音游的重複練習到底改變了人體的什麼？

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舉個極端的例子：http://www.bilibili.com/video/av12149007
這是一個OSU!Mania玩家一時好奇提的問題，當然問題並不只指這個遊戲

會讓人身體不斷女性化，第二性徵逐漸轉變，最後變成女孩子。

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不抖機靈了，接下來好好回答。

音游的重複練習……至少先確定一下什麼音游好嘛。

眾所周知如果是舞蹈類的，如DanceEvolution這種，這遊戲想跳好一些歌對身體協調性靈活性乃至體力是有硬性要求的。這時針對此音游的重複練習自然起到鍛煉身體的作用，一個非「完美舞踏（指遊戲目的是最高分，為了判定的穩定性會使用各種偷判技巧，還原度倒是其次）」流的高手玩家其身體柔韌性協調性體力都很好。

而如果是DDR,PIU這些逼近人體體能極限的機種，音游的重複練習就大幅鍛煉了下肢的靈活性，爆發力和耐久力。玩DDR根本沒辦法瘦腿的，小腿上很快就有肌肉了。

過渡到DrumMania……架子鼓模擬遊戲存在腳踏，是一個手腳並用的音樂遊戲類型。對這類遊戲的訓練會鍛煉人的左右腦協調能力（kick和各種hat的交互配合），且對應較為金屬的曲風，雙踩（踩單車）能力會很突出，也就是雙腳的協調性和耐久力非常驚人。

順帶說一下太鼓，太鼓玩家……我見過的高玩，手臂也沒有因為打太鼓變強壯啊……玩太鼓其實更多是學會了省力的擊打方法，要不然也不會有那麼多小學生玩家了。

倒是確實會讓鼓手手上的繭變厚。

popn" music同樣是需要手臂大幅度運動的音樂遊戲類型，運動幅度和運動強度都是使用雙手的音游中最大的，這時的練習強化雙手協調性和耐力爆發力。

(beatmaniaIIDX DOUBLE PLAY的場合，遇到特定的歌曲，手指和手臂的運動幅度絲毫不輸popn"music)

所有使用觸屏的音樂遊戲

除開maimai和廚二以外，這類音樂遊戲實際需要的擊打力度和擊打範圍都是最小的，重複練習對手指靈活性的鍛煉不可能達到鋼琴水平。

而且根本鍛煉不到手指肌肉強度。（玩使用手指的音游無法鍛煉手指的力量，也就是說，增強手指力量的訓練，比如握力訓練，對音游沒有實際幫助）

maimai如果純靠按鍵玩的話，其運動量絲毫不輸popn"music，好在有觸屏這個設計，其對雙手的力量耐力敏捷度要求沒有popn"music那麼高，但是也是第一梯隊的。

廚二……這遊戲還是比較講究混的，算是一維化maimai中間屏幕的遊戲。

說到這裡，音游的重複練習對身體真的沒有多少改變嘛……效果上肯定是不如健身運動的。

然而對大腦活性化是非常有幫助的！奈何人類對大腦運作機制還不算了解，真的不好說音游練習對大腦的影響，在此放過。

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音游圈，尤其是osu圈子和程序員圈交集實在太大，阿宅程序員通過anisong了解到osu不要太容易，而且還是一個人悶頭擼的遊戲類型。

眾所周知男程序員是女裝高危人群，程序員圈子和osu圈子大幅重合，所以osu圈子的人是女裝高危人群。

程序員會是女裝高危人群是因為從事的工作孤獨，且總是和過去的自己對抗。音遊玩家玩的音游也是一人遊戲非協作類的，且總是和自己的最高分對抗。這樣孤僻的性格容易導致女裝。

程序員中女性比例很低，程序員要自給自足只能女裝。音游圈子中女玩家總是少數，所以也容易女裝。

程序員穿女裝有一個原因是這種衣服能減少輸入失誤。音游很重視輸入的精度，所以女裝有BUFF。

女裝程序員收入很高，為了極致的女裝開始吃昂貴的糖，第二性徵慢慢變化。街機音游非常耗錢，玩家經濟也很寬裕，買糖根本不算個錢，第二性徵慢慢變化。

數字論證：機械碼是二進位的0和1，音樂遊戲EXC最高分也只有0和1.

Q.E.D.

會讓你變得打錯字，復讀別人說的話

獲得：
近視+100度
聽力-2%
反應力+5%
聽歌範圍-10%
逼格加成+70%
宅傾向+15%
時間流失速度+40%
找到同好幾率+20%

其它成就：
?容易快感
?吸毒般的上癮
?長時間專註音游
?熟悉各種音游
?空間感知異常
?稱譽裝逼大佬
?關注樂師新曲
?兩耳不聞窗外事，一心只玩下落式
?一寸光陰一寸金，三寸光陰一個鑫

最後我作為長者有必要告訴你們一些人生的經驗：
「少打音游多讀書」

更新：動圖來源http://www.bilibili.com/video/av2920219
作者犬神黒子

會得乾眼症，頸椎病，腱鞘炎

以及對不明覺厲的吃瓜群眾有著一股渾然天成的優越感...

舉的例子和題目本身關係不大
韓國發狂玩家中的Top Ranker水平絕對不是重複練習可以達到的

有些鴻溝不是堆pc能逾越得了的

比如對jhlee來說，練習只是方便熟悉一種音游的系統，使自己的底力儘可能多的在這種遊戲中發揮出來

手速反應力體重orz

沖著你舉的這個極端的例子

的確是很極端，因為對於我們正常人來說：

你打一輩子也玩不到這個水平，重複練習只會讓你自己覺得自己很菜。

中等難度的鋪面，重複練習的確可以有所長進，我認為主要改變的應該是記憶。

打多了就記住了，和背譜也差不了多少，一個被動一個主動罷了。

但是對於有些鋪面來說，普通人一輩子也打不來的，因為你根本就看不清。

視頻封面【DEEMO】0.5速 Parodia Sonatina Var.II (EXTRA) 100% AC（BY：ふ）bilibili.com視頻

唯一能做的就是跪著看，不信的可以試一下，如果能ac說明你是個極有天賦的人。

但是對於我等彩筆，譜都不能讀還玩什麼音游？

唉，腱鞘炎了，休息去。。。。

物理上的影響高票答案都已經列的很清楚了。除了DDR這種高強度體力要求的以外，其他遊戲基本上沒有很大的改變。

但這個沒有很大的改變是全局意義上的，在局部還是會和未經訓練過差異很大。比如iidx和sdvx這種可以開指，迅速提高手指肌腱力量。未經訓練的人在快速指擊時候手會酸，多打就會改善很多，這個效果比較類似於練習鋼琴。打多了就會給人一種單身幾十年的感覺；破盆和jubeat這種類型的高速出張對手臂還是有一些訓練作用的，但效果很不明顯，不如打球等體育運動，更多考驗的是對於鍵位的空間記憶能力，尤其是對於鍵大小的精確把握（所以街機jbt和板子是兩個遊戲）。太鼓比較另類，街機可以引入架子鼓的雙擊滾奏的方法來降低必要消耗，但是滾奏的前提是需要腕力足夠強來壓住彈性，所以高玩一般手腕的肌腱會非常有力，類似於加藤。。恩那啥手。

物理上大概就是這些，還有一些是生理上的。因為核心向音樂遊戲的收錄曲目曲風主要是core+house+rock等強烈刺激性元素，音遊玩家的多巴胺分泌水平明顯和普通人不在一個水平線上。高多巴胺水平會帶來更高的反饋，即完成某一目標以後更高的自我實現。但這也造成偏執，強迫症等副作用產生，這也解釋了音遊玩家為何如此熱愛復讀。但是凡事都有客觀規律，人體並不能承受長時間高強度的激素分泌，一旦脫離了刺激就會帶來情緒低潮等現象，所以很多音遊玩家每天除了打機時間聽音樂都是在聽音游曲/類似曲風來維持高強度的刺激。

除去生理上的激素效應會帶給心理上的變化，音樂類遊戲本身就是一個不斷地訓練條件反射的過程，參照巴普洛夫的狗，這也是音游狗這個詞的來源。在商場等地方聽到一首鼓點強烈，節奏明顯的歌腦內就會自動補出一份譜子，然後跟著手動起來的人不佔少數。然後就是伴隨著強迫症來的1good恐懼症，會對著一首歌一直懟，出good就會沮喪和鄧布利多搖頭，然後就慢慢從人類進化成了剛力羅（各種意義上的）

最後，別墅奧爾良，送大家一句話：

呃不對校長走了...送大家一句話，少打音游多讀書

壽命，當你玩了一秒的音游，你的壽命也減了一秒

會復讀

最終學會了錢語

認真回答一哈的話，已知可能會讓手指關節增生。

還會讓你說垃圾話。

瞎眼
殘手
降智商
復讀
錢語
關注曲師譜師

親歷（

舉個例子
光是下落式的縱連打已經讓一般人望而卻步
一般人多練下也能很容易一秒扣十下十一下，
但是，穩不下來就是打不好縱連
就這麼一個鍵型，只有經過長時間的訓練才能做到收放自如。
在Askme裡面，記得0133也是回復問他的人，很難表述怎麼發力。
其他的話…可以看看各位剛玩了兩三年的下落式er，應該都挺有體會

改變了大腦皮層中的一些突觸的連接
導致聽到音樂滿腦子譜面

會讓你逐漸變成會女裝的復讀機(

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好了說正經的，首先可以確定的是音遊打多了並不會使人體結構發生變化(廢話)，大部分音遊都沒有起到鍛煉身體部位的作用或是只有一點作用(DDR除外)，音遊打多了甚至可能並發各種關節傷病。

要是有人和你說過音遊能減肥那麼一定是騙人的.jpg

對於IIDX而言，雖然IIDX是一個相對而言運指很激烈的音G，但實際上他對手指的鍛煉是不如鋼琴之類的鍵盤樂器的，"地力"的提升其實也和手指強度毫無關係。

再來談談GFDM——我不得不承認，DM真的蠻耗費體力的，雖然他也並不能減肥

(話說我的配圖怎麼都是在排隊等打機的圖啊嘖)

其實到底是真鼓鍛煉身體還是DM鍛煉身體我也不太能夠給出一個確定的答案，姑且認為他們相當吧，也就是說對人體的改變應該也就和學打鼓的人差不了多少吧。
比較令我在意的是GF，因為入坑時不知名的原因成為了純下爆黨，打了差不多一年時間吧，發現了一個驚人的事實——
我的右手臂比左手臂，整個粗壯了兩圈多，而且整個大小臂，肌肉結實線條分明……你懂我意思吧……
就是……那個……麒麟臂……那個……(捂臉)

完了說不下去了，其他音G我有時間再補充……直接收尾吧……

整體上來說，音游主玩鍛煉的還是身體的協調能力，讀譜反應的能力，也就是說更多的鍛煉集中在大腦，所以當大腦出問題玩音游第一時間就能察覺出來(參見IIDX玩家因為打的成績很差去醫院檢查查出腦梗事件)

看看音遊對大腦的影響
眼乾目澀，大腦缺氧，看到譜面手自己會動，看到語句會不自覺復讀，腦內分泌更多多巴胺，產生快感，身體開始分泌雌性激素(？)，逐漸發展第二性徵，開始想要變得可愛，穿上女裝()，開始學習化妝，出勤打扮的美美的分泌更多多巴胺，腦子更加清醒，讀譜能力上升，又收歌了！

(跑了跑了編不下去了）

最後膜拜一下初代破盆

心態。
在你還是個新手的時候，凹歌也好打段位也罷，osu就是刷pp，都有著不服輸的精神，總想變得更強。
某些情況下並不盡如人意，1gr/1miss/1x100/1near/……
所有人都遇到過。
一開始我們在歌要結尾的時候會緊張，一旦出現以上喜聞樂見的情況大概可能會砸桌子，比中指，摔筆(就是我……不過現在很平常了)……
後來呢？
大家已經習慣，心態變得良好。
有一部分人可能會是轉型為娛樂玩家，聽聽歌聊聊天，享受音游的精華--音樂本身。
有一部分人心態變得很好，可能會開玩笑的罵一兩下，但是心態很平靜。
當然更多的人還在努力轉型……他們正處於「一開始」階段。
舉個例子，osu std里的白狼，冰天使hdhr連到結尾突然斷了一下死亡，只是「汪汪」狼嚎了一下，笑著retry了。
那可是丟了600+pp。
帶給人的心態升華真的是影響一生的。

我感覺主要是提升了大腦的自動處理能力，一方面是讀譜，一方面是操作的肌肉記憶。讀譜一定程度上跨遊戲是能通用的，然後就會發生由於肌肉記憶不夠操作不過來的大慘劇（笑）
不過對我來說玩遊戲最重要的還是開心，所以大部分時候我還是極力避免去練一首曲子的，因為那並不好玩，我更傾向於打更多的超過自己能力範圍的曲子然後睡覺等大腦自動整理（嗯，認真）然後過一段時間水平就自動漲上去了。感覺打自己能處理過來但是感覺很難的，或者長時間連續練習，效果並不好，畢竟原理上想舒服的打還是依賴大腦自動處理而不是特別認真緊張的去讀譜的。

有三點好處
1.更加聰明
2.發言更加獨特，有想法
3.視力更好
4.更識數

會讓腦袋缺幾根筋..

不對，會讓你腦子短路..

不對，是神經網路經過訓練，讓打音游需要的思考迴路長度縮短、並行度提升