為什麼秋天容易傷感？
以前看過說春天氣是往上升的，所以適合放風箏，而秋天氣是往下沉的……大概這麼個意思……個人認為可能是夏天太過轟轟烈烈，而秋天會讓人突然冷靜下來思考一些東西，胡思亂想的多了心情自然會受影響……而且其他換季都是相對循序漸進的，而夏秋對比太明顯…秋換冬盼認真的雪，冬換春盼溫暖的風，春換夏盼繁盛的葉，唯有夏換秋，傷感和不甘，多過了期盼。秋風乍起之時，有幾人會無知無覺？什麼「不以物喜不以己悲」，什麼「我言秋日勝春朝」，恕我統統做不到啊。此時天高雲淡，不覺清爽，只覺悵惘。這種習慣了熾熱陽光的胳膊要開始加一件薄外套的感覺，混雜著開學的味道，真的莫名憂傷。空無一人的舊巷，也只剩安靜下來的光影，和儘力挽留幾棵枯草的老牆。重門深鎖的院落里，總會有一棵樹想要看看外面的世界，而外面的人，卻想要穿過這棵樹，看看裡面的故事。秋天，真是個讓人又愛又怕的季節。
最近起早，窗外陽光明媚，蔚藍遼闊，過去早已習慣了這番景象下的悶熱，沒想到微風吹進，已經開始夾雜著幾分涼意，這樣的秋涼最舒服，在文藝學家的鼻子里，估計一呼一吸都有樹葉漸漸泛黃的味道。
這種味道就像漸漸開始聞到廚房裡傳出菜煮糊的氣味，就像不知不覺中的兩個人漸漸起了曖昧。啊，秋天啊秋天，這個季節在歷代無數文藝學家的描繪下，已經成了悲傷寂寥的代言季。
你看那李煜的寂寞：
無言獨上西樓，月如鉤。寂寞梧桐深院鎖清秋。
剪不斷，理還亂，是離愁。別是一般滋味在心頭。
你再看那李清照的愁郁：
滿地黃花堆積。憔悴損，如今有誰堪摘？守著窗兒，獨自怎生得黑？
梧桐更兼細雨，到黃昏、點點滴滴。這次第，怎一個愁字了得！
再看看那徐再思的惆悵：
一聲梧葉一聲秋，一點芭蕉一點愁，三更歸夢三更後。
落燈花棋未收，嘆新豐孤館人留。
枕上十年事，江南二老憂，都到心頭。
再看看看那納蘭性德的失望：
人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。
等閑變卻故人心，卻道故人心易變。
唉，為什麼秋天總讓文藝學家們感傷？是因為天氣從溫熱開始轉凉寒，就像人心開始從熱枕變得冷漠？是因為樹葉從嫩盛變得枯黃再至掉落，就像人開始老去、逝世、入土？……唉，人生吶，萬事萬物啊，總歸跟著這麼一個規律。
一年四季中，秋天就像一個人過了壯年，開始向衰老走去，等到冬天，身體機能及心思早已猶如死水枯木，對大部分事物不報更多念想。有的人，坦然面對季節的轉變，人生的規律，即便老去，也照樣成熟。
比如你看那吳秀波，就未必不比正值夏季的小鮮肉更有魅力，還有你看那聶榮恆，就未必不比正值春季的小嫩肉更有吸引力。
難怪劉禹錫會說：自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。好好的秋天，為什麼總要想起悲傷呢？總難免有人會說你像林黛玉般多憂愁，總有人說你似文藝學家的筆端般整日吃飽飯沒事幹憋出兩行傷春悲秋的句子。
其實啊，聶男神覺得：秋日勝春朝，終歸是文藝學家主觀的判斷，四季平等，那怕秋天的時間就跟我們的愛情那麼短暫，我想四季也是平等的，我們的愛，再短暫也是愛，哪有誰勝於誰。
但我確實最為喜歡秋天，不熱不冷，樹葉黃而清脆，感覺舒服爽了。所以我寫了幾首有關秋季的詩，來，讓我們用賞月的心情，來賞詩：
以下詩歌皆選自我的詩集《我們由往昔定義》
桂花雨
我望著桂花雨時提著傘
泥土收穫雨水
風停秋意藏
我收穫清凈的沉香
皎白的月光
點亮草青的池塘
清凈的桂花
是遮雨的情人傘
秋風和你的柔情都在路上
桂花雨下著
我望著它時提著傘
願一直有清凈的陳香
你來的路上灑滿沉香
風景
雛菊的綻放很鮮明
農民等待豐收的盛景
初生的秋景太新
形如你我初見的表情
夜半的孩童吹口琴
紗幕里你紅唇上的野性
入秋的寒蟬微微鳴
河邊的篝火燒到天明
秋的情愫太快凋零
情繭困死了甜的果實
我們越來越安靜
形如漸行漸遠的風景
聞秋
朦朧晨色風起，
木葉隨處搖。
清街行人昏昏，
多添薄蟬衣。
草樹初顯新黃，
淺聞知秋意。
遠走的樹葉
風宣告著九月的夜涼
深秋的月光
滑落濃烈的酒盞
月醉人未返
所有人都在墜落的路上
這秋意漸濃的夜晚
烈酒與月交織
遊子是夜晚遠走的樹葉
搖搖晃晃，背井離鄉
所有人都在逃跑的路上
風拂過著溫熱的酒盞
秋色野茫茫
遠走的樹葉生根了
遠走的人把他鄉活成故鄉
薔薇
自在行走客居處，
人間九月有芳菲。
窗檯薔薇花嬌媚，
似你淺笑無是非。
眉眸輕眨初含淚，
幽靜似谷秋氣味。
前問姑娘情歸處？
答曰嘗盡情滋味。
秋有黃葉敲清脆，
今有心動入酒杯。
若人知了心中意，
天涯路遠共相隨。
文/聶榮恆 微信公眾號：聶榮恆（nrh910712）
秋日邊緣探索
· 文章來源：懷舊是囈種病
—— 以物喜，以己悲。
秋天在8月7日就開始了，隨著天空逐漸趨於高遠，風裡逐漸帶上的涼意，我們體感那所謂真正的秋天要來了。最近幾天我便開始愉快的企圖享受秋天了，因為我知道這種溫度正為適宜且帶一點涼爽的天氣可是極為難得、轉瞬即逝，雖然天氣中彷彿還殘存夏日的焦躁可是我要從現在開始把握秋天。
我是多麼喜歡秋
不安分
冬日畏冷，春天躁動，夏日不安分，只有秋天讓我可以靜下心來感懷神傷。看，人體就是這麼矛盾。
對於一個敏感的人，秋日除了身心俱爽的乾燥氣氛，當然還夾雜著一片金黃的衰退景象，那些金黃就好像日落，我們親眼看著它一點點褪色進入黑暗。
專屬性質
去年的秋天，我坐在汽車上看著遍地的金黃，突然想到原來只有溫帶或者亞熱/寒帶的人們可以感受到秋天之氣氛，而熱帶的人們永遠感受不到這褪色的世界，也相對不會有這種憂天之感，那一刻，我竟然發現秋天也有專屬性質。
一個機會
秋天夾在綠意盈盈的夏日和灰暗沉沉的冬天，註定擔起一個消逝的過渡角色，當然敏感人群也註定難逃此階段的憂傷之感，我不想承認這一份矯情，因為通過這份憂慮之情可以喚醒我對世界上生命的更加敬重和珍惜，在秋天我的思維是冷靜而放大的，就像夜晚和雨天給予我的。當然，這份褪色感又跟懷舊心理糾纏不清，想念過去的人情世故，而秋天給你了一個了斷的機會，使得懷舊在此刻被無限放大，這也是我極為想控制的情緒。
交替
對了，我一直有一個天真的想法，那就是熱帶/亞熱帶地區的樹木是常青的，直到我去台灣交換的那幾個月，我發現亞熱帶的樹木也會變黃、枯萎、掉落，然而它的這一系列褪色是不局限於季節的，樹的這一部分的綠葉的壽命到了，變會變黃枯萎，這個過程依舊是肉眼可見的，而其他部分仍舊極力生長，它是綠色的，也就是說，同一棵樹上的不同葉子的抽芽、生長、枯黃、掉落是在同時進行的。看到這種情景，我為自己之前常青的想法感到可笑，我怎麼會忘記生命的定律。然而，看到這種情景還是比秋天的場景要感受良好許多，畢竟衰落的同時新的生命也在孕育。
不過，從這件事我也在反思自己看問題時不小心暴露出的刻板印象，和消極趨向。
我們都在追求不以物喜，不以己悲的精神狀態，然而當我直視自己的時候，我仍舊是以物喜，以己悲。
懷舊研究室
秋季抑鬱症（Autumn Depression）又名「秋悲」，是一種季節性心理疾病。
尤其是當晝夜溫差加大，氣溫越來越低，景象越來越蕭條之時，更容易高發秋季抑鬱症。據統計，在加拿大，秋冬患有不同程度抑鬱症的人達80多萬人；而在巴黎，每年也有約20%的人在秋冬出現抑鬱情緒。秋季抑鬱的主要表現為心情不佳，認為生活沒有意思，高興不起來；較為嚴重的則出現焦慮癥狀，食慾、睡眠等生活能力下降；精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等。
秋季抑鬱症通常起病於成年期，平均起病年齡是24歲，女性是男性的4倍。常年在室內工作的人，尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷比較敏感的人，比一般人更易秋季抑鬱。引值得注意的是，這些在21歲至31歲之間的年輕人有些僅僅是輕微的情緒障礙，但輕微的情緒障礙如果不能及時宣洩或加以疏導的話，就會積鬱成疾，很可能導致患者有自殺傾向。
現代醫學研究認為，造成秋冬季抑鬱症病因主要是陽光照射少，人體生物鐘不能適應日照時間縮短的變化而導致生理節律紊亂和內分泌失調，出現情緒與狀態的改變。
人腦里有一種腺體叫松果體，對陽光十分敏感，能分泌松果體素（也稱褪黑素）和5-羥色胺。松果體通過神經纖維與眼睛聯繫，當陽光強烈時，松果體受到陽光的抑制，分泌激素減少；當陽光強度降低時，松果體興奮，分泌出的激素就多。當它分泌多的時候，人體內的甲狀腺素、賢上腺素分泌減少，人體便會處於抑鬱狀態，容易感覺到疲憊，在日短夜長的秋冬季患上抑鬱症的人，其體內的松果體分泌的激素往往過多。
（以上懷舊研究室內容彙編於百度百科）
- 秋季囈語
秋季囈語屬於懷舊類疾病，是懷舊患者在秋季的高發病症，是心理上對季節轉換的不應期。在秋季表現出對褪色事物的感懷神傷，容易引起懷舊情緒，並難以排解。但區別於「秋季抑鬱」，其沒有生理上的不適，也不需要藥物治療。
Autumn daydream is a kind of nostalgic diseases, is a high incidence of nostalgia patients in the autumn, is the psychological refractory period in the season transition. Showing the feelings of faded things, easily lead to nostalgia and difficult to resolve.But different from the "Autumn depression", its no physical discomfort, do not need drug treatment.
英文名稱 Autumn daydream
就診科室 懷舊治療室環境科
Treatment department Nostalgia Clinic - Environment Dep.
行為表現 ① 對秋季自然衰落的景象感到悲傷。
② 思維清晰且被放大，易思考關於生命循環等宇宙問題。
③ 與懷舊情緒糾纏不清，比較難以自拔。
Behavior ① Sad about the natural decline of the fall scene.
② Thinking clear and amplified, easy to think about life cycle and other issues of the universe.
③ The illness and nostalgic mood entangled, difficult to extricate themselves.
常見癥狀 對秋季之景象喃喃自語，窺視自己，杞人憂天。
Symptoms Murmured to autumn scene, peep at their own and fear something groundless.
發病原因 季節變換
Causes Season change
傳染性 有
Infectious Yes
治療建議 加強日照和光照、增加攝入糖分和B族維生素。
Treatment recommendation Strengthen the sunshine and light, increase the intake of sugar and B vitamins.
（懷舊研究室項目 項目編號0190006）
( NOSTALGIA LAB Project Item No. 0190006)
以上純屬怪談，請當真。
· 本文來自微信公眾號：懷舊是囈種病
那是你本來就容易傷感。哈哈哈哈哈
秋天天氣陰晦時，樹葉紛紛落下，滿目凋零，免不了傷感
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