為什麼雨天容易睡不醒?
11-29
我找到了一個博主的回答,原文鏈接:下雨天為什麼想睡覺?
經過煞有介事的思考,我得出了如下理由,歡迎補充更正。
理由一:和人類趨利避害的習慣有關。遠古時代人類過著茹毛飲血的生活,需要頻繁進行狩獵和採摘等室外活動。如果天氣疾風驟雨、電閃雷鳴,不適合體力勞動,他們就會躲在洞穴里,休養生息、放鬆精神,或許還會舒舒服服地睡一覺;如果風和日麗、鳥語花香,他們就會出門獵食,因為這時候的偷懶有可能會讓他們在下一個陰雨天來臨時承受飢餓,因此天氣的好壞直接成為他們能否成功和存活的重要因素。從這個意義上來說,人類是繼承了祖先的習慣,即便是在以室內勞動為主的今天,這樣的習慣並未消失。
理由二:和雨聲輕柔的質感有關。滴滴嗒嗒不間斷的雨聲可以舒緩人的神經,從而有助於睡眠。雨聲是大自然有節奏的音樂,古人就經常夜闌聽雨創造了很多富有詩意的篇章,如「夜來風雨聲,花落知多少」、「夜闌卧聽風吹雨,鐵馬冰河入夢來」等。無獨有偶,現代人也藉助電子樂器創造了很多模擬雨聲的音樂,或者直接把雨聲錄製為音樂的元素,如Dan.Gibson的Solitudes.Thunderstorm.With.Panflute、Rhythm of the rain、意境遐想、雨滴等,不勝枚數。
理由三:和人生物鐘控制下的本能有關。下雨時天色一般比較陰暗,給人夜晚的錯覺,擾亂人的生物鐘,從而產生困意。所謂眼見並不為實,眼睛時最容易受騙的感官。經常有這種感覺,風雨欲來時天色陰暗,於是昏昏欲睡,可是當烏雲散開、天空大亮時,往往會困意全無。這就是眼睛給大腦傳輸地錯誤信號激發人的條件反射。Overall,下雨天是唯一一個睡懶覺不需要理由的好日子。
雨天,氣壓低,容易犯困
我怎麼覺得是天氣太舒服了
我也是,一到陰雨天就跟得了嗜睡症一樣,雖然本來就比較能睡,一天基本要十個小時睡眠才舒服,但一到陰雨天又不上班的時候,一天二十四小時能醒五六個小時都是好的,自己都覺得會不會有一天就一睡不醒了,卧槽!
α波~
雨聲屬於白噪音 還有天氣涼爽 氣壓低 不願意出門 而且下雨光線也暗 光對睡眠也有影響 嚶嚶嚶 好喜歡下雨天睡覺啊
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