會騎馬是一種怎樣的體驗?

騎馬在古代很普遍,而現代卻因為有了各種方便交通工具而遠離了這項活動。但是題主好想學騎馬,可惜無價也無市~ 於是就想請會騎馬的人來分享下騎馬到底是種怎樣的體驗啦。


我以前學過馬術心理治療,就是用馬給人做心理治療,雖然騎馬不是其中主要項目,但多少也訓練過一點兒,對簡單的騎馬還是了解的。如果要說騎馬騎得好的感覺,基本上是這麼幾種:

  • 連接感。騎馬時人和馬是隨時隨地都處在溝通狀態下的,什麼信馬游韁想別的去了那在騎馬時候都是要避免的。理想狀態下,騎師會感覺你的臀部和馬背是完全連在一起的,就是所謂人頭馬那樣,絕大多數和馬的溝通都是從臀部開始,如果和馬相處和睦,其實除了這個臀部的接合點,其他地方可以根本不用(就是我們常用的腿夾、韁繩拉什麼的)。因為如果你的動作很清晰,稍微一動臀部肯定動,馬就知道要幹什麼了,如果你倆關係好,它就會給你自動完成下。這種隨時隨地處在非常流暢的連接和溝通狀態下的感覺是很棒的,就像你有一個伴侶跟你有100%默契那種感覺,贊到爆~當然這是很理想的狀態,如果你動作不好,馬訓練不好,或你倆關係不好,都達不到,那麼可能就有部分的連接感,但不是全部。
  • 駕馭感(注意,不是控制感)。隨著這種連接感而來的,就是駕馭感。很多人騎馬好會覺得那個自信心好得不得了,就是因為你能駕馭一個比你重好幾倍的動物,那個感覺是相當棒的。並且如果連接感強,等於你和馬合在一起了,那你真的就是感覺自己身高變高了,速度變快了,力氣變大了,就這麼個感覺。想想那些打斷腿都要變高几公分的同學,你就可以想像一下身高變這麼高,那種俯視感怎一個爽字了得~並且這一切變化都是你能駕馭的,完全沒有任何不適或者害怕的感覺。
  • 然後就是爽了!騎馬基本上就是非常爽就對了。這個爽也是有原因的,因為各種快樂的激素拚命分泌啊~比如運動的時候會分泌多巴胺吧,肌肉累了會分泌內啡肽吧,並且騎馬是個關係活動(你和馬的關係),還能分泌催產素(男同學不要緊張,這個人人都有,你摸你老婆或者你家狗也都分泌的,就是那種愉快感),基本上只有人和動物合作互動的運動項目(或者就是嘿咻)能夠既分泌多巴胺又分泌催產素,所以騎好了真的比平常的運動要爽。等於就各種愉快的激素在你體內各種小噴泉,你當然就感覺爽得不行~
  • 另外,對於女性來說,騎得非常好的前提下,摩擦對了……那個位置是可能產生性興奮的。(男性不會,反而要小心夾到那個……你懂的。)

我是一個馬業從業者,無意間發現這裡,粗略的看了一遍,大家在不同地區接觸的馬術項目有所不同,在愛爾蘭的同學接觸的是速度賽jockey 馬產業,在美國的同學接觸的是showjump以及花樣騎術dressage 屬奧運會馬術項目,也有在草原牧區接觸的是蒙古式騎術。還有一部分在國內各大城市俱樂部接受過初級課程訓練。另外與馭馬有關的競技項目還有polo馬球運動、美國西部的牛仔競技繞桶、馬上籃球…等等
各位在馬上的體驗都真真切切,每種項目可能對人、馬的要求和訓練方法都不太一樣。時間原因在此我也不作過多介紹。

歡迎抱大腿~? ?

錫林郭勒馬球訓練

北京軍區騎兵第二營

這是大家所說的野外騎乘

劇組

在法國 比賽

在德國 訓練

在 奧運冠軍盧德格爾比爾鮑姆的家


發現來回答的英式馬術騎手不多,所以斗膽來獻個丑,有圖有文。


我練習英式馬術三年,還是很業餘。主要練小跑(trot),大跑(canter),和場內跳欄。

不算小時候在內蒙古和新疆大草原上旅遊騎馬的話,我的馬術啟蒙是在上海郊區某馬場的20個小時課程……之後主要是在美國練的,高中有個小小小馬術隊(~7個人),一周練5天。現在大學一周練1次。


騎馬是一種怎樣的體驗?這個問題一言難盡。簡單來說,如果讓我一周不騎馬,我就會寂寞得要死……騎馬是一種學會了就不可能忘記的技能,一旦上癮,根本停!不!下!來!


下面說說個人感受……

  1. 貴族運動?啊不要逗了…… 但它確實培養你的責任感。

想當年,我心心念念去學馬術,就是因為一個「帥」字(沒錯就是這麼膚淺這麼外貌協會)。馬是一種多麼帥的動物啊!高大,漂亮,優雅,矯健。正式比賽的騎手著裝,也足夠養眼:西裝,長靴,整潔的騎手帽。不愧是歷史悠久的貴族運動。


大多數人對於馬術的第一印象大抵如此。


但是高中上的第一節馬術課,直接讓我幻滅了。

一般在國內的馬場,是教練給學員準備好馬和鞍具,學員只負責學習騎馬就行。但是在美國的馬場,第一節課通常是教你給馬刷毛、餵食、清理蹄子、處理馬糞。


每次騎馬前,我需要給馬套上馬嚼、裝上馬鞍,而這項工作有時並不像聽上去的那麼簡單。把一匹高頭大馬從它摯愛的美味草料堆旁拉開、請它由吃貨模式轉換成工作模式、並讓它配合地張開嘴咬住馬嚼,需要連哄帶騙、連拉帶扯、甚至連打帶罵。有的馬是「非暴力不合作」的,它們會見縫插針地叼起一大塊草料、大嚼特嚼,不張嘴套嚼頭、以示反抗。有的會用頭直接把我頂到牆上,或者用噴響鼻的方式噴出大片口水鼻涕混合物(嗯我也知道挺噁心的……)。


當然,這些馬都受過良好的訓練,不會真的傷害到我。但是被幾百斤的大傢伙頂一下,那滋味也不好受……


至於什麼騎手套裝什麼外貌協會,都是只有正式表演或比賽中才會出現。平時訓練,只有馬靴和馬術長褲是必須的,其他著裝很隨意。畢竟誰會吃飽了撐著穿著西裝掃馬廄。


每次騎馬,前前後後的清理和準備工作需要一個小時左右。所有人都灰頭土臉。一開始,我覺得這些工作特別浪費時間。但不知道從什麼時候開始,我發現我越來越了解自己的馬了。我知道它磨牙是因為無聊、需要我陪它玩,它用鼻子撞我是因為它當天心情煩躁,它在馬房裡轉圈圈是因為它等不及要出門吃草……


我開始慢慢理解,正是這些看似勞神費力浪費時間的體力活,讓我和馬兒們建立了默契和信任。它們把我當成靠譜的夥伴,而不是路人甲。只有這樣,在訓練時,它們才會最迅速地執行我的肢體和語言指令,才會信任我。


也許,這是馬術總是被成為「貴族運動」的內在原因吧。每一個騎手都必須為TA的馬負責,而這種責任感正是騎士精神的核心。你真心把馬當成夥伴,它才會真心信任你。這種影響是潛移默化的。初學的時候,我打掃馬廄偶爾還會小小偷懶或者糊弄。但是現在,即使教練完全不監督,我也會認真為馬做好每一項清理工作。我不希望看到我的夥伴髒兮兮的,不希望看到它的蹄子因為夾了不幹凈的東西而發炎,不希望看到它因為沒披上足夠厚的馬衣而生病……

附一張我高中的馬場……

2. 馬兒通人性?話是不錯……但很多馬跟哈士奇一樣二逼。


對於「馬兒通人性」這個概念,我最初是從安娜·西維爾的《黑駿馬》中讀到的。這本書是我童年至愛,主人公,啊不,主馬公,絕對是馬中暖男+高富帥。它不僅關懷騎手,還關懷身邊的一切機友和妹子。我對這位馬中男神的花痴之情,致使我對馬的通人性程度產生了不切實際的幻想……

實際上,馬的智商是很有限的。就以我和我其他愛騎馬的朋友看來,馬類似於放大版的狗狗。它們會對親近的人產生依賴,會在重複訓練下對某些詞語產生反應並且執行任務,但至於靈魂交流、聽懂人話之類的……我覺得那就太玄乎了。


更重要的是,欺軟怕硬是馬的共性。很少有暖男般的、絕對「善良」的馬。當然,它們不會主動傷害人,但它們經常試圖在訓練時偷懶。


舉個例子, 初學時,我常常被一匹很調皮的馬「欺負」。每次到訓練前給它上馬嚼的時候,它要麼跑開,要麼用鼻子頂我。搞得我天天在馬廄里抱頭鼠竄、躲避它的各種鼻涕口水大白牙。有一次,教練看到我狼狽不堪,就對我大吼:「Don』t ever lose to your horse! If he』s strong, then you have to be stronger!」 然後她用力拍了一下馬兒的側臉,對它吼了聲「Stop!」 然後就是我眼前奇蹟發生的一刻,前一分鐘還鬧得跟大爺似的馬,這一刻就畏畏縮縮停下來了。


後來我就慢慢懂了,鬧騰的馬大多數是紙老虎(真是奇怪的比喻啊)。


而最讓人哭笑不得的不是紙老虎們,是哈士奇們。


我遇到過的一隻「哈士奇」,是一匹29歲高齡的老馬。這位馬爺爺童心未泯,每天比馬廄里的小馬駒們鬧騰多了。它熱衷的事情如下:嚼妹子們的頭髮,咬一切皮質物品包括韁繩,用牙把鐵欄杆磨得震天響,在訓練時大聲放屁,如果路邊有草的痕迹它一定會用盡全力把頭伸出訓練場護欄吃草、儘管你明明半個小時前剛餵過它……如果你阻止它以上任何行為,它八成會噴你口水/鼻涕。


一開始我看到它就頭疼,一把年紀的馬了怎麼能這麼二。第一周我被它踩過,咬過,意識到它的破壞力也跟哈士奇不相上下。後來跟它相處就了,才意識到,馬爺爺是匹好馬,它只是特別需要人哄它。訓練的時候,它對肢體語言的反應都很敏銳,跑步姿勢也相當端正。而日常中,我只要多摸摸它,逗逗它,它就能安分好一陣。大概老馬和老人很像吧,都需要人陪伴和關懷。


所以,和各種性格的馬相處,讓我越來越有耐心,越來越包容。而每一匹馬的性格都不一樣,去了解它們性格這件事本身,就是一個相當有趣的過程。

附一張馬爺爺跳交叉桿。馬爺爺的體型算是big pony……

—————————————————-我回來更新了———————————————-

3. 該進入正題了……說說騎馬吧。


之前一直在說和馬相處的感受,現在就說說騎馬是一種怎樣的體驗。


騎馬是蠻刺激的一項運動,尤其是跳障礙。我平時不算膽小,玩過山車、跳樓機、蹦極什麼的都不害怕。但每次騎馬跳欄的一剎那,我一定會超級緊張。因為所有的極限遊樂設施都是很安全可控的,而馬是動物,是相對不可控的。在我跳過障礙之前,我無法知道到底會發生什麼的。這種不可預見性能讓腎上腺素瞬間飆高,但也是我特別喜歡騎馬的原因。


平時訓練中,練習跳障礙之前會有一段磨合時間。取決於馬的性格和騎手的水平,這個磨合時間可能是十幾分鐘,也可能是好幾天。每一匹馬對於騎手肢體指令的反應都是不一樣的。比如說,有些馬被稱作western horse(西部馬),它們在早期受到的訓練是美國西部牛仔的騎術訓練(western riding)。它們對於籠頭和騎手腳部的力度特別敏感。只要騎手稍微夾緊一下腳跟,它們就會跑起來,稍微拉一下韁繩,它們就會停下來。但是風險在於,一旦騎手力度過大,就會出現馬發足狂奔或者突然「剎車」的情況。在跳欄的時候這種情況尤其危險,因為變速會導致馬亂了步伐,它們要麼跳一大步躍過障礙,要麼就瞬間站住在障礙前。對於我這樣不太熟練的騎手來說,就容易應對不當、脫蹬、離鞍、甚至墜馬。


所以騎馬是需要非常專註和小心的。尤其對於新手來說,每時每刻都要關注、感受馬的狀態,魯莽不得。但是跳障礙也是很有成就感的,尤其是馬騰空的一剎那,人也會騰空到三四米,那種在空中心跳加速的感覺,一言難盡,刺激感十足,且容易上癮~

另外一個不可避免的問題就是騎馬的危險性。大多數馬是膽小且敏感的。場地風大,場外車子軋過石子路,摺疊電動門開關,這些聲音都容易使馬受驚。我一共墜馬過兩次,每一次都是因為馬聽到了聲音受驚、而我恰好在馬背上走神了…… 真是不作死就不會死啊T_T 相反,其他時候哪怕跳障礙時出現意外,我也沒有墜馬過,一般都因為全神貫注而能迅速調整狀態。所以……騎馬的時候千萬不要走神……


正常情況下,如果騎姿正確,全神貫注,騎馬是不會有什麼危險的。有很多英式馬術中的規矩,譬如腳跟下壓、前腳掌三分之一處踩在馬鐙上等看似教條的騎姿,其實都是為了確保騎手的馬背穩定性,也保證發生意外墜馬時,腳不會被卡在馬鐙里。所以要聽教練的話哈哈~


不過在碰到不靠譜的教練時,就會比較倒霉……講一個高中馬術隊發生的意外。當時隊上有個很大膽的教練,她帶著6個隊員去野騎,也就是在場外的林間草地騎馬,6個隊員有5個是新手。不知道馬是看到還是聽到了什麼東西,所有馬突然一起開始受驚狂奔。5個新手全部墜馬,只有那個有經驗的姑娘穩住了她的馬。而我當天正好因為生病缺席訓練,逃過一劫…… 當天下午在醫務室看到大家的時候嚇了一跳,一個姑娘輕度腦震蕩,另一個姑娘墜馬時臉在地上蹭傷了一大片。所以只能說,新手騎馬要額外小心。盡量在室內場練熟了,再去野騎。「信馬由韁」聽上去很浪漫,但別真的在野外鬆開韁繩,至少我是不敢。

放一張高中最喜歡的帥哥~ 這是在給他刷毛之前。

4. 經驗運動

騎馬三年,我最大的感受就是,馬術是很看經驗的運動,而經驗是靠時間堆砌的。到現在為止,我大概也就入了個門。馬術很難速成。一開始在國內學馬術的時候,教練對我說,學音樂要樂感,學馬術要「馬感」。這個「馬感」是要慢慢培養的,可意會,難以言傳。有天賦的人可以在一個小時從零基礎學會「起浪」(馬小跑時在馬背上的起坐動作),但要培養穩定感、學會用最正確的肌肉群去「起浪」,就需要日積月累的練習了。


馬術不太看年齡,更看「騎齡」,它不是吃青春飯的運動。十歲的小朋友不會因為身材小而不能跳欄,四五十歲的中年人也可以是巔峰騎手。馬術比較靠技巧,四兩撥千斤。


舉個栗子~ 一個月前,我騎馬的時候,看到一個很可愛的小女孩牽著一匹小pony走進場內,小丫頭看上去很文靜,小馬也很乖,真是萌得我心都化了~ 結果等她上馬,畫風立變。我看著她乾淨利落地連跳三個障礙,那動作嫻熟、行雲流水,簡直甩我好幾條街。


下課之後,課上大四的學姐告訴我,那個小姑娘是教練的女兒。雖然今年才12歲,但基本是學會走路的時候就開始學騎馬了。如果不是因為身高限制、騎不了特別大的馬,她的水平可以虐我們課上的所有人……


我們的教練有四十多歲了,是我們大學的校友,近十年一直是馬術課和校隊的教練,也是馬場的擁有者。我看過她馴馬,bareback,也就是沒有馬鞍和馬鐙。小跑,快跑,跳欄,那穩定性,簡直就像黏在馬背上一樣。換做我,每次練脫鐙小跑(trot without posting),都覺得自己像一麻袋土豆,被顛得快散架了……


所以呢,我感覺馬術是一個可以玩大半輩子的運動。很多運動是運動員過了三四十歲,水平就會受生理限制下降。而馬術受年齡影響相對較小,身體力量的不足可以靠經驗彌補。從另一方面講,那就是不管從什麼時候開始學馬術都不嫌遲。


另外,馬術受性別影響較小。這裡我專指英式馬術,因為玩短蹬賽馬的還是男騎手多。很多時候,雖然男騎手因為力量大而佔優,但是跳障礙的時候,女騎手會因為體重輕,反而佔優。我不太清楚在歐洲國家的男女騎手比例,至少在比賽中,看起來男騎手佔多。但在北美,學騎馬的女生則遠遠多於男生。到現在為止,我在美國真的只見過三個騎馬的男生…… 我也比較好奇這是為什麼,哈哈~ 可能是因為美國男生更喜歡激烈的競技類運動,比如橄欖球,籃球,棒球,網球之類的。


跑題了……最後小小總結一下,在我看來,騎馬要大膽也要細心,要靠技巧也要靠和馬的感情。想要進步,喜歡它很重要。我看到過有人因為嫌打掃馬廄噁心而放棄,有人因為騎馬腿疼而放棄。但是如果你在嘗試了之後,真心喜歡這項運動、喜歡和馬相處,那一切問題都不是負擔,反而是樂趣。誠然,馬術是一項昂貴的運動,學費成本高,養馬成本更高,不是人人都能學。但如果條件允許的話,不妨嘗試一下,說不定你會喜歡上呢~ 我的夢想之一就是將來有一天能養一匹自己的馬,能為自己的愛好而努力,多好呀~


最後,感謝各位看我羅嗦到最後的看官~ 祝一切愛騎馬的小夥伴越騎越好,都能遇上萌萌的馬搭檔~


我養馬,養了快十三年了,從六匹,到現在三百多匹。有純血馬,漢諾威,阿拉伯,和蒙古馬、伊利馬與其他各種進口馬的雜交育種基礎馬。

會騎馬是個非常不入流的概念。我覺得如果和古人比較,我們現在需要的不僅僅是騎在馬上就叫會騎馬,應該還包括育馬,打理馬匹,一定的治療經驗,修整馬蹄鐵,馴馬以及鑒別馬匹的基礎知識。這裡上述所有我都沒用專用術語,以便大家能懂。這樣的程度幾乎相似於美國人對待汽車。在這樣的概念下,中國人不但不會騎馬,也不會開車。

在育馬發達的西方國家,只有這樣的人才說自己會騎馬,不論他是國王還是農夫。其實,這是一個人對待與他生活關係密切的動物的態度。在西方叫馬匹福利,當然也可以擴展到動物福利和人類文明。

單純就騎在馬背上而言,會騎馬基本不屬於一項人類技能,上等的馬廄里經常會放幾隻猴,猴都不用學,個個會騎。那對於人來說,什麼樣叫會騎馬呢?用最普通的人話來說,就是隨時可以達到自然明確的人馬溝通,互相信任,彼此關注,共同進退。在技術層面,有太多種說法,競技體育中也有各種項目。但最終,我們評價一個優秀的騎師,沒有一個不是這個標準,沒有一個不是因為在這些標準上做得出色而取得優異成績。

於是,才引出我前面說的那些與馬匹細緻入微的日常交流活動,沒有這些,你不可能會騎馬。愛上馬很容易,讓馬愛上你太難,愛你,還相信你,甚至因為你想去冒險,這樣的馬,一生擁有一匹,你才配是一個真正的好人。


會讓人身心愉悅 獲得意想不到的收穫

是我生活中不可或缺的一部分

教練教會我許多課本中學不到的知識

在鳥巢獲得120級別團體冠軍離不開教練對我的支持鼓勵悉心指導

我的戰馬

我的生活離不開這項運動 感謝它一直伴隨我成長

還需學習很多。。。。在征程的路途一路學習??


看了上面這麼多答案,似乎還沒有專業騎手來回答。「騎馬」和「會騎馬」還是有質的差別的。在旅遊景點或者馬術俱樂部騎過幾次就敢自稱「會騎」,然後來寫答案,是不是不太符合知乎的認真精神呢?作為一個初級菜鳥騎手,我斷不敢自稱「會騎」,就從另一個角度談談吧。其實大家有沒有想過,馬「會」被人騎是什麼樣的體驗呢?對,沒看錯,騎馬需要學習,馬被人騎也需要學。騎過馬的各位有沒有想過,當你惶惶恐恐手腳冒汗或風馳電掣策馬揚鞭的時候,馬是怎麼想的呢,他/她為什麼心甘情願被一個陌生人騎呢?下面就講講一匹馬兒的故事,從前···(前方多圖預警)

我叫「萌萌」,肌肉男,今年兩歲, 出生在愛爾蘭,職業是一匹賽馬。為啥叫「萌萌」呢?因為知乎網友看到我剛出生的樣子都覺得我很萌,就索性起了這個名字O(∩_∩)O

我剛出生的時候,身上濕漉漉的,馬房裡的燈光有些刺眼,就看到媽媽在我旁邊,有點虛弱,還喘著氣,很愛憐的舔著我。當時我的腦子裡就只有一個聲音:stand up! 於是我就嘗試著四肢發力,用盡吃奶的力氣(其實還沒吃呢)拚命站起來,嘗試了一次又一次,足足有40分鐘,都沒能站起來,或者剛剛站起來就力氣不支而摔倒,幸虧蹄下是鬆軟的麥稈,不然可真夠疼的。終於,再次嘗試之後,我站起來了!停了片刻確定不會摔倒之後,就試著走了幾步,雖然有點趔趄,但是終於找到感覺了!

會走路以後,我就去媽媽那裡飽餐一頓,然後美美地睡了一覺,有媽媽在旁邊,很安全······

天亮了,有兩個人進來,一個人用韁繩牽著媽媽,另一個用手摟著我,我還有點害怕,不知道是要幹嘛,不過看媽媽的樣子倒是很鎮定,於是我就放心地跟著走····走出了馬房,我看到成片的草原,真是太開心了!於是就跟著媽媽撒歡兒地跑起來!

沒過幾天,就有一些其他的小夥伴(有我同父異母的弟弟妹妹)和他們的媽媽也加入了進來:

我們白天在草原上瘋玩,晚上被人牽回馬房睡覺,檢查身體,測量體溫。和人相處久了,就慢慢能聽懂他們的一些話:比如walk就是走,stay就是停,「stop!"就是讓我們消停點兒。我們也習慣了身邊有人類的日子。

就這樣無憂無慮地過了半年多,某一天早上,我,媽媽還有小夥伴和他們的媽媽就如往常一樣,被人牽著去草原,但是等我們開始撒歡兒的時候突然發現媽媽們不見了!原來她們早上被打了鎮靜劑,然後正在被人們牽到運輸馬的汽車裡,要拉到另一個地方!我和小夥伴們瘋狂地跑啊哭鬧啊!可是也沒用,只能聽到媽媽們的哀嚎聲越來越遠·····以後將永不能重逢!就只有靠我們自己了,桑感%&>_&<%

我和小夥伴們沮喪了好幾天,也和人類鬧了幾天的脾氣。不過慢慢地,我們發現媽不在身邊了也沒啥,反正已經可以自己吃草和飼料了,倒是挺自由的,而且終於可以自己獨霸一間馬房了!

偶爾也會發幾張帥氣自拍等小母馬們點贊:

這時,我們也發現無憂無慮的日子一去不復返了,我們開始像我們的父母年輕時一樣,為成為專業賽馬做準備:學著聽人類不同的口令或走或跑或停、學著適應水勒和口銜、學會了接受馬鞍。別看這些都是你們人類騎馬需要的最基本的工具,可對於我們來說,每一次都是對自我的一次突破!我們服從你們的指令,不是因為恐懼,而是出於信任!養過貓狗的知友可能知道,一般來說肚子是動物最敏感的部位,貓狗仰面朝天,讓你們撫摸他們的肚子,就是出於極大的信任!而我們在被上馬鞍的時候,也要把一條帶子緊緊綁在肚子上防止脫落。

就這樣訓練了幾個月,終於迎來了被專業騎手試騎的一天。雖然背上突然多了這麼大的重量有點不適應,但這個騎手似乎是非常有經驗的,騎上我之前就和我交流感情,讓我熟悉他並放鬆警戒。上馬後也很會和我配合,懂得用恰當的力度拉韁繩,控制我的速度和方向。後來這一年,基本上每天都會有固定的騎手在天剛蒙蒙亮的時候就和我們一起訓練。就這樣,我開始適應完全聽從騎手的指令,即使旁邊有其他的馬或者圍觀的人也不會被打擾和驚嚇,而是能一心專註,全力爭勝。

其實,當你們人類騎到我們背上時,我們看不見你們,也不能完全判斷前方是否有危險。但只要你們發出指令,我們便不顧一切向前飛馳,這是出於對你們多麼大的信任!

圖片來源:http://www.merckmanuals.com/media/pet/figures/HRS_vision_range.gif

這是我奪得第一個冠軍的瞬間,是不是酷極了O(∩_∩)O?

(聲明:除那張馬視野圖片來源為網路外其餘照片均為本人拍攝,無本人授權禁止任何媒體使用和轉載!)

補充---------------------------------------------2015.1.24------------------------------------------------------------

有一部分知友對這個回答中描述馬的視域範圍提出了質疑,在這裡澄清一下:

馬的確是視域範圍最大的動物之一,也不會完全看不到正前方(答案中的表述不準確是因為我並不是懷著科普的目的寫的,感謝各位的指正,同時也謝絕噴子,如果想深入討論這個問題可以另行提問,也可以去請教動物醫學的專家,但是請保持禮貌評論)。

雖然馬前方的盲區非常小,但是對他們的行為影響卻很大,這也是我們盡量不要從正前方接近馬的原因:

"The horse"s wide range of monocular vision has two "blind spots," or areas where the animal cannot see: in front of the face (making a cone that comes to a point at about 3–4 ft in front of the horse) and right behind its head, which extends over the back and behind the tail when standing with the head facing straight forward. Therefore, as a horse jumps an obstacle, it briefly disappears from sight right before the horse takes off."
source: http://en.wikipedia.org/wiki/Equine_vision#cite_note-9

"You should never approach your horse directly from the front. If you approach him from the front, he cannot see you until you are about six inches from his face (this explains why horse will raise and/or tilt or turn their head if you approach directly from the front). Even when you are that close, he only sees your shoulders and not the middle of your body - and even that much is distorted."
source: http://www.equusite.com/articles/safety/safetyEyesight.shtml

另外一點影響就是如果前方有溝壑,馬會很難判斷其深度,而這時作為騎手,我們給他們的指令是至關重要的。原因如下:

The placement of the horse"s eyes decreases the possible range of binocular vision to around 65° on a horizontal plane, occurring in a triangular shape primarily in front of the horse"s face. Therefore, the horse has a smaller field of depth perception than a human.The horse uses its binocular vision by looking straight at an object, raising its head when it looks at a distant predator or focuses on an obstacle to jump. To use binocular vision on a closer object near the ground, such as a snake or threat to its feet, the horse drops its nose and looks downward with its neck somewhat arched.
source: http://en.wikipedia.org/wiki/Equine_vision#cite_note-9


利益相關:本人的公司是開馬場教騎馬圖片都是來自本機構

所有學員之前都是0基礎的,再多文字不能描述策馬奔騰的快意,用圖來感受吧!

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這個問題上首頁好久了啊,看來大家對騎馬真的熱情蠻高的啊。作為一個馬術圈子的人,我也來說兩句吧。 首先,什麼標準是會騎馬,看了看評論很多人把騎過馬就等同於會騎馬。我覺得不對,會騎馬的標準我覺得至少有這麼幾個 ①了解馬匹,包括他的性格,注意事項,日常護理常識,騎乘的安全注意,護具等基本知識。所以各位就去公園騎過幾次溜圈的馬或者景點的馬那就真的不算了。 ②騎乘有一定經驗,包括應急處理能力,控制馬匹的基本技術。 ③有經過至少一個周期的專業訓練 以上三點就是我覺得的能定義為「會騎馬」的基本標準。如果細化到騎乘的類別,那就是 ①野騎:至少可以達到自由駕馭馬匹 ②障礙或者舞步:可以自由做出各種基礎步伐或者至少能順利過地桿 ③速度:可以熟練駕馭馬匹速度,不會出現常識性低級錯誤,並懂得怎麼保護8自己 以上,請各位對號入座。 那麼,會騎馬是一種什麼體驗呢。各位的答案很多,而我的理解是,會騎馬會給你另一個世界。簡單來說,騎在馬背上不僅僅是讓你有一時的歡愉,而是給了你看世界的另一個視角。當你有一些事情在地面上想不通時,去騎馬。在一輪腎上腺素和多巴胺的衝擊亢奮之後,再帶著你的馬兒漫步在小徑冷靜下來,你往往會發現很多事情你能找到之前看不到的切入口。騎馬對生理的好處不用多說,也很能改變人的性格。我認識的很多人,在學會騎馬之後,性格都變得更好。 馬背上的另一個世界

前方高能!!18歲以下你看到這裡就可以了。 為什麼前面我要那麼大篇幅講講「騎過馬」,和「會騎馬」的區別呢。打個比喻,只是騎過馬,你只能享受到腎上腺素和多巴胺的衝擊和亢奮,但是你體會不到騎馬該有的與馬的溝通和沉靜,是不完整的體驗。而「會騎馬」則是兩方面都有,兩者加起來,才是騎馬的意義。說白了,就好像擼管和OOXX的區別,儘管過程看似相似,但只有後者才是完整的體驗。捂臉遁走。。。。。


女生,純業餘與興趣,總結最大的體驗是:好想有一匹馬。還有,騎馬真的一定要記著穿馬靴。(其實騎的機會不多,也沒騎過汗血寶馬什麼的。)

我特別害怕動物,什麼貓貓狗狗的,完全不敢靠近。只有馬,不知道為什麼,反正從小就喜歡。
最早,記得四五歲的時候,有一張騎在馬上,我媽牽著我的照片。不過我相信那肯定是擺拍。
後來十多歲,家附近有一爿巨大的水上公園,有特別平坦的草地、有小山丘,就有人養起了馬,其實主要是供拍照用。有次和一群小夥伴出去玩,男生多,大家想騎馬玩,就招呼著,幾個女孩兒還是得讓人牽著走。我覺得實在不過癮,就把男生叫住,要一起。那時候他們還擔心,怕我出什麼事,畢竟以前都沒有騎過,一下子就要跑起來。
可能真的和馬有緣分吧,那匹馬也不大,師傅指導了一會兒後,很快就迎著風跑起來了。不捨得抽鞭子,偶爾輕輕拍幾下。我們跑了一個小時,那種感覺真的太暢快了,忍不住就想唱「讓我們策馬奔騰,活得瀟瀟洒灑!」感覺自己是女俠誒。

土耳其卡帕多西亞,大家都蜂擁著去找熱氣球、騎四輪摩托。但是我第一件事就是去找馬。因為卡帕的地貌景觀太奇特太美麗了,想著在那裡騎應該會永生難忘吧。結果當然是。
在那邊騎馬可能真的不很熱門(我必須承認我做的事很少熱門),我聯繫了一個近三小時的日落Tour,最後發現只有我和Guide兩個人。其實我很開心,因為這樣肯定是真的可以跑。

我的馬叫Mavi,長得像頭奶牛,很漂亮,眼睛是藍色的。就是它真的是個大吃貨,一路上都在吃。我們下午四點左右出發,穿越格雷梅國家公園、red valley和rose valley,以及各種驚險棧道,路遇野蘋果園,人和馬一起采蘋果吃。那邊好像不用鞭子,就腿夾馬肚和勒韁繩。Mavi跑起來真的是瘋狂,最後我頭盔也不要了。
在馬背上要注意的是一定要非常堅定、hard,如果有害怕,它會感覺到,就很難hold住。

騎在馬背上在山頂看日落、看岩石和峽澗時,真的有天地蒼茫;大漠孤煙直,長河落日圓;夕陽西下,斷腸人在天涯…的許多感覺。
放些照片


既然題主指的是這項體育運動「馬術」,那麼我就有別於野騎分享一下自己的感受。這是我非常喜歡和尊重的運動,也希望寫出來,能有更多的人真正了解這項運動。
我從小非常喜歡騎馬,這裡所謂的「騎馬」是假期到草原上騎騎蒙古馬,溜達溜達,飛奔,在藍天白雲大草地上感受一下所謂的自由、信馬由韁……這些大家期待,可能也是題主非常期待的感受。
直到去年我真正開始學習馬術,才感覺到「馬術」這項運動和野騎的區別。

剛上馬時候的經歷分享給大家:
教練說:「讓馬向前」
我:「駕——」,倆腿先抬起再落下,踢了一下馬肚子。
教練:「不對!停。」
我:「吁——」,拉韁繩。
教練:「不對!你這全是草原騎法,太不專業了。讓馬向前的時候,坐直,腿用力,用腳跟輕輕撓它。停止的時候,用胳膊拉韁繩動作不能那麼大,要用身體往後坐。」
……知道撓它是啥概念嗎?就是你的腿帶動腳跟輕輕用力,馬就向前;身體往後坐,就是其實你的胳膊根本不用張牙舞爪的往後拉,只要身體重心稍後移,稍帶動韁,馬自己就停下。訓練有素的成熟馬,都明白指令的意思。

當時我最大的感覺是,我本以為騎馬是一項自由自在,隨心所欲,可以說是「外向」的運動,其實跟理解的完全相反,馬術是一項極其內斂,需要心態十分成熟的,甚至可以理解為「內向」的運動。
若不信,請觀察一下所有的騎手,尤其是年輕騎手,他們上馬時,臉上總是帶著這個年齡段人少見的成熟和平靜。

回到題主的問題,「會騎馬」是怎麼樣的體驗,這個問題太難了,因為「會」到什麼程度,永遠無盡。
馬術比賽分為場地障礙、盛裝舞步和三項賽,是奧運會唯一一項可以男女同場競技的比賽,也是唯一人和動物配合的比賽。你的搭檔不是一成不變的球拍,而是一匹活生生的馬,一匹也有可能隨時發脾氣、鬧彆扭,或者身體不舒服的生物。雖然看起來是單純的跳障礙,或者做出舞步規定動作,但變數巨大,只有你坐在上面,和它一起完成時才能感受到。

如果這樣的話太空洞,那就拿我個人來說,不過對於馬術運動來說,我實在是個菜鳥,若遇馬圈大神,請多指教。
我開始學習馬術有1年多的時間,已經到了上癮,或者痴迷的程度。
剛開始學習時在北京東邊的馬場,周末去兩次,然後能琢磨一個禮拜。每天就是不停地想動作、看視頻、想自己哪兒做不對。其實馬術是一個要求協調性、柔軟、和力量並存的運動,它和每一項體育運動一樣,對騎手身體素質要求挺高的,而且需要日復一日地練習、練習和練習。最開始學習馬術時,覺得彆扭的就是「大腿內側」的力量,你需要用它夾住馬,可是這塊肌肉似乎是你之前從來沒用過的,所以最開始的時候,我把起坐練順就練了好久。
後來慢慢就開始在學校練(你猜有馬場的是哪學校~),基本沒課就奔馬場,騎一兩個鞍時(45min/鞍時間)。每一次的上馬,感受每一次的慢步、快步、跑步,每一次你的動作造成馬不同的反應,那種細微的可能只有你、教練和馬明白的小默契,都是巨大的樂趣。
有次我同學覺得新鮮看我去騎馬,看一會兒就走了,因為覺得太無聊了。她說你無非就是在那兒「小顛顛」著(馬術術語叫快步),或者繞著桿,左邊繞圈跑完換右邊跑,根本不覺得樂趣在哪兒。她詳細問我的時候,我只能說,這其中的一點點變化,一點點進步,可能只有我和馬懂吧。
說真的馬術也是一項比較危險的運動,只能說比較危險,因為大多成熟馬都能很好的控制自己的情緒和騎手配合,不過也不失馬受驚、騎手能力有限的因素。比如我現在就1個多月沒騎馬了,因為摔下來,骨折了。不過這對於每一個學馬術的人來說,都是一件特別正常不過的事兒,最難過事兒並不是疼,而是不能上馬。

至於馬術對我的改變,我只能說,我原來是一個性格特別外向的人,也成天幻想著自由啊、無邊無際啊、不受束縛啊,這種不著邊的事兒。喜歡野騎的人,應該可以理解我這種性格吧。但是自從學習了馬術以後,一天天感覺自己心態變得平靜了很多,(因為如果你不平靜,你的馬可以通過你細微的動作感受到你的情緒,它也不平靜,那你們沒法訓練),而且性格「收斂」多了,因為有時候過多的解釋是沒用的,你說了,人家也不一定懂,不如踏踏實實認真做這一件事,你知道來日方長,知道這項運動帶給你的不會是短期的成效,而是長期的,身體和性格上的磨練。
西方的騎士八德:謙卑、榮譽、犧牲、英勇、憐憫、精神、誠實、公正。學馬術後慢慢理解,「貴族運動」的起源貴的一定不止是財富,更多的是靈魂。我相信一個狂躁自大的人能騎馬,也許騎的還不錯,但一定不會頂級。因為只有你真正的平靜,你的馬才能真正的勇往直前。

扯得有點兒遠,希望所有學習馬術的人,心態與技術同時提升,見地不夠,修也無益。
來一句學馬術的咒語,每次我因為技術問題而打擾心態時都想這句話,「不著急,慢慢來」

馬術,是堅持,是熱愛,是信仰;

是慷慨激昂和心如止水的交融,

是力量、柔軟、和諧的收放自如;

熱烈的背後是平靜的和淡定,默契的開端是歷練與磨合,

是夢想,是榮耀,是和愛馬一起,所向披靡,義無反顧。

視頻封面這是一項十分獨特的運動——馬術視頻

僅以此視頻,獻給每一個熱愛馬術的你,

願你以馬為夢,永遠引以為傲。


最後,附上一張我和我「啟蒙老師」的皂片~

個人拙見,僅供參考。


來!今天決定把知乎處女答就獻給這個問題了。而且還是不邀自答 這輩子第一次騎馬應該是在長城或者那個景點。我姥爺抱著我騎了匹披紅掛綠的白馬,就是專門景區收費照相的那種。當時也就五、六歲好像。咔咔咔,幾下快門的時間我的人生首騎就結束了。 正式開始騎馬接受正經的馬術訓練應該是我從初一開始。一天心血來潮和我媽說想學馬術了。我親愛的媽媽對於我難得想運動表示全力就開始給我找馬場。在北京周邊找了好幾個馬場。試騎了兩家後選定了一家老闆是台灣人的馬場。名字就不說了。北京周邊的挺容易查。 接下來的兩年多時間基本上每周去兩次,一次兩個小時。風雨無阻算得上了。趕上長假日恨不得也就住在馬場了。 這種不間斷的訓練大概持續了兩年吧。後來慢慢訓練的頻率就下降了從一周一次到兩周一次。不過馬術水平倒是一直穩步前進。從訓練基本功用國產馬壓浪的戰戰兢兢到後來騎純血馬進行各種動作的遊刃有餘我大概用了半年吧。期間有兩個教練同時教我。對我都挺好的。也都很厲害,不過同時也為我馬術方向的選擇帶來了很大困難。 兩個教練一個是打馬球出身,一個是跨障礙出身兩個人人都很看好我。不斷在他們的課時說服我以後練他們的項目。所以搞得我很猶豫。以至於後來我練完基本功後同時練了馬球和障礙。由於經歷有限,後來去的也慢慢少了。所以有點東不成西不就。
好了。上面扯了一大段廢話,文不對題。實在抱歉。下面言歸正傳。
反正記得當時馬術堪堪入門之後的心態就是特盼著和朋友出去玩去可以騎馬的地方。總想著能夠展(zhuang)示(bi)一下。以至於二百塊錢農家馬沿著景點溜達一圈我也一定要上馬。還不讓別人牽,還想催馬跑。馬一直不跑我就還想控韁受銜。總之抱著這B裝定了心態在每一匹能騎的馬上樂此不疲。漸漸得出結論。有些馬的控制無關技術。人家明明不是賽馬,人家本職是拉磨。來景點只是兼職的,或者替身為賽馬的兄弟坐一天抬,站一天班而已。
以上是會騎馬的第一階段,額。我稱為。。。額,青銅時代。
第二階段自然是白銀時代。
學了些馬術除了多了一些裝B渠道之外更有節操的一些體驗。
首先的體驗是你的業餘愛好明顯更多了。日常你會不由自主的尋找一些和馬有關的書籍,影片,文獻,實物等。於是你漸漸了解馬鞍的種類。馬鞭的使用方法。馬刺對於中世紀騎士的意義等等。當然,除了這些還會為你帶來一些形體的改變。比如更加挺拔。小腿更加有力量等等。不要說什麼騎馬羅圈腿之類的。羅圈腿是天天騎,祖祖輩輩呆在馬背上的結果。那是人家祖宗基因就註定的。咱們城市裡騎馬的頻率遠遠達不到那個程度。就像我們馬場的姑娘或者女士都很漂亮。那種漂亮是一種非常獨特的美麗。和不練馬術的姑娘或女士截然不同。一種挺拔,大腿和臀部豐盈。罩杯普遍不大的美和性感。
第三階段是黃金時代。
你會發現你會馬術之後的氣質是真的能產生變化的。馬術之所以被稱為貴族運動不僅是因為它花費高。更重要的是馬術帶給你的東西。氣質,一種自信駕馭的氣質伴隨你馬術的賢淑而油然而生。還有就是細心。馬真的是很有靈性的動物。體現是它能夠很快記得你,認識你。你可能會說狗也能啊。但是你騎在馬背上馬會去體會你的心情去改變步伐。你悠哉,它悠哉。你急躁,它的步子也踩不到點上。所以每次師傅都會告訴我放鬆,再放鬆。這話是說給我和馬兒倆人聽。漸漸你會學會感受馬的腳步來調整你的起坐。來決定你的重心。這都需要細心所以馬教會你的是自信和細心。
先寫這麼多。我這邊兒都凌晨三點半了。雖然我知道馬術運動在國內的關注度不高。在知乎上關注的也只有幾百人。但我之所以寫了那麼多更重要的是寫給自己。馬術和游泳其實

是差不多的。學會了,終身不忘。十年後撿起來都上手極快。更重要的是馬術帶給你無形的那些東西。比幾匹純血溫血馬和幾百畝的跑馬場都重要。
好了,最後上張圖。
當時騎的是半血。馬的名字叫泰坦。日常訓練。沒出裝備勿噴。其實那個時候我除了馬場要去必須帶的頭盔。有時候連馬靴或護腿也不穿。說來奇怪。訓練馬術開始倒一直沒覺得大腿疼。倒是後來訓練各種受銜控韁的時候手磨疼了一陣。

哇,那麼用心但贊好少,是圖少嘛!?

最後,來加我微信。我傳騎馬的視頻
對了,這是今天去的。今年回國後的第一次。依舊沒有裝備。騎的是半血馬,叫辛巴。


騎馬?痛並快樂著,還很貴。
我上個月剛騎了2次,第一次新鮮,也因為不會騎,所以第一次騎完後,腿、背腰疼了3-4天。騎馬真的是一項運動,因為馬在跑的時候,騎手必須將自己固定在馬背上,雙腿不能是「介」字型,必須是「業」字型,雙腿內扣馬背,隨著馬的運動,有節奏的起伏。練好了以後,就基本在平地上能撒歡跑跑,等功夫到家了,就撒丫子跑吧。
騎術,除了基本的給馬下指令跑、走、停外,還有和馬交流,不是指和它說話,而是要通過自己的精神狀態來影響它,比如在野外跑馬,突然遇到車打喇叭、人放炮或者其他意外情況,馬是很容易受驚的,一驚,馬就本能狂奔,或是起揚,這時騎手的鎮定就很重要,騎手可以通過口令、堅如磐石的雙腿,讓馬快速安靜下來。馬是很精的動物,會認慫、也會欺負膽小的騎手,可以感覺到騎手的情緒。所以,有機會、有條件了還是去學學騎馬吧,很超值的體驗。


快來看我頭像~
我喜歡騎馬到爆炸(((o(*?▽?*)o)))因為是疆二代,所以小學被老爹帶去伊犁大草原(那拉提?)馳騁過以後,我和我老爹說小馬駒多少錢一匹…然後沒有然後了

那種感覺怎麼形容呢~我覺得當時就和馬就有感情,估計它覺得這麼小的丫頭片子居然不害怕看我不把你屁股顛成兩個水瓢?( ̄^ ̄)ゞ

但是…因為我從小野慣了,馬的速度很快的時候反而不顛(拍胸脯保證),當然首先它要願意跑。結果第二次馳騁的時候,我的坐騎它跑進了賽里木湖(那也是上小學的時候)(=?ω?)我當時只想它不要蹲下或者坐奇怪的動作…要不我就跟著一起洗澡了…

後來09年…咳,在家(親愛的烏魯木齊)呆著哪裡都危險的時候,我一個人跑去了喀納斯湖(阿勒泰地區北疆)騎到了我這人生最了不起的馬~太長面子了當時,我一個人在禾木村半山坡的大平地上呼嘯而過☆*:.?. o(≧▽≦)o .?.:*☆16歲,有多少內地人羨慕地眼光把我當成當地的牧民…(._.)還拿炮筒照我…我估計是沒見過騎馬騎這麼野的。?゜?(ノД`)?゜?。

(這就是禾木村,圖片來自國家地理新疆特輯,如有侵權立即刪除)
而後我又騎了河套馬,蒙古馬,川馬…還是我們伊犁馬又高(?)又大(?)又適合亞洲人身高。為了看馬,我甚至到了張掖的馬場轉了一圈。雖然說因為養馬越來越不掙錢,地大部分都種油菜花(這是我聽過悲傷好久的故事)
補:西漢霍去病將軍在此處屯兵養馬,以用出西域對抗匈奴~一直到民國時期都有一定數量的馬~但是現在只有油菜花???比較有名的對撤步是河套馬的象徵~

(此圖本人攝於甘肅省博物館 ISO1600 f/5.6 1/30 謝絕引用,據說是銅奔馬的複製品,真品在國博??但是講解小哥說絕對是真貨,是鎮館之寶)

BACK TO ···既然題主沒騎過馬,我邀請你來新疆啦~給你傳授點經驗:

1、嗯,馬很聰明的,會看人所以你先不要害怕它,摸摸頭,問問牧民它能不能吃小蘋果?
2、根據你個人情況選一匹馬,比如不要太高,你一下跨不上去ˊ_&>ˋ,馬可能會小瞧你哦…
3、對馬溫柔一點,揮起鞭子就一定要抽到馬,裝樣子也要來幾下,馬的眼睛其實可以看見的,你老是嚇唬他,它就不理你了(不過一般牧民不會把辮子給不會騎的新手醬),還有什麼夾肚子的技能,觀察下做生意的牧民好老師有沒有…
4、下坡時身體放鬆,向後仰~有大軍閥的即視感hhhhhhh;
咳,馬很記仇的可能你不信,有次和基友賽馬結果在一個彎道我的坐騎擠過去贏了,結果休息的時候,基友的馬炒雞自然地裝作吃草接近我,然後把他的鼻涕抹在我褲腿上了?_?(我倆都還在馬上,體位你們感受一下)

哦,最後不要站在馬的屁股後面,相信撩腳子這話你聽過吧,來這麼一下估計………

(冬天馬兒要轉場……圖片來自國家地理新疆特輯,如有侵權立即刪除)

講了這麼多,其實我突然挺感激我可以很小的時候接觸都大自然,接觸到這麼多善良的生物。

啊,明天刷GRE我還來答題…不說了我去炒菜壓壓驚(-?-;


早上起來,發現拍攝隊伍已經出發了。我們住的比較分散,沒有手機信號,所以沒發通知。
我和我兄弟走出木頭房子,看著四周的雪山和冰川,也沒有車,走過去顯然太慢,正好馬術隊有幾匹馬在一旁,於是決定騎馬追趕。
上馬之後,策馬狂奔,在山路上踏著凍土前進,四周雪山冰川在晨曦中散發出寒光,冰冷的空氣如利刃切臉,不到一會,身體燥熱如火。下馬在路邊休息一會,四周冰原已經籠罩在初升的太陽之中。
再次上馬,逐漸追趕上前面的汽車,在驚呼中,我們策馬超越側面的汽車,在眾目睽睽之下奔向遠處的目的地。
在目的地:一個高山草場上,看著藍天白雲,坐在地上,吃著風乾氂牛肉和塑料瓶裡面的青稞酒,遠遠地看著後續人員乘坐汽車在泥潭一樣的山路上蜿蜒而來……


會開心到飛起來
會忘掉所有煩惱
會每看一眼都重新喜歡上到最後,我終於相信教練說的話:Horses are therapeutic.


對不起。。不會。。
第一次騎馬。。太放縱。。太浪蕩。。
被那個大叔稱為:你丫的是我見過第一個騎馬這麼不要命的。。
可是我手纏在韁繩上了啊(╯‵□′)╯︵┻━┻
媽蛋我不會停啊!!!

下面磨出血了,是真的痛。。。

後面我第一次感受到了女生帶衛生巾的感受。。。

而且,超大號創可貼這個稱號真的沒錯。。


媽蛋啊!!看了下照片!!那麼丑誰要爆啊!!
擦擦擦擦!!長得丑的連和馬合照的權利都木有啊!!!
(╯‵□′)╯︵┻━┻(╯‵□′)╯︵┻━┻(╯‵□′)╯︵┻━┻


啊……

我也不知道自己算不算專業的,畢竟知乎上大牛多。

每個學年期間,會參加大概十場校級聯賽,競爭的對手是同省以及臨近省的大學校隊。

積分到一定的程度就可以參加年終聯賽。比的人大多是你平時聯賽見過的一些人。隊里的每個人按級別單獨比,單獨拿名次。最後還有一個團體積分的排名,也有獎。

拿了第一第二名的人,可以去高一級的聯賽regional了。參加的是每個地區聯賽的前兩名。這個時候,競爭對手來自的範圍,大概相當於我們中國的『江浙滬地區』這種,有很多生面孔了。

regional第一第二名的人,可以參加zone championship,大概相當於『華東地區聯賽』。

zone 第一第二名,就可以去全國高校聯賽了。

平時的訓練是辛苦的,而且馬房沒有暖氣,新英格蘭零下二十度的天氣,比賽一比就是一整天,完全冷到不行。

比賽的時候常有人從馬上掉下來。還有兩隻馬打架的。騎馬還是很危險的運動。

有一匹馬,長得很英俊,但很sly,經常跑著跑著就急剎車,把馬背上的人摔下來。或者別人要讓他走,他犟著不走。比賽的時候,馬的一個甩頭一個加速,都能讓你大失誤。大家都不願挑他來騎。

可是我偏偏喜歡他,每次都指明要騎他。每次見他都給他帶好吃的。方糖啊,蘋果啊,胡蘿蔔啊。

隊友說他是我的boyfriend。傷心難過的時候,會走很遠的路去馬房看他。從學校中心去馬房的路上是一條河,河上有一座橋。站在橋上看嘩嘩流去的水可以看很久很久。見到了馬,就抱著他的脖子說話。馬的脖子強壯寬闊,大概比男朋友的身軀堅實得多。我一直沒有男朋友,或者因為如此。

我一直比到zone championship,也沒見過第二個亞洲人。不過那也是很多年前的事了。

畢業以後去了很遠的城市,很多年後終於又回了新英格蘭。去學校,以前騎過的馬一匹都不在了。

簡書: 無所念 - 文集


英國每年賽馬季時會在幾個城市有眾多的賽馬比賽,我的高中在約克(York), 除了風景極佳以外,它擁有著名的賽馬場,賽馬季時約克人會非常多,但是除了夏季賽馬場卻常年空閑。這樣,賽馬場會和我的學校聯合提供教授馬術課程,而修馬術課額外的學費又不算太貴(500鎊/term),我便修了一年三個term的馬術課。

因為都是參加馬術課的人並不算特別多,雖然學費不貴但是我們享受的也是一對一的coach訓練,按照自身的Riding Level會設計不同的課程。

零基礎的會從最基本的開始學:
騎馬基本指示要領(ridden instruction and demonstration)
上馬下馬( how to mount and dismount)
正確坐姿(sit correctly)
控制馬走路的節奏步伐(increase and decrease pace)
溝通引導馬走的方向,更好得控制你的馬( communicate direction and gain more control of your horse)

我的馬術課是一周一次,每次兩個小時。
正常情況兩周左右以上技能就可以全部掌握。

之後的幾周課學的內容會讓你在馬上更自在也更有信心:
基本的騎馬術(basic horsemanship)
馬坐,跑,跳時人正確的位置 (correct position)
如何控制掌握平衡 (learn how to control and balance )
學會安全並且有自信地和提升騎馬技能 (improving riding skills confidently and safely)
當然還會有理論知識,幫助理解馬(theory topics will help promote understanding of and empathy with the horse)

在技能逐步上升學會輕快步(rising trot)和跑步(canter)以後,會有半個月左右的時間學會理解馬的步伐路數動作等等(understanding horse moves),在理解了馬的行為以後,和馬溝通(communication between horse and rider)便容易了不少。

接下來就是不斷地練習練習來收貨更多的經驗(building experience ),提高和完善自身的協調和平衡能力 (improving co-ordination and balance) ,一切的目的都是為了給騎士更多的自信。

半年以後,如果一切順利地話,開始學習跨越障礙物。先開始從杆子(simple pole)開始練習,到可以跨越網狀障礙物( grid work),再到連續準確無差地跨越一小圈柵欄(a small course of fences)。接著可以學習花式和跳躍騎術技巧訓練(riding technique in dressage and jumping)一樣會有理論課程幫助理解技巧。

之後就是熟練有效地使用馬術輔助用具(effective use of the aids)比如收縮和伸展步法(謝評論中知友指正)、半停和全停、後退以及轉向, 馬籠頭/韁繩(bridle),了解側向原理(principles of lateral work)。
(樓上也有人提到馬眼的工作原理)

學會初級的花式騎術技能差不多就達到業餘高/頂級的level了,比如可以在馬任何步態時改變節奏的能力(to vary tempo within any gait),以及可以通過正確的過渡保持衝擊力(maintaining impulsion through accurate transitions)。

事實上專業的花式騎術非常好看,包括迴轉(在四到五步內以縮短步幅慢跑實現腰部轉向)、原地快步(原地快步小跑)、高抬腿舞步(步幅非常小的有節奏的高抬腿小跑)、前肢起揚(馬抬起並收回前腿,後腿彎曲支撐平衡)、直立向前跳躍(抬起前腿向前跳)和原地騰躍(馬垂直向上跳,前腿收起,後腿水平後蹬,並在起跳位置落下)。

不過花式騎士學起來沒有那麼簡單,一切都是很細微的手腳指示以及騎士和馬的信任溝通。
其實我學馬術也是有私心的,便是女兒家可以穿起英俊瀟洒地馬術服了。

所以一定要問會騎馬的體驗我也會說爽,不過我爽的點不在於私處摩擦的性興奮,在於馬術裝
這樣英氣又帥氣逼人的裝束在馬場上穿時最合適不過的了。誰說女子不如男。


哈哈哈哈。

好吧,最後來一張男人的,,抱歉,,男同志不要恨我~~~~(&>_&<)~~~~

PS,抱歉我學馬術是純英文教學,翻譯可能不盡很好。謝謝包容,歡迎指正。


題主,估計你也是有自己工作的吧,這樣若是想學到一定水平只能在周末學咯。
我是在高一時候被選上運動隊的,於是過起了一邊準備高考一邊訓練的日子。父上大人要求確保學習優先,所以我也是周末學。
首先是累。一開始以為騎馬只是坐在馬上,誰知武術中的馬步就是在馬上扎的步子!上午騎完可以睡上一下午。
暑假時候有段時間我們這中午破40度還要訓練,早上去,到上午為止騎兩匹天(因為馬會受不了,這麼熱騎40分鐘就很長了)。有時候下午還要騎。。
班主任有些不同意,因為「好好準備高考啊,騎什麼馬。」好在父母認為馬術是一個不傷身體(其實傷腰)而且能堅持到老的項目一直鼓勵我騎下去。
不過一邊念高中一邊騎馬還是不如隊里的初中生那麼有空,所以有段時間感覺自己是隊里最弱的。但是厚著臉皮堅持下去了。
第一次比賽是在一個風和日麗的晴天。我騎著馬,本來訓練時候好好的,可是它一進場就掉頭跑,我快哭出來了,要是過45秒還是沒開始我就要被淘汰了,在大約40秒時候它正常了。之後的比賽大腦一片空白。
第二次比賽騎了一匹不怎麼擅長舞步的馬,比完賽就回家了,結果後來得知拿了第三名,頒獎時候卻找不到我人。
有時候不舒服教練要求在旁邊看,還要弄馬糞。想起看過一個上世紀的作文選,有篇叫學拾糞。還有給馬刷背,換馬鞍等等,有次喂東西還要給咬了一口。在運動隊和學校很不一樣,教練不會像老師一樣處處留心你,隊員競爭,不好的淘汰,這對我也是一種成長。
摔是必須經歷的事情。我是隊里摔得最多的人,雖然有全套裝備保護但是摔畢竟不是什麼好事情。有時馬會突然發瘋,教練說你害怕馬會更欺負你。一開始摔會害怕,每個人都要克服,學著在發瘋時候轉圈讓它安靜下來。有時候是我轉彎平衡控制不好摔。教練說你總結一下下次不要再這樣,這也是你的收穫。摔完沒事就繼續上馬。
每個人對馬也不一樣。有些人是當朋友,有時候像敵我矛盾。我感覺馬像一個個頑童,但是也會碰到年齡比我大的馬。。。
第三次也是最後一次比賽是一個大比賽。參加障礙賽的馬之前我只騎過一次,在場上它很緊張一個勁跑結果拿了第四名,可是上次拿了第三名的馬在舞步上面卻沒有斬獲。塞翁失馬焉知非福?
要說騎馬對我最大的受益是身體。整個高中我沒生過病,這對高中學習很有益。本身作為一個回家就不想做作業的人周末去訓練也不算耽擱,高三下就不去騎了一學期,身體底子順利支撐起高三大強度的學習,最後去了個985。還有就是在運動隊的經歷會讓人成熟一些,從一些很好的中年教練身上也會學到一些做事情很樸實的道理。
在馬場會遇到各種各樣的「成功人士」。比如,有天,門衛對我說,你們教育局局長來了。我就想教育局局長和我什麼關係呢←_←為什麼要加你們兩個字。碰見過穿軍裝的人。有個小學生的爺爺腰帶上寫了個大大的H。等等。。。
大學開始還騎了一會,由於在另一個城市念大學,大一上周五最後一節課還要上到晚上8點,導致回家要周六早上1點鐘,睡6個小時再起來騎馬,周日騎完回去吃個飯睡一小會再乘火車回學校。。。
後來有次腳受傷了,很長時間不能去騎,本來成年了要麼退隊要麼去一線,我就退出了。留隊只能拿到大專文憑,在馬場也見過一些本來是運動員後來沒有太亮眼的成績只能在馬場做些簡單工作的人。而且國外頂級運動員學騎馬是從5~6歲開始,我起步太晚了,因此我選擇去讀大學。
我很感謝在高中有這樣一段騎馬的經歷,也感謝父母的支持。功利地來看對考大學沒用,只是拿了幾個和我以後做的事情沒關係的獎,但是也學到很多,和馬有關沒關的東西。


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記得學騎馬第一節課的時候問教練:我需要多久才能學會騎馬啊? 教練答曰:我從學徒開始到現在當教練五年,都不敢說我會騎馬…
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上面的話貌似對題主毫無幫助…補下自己(超嬌小柔弱型女生)的騎馬體驗:
沒有正式學騎馬的時候,去草原感受過幾次在馬上馳騁的感覺,因為給遊客的馬鞍在最前端都有把手,一手抓把手一手控制韁繩,加上人矮重心低,在馬上站起來完全不顛,這種感覺只能用一個爽字形容。
後來在杭州找了家馬場學習英式騎法,跟在草原騎馬完全兩個概念。剛上馬的時候全身肌肉緊張,馬兒快步的時候覺得特別顛,沒有蛋也疼!教練會教利用在馬背上起坐來配合馬兒的律動,大約半小時就能掌握如何初步和馬兒配合,欣喜若狂!一小時後下馬,手臂酸了不算什麼,第二天大腿內側和pp疼到想當場割掉…接下來的幾節課都是糾正姿勢和如何用韁,然後學習從快步到跑步,又是另一種節奏的律動。與當初草原上的跑馬是同一種步伐和速度,但是感受完全不同。當初只想大喊爽啊爽啊爽,而初學騎馬後,腦子裡想的是馬兒有沒有覺得我配合的還不錯,有沒有按我的意思在積極配合我,配合的好時,那種心裡的暗爽是無法言喻的。
再後來有機會參加野騎,一眾人在開滿湖邊開滿野花的大片平地上飛奔,久在馬場的馬兒撒歡著拚命跑,忍不住在馬背上大呼過癮,可是幾分鐘後驚恐的發現自己力氣太小,在馬兒不想停的時候根本停不住馬,那種對馬失去控制的感覺終身難忘。
原來,我根本就還不會騎馬…

附圖幾張啦啦啦:

最後是摔馬現場還原,是想提醒各位,騎馬風險大,在馬背上切不可狂妄。


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