如何培養禁慾氣質？
好像都是說男生的禁慾氣質，那麼女生有禁慾氣質的話是什麼樣子，該怎麼培養。培養一種東西的話當然是往好的方面培養，那些說禁慾氣質就是丑啊讓人沒有慾望啊，不是我想要的答案。舉幾個例子：男明星有張震、吳彥祖、金秀賢，女明星有桂綸鎂、塞西莉亞門德斯、小龍女時期的劉亦菲。大概就是不同於常人的美好，不忍褻瀆，會為了他（她）們禁掉自己的慾望，但是內心又絕對不會放棄他（她）
輪到我實名反對高票答案了，然後我再偏題講個故事。
禁慾氣質，不止吳彥祖可以有，只要心態到位，黃渤有得，王寶強有得，我也可以有。 氣質是表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩定的心理特徵，顏值和穿著即使對氣質有影響，也只是幫沒氣質的人偽裝出某種氣質。前總理一雙新百倫一身運動服，但放公園打太極的老頭裡你還是一眼能認出來。王自健穿上一身西裝講他的脫口秀，但我覺得他還是是在穿著馬褂抖包袱。
大三那年，我第一次遇到有姑娘找我約炮。按說那時候我沒有女朋友，也曾夙夜興嘆「十年磨一劍，霜刃未曾試」，被一個175長腿白富美約我就該從了啊，沒準最後還真能迎娶白富美走向人生巔峰。但當年耿直如我我直接給出了反對加沒有幫助，然後開始與她辯論約炮是否道德。因為對這方面沒什麼了解，不到十分鐘，我被她駁得體無完膚。這姑娘果然老江湖，見一招佔先氣勢已然壓我一頭，順勢甩出殺招，「你說實話，你有沒有心動過，有的話就別壓抑自己了」。要說實話，我確實動心過，二十齣頭正是荷爾蒙旺盛的時候。但此時已不僅是理念之爭，爭得還是面子，我若真這時從了她，怕是約完就會被她噴一口事後煙然後嘲笑我。無奈之下，我默默去了趟廁所，運起硃砂大手印，逆行氣血，打出一式野蜂飛舞后靈台清明進入賢者模式。嘴角帶著輕蔑笑容，像趙太爺問阿Q「你也配姓趙」一樣，我微信回復她，「你也配找我約炮？」，然後拉黑了她。彼時我兩天沒洗頭，穿著一套地攤貨家居服，但氣質之禁慾高冷，都敏俊不能及我之十一。胸小話少表情屌
想學禁慾氣質，來看女王大人！！！
先說裝束：
著裝以黑色為主，露出的肌膚越少越好。黑色的款式也是以筆挺的褶皺少的面料為主，幾乎沒有零碎的裝飾物。
注意：不要選用柔軟或者輕透的面料，柔軟的面料會使人顯得柔和易親近，半透明的紗質面料會顯出性感的一面，不夠禁慾。
不要選擇有蕾絲的款式。
少戴或者不戴首飾。
再說打扮：
無論長短髮都以乾淨利落為標準，長發最好綁起來，不能有劉海和雜發。
面部也要乾淨整潔，沒有濃妝艷抹，沒有粉色蘋果肌，沒有奼紫嫣紅的眼影。
要有乾淨犀利的眉毛，可以簡單畫一下眼線，提升眼神的銳利度。
不要口紅或者比純色稍深一點的口紅。
不需要腮紅，可以打一點修容讓臉部顯得更加立體冷峻。
再說做人：
要有自己的堅定的世界觀和原則，不會被外界所影響。自己的觀點卻可以影響別人。
說話不帶太多感情，以陳述句和祈使句為主，反問為輔，偶爾使用「沉默不語但用眼神殺死你」這樣的大招。
幾乎不笑。
話少。
有自己的一套規則，並且絕對遵守規則。
對世俗的聲色犬馬紙醉金迷沒有太多需求。
以冷酷的眼光看待事物，不會抱有不切實際的幻想。
與人保持相當的距離，少有或者沒有朋友。
如果還有不明白的地方，去看《女王的教室》，接受女王的洗禮吧！！！
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放一個解禁版的女王：
女王的教室ED完整版
這個ED是我看片的時候絕對不會跳過的，每次小心臟被女王在正片裡面虐成渣之後都要去ED治癒一番，女王的燦爛的笑容真是可以消融冰雪的存在啊！！！！！
好吧，自從《來自星星的你》都教授的處男臉走紅後，「禁慾氣質」這個詞就快被玩壞了。我發現其它很多答案都回答成了「性冷淡氣質」(⊙o⊙)……仔細琢磨看禁慾氣質和性冷淡氣質還是有區別的好嘛。性冷淡氣質是指讓人完全沒有慾望；禁慾氣質是指，第一眼看上去感覺冷冷的，再過幾秒後發現：哇！好迷人！好想和TA啪啪啪！總之，給人一種「可遠觀而不可褻玩」的感覺~
既然開頭提到了都教授，那就從都教授開始分析吧！
禁慾系男神1號都教授應該是屬於未經人事，純情如水這一掛的，懵懂少年一般。他一個很重要的特徵就是。。。面無表情。吶~隨便找幾張圖都是面癱臉。
但是面癱並不一定就能醞釀禁慾氣質呀。都教授禁慾氣質的形成還有一個很重要的因素，那就是——著裝！
有時尚媒體專門八過都教授拍這部戲一共換了118套衣服，但種類卻十分單一，基本上只穿大衣、西裝和針織衫，顏色也大多是黑白灰。從這個角度來說，禁慾系和制服控的道理是相同的，表面上嚴肅正式的服裝是對慾望的抑制，但事實上越抑制就越吸引人。
（被女神調戲竟然也無動於衷？差評！）
禁慾系男神2號應該就是張震了吧，他的禁慾氣質已經被很多人提到過了。但是張震的禁慾氣質又和都教授的不一樣，如果都教授給人的是小鮮肉不諳世事的感覺，那張震給人的印象就是冷峻，應該是人生閱歷社會地位迫使他對自己的情緒和情感極度隱忍，同時又透出一絲絲不羈。
眉宇間寫滿了冷峻：
再看看《聖誕玫瑰》的劇照吧~這反差，噗哈哈哈~萌到我了！
禁慾系男神3號吳彥祖（啊，怕粉絲不滿，這裡解釋一下，1,2,3號排名只代表類型，不分先後！）
引用這個答案里為什麼大多演講提到帥哥都會說吳彥祖？ - 蔣二笑的回答的話，就是：
他表情不多，笑起來一絕。這種含蓄奇絕的面癱，一般都是稀世珍寶，是從文藝復興時代教堂壁畫上3d復原列印的男神，不是吾等凡人能褻瀆的。
上一個讓我有這種感受的，是科林?菲爾斯，他和好基友休·格蘭特正好可以代表正統與雅痞。
吳彥祖的臉蛋到身材真的都是古典美學的復刻，張弛有度。就算脫光了，自身也沒有淫靡的味道，很聖潔，很想去玷污^_^。
這就是所謂的天生貴氣。
問人世間多少美少年，有幾個經世事推敲，歲月沉澱還能不負當年？多數不是敗像就是腎虛。風采不減的背後是自身的精進充實和自律，這是貴族氣質的奧義。
所以看吳彥祖的電影里出現親密鏡頭時絲毫不會覺得色情啊！只是覺得好美好美要醉在他的鏡頭裡了！這是2001年的電影《遊園驚夢》里的劇照：
上面說完了禁慾系男星，現在聊聊禁慾氣質的女星~
女星里最高級的禁慾氣質就是充滿了遠離塵世的仙氣！
代表人物：指環王和霍比特人里的精靈女王，小龍女時候的劉亦菲
精靈女王凱特·布蘭切特美到讓人不敢輕舉妄動~
淺淺地親吻就讓人覺得陶醉了！
小龍女也是，出場自帶仙氣，怎麼敢胡思亂想啊！
還有一種禁慾系是給人一種淡然高貴的感覺，一臉高冷，卻又偶爾來一個性感的表情動作，讓人慾罷不能。
代表人物：凱拉奈特莉
凱拉奈特莉被媒體稱為」英倫玫瑰「，演的角色也是以貴族居多，所以一看到她就有一種貴族氣質揮之不去。戲裡面的表現一直都是冷艷內斂，但是看《贖罪》的時候被她高貴和性感並存的氣質電到了！
有高貴美麗的時刻：
偶爾露背或低頭點煙或淺淺一笑的畫面也是小性感：
總之禁慾氣質這玩意挺玄乎的，似乎是天生自帶~臉上寫著清心寡欲，卻又讓人忍不住心癢，這大概是吸引力的最高境界吧！
最後，雖然「看臉」已經被說爛了，但是感覺，禁慾氣質只存在於高顏值人群中呢好憂桑╥﹏╥...
女生的「禁慾氣質」啊……
如果說的是那種與人相處自帶次元牆的氣場，並且經常被人懷疑性取向有問題，那我太適合答這一題了。
籠統地談這種氣場，可能不是很好理解，來，舉幾個糖炒栗子：
偶然一次和高中一關係不錯的女同學聊起當年喜歡過的男生，她超級驚奇，說在她看來我就是個禁慾的女生，怎麼可能喜歡過男生呢？大學，不止一個人說過我又高冷又嚴肅，男生根本不敢接近……班裡還有新轉來的漢紙，說剛開始跟我打交道時覺得這個人氣場好可怕……
看到這裡，有人懷疑我是個大丑逼嗎？哈哈，雖然顏值沒有多高，可平均線以上的自信我還是有的。
題主你可得相信，這種氣質啊，光靠自己是「培養」不出來的，還得靠身邊人齊心協力給你洗腦。
想當年，我也是個有著少女心的萌妹紙，喜歡snidel那種風格的小上衣、小裙子。後來，身高竄上172，肩寬40cm。雖然現在想通了，高個子加上又平又寬的肩，好好利用可以達到衣架子的效果，但當年要我接受這些「殘酷」的事實還是很痛苦的好伐？
出於身高和體型，身邊總是有人（以俺母親大人為主力）建議：你這麼高不要看這種小女生穿的衣服啦，哎呀你不適合帶花紋的衣服啦，應該穿簡單的……
可以說，我打搭配啟蒙課就是在無印良品和優衣庫被我娘親耳提面命進行的。西安的鐘樓旁邊就是開元百貨，那裡無印良品跟優衣庫是挨著的，而且面積都不小。每次去逛百貨時候，娘親就會指著這兩邊的櫥窗：「顏宇飛，你知道嗎，你就適合這種簡潔、板正的風格……」
好啦，雖然最後也證實了，娘親的眼光沒錯，我就是適合那種風格。可是任何一個人先天的喜好被矯正，被告知「這是錯的」，都會不大愉快吧。
於是乎，丟掉了衣櫃里小熊的連衣裙，丟掉了格子衫，丟掉了那些「佩繽紛其繁飾兮」的衣服，選擇的尺度由「喜好」變為「適合」。
我有很多條黑裙子，夏天三條，冬天一條；也有很多件白襯衫，正裝的一件，普通的三件，有尖領的、圓領的；衣櫃里常年五種顏色：黑，白，灰，藏藍，深橄欖綠。而不管什麼顏色和款式，它們共同 特點叫做「」沒有花紋「。
當然啦，我現在也漸漸開始喜歡這種風格了，簡潔大氣是另一種美，不同於」小公主「的一種感覺。喏，你要的」禁慾氣質「，可能第一步，就是要忍受一種叫做」單調「與」簡潔「的東西。
光這些表面的」禁慾「必然還是不夠的嘛……」與世隔絕「的氣場固然也需要點」內在修為「——至少看起來有。
我對自己的定義向來不是」讀過很多書「的人，實際上天曉得我有多淺薄……作為一個文科生居然沒讀過三國，上個月才跑去圖書館借了一本來」自我掃盲「。可是周圍的大傢伙都覺得我讀過很多啊，腫么回事捏？只能說一句，裝逼大法好。開口閉口都在講道理，都在討論深刻和嚴肅的問題，都在引經據典的人，想必總會給人這種感覺。
事實上，裝逼絕對不是我故意為之，而是大多數時候，實在不知道該跟別人聊些什麼……我是個沒什麼童年的人，當大家都在看名偵探柯南、哆啦A夢的時候，我大抵在看央視黃金檔。什麼《雍正王朝》啦，《大明宮詞》啦，雖然當時連事兒都不太記，更談不上」看得懂「，但那些東西就像灌耳音一樣，奠定了之後的許多。
長大了，對綜藝節目完全無感，可能會為了跟別人有點共同語言去看看《我是歌手》。上大學以後，就連電視劇也沒看過了。
不僅沒有」童年「，更沒有什麼」青春」，對於我這種閨蜜寥寥無幾，感情經歷為零的人來說，當別人聊起女生間的私房話的時候，我也插不進去呀是不是？
所以呀，這麼多跟同齡人的共同語言、共同回憶都是一片空白，該怎麼辦呢？就兩種辦法嘍，要麼緘默不語，要麼就和他們聊聊我熟悉的話題……於是啊，」裝逼「的旅程開始了——我們聊聊歷史，聊聊讀過的書吧……
「禁慾氣質」還有很大一部分，是源於你的沉默。沉默也會讓你看起來很成熟……我在大一的時候就被問「是大四還是研究生了」，罔顧內心完全就是個不諳世事的小孩兒。
我們自己是什麼樣，一部分取決於真實的自己，令一部分則是取決於別人對我們的期待和看法。深有體會。既然所有人都覺得我應該「成熟」，那麼即使真的不成熟也要裝一把成熟。在生人看來，我是真成熟，每次上台講解完PPT，都會有人說好像個「老師」，可熟人才知道我是個什麼尿性。一關係特好的妹子總是說：「你真是瞎了172的身高。」哈哈，因為內心幼稚，和成熟的外在有太大反差吧。所以看到「心為形役」這四個字，我可能會有著與陶淵明不同的理解。
而許多情況下的沉默，只是不想把「情緒不穩定」這個缺點暴露於人而已。我坦然承認自己的敏感，初中時候讀一句「蓬門未識綺羅香，擬托良媒益自傷」就能哭出來，很誇張吧？但確實是真的。
叔本華有個說法，說人的快樂源於內在，所以人能獲得多少快樂是生來就註定了的，因為獲取快樂的能力是天生的。我對這樣的說法不服，不服是源於害怕和心虛。因為我深切地擔心，自己是懷有「快樂的劣質基因」的人，獲取快樂的能力弱爆了。我當然在想辦法與這種基因作鬥爭，可在自己成功之前，所有敏感神經帶來的脆弱與喜怒無常，都只能先進行掩飾，用沉默掩飾。
不過應該少有人看得出這是拙劣的偽裝吧？沉默多了，自然會有人覺得你是「禁慾」和「嚴肅」的。
好了題主，我說了這麼多，「禁慾氣質」你還想培養么？如果是以孤獨作為代價的，這氣質你還要嗎？
我是不想要的，我一直在試圖改掉它。原因很簡單，人是社會人，人的一切成長軌跡都是一種與外界的交流，一種社會化性質的加強，而「禁慾」這兩個字明顯是與其相違背的，所以培養它做什麼呢？
如果有一天，你真的也變成了一個禁慾氣質的人，可能能體會到我在說什麼。一個「不需要全世界」的人，所有人都會覺得你不用被幫助，你內心很強大，可是他們不知道，昨天晚上我還蹲在宿舍樓梯口哭過好大一通……黯然神傷、獨自舔傷口的時候，你就會明白，我為什麼厭倦它。氣吐了，沒看清題目描述，寫完才看到題主要女生版。好吧這些例子套在女生身上一樣成立。（摔手機）
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一個字：忍。
忍住說廢話，忍住表現，忍住氣，忍住表情，忍住喜歡，忍住恨，忍住你的最終目的??往死里忍。
但是不能忍成聖人，那叫超脫不叫禁慾。
然後。到達一定程度後，你就會有一種 馬上就到臨界點但似乎還有些距離的危險的 禁慾的氣場。
禁慾之所以這麼誘人，是因為這樣喚起對方的慾望會非常爽。
「女人，你已經成功地引起了我的注意！」（總裁臉）
這就像（教科書式的）傲嬌一定要逗出「吵死了吵死了」這種話才算完。
所以說，單單表面包裹住還不行，我們要看透衣料底下的本質。
軍裝顯得禁慾，因為被上級（國家）控制。
西裝顯得禁慾，因為被工作（規則）束縛。
神父的服裝顯得禁慾，因為他??屬於神。
放錯圖了
被思想和身份禁錮住，就算把他們扒光了，他們也照樣有股禁慾的氣場。
綠胖↑在正常形態時，光著屁股到處跑，還是禁慾得不要不要的。（除了鋼鐵蛋）誰都不會閑著沒事拿電筆戳他，搞不好就釋放綠胖單手撕直升機了。
當然，擁有這些還是不夠。要想有足夠的禁慾氣質，必須要有一定的能力。這樣，你的忍才是有價值的忍。
這就是為什麼絕命毒師里的老白，黑化後分分鐘讓人想跪下磕頭。
這可是忍了50年的效果啊。（膝蓋一軟）
個人認為，禁慾的成本太大了。如果管不住嘴，管不住感情。
走咆哮路線還是比較輕鬆的??
表達感情的正確方式↑
反正禁慾的角色旁邊標配一隻話嘮嘛啾咪！
做自己，別裝。
硬體來說首先你必須是冷色雪膚，即適合穿黑，白，灰，寶藍，綠松石這些純冷色系的衣服。如果你的膚色是適合穿紅，橙等色的暖膚色，那在禁慾的意境上就已經趨於薄弱了。
你的身型必須擁有清晰的視覺效果，那意味著比美更難，因此你必須儀態出眾，線條清晰，舉止分明，利落而洒脫。這是儀態上的訓練。
還有薄唇，也是塑造禁慾感的利器，一條直線的孤寡從形態上就代表了某種嚴謹和可信。薄情的氣韻，冷感的疏離。緊抿中的矜持與高貴。
無須心如止水，但你必須足夠強大，不會為蠅頭小利或虛無的甜頭動心，保持有選擇的高冷，而不是通俗意義上的甜或溫暖。
男版禁慾系參考：金秀賢
女版禁慾系參考：張可頤
不過可惜，禁慾系這種東西是天生的，根本無法修鍊。你可以變瘦變白，但你無權扭轉天然的與生俱來的氣質，何況禁慾系這種極致的氣韻，也是根本無法培養的。
我朋友總說我有禁慾氣質，剛開始自己心裡是有點生氣的，說不上來為什麼，現在我應該明白為什麼會給她那種感覺～
因為我總在用我的意志精力去滿足自己的期望。
比如我想要好身材，不僅是瘦，要有線條那種，所以我會去健身房練力量，早上會早起晨跑減脂順便讓大腦清醒，更好地去工作。飲食方面基本很少胡吃海喝，也很少在超市買零食，基本就買菜水果堅果什麼的，如果不得已在外邊吃，腦海里也想著碳水，脂肪，蛋白質的搭配問題，自己覺得這樣營養健康，當然是盡量點自己喜歡吃的，或許這樣給了她一種我總在刻意壓抑了什麼吧～
再比如我自己買衣服，也很少買，也比較少看到自己喜歡的，就是去商場很少會有心動的衣服，因為平時看時裝周上看到了自己喜歡的衣服，自己腦海里有了個大概想買的款式輪廓，去商場就會沖著這個去，然後很多時候會發現遇不到。於是我就變成不怎麼買，但是遇到了很貴也買，不怎麼考慮打折什麼的，這在她看來有點不可思議，因為女生永遠缺衣服，要打折停不下來，在她看來這也是一種禁慾。
對了還有去吃自助餐，沒吃多少就飽了，然後不會努力加油吃的那種。再好再貴的食物在自己吃飽後繼續享用反而只有壞處。
我覺得禁慾不是古板更不是性冷淡，禁慾氣質的人外表嚴肅內心克制，舉手投足卻透露出一絲性感，讓人想撲倒卻覺得隔著一座冰山。
2017.4.13更
轉眼已經快兩年了，這個答案是我加入知乎最初的幾個回答之一，沒想到兩年來還斷斷續續有些贊同和評論。
很感謝大家願意了解我當初的拙見，但是其實我一直在考慮要不要刪掉這個回答，在經歷了更多之後，對這個問題的理解才更加深入。
當年我認為最好不要培養禁慾氣質，但是我並不知道自身禁慾氣質的成因，後來才有所了悟。
自身的禁慾氣質其實主要源於對陌生人的恐懼，社交恐懼，更準確的是親密關係恐懼，簡單點說就是害羞。雖然我能在公開場合發言或演講的時候表現的鎮定自若，但是我卻不敢主動和陌生人尤其是異性交流，對於同性可能還稍微好一點；但是對於異性，即使別人先向我示好，我也僅僅只會做出禮貌的回應，在很長一段時間內一直會保持客氣、疏離的態度，不會主動聯繫，因此距離感也就產生了。
另外，和一直以來的家庭教育有關，穿著很保守，而且當年我完全不懂美妝和時尚，衣服都是簡單大方整潔為主，沒什麼搭配可言；加之，所處地域原因，個子算是女生中比較高的，又不怎麼笑，很容易給人一種壓迫感。禁慾氣質就這樣無形當中形成了。
這兩年一直在改變自己，外貌和內心，但是這些努力只是讓大家不願相信我是一個從來沒有談過戀愛的人。
本科專業原因，這兩年對情感問題研究地比較多，但是仍然害怕親密關係。
很長一段時間，我都以為自己是一個沒有愛情能力的人。直到最近一周我才明白，只是一直沒有遇見喜歡的那個他。
一直不是一個會撒嬌的人，尤其在異性面前不會露出自己的弱點，也很少會向別人求助。一個人吃飯，一個人逛街，一個人看電影，一個人旅行，健身，時尚，做一些自己喜歡的事情……很享受這樣一個人的生活。
但是當他出現之後，以往的一切習慣都被顛覆了……
可惜……在這個問題下面，並不會出現一個美好的愛情故事…
最好還是不要想著培養禁慾氣質，女孩子擁有禁慾氣質是比較慘的。
很多時候，莫名其妙的，周圍人就會對你產生一種敬畏感。上課的時候，別的地方都坐的密密的，就你所在的那一排除了你沒別人。身邊男性好朋友也是有一些的，但是從小到現在沒談過一場戀愛，也沒有被告白過。還大一的時候去參加一個比賽，被一個大三學長叫學姐，但是我心裡是一萬頭草泥馬奔過。。。。你們這個時候會懷疑我的長相了，但是我的顏值好歹也是中等偏上，身份證的照片都是很拿的出手的。
這種天生的生人勿近的氣質真的是越大越明顯，跟我很熟的人知道我內心就是一逗比偶爾還有少女心，但是朋友不多。大部分人都覺得我很難接近，覺得我平時表情很嚴肅，不會開玩笑，聊天的時候也都是一本正經的，話題也不是輕鬆娛樂的。
我想過改變，讓自己變的平易近人，但真的好難。著裝上，我嘗試過日系、韓系那種甜美風運動風，但是總是看起來怪怪的，還是簡潔幹練的黑白灰適合我，小時候媽媽打扮我的時候，也沒穿過甜美可愛的，一直都說我適合穿那種簡單大方的衣服，好吧，認了，原本的風格也挺好的，本來對穿衣打扮也沒上過心，也懶得費那個勁兒改。
在待人接物上我盡量讓自己越來越隨和，只要有人來找我幫忙，我都是儘力而為，路上遇見熟人也都會打招呼，可是普遍還是覺得我高冷。氣質這東西真的是天生的。。。。。。
大學裡，被別人稱作學霸，我只不過是經常在圖書館罷了，下課之後除了圖書館我真的不知道還可以去哪，大學也真的是挺無聊的，只能看看書了，順便還能學不少東西。
至於戀愛，這個真的是太複雜，我實在想不通愛到底是什麼，喜歡一個人的感覺又是什麼，那種怦然心動的感覺至今沒有過，我也不是很期待，高中受小說的影響曾經幻想過戀愛，現在則是無所謂啦，還不如我去考幾個證。
禁慾氣質真的沒什麼好的，原本沒有這種氣質的最好不要硬是培養這種氣質，其實按照心理學，氣質是天生的，後天沒辦法改變；性格是可以培養的。
好多人都從穿著入手，都強調怎麼「裝」。
真正禁慾氣質的人，源自內心的道德感和極強的自控力。我覺得這也是素養的體現。
禁慾氣質的人真的沒有欲嗎？
怎麼可能。
只是他們知道，欲在心裡，只需對正確的人展現。
不過，要花的功夫，比平常人多得多了。
作為一個資深中二病患者，而且最喜歡的還是禁慾系我的菜啊我的菜，這道題只想說一句——————放著我來╮(╯▽╰)╭
多圖預警不定時添加補充因為太有探討欲了(????ω????)————————————————————
首先，下結論(當然純屬我個人想法)我覺得禁慾系吧，除了有的回答抖機靈長得丑之類的，其實主要看臉看氣質看角色(好廢話)，臉肯定高於平均水平的，其實感覺普通人還是洗洗睡吧，我私心認為臉是要到達男神女神級別的，氣質不好說，明星氣質都是經過包裝的，既然是禁慾系，肯定不能逗比吧，還有范爺張馨予美艷也走不了禁慾系，禁慾系這個限制還挺多，角色這個挺關鍵的，例如題主說的秀賢歐巴，星你當中的確很有禁慾系范借樓上圖
哇哇哇少女心炸裂氮素你看他新劇製作人
哪裡禁慾了尤其是電視劇中分明呆萌呆萌暖男嘛(?&>ω現實中沒有角色塑演，我感覺培養禁慾系還是挺難的，題外話不說了，還是來探討探討我心中的禁慾系吧
1.duangduangduang仙劍奇俠傳三徐長卿
其實我覺得他最近播出的花千骨性格上更符合禁慾系，但是但是化妝師你出來，我要吐槽啊吐槽眉毛都是什麼鬼，不忍直視，和少年四大名捕同一個化妝師？雖然我男神顏值這麼高也不能這麼任由你糟蹋啊我男神平時長這樣
古裝長這樣
側臉長這樣
男看鼻，鼻子好挺有木有劍眉星目睫毛還很長，每次看一圈睫毛下來心都醉了
但是特么花千骨化妝師你居然給我化成這樣╰_╯╰_╯╰_╯
仙三時候霍建華是素顏出境贊爆了有木有，天涯四美不是白來的，真是老天給飯吃的臉花千骨裡面妝容都差到爆真是什麼仇什麼怨啊T^T
溫良無害飄逸俊朗禁慾系男神duangduangduang(?&>ω
無法上傳只好截圖見諒
2.來自星星的你中金秀賢
被很多人吐槽面癱攤手，人家本來演的就是禁慾系男神嘛，很符合形象啊，要看他不是面癱的多了去了，我個人認為他演技特別棒，每次都沒有以前人物影子
擁抱太陽的月亮李暄
裡面的角色就是冷酷嚴厲和上面都教授的禁慾系我覺得還是區別的不過算了找暖男更直觀吧
新劇製作人裡面呆萌蠢蠢的樣子，看電視劇更接地氣，當時我看了心都在滴血嗚嗚嗚雖然也很好但我的真愛是禁慾系啊，不過這樣更好演技棒戲路寬在送上幾張圖我比較喜歡這部電影隱秘而偉大
裡面的之前裝瘋賣傻扮演傻子的照片我就不放了，那個其實很有說服力，你要是說那個有禁慾系我。。。我無話可說了。。。。說這個是想講其實禁慾系很多時候都是角色塑演的，我們說有禁慾系往往是哪個角色，這個角色的長相氣質性格缺一不可。我還真沒看過哪個長得丑的有禁慾系氣質性格肯定不會是活潑開朗熱情陽光的暖男暖女。
3.神鵰俠侶劉亦菲————————有人看就更新，其實和題主相反，我倒是認為女生禁慾系更容易點，但是只是更容易些，提到禁慾系代表我想到的還是上面幾個感覺比較典型，當然這是後話了，有人看就更新吧不然自嗨太無趣了
這個要看臉………
逗比長相裝不出來的
穿著保守，或冷色調為主，沒有花哨的裝飾；
神情高冷，不苟言笑，拒人於千里之外。
最重要的是，要安靜內斂，沉得住氣。你見哪個有禁慾氣質的人天天嘻嘻哈哈的？
之前在豆瓣上看到的一篇文章，私以為可以回答部分問題:
不會讓你輕易聯想到性的禁慾系美人 http://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/499227395/
利威爾介個樣子，妥妥的渾身散髮禁欲氣質~~
圖片來源：百度。侵刪~
模特杜鵑
有時聽人說我就是生活中那類有「禁慾氣質」的妹子……包含一些照片，如若長丑了請各位輕拍……
1. 表情單薄（不要大笑大哭太生動），搭配眼神漠然空靈，平時腰板挺直了動作輕盈飄忽一些，總之從眼神到表情到動作都不會誇張，不喜動，就會給人無悲無喜的感覺。
2. 少說話，多看書，偶爾語出驚人。別看什麼快樂大本營呀，奔跑啊兄弟啊，等等搞笑流行性節目，就算要看也就在屏幕前僵著，笑得比平常人少，諸事不甚關心，自己喝茶畫畫養養花，做些單調節奏慢的事情。總之跟身邊人有點距離感，舉手投足，柔和淡漠。
3. 語調平靜，語音柔和，時而恰然而止，顯得空曠未盡。
4. 為了和眼神空洞的傻子、缺乏幽默感的木頭人區分開來，請長成「中等偏上水平」，穿衣盡量雅緻、飄逸、素凈，重要的是智商「中等偏上水平」（這個偏上的參照物是特定一群人，比如你身邊的普羅大眾；如果在知乎顯得中等偏下的話，沒事只有現實中的特定受眾覺得你的禁慾氣質就行了），有一技之長，素質、品味等明顯高出受眾人群，說話多站在上帝視角。
以上照搬，不慎可能變成東施效顰，大家都看得出裝逼來。裝出來也很辛苦，試想大家笑你不能笑，大家聊八卦你給憋著不能也湊個腦袋過去。
養形不如修心。
養形不如修心。
養形不如修心。
好了，三遍了。
小學時，語文老師告訴全班同學「腹有詩書氣自華」，我當時比大多數人多讀了僅僅幾本，就想著，不是吧那我怎麼就不比大家華呢？（當日還一枚屌絲氣濃厚的女漢子）……再後來，求而不可得，執念不可慕，情緒洶湧而來時不得已慢慢學會在心裡化去，慢慢心就淡了、靜了，對世界也溫柔了。好吧，其實我寫這個的真實觀點是，禁慾嘛，真正有這種氣質的估計是內心由然而發，讓別人不忍褻瀆，自己先讓自己的心無欲無求，純澈清明。
我知道我在知乎長不到中等偏上，且長得像別人欠我錢，輕拍……輕拍……
參照《神探伽利略》里的湯川學教授
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