北京霧霾天很嚴重，還有人堅持跑步么？

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跑步可以鍛煉身體，還能減肥。請問北京霧霾天很嚴重，還有人堅持跑步么？
在室內用跑步機，就可以避免不吸入過多不清潔的空氣么？（室內沒空氣凈化器）

堅持跑步的人大有人在。河北邢台是受霧霾影響比較嚴重的地方，但是跑友卻非常的多。你沒法決定霧霾，卻可以選擇是否運動。
當空氣好的時候就撒歡跑吧。一般霧霾戴口罩可以應對，霧霾很嚴重的話就室內跑步機跑，沒跑步機就去健身房跑，或者用其它室內運動代替，比如跳繩也是很不錯的。
至於用室內跑步機跑步的話，最好還是搭配空氣凈化器。

有

有堅持的人，跑了3000，第二天就不行了，咳嗽流涕頭疼發燒等，休了小一個星期，跑的時候還是戴著口罩的；室內跑步可以，但是還是要三思，表示霧霾天經常看到樓道里一片迷霧……只要是你所在的那棟樓的緊急逃生通道（樓梯）的窗戶沒有關，外面空氣中的有害物質還是可以進來，以此類推等等

我一直堅持鍛煉身體非常好，好久不感冒生病了。
直到前天我冒著北京300+的霧霾去跑步。。。第二天開始鼻子不透氣、嗓子疼。
僅供參考

請問吸煙的人跑不跑步？霧霾還不如那個呢。

你要喜歡一東西你會因為一些奇怪的原因放棄嗎況且霧靄又不是毒藥你出去吸一口就會掛嗎我今天打你一拳你十年後掛了會不會來找我算賬？想跑就去跑唄