腦袋裡想著一樣東西，但是就是叫不出這個東西的名字，請問是一種疾病么？

12-01

最近沉迷守望先鋒。

在開黑的過程中，語音經常會出現：

把半藏叫成源氏

把托比昂叫成堡壘

或者是：

「小心！有……那個誰……反正就是那個誰繞後了！」

腦子裡也能想出來是什麼英雄，也知道這個英雄長什麼樣子有什麼技能。但就是在這十幾秒內，死活說不出他的名字。

如果說是很久不見的人，忘了名字，也算正常。

但是這些個英雄每天翻來覆去的玩，為什麼還會出現這種遺忘現象呢？

這屬於記憶缺陷，還是語言表達缺陷呢？

有什麼好的治療方法（或鍛煉方法）？

這種毛病我知道，叫那個……叫那個什麼來著……

//抖個機靈結果半天拿到上知乎以來最高贊……
//因為被哲♂學♂王翻牌了么……

題主的問題，可以從記憶心理學的相關知識中找到答案。

誠然，如果是很久不見的人或者事物，忽然有一天出現在面前，於是怎麼都回想不起他的名字是很正常的事情。題主的困惑在於，為什麼每天都頻繁接觸的事物，如此深刻的印象反而不能脫口而出呢？

讓我這個心理學的素人姑且試著來分析一下吧。

在《心理學導論》中，記憶從信息加工的觀點來看，就是人腦對於外界輸入的信息進行編碼、存儲和提取的過程。理論上而言，人們可以將所有感知到的事物在大腦中留下印象，但只有其中一部分在一定條件下可以被恢復。這就是記憶一定會和遺忘伴隨出現的原因。

要回答為什麼題主日夜頻繁接觸大屁股的英雄們卻在瞬間會喪失對他們名字的記憶，首先要知道記憶的分類。一般而言，根據保持時間的長短記憶可分為三種類型。

1.sensory memory感覺記憶

2.Short-time memory短時記憶

3.long-time memory長時記憶

用阿特金森和謝夫林著名的三級記憶加工模型來解釋題主對於英雄人物的記憶過程的話即為：當你注視屏幕，英雄們的信息被你大腦所獲取（編碼：encoding），那些引起了個體注意的信息隨即被轉入短時記憶（存儲：storage），而這些信息經過再加工和再存儲進入長時記憶（存儲：storage）。最終，當你需要的時候這些信息會被重新提取到短時記憶中（讀取：retrieval）。

這段過程中，最能體現記憶好壞的就是最後一步提取。它有兩種基本形式：recall（回憶）

回憶是指從前經歷的事物並不出現在眼前但在頭腦中依然能重新呈現。例如很多年不見的老同學，依然能夠想起他的音容笑貌。另外一種則是recognition（再認）。這是經歷過的事物重新出現的時候，人類會覺得熟悉並能識別的過程。很明顯，題主所出現的問題是基於後者——明明應該清楚再認的過程卻發生了錯誤。

那麼這是為什麼？

我個人分析的原因有以下三點：

1.關於死活記不起英雄名字的問題：短時記憶的特徵

顧名思義，短時記憶的特點在於記憶時間短，而且遺忘周期非常快。也許，題主之所以忘記英雄的可能性在於——你能在很短的時間內記住這些英雄，但同時你也能很快地忘記這些英雄。因為根據謝夫林的理論，短時記憶不是說記憶進入到一個特定的地方，而是認知資源集中於小部分心理表徵的內在機制。（Shiffrin,1993）它的容量十分有限。我個人這麼理解：

短時記憶的心理表徵有限，就像是一個1mX1mX1m的小立方體房間，而題主在玩遊戲過程中不斷地改變自己的短時記憶（在遊戲過程中接觸的英雄不斷出現更迭），有一些英雄飛快地進入了小房間，受面積的限制就不斷地有英雄被強制送出這個房間。這個間隔很短，所以題主覺得，明明是剛剛還看到的英雄，為什麼瞬間就記不得名字了。這有可能是受到了短時記憶資源不斷變化的影響。

2.關於將英雄混淆的問題

這個地方就牽涉到剛才說的再認出現困難。會引起再認錯誤的原因據說有很多，我認為在激烈的遊戲過程中也許會受到兩方面的影響——情緒緊張和相似分化不能。

前者很好理解，後者是指再認對象與另一事物的相似性令題主出現了混淆情況。例如：半藏和源氏的日本血統、兄弟身份、甚至於從語言學角度來分析的話。半藏（Hanzo）和源氏（Genji）在日語中聲調的變化同屬於頭高型，也就是（高低）的聲調變化。也許在記憶的聽覺編碼過程中也將這種聲音類別的相似度包括了進去也未嘗不可。而托比昂和堡壘都屬於防禦型英雄，前者更綽號炮台，在記憶編碼的過程中還容易受到「組塊」的影響。組塊（chunking）是基於相似性或者其他原則將信息進行組成更大的模塊存放在長時記憶中。也許有可能題主的大腦為了方便記憶，將這種相似性很高的信息予以組合，最終導致了再認方面的困難。

3.遺忘的特徵

很明顯，題主的情況屬於遺忘類型中的臨時遺忘（一時無法再認或者重現）。目前對於臨時遺忘最常見的解釋為「提取失敗」，原因為沒有找到合適的提取線索。典型的例子就是，我明明知道這個人的名字但是就是想不起來。因為提取其實是個非常複雜的過程。這就好比我們在箱子裡面放東西，最新的永遠在最上面，要抽取下面的東西得費一些力氣和功夫才能做到。題主在著急於想不起英雄名字的時候，也許是受到了錯誤的線索提示。

無論如何我只是個心理學的素人，這些也都是搬運了巨人們的理論，如果有大拿看到了千萬口下留情。

，你碰到的就是讓你淚奔的TOT(Tip of the tongue phenomenon)現象，說複雜點，叫做「一種提取記憶失敗的現象，表現為記憶已經逼近被完全回憶，卻無法轉化成為確切的詞語表達出來出來。」說簡單點，就是話在心頭口難開的感覺……
2. TOT現象產生的原因
關於TOT現象的研究由來已久，對其產生因素的解釋也是多種多樣。1890年，美國心理學家威廉詹姆斯(William James)在其著作《心理學原理》(The Principles of Psychology)中為其命名；其後，弗洛伊德試圖用潛意識的想法和衝動之間的衝突解釋這種現象……當然啦，已經有朋友提到，在認知心理學方面，我們能找到最好理解的答案。
2.1 傳輸不足模型(Transmission deficit model)
主要基於記憶表達的多元模型來解釋TOT現象。記得我們高中的時候就學過，我們大腦中負責語音和語意表達的其實是兩個區域，按照傳輸不足模型，當回憶的刺激產生時，你的語義表達區域很快被激活了；可問題是，語音表達區域反應總是慢半拍，你已經從語義存儲中提取了關於目標辭彙足夠多的信息，但語音存儲卻還沒有進行有效的提取。所以TOT現象產生了，你明明知道你要表達什麼，但卻無法用精確的辭彙表達……
支持這種觀點的證據很多，最直觀的是神經影像學技術的應用，通過腦掃描技術(MEG)或核磁共振成像(fMRI)技術，可以最直觀的顯示出產生TOT現象時大腦中被激活的區域。但問題也出現了，涉及到TOT現象的腦區很多，多到很難詳細研究這些區域在TOT現象中的確切功能。比方說，你要回憶的目標詞語是一個人名字，那麼關於面孔識別的梭形臉部區域就會被激活；而你要回憶一個物理概念時，這個區域顯然不會有所作用。
2.2 阻塞假說(Blocking hypothesis)
即你回想起的有關目標詞語的線索反而抑制了你對目標詞語的檢索。這種假說最直白的表達就是：「因為你想多了，所以你想不起來。」
2.3 不完全激活假說(Incomplete activation hypothesis)
這個解釋起來更容易，就是：「你記不起來，是因為你記得不牢！」
另一方面，這個模型也是建立在你確切知道要回憶的詞語的前提下，但有的時候，連我們自己也很難知道自己是不是真的知道這個要表達的詞語。
於是便有了對於TOT現象產生的推理觀點，這種觀點認為其實你本來並不知道自己要表達什麼，你回憶的過程是通過與目標相關的信息的拼湊和推理，而與辭彙本身是否存在於你的記憶中無關。
3. 影響TOT現象的因素
3.1 年齡因素
這是大家最能夠想到的因素。成年之後，年紀越大，TOT現象發生的頻率越高；但有研究者發現，年長者和年輕人的大腦產生TOT現象的區域並不完全一樣。年長者在發生TOT現象時更傾向於過渡激活他們的前額皮質，這導致了記憶檢索失敗時不停的重複檢索，因此老年人在遇到TOT現象時更加容易焦慮。
3.2 雙語因素
那些英語很牛的人要注意啦，使用雙語者可能會增加TOT現象產生的概率。對於雙語使用者的劣勢的解釋是，當你在記憶中搜索你要表達的東西時，雙語會使你對同一件事物產生兩種不同形式的表達傾向；實驗也印證了這種假設，當你要表達的是一個專有名詞時，雙語的影響可以忽略——的確，全世界看到的都是同一個太陽。
3.3 情緒影響
「你越想，越是想不起來；你不想，說不定突然間你想得東西就在你腦中冒泡了。」有研究顯示，TOT現象中關於情緒的預期先於記憶行為的發生。情緒恰恰會影響到有關記憶的許多方面。對於大多數人來說，TOT現象產生時的情緒顯然是消極的，因此這種消極的情緒也抑制了你回憶目標的過程。
3.4 藥品的影響
首先是氯羥安定。實驗證明，服用藥物之後，受試者知道被提醒自己表達錯誤時才會體會到TOT的感覺。簡單的說就是「你已經說了，被別人提醒了，才發現自己不知道自己要說什麼。」然而，氯羥安定對於TOT現象的發生率卻沒有什麼影響，只是抑制了記憶的提取過程和對於TOT現象的主管感受。
其次是咖啡因。喝上兩杯咖啡，會讓你的大腦更加靈光，減少TOT現象的發生。
4. TOT是病嗎？
其實，不管你的年齡、性別、學歷如何，你都有可能出現TOT現象。如果TOT現象只是偶爾在你身上發生，那麼你完全可以忽視它；只有TOT現象頻繁出現以致嚴重影響生活的時候，才是一種病態的表現。這種病症可能是由幼年時的學習障礙或者腦損傷引起，一些失語症和阿爾茨海默症也表現出一定的TOT現象。
5. 怎樣克服TOT現象
你無法預計它什麼時候會出現，但一定要給一個主意的話，那就是保持年輕的心態。當你要參加考試或者有強烈預感自己會有桃花運的時候，喝兩杯咖啡吧，至少一定程度上，你可以避免在自己身上發生那個什麼……什麼，就是那個……現象。

題主放心不是病，讓溫斯頓電一下或者美媽給你冷靜冷靜就好了。

以上是抖機靈，題主要是真想知道咋回事，可以在知乎里找「提筆忘字」有關的問題，應該會有所幫助

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