怎麼做到對事物有自己的看法和理解？

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首先，要有對事物的基本認知能力，這個任何正常人都有。認知能力有好有壞，這取決於各種因素。比如：身體素質、教育背景、家庭條件、成長經歷。用一句廢話來解釋就是：一個在人間生存時間尚淺的嬰幼兒是很難有什麼認知和理解能力的，人一定會越來越成熟，但成熟的速度和會不會反彈因人而異。

其次，要會關注自己。關注自己的想法，關注自己的慾望，學著去理解和控制自己內心對周遭的反應和認知。隨著時間和閱歷的增長，你會慢慢累積對這個世界的了解。舉個栗子，怎樣炒一盤好菜？需要很好的廚藝吧？但在此之前的前提是，還要有足夠的材料才能掌控一口大鍋，弄出一盤佳肴來。烹飪這件事和人們表達出對世界的看法是一個道理，所有的認知都是材料，在材料的基礎上燴出你自己個人對事物的看法。

第三，要會看別人的故事，接受新的事物。又舉個栗子，如果你住在一個只種有蘋果和梨的地方，那麼在你的認知里，水果只有兩種：蘋果和梨，而你又比較喜歡吃梨，所以梨就是這個世界上最好吃的水果。但如果有一天，一個外鄉人帶來了西瓜的種子，教會你們種植西瓜，那麼你的認知就改變了，水果變成了三種：蘋果、梨和西瓜。其實這種認知的增加也是我上文說的累積烹飪材料的過程。而怎樣做到有自己的看法和理解呢？就是我下面要說的第四點。

第四，盡量理性或者相信自己。接著上文的栗子，水果新增了西瓜後，你覺得最好吃的水果還是梨嗎？有的人覺得西瓜的出現很新鮮，刷新了味蕾的接收記錄，所以西瓜最好吃；有的人說梨是我從小吃到大的，有家鄉的古老的味道，不能忘記的味道，梨還是我最愛的水果；還有的人說，無所謂，都好吃，愛吃什麼吃什麼唄；以上，無論是什麼觀點，都沒有對錯，都是自己獨特的看法和理解。當這些看法形成的時候，就是你獨到見解的雛形，隨著時間的沉澱，深度自然而生。那為什麼說的要盡量理性或者相信自己呢，中心只有一個：堅定。一個搖擺猶豫的人是很難有自己的獨有的見解的，如果連自己的見解都不肯定，也就不叫見解，其智慧性也就值得懷疑，經不起推敲。

最後，不以和大眾看法一致為恥，有時可能是「群眾的眼睛是雪亮的」的表現；不為了獨特而故意轉變看法，因為有時是「英雄所見略同」；不潛意識貼靠社會公知或小眾意見領袖，因為虛假經不起檢驗。

總之，不是奇怪的、唯一的看法才叫獨特的見解，發自自己內心認同的才是，這是最最最重要的。

保持對事實的執著。再睿智的人，在事實認知不全的時候也會被忽悠。

永遠對別人的想法存疑就能解決了。

我覺得吧，你要儘可能多的去親身體會事物本身，最好多幾次，多幾個角度去體會...體會的時候暫時忘掉別人的觀點（或者可以懷疑一下其他觀點），親身感受來自事物本身的訊息...然後根據自己親身感受到的事物訊息，來思考和理解它...

先學會批判地看待問題，永遠不全盤接受或否定觀點，學會以變化的眼光去觀察。

自己的看法和理解建立在自己的三觀之上
因此這個問題請允許我偷換下概念,
怎麼做到有自己的三觀,
多學, 多看, 多問.
在保證了自己有一定的文化基礎和人生閱歷, 以及其他心靈雞湯的灌溉之後, 才能建立起自己的三觀, 才能對很多時候有一個自己的認知.
歡迎各種補充.