電磁輻射是否有害只和頻率和強度有關嗎？是否說明生活中的無線電波都不必擔心？紫外線有害的原理是什麼？

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這個問題的由來是：
之前爸媽一直覺得Wi-Fi是有害的，沒事就關了，我就去知乎查怎麼說明Wi-Fi無害的
很多答主的邏輯是光也是電磁波，不要看著是電磁波就覺得有害。（可能他們的意思是無線電波的頻率比可見光小，可見光都無害無線電波肯定也無害了）
然後我就很想知道紫外線為什麼對人體有傷害，是不是只因為頻率高了（其實我是知道那些更高頻的電磁波像伽馬射線之類的肯定是有危害的，但那好像屬於電離輻射的範疇，不管它們）
所以想知道為啥紫外線是有害的
還想知道怎麼向爸媽說明生活中的無線電波是無害的

從物理學的角度這樣解釋：
有三個因素，強度，頻率（單個光子能量），吸收峰（一個較小的因素）
1.首先不談別的，在輻射強度很小的前提下那些生活中的無線電波都是無所謂的。頻率小而輻射強度很大很大的話也是會有影響的，但也只是熱效應而已（頻率低，單個光子的能量過低不能達到電離的能量，強度再怎麼高也沒有用）
2.頻率高了，光子能量就大了，就足以將化學鍵破壞，但這時只有強度夠大才能產生明顯的影響；
3.如果頻率大，單個光子的能量足以破壞化學鍵，又有了相應的吸收峰，被破壞的化學鍵就多了，就會產生影響，比如紫外線。

原諒我多次修改了問題和描述

又有一個回答提到了微波的非熱效應
大家快去查查

這不僅僅是物理知識，也是化學知識，它和光的頻率（波長）有關。

紫外線有害是因為很多生物分子在這個波段有吸收峰，並且這個吸收的能量會破壞生物分子的化學鍵。比如紫外線會破壞DNA中的化學鍵，導致細胞基因變異，因此太陽直射會增加皮膚癌的概率。

電磁波中不僅僅是紫外線有害，其他的比如伽馬射線或者X射線也是有害的，對人體的損傷機理比較類似，主要都是傷及DNA，不過它們的波長要比紫外線短很多。X射線和伽馬射線穿透性強，所以所得癌症並不僅限於皮膚癌。

如果某種頻率的電磁波並不被人體內的分子所吸收（沒有明顯的吸收峰），或者吸收的能量與切斷化學鍵能量不匹配（直接轉換成熱能），那麼它就不會有什麼害處。另外wifi的輻射強度很低，對人沒什麼影響。

1、還記得高中教過的「光電效應」這個實驗嗎？

簡單說，光攜帶的能量是「量子化」的；而每個光量子攜帶的能量，和光的頻率正相關。

想打出核外電子、斷裂化學鍵，需要單個光子攜帶的能量大於某個值——小於這個值的，照上幾年幾十年幾百年都沒用（在「光電效應」這個實驗里，體現在一定頻率以下的光，無論多強、照多長時間，都不會出現光電效應；而一定頻率以上的光，無論多弱，一旦照在鋅板上，就會出現光電效應）。

紫外線的頻率比可見光要高，所以它的單個光子攜帶的能量就比較高。

能量高到一定程度的電磁波，就可以叫做「電離輻射」，意思就是它的單個光子攜帶的能量非常高，足以使得物質電離。

電離輻射是可能對人體造成危害的。比如我們熟悉的X光、紫外線。

不過，低強度、短時間的X光照射並不會帶來太大危險，卻可以用來透視人體病變，所以才成為一種廣泛應用的醫療檢查手段。

而紫外線呢，雖然被陽光晒傷了容易得皮膚癌；但經常晒晒太陽，對健康可是非常有利的。

2、電磁波還有個熱效應，這種效應和光的強度有關，和頻率無關

微波爐就是典型應用之一。此外，還有利用太陽能的太陽灶、熱水器等。
嗯，你晒衣服也是為了利用太陽光的熱效應。

另外，冬天生火取暖，火焰旺時，離老遠就能感覺臉被炙的生疼，這就是紅外線的熱效應。

從這裡也可以看出，要體現出熱效應，需要的功率是非常大的。
以爐火為例，比較旺的爐火，功率可達幾千瓦甚至十幾千瓦；而常用的電磁爐，最高功率一般為2000瓦（電磁爐是利用電磁波引起鐵鍋鍋底產生渦流，進而產生熱量；這是因為它使用的是較低頻的電磁波，熱效應非常小，所以需要其它方式轉換）。

相比之下，手機、wifi之類，電磁波輻射功率往往只有幾個毫瓦到幾百個毫瓦（1000毫瓦=1瓦），一根火柴的功率都比它們大得多得多，自然就更難造成燙傷了。

另外，電磁波強度隨離輻射源距離的平方衰減。
所以，一堆兩米高的大篝火，熱輻射功率可能能達到上百千瓦，所以人靠近到2、3米就熱得受不了；但跑到10米開外，就感受不到什麼熱量了；跑到百米開外……

擔心wifi的輻射熱，其實比擔心桌子上的蠟燭對幾米外的人體的傷害，更為無稽。

3、整個電磁波譜及其最常見的日常應用，大概是這樣的：

（越靠前，頻率較低，單個光子攜帶能量越少；越靠後，頻率越高，單個光子攜帶能量越多）

長波（軍事通信用）

中波（收音機用）

短波（收音機用）

微波（電視、微波爐、手機、wifi用）

紅外線（又叫熱輻射。各種電器遙控器就是利用它工作的；另外，人體本身就在不斷散發紅外線，尤其是內臟。因為溫度越高，散發的紅外線也就越強，紅外夜視儀就是靠這個工作的。）

可見光

紫外線（適度曬太陽有利於人體合成維生素D，過量照射會造成傷害）

X射線（醫療檢查）

r射線

顯然，紅外線及以下，因為光子攜帶能量過低，幾乎不可能破壞化學鍵，所以只需關注它們的熱效應，不造成灼傷就沒什麼危害（這方面也一直有人在研究，並沒有找到可靠跡象）。

可見光已經能對某些比較脆弱的化學鍵造成破壞，但對人體基本不會造成危害。沒人覺得屋子裡亮堂堂的很危險吧？

紫外線開始，能量變強。被太陽晒傷可能引發皮膚癌，就是因為它的緣故。
X射線、r射線就不用說了。

總之，雖然整個電磁波大家族都可以叫輻射，但熱輻射和電離輻射，還是有極大差別的。
如果你不擔心可見光，那麼就更沒理由擔心紅外線、微波。

已經有很多回答了，前面的解釋的很清楚了。
把一個光子比作小兵，電磁波的頻率就像是單個小兵的攻擊力，而電磁波的強度就像是小兵的數量。人體內是由很多蛋白質等有機物構成的，而它們有許多十分重要的鍵，如蛋白質的肽鍵（高中應該都學過），一旦打斷生物鍵，就會危害你的健康，甚至致癌。但是每個鍵都是有基礎的防禦力的，當單個小兵的攻擊力無法打破你的防禦，那個再多的小兵堆起來打你也沒用。所以，電磁破頻率不夠，強度再大也無法造成所謂的輻射危害（熱輻射灼傷還是有可能的）。
關於很多人不明白電磁破頻率的等級，我這裡貼一張圖

從這張圖裡可以看到對人體造成危害的紫外線頻率在10^16數量級，而我們的wifi等常用通訊電磁波都屬於微波，數量級僅在10^10，這比可見光下面的紅外線還要低，所以不要擔心啦。PS：
並不能說低頻率的電磁波對人體不能造成危害，但是目前科學研究沒有證據表明有危害，所以與其擔心這個，不如少吃點燒烤。

這裡有一些這幾年的電磁輻射與健康關係的論文，你可以看看

Wi-Fi studies

還有這是美國UC BERKELEY大學家庭與公眾健康中心主任的關於電磁輻射與健康的博客，定期有新聞和論文更新
http://www.saferemr.com/

裡面還是提到了若干電磁輻射可能造成的健康方面的影響的

在別的地方看到的，說智商可以防輻射。不會被摺疊吧?

請樓主記好一句知乎老話：
脫離劑量談毒性的都是耍流氓。

電磁波的頻率越高其攜帶的能量越大，穿透能力越強，比如可見光和頻率更低的電磁波往往只作用於人體皮膚表層，紫外線就能作用於皮下，X射線和伽馬射線能穿透人體對臟器直接造成損害。
事實上，頻率高於可見光的所有電磁波（紫外線，X射線，伽馬射線）對人體都是有害的。

看了之前的各位大牛的說法，已經很全面了，我就說一點補充性質的吧，電磁輻射是否有害這個定論並不好下，首先不同頻率的電磁波其輻射穿透能力並不一樣，其次對於人體的不同部位電磁波的影響也不一樣，就以手機輻射為例，國際上通用的有一個手機輻射標準，就是SAR值，也就是界定手機輻射大小的一個指標，這個值的意義在於能夠判別一部手機對人體的輻射當量到底有多大，這裡有一則報道，樓主可以了解一下。
早在2000年，就發生過手機輻射排行榜震動。歐洲http://Data.com公司的SAR研究報告依照手機輻射率的測試結果給各款手機從高到低排定了座次。http://DoMode.com的數據來源主要由FCC提供，並借鑒了製造商資料。目前各國標準差異很大，但是輻射峰值到底多少才對人體的健康的健康的問題已經有了答案，在2005年9月份，來自歐盟7個國家的12個研究小組發布了歷時3年時間才完成的「電磁場對人類細胞的影響」調查，這個研究機構是目前全球最大手機輻射調查研究，而該研究發現，如果手機對每公斤人體組織的輻射量大於1.3瓦特／千克，就會破壞人體DNA。這個結論是歐洲得出的，但是目前還沒有作為業內的標準。
我在實驗室恰好做過這個方面的一些實驗模擬，就是利用的對電磁波最為敏感的人腦組織液介電常數作為一個邊界，然後對不同的手機天線的輻射特性進行一定的模擬，從而觀察其SAR值，目前國際上這個標準並沒有統一， NCRP、IEEE和 ICNIRP都把對（整體）人不產生有害生物學影響的安全輻射限值定為4瓦特/每公斤(4W/kg)。暴露輻射指南中以場強、功率密度和局部吸收率(SAR)表示的項目都是從該輻射限值導出的。另外，NCRP、IEEE, 和ICNIRP的限值也隨著暴露於RF的頻率不同而變化。這是因為人的身體對RF的吸收量隨著RF頻率變化而不同。盡量避免使人體暴露在30-300 MHz頻率範圍內，因為在此範圍內人體會非常有效地吸收RF能量。對於僅輻射人體局部的產品，如無線電話，僅規定暴露限值(SAR)。但是，對於工作頻率在300 kHz-100 GHz範圍內的發射機，FCC則以SAR、電場強度、磁場強度和功率密度規定暴露限值。
針對目前大部分國內市面上的手機，這項參數並未作為一項標準來執行，所以現在那些不斷打價格戰的手機廠商很多時候都犧牲了很多這方面的考量因素，而只是一味的追求消費者所能看到的信號好，硬體強大，屏幕清晰等這些特點。但是也不必太過於恐慌，因為手機的功率畢竟很小，對於人體的影響也是很有限的，作為消費者來說正常使用是沒什麼問題的。

一句話:頻率越高，光子能量越大。

先說結論：生活中普通人常見的電磁輻射（如WIFI、手機、家用電器）基本都是無害的，無需擔心。

但是排名靠前的答案（invalid s）是不正確，至少是不準確的。

輻射可以分為電離輻射（Ionizing Radiation）和非電離輻射（Non-ionizing Radiation）。電離輻射可以從原子或分子裡面電離過程（Ionization）中作用出至少一個電子；反之，非電離輻射則不行。高能粒子流和γ射線、X射線等高能電磁波都是電離輻射，而微波、太赫茲、紅外、可見光都是非電離輻射。

但是，這並不意味著非電離輻射就是對人體無害的，也並不意味著熱效應不明顯的非電離輻射對人體就一定是安全的。

事實上，非電離輻射的生物效應相當複雜，而其中的非熱效應更是研究的熱點(相關內容可以在google Scholar 中搜索non-thermal biological effects of microwave，cnki中搜索微波生物非熱效應)。其研究方法主要又分為兩類：一類是試圖解釋微波輻射與生物效應之間的作用機制，目前的研究成果還不能準確解釋許多效應現象，更無法用於實際情況的判斷和預測。另一類則是醫學中的流行病學方法。通過調查、統計、設置對照試驗等，以統計學方法來確定某電磁輻射是否和某些疾病有關及其關聯的程度。

那麼，現有的輻射安全法規又是如何制定出來的呢？

要找到電磁輻射安全與不安全的臨界值很難，但是判斷一組數值是否安全卻相對容易。人們通過大量的研究，證明了在某些數值以下的輻射對生物體是足夠安全的，然後將該數值再嚴苛若干倍（這中間包含著多方面利益團體的博弈，比如工業部門就希望該限值越寬鬆越好），作為安全限值。因此，現有的輻射安全限值只是規定了一個足夠安全的值（低於限值，我們認為是安全的；高於限值，我們不能確定是否安全）。這個值其實還是相當保守的。而且隨著研究的深入，這個值還會發生變化。

生活中常見的電磁輻射（如WIFI、手機、家用電器等）都是滿足輻射安全限值的，只要正常使用，完全沒有擔心的必要。如果你家附近有強輻射源比如通訊基站、變電設施，可以要求對方出具環評報告，或者進行實地測試看是否滿足相關法規。如果滿足，請給予支持而不要阻撓。

我是搞輻射效應的，雖然不是搞生物體的輻射效應，但是也簡單了解一點。其實說紫外光危害較大，其實是因為一個很簡單的物理概念，「共振」，人體生物組織的化學鍵的能量與紫外線光子的能量相近，所以導致共振吸收，因此破壞了人體組織導致傷害。因此，在相同的通量下，紫外光的損傷要遠大於其它的輻射。其它的更高頻輻射，比如伽馬射線等，由於吸收率較低，較大的通量才能導致相同的吸收劑量。而頻率較低的輻射，如wifi或者可見光的長波段，一般來說增大照射也就最多造成熱損傷，因為其不能導致電離。

我將問題等效看成：「為什麼紫外線對人體有害？」，給予一個較簡單的回答和我的思考。別的回答里有提及劑量的，我覺得很正確，所以這裡就默認討論中的紫外線達到了足夠對人體產生影響的較大（其實是很大很大）劑量；前面還有一個回答提及影響原因的，覺得很全面（膜一個，鄙人才疏學淺，自覺下面的答案段寫得不如他們）。
引子：我覺得不僅僅物理，很多科學問題應該從兩方面來考慮，比如說當你問及為什麼紫外線對人體有害時，你也可以從另一個方面想想為什麼人類接收較大劑量紫外線後健康會出現問題。簡而言之，從絕對客觀的角度上來說，錯不在紫外線，而在於人。
電磁波的能量與其頻率成正比，比值為普朗克常量為正，所以說高頻電磁波能量高於低頻電磁波，紫外線屬於高頻，所以帶有較高能量，較高能量的電磁波更容易穿過人體，其頻率又恰好處在人體可以吸收的部分，可能會引發皮膚癌等，導致健康問題。
回答到此結束，進入思考（腦洞）模式
還是那句話，有很多問題是只有人類提的出來的，比如這個。
電磁波廣泛存在於這個世界：可見光，微波，熱輻射，各類信號，等等等等，有些是人造的，有些是天然的，對於一種生物，其自己創造的東西是可以避免的（比如如果一種生物用了wifi會死，不用就不會有事）但自然產生的就很難避免了（比如要是有一種生物被可見光照了會死，那它就無法在地球存活）
在地球這個環境中，地球內部物體會通過熱輻射傳遞能量（即紅外線，低頻電磁波）；外來太陽光照射進來可見光也不可避免；那麼紫外線呢？答案是也有很多，來自太陽輻射，儘管大氣的存在使不少紫外線散射了，但大氣內部仍舊有紫外線，只不過沒有達到損害人類健康的劑量。
簡單點說已知：我們活在地球，怕可見光的和怕紅外線的無法在地球存活。
結論顯而易見：我們的健康要麼對電磁波無感，要麼無法接受大劑量紫外線。
上帝看來沒有在這方面垂青我們。

伽馬射線也是有害的

那些談輻射色變的人只是感覺沒搞清楚電磁輻射和核輻射的區別，烤個火還熱輻射呢，點個燈有光輻射(≧▽≦) WIFI我是24小時開的雖然是小功率的，還放在床邊上，雖然WIFI沒有啥影響，但是長時間看手機倒是會導致眼睛難受╯▂╰另外國外倒是有極小部分人對電磁波過敏的，手機WIFI很多電子產品都不能用，還真是悲催呢。。。

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