健身教練的核心競爭力在哪？

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現在健身教練行業魚龍混雜，成為一個真的為健身的人服務的健身教練最需要哪方面的技能。和其他從業者相比，教練們的核心競爭力在哪

健身話題之：私教
拔山蓋世柔王丸發佈於2014年9月25日 11:03 新浪博客

py健身話題之：私教

其實這個話題早想寫一寫，只是一直沒想好主題的方嚮應該指向哪裡，直到豆瓣健身俱樂部小組有

人發了如何找到靠譜私教的貼，看了一下，覺得雖然有理，但還是從外人視角看問題，所以以業內身份簡略寫一寫，希望對大家有所幫助。

首先，要分析私教靠譜不靠譜，單憑感覺是遠遠不夠的，要學會理性分析（註：任何事最好都學會理性分析）我們來看下私教需要哪些能力，素質

第一部分：理論知識，這部分是理論硬體過關的基礎，必須有，它分為以下幾個部分

1 系統的基礎知識儲備：這條在知識部分最重要，它包括運動解剖，生理，訓練學，等各方面基礎知識，也就是教科書上能學到的乏味內容，但有了這些乏味內容的基礎，才能系統，整體的接受新知識。

2 新信息的接受渠道：現在各方面信息都是日新月異，體育運動上也不特殊，前年高大上的東西，今年可能就會判定為錯誤，不宜傳播的。所以一個教練對於新知識，新信息要有一定的渠道來接受，並有第1條中的基礎能力來融合歸納成為自己系統內的東西。

3 碎片信息的整理和辯偽：當今社會的一大特徵是網路傳媒帶來了大量碎片信息，尤其是微博，微信等即時社交媒體帶來的碎片信息更是讓諸多人迷失在真與偽的海洋中，這些信息碎片，有些是有用的，有些是無用的，有些是片面針對特定條件下有用，如沒有辨別真偽能力，則可能錯誤接受很多東西，如沒有系統歸納能力，則這些信息無法判定適用範圍，前提條件。擁有這些能力不光需要基礎知識紮實，還需要經驗豐富，見多識廣，擁有較好的邏輯思維。

第二部分，運動經驗：著名力量訓練專家 DAVE TATE 曾經說過一句話：如果你想深蹲800磅，你會求助一個400磅都沒試過的教練嗎？不能。事實也是這樣，雖然理論知識能教會人做正確的事，做有價值的事，但經驗才會告訴你可能會走哪些彎路，遇到彎路是因為出了什麼問題，遇到問題如何解決它，在多種解決方法中，哪種是適合你的，哪種是最優解決方案。判定一個教練有沒有足夠的運動經驗（教學經驗另說）我們可以從下面兩個方面辨別

1 運動能力：一人個的運動能力總是和他受的訓練量正相關，而運動經驗也同樣正相關，運動能力包括：運動成績是否足夠好（力量夠大，跑得夠快，跳得夠高。）完成相關動作時是否標準流暢。是否在正規組織的運動比賽中取得過好成績（注意：足夠大的正規組織比賽成績才有意義，比如奧運會，世運會，全運會，國際健聯IFBB，亞健聯，國際力舉聯合會IPF 一些商業比賽有可能水平很高，也有可能很低。）

當然，作為一個教練並不一定要求自身水平特別高，但至少要明顯強過普通人。

2運動經驗積累：上一條說了運動能力，但只有運動能力者，可能是天賦過人，不一定是訓練經驗非常豐富，所以還要看其從事運動年限是否足夠長，經驗不經過一定時間積累只能稱其為心得，不能稱其為經驗。練得好不代表懂得多，練得長也不代表懂得多，練得好又長才代表懂得多，因為經驗已經改變了他自身。

第三部分，教學能力：有理論，有經驗，只代表他自己好，可能是個好的運動員。能教人，才能稱得上是好教練。所以教學能力在判斷一個教練是否好的條件中，可能是佔到第一位的。要看一個教練教得好不好，可以看他的學員練得好不好，當然，有可能是學員本身天賦高，練得苦，但是看多了，總會總結出來教練的能力。當然，除了看學員本身之外，我們還可以從以下幾個方面來看教練的教學水平。

1，信息整理和信息表述：自己一肚子乾貨，賣不出去，是信息歸納，整理的能力不行，雖然懂得多，卻無法以系統，逐條逐塊的方式輸出知識。能講出的東西不少，卻只有最聰明的學生聽得懂，理解力稍差一點就不明白，這就是教練信息表述能力有欠缺。這前一條，可能擅長寫文章的人更有優勢，後一條，則是擅長溝通的人更好。

2 觀察力：會員的身體能力，天賦，理解力，執行力都和教練，還有別的會員有所不同，會員出了問題，哪裡做得不好，做得不好什麼原因，除了第二部分中提及的教練要有所經歷之外，還需要教練有一定的觀察能力，才能更快的發現問題之所在。比如一個會員深蹲做不好，是因為臀中肌不夠激活，還是因為臀大肌無力，又或是其上背柔韌太差。這不僅需要教練有經歷，還需要有好眼光。

3心理移情能力：會員的問題，很多時候不是身體上的，而是心理上的，在這種原因下，感受學員的心態，想他們之所想，先他們之所想就至關重要了。一個好老師一定是一位心理導師，同樣一個好教練也是。遇到「教練，我想一個月瘦30斤；教練，我煩死我的身體了，怎麼練都練不好」這種問題，在網上可以吐吐槽，在面對有這種問題的學員時，要正視對方的心理需求和真正需求，要及時溝通疏導，帶領學員往正確客觀有效的道路上前進。

第四部分，交流和銷售

有不少具有一定專業素質，水平不錯的教練感概現在健身行業亂，教練重銷售而不重專業，這是事實不可否認，但對一個荒謬的行業亂象吐槽起不到改變它的作用，重要的是在這個行業生存下來，以自己的實力改變它，要善於交流溝通，讓你的會員接受你，繼而讓行業認同你，認同正確的多了，荒唐的市場自然就少了，在此和所有同行業的有志之士共勉，為提高行業素質，提高廣大會員身體水平，提高全民健身和國民體質而努力。。

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以前寫了給別人判定私教的方法，可以參看自己。

在於實力，特長，經驗，名譽，信譽，而銷售只是對於還沒有走出打工，壓迫，和被剝削的，低級教練們每月必須完成任務的一個衡量標準。

一個教練能否走到，講師，導師，專家，教授級別，完全在於自己的努力學習，不斷進取。絕不僅僅是一對一的服務而已。
面對競爭，能否拿得出自己的一套被認可的教學體系，是需要專門學校研究實踐的。
要專，精一項，不做庸俗，要脫穎而出！

不斷的學習和職業素養

核心競爭力在於服務！
健身服務不同於其他服務行業，存在亦師亦友的這種客戶關係。就讓教練必須要做到以下幾點來提高自身的服務能力！
1.溝通知識。必須要是一個nice的人，很容易溝通。
2.訓練知識。齊全，有知識，有經驗。
3.個人塑造。人品的塑造，說到底服務的首先就是對人的滿意。
4.形體塑造。沒有好的形體無法說服自己跟客戶。

廣州讀大學的時候(大竹我山東新疆混血，自幼粗壯多毛→_→)有個操著濃重廣東口音的教練，小身板讓人好生憐愛，跑來給我推銷私教課，上來就說我練的不好，這兒那兒都是毛病。

我問他有啥資歷？他告訴我了一串這個認證那個進修。我說你大學學啥的？告訴我沒上過大學，16歲就出來了，雖然剛乾這行不過自己一直很愛鍛煉。

哥哥我都要把你樂哭了，你的大腿還沒我胳膊粗，你就給我賣課→_→我覺得我能抱起來你把你扔出去
你說你有腹肌，可我知道那是純靠瘦出來的呀，和胖妞的胸是一樣的

銷售的是服務，服務的是專業。

專業還是最重要的其實可以考慮一下亞洲形體學院老師講的挺好的能學到不少東西

理論實踐結合的，踏實的教練

專業才能成就未來，不管你顏值多麼出眾，升高體型多麼優秀，會員來找你一次達不到想要的效果，你認為他是傻子嗎、下次肯定就買別人的課了，所以專業好自己才能算是一個合格的教練

顏值高，身材好

彎了。