自己的男朋友/女朋友覺得沒有安全感，應該怎麼做？

11-30

很多戀愛中的人們都喜歡拿「安全感」來說事，使「缺乏安全感」成為一大分手理由。那麼問題來了，安全感到底源於什麼，伴侶們缺少安全感的時候應該做些什麼？
我的男朋友經常會擔心我離開他，以至於睡都睡不好，我知道這是愛我的表現，我要怎麼做才可以得到緩解呢？我很愛我的男朋友，他是第一個讓我有了比初戀還初戀的感覺的男人（他是我的第四任，而我是他的初戀），我可以摸著良心說我對他的感覺比對前任都要強烈很多，唯一一個使我單純是為了讓他開心而照顧他.對他好的人。我見到好的東西或者他可能需要的都會買給他，平常生活中也都照顧得蠻多，他對我也很好。
但是他說過兩次，我對他太好讓他有負擔，覺得都是我在付出（我家庭條件比他好），我知道我應該克制，但是我真的只是想對他好，每次想買東西給他都忍不住。還有一個可能的原因就是：我男性朋友比較多，多於女性朋友，但是都是屬於旁人都知道我們最多是朋友不可能發展的關係，男朋友也相信我和朋友直接很單純並且完全不可能。對於我的前任，我是完全沒有感覺的了，但是偶爾也有聯繫不過都是無關緊要的事，比如代我充話費幫我買東西（前面沒有說清楚，這是在我急用並且男票和我都沒有辦法及時做到的時候，極少數情況，同時我也是問過男票意見的）什麼的或者就是閑聊一下，完全沒有曖昧或者模糊的語句，甚至比朋友間聊天還無聊生疏，會不會有影響？我要不要跟前任都完全斷絕聯繫呢？
怎麼樣才能讓男朋友相信我只愛他，不會離開他？

自從陷入愛情，就患上了安全感匱乏症。沒有查找文獻，以下只是自我剖析。久病成良醫嘛，對以下分析滿自信的。
安全感像是飯量，因人而異而且因時因地。安全感缺乏便是餓。原因無非有二。飯量大或是飯不夠。

對於飯量大。
原因又有二。
一是，因為歷史遺留問題，可能是家庭環境導致的天生缺乏安全感，或是前任的離別導致的陰影。╮(╯▽╰)╭對於我這種擁有三年備胎史的人，想不缺乏都難。
二是，自身的不自信，內心裡不認為自己有能力維持女友的愛，不能夠輸出足夠量的魅力使女友死心塌地。這種造成這種原因的原因，可能是因為自己真的沒這種能力。對於第一次戀愛的人來說，愛人的能力真的比較缺乏，既不會正確地表達自己的愛，也不會正確地理解對方的愛。我這裡說的表達愛，不是說句我愛你，理解愛，也不是單純地知道對方愛你。我想這是你男友的問題所在。而造成不自信的另外的原因，可能是客觀條件的苛刻，有力使不出。對於異地狗的我就有這種情況。付出再多，可能抵不上在她旁邊一塊吃飯。也難怪異地戀容易分。換個角度想，也是因為自己能力不足，不能打破空間限制。

對於飯不夠。
原因還是有二。
一是，就是安全感沒給夠。這裡可別說什麼安全感不是別人給的，是自己爭取來的。一個巴掌拍不響，單人戀也走不遠。我精力時間有限，和你戀愛不是用來受累的，我也需要你付出努力。我會努力滿足對方的需求，也希望對方能滿足我的需求。在我看來，前任買東西、充話費這事，我是完全不能接受的，有男友在，幹嘛找他們。對於如何給安全感，你倆討論吧。我女友的方式就是每天說晚安、愛你，和前任完全沒聯繫，並且坦誠地告訴我她的歷史，和朋友外出會告訴我等等。這麼好的女友真不知道哪裡還有第二個。
另一個原因是，給安全感的方式不對。就好像我想吃火宮殿的糖油粑粑，你給的卻是劈柴院的魷魚。也許你男友想要的安全感和你付出的不一樣，這事你倆得好好聊聊。

你願意來知乎問問題，說明你有一份願意為他而變，努力面對困難的心，我個人認為，只要有這份心，付出努力，愛情一定愉悅又長久。即使分開也是因為不可調和的矛盾，那樣也不會覺得惋惜了。
祝好。

在看到「前男友代我充話費、給我買東西」之前我居然真的以為是你男友的問題……

1.你家庭條件比他好。
2.前男友代充話費代買東西。
3.你之前有過三個男朋友。

招招致命。

我的經歷和題主類似，當然了，我是男生。
我太太個子比我高，可愛大方，絕對是會讓路人側目的類型。連她閨蜜都會忍不住說過她嫁給我可惜了。
你以為我心裡沒有想過我可能失去她么？
我當然想過，只是作為男人我不可能經常表達出來，或者到了如你所說「睡覺都睡不好」的地步，這源於我覺得應該是每個男人都起碼有的自尊。當然還有作為一個男人應該有的自信。
男人都是解決麻煩的動物，我覺得我可能失去她，所以我拚命用一切行動來防止這個結果的發生——也就是好好生活愛惜身體好好工作提高自己完善自己。
所以，源動力可能是因為我怕失去她，而產生的結果是我努力奮鬥。在努力奮鬥的過程里，失去她怎麼辦啊萬一分開怎麼辦啊這些想法是基本少有的。絕大部分男人是不會沉迷在這個感覺里不可自拔乃至寢食難安的。——這是完全異於女性的地方，也是男人的特徵之一。
我和我太太交流過這個問題，我用何德何能來問她。她的回答是，我表現出了比其他男人更多的真誠和單純，而且心地是真善良。我相信這個說法嗎？我相信，但是我同時認為不可能只有我是最真誠最單純的，但是，想這個幹嘛？既然她這麼說了，我就回報好咯！這就是男人需要的理解。
說到這裡，不客氣的結論就是，你男友太不像個爺們兒了。
當然了，或許你把問題描述得太嚴重（我相信有這個可能性），而你男友為了不失去你很拚命很努力。因為你愛他，所以你不想看到他有這樣的想法，那麼我有一個建議給你。鼓勵他。
你為什麼喜歡他？肯定是他有和其他男人不一樣的特質咯，那在這些特質上，只要他有表現，你就好好誇獎表揚獎勵呀。聽起來很像馴狗是不是——但真的就是這麼回事。相信我，男人比女人更需要哄，而且哄的方式絕對要非常地巧妙。不用我教你怎麼哄，女人都會。
回答到最後我和太太交流了一下，她憑直覺覺得你男友有些心理問題，勸你小心。到沒到這個程度我不清楚，你自己有判斷就行。

後來你終有一天會明白，真正好的愛情，是不需要你使那麼大勁兒的絞盡腦汁去迎合的。愛情最好的狀態就是自然。

安全感只能自己給自己。因為太愛了，所以怕被傷害。如果安全感長時間不能被滿足，發展的極端是自我催眠我不愛你，然後分手。還是很可怕的。

相信我，安全感這東西不是別人給的，是自己給自己的。

我媳婦長得很漂亮是女神那種跟她走到哪裡都感覺一堆男人回頭盯著她看到新的公司上班不夠一星期就幾十個人加她微信她知道我很介意但她從來不會說明白後來我發現我的微信好友莫名每天多了很多紅點後來我才知道每當有男的問她微信時候她總會拿出自己右手戒指說我結婚了（雖然沒有）如果那些男的還是死皮賴臉說只是工作需要才加的話她就把我的微信給他們這是我覺得她讓我最有安全感的事情了

安全感有兩方面，一方面是來源於對方，一方面來源於自己，自己足夠優秀，也才會有更多的安全感，二者缺一不可。

1.和前任斷乾淨
2.男性朋友適當疏遠
3.說話不要模稜兩可

勢均力敵
或男方稍微佔優勢
這種模式更容易被接受
簡單來說，你在他面前變傻點就好

愛得太用力，自己也會喘不過氣

每天都想告訴你我想用一顆儘可能潔凈溫熱的心
來容納純白的你
更想讓你看清我這一身狼狽下
唯有愛你的心最乾淨
今天過得和昨天別無二致
我也還是很想你

時間可以給他答案。

女人是男人的學校，他只是還沒有成熟而已，一個成熟的男人不會在乎女人的過去，隨著時間推移他會變得越來越成熟，世上並沒有誰離不開誰，更多的是自己主觀給自己禁錮的枷鎖，雖然這點很難讓人承認。關於安全感，真的定義太複雜了，何為安全感，每個人都有不同的理解，如題主這個情況，如何給予對方安全感，其實很簡單，但是要做到很難，要從小事做起，讓對方從你的每個細節中看的出你不會離開他，你是真二八經的對他好，這裡又出現問題了，對方看不出來怎麼辦，題主學會表現與暗示，並要使對方懂，所以題主現在要充當一個引導者，想這段感情持久下去，任重而道遠啊，祝安好。

幾任幾任的，真是萬人迷呢，難怪你男朋友難過呢。

因為你家境比他好，這個可能會讓他有一定的自卑心理；而你又男性朋友比較多，這又讓他覺得抓不住你。。。男生的心理有些時候也跟女生差不多的，如果換成是你，你能接受你男朋友有很多女性朋友並且跟前女友聯繫嗎？所以我覺得你可以減少跟男性朋友以及前男友聯繫，這樣不能保證讓你男朋友得到安全感，但一定有一定的作用！

不必太有安全感，只要互相信任。

你要給他懷抱
多一點關心
你的肩膀又不是借的
不怕壞
給她靠
你要時刻讓她知道
她的身邊有你
就有了最安全的港灣

這真是你的問題了