下意識地害怕漂亮的女生是社交恐懼症嗎？能否克服？

12-01

我是男生，輕微顏控。我是最近才發現這個問題（害怕漂亮妹子）已經有點嚴重的。其實我一開始也不是這樣的。比較小的時候因為長得比較萌萌噠所以經常會被一些大姐姐勾搭，當時還是很自然的。和同齡的妹子接觸也很正常的。後來可能因為移民了吧，在陌生的環境里十分恐懼，曾經長時間都不講話。還因此被一些女生挑逗過，比如把我的手放進她們的胸部里，要我抱她們什麼的。可能當時就有點害怕女生了。

後來開始融入（起碼語言上）他們之後，我就一反常態地勾搭女生了。當時勾搭純粹是覺得好玩，因為太過流氓還被女生扇過耳光。也談過戀愛，老實說我是比較被動的。起碼這說明我曾經是比較正常的。

大概是前年開始我就莫名其妙地害怕漂亮的女孩子了。一開始只是不敢和她們有接觸，後來連看都不敢看她們了。只要一見到比較好看的女孩子，我就會偷看一眼，然後假裝四處看風景，直到我確定她們已經走遠為止。後來雖然又談了戀愛，不過仍然是很被動的。我甚至都不敢和ex對視。她曾經很鄭重地要求我一定要看著她的眼睛說話，可是我就是很不自在的。後來被她甩了以後開始很仇視女生，編了一大堆段子開黑。再後來慢慢地就開始相信自己編的段子了，從害羞變成開始遠離女生了。再後來發展到一看到漂亮的女生就會躲，就算是不想追的女生。可是我在男生，甚至是我不覺得漂亮的女生面前，就完全沒有這個問題。我可以很自在地說話，互動，沒有任何恐懼感。可是一旦出現我覺得長得還可以的女生，我立馬就會慫，假裝看風景，或者開始胡言亂語。

我甚至開始懷疑我的性取向，還私底下確認過。但是毫無疑問我的性取向是正常的。而自認為是顏控的我本應該欣賞漂亮的臉蛋，但是為什麼在現實里就忍不住想躲開呢？這個過程似乎在我開始變胖變醜之後就開始加速了，是否是因為自卑呢？還是說前一陣子的自我催眠讓我真的開始下意識地開啟防範，防止再次勾起被女生傷害的痛苦回憶？這個問題真的很困擾我，這種深深的恥感讓我感覺自己就像是做賊一樣。感覺這有點像是選擇性的社交恐懼症。請問是否有辦法克服並且恢復正常嗎？

看風景功力十級人士前來報到，這是一個很有（nve）趣（gou）的問題，
因為這個問題大大地戳到了廣大在鎂鋁面前手無足措的diaos的痛處…………

首先分析題主（或許也是自己……）的心理，
分成四個層面：
1，我是個好人，對於別人的社交需求，我不能表現的不nice；
2，我其實很反感社交場合過於刻意的氣氛，比如單方的完全主導，或者凝重尷尬的場面；
3，我為了應對這樣的場面，於是衍生外向型性格，並發展出矯枉過正的輕浮舉動；
4，我因著這樣的舉動反而無法拿出真心，進而產生隱性自責心理，於是走向人際交往的逃避。

好，下面就分別舉幾個例子。
社交其實很簡單，就是人和人一起說話，一起做事，
說得不好聽點，美女不過是對稱性強一點、比例更協調點，可是啥樣的臉不是臉啊！
所以我想第一條就是，放輕鬆，把人際交往看成是show yourself的一個平台就好，
變醜變胖？請看例子：

多麼自信的神情啊！雖然一看就是一個陡壁，但馬上也會有另一個印象：
「這哥們看著挺凶的，但應該挺好說話的。」於是真實感就這樣產生了。
因為真實的東西，從來也做不到please everybody。

那麼，面對太刻意的氣氛的時候，要怎麼辦？
裝作四處看風景？不，請不要污衊電音小王子：

看，小王子是在直視著記者講話的！
雖然大家都覺得這表情簡直喜感爆了，大家對自己的行為也頗有不贊同，
但不妨礙我看著你，然後說我想說的，做我想做的，這就是第二條，做自己，
是，一開始確實會很難受，會有強烈的不協調感，甚至會覺得無法忍受，
但即使是這樣的時候，也請不要做出這樣的表情：

那麼，交際的對方如果智商不低於100，必然會想：
「你是陡壁么？故意找話題做鬼臉有意思？」
實際上的人際交往就像山水畫一樣，有濃墨重彩，也有留白的空間，
只要心態平和、真實展示自我，即便相顧無言，也不會尷尬，更不需要畫蛇添足，
我想這應該是第三條，不折騰。

那麼現在終於到了題主的現狀，不敢和漂亮女生對視或交流，
也就是說，我把心態放的足夠平和，也能鼓起勇氣做真我，還收放自如沒有多餘動作，
但我就是看到漂亮的妹子就有種想要逃走的衝動怎麼辦？
好吧，我們先看一位妹子一看見就想衝過去的人：

帥爆了有沒有！怎麼看都是萬人迷類型有沒有！蛋蛋的憂桑有沒有！
然後我說他內向的要死接受一個採訪說自己發布會一天說的話比一年說的話都多你信么…………
但是古仔說過一句話，「生活就是生活，我不覺得和性格有什麼關係。」
所以我想說的最後一條就是，向前看。
不論有過什麼樣的曾經，不要總去回首，更不要把自己泡在時間的苦酒里，
早晨起來告訴自己，今天是一個全新的開始，
今天我要接觸的每個人，我要讓他們看到自己的善意，自己的真誠，還有自己的眼睛，
讓他們看到情感纖細的我、心事重重的我、易受傷害的我、戀慕美色的我，
然後，他們會看到，你雖然不是完人，但是，是一個可以信賴的、善良陽光的小夥伴。

當然啦，除了放輕鬆、做自己、不折騰、向前看之外，還有很重要的一點：
乃需要一個真正適合自己的女盆與，一個有耐心的、善包容的、喜歡你的性格和節奏的妹紙。
去尋找吧！
白色的明天在等待！

就醬。

仔細地看了幾遍說明，先說下我只是隨說明內容換位思考來分析的。由於影響性格因素的東西太多，所以很多說的可能也是不妥的，就將就著看下啦~

人對一件事物最初的接觸總是會印象深刻
我覺得你所謂的恐懼可能是源於最初被女性的騷擾，對於那些女生的行為，一開始你會比較抵觸，比較害怕，但由於漸漸的融入又會覺得習以為常，以至於你覺得所有女性就是這樣，所以後來在荷爾蒙刺激的需求下交友時候，會加大力度的放肆。
隨著年齡的增長和自我的價值意識的完善，你會覺得自己以前的所作以及被作有點恥辱。而你把這種恥辱與漂亮女性與之相連，覺得躲開漂亮女性的同時就可以把自己的羞恥感擺脫，加上後來ex對你的傷害，種種最後可能就是你形成的我要遠離漂亮女性的想法。
至於為什麼只是漂亮女性呢，可能是潛意識裡覺得自己的顏值比較匹配於漂亮的人，鑒於以前被騷擾傷害的經歷，有慾望卻又有退卻。人只有在自己在乎的人或事面前才會有些非理智的反應，但對於一些普通的女生，你只是把她當路人甲對待，就不會有這麼多的想法。

其實我覺得這些都不是問題，當然可能有點站著說話不腰疼，畢竟我沒有過異國他鄉孤獨無助感。但是不要給自己強加那麼多的想法，也不要再給自己造上一堆理由，不要去想自己有這個症那個症，遇到美女朋友大大方方的打個招呼，約上幾個朋友一起多玩玩，玩耍怎麼會是件困難的事呢？再不濟，一個習慣的養成不就21天么，玩它個21天還不夠嘛~
（p.s其實我也喜歡偷看美女滴，不好意思被人發現時也會裝作看風景的(～ o ～)~zZ)

最後，不管怎樣，心裡有裂縫陽光才會照進來，把那些不安羞恥感暴露於陽光下，晒乾蒸發，這樣，我還是最初那個簡單而乾淨的我，你說呢*^_^*

邀請我是虐狗么

好吧好吧，雖然我也不愛看別人的眼睛但是我沒有社交恐懼症啊～

我覺得是因為自卑啦，大學以前完全沒有想過打扮頭髮都剪成男生樣，美名其曰是要專註學習，其實心裡哪能不在意呢，班裡的帥哥跟我討論問題的時候我根本不敢正眼認真看別人一眼，反倒會表現得很高傲兇悍，其實只是想看起來不在乎他的外表，以我自以為是的情商QJ他的智商而已。但是大學之後學會了打扮，直勾勾地盯帥哥完全沒有問題，甚至還有點挑逗性的意味。大概是在想：小樣，姐姐我無論外表還是情商都可以壁咚你

我是怕太多漂亮女生喜歡上我，而已。

少看黃片，交個女朋友吧

你自卑啦，因為你提到你變胖變醜之後這個過程加速啦。這屬於心理問題啦。給你邀請人啦。要不你就去心理諮詢。

被女孩調戲什麼的最恐怖啦。

我對男生也一樣。。。。

丑的更害怕好嗎

我跟題主挺像的被動在國外會有女生調戲我但沒你那麼嚴重...嗯????ω????

從我外行的角度來看起來，是屬於心理疾病，已經開始影響正常生活狀態了。這種情況下最好的選擇就是尋求專業幫助。試一試專業的心理諮詢吧。

完全可以克服先去韓國整個容就好了

其中之一的異性恐懼