如何克服懶惰並且更投入地學習感興趣的東西？
會計畢業，說不上多興趣，但既然以此謀生，該有的證是必須考的。一直心裡篤定的是學好2個東西，會計和英語。其實到現在，英語幾乎沒用的上的地方，但還是有一種莫名的小喜歡，想學好英語，即使不考級，但也是隨便學一點，沒有很認真，跟工作無關。此外，對繪畫、寫作也喜歡，會畫點小畫，寫點小文章。但都不出色。一直以來，做事都沒什麼堅持，斷斷續續，懶惰的時候徹底丟一邊，感興趣了又徹底玩一會兒。時常發作。有時候還對語言感興趣，但根本不會那麼堅持努力去學，對生物、舞蹈、游泳，也有興趣，但從沒努力的嘗試去做。20多年，最努力的也就是考大學那會。之後哪怕努力去做，還是有很多失敗。感覺問題主要是：1，曾經失敗過，很受打擊，覺得付出是失敗，不付出至少不會失敗，可以歸結於自己懶惰，自己沒堅持，就好像去做了能做的多好似的。2：生活工作太過舒適，沒有壓迫感，想去做什麼，但三分鐘熱度就打翻了，吃吃喝喝睡睡，一晃一發獃，一天過去了。3：看書（指專業書）只能堅持1小時，哪怕知道職稱考試近在咫尺，還是隨意放縱自己，隨手就能拿別的有趣的書來看。對生活沒有危機感，也沒有壓迫感。4：明白很多道理，但總下不了狠心，堅持去做一些事情。5：害怕。害怕失敗。於是一直失敗。6：有人說，所有的癥結都在於，想的太多，做的太少。誰能醍醐灌頂，讓我驚醒一下。很嘮叨，見諒。回歸主題，如何克服懶惰更投入更堅持的學習感興趣的東西？
看了題主對問題的描述實在感覺鴨梨山大啊，感覺不只一個問題啊，囧。先佔個坑，分條分時段回答。有好些問題，我之前也都考慮過，並寫了一些文章，現在重新整理下拿出來，回答題主。可能會寫的比較長，望題主見諒。答完後調整了下順序，手累，以後再更新。
1.先回答問題2中的三分鐘熱度和6：有人說，所有的癥結都在於，想的太多，做的太少，以及標題如何克服懶惰更投入的學習感興趣的東西？
啊啊，題主的問題和我前一段時間實在太一模一樣了~
前一段時間，恩，我對英語、數學、哲學、經濟學、心理學、單片機、健身、吉他、口琴、街舞都感興趣，真的是非常感興趣啊，哪一樣都感覺不能割捨，同時希望養成良好的習慣，天天早睡早起，每天學習幾小時，看書幾小時，健身幾小時等等。結果......算了，什麼都做不成......
嗯哼，這就是典型的虛假希望綜合症。
試想：這麼多事情怎麼可能一下就能完成？在做每一件事，尤其是困難的費腦的，都是需要心智力、意志力去完成的。
你要知道你的意志力是有一定限度的，並不是無限的，你在做每一件事都需要消耗它。不同種類消耗的是同一種的意志力。因此，你需要妥善使用你的意志力：一次只做一件事！
如果你想同時完成多件事情，會很快消耗完你的意志力，同時時間也不可能允許你一次性都能完成，往往都是以失敗告終，結果失敗了很痛苦，為了緩和失敗便去尋找安慰（一般都是休息，或者打遊戲等等）更加浪費時間，最後不得已只能放棄。三分鐘熱度也基本上就是如此，想做的太多。
所以，一次只做一件事，一段時間就培養一個興趣即可，試著問問自己：這三個月不學吉他、不學心理學，我的成績會崩潰么？我的生活會陷入悲劇么？很顯然不會嗎~因此你只需要在這段時間只選擇一個感興趣的事情來從事，這樣安排給這個興趣的時間多了，想必你也會學到更多、得到更多關於這興趣方面的內容知識等，這樣更加會提升你對感興趣學科的自信心，這樣更能促使你學下去，不會輕易放棄了~
在哪些行為是浪費時間？中楊正正回答的很精練：思而不學+猶豫不決。
因此題主不要想太多，只管瞄準一個目標一個興趣，去學即可。
2.第3問：看書（指專業書）只能堅持1小時，哪怕知道職稱考試近在咫尺，還是隨意放縱自己，隨手就能拿別的有趣的書來看。對生活沒有危機感，也沒有壓迫感。
明知道要學習，要考試，要考研，要考試，可是就是停不下來刷人人、微博，玩遊戲，看電視劇（請聯想炫邁廣告「根本停不下來~~~」）啊，為什麼呢？
相信想要考研的童鞋確實知道考上研究生要比現在刷人人等重要，要考試的時候你也覺得考試過了比刷人人等重要，也明白考上研的開心指數要比現在刷人人的開心指數要高的多，但是為什麼有的時候還是在拖延呢？（花的時間在學習上很多的情況下，正常每天玩會兒遊戲和刷刷人人是可以接受的，同時也是調劑複習的心情）因為你在一個月後考試過關或一學年後拿到獎學金或者一年後才能考上研究生的這種喜悅和當即刷人人、打遊戲等的這種喜悅比起來是要小很多的。一年後考上研究生的這種喜悅是無法立即體驗到的，但是當即刷人人等的喜悅（更準確的說是快感）是能立即感受到的，因此在未來一年才能拿到獎學金或考上研究生的這種喜悅和成就會被打折，也就是所謂的「未來折扣」，（經濟學家喬治?阿克洛夫(George Akerlof)認為，人們過份強調了當前事情的重要性，而低估了未來事情的重要性，他將這種傾向稱為「未來折扣」。）。
或者從進化心理學上來說，人也是一種趨利避害的動物，自然是躺著什麼都不敢也比去教室看書自習還要舒服的多了多。
因此低估了未來考上研和考試過關或拿到獎學金的重要性，而選擇去做不重要的事情~
對自己到底想做什麼，請一定不要迷糊！！！
這時，你需要提醒自己到底自己想要的是考試呢？還是刷人人呢？你究竟想要的是什麼？每當想拖延的時候請好好想想。同時保持良好的習慣，手機把網關了、設置複雜的鎖屏手勢密碼、開飛行模式、甚至不帶手機自習也可以。這樣將誘惑源拋在外面也就可以減少被當即的快感所吸引所導致的拖延了~
這麼扯又扯出一個話題：如何面對拖延呢？
在這裡就給你介紹個簡單易行的小方法吧~（戰拖方法千千萬，關鍵在於你用，而不是在於你知道）
10分鐘法則：
顧名思義，運用10分鐘來抵制誘惑，具體怎麼做呢？很簡單：
當你在學習工作時突然想去玩一局遊戲、刷一回人人，或者在宿舍想再玩會兒電腦看書去（往往看書是看不成了o(╯□╰)o）的時候，你就告訴自己，過10分鐘！再等十分鐘我就去打遊戲/刷人人等等，在這十分鐘內也不要發獃想起他東西，既然你已經定好了，十分鐘後去玩，好啦，這十分鐘就先去學習學習~於是在宿舍的話，你先離開宿舍，抱著兩本書沖向最近的教師，捧起來先看，心裡默念「看十分鐘書，就去玩」，或者在教室，你把手機一丟，「看十分鐘書，就刷人人」。這時你可能會更能投入進去看書~也許過了十分鐘，你已經完全投入進看書了，那麼玩的心也到一邊去了~如果你先玩的話，恐怕已經進入玩的狀態，「玩會兒就看書」也忘到九霄雲外去咯~
其實原理也很簡單~知道蔡氏效應么？大腦會不停的提示你還未完成的任務，如果你突然想到去玩，而沒有規定給他什麼時候玩，那麼腦袋就會提醒你，「去玩吧去玩吧~還沒玩呢！」(*?Д?)つ。在運用十分鐘法則時，你就給它下了個規矩，嗯，十分鐘後就來玩你。然後這個想法就不會怎麼打擾你了，這時候你看書就有可能更看的進去啦~
10分鐘法則進階篇：同樣很簡單，等十分鐘去玩，再等十分鐘就去玩，或者直接點25分鐘就去玩等等......（這是出自《自控力》一書的一個方法，非常實用，也推薦你閱讀此書）
2.回答第5個問題：害怕。害怕失敗。於是一直失敗。
為什麼害怕失敗？我們大多數人非常容易受到外界的影響。
害怕失敗就是害怕在失敗後他人的眼光，是嘲笑還是諷刺？你害怕失敗，你為什麼會害怕，你擔心周圍的人會認為你是個傻子，你努力了還成功不了，但是你由此而放棄努力才是最大的傻子。真的，太傻了。
其實話說回來，別人的眼光關我什麼事？難道我的失敗會造成他人的成功或者失敗么？難道他人的嘲笑諷刺會導致我以後的失敗么？都不會......因此放心大膽的努力，找到你的方向，即使不一定達到目的，相信你在過程中更能學到：堅持、努力、堅強的內心。這些是不作為所得不到的。
再給你打打雞血，為什麼要努力？
我們會經常聽到有童鞋抱怨說：哎，時間沒他多，能力沒他強，爹沒他爹厲害......等等諸如此類的話。
在這裡不得不說，沒錯，我們身邊可能充滿了各種二代，二代們也許不用努力就可以過上日子比你趕超二十年的物質上的幸福生活。
是的，我們身邊有很多之前就很努力，現在很難以超越的人。
是的，我們難以超越的人太多了
但是，因此你就要抱怨或放棄努力了么？如果因為老師教的不好而放棄學習，借口老師教的沒別人的好。如果因為爹沒別人的爹厲害放棄努力，借口別人的爹厲害，永遠達不到。如果因為自己的水平現在不如別人，能力也不夠強而放棄努力，借口是來不及了......
那麼，這樣永遠都翻不了身，永遠惡性循環，不努力絕對出不了成果，永遠都是一個loser，永遠是個渣。
沒錯，二代們就比你有權比你有錢，但是，更可怕的是有些二代還比你更為努力。
也許你一輩子努力都達不到二代的水平，那麼就要選擇放棄么？
你想要的究竟是什麼？
你為什麼要上大學？你是為了什麼而去大學？你是為了什麼而活著？
這也許是一個比較沉重的話題，但又確實一個每個人都無法逃避的問題，因為每當你迷茫，你想找借口逃避努力時，這是你最後一塊堅強的內心盾牌。
不要因為別人的成敗、別人的因素、外界的因素而影響自己的努力。因為他們永遠無法左右你內心的動力、你內心的想法。
Where there is a will，there is a way.有志者事竟成。我更願意從字面去解釋，只要你想做一件事，有一個志向，總會有方法達成。同樣，你不想去做一件事，你也總會找到一個借口去逃避。
那麼究竟為什麼要努力呢？
我的闡釋：努力不一定有成果，但是，不努力永遠沒有成果！
曾幾何時你是否丟掉了自己夢想，那麼希望在努力拚搏的時期把它找尋回來吧！
記得曾近一位老師問過我：你知道什麼是青春么？青春就是你敢於去付出敢於去努力，哪怕失敗了，還有那份自信心在。
最後想和題主說第4問：明白很多道理，但總下不了狠心，堅持去做一些事情。
其實題主懂很多道理，我在前面也提供了不少方法，其實題主欠缺一個開始做。
如何開始做呢?
其實最關鍵的一點就是：去做！就好比題主懂得的和我提供的一個個方法構成了我們做事效率的一個個「0」，「做」 是「1」，有那麼多個零，不去做，沒有最前面那個「1」，再多方法也是白搭！
想去做什麼，馬上去動手，想看什麼書，就立即翻開書本，想早點睡11點一到就關手機、關燈上床睡覺，想早起、鬧鈴響了，自己醒了就把被子蹬了，起來。所有的事情都是這樣，即使知道那麼多好方法，但是連事情都沒開始做，就別提怎麼去用這些方法了。
希望能幫到題主。
看起來題主有些小抑鬱，無價值感、缺乏動力、缺乏投入的生活狀態，雖談不上明顯的抑鬱情緒，但繼續發展下去情況並不樂觀。題主因為害怕失敗而做事時不敢堅持到底，這代表自信心的缺乏，採取了過度自我保護的方式以逃避失敗。正如那些幾次考試失敗之後便害怕並逃避考試的人一樣，題主因為幾次的失敗，而變得謹小慎微。
改變的關鍵是讓自己體驗成就感，而成就感只有在克服障礙的過程中才能感受到。正如題主所言，自己的問題是「想的太多，動的太少」，所以需要讓自己行動起來。首先可以改變生活方式，讓自己更多的體驗到積極的情緒。其中，慢跑、瑜伽或冥想、爬山等活動是可以考慮的方式，通過持之以恆的練習，逐漸能提升信心增強活力。其次可以去回顧過去成功的經驗，把注意力放在積極的經歷上，重新喚醒雄心與抱負。通過這些活動，當你的身心狀態有所改變之後，自然會振作起來，敢於面對挑戰了。而人只有在面對挑戰的過程中，自信心才會累積起來。空想並不能得到自信，實踐才是自信的源泉。
諸多存在心理痛苦的人，幻想著閱讀心理學的書籍或者觀看視頻，幻想著通過別人的思想來改變自己，卻不肯花時間去運動或冥想，不肯做那些簡單的心理練習。只是坐著閱讀，反而會導致負面能量的累積，健康的生活方式永遠是思考與行動結合的。心理學的知識，只有成為你的行動指南後，才真正能夠對你有益。非會計專業，從去年11月份起，備考註冊會計師。
一開始學真的很枯燥啊，什麼可供出售金融資產，什麼長期股權投資，完全不懂啊。
硬著頭皮看，自己抵抗枯燥的閾值越來越高。
當然，一開始真的很痛苦，之後習慣了也就那樣了。
十個月後，我回頭再複習之前學的會計，頓時有種融合貫通的感覺，很多之前死記硬背的地方已經可以理解了。
所以一定要堅持啊。一定不要因為短期的受挫，而一蹶不振。 a blessing in disguise…
我比題主幸運的地方是，我早就定下了很遠大的目標，考出CPA是實現目標的必要條件。
想到十年後，能實現自己的目標，現在的苦算什麼呢～
所以題主一定要想的更遠一點啊，十年後、二十年後，你想成為怎麼樣的人？你需要做些什麼來成為那樣的人？
以十年作為尺度，來思考問題。
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今天出成績了，本科畢業第一年考，報了六門過了六門！！看到成績的時候真的哭了…相關經驗帖我已經寫在另一個回答下面啦～我除了還沒畢業以外，和題主很多地方還是很相似的。
今年大一，再開學我就大二啦。
在大學一年裡，我作為一個會計專業的大學生，課程總數超過全國百分之九十的學生，想把專業課學好，還早學日語，練口語，學漫畫，學編程，考證。
還要處理人際關係，但就算這樣，我每天都要玩耍兩三個小時。
為了能有更多的玩耍時間，我甚至瘋狂的壓縮睡眠。
至今幾乎一無所成。
其實我思考這個問題很久了。
說是什麼學習都要靠自己，其實環境真的很重要。
我寢室里的同學，一個整天在看電視劇，一個整天在看動漫。
不是說她們怎麼不好，關鍵是看她們玩，我也想玩啊。
早上起來把手機鬧鐘摁掉，順便刷個知乎微博空間什麼的，一抬眼，誒呀，十點啦。
想用手機聽會兒四級六級聽力，然後又隨手打開網頁，又是一個小時過去啦。
這時候餓啦，該吃飯啦，吃飯時掏出手機，看看國民男神王大鎚。
飯吃完了還在看。於是一上午就過去了。
這時候我慌了，媽的明天就要考高數啦！什麼都沒預習不是作死嗎？！
然後趕緊打開電腦想看看PPT，手一賤把鬼泣5打開了。
然後砍怪砍到下午三點。頭昏腦漲。
不行我得睡一覺。
然後下午五點時把手機鬧鐘摁掉，又一次刷了會兒知乎微博空間 。
爬下床突然想試試新買的數位板，塗塗抹抹八點了。
誒呀我飯還沒吃呢聽說十萬個冷笑話出第二季了有空看看。
然後一天過去了。
總覺得有啥事沒幹？
卧槽！！高數又沒預習！！！
看到這的時候許多高大上可能要不屑了，可能還要輕哼一聲，愚蠢的普通人。
沒錯，我就是那千千萬萬個普通人中的一個。
所以我有幾個普通人的好方法給題主。
1.除了打電話發簡訊，不要再依賴手機的其他功能。用手機學習都是扯淡，買個鬧鐘放在離自己的床最遠的地方。
2.電腦同理，非到萬不得已不開電腦。材料盡量紙質化。
3.這條是給在校生們噠，盡量別呆在寢室，尤其是寢室的床上。有句話說的好，被窩是青春的墳。
4.明白自己到底想要什麼，想想自己以後會不會因為現在的不努力而後悔。
5.學會捨棄。在夢想與現實之間抉擇，分析，有能力的去追夢，沒能力的就踏實下來好好學。
6.還是繞回來吧，少用電腦手機，少看沒營養電視劇。把事情按輕重緩急排個序，一件一件去做，完成一件就給自己一個小獎勵。
嗯，其實有的我現在也不太能做到。我這不是又來刷知乎啦？
我自己也在摸索中，大家共勉。
有什麼好建議大家一起分享吧～
這麼高的天賦不努力，為什麼不把它讓給我？！
曾國藩有一句名言，叫做：
「天下古今之庸人，皆以一惰字致敗；
天下古今之人才，皆以一傲字致敗。」
這句話，點出了兩種人，兩種品格。
但天下也不過就是這兩種人，就是這兩種品格。
「庸人」、「人才」，天下可不就是這兩種人嗎？
所有的人，都是介於這兩種人之間的。
要麼平庸多一點，要麼天賦多一點。
當然，也有傻瓜，也有天才。
但都還是在這兩個維度上。
「惰」=「傲」，傲則惰，
「不惰」=「不傲」，不傲則不惰。
這兩種，說的其實是一種品格。
就是「勤」和「惰」。
有的人勤奮，有的人懶惰。
有的人努力多一點，有的人努力少一點。
天下所有人，都可以往這上面套，
然後在努力的坐標軸上，找到自己的位置。
那麼，既然有的人天賦少一點，有的人天賦多一點。
他們應該如何安排自己的努力呢？
曾國藩的回答是：一個字——勤！
勤！不管你天賦高，還是天賦低，
不管你是笨蛋，還是天才，
都要做到一個字——勤！
注意，他可不是像現在流行的教育理論一樣，
說：天賦低的要努力，天賦高的適度努力就行了。
努力沒什麼重要的，決定性的還是天賦。
他不同意這些言論，他覺得：
不管你天賦高低，都要——勤！
為什麼呢？
他說：天下古今之庸人，皆以一惰字致敗。
這個好理解，
就是如果你天賦平平，還不勤奮努力，
那最後失敗的，一定是你。
天賦平平，就要多加努力，
這個我們都知道。
再看他第二句話：天下古今之人才，皆以一傲字致敗。
「傲」是什麼意思？「傲」就是狂傲，
就是倚仗天賦，放鬆警惕，不知道努力了。
以為靠著天賦，就可以橫行無阻，就可以包打天下。
曾國藩說：不可能！
如果你這麼干，到最後輸的一定就是你！
為什麼？為什麼天才還會輸？
為什麼天才還需要努力？
因為天才無非就是同樣的努力比別人產出多一點，比別人進步快一點，
但你產出再多，進步再快，
你沒有努力，還是零。
效率再高，沒有時間的投入，還是零。
所以到最後，輸的就是你！
不要以為天才就不需要努力了，不要以為天賦高就可以天天玩了。
曾國藩說：一派胡言！
你要是天賦高，但不怎麼努力，
和那些傻瓜，笨蛋，沒有任何區別。
因為你天賦上的優勢，都被你的懶惰、被你的懈怠給抵消掉了！
所以你就是個大傻瓜，大笨蛋！
沒人會瞧得起你！
所以曾國藩痛心疾首地說：天下古今之人才，皆以一傲字致敗。
人都可以承認自己的懶惰，但沒人會承認自己笨。
但在曾國藩的眼中，無論你天賦多高，無論你多聰明，
只要你不努力，只要你懶惰，只要你懈怠，
那你就是笨蛋！是天下第一大笨蛋！
是蠢得不能再蠢的大笨蛋！
連和你說一句話，都覺得多餘！
天下古今之人才，皆以一傲字致敗！
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別再用勤奮掩飾你的懶惰
看了這篇文章,還是有點感觸.感覺自己之前的狀態就有點像這種"懶惰式勤奮".也許我們這裡有人也是這樣的狀態.警醒!
一
大概因為畢業的學校還不錯，又干著實際上苦逼但外人看來高大上的創業，網路上和現實中經常有人向我取經。
小A是我的鄰居，剛畢業兩年，在一家互聯網公司工作，最近有件事讓他憤憤不平：公司有位和他同期入職的同事剛剛升職了，但在小A看來不管從哪方面看升職的都應該是他。
「我每天都是第一個到公司的，幾乎都是最後一個離開的，而他每天都是掐著點來，掐著點離開。論勤奮程度，我甩他幾條街。論個人能力，我也絕對不比他差。為什麼老闆就是看不到這一點，反而提拔他了呢？」
小A是個性格很不錯的小夥子，能讓他都感到如此氣憤，顯然在他心中覺得那位同事跟自己是有比較大差距的。
無獨有偶，有個親戚嬸嬸最近也特別煩惱。她家小孩眼看就要上高三，面臨高考了。孩子學習特別刻苦，幾乎每天都要學到十一二點鐘，但成績就是不上不下。甚至有些原來成績不如他，也遠不如他勤奮的同學都紛紛反超。
在我們的生活中有挺多這樣的例子：明明付出了比別人更多的努力，但別人似乎就是看不到，甚至老天爺也沒看到，沒有給予相應的回報。
身邊人的求助讓我開始思考這個奇怪的現象，最後還真找到了原因。這裡並不想探討「勤奮」與「結果」之間的哲學關係，而是讓我思考，到底怎樣的「勤奮」才算是真正的勤奮。
二
我發現的情況是：大部分人的勤奮往往流於形式，並且容易自我陶醉於「我在進步」的假象當中，反而疏忽了去做那些真正有助於自我提升的事情。
說得更不好聽一點，這些人其實是在用勤奮掩飾自己的懶惰。
你是個加班狗，每天7點半就到公司，吭哧吭哧干到下午6點下班。出去吃個盒飯，回到公司接著拚命到晚上十一點才回家。
這樣很辛苦，但不叫勤奮。
你每天早起晨跑、讀書、冥想。你每天都過得很充實，俯視周圍芸芸眾生，覺得唯有自己卓爾不群，優秀得耀眼。
你是個有追求的孩子，但這也不叫勤奮。
大部分人對勤奮的理解，都膚淺地停留在這種表面的儀式感上面，而忽視了勤奮的本質意義。更可怕的是一旦你習慣了這樣的過程，便很容易從中得到滿足，最後當發現自己沒有得到應有的回報的時候開始怨天尤人，覺得天道不公。
什麼是對勤奮膚淺的認識呢？
重複性的做一件事情，卻缺乏思考。
長時間的做一件事情，卻缺乏思考。
以上兩種便是最為常見的勤奮誤區，也是大部分勤奮卻平庸者陷入發展困境的本質原因。
三
重複且長時間的做事情其實並不難，只要條件具備，大部分人都可以做到。難的其實是思考。
工作大概3年的時候，因為應酬工作太多，我體重劇增。大學畢業那會兒差不多是110多斤，可巔峰時期差不多到了150斤。
我決定減肥，採取的方式是每天早上7點鐘起來去跑步。
自己意志力還算是不錯的，啟動減肥計劃後的一個月，每天都準時去跑步，每次3到5公里，但減肥效果並不理想。客觀地說，收效甚微。
去請教一位運動和減肥方面特別專業的朋友，他了解完我的具體狀況後說，你這樣跑步身體素質是會提升的，但減肥是沒戲的，方法完全就錯了。
後來他給了我一堆資料，硬著頭皮全部看完，我這個門外漢才開始了解什麼是無氧運動，什麼是有氧運動。什麼是正確的跑步方式，該給自己配置什麼樣的裝備。我開始學會計算自己的攝入熱量，知道大部分食物的卡路里。
後面的一個月狀況完全不一樣了，體重開始有規律的下降，而且跑起來更加輕鬆，完全不像原來感覺就像是在服苦役一樣。
但在外人看來，這兩段時期我的「勤奮」程度其實是差不多的，只不過結果是天壤之別。一般來說，後面好的結果會被解釋為「這是堅持的力量」。
只有我自己明白，這是思考的力量。
有益的思考+堅持做事情，這才是完整意義上的勤奮。
勤奮不是為了努力，是為了偷懶！
怎樣的偷懶？就是更快的把事情做完，做好，是讓自己能做以前做不到的事情！
四
創業的第二年，我開掉了公司一位挺「努力」的員工。有些同事，甚至是我愛人都不是很理解。勤奮的員工不是所有老闆都喜歡的嗎，我為什麼沒有耐心再給他多些時間，而是採取如此決絕的手段？
原因很簡單：這名員工已經中了很深的「勤奮病」，儘管和他有過多次溝通，但仍然沒法改變，最後只好痛下殺手了。
他每天7點多一些就到公司了，大部分員工下午6點下班，但他每次都差不多8，9點才會離開。但問題是，他所在崗位的工作量根本沒這麼大，為什麼需要這麼多時間用在工作上呢？我便開始觀察他。
首先我發現的一個狀況是：因為每天起的太早（他家到公司差不多要1個小時的車程），所以上午的工作效率是極低的。差不多到10點鐘開始，就會頻頻打呵欠，直到午休後才會有所改觀。
所以大部分的工作，他其實都是在下午的時間完成的。如此倉促，完成的質量自然一般。有時候實在弄不完，還會弄到更晚，這也是為什麼他必須比別人遲下班的其中一個原因。
有的時候按時完成了工作，下班後他留在辦公室，其實也並沒有拿這段時間來學習提升，或者總結工作。他乾的最多的，還是提前去做明天的工作。有幾次他下班後甚至開始打掃辦公室，干阿姨做的事情。
很多次和他交流的時候，我都有意無意提醒他每天不用那麼早來上班，同時每天能幹好當天的活就可以了，與其加班去做更多的活，還不如多學點專業方面的知識，提高下自己的水平。
可惜的是提醒沒啥效果，最後的結果是：他每天工作時間是最長的，但專業水準提升在同期員工中卻是最慢的。後面加薪、職位提升如果不照顧他的話，肯定會心理失衡，影響公司整個氛圍，沒辦法只好勸退。
這個員工最大的問題就是：沉迷於無效的勤奮，而忽略的勤奮的目的本身。
五
看完一本書很容易，看懂一本書很難。
看懂一本書，還能把書里的知識、方法應用到生活和工作中去，更難！
看書不是目的，學以致用，重點是後面的致用。
所以每天都看書，一個月看多少本書，其實都不是勤奮。
勤奮之前，要想清楚你的目的是什麼。如果你的目的就是看書本身，當然也是沒問題的。
但你就別抱怨別人看書比你少，掌握的知識卻比你多。
問題在於：大多數人流於表面的勤奮，偏偏要求真正勤奮才能得到的東西。
堅持做事情很重要，但做事情的同時思考如何更快、更好地把事情做好更重要。
再次強調：勤奮的目的不是勤奮，是偷懶，是為了把原來需要1個小時才能做完的事情半個小時做完，是為了能做到以前做不到的事情。
而不是把最簡單的「重複性」工作持續下去。
六
我跟小A說，如果你老闆不是傻子，你那同事不是關係戶，那麼他這樣做肯定有你不知道的原因。
根據對小A的了解，以及他對那同事的描述，其實我大體知道原因是什麼。
就算小A是在我的企業工作，我的選擇可能都會差不多：我會更樂意給小A這樣的員工加薪，而讓他同事那種類型的人做管理崗位。
小A的長處是善於鑽研專業，研究細節。這樣的人是專家型人才，可以很好地把本職工作做好。但他的弱勢在於大局觀和「方向感」較差，同時人際關係處理上屬於一般。
他那位同事雖然看起來「沒那麼勤奮」，但對業務方向的發展卻相當敏銳，同時也具有人際關係管理的潛質。
小A有努力，也有思考，只是他勤奮的方向不同，最終得到的東西也不同。不出意外的話，老闆應該很快會給他漲薪。
而嬸嬸的小孩就屬於典型的「懶惰式勤奮」，將勤奮膚淺的理解為「每晚學習到幾點」，將刷題庫作為唯一的學習手段，做錯的題不思考，做對的題不總結，成績無法提升也是自然而然的事情。
反思我們，有時候難道不是同樣陶醉於這樣的勤奮？
如果真的想要進步，請別再用勤奮掩飾自己的懶惰，真正開動起來吧！
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戰拖社區：一個集番茄鍾與打卡於一體的時間管理社區知行養成社區-我們關注番茄工作法,pomotodo,知行,時間管理,專註力,拖延症,自我管理軟體
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看完題主的問題描述，感覺就像看到了第二個自己。同同是會計專業的、同樣對繪畫寫作有興趣但不算出色、同時對語言生物樂器等等都有興趣，同樣是極易對各種各樣的東西感興趣但是卻沒有努力學習它的動力與堅持等等。
對於這些問題，我自己也早已經認識到若還存在這些問題的話，不管在哪個方面都很難有很大的突破。以前，我意識到自己的字寫得很難但沒有去練、聽了《權力的遊戲》主題曲各種樂器的演奏後想學吉他自己彈奏一首最後還是不了了之、對生物也感興趣但沒有進一步的往下深究。其實這些興趣都只不過是我的好奇心，時間一長好奇心就沒了，也就讓一切隨風了。
先附上自己近兩個月以來堅持做的事情的成果，給題主一個「只要你想，很多事情都可以改變」的信心。（PS：畫得/寫得不好的話勿噴，另外樓主照相技術一般）以下是學了七天的繪畫成果。
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
以下是練字的
樓主以前的字
部分字帖
現在雖然不算優雅，但是比以前算是好多了
說了這麼多自己，現在回到正題說說題主的疑惑吧：如何克服懶惰更投入更堅持的學習感興趣的東西？
我覺得如果做到了一下這四點，很多不能堅持的東西都會堅持下來：
第零步，剔除其他不必要的興趣，給自己的興趣聚焦，把自己的精力集中到一兩件事情上。為什麼是第零步？因為如果你興感興趣的東西太多，你就不可能有足夠的精力和時間去把興趣都培養起來，結果就會是像題主說的那樣三分鐘熱度。只有把興趣聚焦在一兩件事情上，你才可以明確地知道自己要幹什麼，要在哪個方向發展。這是個前提。
第一，走出第一步，永遠不要停留在幻想階段。題主會畫畫，應該也知道繪畫最難的就是下筆的那一步吧。拿到一支鉛筆一張白紙，怎麼樣才能把一幅畫畫出來呢？如果你不下筆僅僅停留在想著怎麼畫的階段，那麼白紙永遠都不會變成一幅畫。可一旦當你下了筆，你就會知道下一步該畫哪裡，即使是畫的不像也可以稍後回過頭來再修改，慢慢的慢慢的畫就會呈現在你眼前。同樣，如果你想要堅持些什麼、把一些東西變成習慣，你當下最需要做的就是走出第一步，永遠不要停留在幻想階段。
第二，在每天當中找個相同的、規定的時間段去開始第一個步驟，並將它完成。拿我練字這事來說，我規定每天吃完晚飯後我就開始練字，每天寫兩頁。剛開始時你很大可能會因為各種誘惑而放棄或推遲這個時間段該做的事情，而我能給你的忠告就是要硬著頭皮把它完成，儘管看到微信的發現里有紅字數字出現，你也不要管。你這時可以對自己說：「我現在看和我把這個事情做完之後看效果是一樣的，起碼不會差太遠。但是如果我現在看，推遲了做這件事的時間，那麼我就會因為這一兩分鐘而浪費掉整個鐘」。像這樣之類的話都可以，只要對你自己有效就行了。因為我也對經濟有一定的興趣，所以現在我就是每天花一個半左右的時間學習博弈論、飯後40分鐘練字、1個小時畫畫。
第三、每天重複第二步驟，在同一規定的時間段里做規定的事，並且在完成時在作品標上日期。當然也可以在書上、日曆等等有關的地方標上日期或第X天，這樣每當你做這件事時你就能看到自己的歷史了（不建議用手機記錄）。在作品上寫上日期，這是你今天完成這件事的句號，其實也是對你的努力和堅持的一種反饋。長期下來只要你開始了第一步，你就會有把它的「句號」畫上的衝動與渴望。但你累積下來看到一個個連續的日期，你就會有成就感，並且有再堅持下去的動力。
寫上這些給題主一個參考，順便也給自己作個總結。
這個問題問得就有問題。按題主的假設，投入的學習感興趣的東西是克服懶惰的邏輯後果。想要投入的學習感興趣的東西就得先解決「如何克服懶惰」這個問題。
其實不然。
投入的學習感興趣的東西應該是主動的、自發的，而不應該是克服懶惰的結果。
我們在學習或者在做事情的時候有這麼一種感覺，做有的事情是自發的、主動的，有的事情是被動的。
做被動的事情的時候總是不能持久，做的時間長了就想歇一會。這種事情就不是你所真正感興趣的。驅使你做這件事情的可能是想要讓自己心安，想要贏得別人的尊重，考試的高分等。
而那些我們真正感興趣的東西，在做他們的時候，內心是主動的，自發的。
舉一個很形象的例子：假如小明在一棵樹旁邊，後面有老虎在追，小明蹭蹭蹭上樹了，並緊緊地抱住了它，這個時候小明是被動的，他根本沒有其他的時間來細細的品味爬樹的樂趣。這裡的老虎就是驅使我們被動的做事情的動機。
所以，如果你需要克服懶惰去學喜歡的東西，那麼這個東西你一定不怎麼喜歡。
去尋找那些你真正感興趣的事情吧！
以上。
相信大道理題主肯定是知道的。
我覺得關鍵的東西是投入和產出。
人生不如玩遊戲，你打一隻怪有一格經驗，人生的經驗條你是看不見的，我們不知道我們投入學習然後我們經驗積累會不會增加，和下一等級的差距還有多少，如果這些都知道的話，應該就毫無這種問題了吧，直觀可見，投入多少獲取多少，動力有莫有，我現在貌似理解那些沉迷於遊戲的心態了，看得見的回報。
太好的建議我也沒有，關鍵在於你想成為怎樣的人。
碌碌無為的，我覺得沒必要學習了，人生就這樣過吧。
會不會有甘心？
對了，就是不甘心啊，不甘心就那麼放棄啊！
把這種不甘心化為動力啊！人生就那麼600個月。好自為之吧。
（與君共勉）
我想，除非有足夠的誘惑和動力，否則你還是會繼續懶惰下去的，每個人都這樣，看圖聯想吧
前幾天剛剛寫了篇關於「」堅持「的文章，今天就瀏覽到了這個提問。那麼我就從心理學的角度來聊聊這個問題，希望能給你一個不同的啟示。
在追逐理想的道路上，如何能做到快樂的堅持？
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可能我們每個人都有自己的夢想，每天，我們都為夢想或生活奔波忙碌，或者堅持一份不是特別喜歡的工作，讓自己時刻處在一個進步的狀態中，時間久了，卻發現很多堅持的腳步停留在了不得不的情景中，有時離目標越來越遠或者始終覺得距離夢想遙遙無期，於是懷疑自己的堅持或是自責自己小小的放縱，生活終日處於矛盾之中。
如果能有一種方法可以做到快樂的堅持就好了，到底有沒有這種方法呢？怎麼能做到呢？
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我記得年輕時期的我也為此苦苦尋找過答案，那時候讀到過一本卡耐基的書叫《人性的優點》，書中系統的介紹了許多排解焦慮有效堅持的方法。
其中「只完整地擁有今天」中，介紹一種堅持的方法。大意是，如果你想獲得進步或者成功，一直想著那個宏大的願望是會讓自己無限憂慮的。不如把目標降低到每一個今天的小目標，每天不去想心中的願望終點到底在哪，只是積累一個個小目標，一段時間以後積累的小目標自然會成為一個大目標，甚至你會被自己積累的成績驚訝到。
這種方法在當時的我看來是如獲至寶的，因為看起來這種方法可以有效的避免我們無限的夢想在憧憬未來的同時也給自己施加了強大的心理壓力。這種積硅步以致千里的方法似乎就是我們尋找的堅持並且快樂的方法。
然而在現實實踐中，這種「只完整地擁有今天」的方法卻屢屢失效。很多人即使已經領會方法的奧秘，已經不再畏懼遠大理想的壓力，可惜在面對眼前只有一天的小目標時，「開始執行這個小目標」成為了巨大的難題。
堅持往往只能持續兩三天，再繼續堅持，甚至還要比直面遠大的理想更難些。
自己一次次的計劃被臨時的變化擊的粉碎，久而久之也打擊了自己意志力的信心。於是我們常常給自己貼上所謂拖延症的標籤，那問題到底出現在哪兒呢？
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前不久，我參加了蘇曉波老師的一次關於讀書分享的微信課程。課程中有一個同學提出了一個問題，
「我平時不太喜歡讀書，有什麼辦法可以讓自己堅持讀書的習慣呢？」蘇老師表示，「不喜歡讀書還是別讀書了。讀書不是為了興趣嗎？」呵呵，大師的回答總是顯得簡潔幹練。
可惜我估計這不是那位提問的同學想要的答案。從前，老祖宗們教育我們「書中自有顏如玉，書中自有黃金屋」。讀書在興趣之外，還有著滿足我們慾望的好處。
所以，問題來了，我對讀書沒有興趣，但我有對「顏如玉和黃金屋」有興趣，而讀書可以幫助我實現這願望，我該怎麼堅持讀書呢？
大師說了，不喜歡就別堅持了。
我來補充兩句，現代是多元化社會，不僅讀書可以成長，很多方式都可以成長，去選個別的方式吧。讀書只是一個例子，它類比所有要藉助中間方式或過渡方式達成目標的媒介，如果你不是一個意志力堅定的人，選擇堅持這種必要的讀書勢必會讓我們成為拖延症患者，只因為我們從來就不喜歡做這件事。
真正好的堅持，從來都不需要堅持，堅持來自於興趣，去選擇一件自己喜歡的事來做，才可能長久的堅持下去。
於是，這就帶來了一些操作上的難點。比如，有的願望本身出了問題。
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有的同學要說了，
「我喜歡呆著，就是每天發獃的那種，我發獃誰來給我送飯呢？」
「我喜歡放棄，是不是現在可以選擇放棄了呢？」
事實上，在我詢問多數人時，「你到底喜歡幹什麼」？得到的答案多數是「我喜歡什麼都不幹」。這個願望的形成是有原因的，而且這個願望往往也不是當事者真正的願望。
人們大體上會在兩種情境下自動改變自己「什麼都不想干」的願望。
第一種情境是，被迫的成功完成了一次大考驗後，比如高考後或期末考試後，或剛剛簽下了一個大單合同，單位為了表彰你，給了你假期和獎金。
當一種短暫的無壓力狀態突然出現在你眼前，你很可能會想該去哪裡度假玩兒玩兒呢？而不是想什麼都不幹。
第二種情境比較凄慘，當所有人都對我失望時，甚至我自己也認定了自己一事無成時，家人只是多做口飯養活著我，而不對我報任何希望時。這時的我們可能就會在吃飽了之後閑得想在附近轉悠轉悠。也不是什麼都不想干，只吃了睡睡了吃的樣子。這兩種情境有什麼共同點呢？共同點就是，兩種情境中的我們都處在一種無壓力的狀態下，很多時候我們什麼都不想干，是自己處在一種必須臣服的壓力狀態下所致。
傾聽自己真實的心靈，繞開壓力去尋找真正的願望才是關鍵。
有的同學又說了「我喜歡打遊戲，也成不了遊戲競技高手，我是不是沒希望了。」其實現實中有很多人每天把自己泡在遊戲的世界裡但和人聊起遊戲時卻說自己不喜歡打遊戲。
他們需要藉助遊戲來逃避。
逃避什麼呢？
逃避的其實也是壓力。
這種沉迷遊戲的狀態常常在全家人連同當事者自己放棄了原有的目標或要求時，比如放棄了考學的任務或放棄了讓老公帶孩子的任務時得到改觀。
如果我們能接受自己逃避的狀態，並重新思考自己的願望時，可能就會找到自己真正的願望了。
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選擇自己喜歡的事情，來做，來堅持。另一個難點還在於有時我們喜歡做的事情常常是做不到的。當然，大的願望不能算了，比如我們害怕孤單，喜歡有人陪伴，就常常做不到。說找三五好友出來聚聚，呵呵，聚一天兩天可以，天天聚不行吧？
找個對象陪伴自己？談何容易了。甚至有的同學乾脆連身邊的三五好友也是難求的。那該怎麼辦呢？
最好的辦法當然是改變自己找到另一半陪伴自己了。如果一時做不到，也可以自己逛逛商場，吃吃甜品，自己陪伴自己。
雖然有時這樣會讓喧鬧更加反襯自己的孤獨，但只要直面孤獨，接受並不畏懼孤獨的話，這將會是一個新改變的開始。而此處如果僅是學習如何與人相處，那來得就慢了，當然堅持不了。
又比如，有的人很容易憤怒，見到身邊的「傻X」就氣不打一處來，有甚者更是近乎於把人分類成了自己與「傻X」兩種，整個人如即將蘇醒的火山，隨時準備噴發。
這樣易怒的人經常喜歡把怒火傾瀉予他人，那他自己的人際環境一定不會太好。既然喜歡發怒，不如把千噸的怒火投向某個技術或工作上，去體驗征服工作和知識的快感，這樣的話，怒火不僅會被社會允許甚至還會因怒火得到讚揚。
其實想掌握快樂堅持的方法，重點並不在堅持上，而在快樂上。開發我們的智慧，在戰略層面實現快樂與生存的統一才是實現堅持的上上之策。也許這世界會將你的夢破敗，這生活會把你的骨折斷。但我們曾堅持尋找過自己的快樂而不是被終結在某個強加給我們的被迫中，至少也算不枉此生了。
自我催眠，每天早上起來對自己說一句，我最喜歡學習了。等同於演員入戲，竅門是腦海中不斷模擬你想要的學習情況，效果是有的，大小看人。
其實很多事情開始的過程都是枯燥的，讓人願意放棄的，有的時候也真的沒什麼太好的辦法讓你對它產生興趣，加上近年來電子產品和生活方式的多樣化，人在做事的時候很容易分心，所以才會有這麼多想討巧的問題。太多人因為耐不住這種枯燥而一直在表面流連，終致一生碌碌無為。
其實如果能有這個覺悟認識到事情本身的枯燥性，硬著頭皮堅持下去，下一次的時候這種堅持就會變得容易些，以後會慢慢形成慣性，不再費力，這樣才是解決問題的根本辦法。而且其實很多事情只是開始很枯燥，等堅持到一定程度你會覺得樂趣很多，每一步的前進都是收穫。我也是這樣，最近很倒霉，實驗室做彙報，做的一塌糊塗，又去考駕照，科目二又掛了，又被老師罵，自己好像都已經失去了生活的信心感覺活著也沒什麼希望，我真的為了彙報，為了考駕照付出了很多，但最後卻沒收穫，真的感覺上天的不公。在經歷種種的不如意之後，終於明白，這世界是根本不存在什麼老天爺的，只能靠自己，自己受傷了只能自己來醫治，失敗算什麼，別人的眼光算什麼，付出了不一定有收穫，但你不付出是肯定不會有彙報的，所以，各位對生活失去信心的人，請相信活著就有希望。
樓主所說的問題其實每個人都會經歷，不過每個人經歷這段時間有的長有的短，沒什麼可以憂慮的！
關鍵是怎麼走出去？有些人一輩子可能都走不出去這種狀態，有些人可能很短的時間就走出去了。我覺得一個人要想進入到自己想要的那種狀態，首先，要明白你自己想要的是什麼？即目標啦；其次，是要通過什麼途徑去達到？即方法或方式；最後，就是做好一個規划去實施就ok啦！
當然重要的還是實施中的堅持問題，這裡我覺得有幾點還是很重要的：
首先，心態很重要，在開始做的時候不要想著一蹴而就，或者患得患失，不要給自己太大的壓力，否則你剛開始就想放棄了。開始了就順其自然，循序漸進，讓學習成為一種習慣，才能持之以恆（一個好的習慣的養成據說需要21天）；
其次，環境也很重要，一個好的環境可以讓事情事半功倍，一種無形的環境壓力會促使你自己去學習（當然，這個只是提倡，因為環境很多不是自己能掌握的，有條件還是儘力去爭取吧）；
然後，就是興趣了，興趣是最好的老師，如果你做的工作剛好是你感興趣的，那麼就要恭喜了，但大部分人其實都在從事自己不感興趣的事，這時怎麼辦呢？那就必須強迫自己去學了，沒辦法我們要生活呀，但我們在業餘時間根據自己興趣去做一些喜歡的事來彌補我們工作中產生的煩躁感；
最後，就是合理調節自己的生活節奏，我這個人一向不會去模仿別人的生活作息規劃，每個人都有自己的工作和生活習慣，適合自己的才是最好的，別人只是參考，重要的是合理安排娛樂和學習時間，不能太放縱，也不能太緊蹙，只要在自己的規劃的時間內就行了。
呵呵，以上這些只是代表我個人的看法，僅供參考。希望對你有一點感悟，願你早日轉變狀態，成長的路上，到處充滿著失敗，不要害怕失敗，凡事儘力就好，加油吧！
我覺得樓主首先解決的是堅持做一件事，能養成一個習慣。不管是做什麼，一個你喜歡的，或者對自己有益的，跑步是個很不錯的選擇（樓主要是女生可以選擇瑜伽）。
我認為一個能堅持的人有兩種可能，一是本身內心很堅定，有信仰，決定了某件事就會一直做下去，不會被外界所干擾。當然這種人很厲害也很稀少。
另一種就是自己雖然想去做，但是堅持不長，但是依靠外界因素也能堅持下去，比如農場（請原諒我的例子），每天都能種菜收菜偷菜，讓你時刻知道你的努力有很明顯的效果，一直給你堅持玩的動力。或者有一個能一直給你鼓勵的人，能讓你因為別人的期望而堅持。
我現在是每天堅持跑步，差不多快一年了，個人認為這種長期收益型的習慣有一個並且有了效果就能很好的擺脫浮躁的性格。不要想的太多，在一個人的時候安安靜靜想一想，規劃一下。我感覺樓主現在可能很少有真正靜下心來的時候，一直被外界干擾很難能思考清楚。在一個人的下午或者晚上，自己關上手機，或者調成靜音，花一個小時想一想，做一件自己喜歡的事試一試，聽古典音樂或者輕音樂也行，體會下那種感覺。
最後想說一下，堅持不是容易的事，也不是人人都可以做到的事，真正能堅持下去，要忍受孤獨。我覺得我有資格說這句話，但不敢多說。大牛多的是，我只是自己堅持了很簡單的事。前面很多高票回答了，要是能看到這裡，十分感謝，也祝你早日成功！
你要辨別，你最愛的東西中最好的，也最有價值的那個
然後在那上面建立自己的家，寸步不讓真正感興趣的東西，是不用克服懶惰便去學的。
我的方法是先把有興趣想做的事情暫時放一邊，而將腦海中突然閃現控制不住的想刷微信朋友圈，打遊戲，或做其他別的事情的念頭立馬廢寢忘食地實施它，並長時間不要停地全情投入，然後你就對這個東西想吐了。好比拒絕吃零食的方式是先把這個東西一次吃太多吃到膩，然後你就再也不想吃了，這時候回到你感興趣的東西上，好好地學習，妨礙就沒那麼大了，也不需要給自己一個空設的念頭，什麼過十分鐘再來打開你，你要摒的住這十分鐘，也就不會摒不住十個小時了，關鍵就是摒不住啊。這是以毒攻毒療法，親測有效。
懶惰是個心理問題，它存在的根源存在於缺乏信心及專註力。
人天性是會對身邊的事物產生興趣的，就比如題主對英語繪畫產生過興趣，但是為什麼不能持續呢？
有以下幾點原因:
1.外部干擾:
我們因為興趣著手某物，但是外部卻產生很多干擾，比如，很喜歡畫畫，但是這個時候身邊有個很好的朋友玩起了遊戲，並打得很好，此時你可能對遊戲同時產生興趣，以至於中斷了繪畫。
2.受到挫折:
身邊沒有共同興趣的夥伴或者支持者。你將你的興趣同任何人(包括父母)說，也沒有收到反饋，他們沒有興趣和你繼續談論你感興趣的話題，也無法從他們那獲得肯定或者支持，最嚴重的是受到貶低或不認可。導致自信受挫或者喪失。
解決方法:
面對第一種情況，是容易解決的，培養專註力即可。如果你對某一事物感興趣，可以給自己心裡暗示，給自己設定一段很長時間，告訴自己，在這段時間內，自己只能專心於這件事上，其他任何興趣活動請退掉，不管是任何人請你。除了工作和學習，把一切業餘時間給你感興趣的這件事。
對於大多數懶惰的人，原因可能出在第二種。對自己信心的缺失，導致害怕，遇到困難就沒有信心去繼續。最好的辦法是，去無視那些受到的外部壓力,如果有人說你做得不好，你可以告訴自己那些人都是傻逼。如果你的父母說你學這個能抵什麼用，把你罵一頓，你就告訴自己，在這件事上你的父母根本就不合、不配做你的父母。記住，如果你真的想做一件事，不要為周圍的事影響，對反對者的聲音，你只要告訴自己他們
都是傻逼。
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