人睡著的時候為什麼不會打噴嚏或者咳嗽？

11-30

或者會不會？為什麼？

人睡著的時候是會咳嗽的。
因為人的睡眠，不只有REM（快速眼動期）啦～
舉一個簡單的例子，有時候站著也是可以睡著的。有時候睡覺是會咳嗽的。家裡有病人或者有小孩都應該有體驗吧。
人的睡眠周期（腦電波圖形的反應周期而不是我們通常所認為的從睡著到天亮蘇醒～），大致可以分為四個階段。大致來說就是一個由淺到深，由半清醒到深度睡眠很難很難喊醒的程度。通常一夜會重複很多次。而REM期，我們的眼睛快速運動，通常我們會在這一時期做夢，此時全身的肌肉也會麻痹。

12/15 更新

感謝大家提醒（尤其感謝 @aaaa欣悅 @李清歡指正，還有@劉大偉 @大王叫我來巡山喲 @劉文豪各位的實際經歷），對幾個模糊的地方還有錯別字兒進行了更正。

註：以下答案只針對睡眠中的一個特定階段「REM」睡眠展開，不代表全部情況。

人的睡眠由幾個不同階段組成, 根據EEG腦電波的圖像不同，可以分為四個階段。其中一個階段叫REM（快速眼動睡眠），，和記憶的形成緊密相關，通常也是「做夢」的階段，也是「鬼壓床」常見的階段（科學解釋見最後一段）。

如圖，綠色的階段為REM，藍色的階段是人們常說的深度睡眠。
-----分割線------

人睡覺的時候由於「REM肌肉麻痹」的關係，打噴嚏和咳嗽的閾值會提高，而且通常，打噴嚏和咳嗽會造成人的蘇醒。

REM肌肉麻痹，是一個在REM睡眠階段發生的生理現象。」肌肉麻痹「造成的原因很複雜，但機理其實很簡單。我們知道，通常情況下，細胞的靜息電位是-70mV，而臨界值是-55mV左右，這時，我們只需要提高15mV，就可以產生一個Action potential，來傳導衝動。但是在REM階段，脊柱里的控制肢體動作的神經元的靜息電位，會被調整到-80mV. 這樣，我們就需要提高25mV才能夠產生動作電位了，難度大大增加，這也就導致了暫時的癱瘓。

返回到題目中，噴嚏，咳嗽的刺激，假設在日常生活中會提高20mV, 已經妥妥的夠了，但是在REM肌肉麻痹的狀態下，就遠遠不足，所以在睡眠中，人通常就不會打噴嚏了。（還有一點需要注意的是，很多噴嚏是因為粉塵引起的，在睡眠中，人處於靜止的狀態，並不會激起很多粉塵，所以打噴嚏的刺激也會變少）。

不過需要注意的是，動眼的神經，並不被影響，所以REM肌肉麻痹，並不會影響眼睛的運動，這也是REM名字的由來-快速眼動睡眠

FYI. REM肌肉麻痹是REM睡眠中的一個特徵，伴隨著人的清醒，肌肉麻痹也會消失。但是某些情況下，比如噩夢，人的意識蘇醒會先於肌肉麻痹的消失，這就造成了，「鬼壓床」的情況。這個時候，不要害怕，過一會兒，肌肉麻痹就消失啦！

-----------------------------------總結分割線-------------------------------------

REM睡眠是睡眠的重要組成部分，也有他獨特的特徵，比如肌肉麻痹。但是在其他三個階段中，肌肉麻痹並不存在。至於人會不會在非清醒的情況下咳嗽，打噴嚏，個人認為還是需要分情況來看。睡眠分四個階段，咳嗽，噴嚏也有各自的特點（半自主和自主）。

最後附兩篇外文網文章。
第一個是Quora上的類似問題：Why do we only sneeze when we"re awake?
Why do we only sneeze when we"re awake?

第二個是一個科普短文：Sleep On, Sneeze Not （睡眠噴嚏不可兼得）
Sleep On, Sneeze Not

希望我的答案可以拋磚引玉，大家理性探討~
P.S 我試圖尋找比較新的文獻，沒找到很合適又能轉載出來的。如果有能找到的論文，期望大家發出來~

Reference
Kee. N, (November 2014) CNS, PSL300, Toronto, CA

這種問題看看就知道。
你該問，人睡著的時候會不會放屁？
當然，我一聽到別人放屁，就知道那個人已經醒了。

怎麼不會！！

會打噴嚏啊，作為鼻炎患者，鄭重的告訴你，就是一直打會醒

我有一次，冬天，高中，那時候感冒，身體也不是特別好，打牌打到4點，然後去睡覺，很快睡著了。大約半個小時後，感覺到一股強烈的刺激沖向大腦，然後咳嗽了一下，就醒了。之後只要躺下不到2分鐘就感覺自己忍不住要咳嗽（之前從來沒有發生過類似的情況，只要躺下，一般咳嗽都可以壓住，睡一覺）。那天我是圍著被子，腰靠在牆上，坐了一晚上（只有那個姿勢才沒有咳嗽的感覺），2小時，就去上課了。做到班裡，大約是早上10點，趴在桌子上睡了1小時，睡得還算安穩。

現在也不明白是怎麼回事

我有一段時間，口水特別多，晚上平卧，被口水嗆醒，特別劇烈。

睡覺時不會打噴嚏？你居然沒試過別人睡著了拿東西弄他鼻孔？
睡覺時不會咳嗽？你只是咳嗽的時候睡覺了自己沒感覺到而已！

會咳嗽的

肯定會咳嗽，之前犯過很多次氣管炎，半夜生生咳嗽醒，最後坐著睡著了。。。。一躺下就咳嗽。。

噴嚏我不知道，畢竟沒有打噴嚏打醒的情況，但是我知道睡著也會咳嗽。以前有過感冒嚴重到半夜直接給咳醒了。
所以你以為的睡著了不會打噴嚏和咳嗽，那是因為睡著了不知道而已。

誰告訴你的不會打噴嚏

會呀

睡著了睡著了

親身經歷
會咳嗽。
比如你做夢咽口水嗆到會咳嗽。
不過我是因為小時候生病然後總是半夜咳嗽醒來。

為什麼我睡覺的時候會感覺到自己咳嗽，是那種感覺被什麼壓著胸脯那樣的

怎麼不會？！

打噴嚏不知道，咳嗽肯定會的

會咳嗽阿！我老咳醒！

怎麼不會！！！！