你當兵的過程中受到最殘酷的訓練是什麼，是什麼樣的體驗？
兵種：武警，地點：哈爾濱，時間：冬天
曾經穿著棉衣棉褲防寒鞋（超級重，穿過的都知道，為了防寒鞋底有木板），拿著警棍和盾牌（大概5公斤吧），繞著營區跑了一個半小時，從褲衩到棉褲全都濕透了，最開始還覺得累，後來就沒有感覺了，機械的跟著前面的步子跑，期間還要不斷的喊「1.2.3.4...1234！」晚上睡覺時手還在抖！
練射擊時就趴在水泥地上，哈爾濱十二月份大概有零下30度吧，一趴就是一上午，起來的時候都沒有感覺了！
瀉藥。先介紹一下自己的背景，兵種：武警，曾是某機動大隊特戰排戰士。地點：西藏日喀則某縣（四類區海拔4000+）。ps：走318去過珠峰的應該都路過過我們大隊，夏天去的話還能看到一群精壯的漢子裸著上身背著背囊跑步哦~
兩年兵下來，印象深刻的訓練不少，聽說知乎里長答案點贊比較多，就一個個說吧。12年7月，我們大隊由於擔負的作戰、勤務任務比較重大，支隊特命成立一支特戰排作為24小時應急處突力量，由於我們中隊的前身是內蒙總隊的反劫機？中隊（具體是反劫機還是特戰忘了，反正當時聽起來很吊很吊的感覺），所以這個特戰排的編製就妥妥的放在了我們中隊的一排，我當時在三班，於是就光ku榮bi的成為了特戰排的一員。
1、還記得那是個能把上身曬脫皮的下午，副隊說今天要搞防化裝備穿戴，然後就從器械室里拿出了一個排的（fmj08）防毒面具和防化服（型號忘了，叢林色塊的），教了教方法就讓我們自己練，當時貌似還要求了時間。不過我忘了。差不多一節課之後吧，重點來了，副隊看大家基本都能合格了，就下了這麼幾個口令：集合、戴防毒面具、穿防化服、五公里跑、開始。沒然後了，我們排里長跑最吊的是我班長，他不到2圈就跪了（一圈800米，畢竟第一次搞，都沒怎麼當回事，還是按著原來的節奏跑），至於我們幾個新兵就不提了，副隊拿著電警棍追著都跑不起來~~~~~~~~與此類似的還有：穿著防暴服、提著警棍盾牌跑步。
2、抓大繩和倒立索降。第一次抓大繩，是在搞完幾組綜合體能（類似crossfit）之後，當時已經處於很疲勞的狀態了，班長也是教了教動作要領，老兵一旁保護，扣上保險繩就讓我們上，沒辦法，咬咬牙上吧，不知道是不是前一天晚上擼了一發的原因，結果一到二樓和三樓之間，我就來不動了，死活上不去，連我們排最渣的濤哥都上去了我還在那裡掛著，班長急了，喊了我幾遍，我都快哭出來了可還是上不去，班長沒轍，直接從一樓沒扣保險繩就嗖嗖幾下爬到我旁邊，一手抓著繩，一手就鋪天蓋地的朝我打過來：你上不上？！你上不上？！你上不上？！，真特么痛啊，上！老子上！一邊哭著，我一邊就不知道哪來的力氣爬上去了，人吶，有時候真特么犯賤~~~~~~還有就是倒立索降，一開始看老兵練習的時候感覺又帥又簡單啊，腦子裡連以後飛身而下向妹子求婚的場景都腦補出來了，然而現實是這樣的：安全帶戴好，進入準備位置，低頭一看樓底，當時就跪了（也是當時才知道自己恐高）~~~~~"班長，我有點暈~」沒事，第一次習慣就好「「班長我還是不行。」「~~~~~~你特么再說一遍？」「班長，真不行啊」啪！啪！啪！..............「現在行了么？」「行了，班長。您就瞧好吧」~~~~~~後來，我是我們中隊倒立索降最快的幾個人之一。
第一年差不多就這些了，第一個是真慘，第二個純屬自己作死，博君一笑。還有些比如水泥地上練倒功、碎石地里練戰術、負重連續沖山頭等等就不細說了~下圖是當時拿到新手機後的一次吐槽。
結果呢，還是老話說的好，不作死就不會死，在一次障礙考核中，我為了裝個逼，右手摺了，再加上駐訓時候重感冒加發燒引起的胸膜炎，進了武警醫院，又恰逢爸媽來西藏看我，第一眼看到自己兒子黑成了狗，瘦了好幾圈（入伍接近80KG，入院時64KG），右手掉在胸前、胸口痛的連床都起不來的慘樣，沒說的了，兒子，提前退伍吧。這兵咱不當了~說完就找我們BOSS去了，說實話，當時我很是心動了一番，誰特么不願意過好日子啊？！可轉念一想，要是就這麼走了也太沒面子了，再想想阿偉耳朵聾了一隻，松哥被搞得都精索靜脈曲張不能生育了都夠評殘了還沒吭氣呢，我特么好意思走？於是，在我的強烈反對加威脅（讓我退伍我就跳樓你怕不怕？）下，最終和爸媽達成了一致：調單位+第二年必須退伍。就這樣，12月，我來到了號稱日喀則小江南的某縣中隊繼續服役。
第二年，縣中隊嘛。都知道是啥情況，按理說我就該混吃等退伍，故事到這裡也該完了，但...呵呵，犯賤之血未冷，作死之魂猶在，我依然繼續作下去了。由於我們中隊（縣中隊）屬於邊境縣中隊，人員配置、火力配置、訓練等等都要高出一般縣中隊幾個檔次（縣中隊配機槍+狙擊+40火你怕不怕？），還要偶爾去邊境線上轉轉，所以啊，這個培訓名額也是比一般縣中隊多的，我作為一個外來戶，也撈到了一個預提士官培訓的名額，而這一次，將是我活到現在最深刻的一次~~~~
那一年，培訓基地已經搬到新地方了，剛開始一切都很平靜，訓練量不大，除了背教學法有點蛋疼其他都還好， 直到有一天，他來了。
他外號瘋子，是武警部隊第一批赴以色列交流的JY之一，我們這些在各自單位所謂「刺頭」「屌毛」的存在在他面前就是一群沒長大的娃娃，那一天，是搞射擊的日子。按照劇本來說，士官培訓打打123練習意思意思就可以了，畢竟不能像「三手」集訓這樣的有針對性。然而，他上場了，「今天，我們搞信任射擊。」，他首先讓一個士官給我們做了演示，100米距離，卧姿，五發子彈，胸環靶，聽起來是不是很熟悉？不就是1練習么~呵呵，那靶桿是人做的你怕不怕？是的，就是一個人盤坐地上，舉著靶子讓你打。這時候，你也許會說，嘁，電影里不經常這麼演么？是個當兵的就能做到。是啊，我開始也這麼想的，直到我瞄準靶子之前。知道么？在我瞄準十環那個圓圈的時候，我的瞄準景況里多數是我的那個舉著靶子，目光獃滯的陝西同年兵，這時候我才明白了，這科目考驗的不是我的射擊技術，而是我這脆弱的小心肝兒啊。當時那種虐心程度，到現在想想依然背後冒冷汗，當然最後我還是成功打中了靶子，後來戰友告訴我，當時我打完回到隊列里的齊步走的就像個死人。一輪之後，除了有兩個當靶子的哥們心理承受能力不佳嗷過去了被架走以外，其他都挺好，至於我當靶桿時的內心獨白已經被我忘記了，現在唯一想的起來的就是我那陝西同年兵在打完後說的一句話：「額當時瞄著瞄著就瞄到你狗日腦門上去咧，還好及時收回來咧，不然就到奪底路打石頭了。」我：呵呵。
以上。
﹉
（平時一直說我虐狗的同志們往這看了，這道題算是我給你們的補償了，也讓你們見識一下我當年被虐的有多慘^O^）
一直拒絕回答這個題，有些傷疤不願提起是因為掀開塵封的往事太過疼痛。，現在寫下來，也算是提醒自己，勿忘初心，不要變成自己討厭的人！
軍校四年，個人認為只要努力，只要認真，沒有什麼訓練是正常人不能承受、不能完成的！但是我的確忍受了長達一個學期的最殘酷的訓練呀。。
我到現在都忘不了自己剛來軍校的第一個學期，我的第一位正式班長是怎樣一種噁心變態的存在！
我們當時每天晚上熄燈後的訓練任務是這樣的：首先三個100，一百個俯卧撐，一百個仰卧起坐，一百個蹲起。這還算正常對吧，但是！接下來才是噩夢，所有人蹲姿開始，聽他B叨，他說累了，就開始要我們反思，批評與自我批評，沒事就讓我們內鬥，互相揭發，說的讓他滿意了的才可以起立！每天折騰我們直到凌晨兩點！就這麼從周一到周五，沒有間斷，沒有例外，只要你不是病到住院，只要你還在他的管轄範圍內，你是虎也得給我卧著，是龍也得給我盤著！
就這樣，我們班在軍校的第一個學期全都蔫不啦嘰的，每天由於睡眠不足，心情壓抑，上課聽不進去，訓練沒有狀態，總是冒泡不斷，於是他更有了折磨我們的借口！在第一個學期最重要的打基礎的時候，我們班的同學全都表現平平沒有任何出彩的地方，別說在連隊里擔任職務了，所有人都知道七班的人不能用。
就這個噁心的人，他還幹了兩件在我看來極其無恥的事！他當時攛掇我們班當時的高富帥和他一起買電腦，他原話是這樣的「你買個電腦，咱們每天一起看看電影電視劇，娛樂一下多好」結果呢，這個混蛋拿到電腦以後完全當做自己的東西，直接把高富帥扔在一旁，自己每天不參加訓練，玩的不亦樂乎！甚至寒假，都把筆記本背回了自己家，無恥至極！
你可能問這樣的人，連隊里都不管的嗎？這就要說他乾的第二件無恥的事情了，他竟然公開賣外出名額！我們每周外出的兩個名額，誰出價高誰外出！不僅如此，回來的時候，還要給他帶300塊錢的周黑鴨（沒錯就是這個標準，我們當時每個月的津貼才不過600），然後他每周日都把連隊幹部叫到我們班裡吃周黑鴨喝啤酒。連隊幹部得了好處，就對他的惡行睜一隻眼閉一隻眼！
你知道我這個學期是怎麼過得嗎？我在連隊一言不發，我一個性格開朗話多的人，當時壓抑到自己晚上蒙著被子掉眼淚！在每晚蹲著挨罰的時候永遠是最後一個起立的，因為我不肯舉報任何一個兄弟，我寧可蹲到自己腳趾都變了形，膝蓋積液受傷，也沒向他屈服，也仍然在堅持自己的原則！一學期半年，我就出去了一次，那還是我爸媽帶著弟弟來看我，我當時真傻，和爸媽出去都一直笑著騙他們自己在學校過得很好！（我爸說的，如果我告訴他實情，他當時就有一百種方法，讓那傢伙當不了這個班長，甚至讓他脫軍裝混蛋！）
他！當時直接導致我們隊在大一出現了第一個也是唯一一個逃兵！那哥們是直接心理崩潰跑到了火車站，幸好我們把他找回來了，沒有讓他走成，否則這事就不是一個處分能解決的問題！可是，連隊當時竟然把這個事單方面歸結於學員自身思想有問題，真的是太可笑了！
後來，還是那個逃跑的哥們在寒假回家後忍不住把這個傢伙的事迹和家裡說了，可想而知，家裡動用了一切能動用的資源把這個傢伙搞了下去！據說他後兩年在他們那個連隊一直沒能抬起頭來，也算是惡人有惡報，到最後他還不是軍校四年受人唾棄，被人指著鼻子罵！別說朋友了，連個能說話的人都沒有，也是夠可憐的了！
不過，我可是天性樂觀的小瘋子 ，你要問我這種殘酷的訓練是什麼體驗？我也會告訴你，人這一生多少會遇到一些渣子，我們要做的更加幸福快樂的去熱愛生活，用自己的成功成長去戰勝他！！
所以，後來我成了當年七班裡第一個在連隊擔任骨幹的人。我在擺脫了他的陰影以後第一個在連隊開始出彩冒頭，充滿激情的開始負責連隊的文化娛樂活動的組織，開始在學校的演講和辯論比賽中得獎，受到宣傳處領導的賞識，參加校園廣播站和主持各種晚會！
大四我也是一名班長了，我帶小學弟的時候，雖然依然嚴格，但始終提醒自己要一視同仁，要公平的對待每一個兄弟，絕對不使用暴力（軟暴力）欺凌新生！
新兵站崗吃東西如果你是我班長會怎樣？ - 張小瘋的回答所以我在剛來知乎的時候看到這個新兵的問題，當時是十分憤怒的呀，打兵罵兵，我真心是不希望在我的連隊里出現，這算是我帶兵的底線了！所有同志在政治上一律平等絕不是一句空話！部隊是要強調紀律，強調服從命令，但是！這裡絕不是不尊重人權，絕不是恃強凌弱，絕不是沒有道德底線！！我尼瑪...這要說起來就太多了...
12入伍，新兵連在新疆昌吉，剛到那兒感覺明顯比烏魯木齊冷，後來班長說，我最不怕的就是你們跑，大半夜外面得有零下三十幾，把你們凍死個球咯！白天大概在零下二十左右。
新兵連沒什麼好說的，我覺得那個階段，真正的殘酷不是訓練有多苦，有多冷（因為我入伍前練體育），而是一個人背井離鄉，到一個完全陌生的地方，面對著天南地北的戰友，聽著各式各樣的口音，時不時還要挨班長打，沒事就要跪被子的線（為了疊出來好看），然後凌晨起來黑燈瞎火的疊被子，疊好了放在床頭擺好，然後人蜷縮在剩下的一塊地方繼續睡。題主說的很對，訓練時候穿的里三層外三層，經常汗流在棉褲里黏糊糊的，後來我索性不穿把棉褲藏起來了，被班長發現還打了我兩下，我好方啊！！！還記得那會兒過年強忍著眼淚給家裡打電話。
過了這個階段然後下連去了，分到快反班，顧名思義炊事班就是做飯的，小車班大車班就是開車的，快反班就是....專門搞訓練的。。吃完早飯集合時候一般讓我們班長直接帶著訓練去，然後其他人慢慢分配工作，該做飯做飯，該幹嘛幹嘛去。
這張13年拍的，背景是繞著我們營區沖一圈，估計有八百，然後立馬衝上三樓把三樓內個大燈開開，第一名可以休息很久，最後一名就.....一早上大概要來七八遍，能從鼻子里聞到血腥味。
休息時候玩玩拍照。左一是我班長，左二是我。好久不見，甚是想念啊。
我們已經練的個個便秘臉了，囧
這是當時練鎖降。後來單位主官換了，不讓練了，還好我學會了。
這個不解釋了...
新兵的時候反正是各種練，除了周末，幾乎每天晚上點完名都要加操，跑個五公里，然後俯卧撐，鴨子步，杠子，來一遍以後滿身汗，但是已經沒時間了，馬上快熄燈了，只能拿個毛巾擦一擦直接睡了。秒睡。當兵時期是我睡眠質量最好的階段，因為心裡沒事可煩，只管訓練。如今想想這種日子，真的很想回去。
當兵第二年我被分流到哈密，還是快反班，不過陞官當副班長了，那個時候一個上等兵能當副班長還是挺少的。
一當就當了一年多，直到退伍。
這是冬天我值班時候帶我們中隊訓練，剛跑完五公里和400障礙，壓完腿就把槍收了進室內館子練對抗去了。
補一張新兵時期圖。
這張圖有點故事，14年初我被選去參加上圖這個現場會，對抗科目，步槍拆裝和速射。在解放軍兄弟的靶場里練了有幾個月吧，經常衝刺，卧倒間換彈夾，上膛，卧倒後直接射。不知道是不是那會把腰練壞了，現在很容易酸疼。
借的特戰隊的衣服臭美一下，95不是我的科目用槍，但是看著漂亮。
靶場訓練時候。中午直接睡在靶場。
訓練時打出來的彈殼。後來被我拼成一輛小坦克，送人了。
當時練拆裝的時候，用的是81-1，當過兵的應該知道，這槍拆裝久了特別磨手指，到後來食指，大拇指，中指，全纏著繃帶在練，拆大概是四秒多，裝是十秒左右，還有比我快的，這東西一定不能急。
我印象特別深刻，正式開始的前一天下午，我們這一整個現場會的策劃人，給我們動員，剛好那時候下著小雨。這人特別凶，不止一次說我們幾個槍玩的跟屎一樣，不行就別上，當時聽的我都想拿槍托子懟他。但是當時他說的那些話，確實說的特別好，我記不太清楚了，只記得他最後說的那句「不管明天天氣怎麼樣，管他艷陽天還是下大雨，就算是下刀子，我們也要上！」我想當兵的精髓，不外乎如此了。
然後我們贏了。我第一個打掉靶子。太多的就不說了，知乎最近貌似反兵吹。
贏了，很開心。
從這以後就回原中隊了，每天也是訓練吃飯睡覺，沒什麼大的事。後來又來了個大比武，還是我去。去集訓了幾個月。聽知友們的建議把訓練課程表刪了，大題就是每天每人給上幾百發子彈，手槍步槍都有，各種技戰術訓練，還有每天負重十幾公里之類的是必須，總之挺累的。訓練完回來一人一個西瓜分分鐘的事，根本不含糊。
就
就醬。
這個完了之後隊部讓我去帶兵，去總隊復訓了半個月之後到了新兵連，開始了我三個月的帶兵生活。不得不說現在的娃娃身體和心理素質都太差啦，政策也變了，不讓打罵，可能有些人會覺得變態，非要打罵才行么？其實我當時當新兵時候也想過同樣的問題。但是要知道，來當兵的，大多是原來的社會青年，地方習氣很重，剛來的時候都是弔兒郎當十步走不出一條直線的。這樣的坯子，你要在三個月時間把他們鍛煉成服從命令，軍事過硬，尊重上級的普通兵，很難，更別說好兵了。在此我不得不誇一誇甘肅地區來的兵，普遍身體素質好，又能吃苦，人也特樸實，好帶，也好教。
這是新兵連結束，他們要下連的時候。其實帶的時候我特別累，教各種軍事技能基本靠吼，不然訓練場太吵了他們聽不清楚。一個人要操十個人的心，他們的家庭住址，家庭狀況，父母姓名，我都得牢記於心，還得時刻把握他們的思想動態，動不動隊領導還來個民主測評，問他們我有沒有關心他們呀有沒有打他們之類的，我那個小心翼翼啊。。因為帶兵一直是我一個軍旅理想之一。帶完兵回來除了抗洪，植樹之類的，基本上千篇一律，基本上每天晚上給自己加操跑個五公里。
之後就沒有什麼特別的事兒了，因為在我所屬的中隊，能參加的我都已經參加過了，很多人當十年的兵，打的子彈還沒有我三年打的多。在新疆當兵其實特有意思，刺激，事多，考驗多，每年7月到8月之間都是枕著槍睡覺，這個不多說，新疆人都知道09年七月份的那起大事件。
也是因為新疆事太多，加上當時覺得自己已經經歷了該經歷的，所以在去年，我當兵的第三年我選擇了退役。
踏上火車的那一刻，我的心是碎成豆腐渣的。對我來說，離開是最殘酷的。
我帶的這倆孩子哭的稀里嘩啦的，當時老子就鼻子酸了，趕緊跑上車，在車裡我也哭的不行。
寫了這麼多，手有點酸，還有好多圖沒發，感覺要跑題。
另，圖中所有現役的戰友，我全部打了馬。可能還會有人問我為什麼對抗科目要用81-1這種老掉渣的槍。因為對抗環境是沙塵比較大的靶場，95說實話沒有81-1耐操。81-1在進了沙子甚至卡膛的情況下，用手往前一推依然可以把子彈送進去正常射擊，非常穩定。
么么噠！
新排長集訓
一群人正玩兒著手機，政委突然衝進來吹緊急集合哨，全副重裝的我們在團里狂奔3大圈（一圈2.4km，當場把一國防生跑哮喘了），然後在報告廳蹲了兩排。酸爽，頭盔下臭汗不停地湧出來糊住眼睛。
政委的動員記不全了，就記得：別的集訓你可以喝酒泡妞，我的集訓你們只能哭！不要把自己當軍人，你就不要把自己當人！
前二十五天：早操5km徒手跑，上午4個卧姿掩體、3個跪姿掩體（沒錯，挖完你就可以休息了，但是挖過的懂的），下午2趟老障礙、2趟新障礙、5趟戰術基礎動作、一趟5km武裝越野，晚飯後3個400，洗澡，10點半開始背十八大習主席講話原文到0：30解散。
期間右大腿內側某處拉傷，大腿抬平都劇痛。低姿匍匐怎麼爬？隊長每天辱罵，說偷懶，怎麼辦？沒關係，只用左腿蹬地不就OK了，直到現在我都還是單腿。。。當然速度沒法很快嘍，17秒。
第26天40km山地行軍，負重35kg，喀斯特地貌。有15km是夜間，隊長那變態畫路線時從不去現地，開了400m灌木後：我操，2.5m+深3m+寬的溝？只好把背囊扔進坑，一個人一個人過，再一個背囊一個背囊扔上去，最後我們中個子最高再爬上來。等我們全部過去以後，隊長電話打過來：聽說好深的溝？不好意思沒去現地，你們原路返回來吧政委讓我們趕緊回去。
原路返回。。。
返回營區，在河畔桃樹林露營，用兩塊塑料布、一根背包繩、十幾節現砍的樹枝搭起簡易帳篷。睡覺前隊長說有藍軍偷東西，然而大家呵呵一笑。第二天清晨集合，少了5個頭盔，三個帳篷上被貼了寫有＂死＂的標籤。
第27天政委大發雷霆，讓隊長列印了20多張寫有＂恥＂字的A4紙貼在牆上，所有人穿著作戰靴面對著各自的紙張，前腳掌著地、後跟懸空，站了一個半小時，副隊長和教練班長拿著細竹竿，誰動就是一竿子。
（感謝@MOUMOON的圖）
下午開始觀摩某被裁掉的陸軍學院500km大拉練的視頻，從1998級一直看到2004級。在視頻中看到好多熟人：參謀長、主任、各營營長、參謀幹事。。。不得不說，確實反胃了，尤其那一系列視頻估計都是一個人做的，所有配樂（通篇：你下你的海喲，我趟我的河^_^）、情節、解說詞都一樣，要不是看到幾個領導可以區分時段，真TM快吐了。
晚飯後組織討論，主要是自我批判。窮極我所有能想到的最惡毒的詞句把我自己攻擊了一番，簡直里外不是人。然後寫4000字體會，寫完睡覺。
第28天準備物資。
第29天綜合演練，負重35kg，行軍距離70km，其中20km喀斯特，其餘水泥路。我不知道自己怎麼走完的，最後8km奔襲好幾個人邊哭邊跑。那晚的露營沒有藍軍，睡到凌晨3點半隊長吹哨轉移位置，他老人家讓我們轉移到空無一物的靶場。。。分組去靶場邊砍粗樹枝、挖坑，把樹枝埋進坑裡摁實了土，再勉強撐起帳篷睡下。
第30天政委殺了一頭羊給我們吃，恭喜我們從白痴一樣的炮灰變成了不那麼白痴的炮灰（原話如此，就是那麼炫酷）。體驗？誰能告訴我怎麼用雙腿爬低姿匍匐嗎？我只會左腿的。
大家盡量不要看評論，被兩個聊騷的妹子給毀了╯_╰
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從基層一線到大區機關，從荒僻海島到繁華都市。應該說，肉體上禁受過許多當時覺得一刻都不能忍的訓練
但回過頭來看看，這些殘酷最後都變成值得回味的經歷，甚至不應當稱之為殘酷，畢竟不是直接面對生死攸關的境地
事實上，對於內心精神的歷練才是最殘酷的，因為真正的殘酷不會寫在軀體上，而是深烙在自己和所愛的人的回憶中
拿著小馬扎在寢室守著永遠不知何時會響起的哨聲
青春隨著晝夜交替在陣陣無奈的笑聲里冥滅
獨自在無人問津的角落裡隨著mp3里的旋律痛苦思索
輾轉反側於迷茫、徘徊和恐懼中昏沉入睡
顛簸在十多年異地的遊歷之途疲不自知
再度認真端詳父母，卻驚覺白髮和皺紋已經把他們熟悉的容顏帶走
遙遠的牽掛和思念僅僅能在電話中找到歸宿
孤單的時候翻出孩子的照片久久凝視，彷彿也能聽到她牙牙學語
錯過了多少周末，錯過了多少與朋友相聚的機會，卻沒有錯過一個又一個通宵
習慣帶著滿嘴的血腥走過蒙蒙黎明，走過別人熟睡的窗口
13年的時間彈指一揮，年過而立，看似風光，實則一事無成，面對冰冷的抉擇時，手中仍然是空無一物
選擇即是人生
每每想起這些，一種無窮無盡的恐懼感就會佔據大腦，即使這一切給了我獨立於其他人的人格和心智最苦什麼都算了，我他媽憋泡屎跑了10公里，當時打報告可是他媽有同年兵過來拉我一起跑還說些鼓勵我的話。我就沒臉打報告了 ，結果老子中隊第一。媽的當時只見一個快如風的少年瀟洒的對自衛哨說給班長送紙來廁所。文筆不好，戰友們別見笑。
謝邀，看了高票答案，覺得自己和各位戰友大同小異了。講一個我參加過中越戰爭的領導告訴我的。
背景是邊境戰爭結束後，老山前線蹲貓耳洞那批，當時軍委從各大軍區輪流抽調部隊上前線，目的是以戰代訓，讓全國的部隊都真刀真槍的拉出來溜溜。我的領導就這樣從新疆軍區被抽去上了戰場。他跟我講過很多事，以後有時間再表，就結合本題說一件讓我印象深刻的事。
戰前射擊訓練：十個人一組，全副武裝衝刺一百米後進入射擊位置，第一個開槍命中百米外人型靶的退出訓練休息。剩下的九個重複再來一次，直到十個人全部合格為止。
聽上去不難是吧？其實對於個人來說很難，要想完成訓練，你得百米衝刺時就是第一，只有這樣才能確保有那麼零點幾秒微弱的優勢先進入瞄準狀態，瞄準時你還得是心理素質的最佳，因為隨時槍一響，這輪結束，只有第一個開槍的計成績。假使你前面一切做的都很好，也是第一個開槍，結果沒命中目標，那麼十個人照樣重來。
這個訓練個人認為最貼近實戰，既要保證開火速度又要保證射擊精度。領導說他們一開始最怕這個訓練科目，到了後面衝刺已經累死累活了，到了跟前槍都端不穩，開槍吧，怕打不準害得大家又要重來一遍，不開槍吧慢點瞄準，又怕別人先開了槍，別人先開槍也就罷了，射擊准了退出下一輪少一個競爭對手，不準大家再重來。整個心態糾結的要死，而且每個人都是這種心理狀態。所以經常十個人訓練一天也沒全部過關，但百米衝刺都沖了幾十趟，累的跟狗一樣。
這種帶有博弈論性質又融合心理素質的訓練，讓我這種後輩細思恐極。全軍組織的某次武裝偵察兵集訓。
有一個科目叫做審訊和反審訊。
教員是委內瑞拉獵人學校畢業留下手印和頭像的神人，衝出亞馬遜的原型人物。
還沒對我們動真格的，基本就想死了。亂七八糟的一堆東西聽課的時候，看著就肝兒顫。真到那時候我寧願拉光榮彈。
一個科目一個周，各種折騰你。估計那是我受過的最難熬的一個周。後來結束以後，
我覺得能安穩睡覺，能好好吃飯，能不用戴面具呼吸，真他媽好。
趕緊答一發。
我是2000年入伍的武警，干過押運和監獄看守，也參與過反恐特勤集訓，於02年退伍。
當年各個軍種對於體能的要求是變態的高，尤其是武警。
從新兵連開始，我們每天就是兩個五公里，早晚一個，按幹部說的是拿來消食的，下連隊後的每年冬訓增加到每天三個徒手五公里，跑完馬上鴨子步和蛙跳各300到400米，接著練俯卧撐分解動作，看幹部心情，心情好30個，心情不好70個100個都有可能，最可恨的是他有時還是抽著煙或者吃著雪糕，往往要過10多秒或者20秒才喊2，做完起立後身上任何一個地方沾了地上的灰的，馬上加罰一倍。另外跑五公里的最後三名也要加練。。。。那段時間廁所尿槽里經常是紅的，大部分人都在尿血。
白天要麼是各種隊列或者戰術訓練，要麼就是體能訓練，拉回班裡各種俯卧撐、背人深蹲、仰卧起坐，一天做2000個俯卧撐是常事，晚上還特么經常拉緊急集合，拉了就是負重五公里跑，簡直是不堪回首。不過成效也是顯著的，就說我班裡那個最高的吧，身高2米08，只比姚明矮几公分，體重才60KG，剛來的時候俯卧撐10個都做不了的，到後來一口氣能做200個，不過還是練不了單杠和雙杠，單杠他彎曲著腿就能摸到。。。。
照現在的標準來看，當時的訓練無疑是不科學的，但在裝備欠賬太多的情況下，也只能大幅度提高士兵個人能力了（我們當時的訓練用槍還是56-2,81-2隻能在練射擊和執勤的時候用，56式的重量就別提了，8斤6兩還是7兩，護手還是塑料的，沾汗了滑的要死）
咦，沒想到我寫的還有人點贊，簡直不勝榮幸！
趕緊加點東西，表示我誠惶誠恐的心情！
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12月22號更新
其實相對於訓練，我們更怕挨打，我們第一年可以算作是黎明前最黑暗那段時間，老兵和幹部各種變著花樣的體罰和毆打。好不容易熬到第二年，一紙文件下來：嚴禁打罵體罰士兵，結果我們看新兵也是各種不順眼，按北方話就是慫的要死，經常冒泡和頂撞，又不能打不能罵，好好說也不聽，最後還是自己憋一肚子火。。。
說到這裡，我想起了新兵連新訓動員大會上一個一花一的少將所講的話：「軍隊是個大熔爐，你們來這裡是要磨掉你們在地方上的壞習慣和脾氣的，成為一名合格的戰士，班長和幹部偶爾對你們體罰是正常的，大家要正常看待。」可能和原話有出入，但大致意思就是這樣。
軍人核心價值觀教育，科學發展觀的學習，長達數周的專項政治主題教育，十N大學習心得體會……
沒有什麼比這些更殘酷了
呃……圍堵某軍……
吹哨某軍來了，進行圍堵……武器裝備領完，一輛車去A地，其餘人去B地……
跑啊……就感覺前一秒在跑，下一秒就要栽地上……距離不遠，兩三公里……嘴巴喘著大氣……鼻子壓根就沒用的……到地方開始咳嗽……肺都要呼之欲出那種……真的會感覺人之脆弱……
2011年3月，新兵剛下連。
我被派去大連衛訓基地，為成為一名優秀的衛生員而努力。
由於大家各個單位不同，平時學習起來都很較勁。白天上完課，晚上還要晚自習到12點，比我高三還苦還累……每周只能看兩場電影不允許外出，電影有時候還會因為別的事情而擠掉。最可惡的是有周考……每周考試，卷面成績達到90分以上才能看電影，電影成了當時唯一一個娛樂項目，什麼手機Mp3，一旦發現就是個就地砸毀。我就是為了每周看那兩場電影，每天晚上學習到12點……現在回想起來我真是欽佩我自己。
除此之外，還要學習打針……半個月的時間，我就學會了輸液，肌肉注射，皮下注射，打屁股針……你說你學會了沒有用，要來實踐啊……於是我和我的搭檔，一個大慶的小伙，我倆每天，對扎……互相扎針……一天下來身上就會十幾個針眼…
我還學會了拔罐……刮痧……去小超市買幾個小罐頭，然後吃點瓶子留下…晚上用打火機一撩，啪,扣你身上……每個人後背跟二十八星瓢蟲一樣……密密麻麻……還有刮痧，在炊事班要點食用油…往後背一抹……用尺子…刮…你就不管了，那一個個後背簡直了…
還有戰場救護，衛生員三公里要達標，5X10米達標，俯卧撐，仰卧起坐，深蹲，低姿匍匐這些基礎的也要達標，我有點平底足,跑不快，每天下午「加餐」……晚上三個一百小型練兵…反正睡覺的時候一身汗跟沖了個澡一樣。
還有戰場救護，彎腰跑50米，靠近傷員，從左上衣兜抽出寫有傷員病情的紙條，然後進行包紮訓練，三角巾固定版止血帶你就全上吧…就是個練。
終於到畢業考試那天了，400米的操場跑七圈半，我們班的戰術是先集體跑五圈，然後剩下兩圈半自由發揮，為了照顧我這個跑不動的人……
然後真是拼了命啊…剛過終點線，監考說，好，從你以後的都不及格…當時三公里及格線是13分40秒，我跑了13分38秒…俯卧撐60個，仰卧起坐55個，深蹲60個，抽中的科目是靜脈注射，成功～戰場救護～成功～
開心的領畢業證，回到老單位，順利的分進了部隊醫院。
同志們啊，你們以為衛生員很輕鬆，衛生員確實輕鬆，可輕鬆都是苦換來的……不苦那六個月，如何在演習演練拉練各種打靶保護你們呢。
我是衛生員，我自豪。
瀉藥。。。。那真的是一段不堪回首的日子。。。
我的正式編製是防化兵。防化兵序列有防化偵查，防化洗消，防化發煙，防化噴火，防化觀測，這幾種。天津那邊忙著的主要是防化偵查、防化洗消和防化觀測。
我就是那個聽起來很吊的防化偵查。不過呢，防化專業裡頭，從發煙到噴火，從偵查到洗消，包括觀測，我都會點。
樓上一陣雨、尹振宇，恩，一陣雨。說他們穿防護跑步很痛苦，其實，我想說，那是我們的日常訓練方式。在大綱裡頭有要求的。我們最最日常的訓練之一：穿防護，就是穿防毒衣，不是那種有迷彩的分體，
就是這種，圖上的哥兒幾個正在洗消作業。。
大綱要求整套穿著時間要在一分半鐘以內，我個人的最好成績，是40s多。連隊的訓練尖子，大概是30s這個級別。
在訓練場上，一般都是一群人一起穿，抓最後幾名，一般來說都是對半切，贏的休息，輸了呢？沖圈。400m的操場，先衝刺一圈去。回來脫了衣服接著穿，輸了呢，再來一次。。。。然後就這樣。。。。。在一上午或一下午的訓練要結束的時候，所有人一起來一次，取前三，剩下的苦逼們，沿著操場跑五圈，為午飯熱身。恩，時間大概是五六月份，南方，室外陽光直射區的溫度大概是多少你們自己感受感受。
戴防毒面具跑步的感覺么。。。。差不多就是呼吸的時候只有平時三分之一的吸氣量，而且還很費勁，吸氣的時候感覺肺部會一抽一抽的疼。而且如果佩戴不正確，鏡片上的白氣會嚴重到看不清道路，就算是佩戴正確，沒有裝上防霧內鏡片，也是很開心的在雲里飄。。。。
全身防護跑步么。。。上面說的那種感覺再加上一身絕對密閉的服裝。。。。有機會自己感受下。末了能倒出來一地汗水
樓上說的那些站軍姿啊，體能啊，戰術啊，潛伏啊，滲透啊，都是我們玩過的，畢竟「你們是軍直的偵察連嘛」——集團軍某老闆語。。
說點你們沒玩過的：蹲姿練習。
現在是文明社會嘛，咱不時興打兵罵兵那一套，有事咱們講道理，慢慢講，過來過來，蹲下。。。。恩？蹲著不舒服啊，那行，換二練習。。。。不懂什麼是二練習啊？看到台階了嗎？恩，前面那隻腳放上去。。。。。二練習不舒服？那我們再換一個，就三練習吧。把你的板凳搬過來，不對，下來下來，翻過來，恩，蹲上去。。。。。看你這樣嘛。。。那就四練習好了自己去倒兩杯水，熱水，蹲上去，別灑了哈，什麼時候杯子里的水我能喝上，什麼時候下。。。。告訴你別灑，你還灑，真浪費，滿上滿上。。。。。。。還不行？那就去找兩個八寶粥的罐子。。。。一邊一個，一腳一個，蹲上去。。。。開心了？再來個六練習怎麼樣？。。。這就不行了？。。體能搞少了呀，走走走，去雙杠場。。。。上杠，停，沒讓你做，蹲上去。。。。
其實不是我參加培訓，是我培訓別人，大學生直招入伍的軍官！
我的天啊，見天的來勁啊！
教官，你這個不對。你得這樣這樣。。。誒。。好像不行。。誒？還真是你這樣。。。
教官，什麼年代了，還軍姿，還內務。。。有正事沒正事啊！
教官，我們槍口上掛個磚頭有什麼用啊。。。練十年也練不出槍法啊。。。我都喵了三天了。。還不能開槍么？
教官，我們是來當幹部的啊，為什麼還要打掃衛生啊？
。。。。。。。。。。。。。。
你們特么是我的敵人派來玩我的吧？
心理備受打擊！講真。。。轟炸了我半個月。。後面一個多月他們就沒力氣質問我了
繼續補充吧，最殘酷的，最殘酷的，哈哈應該是這個
就是，明明知道的危險，還要繼續的xunlian。。。
海里有一種動物，叫海蜇，就是電視裡面經常說的水母了，在電視里看海底世界，水母還是挺好看的，但這玩意是有毒的，有的還是劇毒。。。我這裡很多小夥伴，被這玩意留下了一生的記憶了，據說還有幾個毀容的，我沒有見到。。。現在，只要穿短袖短褲，總能看到不少人身上燒傷一樣的疤痕。。。很炫酷，就像戰場上彈片留下的一樣。。。
但那一切，都是本可以避免的。。。
等我找到了那些疤痕的照片，再更新。。。
留個梗兒，當時有一批wujing在這兒跟我們一起游泳，被海蜇蜇了以後，在岸上痛哭 ，止都止不住，哈哈，我們正好路過，鄙視了一番。。。現在想想，還是很同情的，那哥們比我還壯實很多，但整條左手腫得快有大腿粗了，五大三粗的漢子，卻在那個瞬間那樣狼狽。。。。
上圖
忽然想起來一個，更新一下！
新鮮出爐的，圖片高能，請自帶墨鏡！！！！
剛剛拍的。。
大學軍訓時候有個同學天生脊柱側彎 走路有點難看 集合時候跑起來更明顯 教官以為他是故意的 讓他再走一遍 結果還那樣 教官怒了 讓他爬回來 特老實文靜的男孩子 臉都紅了 想跟教官解釋 結果這軍爺就說他不聽解釋 那同學就跟教官說不爬 教官踹了一腳 這哥們依舊不爬。教官沒轍了 說他不爬 你們一人十圈 所有人出奇的一致 話都沒說 都去跑圈了。
@歸墟 老班長竟然也是偵察的，而且這幾個專業都會，實在是全才，不過看描述應該是偵毒的。我就不行了，只有煙火這兩個專業會，主攻噴火。
練過噴火的都知道，這玩意，簡直是對人體的摧殘。就從最簡單的卧姿噴火說好了，無非就拉槍抵肩，憋氣拱腰，猛地扣動板機，聽著好像不難。可是，130斤的后座，對於普遍偏瘦的中國士兵來說，是個挺大的挑戰，所以在我們噴火排的，都是這個連隊的相對來說的壯漢，然後，憋氣拱腰這用力方法，一般都得體驗好幾天才會，然後問題就是，氣憋住了，腰拱起來了，肩又沒抵牢了，手又沒把槍給按住了，等你所有都掌握好了後，你會發現，因為要練這個，天天被班長，老兵操槍後，你的右肩已經不能看了，新兵外訓快3個月，被操槍了差不多一個多月，生不如死的感覺，右肩窩這的肉，一直就爛了，睡一晚，結痂，第二天，爛了，以此循環。最要命是周末，因為這兩天不練這個，肉又長好了點，萬惡的周一就來了。因為肯吃苦，不服輸，我反而成了吃苦最少的那個，沒什麼竅門，讓沖山頭是拚命沖，熱身好了，練噴火時就用力用心練，班長都看在眼裡的，加上我力量上確實還行（退伍後開始健身，發現我力量就是渣啊！後來回連隊發現戰友們都怎麼這麼瘦了，很奇怪，感覺當時他們都挺壯的，後來想明白了，不是他們瘦了，是我壯了，防化營，看你把我的兄弟們給餓的！）但是肉就是爛的，右肩到現在還會酸痛。後來考核結束，晚點名，連長讓我和一個同年兵上來把衣服脫了，說，你們都看看這倆的肩窩，這才叫能吃苦啊。值不值，挺值的，辛苦了有人肯定，就是好的。
附圖幾張
在颱風過境的時候爬戰術。大雨傾盆，風＋雨，人根本睜不開眼睛。最後教員都要蹲下了，因為風太大了根本站不住。就這樣，連續幾天。整個人是泡在水坑裡的，每次訓練結束從裡到外全部濕透，一身泥一身水一身傷一身汗。帶來的直接後果是那個月姨媽推遲了十多天，疼得死去活來，路都走不了。
女生在部隊里，沒有柔弱可言。怕苦怕累，那別來啊。那是誰的選擇，就是誰的人生。針沒扎在你身上，你就永遠不知道有多疼。
感謝那些歲月。
自己腆著臉答一個，匿名好了，不匿太顯擺了。
不算學習什麼的，我前後調了三個地方，去了四個單位。有的可能不算訓練，算是經歷吧。
時間：新兵連
地點：某兩棲裝甲步兵團
呵呵，聽著我們單位這名字是不是都叼炸天？我們這不光跑步，手榴彈，戰術，引體向上，戰場防護，戰場救護等要及格外，還尼瑪蛋的要考核游泳啊！游泳啊！親！以前有點基礎的還好，沒基礎的就呵呵了，這真不是輕鬆快樂暑期游泳培訓班啊！訓練前兩公里熱身，訓練間隙穿插100.200米衝刺。訓練後準備帶回，又是尼瑪兩公里，帶槍的呢，尤記得第一次看到槍的時候，大家爭先恐後那鼓勁，我們班長猥瑣的一笑，我們都不明所以，過了兩天，看到槍簡直要吐，天天練。早操三公里，下午體能五公里，看完新聞還特么有體能訓練。這僅僅只是針對跑步的訓練。
這個單位承載了我太多的記憶，苦的簡直沒法說，軍區特戰大隊就是從我們這選人。只有一次，記憶猶新。那天上午骨幹臨時集合開會，給我們樂的，阿西巴，終於不用訓練惹。那傢伙，整個連隊一片歡天喜地的氣氛不亞於過年的時候了。沒過半小時，班長滿臉嚴肅的出現惹：馬上新兵考核了，連座擔心諸位考核不過，然後……
然後就帶我們去做了兩個多小時的俯卧撐，雙腳放三十公分台階上，三四十，還是五六十一組我忘了，那個時候真的沒法想其他事。做到後面都是分解動作，口令一下去，過幾秒，口令二上來。那是一個寒冷的冬天，我穿著秋衣，絨衣，就是毛衣，迷彩服，到後來迷彩服都濕了大半。
在那做俯卧撐很少按個來，都是按時間，一趴下去最少是半小時，最有意思的是，我們這群煞筆周末打撲克，賭的都是俯卧撐～
然而我後來逃離了這個地方，雖然以後沒那麼辛苦，但甚是懷念，那個地方有激情，有榮譽，有戰友，有班長煙灰缸里的煙頭，有五個人喝一瓶的營養快線，有太多回不去的過去…
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