我很恐懼自己的婚禮，怎麼破？

12-01

從小我就是個在群體中沒什麼存在感的人，從來都會主動避免成為眾人的焦點。我一般不敢在人群前說話，人緣也不好，沒什麼朋友，在外地工作後和同學聯繫很少。這讓我無法想像自己的婚禮，自己成為主角是個什麼情形，會不會成了一個呆板的木頭一樣走程序，場面很尷尬。
還有就是，我覺得把錢花在辦儀式上很不值得。但就這個問題和我媽交流後，她說人生就一次的事，一定得正式一點，哪怕花點錢。我女朋友也說結婚一定要辦正式的儀式。當然我們現在並沒到籌備婚禮的階段。我只是不知道怎麼去調整心態去面對這事。

古今中外累積下來的這一大套繁瑣的婚禮事宜存在的意義就是，如果你們倆連這麼麻煩又吃力不討好的事情都能攜手共同完成了，某種程度上你們之後因為柴米油鹽離婚的幾率會降低。

我很恐懼我將來的婚禮上沒人來搶婚

曾經也跟你一樣很擔心。
但後來真到婚禮的時候，會有人告訴你怎麼做，比如司儀，會告訴你音樂響起來就慢慢走，不要太快。然後司儀就問你話，怎麼認識的呀，有沒有對新娘說的呀，接下來交換戒指啊，喝交杯酒啊等等。
再然後就是敬酒了，我們喝的其實是紅色的飲料，看上去是紅酒。敬酒也有人帶，因為我都不認識那些人是誰（親戚以外，還有父母的同學同事等等），只管喝就行了。
然後呢？
然後找個熟悉的桌子坐下吃點東西，就結束了啊。

簡單死了。

至於儀式有沒有必要，不是你要考慮的問題。因為這個儀式只不過是以你為名而為兩個家庭所舉辦的，不需要你來判斷。你也最好不要判斷。

1. 分辨清楚自己是「恐懼婚禮」，還是「恐懼出醜」。
2. 如果是後者，仔細分析自己恐懼在哪方面出醜，是儀態不好看，慌亂無措，還是需要發言的時候沒話說，還是怕被人灌酒，怕被人起鬨笑鬧不知道如何面對等等。用一張紙一條條寫下來。
3. 針對你寫下來的所有可能出現的尷尬情形，找出解決方案。例如，反覆綵排儀式的步驟，跟司儀溝通，盡量不要讓你多說話，找八面玲瓏的伴郎團，替你擋去灌酒和不識趣的親戚朋友。

當恐懼的東西唄量化分解並有了具體的對策後，那東西就沒有那麼可怕了。

是的，我也有一樣的恐懼。我從小就參加過大大小小的婚禮，一開始沒覺得，後來就發現婚禮酒席是一件很無聊很無趣浪費時間和金錢的事情，我曾觀察過新郎新娘，臉上時不時地寫著不情願，但又表現出一副很開心的樣子。就像是被安排著走程序，問題是，我們憑什麼要接受這些無關緊要的安排呢，我們難道就不能有屬於自己的儀式嗎，婚姻於我而言是件很隱私的事情，卻要一下子邀請幾乎所有認識的人來捧場，有什麼好看的？不就結個婚么，夫妻兩個人恩愛心裡知道就好了啊，何必還要讓這麼多人見證了心裡才放心，才滿足？既然這樣，那造人過程也直播好了呀，生小孩過程也直播好了呀，不都是所謂令人欣喜的事嗎？總之，結婚其實就是兩個人的事，很自然的事，也是非常小的事，就跟到了青春期人自然會發生變化一樣，不是什麼值得通報的事。

剛辦完婚禮的人來告訴你：你恐懼是對的……
Ps:整個過程最開心的事情是結束之後數禮金，

你是說害怕沒朋友辦婚禮很尷尬怎麼辦嗎？

你是個不習慣當主角的人，所以對自帶光環、閃光燈聚焦處的事情，內心有抵觸。

性格內向，不擅長當眾演講。

這些都是個人特質與好惡，本來無可厚非。

但是，你是自己生命的主角，只有這點，你沒法改變，也沒法迴避。

結婚儀式費時費力，當下也許大家也都不喜歡，如果你是這麼想的，可以選擇簡辦，比如就跟至親好友吃個飯，也沒什麼儀式不儀式。或者甚至旅行結婚，直接進入蜜月狀態。

如果你只是迴避自己在聚光燈下的這種場景，我建議你直面。畢竟你的人生中，以後還會有這樣的場景。比如今後你在孩子的家長會上，老師點你談經驗，你能一言不發就不上台么？你能拍拍屁股直接走人么？你能因為自己的個人好惡或者能力缺陷讓孩子陷入窘境么？

至於如何直面，我希望你記住一句箴言：人生如戲，全靠演技。

很多事情確實無意義，你看台上的演員演繹各種悲歡離合有意義嗎？都是編劇編好的。但是對於台下的觀眾來說，也許有特別的含義。

這無意義的人生突然把你放到了聚光燈下，何不進入角色，開開心心演一場？畢竟這是你自己的舞台，你自己的劇場，你可以有自己的想法，自己的匠心，即使演砸了，也無所謂，畢竟你沒有收看客的門票錢，也不指望他們下回再來捧場。

一生只有一回，算是給你愛人一個難忘的回憶。具體怎麼做，不會的就問問。。。不過我跟我男朋友是希望可以旅遊式結婚。

首先告訴自己：婚禮是逃不掉的車到山前必有路。其次：婚禮不是你一個人的事，其實是兩個家族的事情。到時候你們家的親戚，你父母的朋友，你爺爺奶奶外公外婆的至交，你媳婦（這個詞應該準確）的一部分親朋好友都會去參加，你擔心的人員問題其實不是問題。最後：可以協商多來幾次婚禮綵排，讓你在正式婚禮上會放鬆很多。祝你幸福……

這個問題其實很簡單：
1.你還喜不喜歡你現在即將和你結婚的女朋友？
2.你渴望結婚嘛？
2.如果以上2點都沒問題，恐懼都是不值得的，因為你連結婚本身都不怕，為毛還怕這個所謂的儀式呢？