PM2.5 對人體的危害到底有多大？

11-29

blueair空氣凈化器能去除pm2.5可選嗎？

這個說多了可能也不太好理解，總之就是那些顆粒物會進入肺的肺泡，基本出不來，還進入心血管，然而對身體有不可逆的一些影響。
不過只要按照美國的標準看空氣污染就行了，畢竟現在的城市基本都不會有0顆粒物的，其實PM2.5顆粒物在35微克以下都還是相對安全的，當然最好還是低於12微克。畢竟歐美，日本等國家人均壽命都很高，所以按照歐美的標準要求空氣質量。那應該就沒有問題了。

空氣凈化器的使用最好就是在回家的之前，提前通過遠程開啟空氣凈化器到【最大檔】高速凈化（如果空氣凈化器有此功能的話）等回到家就是凈化的空氣了。

如果空氣凈化器沒有遠程開啟功能，就買個遠程紅外插座（前提是你的空氣凈化器是有遙控器的）利用插座的遠程功能實現遠程開啟機器。

"為什麼要這麼做？回到家再開啟不是也行嗎？"

這裡就涉及到一個CADR值的問題了，什麼是CADR值？簡單說就是空氣凈化器的性能好壞，就是這個數值決定的。但是空氣凈化器測出的CADR值，是建立在開啟機器最大檔的時候的數值，也就是只有開啟到最大時，CADR值才能達到所標識的數，但在空氣凈化器開啟到最大的時候一般噪音都比較大，人在室內的話多數會覺得很吵，然而使用體驗上就不太舒服，所以建議在人不在室內時使用，高速凈化一下，然後再開到自動。而且一般空氣凈化器開啟自動時，感測器在檢測到PM2.5顆粒物低於35的時候，就會自動轉到比較小的檔位，有的還會直接降到最小檔，這樣其實會影響使用效果。

最後就是，一般使用HEPA的空氣凈化器的凈化效果是可信的，是可以去除PM2.5的，但是使用面積要對應回相應的CADR值使用，不能100平米的室內空間，卻用一台CADR值120的空氣凈化器，那效果肯定就不那麼明顯了。

簡單點說，PM2.5的危害，會增加致死率以及患病概率。比如，哮喘等呼吸類疾病，結莫炎，高血壓，致癌以及新生兒發育不健全等。僅以美國為例，美國的PM 2.5普遍在20以下（下圖會說明並給出與我國的對比），其一年因為PM2.5而死亡的人口在6萬人以上。我國的嚴重情況，就可想而知。

世界PM2.5重災區以及我國重災區

第一張圖片描述的是PM2.5世界範圍內的分布情況。美國普遍在10以下，東部地區，如弗吉尼亞州在10～20之間。指標超過二十的國家，分布在撒哈啦沙漠以東，直到東亞，涵蓋了敘利亞，埃及，阿拉伯，巴基斯坦，中國等國家。中國的PM2.5的問題，在圖片在顯得更為突出。

第二張圖片，描述了中國PM2.5的分布。中國的上海，江蘇，天津，北京，河北以及遼寧，重慶，武漢，廣州等地區，顯得很突出。中國的PM2.5與經濟發展水平基本成正相關關係，而這種相關關係在其他國家則不強，說明了我國經濟結構的不合理。

2. PM2.5的危害

PM2.5是指當量直徑小於2.5微米的顆粒，其能夠長時間懸浮在空中，攜帶有毒物質，進入人體。此處需要了解相關的三個指標。

PM50：直徑大於50微米的顆粒，會被鼻毛阻擋。而在10～50之間的，會被鼻腔的粘膜吸附，變成鼻屎。PM50能夠抵達鼻腔。

PM10:PM10直徑小，因此可以到達口腔。其危害也不大。

PM2.5：PM2.5直徑更小，可以到達你的肺部，進入肺泡，其攜帶的有害物質甚至能夠進入你的內循環，其危害可想而知。

PM2.5，如我前文所列舉，其影響了人口集中的多個省份，危害了數億計的人的健康，列為中國當前以及未來若干年人民健康的第一大殺手，怕也不為過。

3. 怎麼辦

簡單的來說，兩個辦法：室內用空氣凈化器，室外口罩。尤其是孕婦，格外注意。

值得一提的是，由於我國標準跟國外標準的不同，當天氣預報提示空氣質量良好的時候，也就意味著不適宜室外運動了。

點贊，謝謝。

自製視頻：網紅PM2.5和它的狐朋狗友

60秒簡單聊一聊PM2.5究竟是什麼？

網紅PM2.5和它的狐朋狗友視頻

作者：逍遙 Norene
鏈接：霧霾天致癌嗎？如何評估霧霾對人身健康的影響？ - 逍遙 Norene 的回答 - 知乎
來源：知乎
著作權歸作者所有，轉載請聯繫作者獲得授權。

這是一篇我寫在我們微信公眾號神經貓學術觀察（neuron_cat）里的文章:
腦子進霧霾引發老年痴呆？這是真的嗎？

這次回國深深感受了一次霧霾，又剛好看到有個微信公眾號熱轉的文章（不是笑話！BBC、CNN最新研究：霧霾進腦真的會成「傻呆殘」！）說腦子進霾比腦子進水還厲害，讓人傻個好幾年。所以想和大家一起討論，一起增進對霧霾的認識，因為霧霾是很可怕，但更可怕的是我們是在和未知搏鬥。

年底我回國了一趟，在北京上海感受了一次兇猛的霧霾的洗禮，特別是正好趕上了PM2.5突破500ppm的那幾天，剛下飛機的感覺，真是辣眼睛。眯著眼睛憋著氣去瞻仰了天安門和大褲衩，讓我有一種聽迷幻樂的效果，煙霧氤氳，萬物迷離。

之前有一篇在朋友圈被轉發得很火的文章，標題很聳人聽聞：《BBC、CNN相繼報道，最新研究發現：霧霾會進入大腦》，文章里介紹了著名新聞媒體英國廣播公司（BBC）在2016年九月的一篇報道，原報道的標題是：《污染顆粒物會進入大腦》。

同時，也引用了美國有線電視新聞網（CNN）的文章：《在人腦中發現空氣污染顆粒》。

這兩篇文章所報道的都是同一項研究成果，就是在2016年9月發表在美國科學院院刊（PNAS）上，由英國蘭卡斯特大學的Barbara Maher教授領銜的研究《在人腦中發現磁性污染納米顆粒》。

在這項研究中，研究者們對居住在墨西哥首都墨西哥城和英國的曼徹斯特的居民，一共37人的腦組織標本進行檢測。在所收集的這37個大腦前額葉皮層的標本中，有29例來自墨西哥城，年齡是3至85歲，8例來自曼徹斯特，年齡是62至92歲（請注意這些細節，會有後續分析）。

研究人員使用磁力計、高解析度透射電子顯微鏡、電子能量損失光譜和能量色散X射線這幾種方法研究了大腦皮層里磁性納米顆粒的形態和礦物學組成，結果發現在腦組織的標本中檢測到了以納米顆粒形式存在的強磁性氧化鐵。

一般來說，人腦內本來就會產生一些原生的磁性微粒，這些微粒主要是由鐵蛋白（ferritin）作為內核，再由一部分細胞膜類物質包裹而成。早在25年前，加州理工學院的環境科學學家Joseph Kirschvink就研究過這些腦內自然產生的磁性微粒，他認為這些微粒的內核（氧化鐵）確實有神經毒性，會誘發氧化應激反應，通過產生自由基破壞正常細胞功能（Kirschvink et al., 1992）。所以近年的一些研究發現，這些存在於腦中的磁性微粒有可能會誘發或者加劇阿爾茲海默症（老年痴呆）。

而除了這些大腦內原生的磁性顆粒以外，Maher教授的研究首次在人腦中檢測到了另一種磁性顆粒。這種新型磁性顆粒和原生顆粒相比，邊緣更圓滑。從下圖就可以看出，腦內原生磁性顆粒（圖右），是以多邊形的形式存在於腦內。而新型的磁性顆粒（圖左），大部分是球形的。

這些球形磁性顆粒的表面，很類似高溫熔化後的結果，就像汽車發動機（特別是柴油發動機）高溫作用後的顆粒。下圖是作者在柴油發動機的廢氣中提取出來的磁性顆粒物，和腦內觀察到的很類似。

通過光譜分析，這些球形磁性顆粒除了氧化鐵作為內核以外，還含有一小部分其他稀有金屬，比如鉑、鎳和鈷等等。這些稀有的重金屬物質大腦是不會自發合成的，也間接證實了這些球型顆粒並不是大腦的原生產物。更可怕的是，這些球型顆粒在所檢測腦區的含量和多邊形原生磁性顆粒的含量差不多達到了100:1！也就是說每發現一個大腦自然產生的磁性顆粒，就會發現有100個球型顆粒在它旁邊，這個比率簡直驚人。

以上就是這項研究的主要結果，研究者們憂心地推測，這些磁性顆粒很可能和腦內那些原生磁性顆粒一樣，會讓人得上老年痴呆。看到這裡，小夥伴們肯定很驚恐，覺得霧霾好可怕，不但讓我們每天辣眼睛+難以呼吸，現在還要侵蝕我們的大腦！這不是要命了嗎？！

等等，先別急著恐慌：首先，這畢竟只是一項研究，至今還沒有任何其他研究輔助驗證這項研究的正確性和準確性。其次，讓我們仔細分析一下，這項研究的結論是不是真的足以借鑒？最後，我們再去擔心：生活在嚴重污染地區，比如天朝大北京的人，是不是腦子也進霾了？進霾以後是不是真的會得老年痴呆或者其他認知障礙？

1.
中國城市和墨西哥城的數據有對比性嗎？

細心的小夥伴應該已經注意到，前面介紹過這個研究的樣本主要來自墨西哥城，佔37個人中的29個。墨西哥城從20年前空氣污染就十分嚴重，主要原因還是風水不太好，這座城市處在盆地中，外面圍了一圈5000米高的火山，這要放在農耕社會倒也算是個土壤肥沃的好地方，但隨著工業化的加劇，很多工業廢氣聚集在盆地里釋放不出去，讓墨西哥城做了世界上嚴重空氣污染城市的老大好多年。

墨西哥城和中國的城市中霧霾污染是不是有可比性呢？讓我們還是用數據來說話。下面是我查到的墨西哥城的空氣成分分析（Chow et al., 2002），數據揭示墨西哥城的污染中大部分來源於地質顆粒污染（圖中紅色網格部分），其次是有機碳類污染（紫色部分）。

再來看看我們國家部分城市的PM2.5成分（Yang et al., 2011）：大部分城市含量最高的是藍色部分：有機碳污染，第二高的是綠色部分：硫胺化合物。所以我們中國的整體環境狀況和墨西哥城的環境狀況還是有很明顯的差異的，可比性不大。

更值得注意的是，另一篇來自墨西哥冶金研究院2012年的報告，分析了墨西哥城北部PM2.5顆粒的成分和特徵。

文章用掃描式電子顯微鏡和能量色散X射線耦合分析發現，在墨西哥城北部區域的PM2.5顆粒中的鐵離子成分非常高，特別是氧化鐵的含量達到了24%！小夥伴們應該還記得前面霧霾入腦的研究，在人腦中發現的就是這個氧化鐵顆粒。而且，在這篇PM2.5顆粒成分分析的文章中，給出了電子顯微鏡圖像描繪的氧化鐵形態，也大部分是球型的，和霧霾侵入大腦的磁性顆粒形態一致。結合這兩篇文章的數據，我們不難得出這樣一個結論：或許在人腦前額葉腦區檢測到磁性顆粒的原因，主要還是因為環境中的氧化鐵含量大大超標所致。

而我查到被引用率很高的一篇北京市pm2.5成分分析的文章顯示（He et al. 2001）：北京市抽查樣本中，鐵離子的含量是比較低的，濃度只有0.009微克每平方米，遠遠小於鈉鎂鋁等其他離子。再一次說明，霧霾入腦那篇文章的參考意義暫時不是很高。

2. 老年痴呆和霧霾入腦的因果關係

或許有一部分思維嚴謹敏捷的小夥伴看到這裡要提出異議了：除了墨西哥城的居民以外，英國曼徹斯特的居民也腦子進霾了啊，難道他們的環境狀況就和墨西哥城一模一樣嗎？這就涉及到另一個問題，霧霾是怎麼進入腦部的？

大腦作為人體中最重要的一個器官，除了顱骨的保護之外，還有另一層保護機制，就是血腦屏障（blood-brain barrier, BBB）。人體內大部分物質要運輸到大腦中，都是利用包裹在大腦外側的血管作為輸送通道，這部分血管和其他部位的結構不同，除了氧氣、二氧化碳、血糖和部分親脂類小分子之外，基本上不讓其他物質通過。這就讓大腦成為了一個非常獨立的系統，很多時候我們吃的葯也是無法進入大腦的，這是現在納米甾體類藥物研究的熱點，今天就不扯遠啦。總得來說，正是有了血腦屏障這個天然的保護層，我們的大腦一般不會受到外來物質和病菌的感染。

圖片來自：Blood Brain Barrier Illustration - CLD

據Maher教授解釋，她認為腦中發現的磁性顆粒很可能是通過鼻腔吸入以後，穿過內嗅皮層進入腦部的，因為有研究證明內嗅皮層附近的血腦屏障相對比較薄弱。再加上腦中發現的磁性顆粒直徑較小，大部分是納米級別，只有150納米左右，理論上也是可以部分透過血腦屏障的。（也有理論認為，嗅粘膜入腦是繞過BBB的，現在納米載葯系統就是利用了這點，給一些神經系統疾病患者通過鼻腔給葯客服BBB障礙）

但這個解釋還沒有實驗數據驗證，而且大家還記不記得前面介紹過，外來球形磁性顆粒在腦中的比例是非常高的，比原生磁性顆粒的高了100倍。這麼高的濃度，對於正常的血腦屏障來說是很不可思議的。

我發現文章中曼徹斯特居民的樣本全部是來自62到92歲的人群，而且在這些樣本中，有三分之二已經患有老年痴呆。這就存在一個問題，因為老年痴呆患者的血腦屏障和正常的血腦屏障有著很大的差異！簡單來說，老年痴呆患者的血腦屏障已經無法正常發揮作用了，它們的通透性很強，讓糖蛋白和脂蛋白都更容易透過，由於這些隨便進出的糖蛋白和脂蛋白乾擾了很多其他蛋白的合成和傳遞，從而造成腦中Aβ蛋白沉積引起腦澱粉樣血管病變（cerebral amyloid angiophathy， CAA），讓老年痴呆惡化。

圖片來自：Fig. 8. The blood-brain-barrier in Alzheimer disease. In healthy...

所以，我認為文章中在曼徹斯特居民腦中檢測到的磁性納米粒子很可能是由於老年痴呆病症引起了血腦屏障失調，從而導致了外界的污染顆粒更容易進入到腦部，而不是因為腦部的磁性顆粒引起老年痴呆，因果關係弄反了。

而且，至今為止還沒有任何研究完全證實腦內的磁性顆粒和老年痴呆或者其他疾病有確定的聯繫。再退一萬步說，就算腦內的原生磁性顆粒確實會造成老年痴呆，也無法確認外界進入的磁性顆粒會和原生顆粒一樣，產生類似的效果。所以要說腦子進霾引起老年痴呆，還為時尚早。

結論：

雖然幫霧霾說了不少「好話」，但我的主要目的是想告訴大家：兼聽則明，我們還是要對很多聳人聽聞的新聞標題黨抱有質疑的態度，不要看到後就驚慌失措，還沒得老年痴呆就自己嚇呆了。

但回過來說，霧霾和環境污染確實會對我們的身體造成很多不可逆的影響，比如近二十年多項隨訪研究已經證實，空氣污染的確會導致呼吸道系統疾病和血液疾病的感染率增加。而且世界衛生組織也有明確數據表明，全球由於空氣污染等環境問題造成的死亡人數從2000年到2013年上升了13%。所以，對於環境污染問題，我們絕對不能姑息，一定要給差評。

環境污染，特別是空氣污染，對於正在發育期的少兒和老弱病人的影響比正常人要大很多。雖然有部分研究表明，在嚴重污染地區生活的小孩和老人的認知能力會更差，但我認為現在這些統計還不完全，不足以讓人信服。但是，對於小朋友們來說，他們很多器官功能發育還沒有健全，而且新城代謝和呼吸速率更快，所以更容易吸入被污染的有害氣體，導致他們更容易患病是真的。所以在空氣嚴重污染的情況下，還是建議家長們讓小朋友多待在室內或者盡量帶上專業口罩外出。

希望天能早日變藍，水能儘快變清，我們能儘早摘掉口罩。聽到過很憂傷的一句話：希望我們的小孩長大以後不要認不出自己最好朋友的樣子。

參考文獻：

· Maher et al., Magnetite pollution nanoparticles in the human brain, PNAS, 113-39 (2016) 10797-10801

· Kirschvink et al., Magnetite biomineralization in the human brain, PNAS, 89 (1992) 7683-7687

· Chow et al., Chemical composition of PM2.5 and PM10 in Mexico City during winter 1997, The Science of the Total Environment, 287 (2002) 177-201

· Yang et al., Characteristics of PM2.5 speciation in representative megacities and across China, Atmos. Chem. Phys., 11 (2011) 5207–5219

· Labrada-Delgado et al., Chemical and morphological characterization of PM2.5 collected during MILAGRO campaign using scanning electron microscopy, Atmospheric Pollution Research, 3-3 (2012) 289-300

· He et al., The characteristics of PM2.5 in Beijing, China, Atmospheric Environment, 35 (2001) 4959–4970

http://weixin.qq.com/r/BDlRSQXEhFj7rUEq92wW (二維碼自動識別)

PM2.5污染「折壽」讓人少活15.8年(轉載)_國際觀察

國際PM2.5的安全標準是10！每增加10死亡率增加4%！PM2.5可吸入肺不溶解的積肺引發炎！溶解的進血液引起心臟和生殖系統疾病！

【愚公吸霾】天下霧霾。愚公戴好口罩吸霾！罩上【PM過10不安全】胸章上【吸盡霧霾見藍天】智叟「霧霾是吸不光的」笑答「全民一起吸，藍天會遠嗎」此事感動了上帝！令巫神施咒讓放霾的不得好死！此後只見藍天不見霾。PM2.5不過10！感動你就轉（戴）起來，傳說上帝就是你

《【過10請戴好口罩】「吸霾春晚」策劃書》http://t.cn/R7T3qsA

【劉三姐唱PM2.5】
PM過10不安全，就像靜脈打點滴，子孫萬代生命重！【過10請戴好口罩】

何為PM2.5?

隨著空氣污染的加重，PM2.5已逐步被大眾所熟知。本文中小編將再次帶大家了解一下PM2.5給人體帶來的危害及如何去除PM2.5才是最徹底有效的方法。

PM2.5又稱細顆粒物或細粒、細顆粒。細顆粒物指環境空氣中空氣動力學當量直徑小於等於2.5 微米的顆粒物。它能較長時間懸浮於空氣中，其在空氣中含量濃度越高，就代表空氣污染越嚴重。

PM2.5的危害有哪些?

雖然細顆粒物只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。與較粗的大氣顆粒物相比，細顆粒物粒徑小，富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。研究表明，顆粒越小對人體健康的危害越大。細顆粒物能飄到較遠的地方，因此影響範圍較大。

PM2.5對人體健康的危害要更大，因為直徑越小，進入呼吸道的部位越深。10μm直徑的顆粒物通常沉積在上呼吸道，2μm以下的可深入到細支氣管和肺泡。細顆粒物進入人體到肺泡後，直接影響肺的通氣功能，使機體容易處在缺氧狀態。

去除PM2.5是該相信濾網還是相信負離子?

一提到空氣的凈化我們都會首先想到空氣凈化器，而目前市面的空氣凈化大體可分為濾網被動過濾式和負離子主動凈化式兩種。但是到底哪種在去除PM2.5方面更值得我們的相信呢?我們可以看一下下面的表格。

看到這裡我們需要明確的是，表格中是對生態負離子空氣凈化器及傳統的濾網式空氣凈化器進行了對比，而據新華社及光明日報等媒體報道，現在僅有生態負離子生成晶元技術及納子富勒烯負離子釋放器技術實現了高濃度生態負離子的釋放。這兩項先進專利技術開創了高效節能的生態負離子釋放時代，3W耗電並提倡全年無休的凈化模式。

同時空氣凈化器行業的專家還指出，濾網對去除空氣中的PM2.5起不了什麼作用。而聯合國空氣環保領域的眾多專家及美國環保署EPA實驗室也通過研究證實，生態級負離子是除pm2.5效果最好的方法。生態級的小粒徑負離子，因其活潑的個性可迅速擴散與空氣中的PM2.5相結合，通過凝聚沉降的方式可將其有效去除，這種方法不僅效果顯著，還可在凈化的同時為我們提供有利身體健康的空氣維生素，不僅能優化空氣還能起到療養保健的功效，正是所謂的一舉多得。因此在去除PM2.5方面，雖然負離子看不見摸不著卻是我們最應相信的得力助手。

250以上是不是100%（4%*25）死亡？