《最強大腦》里王峰的記憶殿堂怎麼形成的？
可以在短時間記憶大量信息，而且，之前的比賽記憶內容，不會干擾到後來的，這種記憶模式是怎樣鍛煉而成的？
「最強大腦」第二季第一場國際PK賽，中國隊迎戰老對手德國隊。中國腦力戰隊的隊長王峰以一敵二，在快速撲克牌與100副骰子兩項記憶對決較量中，先後戰勝德國隊的兩位腦力高手西蒙和鮑里斯！
在本場比賽之前，快速撲克牌的世界紀錄，是德國的西蒙在2011年德國腦力公開賽上的21秒19的成績。王峰的最好成績是2010年世界腦力錦標賽上創造的24秒22的成績。本場與西蒙的較量中，王峰僅用了19秒80，就把52張撲克牌全部準確記住，在最強大腦的舞台上，腦力界一項新的世界紀錄由此誕生！
人類的大腦潛能是無窮的，相信在不久的將來，快速撲克的世界紀錄將會被接連刷新。
「快速撲克」是記憶力的基礎訓練之一，也是世界腦力錦標賽十大項目的基本功之一。每一個想要系統提升記憶力的人，都應該多花時間來訓練一下自己的撲克記憶能力。
要想快速地記住一副撲克牌，自然離不開記憶宮殿的方法。
運用記憶宮殿來記憶撲克牌，方法也不複雜。在熟悉52個撲克編碼的基礎上，需要準備26個地點樁。進行記憶的時候，在每個地點上放2張牌，把這2張牌的圖像與地點進行緊密的聯結，26個地點剛好放下52張撲克牌。回憶的時候，把這26個地點在大腦中過一遍，就能快速地回想起相應的52張撲克牌。
接下來，我們會向大家詳細介紹，怎樣運用記憶宮殿來快速記住一副撲克牌的具體訓練方法。
撲克編碼方案
用於記憶比賽的撲克牌通常是52張（去掉大、小王），其中包括40張數字牌和12張人物牌。撲克牌看起來是抽象的，我們通常會把每張牌轉化為一組數字，然後就可以把撲克當成數字來進行記憶了。
40張數字牌，所對應的數字方案為：
黑桃代表十位數的1（黑桃的下半部分像「1」）；
紅桃代表十位數的2（紅桃的上半部分是兩個半圓的弧形）；
草花代表十位數的3（草花由三個半圓組成）；
方片代表十位數的4（方片有4個尖角）。
例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；紅桃1代表21，紅桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此類推。
對於數字為10的牌，可當作0，即黑桃10代表10，紅桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。
根據以上方案，數字牌需要用到的數字編碼包括10—49共40個編碼。
接下來是四種花色的人物牌，建議J、Q、K分別代表十位數的5、6、7，黑桃、紅桃、草花、方片分別代表個位數的1、2、3、4。那麼，黑桃J所對應的數字為51，紅桃Q所對應的數字為62，草花K所對應的數字為73，方片K所對應的數字為74，以此類推。
那麼，人物牌需要用到的數字編碼包括51、52、53、54、61、62、63、64、71、72、73、74。
當然，把抽象撲克轉化為生動圖像的方案不只一種，每個人都可以用自己喜歡的方式來把抽象的撲克轉化為數字編碼或者其它圖像。
讀牌訓練
經過上一步的訓練之後，30秒內能夠背出52張牌所對應的編碼，第二步就要在60秒內讀完52張牌。這一步只要求能夠快速辨別每張牌對應的編碼，並不要求腦海中浮現清晰的圖像。
翻牌的方式為左手握牌，用左手大拇指把每一張讀完的牌推給右手。讀牌的時候要完整顯示出牌面左上角的圖標，以便快速看到每張牌的記憶點，剛開始可能需要通過數字轉換才能辨認，但熟練之後要求只掃一眼記憶點就能辨認出來。如果不進行記憶，勻速翻一副牌通常可以在20秒以內翻完。
剛開始進行讀牌的時候，最好能讀出聲音，要求快速、流暢。到熟練之後，就可以不必讀出聲，直接在腦海中反應圖像就行。
剛開始的時候可以把52張牌分為2—4組進行讀牌練習，在讀牌的過程中找出那些辨認速度較慢的牌，把它們抽出來單獨練習，直到完全熟悉為止。讀牌不太熟練的時候，可以不洗牌，按相同順序或按數字順序反覆地讀牌。
想像訓練
首先，無需翻牌，60秒內在腦海中按順序清晰地過完52張牌的圖像。接下來在翻牌訓練中，腦海里要清晰地浮現出每張牌所相應的圖像，要求100秒內翻完52張牌。
想像訓練只要一有空就可以閉上眼睛做，每天再用一段集中的時間來練習。
進行想像訓練的時候，要放鬆身體、閉上眼睛，在腦海中想像每一張牌的記憶點，盡量要在腦海中「看見」清晰的圖案，包括相應的顏色。
圖像想像要盡量清晰，動作要盡量生動。對每一個圖像最好能夠找出最容易記憶的動作，思考兩張牌應該如何擺、如何與地點聯結才是最好的方式。
對於不清晰的密碼圖像，要儘可能找出相應的圖畫，仔細觀察後記住。而對於不清晰的地點，最好也能拍成照片反覆觀察。
對想像訓練的基本要求是：在100秒內翻52張牌時能清晰地想像出每張牌所對應的圖像。如果能夠達到這個要求，就基本上可以在5分鐘內記住一副撲克牌。
再進一步，可以進行撲克牌的兩兩聯結訓練。
運用想像，把任意的兩張牌通過動作聯結起來，看到一張牌就能想起另一張牌。一副牌52張，兩兩聯結的話，就有26組聯結。這是對聯想能力的訓練，主要針對的是牌與牌之間進行緊密聯結的能力。
找出52張牌的記憶點
通過看每張牌左上角的圖標，熟悉每張數字牌所對應的數字，然後通過數字轉換，熟悉每張數字牌所對應的圖像。
剛開始的時候，可以通過左上角的圖標轉換為相應數字後再想出相應的圖像。但接下來，到一定程度之後，為了能夠達到更好的訓練效果，就需要找出每張牌左上角的記憶點。
仔細觀察52張牌，比較它們的相似之處與不同之處，找出52張牌的圖像記憶點，無論數字牌還是人物牌都要從牌面左上角的圖標中找出獨特的記憶特徵，然後用這個特徵與相應的編碼進行聯結，達到一看這張牌就能在腦海中條件反射出相應圖像的目的。
對撲克牌找記憶點的時候，可以把相同數字的4種花色牌放在一起，比較它們的異同，找出各不相同的記憶點，然後再通過與鄰近數字牌的比較，區別並確認每張牌的記憶點，這樣才能達到一看牌面特徵就能認出相應編碼的效果。通過把這些記憶點與相應編碼進行聯結來記憶，可以使讀牌速度達到較高的水準。
對整副牌的熟悉，還要求對52張撲克牌能夠在腦海中默想出每張牌左上角的圖案，以及默想出它們的記憶點。這樣，就可以在默讀52個編碼的時候能夠同時在腦海中浮現出相應的牌面，以及相應的記憶點。
完整記憶一副牌
一副撲克牌是52張，通常我們會在一個地點上放2張牌，因此，記憶一副撲克牌，需要用到26個地點。
在進行記憶的時候，我們先把26個地點準備好。這26個地點，前面的20個地點最好是5個或10個一組，而最後的6個地點可以作為一組。這樣在記憶或回憶的時候，就不容易出現地點錯漏的情況。
在進行記牌之前，要先把26個地點按順序回憶幾遍，確保這些地點能夠輕鬆快速地回憶出來，然後再開始記憶。
在記憶的時候，兩張牌一組，按順序地放到相應的地點上，然後發揮生動的想像，讓兩張牌和地點之間產生親密的互動。
兩張牌放在一個地點上的時候，除了兩張牌相互之間的互動，以及與地點之間的互動之外，還有一個值得注意的地方，就是要區分哪張牌在前，哪張牌在後。
區分的方法有兩種，一種是通過動作來區分，前面那張牌產生主動動作，後面的那張牌產生被動動作。假設窗戶上要放黑桃1（11-筷子）和紅桃2（21-鱷魚）兩張牌，就可以這樣想：我用筷子戳破了窗戶，結果戳到了窗戶後面鱷魚的眼睛。這裡，筷子是主動動作，而鱷魚是被動動作。
另一種是通過空間位置來進行區分。例如按「上-下」、「外-內」等方位來區分哪張牌在前、哪張牌在後。假設冰箱的地點要放草花6（36-山鹿）和方片6（46-石榴），可以這樣想：山鹿用頭上的角戳開了冰箱門，結果從冰箱里滾出了很多石榴。這裡，前面的草花6（山鹿）放在冰箱外，而後面的方片6（石榴）則放在了冰箱裡面。
在快速記憶的時候，我們很難想像太多的細節，主要是抓住圖像的動作特徵，以及圖像所帶給我們的情緒感受。剛開始的時候，我們往往會使用比較豐富、誇張的圖像，但是隨著記憶水平的整體提高，我們的畫面會越來越簡潔，也不再需要過多關注細節了。甚至，只需要把兩個圖像往地點上一放，也不需要太多互動，也能牢牢記住了。那個時候，我們的記憶力就有了質的飛躍，我們記一副牌，也就變得很輕鬆了！
這個世界上任何能馬上使用的記憶方法，都不可能提高我們的記憶力。只有經過有效的訓練，我們的記憶力才可能得到真正提高，想要熟練地把這些方法運用出來。只有經過一段時間的訓練，讓我們的大腦肌肉（像練習肌肉一樣的意思）完全熟悉並掌握了這套記憶動作，當面對記憶材料的時候，大腦才會條件反射般地自然用出這套記憶動作。
如果你記住了110個數字樁，記住了一幅撲克牌，會記憶車牌號，電話號碼等一些簡單的東西，就說明已經對記憶法有一定的認識了。比如圖像記憶的理論、步驟、注意要點等，包括故事法，邏輯聯想，鎖鏈法，代替，歸納簡化，數字樁、地點樁（記憶宮殿）等（如果你還不會110數字樁，結尾有彩蛋）
記憶法是非常簡單、非常有效的快速記憶方法，然而我們必須要熟練運用這些方法才能真正獲得驚人的記憶力，而熟練運用這些方法的關鍵則在於，我們能夠堅持去進行一段時間的記憶力訓練，以便我們能夠真正熟練、融會貫通地使用這些方法去進行記憶。
一、數字練習：
練習去記100個甚至數百個毫無規律的數字，做到快速記憶並能倒背如流。
二、撲克練習：
進行撲克牌記憶練習，特別是要反覆練習去記一副撲克，盡量縮短記一副撲克的時間。進一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。
三、辭彙練習：
找出數十組毫無規律的中文辭彙，嘗試在最短時間內把它們一個不漏地記住。對於英語單詞來說，則需要經常進行英語單詞的記憶練習。
四、句子練習：
練習記憶幾個甚至幾十個句子，對於現代文來說不比一字不差的記憶下來，但是對於高中生所要完整記憶下來的內容就需要大量的編碼達到一個一字不差的地步
五、文章練習：
文章練習是句子練習的延伸，記憶自己所學科目或者喜歡的書里的句段都可以哪來練習。通過這些練習，可以對快速記憶的兩種基本能力——聯想能力與編碼能力進行非常有效的訓練，當聯想能力與編碼能力都得到了有效的提高，那麼我們的記憶力也就會產生真正的飛躍!
記憶宮殿中的地點分為：
1、現實中的地點,
2、虛擬的地點,
3半實半虛擬地點。
按照記憶宮殿的原理：一個人的記憶宮殿越大，他能快速記憶的信息量也就越大。
建立大型的記憶宮殿需要花更大的時間來維護，每個人都可以按自己要學知識需要的記憶容量來構建你的記憶宮殿。
製作虛擬宮殿的圖像來源：
1、虛擬建築全景圖；
2、三D遊戲內的場景；
3、三D室內設計圖；
4、卡通動畫場景。
其它練習則可視各人對記憶力運用的不同需求而選擇進行，一般來說，經常需要應付考試的人都應當要進行辭彙練習和句子練習，而要學英語的人則無疑要做好單詞練習了。
事實上，任何人如果每天能夠抽出一個小時的時間來進行練習，連續練習一個月，那麼，一個月之後，記憶力就可以產生質的飛躍，就可以輕鬆地在幾分鐘之內記住一副撲克牌，或記住100個數字，而且能夠做到倒背如流。
當然，是否能記住撲克牌或記住數字其實並不重要，重要的是當你能夠做到這些的時候，也就意味著你已經完全熟練地掌握了定名法和定位法這兩種世界級的記憶方法了，記憶數字所用的編碼和記憶英語單詞和文章的編碼是不同的體系，文章的更難需要你有大量的抽象詞編碼系統。
進行這些記憶力訓練，可以同時大大地提高我們以下四種非常重要的學習能力
一、注意力
記憶力的訓練要求我們注意力集中，而同時，進行訓練的時候，我們的注意力很自然地就會高度集中起來。久而久之，我們的注意力就得到了很大的鍛煉，無論去做什麼事情，都會感覺到自己的注意力大大提高了。
二、觀察力
記憶力訓練要求我們去不斷地找很多地點，這就需要我們留心去觀察我們身邊的環境、觀察我們周圍的物體，這樣，我們的觀察力自然就會得到提高。
三、想像力：
記憶的效果往往取決於想像的生動程度，當我們的練習越來越純熟的時候，我們所發揮的想像力就會越來越生動、越來越逼真，我們右腦的潛力就得以真正調動起來。
四、創造力：
生動而誇張的想像需要我們擁有靈活的創造力，同時，大量地運用這些方法去記憶，會逼著我們進行越來越富於創造力的想像，這樣，我們的創造力也得到了很大的鍛煉。
這套記憶力訓練系統，不但能夠幫助我們迅速提高記憶力、注意力、觀察力、想像力、創造力，幫助我們迅速地提高學習能力，而且伴隨著這多種能力的提高，我們會發現自己在學習上擁有越來越清晰的思維，無論學習什麼都會得心應手，會擁有自信，會感覺到自己的人生越來越有價值。
訓練是任何要學習記憶宮殿，記憶系統，的核心。
只有經過有效訓練之後，記憶力才可能產生質的飛躍;如果不經過訓練，再好的記憶方法都派不上什麼用場。
一個很重要的問題大多數人的記憶力無法提高，原因在於他們沒有經過記憶力訓練
大多數人以前了解過非常多的記憶方法，但卻很少有人了解過記憶訓練方法，這是人們記憶力無法真正提高的唯一原因。記憶力訓練的真正目的就在於幫助我們的大腦熟練掌握正確的記憶動作，讓我們能夠習慣性地在任何情況下都使用正確的記憶方法。如果我們的記憶習慣得不到改變，當我們遇到需要記的東西時，還是條件反射般地用死記硬背的方式來記憶，那麼，我們的記憶力就永遠得不到提高。
對數字進行編碼：
諧音法（23諧音耳塞）
編碼為含義具體的名詞
象形（比如10像棒球）
下面有一套110數字編碼的圖片是張這樣的
我乎不能放某度雲鏈接所以你在我公眾號：zqdnjygd(最強大腦記憶宮殿的縮寫）回復【110】就發送了，很多小彩蛋都在某些回答的下面你們喜歡我的就去找找吧。謝謝大家請點贊喲。
知乎專欄
知乎專欄
知乎專欄
一些基礎的記憶方法而已，可以看看東尼博贊的《超級記憶》，把常見的記憶方法都總結了。比如羅馬房間記憶法，在腦中設想出一個你自己裝飾的房間，放入不同的東西，可以記憶很久。但就個人嘗試，我認為聯想和記憶能力比較出色的人才能很好的應用這種方法。
我在13年6月左右建立過一個房子，雖然記不太清裡面放的東西了，但是大致的安排和樣子仍舊記得。同理，可放入大量的信息。方法是方法，實踐起來並且效率那麼高，和頭腦能力想必也有關係的很。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
下面放上博贊那本書提到的記憶方法的目錄，大家可看看其提到的方法論。另外 @高文泉也提到了聯想記憶，這書里也有提及。以前就聽說卷福曾在劇中提到過類似的方法，看樣還真是。
因為書籍過老，諸位可來此下載觀摩學習。超級記憶.pdf_免費高速下載
一種高效記憶方式。
名稱源於古希臘一個故事:
宮殿倒塌前一個詩人剛好出去，死者屍體認不清，詩人通過記憶中宮殿位置回憶死者容貌和死亡地點。
實際做法就是把位置和記憶的事物聯想起來。
具體操作:假設我常去一個門口有石獅的宮殿。我想記憶3.1415926
現在就是考驗想像力的時刻了:
假設你走進這個宮殿，第一個看到的是石獅（14），然後看到門，門上有個圓形的鏡子（15的月亮是圓的），鏡中看到自己（我是92年出生的），打開門……接下來按照走路順序瞎聯想吧！
據說經常這樣做，熟練了就不需要想像，自動高速記憶。
這樣記憶有條不紊，不會亂，個人親測，確實能夠記住東西。
再說個TED上看到的趣事:有個美國記者，去拜訪記憶大賽，但是他發現他看到的都是枯燥的記憶動作看不到參賽者內心波瀾壯闊的想像，於是他決定自己學習記憶法一年，準備到第二年參賽，做一個自我採訪。
後來他得冠軍了。。
Sherlock里卷福的Mind Palace。這個記憶技巧名叫羅馬室，更多的可以參考Method of loci。簡而言之，人擅長空間記憶，將這一點充分利用，訓練自己腦補一個建築，然後在這個建築的固定位置存放自己的記憶。
正好前兩天正在準備建立自己的memory palace。
說下自己感受
有關 記憶宮殿構建的一些信息 我昨天剛在知乎瀏覽了一遍（之前也有關注），今天開始構建自己的宮殿，雖說盡量從熟悉的地方開始，但考慮到我要儲存的是各學科知識，抽象而且量大，所以還是選擇自己從頭設計宮殿，將熟悉的東西加入在路徑中，充當索引。
所以現在宮殿里只有三層，大廳有張我們家的餐桌以及餐桌上熟悉的東西，比如父親的煙灰缸和母親養的盆栽。
東西角是直電梯通向2.3層，除此之外，一層還沒被我放上其他東西（一層的路標需用作快速記錄，要盡量放入自己相當熟悉的事物，布局也得清晰科學，所以還很謹慎的思量）
三層是英語層，今天在a.b.c房間存入了些單詞，都是小故事串聯起來，睡前進去宮殿走一遍，熟悉自己構建的房間，主要是熟悉這種用意念遊走在房間的感覺。
先說這麼多吧。
為什麼高票回答如此抖機靈？_(:з)∠)_？
因為去年看最強大腦第一季以後，深深迷戀上記憶的事情，跑了很多網站和看了很多書籍，不過奈何水平問題，收穫並不多。
1.關於記憶宮殿比較出名的就是馬可波羅，傳說他來到中國以後，將中國的古書翻譯成其他文字，不是靠著唐僧取經把書漂洋過海搬過去，而是全部裝在腦子裡，要記住這麼多東西只靠所謂的【諧音】【圖像】【數字】等等是完全沒法記住的，他利用的正是記憶宮殿。
2.人的記憶曲線，最愛說到就是艾賓浩斯，先快後慢，記憶的刺激越強，記憶效果越明顯。人在看到圖像，或者運用多感官來記憶，更有利於幫助，比如說到蘋果，大家腦中會立即浮現出形象。
3.記憶宮殿一般選擇的是，自己熟悉的地方，比如自己從小生活過的地方，自己回家的路，無論怎麼變化都還能走回去。有些人能夠清楚的記得，自己的抽屜第一層放的是筆，第二層放的是文件夾，都是按照個人的喜好進行編排。
記憶的時候再加上強烈的刺激作為引導，例如非常誇張的形象，一個光頭的腦子爆炸了，血漿濺出來，這個無頭屍體帶著你走到第一個抽屜，告訴你【我為黨國賣過命，你不能這麼對我！】，然後你拿出一份文件，你就能打開這份文件，看到上面的內容。
3.記憶宮殿是比較高級的記憶公式，初級應該處理好記憶=編碼=轉換=解碼的過程，才能體會到記憶宮殿的樂趣。具體可以看看袁文魁【王峰的師傅】出的《記憶魔法師》，以及市面上隨處可見的《博贊記憶術》。
有疑問的請評論:-D
《神探夏洛克》第三季的boss去《最強大腦》了？
有一部港劇叫心理神探吧。 裡面提到這個。 還有人利用這個記憶宮殿來殺人。
《世界記憶冠軍系列：記憶王子教你輕鬆記》(王峰)
記憶殿堂里存著那些曾經阻止他上頭條的人XD
很多情況下我們會忘記東西是因為我們沒有一個線索去把相應的東西提取出來。
而快速記憶很大一塊就是把要記的內容編碼並與我們早已熟知的東西關聯起來，常用的方法就是編故事。
比如：門口放著一個釣鉤（黑桃J）
冰箱上凍著鴨子
etc
這種關聯很多時候可能是很誇張的，但大腦反而對這些誇張的東西更加敏感。
回憶的時候就按著順序回憶一遍。門口-大廳-冰箱-電視。。。
大概就是這樣
會不會相互影響呢？會的，但在精神高度集中的情況下短時間內記住這些信息還是能做到的。
大概是編劇想出來的吧
還記得當年火爆全國的《學習的革命》嗎？超級記憶或神奇學習法這類概念似乎每隔個幾年就要再拿出來炒一遍，即便沒見到過有什麼人靠此作出驚人成就（除了推銷這些書的）。當然記憶殿堂或聯想記憶（國內還曾經有過類似的圖憶學習法http://www.tooe.org）是存在的，但是效果嘛，不過如此吧，似乎這就是一種大腦雜耍--《最強大腦》就是這個舞台，還不說這裡面有多少根本就是節目組製作忽悠人的
我曾經自己鍛煉過記憶能力，把見過的所有東西進行精密的分類，並儲存到相應的」文件夾」里，結果是，確實非常有效，當時記憶的東西，到現在還記得。
短時間 記住這些 個人覺的沒什麼卵用。過目不忘，才是真本事。就像魔法禁書目錄里
推薦閱讀：