救救我不知道怎麼辦？

想死。男朋友幫不到我。我提了分手，不想害他。徹底分了之後，有一種輕鬆感，我可以去死了，少一個傷心的人和一份責任。大前天我去看了我選好的樓。我自控力一直很好的，還是堅持了一下，沒有放縱自己去極端。前天自殘了，血才是我的鎮定劑。昨天想獻血，突然發現貧血了不能獻，之前獻過四次，獻血對我來說是高級自殘。昨天有點崩潰了，和人爭論我哭了，我不是這樣的不在人前哭。今天還沒睡，等睡醒我還是很想去高層……
醫生沒辦法，整個城市沒有碳酸鋰。窮，換城市不現實。吃藥一年了，舍曲林文拉法辛草酸艾思西酞普蘭丙戊酸鎂，沒有效。8.21吃了半瓶丙戊酸鎂，過了洗胃時間，只能掛鹽水糖水，並不怕死亡，儘管吐的時候世界都模糊聲音很遠。之後就頻繁想死。
我好累了，身體和精神。現在可能是躁狂發作，穩定有什麼用呢，回到抑鬱狀態而已。我該怎麼辦。
有什麼自己或身邊人、諮詢師能幫到我的危機干預方式么？
救救我

哭吧。

使勁哭。

晚上埋在被子里可勁地哭。

不要去想世界又怎麼怎麼樣，只要去想你自己有多委屈，受了多少不公。

人的身體非常奇妙，陰陽二氣均衡，無論怎樣的失衡都有自動調整的途徑。當負面的信息太多的時候，身體它自己知道該怎麼做，最大的本能就是哭泣。

眼淚是不嫌多的，眼淚不能幫你解決外部世界的麻煩，但它能解決你自身內部的麻煩。

身體是革命的本錢呢。。先好好養身子，把外事拋開一陣子，好不好？

感到痛苦就去哭泣，噁心了就去催吐，五臟會自動運作，把哭泣時從體內收集的陰毒通過嘔吐的方式排出。這有傳統中醫的理論在裡面。。總之那個時候的嘔吐是一件好事。

抑鬱高發，這種世道叫做亂世。。。哪有人應該受這活罪啊。。。

不可以自殺。有原因的：自殺的人在別的世界會非常慘，具體怎麼慘不能多說。。。自殺並不能逃避現實，只會給你自己帶來更大的痛苦，所以不可以自殺。

上帝啊，不知道寫這些東西能不能對題主有所幫助。。。我很怕寫這些會給抑鬱的人造成二度打擊什麼的。。。

沒事去念念般若波羅蜜多心經吧。。。

對不起。。。只能做到這樣

分割

別激動，我幫你邀請了很多心理學的小夥伴，但是已經到15次限制了，你再等等，會有人幫助你的，希望看到我的回答讓你覺得有人關注你的問題。

分割線

題主你別激動，我也不知道怎麼辦，我幫你呼叫別人。

因為在外面，情況緊急，下面是我對另外一位網友說的話，對你同樣適用。

雙相就像一個怪獸，站在了你心裡獲取快樂的途徑上，它是你的最大敵人。

但它的全身滿是弱點，它最害怕你那勇者無懼的眼神和無比堅定的信念，只要你敢於直視它，你就能戰勝它。

如果你戰勝了它，你的人生將會無比光明。

去看精神科醫生，他會用藥物幫助控制住這個怪獸，然後你再尋求一名心理諮詢師的幫助，讓他用心理學的方法強大你的內心，從而讓你有能力控制住這個怪獸，這樣你就贏了。

相信我，你沒有到達失去所有信念的地步，所以趕緊去醫院。

如果感覺到難以堅持可以隨時呼叫我的私人號碼15332998992（微信同步）

首先你是在負性情緒的單向思維中不能自拔，正在無限惡性循環。

人生有很好美好的東西，你沒找到並不代表沒有。

這是我的專欄文章等你平靜了可以看一下 抑鬱症和雙相情感障礙的治療方法==知乎專欄文章

整個城市沒有碳酸鋰，怎麼可能

沒有的話，試試卡馬西平或阿米替林。

如果還沒有就奧氮平吧。

還是回到家人身邊吧，就算再狼狽，父母是永遠和你在一起的。過了這一段時間就會好起來。好好活著，比什麼都好。不知道是不是真的，所以多邀請了一些。

想想你父母，想想愛你的，關心你的人。人，沒什麼走不出來了。想想美好的事，你還有大把的青春。要是看到的話，我可以陪你聊聊天，等能幫助你的能出來回答