分手後如何放下曾經的付出?
已複合
2016.4 一年後又分手了。
樓主本來的問題是:「為什麼有些人分手後還能說「祝你幸福」?」,後來改成了現在的問題。
其實,我想說的是,分手後是不可能說「祝你幸福」的,大家在明的暗的都還是有一種「你若安好,便是晴天霹靂」的心態。特別是女生。
因為女性動物向來都是處於選擇的位置,就是女生一般是挑選男生的;男生一般是處於追求和進攻態勢的,所以男生被拒絕和失敗會在他的心裡是可以接受的;但是,如果一個男生好死不死的拒絕或者飛掉了一個女生,女生作為雌性動物的那種驕傲會在心裡召喚出一萬匹草泥馬,怨念之強大讓人不忍直視。然後這種怨念有的表現在向內,就是女生自己玩死自己;有的表現在向外,就是表現為想搞死那個男生。(所以,男生們小心了.....!)
那些說什麼,分手後只要你幸福,只要你安好的,一般要不就是不是真愛,要不就是裝出來的白蓮花。
so,其實,分手後想恨就恨吧,這是人之常情,人人都會這樣。只是多和少,表現得外在還是內在不同而已。
後來,題主的題目改成了「分手後如何放下曾經的付出?"
本來,我是想勸樓主,戀愛其實不像炒股或者做生意,又付出就有一定有收穫;戀愛這種東西有時是一種經歷和成長。但仔細看了一下樓主的描述,其實覺得樓主最想解決的問題是:「如何儘快走出失戀?讓自己從失戀的不良情緒(主要是憎恨)中走出來...」,建議如下:
一、首先,正視自己的「憎恨」。人都是利己的動物,一個人傷害了你,出於人的本性,當然會討厭和憎恨那個人,這本來就是人性的自然規律,試想一下,如果人類被傷害了,還要熱愛和祝福那個傷害自己的人,不是早就在漫長的演化中被滅絕了。so,不用隱藏和壓抑這種情緒。保持內心情緒的正常流動,讓你心裡的負面情緒儘快的釋放出來。
就好像一個氣球,裡面裝滿了你的不爽,你讓裡面的氣體儘快釋放出來,你就可以更快地擺脫它的負擔,如果憋著把它放在那裡,它就永遠都在那裡。所以,你可以表現你的不滿。比如,看到你EX秀恩愛,你可以在心裡默默給它一萬個白眼,可以說他女朋友丑,說他是個挫男。反正,你心裡是怎麼想的,就讓自己怎麼想,就是討厭一個人,也不是需要遮掩的事情。
二、其次,去表達你的情緒。比如,寫博客,寫日記,寫直播貼。還有,你現在上來知乎提問,也是一種表達情緒的好辦法。或者,找一個你很放心的盆友,去和它絮叨絮叨(人類是需要社會支撐的生物,然後建議找一個紅色性格的盆友,就是會和你一起同仇敵愾罵渣男的,不要找一個藍色或者黃色性格的,否則它們會開始檢討你的錯誤所在或者把情緒往悲觀方面引哈。)。
通過,以上方式,你先讓自己的情緒釋放出來,這樣你會好受一些。
三、最後,當負面情緒都釋放之後,你需要的就是時間和經歷了。
時間會讓你淡忘很多情緒,大腦釋放的激素會平衡你的內在情緒;
然後,新的經歷會慢慢填滿你的記憶,就像一個盒子一樣,新的記憶越來越多,舊的東西只要殘存的能量不太多的話,都會慢慢模糊的。
PS:殘存的能量就是指你對它的怨念或者挂念,前面第一、第二點的做法,就是要讓你把這件事情的能量釋放掉,這樣才能讓它在歲月的流逝中,慢慢被模糊掉。你給一段記憶賦予的能量越多,它就越難忘記。
最後,給自己半年的時間。最多也就是半年而已。失戀這件事,就不會那麼難過了。
------謝邀。
只感謝不點贊,都不是好朋友。
放不下的,那是你用力去愛的回憶,好好收起來吧。
想問題主,你們是怎麼複合的,很愛前任,很想複合,但是他一直不願見我
如何放下,只要你去挽回,去求複合,她就會繼續傷害,直到被傷到死心,絕望,才知道,原來她早已遠去,只有你自己還留在原地,以為她會回頭,走到你的身邊,和你繼續走下去。
走出去,學會建立與其他人的強聯繫,你自會發現生活還有其他更美好的選擇。
沒必要放下
付出的時候 你是願意的滿心歡喜的
那個是真實的你
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