。

據說學校的星光湖還是眾多小情侶約會的首選，

相遇時，滿懷愛戀；

據說校門口的夜宵攤，還是生意興旺異常火爆，

散場時，相擁而泣。

但我自己畢業時，風平浪靜，

就像一滴雨水還未落下，就被太陽風乾。

初入職場真正帶來的是什麼呢？

首先是恐慌。

又是一個轉折點，

即將開始的這一切來的那麼突然，

突然到還沒來得及去思考，去沉澱。

四年前，你走進校園，

你的專業可能不是自己心儀的，

可能是長輩選的。

那時候，你剛剛成年，

還不知道選擇意味著什麼。

於是，伴隨著懵懂無知就來了。

四年之後，你二十多歲，

初入職場，面對看似陌生卻又幾分驚喜的新環境。

期待、恐慌、憂慮、彷徨

有了慾望，知道自己想要什麼；

有了判斷，懂得人情世故，進退有度。

可卻在躍躍欲試大展拳腳的那刻，突然膽怯

——你在害怕什麼？

怕同事難相處，

沒有人能卸下面具，卸下心防，

毫無功利目的性的和你聊個天；

怕城市房價太高，

不管加班多少個夜晚，

奮鬥一年的薪水都買不起一個衛生間；

怕進入職場後，

「集體」的保護傘突然消失，從此你孑然一身，

生病時，連個噓寒問暖的人都沒有。

我最親愛的朋友，

雖然只分別了一年，

我卻如此想念你們。

嗯，恐慌之後，最大的需求就成了賺錢。

說真的，有沒有真正上過班，

對賺錢這件事的體會，是完全不一樣的。

在學校的時候，生活成本被無限放大，

除了一年固定的學雜、住宿費，

衣來伸手飯來張口的日子全被每個月的轉賬記錄代替。

日常開銷毫無概念可言，

工作了，忽然驚覺，

隨便在外面吃頓飯就要七八十。

你再抱怨物價多高、飯多難吃，

也不妨礙餐廳的生意。

工作了突然發現，賺錢怎麼就這麼難？！

從前在學校父母一個月給三千生活費，怎麼也夠用。

現在一個月掙三千，父母補貼三千，還是捉襟見肘。

不管你是TOP幾齣來的，出了校園，走向社會，

再把母校排名掛嘴上，再把父母家庭當資本，

都是很幼稚的做法，

真正能去哪，靠的是自己。

多數人做一件事不成功或者有瑕疵而被批評的時候，

總是會找出種種借口，以此來逃避責任。

特別是初入職場者初來乍到，

害怕承擔責任，害怕別人笑話。

當借口成為掩飾缺點、推卸責任的「萬金油」，

多少人把寶貴的時間和精力浪費在尋找合適的借口上，

而忘記自己的職責。

讀書的時候，掛科了，

學校會給你一次補考的機會。

現在工作了，因為失誤搞丟客戶，

誰會再給你第二次機會？

上學的時候，不喜歡某老師的講課風格，

扭頭就走，不上了。

工作了，你看老闆一萬個不順眼，

比老師的嘴臉可惡多了，卻再不敢說走就走。

你的每個選擇，

再沒有親人和朋友無條件的替你善後。

這就是初入職場教會我們的第三件事，

繼恐慌、掙錢之後，那就是自我承擔。

人生不像手機，沒電了還能關機再重啟。

在這場巨大的角色扮演類遊戲中，

你扮演的是自己，唯一升級的辦法，

就是不斷地積累經驗。

若干年後，你會想起，

所有的艱難，都是值得的。

你會想起，自己是怎麼從一個困惑的職場小白，

在一個陌生不懂的地方，

努力搭建起自己的人生。

樹立信心，尋找價值感是你的重點。社交說話這個問題需要去找人說，還有就是要學習必要的知識還得學。不能因為不會就給自己貼標籤。變化就在於不停的吸收內化。很多事情需要你去嘗試，去做。

謝邀。

不能太內向，其實我就是個典型的例子，現實中我幾乎不給親戚朋友電話，慢慢地一些關係就疏遠了，我也在強迫自己變得更加主動一下，找人聊天，可是我發現也不是所有人所有話題我都想聊。

建議你選擇自己感興趣的內容作為切入點，音樂啊，電影啊，閱讀啊，美食等，這樣你不會覺得你是在改變自己，更多得你會覺得是在做自己喜歡的事情，先投入，再慢慢習慣。

另外一個，女孩子嘛，有時候安靜一點也挺好，只不過，你得在適當的時候主動一些，或許會有更好的結果。

做自己就好怎麼開心怎麼活：)
喜歡你的人和願意跟你做朋友的人不會因為你不會交流而不理你啊
反正我是覺得我開心就好其他人關我毛事→_→

我推薦你從精神分析入手。
了解是否有創傷性事件、童年陰影等，對現在的性格產生了負面影響。初步來看你的狀態也有低自尊、孤僻、防衛意識高等特點，一定是有跡可循的。也可了解教育影響來分析自己。
靠個人力量難以回溯就找個心理諮詢師，結果一定讓你恍然大悟。
從溝通技巧、人際關係入手很難有改變的。交往這東西，主要取決於情商高低，再掌握點方法才有效。盲目追尋多半是狗拿耗子。
僅是自知自愛就有改善人際的力量。看你敢不敢放棄理想，接受真實了。

我覺得妹子你說的是兩個不同的問題，雖然好像同樣表現為「不愛說話」但是我覺得有不同的處理方式。

你說你很內向。內向是性格特徵，是你的個人特質，我覺得如果你自己覺得內向也很愉悅很自在，那麼完全沒必要改變，這是你的自由也是你人生的選擇。

你說你不會交流。交流是技術，技術是可以通過系統地學習和練習熟練掌握的，你的性格可能會對你達到這門技術的最高水平有所限制，但是不會阻礙你掌握這門技術的平均水平。如果你不繼續把「剛畢業」「剛走上社會」「我內向」「我痛苦」作為不去學習和提升這門技術的借口的話，相信你能很快有所收穫。

至於你爸說的家庭主婦……我只能說家庭主婦也是技術活，而且尤為需要溝通和交流的技術。家庭中的大小事件，個人的感受和看法，沒辦法表達和溝通終很可能將導致家庭的解體，不需要溝通能力的那不是家庭主婦那是家庭寵物，寵物還得告訴主人吃喝拉撒的需求呢你說是不是。

我自己作為一個非常討厭跟不熟悉的人講話和交流的私下脾氣很差的人，工作內容的很大一塊就是跟很多不同部門的人進行流程對接，在這些有過對接的人之中口碑算還可以，大概還能算是你所說的討喜吧。由於從小的家庭氛圍原因，我本人是做不出拉關係、套近乎、講奉承話這類事情的人，但是這幾年工作中也慢慢意識到，如果不是去從事一些對溝通能力要求特別高的行業的話，其實根本不需要你舌燦蓮花長袖善舞，有禮貌和職業道德基本上就夠了，要是再加上一點學習意識就更棒了。
更具體到操作方式的話，有幾個並不難的重點：
1.笑。這是最低投資高回報的人際交往技巧了。誰跟誰都不熟，大家匆匆照個面而已，誰願意看到苦大仇深的臉啊。
2.禮貌。熟練運用「您好」「打擾一下」「請問」「勞駕」「謝謝」「辛苦了」這些簡單的禮貌辭彙。
3.言簡意賅。日常工作交往，大家都希望效率高點，遇到一點小事嘮嘮叨叨講了十分鐘你還不知道對方想幹什麼的那種人你說你是不是也很想叫他快點滾……但是言簡意賅不是話不說清，而是用盡量簡練的語言迅速表達自己的意思和需求。
4.對於自己無法解決的問題，盡量提出解決思路和方案，不要只會說「我不知道」「這不是我的工作」這種無建設性意見的負面答案。

下面開始胡扯一下：
我們假設一個很內向的姑娘，要開個簡單的證明，但自己也不是很清楚怎麼開。（我不知道具體情況是不是這樣，我瞎編的，此處只是舉個栗子。）
負面教材：
「我想……開個證明」——此處聲音很小，街道辦事阿姨沒聽清，大聲問「你說什麼？」內向的姑娘被嚇得一哆嗦，以為自己做錯了什麼，但是沒辦法，還是鼓起勇氣再說一遍：「我想開個證明」。阿姨一天可能要給十幾個大叔大媽小伙妹子開各種證明，她不知道姑娘要什麼證明，於是又問「什麼證明？」內向的姑娘一聽更緊張了，趕緊解釋：「就是……我……我五月份剛畢業……我是外地上大學的，我的身份證就不在本地了。我畢業了要找工作，每個公司都要看我的身份證，又問我本地人為什麼身份證不在本地……」街道辦阿姨簡直怒從心頭起，惡向膽邊生，我兢兢業業工作，坐在辦公室都腰椎間盤突出了，我是在這兒為人民服務的，不是聽人民講故事的，這位少女請你不要耽誤我為其他街坊們服務啊啊啊啊啊啊啊……阿姨的怒火直接燒斷了內向姑娘沒講完的故事：「你到底要開什麼證明？」「證明我是本小區業主，好重新辦本地身份證的證明」說了這麼多話又不受待見內向妹子簡直要哭了。阿姨一聽，這根本不是街道辦的活兒還浪費我這麼多時間，「我們這兒開不了。你去派出所吧。「等內向姑娘走後，阿姨跟同辦公室同事討論」現在的小孩子怎麼都這麼不著調，幹啥啥不會……「完蛋，阿姨心中的整個青年一代都被毀了。

另一種方式：
面帶禮貌而有點羞怯的笑容，「您好。我是本小區業主，我需要辦理一個把身份證從外地學校轉回我們街道這邊地址的證明文件，請問是在您這裡辦理嗎？」阿姨一聽，這好像不是我們這兒辦的啊，不過姑娘文文靜靜的這麼乖，可能剛畢業自己沒辦過這些事兒，想想自己家姑娘以後也得學會辦這些手續呢。阿姨特別熱心地回答「姑娘你這個證明要去找派出所戶籍民警，帶上你戶口給他們看看就行。」姑娘挺內向的也沒什麼多的話說，說了個謝謝轉身去了派出所。

你說作為一個內向的人選哪種方式？

表現真正的自己，是我們的選擇，這比我們所具有的能力更加重要。

題主，我跟你一樣，剛畢業，不喜歡社交，而且我情緒還老不好，也睡不好，我懷疑我有一些抑鬱症呢！不過最近找到了能讓自己開心的方法，出去玩，休假的時候花一天時間去周圍玩玩，爬山啊什麼的，昨天剛玩回來，這樣散散心會好一些，另外買了一些書，一個月至少讀一本，有想追的劇的時候就追劇，轉移注意力。老闆問過我幾次對於業務方面有什麼想法，被我果斷拒絕，「沒有！」也就是我主要做技術，畫圖什麼的，但因為在一個店裡，所以平時有客戶來還是要接待一下。這個公司平時比較嫌，可以趁機會多學一些東西，過段時間換工作吧。樓主加油吧，覺得實在不想社交就不要勉強自己，我知道那種感覺，找一個不是銷售類的工作吧！
而且，你不需要讓別人喜歡，你有自己的朋友就行了，只要你不影響別人的利益，別人才不會管你幹什麼。你努力提升自己就行了。

是這樣的，相信你也聽過一句話，工作之前先學會做人，所謂學會做人不單單只是為人處世，更要調整自己的心態，其實我覺得出來社會先找一份待遇比較低但是安分的工作幹個一年半載，有些人可能會覺得這樣會脫離自己專業太久以後回歸本行就難了，但我覺得這半年能換一個心態，那是非常值得的，放大來看，人生活著也不過就是心態。

慢慢適應，慢慢改變，硬著頭皮，假裝淡定。

哈哈，家庭主婦也需要和菜市場大媽，物業大哥，同小區的媽媽們等等各種人交流呢，家庭主婦也不是一件簡單的工作，能把家庭主婦當好也是挺偉大的。
我的建議是，不用裝作外向，前提是不影響正常生活就好，不用太在意別人的看法，慢慢來，一點點改變~

性格沒有好壞之分。內向只是性格的一種，如果要真分個高低，我覺得內向比外向有內涵

小幅度改變自己就可以，不要完全改變自己，不可能也做不到。

剛進入社會誰知道要怎麼交流啊(我倒是很好奇那些能分出客套話和真話或者反話的人)。
內向就等同事發覺內向找合適方法交流咯。大不了換公司。
還有你爸那種人能離多遠離多遠吧。

謝謝邀請。性格是表現在對事物的態度和習慣化了的行為方式上的人格特徵。態度是一個人對人、物或思想觀念的一種傾向性，它是在後天生活中習得的。一個人對現實的態度表現在他在生活中追求什麼，拒絕什麼，即表現在他都做了些什麼上面，而一個人怎樣去做則表明了他的行為方式。
一個人對現實的穩定態度決定了他的行為方式，而習慣化了的行為方式又體現了他對現實的態度。性格是在社會生活實踐中逐漸形成的，一經形成便比較穩定，它會在不同的時間和情況下表現出來。性格的穩定性並不是說它是一成不變的，性格也是可塑的。性格是在生活中形成的。
主動表達靈活轉移計劃客觀