季節會影響人的荷爾蒙分泌嗎？

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秋季凄涼春季復甦。季節會影響人的荷爾蒙或內分泌嗎

08/26/Update
更新了男性睾酮（一種性激素）隨季節分泌變化的曲線圖，附彩蛋。

季節會影響人的荷爾蒙分泌嗎？
答案是肯定的。

看到評論里的疑問，我們首先明確一下荷爾蒙的概念。

大家常說，春天是荷爾蒙躁動的季節。這其實很大程度上是一個誤用。
生理學上來說，荷爾蒙，又叫激素，是一類物質的總稱，一般來說，荷爾蒙有以下幾個特點。

由體內腺體或組織製造，進入內循環，比如胰腺製造的胰島素；
有通過體液運輸到遠端的能力，比如甲狀腺素就可以通過血液到達身體各處；
可以與細胞受體結合，激活不同受體，使細胞產生不同反應，比如去腎上腺素在不同受體上對血管有不同的作用；
具有維持穩態，或者應激的作用， 胰高血糖素和胰島素維持體內糖的穩態；

降血糖的胰島素，讓蝌蚪長出小腿的甲狀腺素，治療非典病人的糖皮質激素，讓人心跳加速的腎上腺素，這些都是激素。當然，也包括，性激素。所以當我們提到荷爾蒙的時候，我們所指的是一串名詞，而非單獨的某一種激素。

（出一道小測：由胃分泌的胃酸，也可以起到促進小腸分泌激素的作用，請問胃酸算荷爾蒙嗎？）

回到問題
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季節變化帶來冷熱的交替，晝夜節律的調整，潛移默化的影響著人類的生理穩態。我們這次就從晝夜節律說起。

人體內對於晝夜節律的把控是相當精密而複雜的（更多信息請參考 @Owl of Minerva 在這方面的答案）。其中一種幫助我們進入睡眠狀態的荷爾蒙，叫褪黑色素，Melatonin。它的分泌受光控制，有光刺激視網膜，松果體分泌的褪黑色素量就會減少。
（更具體的機理請參考 @Owl of Minerva 的答案 zhihu.com 的頁面）

身處北半球的我們，都知道夏天白天長，冬天白天短。從邏輯上來說，冬天，更早進入黑夜狀態，就會更早消除視網膜感光細胞對於褪黑色素的抑制作用，從而增加褪黑色素的分泌。這個推論正確嗎？

答案是肯定的。（獎勵一朵小紅花

這張圖展示了不同季節，不同時間下褪黑色素的濃度區別。
可以看出，從22點到凌晨1點，冬季的褪黑色素分泌都要顯著高過夏季。

Ok, 現在我們知道了季節的變化會影響褪黑色素這種控制晝夜節律的荷爾蒙的分泌。那其他的呢？

再舉一個類似方向的例子，骨化三醇，Calcitrol. 維他命D3的代謝產物。
骨化三醇在維持體內鈣離子平衡里起到了重要的作用。ta能促進小腸對於鈣的吸收，增加血鈣濃度。

它的合成路徑里，其中一步需要曬太陽。

已知骨化三醇的合成需要曬太陽，冬天陽光稍微少一些，那冬天骨化三醇的含量會低嗎？
答案是肯定的。

如圖，以色列男性冬季，夏季體內與鈣離子有關參數表。
骨化三醇， Calcitrol在最後一列。可以看出，夏季的骨化三醇濃度顯著超過冬季。

好了，彩蛋來了。

看到評論里一直有人問，性激素呢，性激素呢？
直接放圖。

這是睾酮（男性分泌的一種性激素）的含量隨月份的變化曲線。
九，十，十一月是三個睾酮的分泌高峰。

不嫌事兒大，我們再來看看各個月份出生人數比例

如圖，美國2006年各月份出生人數，你看看那個月人最多？

如圖，歐盟國家2000年到2009年出生月份分布，你看看那個月人最多？

七，八，九月。（處女座...

還記得往前十（or 九）個月是什麼時候嗎？
就是睾酮最高的內仨月啊..

(純屬逗樂，不代表因果性，相關性。睾酮和性刺激之間的相互作用很複雜，並不能簡單的說誰影響了誰。再說一遍，純屬逗樂，博看官一笑便是)

那我們現在留一個思考題
已知冬天很冷，而體內的糖皮質激素可以提高新陳代謝速度，升高血糖。
請問，冬天夏天，什麼時候的糖皮質激素含量高呢？

Seasonal Affective Disorder 患者哭暈在廁所，你們都說春天好沒意思，看不到我們一到秋冬就想去死一死的表情嗎

肯定會的，想想動物世界趙忠祥老師的開場白:又到了交配的季節，，，，，，，

我只是每年到了4月都格外想談戀愛…

春暖花開，萬物復甦，蟲鳴鳥叫…又到了交配的季節。

人，一年四季都是發情期。只有動物才分春季和秋季

兩千年前古人仰觀天文，俯察地理在日月星辰的自然變化中已經發現了，年節律、四時節律、七日節律、晝夜節律（現代西方醫學在七十年代才開始研究）。黃帝內經、傷寒論、辯脈法等諸多著作都有對節律性的生理變化的現象描述。按西方醫學解釋為激素變化。

會，每年夏天我都覺得荷爾蒙飈好高，每次出門看著一個個大白腿就覺得血壓升好高

為什麼對我來說秋天是最有感覺的季節...

春天來了，又到了大草原動物交配的季節_(:3」∠)_
人也是高等生物啊！當然也會有影響
作為單身狗，的確在春天感覺到了分外孤獨( ￣??￣? )

春女思，秋士悲，這種情緒應該是荷爾蒙變化導致的。

~囧~
難道你不知道很多動物都會在特定的時間段才會發生交配行為嗎？
難道你不知道春天到來了，又到小動物們交配的季節啦（某某主持人最邊上的話）？
難道這還不算季節影響動物荷爾蒙的證據嗎？
難道人就不是動物了嗎？

然並卵~~
某哲學家曾說，「人是一種一年四季都有性慾的動物」
一年四季啊~~
尤其那些把所有西方節日都當成啪啪啪節的小年青們~
你們~~（羞恥呢？）

單身狗很悲傷~

汪汪汪～

好吧~

季節對荷爾蒙分泌是有影響的，只是影響較小~

——The End——

會的噢

外在因素：氣溫,氣壓,濕度

內在因素：熱量攝入,飲食結構,情緒心態,生活作息規律

都會相信人體的性激素的水平噠

本人男，夏天感覺性慾高一些
當然，可能是絲襪短裙抹胸的原因

會的。大夏天出去路上都是白花花的大腿和胸部，很影響荷爾蒙

反正我覺得冬天春天性慾最強，夏天最差

桃花癲

夏天的酥胸白腿高跟鞋，紅唇玉臂包臀裙。你有沒有感覺很熱

會。4月下旬開始慢慢瘦……9月下旬開始慢慢胖……

夏季的清涼，冬季的溫暖，都會刺激荷爾蒙吧。

會的，每個季節人的心情不一樣，就會影響荷爾蒙的分泌。

原來是這個原因,長知識了