霧霾天氣下，躲在室內有用么？我覺得室內的空氣都是來自於室外，即使室內有暫時的隔離作用，最終吸到的還是霧霾空氣。

Thomas here from Smart Air. 我不是空氣污染專家，但是有nerd偏好，喜歡做實驗。

我原來也對這個問題很好奇，所以我在北京和上海帶了我的激光空氣測試儀去很多地方測試室內和室外的顆粒污染。這是我在復旦測到的室內（左）和室外（右）空氣：

最後發現什麼我在其它的答案里揭秘了：

緊閉門窗是否可以阻擋室外的PM2.5，是否有實測數據？

原始數據是公開的，在我的博客：室內空氣比室外空氣好嗎？上海測試

有的哦~~
是這樣的我不是這方面的專業人士，但是一直比較關注大氣污染問題

第一，室內和室外在少量通風的環境下【如果每天大開門戶，沒區別的，真的】是有區別的

但是！建立在這個基礎上，並不一定就是室內好於室外，絕對不同是肯定的。

首先，我們不說其他的污染，室外的霧霾主要是懸浮顆粒，這是空氣流動性差，室外保持一定濕度的環境下產生的。具體的霧霾成因和成分、原理我就不再贅述了這方面資料很多，自行學習就好了。

在這樣的理論基礎上，保持適量通風【比如早晚五分鐘】可以營造一種小環境，這個小環境可以和室外保持不同的狀態。這個環境，自己就可以改造了，首當其衝就是空氣凈化器，當然，沒有也不要緊。還有第二，增加濕度，不管是加濕器還是拖地，都是增加濕度的辦法，濕度的變化可以改變顆粒的懸浮性能哦。同理空調抽濕也有點用。第三，溫度變化和空氣對流，溫度變化也可以改變懸浮顆粒數量。開空調使屋裡空氣流動性增加，一部分懸浮顆粒將會吸附在物體上。

同理，鍛煉在室內濕度大對流大的游泳館健身房等地方，會比外面鍛煉好一些

其次，要認真地說，室內有室內的污染源，不要覺得室外就一定更嚴重！！！！裝修污染可比霧霾厲害啊！室內吸煙不通風可比霧霾厲害啊！室內燃煤取暖【中國城裡就基本沒有】污染也是很恐怖的！另外中餐烹飪不當也會產生有害氣體，請一定要開抽油煙機！

結論，室內小環境改造可以使用的辦法，空氣凈化器，加濕器，空調改變溫度或者增加對流均可。