海歸抑鬱症胖子 控制不住自己，甚至想自殺，我該怎麼辦？？
大家好，我87年的，本人國內普通重本，英國小碩，五年前回國，在銀行工作一直干櫃員，年紀已過30，現在不知路在何方？說說我進入這家銀行之後的歷程吧。我們單位看著大，其實大部分都是子弟關係戶，所以晉陞渠道狹窄。剛一進單位，我的確想努力有一番作為，但是不到半年就受周圍人（就是沒啥關係耍老油條混日子的人）影響，也成為一個混日子的人，也經歷了三年最幸福的時光因為一開始我們銀行櫃員工作不忙，工資尚可，我也在這三年裡面結婚生子。後來，網點轉型，開會，培訓，加班，任務非常多我開始想轉變的事情。我想過考cpa轉行，做和我專業對口的投行分析員，私募分析員，諮詢等，而不是營銷。可銀行的時間哪裡夠考cpa啊，投簡歷面試也寥寥無幾，基本上止步於自我介紹。
我在銀行是混得最差的。我內向，邏輯性差，情緒衝動，不善於表達自己的觀點，很多明明自己有理的事情也達不出來，憋得要死。又不會拍馬屁，不會來事。所以，一直乾的櫃員，連很多跟我一起進來的本科生都轉崗了，甚至有當上網點負責人的。行長挺看不慣我的，因為我出去面試的事情被他知道了，這個事情更加耽誤我升職了。單位同事都看不起我，說我是個「怪人」。我也試圖改善過自己的人際關係，從來不和別人發生衝突，凡事都是忍為先。但是，永遠都是我一退再退，對方一逼再逼。永遠都是我顧忌別人的感受，從來沒有人顧及我的感受。甚至我在我們單位食堂吃飯都非常快，五六分鐘解決，因為我們食堂不大，員工又多，我顧及別人的感受，怕自己吃得慢了，後來的人沒有位子。我甚至有些時候不惜去討好大家，想融入大家中。有一次我請網點的人吃飯，但是只有很少幾個人去，其他人都不理我，當我邀請他們時，我至今清楚地記得一個女同事滿臉鄙夷的說：那家店太廉價了，我不愛吃這種便宜貨。當時我臉上帶著笑，心裡的痛苦只有自己知道。我真的不知道我這樣會不會做一輩子櫃員，最後，我索性在一次次打擊下乾脆自暴自棄了。去年我被診斷出抑鬱症。
今年過年的時候和網點領導鬧翻 知道做不下去了 就頂著家裡的壓力辭職 去上海找工作 但是被現實打了一巴掌 想做投行 私募 審計 財務，去entry level不好意思 同學你年紀大了我們更想要22-25歲的應屆生，你可塑性太差了。去做主管級別的工作，不好意思你沒有經驗。本以為能以海歸的身份當個英語老師什麼的結果面試的時候英文一句都不會講了，去面試留學諮詢，這幾年留學政策什麼的變了好多，好多問題也回答不上來。想進股份制銀行，但以我目前的櫃員經歷，去股份制銀行又能應聘什麼呢？客戶經理也應聘不上，難道還去應聘派遣制的櫃員？像當年哥還是有一些大公司的機會的,現在出來P都沒了! 人行銀監會也不是說考上就能考上的.現在就處於一困局裡，走不開去，混沌一片。 最近控制不住自己，甚至想自殺，我該怎麼辦？？
我想翻盤，我有以下幾個設想，請問哪個比較適合我？路線1：事務所--投行or財務路線
我心裡一直有投行情節 但目前我肯定是進不去的
我的規劃是
大多投行 需要cpa+會計師事務所的經驗
那麼我想 第一今年在家考cpa 把最主要的幾門都考過了
第二 去個事務所最好四大國內大所也行不行先在小所干一兩年，再跳大所
第三 在事務所工作總會碰到券商私募行業圈子裡的人，和他們混熟
第四 有了事務所的財務經驗後+cpa+期間積累的人脈 跳槽就方便了 券商的話 可能我這麼做 年紀大了 如果券商不行 就去私募 去金融機構做風控或者其他中後台工作 或者去企業做財務經理（這個機會應該不小了吧）
這是我最想走的路 有懂行的校友嗎 我的路走得通嗎？路線2：公務員 事業單位
看上去比1簡單 而且公務員 事業單位也穩定 雖然錢不多。但是公務事業也不是你想考上就能考上的路線3：英語培訓機構，留學機構
有這兩種機構打電話給我，我的優勢是有留學經驗，好好準備下面試還是能進去的，但這兩個行業貌似發展空間不大，而且做了幾年後轉行也難。路線3：自由職業
包括自由撰稿人，代購，還有留學文書寫作和留學生作業代寫。本人寫作能力還行，但這條路貌似收入不穩定吧。尤其是這個作業代寫，貌似是暴利行業啊 有朋友做這個 一個月拿2000美金 我想一邊做這個工作 一邊工作了 關鍵是有什麼渠道可以找到這個工作呢？路線5：
大家還有什麼建議，集思廣益吧！
我怎麼感覺這是一個釣魚貼？
我老公是個巨嬰 該不該離婚？ - 知乎
上面提問的估計就是和你已經離婚了的妻子吧？
看到你說自己沒希望，我就在這裡分享下自己的經歷。我來美國快9年，本科研究生院校都是全美前60，讀的是生化專業。因為當時是考完高考來讀的書，所以比國內同齡人晚了一年，後來因為研究做的不順，別人研究生一年半畢業，我愣是拖到了兩年半。畢業後因為老公拿到了amazon總部offer，為了結束兩地分居，我據掉了留校phd的機會跟別的工作機會來跟他團聚。但來了沒多久老公就因為嚴重憂鬱症進了醫院治療（還好老闆是好人，沒有把我老公辭掉，後來康復了還答應給他升職機會），我當時也因為人生地不熟找不到工作而每天以淚洗臉，公婆不僅不來看自己兒子，還讓我對自己父母隱瞞老公病情。
後來痛定思痛，決定放棄六年所學重新回學校讀計算機。在讀書期間，之前那家把我拒了的銀行因為不夠人手又叫我去面試，因為我面試時候狀態比之前好很多，經理就決定錄用我為兼職櫃員。
現在我一邊在銀行做櫃員，一邊在學校上課。我還記得剛開始做櫃員的時候因為沒有客服經驗，也沒有社會工作經驗，得罪了不少客人，也不懂的如何跟同事跟上級搞好關係，自己弄的非常狼狽。現在的我每天8點起床，9點20左右到學校上演算法數據結構（同學都是比你小8-10歲的學生，基本沒共同語言），10:45-12:30之間複習c++還有吃午飯，接下來就步行十三分鐘到位於小西貢的車站（那裡很多流浪漢，每次一個人走心裡都怕怕的），接下來坐公車到銀行上班。一般來說晚上6:30下班，但有時候缺人手就會七點半下班（美國櫃檯沒有座位，而且我的分行位於中國城，什麼樣背景的人都有）。晚上回到家做完飯就開始刷IT面試題跟複習課堂內容做作業，一般來說不到凌晨兩點都不會睡覺。
我的主管是台灣人，因為同事都是台灣人，她不敢得罪，所以每次他們偷懶請假就是我加班的時候。最慘的一次就是因為某個台灣同事因為要去學校marketing event，害得我本來該3點就走的我快6點才能下班回家複習明天的考試（考試結果也很不理想，差點沒成為全班最後一名），而且考完試還得工作到晚上9點後才走。
打了那麼多，我的目的就是要告訴樓主，這世上還有很多人比你活的要苦要累，失敗了大不了再重頭來過。與其在這裡抱怨命運對自己的不公，還不如努力去創造機遇，哪怕最後失敗了，也心安理得。
哥們，你應該是智商高，情商不高的人，生活中應該很實在。最近我品了一句話，能力決定下限，情商決定上限，你也品出來為人處世是你的短版，應該先從此下手吧
我覺得你把金融業除了銀行的機構都說了一遍。券商私募投行審計，甚至財務都有了，那隻能說明你其實不知道自己能幹嘛，沒個崗位又是幹嘛的。唯一的建議，不要脫產考試。
假裝人生導師～
首先你要學會擺正自己的位置，再調整自己看待自己的態度，在正確的角度去正視自己的路。
你覺得你已經處於人生的谷底了！那你想想什麼時候是你的巔峰？你覺得你的生活，你最滿意，最好的時候，是什麼時候，什麼狀態？那你現在離那時候很遠嗎？
清楚自己的需求，能力，慾望。你想怎麼樣？你能怎麼樣？你自己才知道。我以為你想迎娶白富美，出任CEO，這就是走上人生巔峰。可現實可能你只想小富即安，有個小家碧玉，生活不會壓力很大，沒事看看知乎，打打王者榮耀呢？是吧！
你知道你一切的答案，你就知道路該怎麼走了。離婚算個屁呀！離了就離了，已經成為事實的現實，你還有什麼想法？我是個失敗者，作為個海歸混成這樣，太失敗了。自我批評的消極想法不是用於自我捆綁，而是深刻意識到哪裡出問題了，接受，改變，規避。如果你沒法改變，只能說明，你潛意識裡還是很滿意現狀的，現狀還沒有下滑到你覺得不能忍受的境地。還有一種可能是，你清楚你沒有這個能力，你知道現在很糟糕，但如果走錯了，你只會更糟糕，而不是更好。
是人，都會有情緒的。有情緒要正視，要發泄。而不是逃避，不去面對。好好的自我檢討反省一下。如果改變是很難的，那就告訴自己，我就是想這樣，我就是不想去努力。這就是答案。接受這樣的自己，就不會那麼難受了。
你87年，海歸，已婚，離婚，有學歷，跟別人比總歸是有能力的，就算能力低了點，那就再努力點。不跟高的比，跟低的比，有目標有方向去行動，再差也差不到哪去吧？能力不到時，眼力要放低點，把自己擺在跟能力對等的位置上，很重要。
我也87年，沒學歷，沒能力，也沒有學習上進的慾望，而且，我還是女的，還單身未婚。沒車沒房沒事業沒存款沒男人，夠糟糕了吧！
做人嘛，不要想太多，能做什麼就做什麼，別人的答案不重要，你只需要聽你心裡的答案。
工作經歷比較相似。只不過我是女生不算胖婚姻也幸福。工作積極努力，也是快5年了還在櫃檯。想必沒有人再比我了解你的感受了。你的一切迷茫痛苦我都有過。
給點建議，
第一，減肥！不知道題主胖到什麼程度，其實對於男生來講胖一點也不算太減分的。題主既然提了出來，我覺得是自卑心理的一方面來源，所以有必要克服這個缺點。健身，控制飲食。也許做到自我體重管理能讓你脫胎換骨！
第二，認識到自己的暫時失敗，但也接受這樣的現實。其實身邊像你我一樣的海龜做桂圓也不是很極端的個例……就像你說的，當時也是有幾個不錯的offer的。只不過真的入錯行，又趕上了不好的幾年。不要一味的聽別人隨便評判。真正在國有行干過的近幾年入行的人才有發言權。體制如此，無需多說。很多人提到樓主工作不努力，其實作為一個桂圓，怎樣才是表現好？怎樣才能讓領導賞識？有幾個人能答出來？
說這麼多是想讓題主擺正心態，調節心情，痛定思痛！學歷經歷至少說明你學習能力和家境都還不錯。就像你自己寫的，其實邏輯很清晰。就像很多人說的，選擇一條路，堅持走下去，以你的學歷和能力，肯定能走的不錯！
另外，不要想著抄近路和圖安逸，年近30越來越覺得現在自己一副好牌打的稀爛都是因為一直以來的路走的太順，想當然抄近路。不想吃苦。還特別傲嬌和好高騖遠。試問誰的人生能一帆風順？拿出破釜沉舟的勇氣，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在！憑的現在的看法，我簡單的回答的一下吧
我覺得你好像把不錯的的牌打爛了。其實原本一切起點啊什麼的都是很不錯的
年齡30，應該獨立，可是顯然你在一個低谷
失業，工作很重要，你自己也列舉了很多條路，我認為你隨便選一條，堅持下去，出路都會不錯的，就怕你不努力，不下勁。
離婚，你的妻子和你離婚說明你們之間有了不可調和的矛盾，你自己也該反思一下，是不是在性格上或者在很多觀念上跟她不一樣，或者說，你連最基本的陪伴都不能滿足一個女人！
我覺得你應該是有一技之長的，我這個普通人在這裡看著你的規劃云云甚至還覺得有點高大上，所以你慢慢發現自己的優點吧。成功的樣子有很多種，自己開心就好。
最後說一說抑鬱症，我在新浪上面看過一個短片，講得很好說是有一條黑狗
「我很討厭這隻黑狗
當我想幹什麼，它總是拖著我
當我想要什麼他總與我作對
當我想反抗，它便狠狠把我打倒
當我試圖把他馴服，他狠狠地把我壓在腳下
後來我發現很多人都有一條黑狗
我試著逗他玩，和他和平相處
慢慢的他變小了，我可以帶著他出去玩」
抑鬱真正的值得關注，不要因為暫時的失敗，蒙蔽你的心靈
我希望你變得樂觀，遇上「拯救」你的人
我相信一切都會變好，你信嗎？
咱倆境遇有那麼一點像，唯一不同的是我是女生，剛剛跳出銀行這個火坑，出去留學。
對，我畢業的時候放棄了好多高大上的職業，非要來到銀行這個大火坑，沒關係在銀行就是死路一條。
但是你現在可以做的太多了，既然能出去上學你的家境應該也不算差。為什麼不離開老家去大城市搏一搏呢？
婚姻不必著急，男人優秀不在乎年齡。主要確定職業規劃，不一定要走金融的路，試著先去打工，再想辦法創業都可以。
銀行沒有離開了就不能活，我認為恰恰離開了你才能看到更大的世界，要有決心做一件事，別怕，別慫，我一姑娘都這麼勇敢了，你還年輕，路長著呢，相反那些有關係的子弟才可憐呢，不上進的話路都封死了。走都走不了呢。加油！
瀉藥。
人生只有兩件事
真愛和真想做的事。
說句實話，您三十歲還沒想清楚，是應該批評的。謝邀。
總結題主的全文就是"工作不順，求職不利導致抑鬱，和父母有矛盾，老婆離婚"。就這麼大點事也算是谷底，我服了。
工作不順就辭職不幹。
求職不利就再進修，往你提得起興趣的方向發展，這裡沒人可以指點你的方向。我告訴你代購能賺得了生活攢點小錢可是累成狗比妓女還辛苦你會幹嗎？
抑鬱，這年頭大把抑鬱，我身邊有好幾個，或輕或重。去年醫生說我也得了抑鬱症，就是吃點葯自己調整好情緒的事。
和父母鬧矛盾就少點回去少點電話，接觸少了摩擦也就少了，他們就不會再鬧你了。別說這是不孝，要孝順你就頂著罵不要還嘴，老老實實的聽著你父母的話。
老婆離婚這點，呵呵，可憐我婚都沒結，沒意見給你。
談什麼翻盤？你所謂的低谷比大多數人的現狀都好太多了好嗎。正在柜上 含淚抽空回復
首先還是要抱怨一下這個sb工作 極大的不公平 媽的氣死老子了
同樓主 30歲 5年櫃員 。 感覺自己應該有很強的能力，智商情商都不差 但是最愛裝清高 整天都表現一副不在意的樣子 其實心裡比誰都清楚 都強烈
樓主說的幾個辦法我都想過，感覺這個年紀去讀書不太現實了，起碼對我來說是的。給你開發一條新思路試試——揚我所長，做我所想我利用業餘發展自己的愛好 準備兼職開一家店 能溫飽的話就辭了 為了發展店鋪 現在還在做直播給店打廣告
所以現在的日常就是早晨6半起床去上班 中午吃飯也就一刻鐘 一天坐那啥樣你也知道 完了晚上6半到家 睡一個小時 8點多開直播 到夜裡一點 然後失眠到3點睡著 感覺距苦逼 唉 實在是為了離開這個工作把我逼的
以後希望看到樓主的後續 我也會把我的寫上 而立之年 相互勉勵吧
順序是1找二三流的工作（可以找找關係）
2減肥
3考CPA（或者別的實用技能）
4找比較恰當的工作
5結婚
別困在工作這個環節，一點要儘快去工作，不管什麼工作
謝邀，感覺干著路線3，同時兼職路線4（題主筆誤寫了兩個路線3，細節決定成敗哦～）比較靠譜，因為這兩項讓我感覺自由、有奔頭、可以為自己積累厚度。
我前一陣也覺得工作好煩惱，升遷通道比較狹窄，好在旱澇保收。最近就試著開了個公眾號「萌爸的小情詩」，寫點心情的歷程，
（微信：Littlecong_02），這也是我琢磨很久後決定開闢的第二職業（一本正經臉），因為它自由，而且讓我有充實感，想努力把它做好。剛著手做，只開了個篇，還在醞釀後續的寫作靈感，歡迎關注成長過程～（第一次給自己打廣告，也算是開闢了新世界的大門了）
想要的太多，付出的太少。
如果你不喜歡現在的工作，那就換一個你喜歡的。
一邊工作一邊準備要考的證。
你要是能考過，邊上班邊考試也會過，你要是不能考過，專職在家也考不過。
如果你英語過硬，又有機構找你，我是建議你考慮去教英語，畢竟比坐班要輕鬆，收入應該也還不錯，還有大把的時間。
先治抑鬱症
病情穩定了你再痛定思痛
個人覺得題主這樣的情況 第二個選擇如果有機會是好的 體制內 不善言辭不善交際 相對可以混混日子 不過可惜了你的海龜身份 而且現在公務員也挺難考的 不過有志者事竟成 希望能堅持下去 好好複習 而不是三天打魚 兩天晒網 看了你前妻的帖子 考CPA的時候 看三個小時書打半天遊戲 自己還是要剋制 畢竟而立之年 有些事不僅要對自己負責 更要對家庭負責 總之 你要振作起來 用你自己的話來說 人生已到谷底 沒有比這更差的情況了不是嘛 勇敢走出來吧 祝福你！
感覺你行動力不夠唉，還有，英國的碩士就一年吧，實在水，還是踏踏實實找個工作，邊學邊考證，別脫產考。
只選一個吧。投行是門都摸不到的，不要想了。考公務員、事業單位，然後根據興趣有時間幹個第二職業吧
我覺得你平時應該多讀點書，還有有時間去健身，跑步。
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