在生活中你見過的最專註的人是怎樣的？
題主最近在練習專註，深感其難。總有分散心神走神控制不住自己的時候，想知道那些專註的人都是怎樣的狀態。
如題分享一下你見過的最專註的人的故事吧。
五六年級的時候，我剛和小夥伴從黑網吧里出來。
大老遠的看見我爹騎著自行車朝我的方向駛來。
我告訴自己一定要淡定，要淡定。不一定就是來打我的，萬一只是路過呢，不能做賊心虛心亂了方寸。
離我5米不到的時候，我爹從自行車上跨下來，車往路邊一扔，殺氣騰騰的向我走來。
我終於確定，確實是沖著我來的。
這時候有個問題另我感到困擾，我到底跑還是不跑。
不跑的話，按照我爹的一貫作風，上來一飛腿把我踹到在地，然後接上一套連招。這地上這麼多泥，我會被揍得很狼狽。並且小夥伴也在邊上看著，這讓我以後還怎麼帶團隊。
跑的話，打得應該比預期要慘得多。
我考慮了半秒。還是要面子吧！跑！
「你還敢跑！」
結果沒跑兩步就被我爹攆上了，一飛腿給我踹倒了，接著一頓毒打，面子也沒保住。
待我爹打過癮了，這才發現自行車丟了。
我爹回頭一瞪，我的小夥伴嚇得一哆嗦，戰戰兢兢的指著馬路：「叔。。叔叔，剛有個人騎著車往那邊跑了。」
我瞭望過去，有個黑衣男子一邊騎一邊回頭往我們這邊望。見我爹不忙活了，加快了騎車的速度。
我爹讓我趕緊滾回家，獨自一人追了過去。
我遠遠的看見黑衣男在那個陡坡上棄車而逃。他約莫著我爹會騎車走人，沒想我爹窮追不捨，最終被我爹一飛腳撂倒。
我安心的準備和小夥伴一同回家。中了我爹十成功力的飛腿，定是沒有反抗能力的。
「以後你別和我一塊兒玩了，你爸爸太凶了，要不是車丟了我感覺他也要打我。」
「下次我請你啊。」
「不不不，算了。我害怕。」
半小時後，我爹回來了。看我乖乖的在寫作業，很道德的沒有上來補刀。
喝了幾口水，放下杯子罵了句：「唉，個狗日的，背時。」
我媽說：「怎麼了，不是追到了么。」
我爹嘆了口氣：「追到了啊，剛把那小偷捶完一頓，回去找車，發現又丟了。」
身邊的人。
高一高二一直傻不呵的玩，除了睡覺逃課就是玩，沒有一點學習的樣子。就是學校最渣的學生的樣子。
到了高三，發了瘋試的學習，原先打打鬧鬧的他，除了吃飯上廁所問老師題，一直在自己的課桌上學習，晚上回去擱宿舍打著手電筒學習到十二點，早晨全班第一個起床學習。一直這麼持續了一年，班裡45個人從倒數第五六，突然竄到了班裡前25名。他說的最多的一句話跟我就是，特別後悔沒有高一高二的時候好好學習，我記得剛上高三他連最基本的單調函數都不知道是什麼意思。就是這麼自己拼了一年。真的很不容易很不容易，高考那一年考了449分，差20多分二本線。
他說自己不信命，自己當初沒有付出的，想要再來一年。就這麼上了復讀班。
在復讀班，跟高三一樣，拼了命的學習，每天除了學習就是學習。拼了命一樣，誰能想到，那麼一個愛玩的男孩子，會努力到這樣。臨高考前，年級主任也就是他們數學老師，跟他說，你一定能考上自己的理想大學。我問他你想上什麼大學，他說，沒有自己想上的大學，他也不知道，他就是想給自己一個交代，不想讓高三那麼多的努力白白浪費，也算是給自己荒廢高一高二時間的懲罰。
我見過，他晚上下了晚自習，在操場拼了命的發了瘋試的跑步，跑了16圈，我記得清清楚楚。他說，自己學了一天還有勁兒，但就是學不進去。他不想就這麼把力氣留下。哪怕是跑步呢。
複習高考那一年，沒有奇蹟，沒有上帝。沒有命運的照顧。他考了473比二本線高了四分。
他哭了，他說活了20年，沒後悔任何事情，唯一後悔的就是高一高二沒有好好學習。沒有珍惜時間。對不起自己。
其實我為什麼記這麼清楚。因為
那個人就是我啊。
願，拼搏的人堅持下去。人生旅途沒有失敗成功，只有對的起對不起自己。
有段日子在我們服傳的很火很火的事情
—
某公會會長帶團開荒打BOSS，激戰正酣，YY里團長的麥裡面突然傳來一陣嘈雜的聲音，髒話聲和桌椅板凳倒地的聲音
某團員：會長，你那邊出什麼事情了？
會長：別TM廢話，BOSS要狂暴了！奶媽看好T的血量！T注意開技能別被秒！DPS聽我指揮，灑滿開嗜血就集火帶走！！！
BOSS順利倒下，眾人期待的等著分裝備
團長：干！又特么戰獵薩！
一片哀嚎中副本順利結束…
第二天有團員看新聞發現某地網吧發生惡性鬥毆，一死七傷，正感嘆現在年輕人比較暴躁，腦門一拍：
干！這不是團長住的地方嗎？
回想起昨天團長麥里的聲音，立馬QQ求證，團長淡定答覆：
好像是的吧，我在經濟區隔著十幾米呢，我也沒注意哪有功夫工夫掉頭看，聽說死了一個呢，嘖嘖…
我高中時候，有這麼一位女同學。
她其貌不揚，衣著樸素，出身貧寒。
她穿著廉價的衣服，梳著簡潔的妝扮，坐在教室的一隅。
每天早自習第一個來，晚自習最後一個走。
她很內向，也很安靜。安靜到早讀課的時候也只是朱唇微啟，念念有詞，細如蚊聲。
她學習成績不怎麼好，儘管她是如此認真，認真到老師的板書她都一字不落的抄在筆記本上。
可她的成績依然慘不忍睹。
但她依然堅持著每天她堅持的習慣。
每次月考放榜的時候，成績單會貼在黑板的右上角。
我在午休時間，見過她獨自一人站在成績單前駐足觀望，手裡拿著筆，記著些不知名狀的東西。然後，默默回到自己位置上，埋頭在如山的書堆里。
每次上課的時候，她都極其認真，她眼睛始終凝望在黑板上，坐姿端正，只是眼神里偶然有點獃滯，沒有人知道她在想什麼。
除了吃飯和課間上廁所，她始終都釘在課桌前，埋頭攻讀著如山的功課和試卷。幾乎全身心的投入到學習之中，幾乎沒浪費一絲一毫的時間。
聽別人說，她晚自習回到寢室，還要學習到一兩點，拿著手電筒，照著那些試卷上的鉛字，照耀在她唯一可以翻身躍農門的道路上。
我不是個好學生，起碼不是個成績很優秀的好學生。下了課，放了學，我都會抱起籃球去操場上揮汗如雨。相比於她，我是應該感到羞恥的。
說實話，我成績雖然爛，但確實比她好。
因為座位相鄰，偶有交流，我為她講過題，明顯感覺到她的學習方法和理解思維有些笨拙。簡單來說就是有些呆板，不懂變通。
閑聊時，交流起學習方法，我曾委婉提出一些她的小問題。
我說：「你為什麼每次上課都要把老師的板書一字不落的抄下來？」
她說：「我怕自己有落下的知識點，全記下來，好回去慢慢研究。」
我問她：「精力全用在記筆記上，那你還怎麼聽課？」
她獃獃的看著我。
我委婉的說：「記筆記只記重點和你不理解的東西就好。」
她若有所思的點點頭。
她後來給我說，她背負的壓力很大，她想要擺脫貧困的農村生活，想要去大城市安身立命，想要成為人上人。而學習是她唯一的道路。所以，她拼了命的學習，拼了命的想把所有的東西都要學會。
而我覺得，她太想要一種東西了。
給自己背負太多東西，雜念太多，急躁。
所以她要把所有的時間和能擠出來的時間都用在學習上，想的很多，做的也很多。
只是在做的時候，腦子裡充斥的所謂的「美好夢想」有時候卻是一種累贅，時不時的侵犯著她的專註力，效果卻是適得其反，效率低下。
結果出來，自己恨自己不爭氣，再邊投入精力，邊想東想西，邊做邊想，邊想邊做。
惡性循環。
後來，她只考上一個專科。
其實，有一種「專註」是一種糟粕，這種專註只是自己餵給自己的「毒雞湯」，在做事情的時候時不時的吞噬著你的激情，看似是「精神支撐」，實則是「精神毒瘤」。
想就是想，做就是做。
萬不可相互交織，執念太重。
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寫於後：
評論區有小夥伴說，他們也曾經是她，可結果也有個不錯的大學，他們已經很知足，很滿意了，他們很感激當初像她一樣的執著。
也有小夥伴說，這是毒雞湯，這種執著的人肯定有個收穫頗豐的未來。
我從來不否認這種勤奮，並且我也十分欣賞這種態度。
注意，我是說態度，不是方法。
可你有沒有想過：
破除這種執念，換一種方式，你原本可以上比現在更好的大學？收穫比現在更頗豐？
剛下地鐵，從機場專線到終點站南京南，所有乘客下車。一熊孩子跑得賊快，一溜煙兒就出去了。這時候一個女聲響起：「XXX，你跑得太快了，都脫離我的視線範圍內。」
我一聽聲音這麼清亮，用的句子還這麼小清新，肯定是年輕媽媽唄。於是我回頭看了一眼，發現果然是辣媽。
不過也不至於這麼近就看不見的嘛，熊孩子很識趣地在前邊停了下來。只見辣媽低頭玩著手機，從我面前走過去，也穿過了怔在原地的親兒子。熊孩子長得可萌，東張西望一分神找不見她媽媽了，我看著辣媽走遠的背影，即將消失在茫茫人海之中…
可把我給急壞了，玩手機玩得這麼專註，還獨自上了電梯。幸好小孩眼神好，這回終於瞅見了他媽媽的背影，一個箭步追上了電梯。我趕緊跟在身後怕他跑丟了。
上了電梯小朋友趕緊拽住麻麻的衣角，辣媽如夢初醒般呵斥親兒子：「剛才跑哪兒去了你！」唉，我都捏把汗。
海燕吶，你可長點心吧！
我在五分鐘之內在換乘處寫完了這個故事。
嗨呀又扣題又甜。
美滋滋~
等一下，媽個雞我行李箱呢？
題主談到自己「練習專註，深感其難」，於是想讓大家分享一些專註的狀態，也許是想幫助自己找到專註的狀態。
不過，作為一個心理學領域的答主，我們從心理學的角度來談一談，為什麼有些人比其他人更不容易專註，為什麼會出現題主所謂的「總有分散心神走神控制不住自己」的狀況呢？怎樣才能讓自己更加專註？
其實，一個人能否很好地專註，其實一些先天因素，後天訓練，以及環境都有關係。
1. 在逆境中成長的孩子，更有可能無法專註
如果你成長在相對貧窮的環境，或是小時候你的父母總是忽視你的需求，那麼長大後，你更難保持專註。因為在匱乏的環境中，孩子會養成「即時滿足」的習慣，也就是所謂的「今朝有酒今朝醉」。久而久之，長大後的人們在面對誘惑時，他們的注意力很難繼續集中在重要的工作上，而是會忍不住將注意力轉向誘惑自己的事物，催促自己去實現自我滿足。
此外，在家庭暴力的環境下成長的孩子，也容易在長大後產生注意力問題。這些孩子可能對外界環境過於敏感，外界突然的聲音、圖像變動就會讓他們分心。比如後台有粉絲曾提到，複習過程中Ta的室友不小心筆帽落在地上，Ta就差點驚恐地跳起來。這是由於他們從小在動蕩的環境中成長，大腦始終在搜尋和提防潛在的「危險」，一旦環境突發變化，他們的注意力會被自動從任務上拉開，轉而去搜尋「危險」的來源、準備逃跑。
2. 小時候父母的教養方式，會影響你的專註能力
如果父母在孩子小時候訓練他們遵守紀律（比如，規定你寫完作業才能看電視），那麼這些孩子在長大後，更能夠專註地完成任務。就像肌肉可以通過鍛煉變得越來越有力量，專註能力也可以反覆鍛煉獲得提升一樣。
不過，如果父母的教養方式過於嚴苛，反而會降低人們的專註能力。一旦父母總是用完美標準來要求孩子，這些孩子就會陷入「對完美的焦慮」——他們的注意力都放在給自己挑刺、以及對成果的擔憂上，反而沒辦法專心地完成任務。
3.有些人格特質的人更難專註
先天的人格氣質與人們能否專註有關。
研究發現，神經質水平高的人，很難長時間地將注意力放在任務上。神經質水平越高，你的情緒就也不穩定、更容易產生負面情緒，而且，高神經質者對自己的情緒變化更敏感。於是，在完成任務的過程中，高神經質者總是會被自己的情緒打擾，一旦情緒有細微的變化（比如任務太難而開始焦躁），他們的注意力就會優先分配給自己的情緒。比如，他們會反覆思考:「為什麼我會有這種情緒？怎麼才能擺脫它？」不知不覺時間就這麼過去了。
另外，外向者也不容易專註。比起內向者，外向水平高的人喚起水平更低，他們喜歡尋求更多的外界刺激。同樣一份工作，對內向者而言，已經能引起他們足夠的興奮，讓他們專註於解決任務上；而外向者卻感到無聊，過一會兒就要尋找其他的事物（比如玩遊戲、聊天）來讓自己保持興奮，從而分心。
4.缺乏動機讓你無法專註
很多人可能會有這樣的體驗，考試周的效率比平時聽課的效率高出不少，這就是由於動機的影響，在考試周我們可能會因為想要一個好成績而可以戒掉美劇專心自習。
5. 越是籠統的任務要求，越容易讓人分心
如果一份工作的目標越是明確、充滿細節，人們越是能容易集中注意力。比如老闆讓你草擬一份會議通知：時間、地點、會議內容都有，那你就會下筆如有神。反之，如果老闆讓你設計一個新項目，提供一個新思路，你的大腦可能就當機了（報告總部，目標很模糊，無法瞄準，要分心了）。
6. 信息時代的產品也讓我們更容易分心
信息時代的產品的設計目的就是要搶奪我們的注意力（比如廣告和手機彈窗）。不僅如此，信息時代的產品也在讓我們越來越失去耐心，渴望即刻獲得新信息和新進展，只要在屏幕上戳戳點點，你就好像馬上獲取了很多新資訊，但現實中許多重要的工作是很難立即出成果和進展的，你就會感到不耐煩，就會分心去做別的事情來消散這種不耐煩的感覺。
最後，再給大家一些日常易操作的提升專註的tips：
1. 創造一個讓你不分心的環境
既然外部因素會影響到我們，那麼就可以嘗試儘可能地減少外部因素的影響。減少電子信息產品對你工作的干擾，如工作時間關閉推送通知。同時培養井井有條的工作習慣，使得你的大腦可以自動化地處理一些瑣碎事物，比如找水喝。
2. 細化你的任務
模糊的任務：我要寫作、我要採購。
細化後的具體的任務：9:00~11:00，在辦公室電腦前，把關於項目的想法寫下來；19:00，去超市購買食物。
你會發現細化後的任務有具體的時間和情境，這容易讓大腦形成「地點-行為」關聯，到了特定的場景、才會喚起特定的行為。儘可能地避免你在辦公室里想著採購、在超市裡想著寫報告。
3. 盡量每次做一件事情
多線程的執行任務會讓人們誤以為自己很高效，而實際上，在任務之間不停地切換，反而會讓人更容易分心、降低效率且容易出錯。如果你不得不多線程地處理任務，那麼良好的時間管理很重要。盡量規劃好每個任務需要的時間。比如你一邊在寫報告，一邊在等老闆給你打電話，那麼等待的焦急會讓你分心。合適的做法是，先給自己設定好鬧鐘，明白在距離給老闆打電話還有五分鐘時，會有鬧鐘提醒你，而在那之前，你就能安心地做手頭的工作。
那麼，如果你不確定完成任務確切的時間怎麼辦？這時，你需要減少你的注意力切換成本。還是回到上面的例子，如果你並不清楚什麼時候老闆會打電話來。那麼你需要細化你正在做的任務，比如把寫報告分解成一個一個的小項「我先寫個開頭，然後寫第一段……」。方便你的大腦清晰地定位任務的進度。等你中途被老闆打擾後，你也可以迅速地認識到自己該回到哪個步驟，有助於你迅速地拉回注意力。
4. 學著把未來的事，交給「未來的自己」
把過去、現在和未來的自己，看作是一個團隊。這個團隊由不同時刻中的「我」構成。答主高遠提到的女孩之所以沒有取得滿意的成績，就是因為她把未來的事交給了當時的自己。「她背負的壓力很大，她想要擺脫貧困的農村生活，想要去大城市安身立命，想要成為人上人。」她背負著這麼多的「未來」，拼了命的學習，結果雜念太多又急躁，反而無法專心學習，結果不盡如人意。就像「把愷撒的交給愷撒,把上帝的交給上帝」一樣，把未來的交給未來。
以上。
那麼，靈魂的拷問來了：在看這篇回答的過程中，你分心了幾次呢？：）
原文發表於 很容易分心，總是無法做到專註 | 研究：這與在逆境中成長養成的「及時行樂」心態有關
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^O^
我發現有好多人感謝我的回答，真的是...你們很有愛哎你們知不知道...
————原回答————
班長是很有定力的一個人，班上突然來了一個帥哥，或者非常大的飛蛾，不管有多少女生在下面驚呼他都十分專註干手頭的事，從不抬頭。有一次飛蛾飛到他頭上了他也沒感覺，那時候班上很多女生都喜歡他，周圍女生拿著書搶著把那個飛蛾扇走，他才懵懂的抬起頭觀察周圍女生著急的表情，完全不知道發生了什麼。
聽課的時候能完全把其他聲音排除，哪怕他坐在窗子旁邊班主任過來發現他前座正在睡覺，從窗子外面伸手進來要敲打瞌睡的那個人，班長依然專註，眼睛都不帶眨的。
補充：
班長常年包辦班級乃至學校的各種活動，主要做主持人，主持的稿子一般都是自己一手操辦。高三課業緊張，段考剛結束就元旦匯演，稿子完全沒時間寫。他又是很完美主義的人，非常苛刻的寫主持稿，所以班級的元旦匯演找了他的好朋友主持以後，就選了一個角落的位子，全程沒抬頭，都在寫晚上學校元旦匯演的稿子。（沒錯，我們學校的元旦晚會是先班級弄然後學校弄）我們嗨了一下午，他埋頭寫稿子寫了一下午。
多！恐！怖！不管是別人在說相聲還是唱歌或者下面人嚎叫的有多驚天地泣鬼神，又或者是有人向班花獻花觀眾起鬨的有多厲害，他真的頭都不抬。
不要問我為什麼知道，我才不會告訴你我在默默看他。哼。
突然很想上張圖 昨晚凌晨5:07分 洛杉磯工作室
評論區有人問 這種男朋友正職是什麼，其實他是個電影特效師，心情好的時候也會做剪輯。他的方式是快速接一個活然後掙夠幾個月的生活費，就可以義無反顧打遊戲到身無分文，再去接活。只要是工作之外的時間，絕對是奉獻給打遊戲的（連電腦和場地都不用換），昨晚打遊戲打到5點半才回家，結果把工作室鑰匙漏屋裡了，今天等掃地阿姨來開門等到現在……
男票。每天早上醒來，開車1個小時回到工作室，打開電腦後除非三急絕對不會離開座位。12小時以上面對電腦屏幕，常常忘記吃飯，工作到凌晨五六點。
每天最多只睡6小時，有長達1周不洗澡的記錄。
發燒41度早上咳血，仍堅守在工作崗位。為了保證和國際團隊溝通時無障礙，自學英語過專八，口語雅思滿分。
嗯，他是我唯一見過的用生命在打DOTA的人。
你專註的樣子像極了天橋上貼膜的
專註力的練習是非常有益的，分享一個練習專註的方法吧，雖然我自己做的也還很不夠。
這個方法就是思維和感覺的分離。具體來說就是要去關閉思維，打開身體的覺知。
每天早上醒來時，我幾乎都會發現自己的大腦在不停的胡思亂想，視覺、聽覺、觸覺等感官很遲鈍（就像《大學》中描寫的，「視而不見、聽而不聞、嘗而不知其味」，說的就是這種感受上的病態），如果一個白天都守著這樣的狀態，其實內心的體驗是很差的。
所以每當這時，我都會去做一些練習，去打開身體的覺知、關閉思維的氣泡。比如：完完全全的去關注周圍的聲音（可以試試看自己到底能同時聽到幾種聲音），或一邊計數一邊觀察自己的呼吸，充分感受呼吸的冷熱和長短，或從頭到腳一點點的去觀察身體的細微感覺...
只用一種或同時使用幾種方法根據當時喜好而定，關鍵是關閉腦中所有混亂的思維和想法。
當然，關閉思維的事情做的不能太刻意，否則又會引入一個新的焦慮，比如會焦慮：為什麼思維老是停不下來呢？……
實際上在身體覺知上投入的精力多了（心力強了），思維的混亂程度和由此引發的情緒的「糟心」程度，自己就會有所減少，完全的去接受和順應就好了。
由於每天早晨的實際情況不同，練習的效果也存在很大差異，但我發現，如果練習效果好，一整天的專註力都會很棒，心情也會很好。但如果抽出的時間太短，練習效果差，白天想集中精神就比較困難。
當然，其實白天在做任何事情時，都是可以去做補充練習的，因為覺知真的可以引入生活的方方面面，無論你在走路、停止、坐著、躺著、開車、敲鍵盤、甚至是在大小便...都可以去感受身體的細微感覺，用自己的身體去學習專註，對自己的狀態保持清清楚楚的「知道」……
最大的專註，就是把身體的感覺和知覺都放在你當下正在做的事情上，充分的去感受甚至享受當下。如果把這個作為人生的內在目的，你會發現人生中有很多曾經錯過的細微的精彩，生命也會變得鮮活起來。
註：這方面的內容，托利老師比我說的好多了，這幾天把他老人家的訪談材料在知乎回答中轉發了好多次，希望深入學習的朋友可以自己來看看。
托利老師訪談鏈接（張德芬譯），這個有點長，建議時間比較充裕的朋友看看：
http://www.zhihu.com/question/39950216/answer/112943309
怎樣讓自己做事時，不受外界影響：
https://www.zhihu.com/question/27641381/answer/125423080剛畢業的高三狗想在此向我高中物理老師致敬。
六十歲的老教師，感覺他教物理從來不會在乎考試成績，只是到了高三才開始稍微在意一點。
高一高二時期有物理奧賽科程，同學們自願報名，有興趣就參加，當時比較現實地報了名，因為想到獲獎了可以加分。也是他給我們上課，一開始人還是很多的，教室都可以坐滿，後來人也就慢慢少了，他也從不點名，只是會滿是遺憾地劃掉缺席同學的名字。到後期學習越來越緊張，擔心別的成績被影響，我也退出了，到最後也只有不到十人聽講，他還是依然準備好教案，周末很早去上課，從下午兩點到五點半。
但那次他一直上到了七點，大家都在外面等著，就只見他絲毫沒有留意到時間早已到了，右手粉筆，左手教尺，邊指邊化，下面的幾個人也都是專心致志地聽，看著那一黑板的解析，老師手上因出汗而融掉的粉筆，我體會到了學習的神聖，於教、於學都是如此，這份專註也給了我後期衝刺的一份激勵。
文采實在不怎麼樣，很是感謝這位與眾不同的老師，真的是在教人如何學習的老師。
說一個我自己的例子吧，我考研複習是在家裡複習的，有一天學嗨了，加上網上比較安靜，打算多學一會兒，後來我媽見我卧室沒人客廳沒人衛生間也沒人，就到書房找我，第一句話就說：這娃瘋了，幾點起床的？我說還沒睡啊，馬上就睡。我媽說已經早晨6點多了！ 然後我才看見窗戶外頭有點亮了
哈哈～雖然跟樓上各家比不足一提，但那天晚上是我學習最專註的一次，懷念那時候進擊學霸的感覺。
阿獃是城北有名的，傻子。
冬天的時候，水槽都被凍住，太陽倒是暖得可愛。
一群孩子嬉笑著跑過，只剩下一個坐在門口的人，帶著皮帽，那個就是阿獃。
有人問阿獃：「你在幹什麼啊？」
阿獃笑笑，皺著眉想想回答：「我在曬太陽」
又有小流氓問他：「你怎麼不去上學啊？」
他一開始不知道怎麼接，後來有一天他開始說：「我笨，念不懂書吧」
那時候風輕雲淡，樹枝光禿禿的，蹲了各式各樣的小鳥。
虎子把這一切看在眼裡，把阿獃的話也聽在耳朵里。
媽媽不讓他靠近阿獃，她常說：「傻子發起瘋來，可是會打人」
虎子說，阿獃是個很老實的傻子。
媽媽又嚇唬他：「就是老實的傻子，發起瘋來誰都摁不住，反倒是那些整天說胡話的，膽子最小了」
虎子默然，還是去找阿獃玩。
虎子覺得，阿獃很不一樣。
聽人說，阿獃以前不傻，好像是出了一次什麼事，才落下的病根。
阿獃和虎子並排坐在門口，陽光有點刺眼，他們倆都皺著眉。
乍一看，就像是兩個普通的朋友，坐在門檻上，衣服都很乾凈。
阿獃和媽媽一起生活，虎子沒怎麼看過他的父親，好像常年在外地。
阿獃的媽媽是一個漂亮的女人，她把家裡和阿獃拾掇得整整齊齊。可能是煩心的事情比較多，有時候虎子可以聽到，她也在後院輕輕嘆氣。
虎子曾問過阿獃：「你長大了有什麼理想」
阿獃那次很不一樣，憋了半天吐出來幾個字：「想開飛機」
虎子以為他說的胡話，沒想到阿獃卻一臉認真地問他：「你長大了，要做什麼呢？」
虎子被問得愣住，是啊，自己要做什麼呢？
不過最後他還是說：「做一個科學家把」，他記得在作文上，就是這麼寫的。
日上梢頭，虎子覺得很熱，突然有了夏天的感覺。
他扭頭看看阿獃，阿獃看著天空。
天空是純粹的藍，迎春的鳥兒飛來飛去，有一種自由的感覺。
後來日子過得平常，和虎子想像的一樣，不過以上的情景都變成了回憶，因為他去了別的地方上學。
虎子依舊可以想到，那個坐在台階上，皺著眉頭看人來人往，渴望著的阿獃。
阿獃就是這樣，任何人和他說話，他都是回應的，即使有許多不友善的人開他的玩笑。
比如有人問：「傻子，你在幹什麼呢？」
阿獃想想，回答道：「傻子在曬太陽」
有時候還有人說：「傻子你多大啦」
阿獃也會回答：「大約十來歲了」
阿獃的媽媽一開始還會訓斥他，不要理那些人，後來看到他坐在門口的背影，也就不說話了。
在阿獃孤獨的世界裡，他都在想些什麼呢，虎子走了以後，就沒再見過他。
只是有一次，大約是幾年以後。
一個扎著辮子的小女孩從阿獃面前經過，那時候城裡發展的很快，不過阿獃的家還是老樣子。
其實，如果這樣下去，幾十年後也不會有太大的改變吧。
無非是阿獃的媽媽臉上長多了皺紋，阿獃變得更高罷了。
小女孩走過他的面前，這時候阿獃坐在門檻上，換了一頂帽子，有護目鏡的那種，看起來像小孩子帶的那種飛行員帽。
阿獃一動不動地看著天上，這時候過往的人很少，小女孩突然覺得很有意思，突然很想跟他說話。
她停下來說：「hey，你在幹什麼呢？」
阿獃聽到聲音，把頭低下來，好像比以前要胖了一些。
他笑著說：「看天啊」
小女孩笑了，她知道這是一個有智力缺陷的人，不過她隱約覺得這人很不一樣。
她捨不得走開，又接著問：「那，你老是看天幹什麼？」
阿獃笑笑說：「想開飛機」
阿獃六歲的時候，在牆上奔跑練習飛行，不小心摔了下來。
虎子對此一無所知，這是飛行員阿獃。
我想起了一位很特別高中同學。
高三競爭很激烈，但這位同學考過年級第一也考過年級倒數第一。
可是他自己絲毫不在乎。
這位同學高高瘦瘦的，皮膚很好，大多數時候不太愛說話，上課常常遲到。經常在課上看小說，看的是那種藍皮的世界名著。有段時間我就坐在和他隔了一條過道的旁邊並且是最後一排，得以有機會好好觀察他。
他看小說從來不時不時抬頭望望門外或者講台，有一次上課他還在看，班主任徑直走到他的跟前，班裡安靜的可怕，但是他安靜的樣子好像全然沒有發現班主任的存在，還翻了一頁。。 他有時候看書（也有輔導書）會忘記吃飯，從來到教室一直到晚上自習很晚的時候，餓得胃疼才驚覺自己還什麼也沒吃。當時緊張的學習之餘最大的樂趣就是看他的側臉哈哈，肆無忌憚，他好像從來也沒發現過。
而且他是很喜歡音樂的人，有一次我和他還有另一位大兄弟在聊一個問題，他帶著白色耳塞正對後門坐著，身體不自覺非常有節奏地隨著音樂搖擺，動次打次動次打次… 當時班主任管得很嚴，不讓學生在學校玩手機、聽歌，被發現之後不僅會沒收設備，還有很嚴重的處罰。恰巧那一次班主任從後門進來視察，一眼就看到這位同學不正經，沒有好好學習，我心想完了，可是根本來不及提醒他。果然老師一點彎路沒走直接過來朝他伸出手想讓他交出設備。
老師的身影逆光，一臉嚴肅，但同學很冷靜，他伸直腿，順著白色耳塞線慢慢往上拉，
結果拿出來一個光禿禿的耳機介面。接著拍了拍腿，雙手一攤聳聳肩，赤裸裸地盯著老師。
可是我感覺不到絲毫惡搞的味道啊
你說他腦子裡是不是裝了一台播放器？
感覺我沒有跑題啊^^
專註對於他來說似乎非常簡單，可以在任何場合任何時候，思考自己沉迷的問題，專註於自己想要專註的事情。
各位點個贊再走吧。
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好吧，知道你們很想了解這位同學後來怎麼樣了。
後來他高考發揮得很一般，沒有想像中的好。要命的是他基本不用什麼社交軟體，所以具體的信息答主也不太清楚啦。還沒畢業的時候問他扣扣號多少，他一臉茫然地說了句，沒有。後來畢業了，他用一個帳號把所有人加了一遍，但是也沒怎麼用啊，就算髮過去幾百條信息也不見得會回復。可能在他意識中人際交往的方式比較復古吧，必須面對面才行。
不過他現在應該過得很好^^
所以想認識他的同學們，我也沒有辦法咯
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1.3K！ 好開心
關於評論中他會不會有人際交往障礙... 完全不會啊【搖頭】
他平時待人都很溫和從容。和他說話的時候，他一般會很有禮貌地回答，很溫柔地微笑。所以說他只是大多數時候不太喜歡說話，徒然給人一種距離感罷了。
而且並不是內向的人交際能力就不好啊^^
高中剛開學的第一節化學課，老師講過幾道題。其中有一道大致是：溶液里有幾種化學物質，加入某種物質，而它只能和原來的一種物質發生反應，問反應完成之後溶液里剩下什麼。
這道題幾乎所有的同學都能回答，並且都覺得非常簡單。但是老師說不對，還說你們啊還是太年輕了，說這就是你們要繼續學習的原因。
班裡的氣氛躁動了起來，充斥著疑惑不解和猜測的聲音。
這時候這位同學穩穩地，從教室後排中間的位置，以從容但又能被人聽到的聲音，透過陽光，說出了正確答案。哈哈。
然後老師要他上去講解，他不疾不徐地走上講台，說大家只想到了第一步反應，並簡潔明了地講起了第二步反應、第三步反應...
他後來有好幾個能夠接近他的好朋友，在那幾個朋友之間，他自創了一套寫紙條的加密方法【聳肩】，估計是受摩斯電碼之類的啟發，覺得有趣才這樣做的。
高中的時候。
原來一個宿舍的，後來他在學校租了間屋子。屋子很小，一張床一張桌就沒多大剩餘空間了。
一天中午，去他那，忘記什麼事情了。
他玩物理競賽的。
坐在桌子前，從口袋掏出一張物理習題，輔導書的活頁，折了幾下才放得進口袋。
一隻筆，一張題，一個人。
我永遠記得這個瞬間，
是我煩躁的時候，
是我能力配不上野心時，
總會想到的一個畫面。
一個親戚家的小妹妹，小胖墩。
從出生開始，每頓飯都很專註，任何人講話都聽不見，也不會到處跑，不會不吃還要鬧個天翻地覆，有時看著她吃飯，她吃東西的樣子，雙眼放空，嘴巴，手，機械式的在做運動，環境多吵雜，身邊的人喊她，她都聽不見的，就好像走火入魔一樣。
小胖墩咿咿呀呀學語之前，每次喝奶吃迷糊吃水果吃任何東西，都是只吃多不少吃，不會像大部分小孩那樣，吃一點就不吃，還要哭個全世界都聽見，彷彿不發聲就會被世界遺漏一樣。
咿咿呀呀學語之後，話比一般人都要多，每次手上拿著點東西，只要是能吃的，被看見之後，身後都好像有隻小野豬追著你說「這是什麼呀，我能吃嗎，我要吃」。
瘋狂的轟炸之後，就能得到她想要吃的零食。每次靜靜的看她吃東西的時候，都會覺得，這娃，日後必成大器。
前段時間出門逛超市，收到命令要帶上小胖墩...各種各樣的「這個我想吃」「這個我要買」「這個，這個，這個」，結賬的時候，留下189郵箱信息，接收到電子發票之後轉發給我媽，我媽一個電話殺過來，問我們到底買了什麼，我說，全是小胖墩要吃的...我媽說：喔喔那就好。
這絕對是親媽。
大學同學，白白凈凈溫溫柔柔的妹子。
期末在同一個自習室自習。考試周的時候，大家都蠻焦慮的，所以外面有什麼動靜，教室都是騷動一陣子。
那天晚上，外面忽然下起雨來，閃電的光映在玻璃上，雷聲陣陣。
幾乎所有人都在向窗外張望，甚至有人跑下樓去看雨。只有妹子全程頭都沒抬一下，自顧自地看書做題。
我覺得，如果我是一個男生，肯定會愛上她的。只有內心堅定且豐盈的人，才能如此淡定地無視一切外界干擾。
我的好朋友亞奇，是個鬼才。鬼才和天才不同，在日常的生活中他基本就是個智障，去超市忘找錢，過馬路被摩托車撞，和女生約會能把人家悶哭。但當他專註自己喜愛的事情上時，總覺得有點帥。
那件事叫下棋，事實上現在的年輕人沒幾個愛下象棋了，他也是出於歷史原因才痴迷的。小時候他父母都在外地打工，爺爺就成天帶著他，他爺爺是個棋痴，愛在路邊攤和別人切磋，下起棋來就不管旁邊的孫子了，好幾次他差點被人販子抱走，他爺爺還大喊著將軍。為了自身安全著想，他只能蹲在棋局的旁邊，慢慢迷上了這種和智商有關的遊戲。
第一次體現天賦是在一個下午，那時他才十一歲，一個高手把他爺爺斃的滿地找牙，老人家氣的差點中風。下最後一局的時候敗局已定，那個高手笑著說：不好意思，大爺我又贏了。
爺爺嘆了一口氣，收拾東西準備回家養豬。
蹲在一旁的亞奇用帶著稚氣的童音說了句：這局還有救啊。
高手笑著說：小孩子看得懂嗎？回去寫家庭作業吧。
亞奇坐在高手的對面，挪了一步子，然後說：還將不死呢。
高手來了興趣，又重新坐下來繼續走，旁邊圍了很多人，大家都愛看熱鬧，一個成年人和小孩子下棋挺有噱頭的。誰也沒能想到，這個小孩子思維敏捷布局嚴謹，居然慢慢地把棋盤活了，高手的臉上全是冷汗，到最後亞奇車炮抽殺的時候，圍觀群眾爆發出一陣轟動，好多人都在喊牛逼。高手的臉上掛不住，重新擺子說：再來再來。
亞奇說：不來了，回家吃飯去了。
他爺爺笑的合不攏嘴：對對對，回家給你做紅燒肉。
高手說：那明天再下，我早點過來等你。
第二天圍觀的人更多，高手做足了準備，帶了副漂亮的象棋，擺在路邊亭子的桌子上，亞奇看那陣勢有點怕，抓著爺爺的袖子不鬆手。爺爺拍拍他腦袋，說：沒事，下個棋有什麼好怕的，又不是打仗？
亞奇童言無忌的說：我怕他輸了要打人。
旁邊的人一陣鬨笑，高手臉都憋紅了：臭小子，你怎麼知道我一定輸，快開始。
很多時候，天賦是超越努力的存在。那個高手的棋齡比亞奇的年紀還大，卻在那天感受到了囚禁一萬年的憤怒，連下八局連輸八局，亞奇擅長解局反打，前期不顯山露水，卻在對手疏忽的時候猛下殺招，棋風極為老辣。輸最後一局的時候高手臉色蒼白，感慨出了兩個詞：天才，怪物。
亞奇一戰成名，附近的人都知道有一個象棋神童，甚至有很多象棋愛好者遠道而來專門和他對弈。那時候路邊攤有賭錢的習慣，錢不多但算個彩頭，一局五塊十塊的，亞奇一年靠贏棋能賺上千塊。亞奇也不是沒有輸過，但從沒輸過一個人兩次，那些自認為有兩把刷子的大人都在被打敗後覺得不可思議，這個小孩子好像就是為下棋而生的。
亞奇下棋的樣子也很怪，蹲在凳子上目光嚴肅，思考的時候會抓自己的頭髮，贏棋的時候會長吁一口氣。下棋時他對每個對手都很尊重，但如果對方的棋藝太臭了，他就笑笑不再開始了，這時候旁邊的人就起鬨：起開吧，你還沒入門呢。
我只和亞奇下過一次，當時他讓了我一個車一個馬，還是在半個小時內把我殺得只剩下一個將在原地打轉，這是象棋中最大的羞辱，俗稱「孤將軍推磨」，我把棋子一推說：不下了不下了，太傷自尊了……
亞奇沖著我笑：我這裡有幾本棋譜，要不要借你看看？
說完翻箱倒櫃拿出一些快掉頁的舊書，什麼 《三才圖會》、 《反梅花》、《夢入神機》之類的，聽起來像他媽高深的武功秘籍，翻開後連符號都看不懂，才知道那些東西都是他爺爺買的棋譜，卻被他偷偷地看光了。那裡面一個殘局，弄懂就得花一星期，但他就是喜歡這些東西，晚上吃完飯就在桌子上擺來擺去，有時候連覺都可以不睡。
慢慢地到了十六歲，市裡舉辦了象棋大賽，亞奇興緻沖沖的想去報名，卻被人家攔在了門外，一個胖保安問：你有身份證嗎，去去去一邊玩去。
亞奇說：我下棋很厲害的，讓我報名吧。
胖保安拿出警棍：老子打人還很厲害呢，快點走。
亞奇悶悶不樂的回去了，三天後比賽結束，亞奇看到了那個冠軍，亞奇指著那個人笑著說：他和我下過，一次都沒贏過我。
我安慰他：算了算了，過兩年再來吧。
他搖搖頭：不來了，這種比賽沒什麼意思。
在平常的生活里，亞奇是個非常普通的人，成績中等偏下，長得也普普通通，性格比較內斂，不招女孩子喜歡。那時候我們愛踢球打遊戲，他總是拿著棋譜一看一下午，有才能的人都是孤獨的，尤其是這種才能不被人認可時。
女孩子提起他就會撇嘴：現在誰還下棋啊，都玩勁舞團了。
老師們談起他就搖頭：不務正業，靠下象棋能考大學嗎？
但只有我知道，當他坐在棋盤前時，渾身都散發著光芒，讓那些人全部發出驚嘆。
梵高不畫畫的時候，是個神經質，顧城不寫詩的時候，是個偏執狂，他們都是上天眷顧卻可悲的人。
慢慢的，亞奇習慣了沉默，哪怕在下棋的時候也是安靜的挪動棋子，贏棋後機械的重新擺棋。那一年爺爺去世了，父母要帶他去廣州生活，他固執的留了下來，住在那個老房子里自己做飯洗衣服，休息的時候就坐在那個亭子里，等待著別人和他對弈。
終於有一天，一個姑娘打破了他的生活。那個姑娘是從北京過來的，帶著一個厚厚的眼鏡笑起來有酒窩，也是個愛下棋的人。在那個亭子雷厲風行地打敗了一批人，笑嘻嘻的說：你們這兒的人下棋不行呀。
那群棋友被激怒了，說：我們的高手還沒來呢，我去叫你等著。
姑娘說：好呀，快去叫。
就這樣，亞奇被拉到了亭子里，姑娘有點不屑：小孩子呀，估計還在讀高中吧。
旁邊人大聲嚷嚷：等下你就知道厲害了。
但是結果讓所有人大跌眼鏡，第一局亞奇就輸了，而且輸的很快，亞奇不動聲色，開始下第二局。第二局雙方都展現了極高的水準，戰局瞬息萬變，精妙的棋技讓旁邊人都看呆了，姑娘收拾了臉上的笑容，每一步棋都要想很久，亞奇卻露出了久違的笑容，他第一次覺得對手可以揣摩到自己的心思，他很享受這次比賽。第二局亞奇以微弱的優勢贏下來，正擺子時姑娘卻不下了，她問：你是武漢市的象棋運動員嗎？
亞奇瞪大眼睛：那是什麼東西？
姑娘再次露出酒窩，遞給他一張卡片：你很有天賦，但缺乏系統的訓練和專業性的指導，有機會來北京找我吧。
姑娘走的時候和他握握手，笑的很俏皮。那時天已黑了，大家都沒看到名片上的東西，只有亞奇掩飾不住自己的激動，他剛剛打敗的是北京最好的女子棋手之一。
此後的生活波瀾不驚，亞奇高考成績不理想，讀了個二本。大學只是高中生活的重複，不戀愛不上網不認真學習，成天痴迷於自己的愛好中。他會做各種兼職攢錢，然後每年暑假都去一次北京，在錢花光的時候才回來，想遇見的人卻一直沒找到。時間慢慢的流逝，那個姑娘比她大十歲，想必已經有了自己的家庭和小孩，但亞奇還是想找到他，完成那次未分勝負的比賽。
十年後，亞奇終於找到了答案，在北京某片安靜的墓地中，再次見到了那姑娘的臉。她還是笑的很可愛，聽說是出車禍走的，怪不得一直沒聯繫到。
亞奇把背包里的棋譜都燒在了墓前，在晚風中說了很多話，述說著這些年的孤獨和心意，到最後竟然泣不成聲。
第二年，亞奇結了婚，此後，他再也沒有下過棋。
做數學題的時候；因解題成功會超有成就感，便 樂此不彼。
你可曾見過一天為了一道都能用8小時去思索數學題解法？我就是其中之一。
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初中時候，因一首類似奧數難度的問題，找遍了年級數一數二的高手，只可惜都未能解決，連時間都走了神，在路上不曾間斷，腦子裡都是演算，然後在自習出去呼呼新鮮空氣時，靈光一閃，屁顛屁顛地跑回去，高潮暢快地寫下解答，會無視同學的打招呼，被笑著責怪了好一會。
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關鍵詞：感興趣
這感興趣是發自內心的，不是三分熱度的，不是心血來潮的（數學：小學至高中一直喜歡了十二年）
關鍵詞：Deadline
工作後，Deadline的緊逼感，會使人不得不專註去完成，這也是很有共識的。
設定Deadline，以達到某可達到的目標
關鍵詞：排除干擾
1.手機靜音（關閉掉社交網路，斷網）
2.思緒引導到認真情緒，深呼吸調整
3.獨處能力，冥想（最好的）
4.對外關係處理好，先確定好，讓自己心安
另外引用：如何排除干擾，堅定不移地按照自己的選擇走下去? - 回答作者: 知乎用戶 如何排除干擾，堅定不移地按照自己的選擇走下去? - 知乎用戶的回答
關鍵詞：成就感
有努力，有付出，得有收穫，感就感便是最好的獎勵
設定基本的目標，達到了就給小獎勵：（零食、咖啡、巧克力、遊戲、電影等娛樂身心的）。
關鍵詞：失控解壓
鍛煉身體或參加體育活動、閱讀、聽音樂、花時間和朋友在一起、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽、以及培養其它有創造性的愛好 （引用知乎：自控力極差的人如何自救？ - 回答作者: cccsx 自控力極差的人如何自救？ - cccsx 的回答）關鍵詞 ：適度休息
例如每40分鐘，抽三分鐘出來喝喝水，遠望一下，再深呼吸，給思維釋放一下壓力 。
（這時千萬不要碰手機！不要碰手機！不要碰手機！重要的事情說N次）
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