心理學怎麼入門?

想學學心理學方面相關知識,但是不知道如何入手,請熟悉的人做個簡單的指引,以及相關入門書籍推薦,謝謝!


放著我來,這題怎麼變成科班非科班之爭了。
我是跑偏了的科班,專業課學的不怎麼樣,雜七雜八的書倒是看了一些。
排名第一的確實對於非心理學專業的來說有難度,說真的我大一的時候剛開始學普心都蒙了。如果想和心理學科班本科生較勁或者準備跨考心理學,看那個書單是極好的。
要是對心理學有興趣想了解,還不跑偏到雞湯之流,放著我來。
想整個系統的了解心理學,推薦《心理學與生活》,雖然也是課本,但是好讀,比起彭聃齡老師的教材來說趣味性多了不少。
想了解心理學何以成為一門科學,可以讀《與眾不同的心理學》和《改變心理學的40項研究》。
很多人對心理學的興趣在諮詢上,那推薦歐文亞龍的《叔本華的治療》和《當尼采哭泣》,歐文亞龍真是最會寫故事的心理學家了。不推薦諮詢心理學教材的原因是對於有興趣的人來說諮詢技術什麼的真不合適。
對社會心理學有興趣的,推薦《烏合之眾》、戴維邁爾斯的《社會心理學》、《狂熱分子》、《路西法效應》、《社會性動物》。
想知道心理學家怎麼研究人的畢生發展,推薦羅伯特的《發展心理學:人的畢生發展》。我最近在讀Jay Meg的《The defining decade》,Dr.Jay Meg是研究twenty something的心理學家,處在這個年紀覺得特別有啟發。可以先看她的Ted演講決定要不要看這本書。
關於心理學研究新方向可以看《進化心理學》,雖然理論有缺陷但是角度很有趣。
關於積極心理學我放我們老師推薦的書,我還沒來得及看,《The how of happiness》
研究情緒的老師推薦過《情緒的解析》,我也沒來得及看。
此外還推薦Dan Ariely的《Predictably irrational》,中文《怪誕行為學》。Coursera上過他的課程,太好玩了。
很多對心理學有興趣的人一開始就跑去看《夢的解析》,弗洛伊德的書我也看了,根本看不下去,看下去也看不太懂。所以不做推薦。
此外還推薦《自控力》,羅洛梅的《焦慮的意義》,弗洛姆的《愛的藝術》,阿德勒的《超越自卑》。
也可以看看心理學史了解一下心理學的發展歷程,老師推薦過《心理學的故事》,我覺得就那樣,大概因為不在我興趣範圍之內。
至於心理統計學和心理測量學,還有其他管理心理學、變態心理學什麼的,單純入門我覺得沒什麼必要深入研究。
心理學好玩的書實在太多了,祝跳坑愉快。
以上。


那時候剛開始學心理學的時候,我們的老師就說過心理學是一門很有潛力的學科,以後的需求會有很多。直到找工作的時候,我才發現很有潛力的意思就是現在國內依然是處於發展的初級階段。對於心理學,人們的認知就是停留在「聽起來很酷的樣子」「你猜猜我現在在想什麼」或是「人們都說學心理學的人本身心理就有問題」的狀態。


所以,首先,你要先問清楚自己為什麼要入門,入門的目的是什麼?


1、 只是單純的覺得心理學很神秘,很好玩

2、 為了能更好的了解別人的想法,更好的了解人

3、 想作為一門學科來進行系統的學習

如果對於第一種情況的話,只是為了自己的獵奇心理的話,可以看看一些心理學的經典電影,


小清新一點的像《美麗心靈》,《心靈捕手》或是《雨人》;

重口味一點的像《致命ID》《黑天鵝》《沉默的羔羊》。


因為當你深入的去了解一個學科的話,就會發現其實在好玩的表面之下還是有許多的規律,跟其他學科是一樣的。這樣的情況下還是繼續保留著這種喜歡的感覺就可以了,因為你到時候會發現它可能並不是在解釋「一下子看透人心」或是「催眠」這些問題,就難免會有失落的情緒。


但同時也建議可以讀讀《對偽心理學說不》這本書,因為人們在生活中總有一種誤區,會把太多的東西,包括算命或是星座這些其他領域的東西都歸結為心理學,至少要學會區分是與不是的區別。


對於第二種情況的話,可以不必太糾結於入門與否,因為生活中本來就有很多的心理學規律,你可能不知道這是運用了什麼樣的知識,但它還是很好的指導了你的生活。建議看看一些在生活中應用比較多的心理學叢書,比如卡耐基的《人性的弱點》、阿德勒的《溝通的藝術》,還有《幸福心理學》等等這些包含可以應用於生活的技巧的書。可以根據自己想要了解的領域去學習。


心理學是一門出現的很早,卻發展很慢還有很遲的學科;同時也是看似哪裡都是門,卻比較難以深入走進去這樣的一種狀況。


比較系統的知道心理學在講什麼的話,從《心理學導論》這本書開始,它清晰地介紹了心理學的基礎知識,還會介紹近年來心理學領域的新進展,可以幫助讀者建構心理學知識的基本框架,至少在你開始入門之前可以清晰的了解自己將會學習到哪一些方面的知識。


還有《心理學與生活》、《普通心理學》是研究心理學基本原理和心理現象的一般規律的心理學,是所有心理學分支的最基礎和一般的學科,也是心理學專業學生入門的第一門專業課程。


《發展心理學》是研究人在不同年齡階段的發展規律,和在不同的年齡階段可能會遇到的發展問題,心理問題。《生理心理學》是認為其實人的很多的心理活動和行為取向都是有一些生理基礎的,也就是研究這些生理基礎對人的
影響。

《認知心理學》關注的是人類行為基礎的心理機制,其核心是通過輸入和輸出的東西來推測之間發生的內部心理過程。認知心理學是一門研究認知及行為背後之心智處理(包括思維、
決定、推理和一些動機和情感的程度)的心理科學。這門科學包括了廣泛的研究領域,旨在研究記憶、注意、感知、知識表徵、推理、創造力,及問題解決的運作。因為涉及的有些東西和操作會比較抽象,所以可能會比較難以理解。


其他的相關的學科還有《情緒心理學》《進化心理學》《人格心理學》《社會心理學》《教育心理學》《變態心理學》等等。


關於《實驗心理學》還有《心理統計學》《心理學與SPSS統計分析》方面的,如果是沒打算在學術研究這條路上行走的話,可以自動選擇忽略。。。


至於《諮詢心理學》《團體輔導》《心理教育》或是《薩提亞》等等這些方面的書,就不是入門的問題了,而是關於如何應用的領域了,這些就這樣子吧。


號外!!!這是一個深不見底的坑,你真的決定要跳嗎,當年選專業腦袋進的水至今還沒倒出來,只能默默的祝福你,好運~哈哈哈


心理學入門,我推薦這四部電影

現在的影視作品裡,要沒有一點心理學元素,這部作品多半會票房慘淡,影視製作商們無疑是懂得觀眾心理的,正如「太極俠」裡面的經典台詞:看搏擊賽沒什麼特別,但親眼看著一個人的命運被改變。這才是我的娛樂!你的人生才是焦點。


雖然心理學保證了電影的收視率,但它也因此做了冤大頭。網上那些所謂的「心理電影」,很多是滿足少數人獵奇的變態心理,這些電影與正統心理學相去甚遠。畢竟,我們的心理治療是為了讓那些行為異常的人更加能融入這個社會,而不是讓本身在這個社會還算正常的人去敬仰變態殺人狂。在這一點上,國內的心理電影還不算成熟,心理並不是一種「罪」。


心理學是一門治癒的科學,真正的心理電影擁有很強大的治癒功能,它會揭開人性中最脆弱的一面並把陽光帶進去,同時教會你一些簡單的心理學入門技巧。


行為心理學告訴我們:多通道參與的學習方式是最佳的。看完一部同時使用視覺和聽覺的心理電影,很多時候勝過一本好書。下面我介紹四部我身邊的心理大牛們(教授、碩士生導師)常推薦給學生的入門級心理電影。


一、心靈捕手

這絕對是我最喜歡的電影之一,值得所有的大學生一看。這部電影深刻詮釋了當年國內教育的一大弊端:靈魂跟不上才華了。眾多大學生忙於用獎狀和證書來證明自己的價值,殊不知早把真正的自己丟到了九霄雲外。


美國麻省理工學院的數學教授藍波在席上公布了一道困難的數學題,卻被年輕的清潔工威爾(馬特·戴蒙飾)解了出來。


但威爾是個問題少年,因為襲警即將被關監獄。藍波為了讓威爾找到自己的人生目標,不浪費他的數學天賦,藍波求助於他大學的好友,心理學教授尚恩(羅賓·威廉姆斯飾),希望能夠幫助威爾打開心房。


尚恩在公園的一段話深深打動了我,大致意思是:你可以把一切事物說的頭頭是道,但其實你從未體驗過真正的愛情、親情和事業。只有當你體驗過「失去」時,才會理解這一切真正的價值。當你「失去」過時,這份沉重會讓你變得成熟,不再輕易點評他人。


尚恩對威爾說:現在我看著你,眼前所見並非一位聰敏、自信的男人,而是一個無恥狂妄、內心恐懼的孩子。


我覺得尚恩說的不僅是威爾,還是我自己,也是千萬迷茫的青年們。


二、雨人

這部影片最大的心理元素便是自閉症。兒童自閉症已經是目前兒童教育最大的問題之一。


通過《雨人》這部電影,我看到了自閉症患者的表現,在常人看來,他們的一些行為是無法忍受的,甚至會有人將他們是為白痴,但是,我們知道,自閉症患者並不一定智力低下,這只是一種心理障礙,他們沒法和他人正常溝通,並不代表他們是低能兒。


治癒自閉症唯一的方法就是溫情,而且這種溫情是相對的,不僅是你可以溫暖他,他也能溫暖你。如果電影里,弟弟本想謀奪哥哥遺產,最終卻被哥哥找回了親情。

大學期間,導師曾經安排我去治療一些網路成癮的少年。這些少年都或多或少患有自閉症,他們呆在他們的房間里整日打遊戲。我的治療方式就是我陪他們打一天遊戲的話,他們就陪我去外面做一天我安排的活動,比如一些簡單的兼職。


我的治療方式還算有效,但起效很慢,溫暖一個人實在不是一件容易的事,對我自身的消耗也是很大。陪伴,實在是當今社會人士最自以為是但卻做得最差的一項日常活動。


如果你身邊有一位有自閉傾向的朋友,我希望你好好看一看這部電影。其實我們大家都有自閉症,如果我們的眼睛不自閉一點的話,我們很難保護自己。


三、以怒制怒

近三十年來,我在內心上最高的修鍊就是——我徹底地克服了憤怒。但有一點我要強調,我不是消除了憤怒,而是學會把它化作我力量的源泉。比起如何隱忍,你真正應該學習的如何表達憤怒。《以怒制怒》說的就是這個道理。


魯迅說過"不在沉默中滅亡,就在沉默中爆發"。為什麼善良軟弱的人總被別人壓制呢?就在於他總會為別人控制住自己的真心,做違背自己意願的事情,最後導致沒有個人目標和尊嚴。


片中的大衛最後終於在萬人面前守住了自己的目標,不停地為之抗爭,最後勝利地完成了自己的求婚,贏得了大家的歡呼。


生活中,我們也應該反思造成自己柔弱的根源,為什麼不願意"直面慘淡的人生",要勇於表達自己的憤怒,向別人明確我們的底線。


吼叫並哭泣是弱者的生氣,沉默並行動才是強者的憤怒,有人說憤怒不利於社會和諧,在我看來壓制憤怒才是。很多人只是單純的想噁心你,你卻在心中自導自演了一出感動自我、原諒他人的戲。從這一點來說,原諒和暗戀沒什麼不同,總是充滿各種脫離現實的意淫。恰當的情緒管理是人生中一堂重要的必修課。


人生舞台的大幕隨時都可能拉開,關鍵是你願意表演,還是選擇躲避。

四、致命「ID」

致命「ID」里的關鍵心理學元素就是大家耳熟能詳的「多重人格障礙」。


有趣的是,我發現身邊有接近一半的朋友或多或少都覺得自己有多重人格。他們神秘兮兮地告訴我,有時候他們會變成自己完全不認識的人。


拜託,這不是多重人格好吧!多重人格彼此之間很難意識到對方的,而治療師的第一步就是幫多重人格互相認識自己。研究表明,多重人格不僅腦電波不一致,發出的聲音也不一致,這並不單純是一個性格改變的問題。大家之所以覺得自己是多重人格只是想把自己變得神秘一點罷了。


這部片子的劇情實在太贊,最主要的一點是你必須全片看完才能完全理解。這是一個神來之筆,最難得的是,即便你反思一道劇情卻很難找到BUG。所以在這裡,我就不劇透劇情了。


想要了解關於人格分裂的更多故事,可以看心理學小說《24重人格》。每個人格的出現都有其深刻意義。專業學習心理的也許可以介紹更多相關知識。


人心猶如一座海上冰山,水平面上只是冰山一角。要洞察人心的深處,需要有一顆虛室之心。心靈的空間最大限度得到釋放,一個人的氣魄就大了,智慧就來了,他離偉大也就不遠了。上述電影都有一個特點,就是要求我們接納我們內心深處最大的不堪:心靈捕手裡的"驕傲"、雨人中的"自閉"、以怒制怒中的「憤怒」、致命ID里的「另一個自己」。當我們接納了自己時,我們便刀槍不入。


你對人類最大的貢獻,就是讓自己幸福起來;你對自己最大的貢獻,就是讓自己內心強大起來。強大不是因為你戰勝了自己,而是接納了自己。


我不贊同什麼「單純興趣」與「專業導向」的說法。學心理學就是學心理學,就是為了學事實、學真理。人生精力有限,那些娛樂大眾的偽心理學何必浪費時間學呢?

如果真的想了解心理學,建議首先掏空自己,拋棄和忘記頭腦中所有的有關心理學的模糊的認識,因為這個世界就不存在什麼書籍可以告訴你「如何解夢?」、「如何催眠?」以及「如何看透別人心理?」的答案。如果抱著上述目的來學,會很失望的。

當你掏空了自己,並準備接受心理學本來的面目的時候,其實你已經學會了1/3了,接下來的1/3需要閱讀一些有關心理學的專業書籍,這些書籍包括但不限於:

《普通心理學》、《實驗心理學》、《心理統計學》、《心理學研究方法》(可配套看《影響心理學的40項研究》)、《人格心理學》、《變態心理學》、《認知心理學》、《發展心理學》、《教育心理學》、《社會心理學》

看懂這些書的一個好方法就是——每類書不要只看一本。比如看《普通心理學》,最好準備兩三本同時看,這樣效果奇佳。如果只看一本,恐怕一輩子也看不完,因為沒有知識的相互補充,頭腦中總是有疑惑。

如果看完了以上這些書,基本上就算打好了基礎。剩下的1/3,需要你不停地閱讀文獻,以及觀察生活,這是最重要的部分,也是最難的。學了心理學之後,對於周圍的事物都有了特別的看法,請不要吝嗇用心理學的思維去看待生活中的問題,因為這是鍛煉思維的最佳時刻。時間長了,你就學會以科學的角度看到人的心理問題,並且可以自己設計實驗來證明各種複雜的問題。如果可以做到這一點,恭喜你!你已經成為一名psychologist了!

個人觀點,斟酌參考,謝謝。


推薦最近看完的《選擇理論》。非常簡單的理論,但對我們的人際交往、家庭教育都很有用!

看這本書是一個巧合。之前結合自身經歷在豆瓣上寫了《冷暴力》的書評,沒想到破百贊,還得到了那麼多回應。自以為是的那點可憐,其實根本不算什麼,比自己的遭遇更加值得同情的大有人在。

其中,後浪出版社的編輯很暖心地回復說,推薦我看下《選擇理論》這本書,可能會對我走出家庭的困境有用。

心理學上的理論我所知極少,用的比較多的是有點雞湯性質的「吸引力法則」——你全心全力想做一件事的時候,全世界都會來幫你。還有一些心理錨定之類在決策時很有用,其它的理論,我便知之甚少了。

沒想到《選擇理論》這本書,出乎意料地好讀。可能譯者也是心理學家的緣故,沒有翻譯腔的生澀,讀完有種醍醐灌頂的通透。

這個理論說起來簡單——不強迫別人改變,而是給自己或他人選擇的權利——但卻把我曾經看到的經典感悟統一成了一個系統。沒想到,其實很早之前,我就接觸過這個理論,可惜當時沒有好好悟徹,還是做出了很多追悔莫及的事情……

不過,從今天開始,我會努力運用選擇理論,給自己一個煥然一新的開始。

愛情中的選擇理論

你陷入了外部控制學,一心想要他改變。

還記得《李中瑩親密關係》的開頭,一句話道破了控制學的必然失敗:

「一對男女要獲得美好恆久的愛情,直至共同走向婚姻,需要兩個條件: 第一個是對對方沒有要求,第二個是兩人都做到自己照顧自己的人生。」

我之所以分手,也是因為想要控制得太多……

當他做了一件讓我覺得不開心的事情,我就覺得都是他的錯,是他應該改變。卻從來不曾想過,是不是自己的思考方式有問題。

且不說我的想法是不是正確,即使我是對的,在用爭吵這種方式獲得了對方的一次妥協或認可之後,也很難繼續用第二次,第三次……

「如果外部控制學下的婚姻的許多樂趣來自打架後和好,那麼以選擇理論為基礎的婚姻恰恰缺少這種快樂。選擇理論不能保證你婚姻完美,它保證的是美好婚姻中出現問題後有處理的方法。如果一段美好的婚姻變質了,很多時候是因為伴侶中的一方或雙方重拾外部控制心理學,而不是因為和諧相處使人生厭。」

如果改用選擇理論,那麼當我覺得「你禮拜六不出來見我,就是不愛我」的時候,我能做的是什麼呢?

一直以來的外部控制理論,會讓我忍不住耍脾氣,通過不回信息等冷戰的方式來要挾,讓對方服軟。

但是,如果我運用選擇理論的話,我就應該自然地思考:在他已經禮拜六不能出來的情況下,我能做出什麼選擇?如果我還想繼續保持這段關係的話,那我不會通過質疑他的愛,來強迫他在精神上跪下求和,而是讓他選擇要不要在其他時間見面。哪怕當時我提議晚上視頻,「面對面」溝通,可能結果就不會大不相同了。

如果他不願意,那我再下判斷。若真的沒有了愛,我也還有選擇放手,另覓他人的自由。

喜歡是放肆,但愛是克制。

我倒覺得,任何成熟的感情,都是需要剋制的。

一不小心,我們的控制欲就會像脫韁的野馬一樣,傷害到我們不願意傷害的人。

到最後,面對一地傷心的結果,只能是兩敗俱傷。

使用選擇理論的人不會如此沮喪,他們努力把手頭的事情做到最好,也知道自己唯一能控制的就是自己。

早點實踐就好了。

家庭中的選擇理論

我們能終生擁有良好親密關係的機會就是和家人融洽相處。

很可惜,我和我的原生家庭沒有這樣的機會。

這裡雖然用到原生家庭這個詞,但只是字面意思。

我總是不停地要確認對方愛自己。一旦發生什麼小事,就覺得自己被忽視。這跟我的家庭關係有關,但是我無意也永遠不會把所有問題都歸咎於它。

因為過去的已經過去,我無法改變。但我相信一個人永遠不可能因為一段經歷被毀掉一生。

不然的話, 那個童年被強姦的女孩不會成為脫口秀女王,去世界最頂尖的大學傳授她的生活之道。

「放棄自己是永久受害人的觀念。
真實的虐待已經結束了,是選擇對待那些記憶的態度讓它繼續存活。」

選擇理論強調的現實療法,就是專註於現在,你能做些什麼。

你曾經受忽視、虐待的過去已經不可扭轉,但你還可以建立新的人際關係。

現在我自己賺錢,每年帶母親長途旅遊一次,有真心陪伴我的朋友,也有正在努力實現的夢想。

我配得上好的生活。即使有挫折,也不是原生家庭的錯。

面對已經不可更改的經歷。選擇不去刻意忘記,也不刻意記起。只是專註自己能做什麼,做好自己想做的事情就可以。

尼采說,當你凝視深淵的時候,深淵也在凝視著你。

所以,抬頭看看眼前的路吧。

畢竟,如果你為沒看到日出而難過,那你將會錯過群星。

教育中的選擇理論

如果孩子小時候每次都是靠絕食來要挾父母,那以後他也會這麼做。

這就是控制。

那麼選擇理論是什麼呢?

那天看水湄物語的公眾號,發現她已經在不知不覺中運用選擇理論教育自己的孩子了。

碰到孩子想要吃冰淇淋,她說:媽媽可以給你買。但是你之前已經吃過一個了,你可以選擇過一段時間再吃或者不吃。

然後她4歲的兒子就說:那我就不吃了吧。

我想那一刻,家長的成就感是爆棚的。

因為孩子從小就學會了自己思考做選擇,而不是被動地執行家長的命令,內心卻不認可。

家庭的教育如此重要,還有一個原因是在學校的填鴨式教育太嚴重。

想想我們的大學裡有多少課,是因為老師要點名所以不得不出席?結果去了也是做別的事情,心中只有浪費時間的懊惱,所以就更加不想去。

這正是填鴨教育的後果,它靠的是懲罰,最後陷入惡性循環。

為什麼我要讀莎士比亞?為什麼我讀不懂莎士比亞就要不及格?

填鴨式教育正在毀滅學習的樂趣。而知識只有能用才能激起學生的興趣。

想要讓知識運用,必須讓學生去思考怎麼用。

我不喜歡莎士比亞,但我喜歡閱讀。那我可不可以讀別的書,寫讀後感呢?

如果我們的教育能夠給學生選擇,不用唯一的標準去衡量所有人。那對於學生、家長、老師,都會是一種解脫。

總結:

生活中之所有有許多痛苦,是因為我們為自己的不幸不停責怪別人,或是試圖控制別人。

運用選擇理論和人相處,你會發現人輕鬆了很多。控制得少了,掌握的卻多了。

我最喜歡的演員陳坤曾經說過,別人扔過來一個球,你不一定要去接的。

他人的惡言也好,期待也好,與你又有何干呢?

我們改變不了他人,但永遠別忘了,我們可以選擇自己能做的事。


  • 反對排名第一的答案。那些書目的推薦,實在是科班出生的通病。作為一名心理學的學院派工作者,居然都不考慮提問者的學習動機和興趣。另外,心理學通俗讀物不是偽心理學,請不要誤導大家。你老師教你的?學心理學是學真理?誰敢啊?我的天!
  • 個人學習心理學到現在8年時間,如果作為一個心理學學生的角度回答這個問題,總有失偏頗。那換個角度。在本科的時候,我曾經在高中班級的群里,提過一個類似的問題:經濟學如何入門?當時,一個學經濟學的同學給我推薦的書目,第一本就是曼昆的《經濟學原理》,說實在的,作為一個純粹的外行,讀這本書簡直是對我經濟學興趣的扼殺,認真讀了一個學期,進度始終不大。直到後來一個中財的同學給我推薦張五常的《賣桔者言》,這才給我經濟學的學習重新開了一扇窗。對於心理學而言,彭聃齡的《普通心理學》的可讀性是很差的,初學者讀來,實在是枯燥無味,當年大一,我上這個課程的時候,讓我懷疑自己當初的專業選擇。所以我一直贊成初學者在只是簡單的興趣階段,先讀幾本優秀的通俗讀物。
  • 精選推薦最實用37本書心理學書籍打包下載,這個豆列推薦的書就是一個不錯的選擇。當然,普通心理學也不是那麼一無是處,畢竟,讀這本書可以最快的給你科學心理學的框架和結構,讓你知道心理學到底是怎麼一回事。但要平衡初學者需要的可讀性,《津巴多普通心理學 (豆瓣)》就成了一個很好的選擇。但是,我不建議初學者精讀此書,我建議跳讀,選擇自己感興趣的章節先讀。然後再慢慢通過擴展閱讀來拓寬自己的心理學視野。這個拓展必然從你的興趣出發,簡單來說,對於理工科的學生,可以先讀《認知心理學》、《實驗心理學》、《心理統計學》、《人體解剖學》甚至《腦神經科學》,而對於文科的學生,可以先讀《社會心理學》、《發展心理學》、《人格心理學》、《臨床心理學》、《心理諮詢與心理治療》等。我相信在你系統的閱讀完這些書,有了科學心理學的思維,可以分辨和批判偽心理學的時候,你就算是入門了。

既然是問心理學如何入門,想必題主並不是只是好奇某個星座催眠之類的書,而是想了解一些真正的心理科學。

按照這個假設說說我的個人經驗。我今年計划了3本書,《普通心理學》、《心理學史》、《發展心理學》,有這本3本書,我覺得基本上我就對心理學和我自己下一步的學習方向有概念了。

【初衷】我對心理學比較感興趣,雜七雜八的看了幾本書,今年開始想系統學習心理學,我不打算做心理諮詢師,事實上我更感興趣的是心理研究,但也不可能回學校讀博士做科研了,所以我現在的學習就是純粹想知道人的心理過程是怎麼回事?為什麼會產生這樣的行為?不同的文化有差異嗎?不同性別有差異嗎?動物有心理過程嗎?每個人是怎麼從一個天真的小嬰兒長成心思各異的成年人的?等等等,我想知道這些問題的答案,並且是經過嚴密驗證或思考的答案。

【讀書】如果可能,去讀一個心理學的在職研究生學位是個不錯的辦法,這樣相對更系統,要找學校好老師,如果只是出於興趣學習,有沒有學位到無所謂。可惜我又要上班又要帶孩子,沒有時間去上課,所以我是完全自學。

為什麼選,《普通心理學》、《心理學史》、《發展心理學》這本3本書呢?

我認為,要系統學習一門學科,比較好的辦法是①讀一本全面的、基礎書,我選擇了津巴多的《普通心理學》,相當於橫向了解這個學科;②讀一本學科史,了解這個學科的發展,相當於縱向了解這個學科,具體哪本《心理學史》我還沒選好;③選一個你最感興趣的切入點,有助於你儘快找到你感興趣的那些問題的答案,避免在基礎階段磨掉興趣。我選了David R. Shaffer的《發展心理學-兒童與青少年》。

其他的書,我看了《改變心理學的40項研究》、《對偽心理學說不》、《直視驕陽》、《活出生命的意義》、《為何家會傷人》(慎讀,它很可能打開你的傷口,卻沒有處理,讓你的傷口就那麼暴露著)、《生活中的心理學》等等,這些是我的「課外讀物」了,有些是興之所至,有些是我自己有了困惑,但主線條只是上面的三本書。

【其他】

1、選書一定要選好書,不要圖便宜或者圖方便隨便拿本書,那不僅影響你學習效率,最關鍵的是影響你對這個學科的熱愛。我幾年前也嘗試學心理學,讀的是從朋友那裡順手拿的國內某教授寫的課本,思想教條、語言枯燥繞口、排版僵硬、紙張粗糙,只讀了一章就放棄了,也產生了一個印象——心理學是一門很難學會的課程。但我現在看津巴多的《普通心理學》,竟然產生了看小說一樣的慾望,忍不住就想看。如果幾年前我看的就是好書,現在可能已經幾個3本書都看完了。

2、盡量多輸出,把你學的東西,嘗試講給別人聽,教是最好的學。


以下推薦10本心理學入門書籍,可以在線下載!

心理學入門書籍下載:想自學心理學,該看哪些心理學書籍?

1、《心理學與生活》 BY格里格/津巴多
《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材,也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材,也是一般大眾了解心理學與自己的極好讀物。凡是你問心理學專業的童鞋推薦書籍,一般都繞不開這本書。

2、《心理諮詢的技巧和策略》 BY艾倫?艾維
一本非常實用的心理諮詢書籍,教你如何使用諮詢技巧,層層剖析心理個案,還有大量練習幫你成為優秀的心理諮詢高手。

3、《與"眾"不同的心理學》 BY斯塔諾威克
這本書介紹了心理學研究的本質、內容、科學方法和社會意義,它以深入淺出、充滿睿智的論述去糾正人們對心理學的誤解,幫助讀者了解心理學的真相。可以說它是一本引導"消費者"認識心理學"文化產品"的指南,故定名為《與"眾"不同的心理學》。

4、《改變心理學的40項研究(第5版)》 BY羅傑?霍克
本書分十個心理學專題,有「生物學與人類行為」、「知覺與意識」、「學習和條件反射」、「智力、認知和記憶」、「人的發展」、「情緒和動機」、「人格」、「精神病理學」、「心理治療」和「社會心理學」。

5、《積極情緒的力量》 BY芭芭拉?弗雷德里克森
你是欣欣向榮,還是衰敗凋零?這完全取決於你內心由衷的積極情緒。積極情緒不是越多越好,消極情緒也不是越少越好。

6、《積極心理學》 BY卡爾
積極心理學是當代最熱的心理學研究領域之一,一本讓我們如何幸福的書籍,非常值得品讀。

7、《社會心理學》 BY倫森
外國寫的書總是深入淺出的解釋很多社會現象,這本書的內容非常有可讀性,而且和我們生活息息相關,看完這本書,你會對很多社會問題有種豁然開朗的感覺。

8、《人格心理學》 BY伯格
本書行文流暢、通俗易懂,融入了豐富的生活案例,並穿插一些新聞報道和相關自測題,幫助讀者測驗自己或他人的人格特徵,還會幫助你了解各大心理學流派對人格的看法,其實精神分析只是心理學流派中的其中一部分而且近年來受到越來越多的質疑。

9、《引爆點:如何製造流行》 BY馬爾科姆?格拉德威爾
《引爆點》是一本談論怎樣讓產品發起流行潮的專門性著作。書中詳細地指導了我們如何去尋找目標客戶中的傳播員、內行與推銷員——那些有著非凡人際能力的人們。

10、《心理學的故事》 BY墨頓?亨特
在這個心理學日益被廣泛關注的時代,《心理學的故事》作為一部及時的、重要的、引人入勝的心理學著作,力圖準確地解釋人們心中的疑問――人類行為的真正起因到底是什麼?


同意上面的一個回答的觀點:心理學就是心理學,既然想了解就不要抱著什麼通俗娛樂的心態去看,學院派本身也並不高冷。下面分步驟來:

一.

其實,一份心理學專業本科生的課程安排便是很好的索引。它會告訴你學哪些東西、不學哪些東西,課程的順序也是提示。

首先看一看心理學史,了解大致有哪些人、哪些理論、什麼時候的、評價如何、甚至用過那些教材、有哪些相關機構。不過暫且不必鑽研多深。然後再了解一下心理學的前沿。

二.

如果你仍舊該興趣,可以找《心理學與生活》《社會心理學》等國外教材譯本。內容貼近生活、內容豐富、案例大量——可以當雜誌看,並不比大眾讀物難懂。

另外,請一定要看對弗洛伊德的評價。

三.

前面說的兩點只要稍微有些閱讀能力,絕對能看懂。然後你需要去借閱以下方面的書:心理統計學、實驗心理學、生理學,還可以加一個心理測量

不需要看懂,只需要感受一下什麼叫力量。

有了一個自己的判斷後,再根據興趣看自己喜歡的書籍和影視作品,效果會完全不同。


在知乎上,有一系列讓我佩服的知友,比如 @李松蔚 ,比如 @動機在杭州 ,比如 @極樂 ,比如 @采銅 。然而,中國的心理學界,依舊太落後,有些「心理學界」人士推薦的答案,簡直就是誤人子弟嘛。


如果你真的想通過讀心理學的書,來了解自己,了解這個世界,提高幸福,你可以認真看下去。


第一部分:積極心理學。

為什麼首先推薦積極心理學,因為大部分人讀心理學,是為了提高自己的幸福。而積極心理學方面的書,可以最快幫你達到這個目標。


首先推薦視頻一個:

《哈佛幸福課》,視頻地址:哈佛大學公開課:幸福課

推薦理由:這是積極心理學集大成教程,是積極心理學的濃縮和精華。其中關於樂觀主義、感恩、大腦的可塑性和冥想、壓力和精力管理、意志力和自律及習慣、應對拖延、親密關係、運動、幸福的構成、自尊等內容,都值得深度學習。


書目推薦:(我推薦的書,一半以上是美國心理學教材,購買地址大部分來自JD,是因為我習慣在JD買書)


一:

《積極心理學》

《積極心理學》([美]克里斯托弗·彼得森)【摘要 書評 試讀】


推薦理由:積極心理學入門教材(當然有很多),我自己看過的是peterson的版本,他被認為是積極心理學的創始人之一。


二:

塞利格曼的四部曲。塞利格曼同樣被認為是積極心理學的創始人之一,他成名四部曲如下,這四本書,真正闡述了幸福和快樂。


《真實的幸福》

《真實的幸福》([美]馬丁·塞利格曼(Martin E.P.Seligman))【摘要 書評 試讀】

《認識自己》

《認識自己,接納自己》([美]賽利格曼)【摘要 書評 試讀】

《持續的幸福》

《持續的幸福》([美]馬丁·塞利格曼)【摘要 書評 試讀】

《活出最樂觀的自己》

《活出最樂觀的自己》([美]塞利格曼)【摘要 書評 試讀】


三:其它一些代表書目


1、《哈佛幸福課》:

《哈佛幸福課》(丹尼爾·吉爾伯特)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:這不是視頻,是一本書,本質上是一般關於大腦、關於幸福如何產生的書。


2、《專念:積極心理學的理論》

《專念:積極心理學的力量》([美]埃倫·蘭格(Ellen J.Langer))【摘要 書評 試讀】


第二部分:心理學基礎書籍。這部分以人(自己)為核心,往後面發散推薦。


一:心理學入門

心理學與生活(第十六版)

《心理學與生活(中文版 第16版)》([美]理查德·格里格,[美]菲利普·津巴多)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:心理學入門的教科書很多,我認為差異並不大,這是我自己看過的一本經典教材。


二:

人格心理學:第七版

《萬千心理:人格心理學(第七版)》([美]柏格)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:欲了解人(自己),必先了解人格。


二:
認知心理學:第六版
《認知心理學(第六版)(萬千心理)》([美]斯騰伯格(Sternberg, R. J.))【摘要 書評 試讀】

推薦理由:認知心理學是研究人是怎樣對信息進行感知、學習、記憶和思考的,這毫無疑問是非常重要的領域。

三:

人的畢生發展(第6版)

《中國心理學會推薦使用教材·發展心理學:人的畢生發展(第6版)(中文版)》([美]羅伯特·費爾德曼)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:以時間為軸,縱向粗略了解人的一生髮展。


四:

意志力:關於專註、自控與效率的心理學

《意志力:關於專註、自控與效率的心理學》([美]羅伊·鮑邁斯特,[美]約翰·蒂爾尼)【摘要 書評 試讀】

自控力

《自控力》([美]凱利·麥格尼格爾)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:這是關於人重要的一個方面,意志力、自控方面的書


五:

習慣的力量-我們為什麼會這樣生活,那樣工作

《習慣的力量 我們為什麼會這樣生活,那樣工作?》([美]查爾斯·杜希格)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:我們最渴望、最困難的,是改變,這是一本關於如何養成習慣,從而改變自己的書。


六:

社會心理學(第8版)

《社會心理學(第8版)》([美]戴維·邁爾斯)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:人是社會性動物,離不開社會。


七:

親密關係(第五版)

《親密關係(第5版)》([美]羅蘭·米勒(Rowland Miller),丹尼爾·珀爾曼(Daniel Perlman))【摘要 書評 試讀】

非暴力溝通

《非暴力溝通》(馬歇爾·盧森堡)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:親密關係,人際關係,是構成幸福重要的部分。溝通是人際關係的核心。


八:

《性心理學》(此本書JD已經無貨)

《性心理學(第8版)》([美]格雷·F.凱利)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:性難以登堂入室,卻是年輕人生活中重要的一部分。


其它我認為比較重要的一些書:


一:安靜:內向性格的競爭力

《安靜:內向性格的競爭力》([美]蘇珊·凱恩)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:內向性格的福音。


二:心視界:改善情緒的正念療法

Http://item.jd.com/10075460.html

推薦理由:本質上是關於如何理解情緒和控制情緒的書,後面部分是冥想的訓練。


三:影響力

《影響力(經典版)》([美]羅伯特·B·西奧迪尼(Robert B. Cialdini))【摘要 書評 試讀】

推薦理由:怎麼說服和施展影響力的經典。


四:

怪誕心理學:可預測的非理性

《怪誕行為學:可預測的非理性(升級版)》([美]丹·艾瑞里)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:本質上是一本關於情緒和思維的書。


五:

改變心理學的40項研究(第五版)

《改變心理學的40項研究(第5版)》([美]羅傑·霍克)【摘要 書評 試讀】

推薦理由:快速學習心理學的重要節點


第三部分:可以不讀的書


一:中國,台灣,日本的心理學著作。

中國心理學,至少落後美國二十年,所以可以不看中國人寫的心理學方面的著作,也許5年、10年之後,有值得看的書。台灣的書,太小清新,說得難聽點「農耕文化的書」,比如張德芬,龍應台的書。日本的文化太特別,除非你喜歡日本文化,否則看了多半是無用的。


二:不看精神分析類方面的書,特別是弗洛伊德和榮格的書,因為他們的書最多。弗洛伊德的書類似馬克思的書,他是心理學開創者,基本的一些內容沒錯,但太多的則被證明是錯誤的。榮格也是如此。


三:少看偏治療類的書。我們都是普通大眾,並不是「病人」。心理學界一個毛病就是太過於專註那些黑暗的東西,比如抑鬱\變態\精神分裂這些,因為他們靠這些生存。而我們的普通大多數人,都是正常人,不是「病人」。所以無需過度去關注那些書。正如我們會生病,我們也不需要成為醫生一樣。


四:最後還有一類書,可以稱之為心靈雞湯,可以不讀,挑一些代表性的如下:

《遇見未知的自己》、《當下的力量》、《思考致富》、《秘密》等等。


推薦一些我讀過且實用的。
因為個人趣味,偏臨床和行為學。
這些書不文學化也沒有一些架空虛設理論。不會很難懂。
裸猿三部曲《人類動物園》《裸猿》《親密行為》
加《人類行為面面觀》
加《精神病學基礎》《精神疾病診斷手冊》(DSM5中文版)
加任何一本解剖。只看神經系統。
網上有張道龍心理諮詢的案例,也可以直接去讀案例。
《自控力》和《一生的性計劃》也可以。雖然這兩本不太吸引我。這兩本目測有人推薦了。

更新。
這個網站終於上線了。
(為啥覺得好像托……好吧這是我的老師的好朋友的網站,和我沒有任何利害關係。我個人言論和立場也與他們沒有任何關係。靠譜的話,網站的精神科醫生自然比我靠譜多了。)

裡面有大量督導案例和問答資料,是"生物心理社會"模式,美國醫療系統的臨床心理門診操作案例。
轉需:http://mhealthu.com/category/class/coursematerials/
他們的微信號叫"在線精神健康",有另一些沒有放進網站的資料。同樣推薦!


為啥沒人推薦耶魯大學公開課《心理學導論》呢?我覺得那個教授挺不錯的,風趣幽默,TED演講他的我也看過。推薦。反正我看了好多集不僅了解了這門學科,也沒覺得枯燥。


儘管是個老問題了,但總覺得現有答案缺點什麼。

入門是什麼?這裡我想到的是一間漂亮的房子。大家覺得漂亮,是外見漂亮。房子的內部如何,需要「入門」。入門有儀式、有「門檻」,想進去又不得其法。但入門還有另一層含義。同樣一間房,不同的人或進或出,看到的儘是不同面目。每一個眼光,又都是林林種種的「入門」。如同魯迅提及《紅樓夢》,說「經學家看見《易》,道學家看見淫,才子看見纏綿,革命家看見排滿,流言家看見宮闈秘事……」

提煉一下我自己的聯想,得出兩點:

  1. 心理學入門不在於掌握多少心理學知識(結論),而在於掌握心理學看待和研究事物的角度與方法。
  2. 心理學作為一門交叉學科,實際上理論模型眾多,不同的理論模型角度差別較大,而學習心理學的門檻在於學會承受理論間的衝突,多角度欣賞事物。

由此兩點出發,我的建議如下:

  1. 建議所有想接觸心理學的人先看看《怪誕心理學》(怪誕心理學 (豆瓣))。這本書不單有趣,在我看來它很好地展示了心理學的學習和研究體系。當你嘗試去思考和跟隨作者寫書的過程,就會真正接近心理學者的思維:不可崇拜結論,應當注重過程;在接受結論之前,應當先了解清楚當初問題提出的動機、驗證的手法、籌集到的證據、歸納分析的方式。「一個無用結論的過程可能是有用的」,帶著這樣的思考方式,在我看來算是心理學的「入門」。(或曰大學入門)
  2. 之後,可以開始著手看你喜歡的領域了。喜歡研究個性的看人格心理學,喜歡研究兒童的看發展心理學,喜歡研究社會現象的看社會心理學,想要接觸心理諮詢的看變態心理學和心理諮詢相關的專著.......這些書單要多長有多長,林林種種琳琅滿目任君挑選。這裡僅提幾個選書標準:1)除了心理學家寫的小說和散文,不買沒有注釋和參考文獻的心理學書籍;2)看心理學研究類的書前最好能接觸下實驗心理學和統計學,看心理諮詢與治療類的書最好挑富有案例的專著。
  3. 心態放正,多想想房子的比喻:一所房子可以在建築學專家的眼裡很美麗,而在室內設計師的眼裡很惡俗。研究和描述同樣一個事物,不同的心理學理論切入點不同,對其的評價和研究可以有非常複雜而不同的分類和結論。請不要灰心,因為這方是心理學的面目,亦是心理學迷人的所在

實名反對大部分高票及大多數回答。(我懶沒看完)

入門的心理學一定一定是神經心理學(Neuropsychology), 先從生理上理解人的情緒由何產生, 其後再進入異常癥狀(abnormal psychology).

你連大腦四個腦域分別掌控什麼也不知道你怎麼對症下藥。
快樂的源泉來源於哪裡,悲傷?愛慕?性衝動?
請記住 心理疾病也是病,在進入心理治療(therapy)之前 請先排除生理問題帶來的心理問題。

這麼做的好處
其一:不論你想用這一部分只是來做什麼,你可以先排除生理問題所導致的心理問題。

其二:當排除了生理問題帶來的心理問題之後,留下的大多是想認真地解決自己問題的人。 對這一部分人,投入最大的精力去治療。

這本書之後的選擇範圍在於題主自己,想做一個治療師(therapist?)還是犯罪評估(criminal-behavior assessment)?還是審訊(interrogation)?亦或是在日常生活中更好的去爭取利益?或理解他人?決定權在題主。

最後,祝好運!


這個問題很簡單,如果你是心理學專業,為了提高心理學專業成績,就看看心理學導論和心理學史;如果你是為了用心理學,請百度你的科普書,FBI讀心術,卡耐基之類的。


建議先看《普通心理學》,台灣人張春興寫的,或者看外國人的。很多人以為心理學就是心理諮詢,看了之後才頓悟不是自己想要的。


我對心理學還是比較感興趣的,但是只是了解一點點。
我記得心理學勾起我的興趣是因為一個關於心理學的視頻。不知道大家有沒有看過。

例如:現在,你放鬆自己,啥都別想,從1~6中選擇一個數字,在心裡記著。
1
2
3
4
5
6
倒計時
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
好了,你心中想的數字一定大於。(是不是很神奇)
抱歉搞錯了。5是我的主關臆測。應該猜5的幾率大一些。我覺得。
其實上面應該是屬於冷讀術。可以網上找,很好找。下面我推薦兩本基礎入門書,我最近在看。
《普通心理學》
《普通心理學學習與研究》
其實不能僅僅停留在問上面,也要去做,誰不想舒舒服服,又有收穫?


當再有人問我心理學是幹嘛的,或者問我很多讓我啼笑皆非的問題。比如說:「你猜我現在在想什麼?」我會推薦《頭腦特工隊》給每一個想了解心理學的朋友來看。也許不能完全解答你想要的,但是可以告訴你心理學在研究什麼領域。
這部電影里你會看到每個人的大腦里都有好些色彩。是的,我們研究這五種色彩代表的最基本情緒——joy快樂、sadness悲傷、fear恐懼、disgust厭惡、anger生氣。恐懼保護著我們免受傷害,厭惡拒絕著可能存在的極有害的物質,悲傷釋放情緒,他們是本能中重要的一環,保護著我們的安全。所以,學會接納你的情緒。
我們研究你小小的腦袋如何收集世界的信息,然後如何做出反應,就像五種情緒小人兒操縱著指揮杆。我們研究記憶,各種色彩的記憶球如何被收集、歸納,然後排列在一行行「記憶架」上,這就意味著它們進入了長時記憶。
我們探究你的睡眠,讓你壓抑在潛意識裡的渴望表達在夢境里。我們的頭腦還有「清潔工」,將灰暗的,你認為無用的記憶掃入記憶垃圾場,這代表著你的大腦會遺忘一部分東西。我們的頭腦里有「保安」,將你最恐懼最無法接納的,關入潛意識的門裡。
電影里有一個抽象思維加工區,讓每一樣進入的東西都經歷抽象碎片、解構、二維,最後變的不具象化。看起來冷冰冰的四個心理學階段,在動畫里惟妙惟肖地表現了。
是的,我們還研究你的大腦里的想像區。這裡有你的夢,你幻想的玩伴bing bong,你的雲朵城堡。所以你會感嘆你的空間想像情景模擬那麼的鮮活,而想像的基礎也是你所經歷過的一切所知。你還會幻想出一個假想男友對不對?
還要說一說夢境,動畫里的大腦為Riley上演著一場夢劇,它們加上了現實畸變的濾鏡,而你總會夢到牙齒在脫落。真的說明你在害怕遺失一部分重要的東西。
我們還研究你的個性、氣質類型。就像動畫里連結的那些個性島,有你珍愛的家庭島、誠實島、歡樂島、友情島,它們慢慢被強化著,然後建造的絢麗繽紛,構成了獨一無二的你。而當你遭遇挫折和打擊,那些小島有可能隨之崩塌,當它們真的一個一個朝著無可挽救的深淵掉落,你的大腦控制中心也會失去控制的能力。
不過別太擔心,你的joy總是那麼樂觀。她總在說:「Hey,it"s going to be okay,we can fix this.」她會幫助你。還有sadness,別看她好像沒用似的只會哭哭啼啼,她卻有巨大的能量,她是唯一能從根源上幫助你釋放出壓抑的情緒,sadness更是一種信號,讓你的家人知道你的失落和無助,有了家人朋友的支持,你的小島也會更加健康穩固了。
一直覺得很難解釋清楚我們心理學專業在研究什麼,而這部動畫-心理電影做到了。


作為心理學專業學生,非常贊同上面那位心理學碩士的GG的觀點。學很久都還是處於入門,混亂的狀態。心理學流派很多,想要深入學習需要的時間必定是很多,而且這條路需要的費用也是不菲的。但是,對於大眾來說,要是懂些心理學對於自己,家庭的幫助是不可估量的哦~

推薦你看看 林崇德的《發展心理學》這是心理學本科教科書,我個人覺得比較有實際用途,了解人一生不同階段心理發展規律,對於孩子的教育也是很大的幫助的。裡面不懂得專業辭彙可以找度娘解釋,理解上來說還是可以的。還有一部 李桁(hang)的《釋夢手卷》比較通俗易懂的了解「夢」與自身身體狀況、現階段的一個整體的狀態」的聯繫。

可以的話,在網上多搜搜一些在國外留學或是搞研究的心理諮詢師的講課視頻,風趣幽默,又易懂,專業知識也是涵蓋在內的。互聯網充分利用,這裡可以講一個我聽過課地 諮詢師講的一個理論:目標-資源-一小步。舉個栗子:你現在要學習心理學入門(目標)— 互聯網搜索、課本的閱讀、身邊大師的指導(資源)— 充分利用資源以後您獲取的東西就會積累起來,有個初步的認識(一小步),循環這樣的模式,也就是獲得的信息會更加豐富。
個人建議,希望能夠給到你幫助,謝謝~


  • The Road Less Traveled // 少有人走的路(1-4) // The Road Less Traveled and Beyond: Spiritual Growth in an Age of Anxiety
  • The Person and the Situation
  • The Geography of Thought: How Asians and Westerners Think Differently...and Why *
  • The Language Instinct: How the Mind Creates Language // 語言本能:人類語言進化的奧秘
  • Obedience to Authority: An Experimental View
  • Quiet: The Power of Introverts in a World That Can"t Stop Talking
  • Steal Like an Artist: 10 Things Nobody Told You About Being Creative
  • Procrastination: Why You Do It, What to Do About It Now
  • Man and His Symbols
  • 社會心理學,心理學與生活
  • The Social Animal // 社會性動物
  • THE SOCIAL ANIMAL // 社會動物 (Brooks)
  • Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious
  • Beyond Culture
  • The Secret Life of Pronouns: What Our Words Say About Us
  • The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
  • The Honest Truth About Dishonesty: How We Lie to Everyone---Especially Ourselves
  • Werner Herzog: A Guide for the Perplexed: Conversations with Paul Cronin
  • Start with No: The Negotiating Tools That the Pros Don"t Want You to Know
  • The Art of Choosing: The Decisions We Make Everyday
  • The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You"re Suppose to Be and Embrace Who You Are: Your Guide to a Wholehearted Life
  • Made to Stick: Why Some Ideas Take Hold and Others Come Unstuck. Chip Heath Dan Heath
  • The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
  • You Are Not So Smart: Why You Have Too Many Friends on Facebook, Why Your Memory Is Mostly Fiction, and 46 Other Ways You"re Deluding Yourself
  • The Psychology of Attitude Change and Social Influence

推薦閱讀:

如何減輕切辣椒造成手指的灼燒感?
高壓鍋在什麼情況下會爆炸?
為什麼西方國家的產品零售價都是諸如 $0.99,$25.99 等帶零頭的?

TAG:心理學 | 入門指南 | 心理健康 | 生活常識 | 心理調節 |