如何應對心理諮詢師突然提出結束諮詢?

我因為找工作等生活壓力感到焦慮與頭暈。就在簡單心理上找到精神分析流派的諮詢師做諮詢。感覺溝通還算不錯,問題有一定程度的緩解,在五次之後,諮詢師突然說要結束諮詢。原因是他感覺我們在重複問題,我們一直在重複,不會有進展。讓我結束諮詢,我感到很困惑。
這周又進行了一次諮詢。按照諮詢師的意思,是我自己要做一些改變諮詢才會有效。她看不到我們諮詢的前途。比如我現在工作不足以支付諮詢費,沒什麼前途要勇敢的改變不是逃避 ,還有我總是不停的尋求幫助,內心裡渴求一個理想的媽媽。太過於依賴諮詢。還有下個月諮詢師要休假。


你跟你的諮詢師是否存在溝通不暢的情況?你說她讓你結束諮詢,你列出了幾個不同的理由:

「他感覺我們在重複問題,我們一直在重複,不會有進展」
「她看不到我們諮詢的前途」
「我現在工作不足以支付諮詢費」
「我總是不停的尋求幫助,內心裡渴求一個理想的媽媽。太過於依賴諮詢」
「下個月諮詢師要休假」

這裡面有哪些是你的諮詢師明確告訴你並直接作為結束諮詢的理由,有哪些是你自己的擔心和猜測?如果你的諮詢師明確讓你結束諮詢,你有權利問清楚結束的理由是什麼,結束之後你該怎麼辦,這個結束過程又會是怎樣(終結一段諮詢關係是有過程的,規劃諮詢時間去探討終結問題本身就是諮詢的一部分,如果你的諮詢師在你毫無準備的情況下突然一個電話讓你以後不要再來了,那是不道德的)。

一般來說,諮詢師只會在以下幾種情況下提出結束或暫停諮詢:

1. 來訪者需要諮詢的問題已經解決,諮詢的目的已經達成。

這個不需要解釋,不過按你的描述,顯然不是這個原因。

2. 對於來訪者的問題,諮詢師自覺沒有能力提供有效幫助,來訪者可能更需要求助於其他領域的專業人士(比如醫生、社工),又或者是其他諮詢風格、在某些方向更專精的諮詢師。
這並不奇怪,也不代表諮詢師能力不精。某些較嚴重的心理問題可能需要藥物治療,心理諮詢師沒資格開藥,也受法律限制而無權「治療」一些被視為「精神疾病」的問題(這是中國特色)。另外,就好像醫生會分不同的專科,一個諮詢師也不可能精通所有類型的心理諮詢技巧,不可能熟悉所有類型的心理問題。有些心理問題(比如某些類型的人格障礙、心理發展障礙、嚴重的心理創傷等)需要特定的諮詢技巧才能有效處理。在這種情況下諮詢師應該提供轉介。

3. 當來訪者沒有準備好,不是自願接受諮詢,其問題也沒有接受諮詢的必要。

比如同性戀者的父母要求諮詢師幫他們的兒女「掰直」。當然這一般是在一開始就拒絕,不是中途結束。

4. 來訪者或諮詢師因為外部原因,諮詢無法繼續。
比如要搬家去其他城市了,要出國了,換了工作沒有時間,等等。

5. 來訪者多次違反諮詢協議。
比如約定好的時間不去,沒約定的時間又突然出現。當然最常見的是來訪者經常沒有正當理由而缺席諮詢,無法確定時間和頻率的諮詢通常沒有什麼效果,也在側面說明來訪者沒有準備好面對心理諮詢,結束是應該的。

6. 對於付費諮詢,來訪者無法繼續支付諮詢費用。
諮詢付費應該遵守雙方一開始建立的付費協議,諮詢師沒有義務在來訪者不交錢、少交錢的情況下繼續提供諮詢服務。當然對於資金困難的情況是可以商量著處理的,比如降低諮詢頻率,短期暫停,轉介去其他免費服務(比如一些互助小組)等等,不至於說你某一天錢不夠了就立刻結束諮詢不再理你那麼不近人情。

我無意暗示你遭遇的就是上述某一種情況,我只是假設一些合理結束的情況,你的諮詢師提出結束諮詢也不一定是合理的。是哪種情況,是不是合理,我不願只憑網上一個帖子就下判斷,我只能說,無論是哪一種情況,諮詢師都有責任對來訪者解釋清楚原因,儘可能讓來訪者對結束有所準備。如果你覺得你對結束諮詢毫無準備,感到很困惑,那麼這些都是應當在諮詢中提出來的問題,在諮詢中討論這些遠比在知乎討論這些有用多了。當然了,如果你覺得你遇到的諮詢師根本無法溝通,拒絕跟你討論這些問題,那麼你可以換一個諮詢師試試看。


我是簡單心理的創始人。

看到是從簡單心理上預約的諮詢師。我們覺得如果諮詢師確實是以這樣的方式跟你講的話,是有專業問題的。

按照專業性和倫理角度來說,諮詢師如果要結束諮詢,應該有恰當的理由,並作合適的解釋和推薦。一般結束諮詢也需要經過和來訪者的工作來討論(看到答案中徐元直的答案挺全面的,我們就不在重複了)。

我們想邀請你聯繫我們一下,電話是400-650-9940 (應在在你的預約、續約的通知裡面都有我們的聯繫方式)。這樣我們也有機會了解一下具體的狀況,以及諮詢師在諮詢過程中是如何考慮、這個過程中是否存在倫理問題。

如果查證確實有專業性問題的話,我們會協助做倫理舉報(如TA是註冊系統資質的諮詢師)或簡單心理會有明確的處理辦法。

簡單心理在入駐諮詢師的時候,對每一位諮詢師的專業性都做了詳細的篩選和考核。我們最在意諮詢師的專業能力和倫理性。你的反饋對於我們對於諮詢師的監督和考核會非常有幫助,如果其中確實存在專業上(移情)引起的誤解,也希望我們能夠澄清,並提供一個真正能夠服務到你的解決方案。

期待你聯繫我們。
Tel: 400-650-9940
E-mail: service@jiandanxinli.com


如果你選的是精神分析背景的諮詢師,五次的工作大約只是剛剛完成了一個基本的評估,甚至評估都沒有完成。如果是諮詢師提出來結束諮詢關係,那隻能是一種情況:ta的評估結果是不適合繼續進行諮詢,比如求助者有精神病理性問題的話,轉到精神科醫生那裡會更合適。但這種情況諮詢師應該與求助者說明,而且是在剛剛進入評估時就應該與求助者講明:在經過評估之後,才能確定是不是適合一起進入分析工作,如果不適合,會提出轉診建議。諮詢師需要在開始階段進行快速評估,就是為了避免時間拖長了,移情已經發生,再轉診會對求助者造成情感傷害,所以,通常會是用四五次的時間來進行評估。

諮詢師通常不是提出結束諮詢的那人個,一般情況下,諮詢師只會提出諮詢結束的建議,而且是要在分析工作基本完成一些雙方共同設定的目標,雙方都感覺可以結束的情況下,而且雙方對有關結束的分離已經進行過充分工作,求助者已經發展出了面對結束的能力。這時的分離對求助者來講,也是非常重要和珍貴的體驗過程。

如果題主的描述是客觀的,你們經歷的過程似乎是諮詢師的解釋做得不夠充分具體,你有權力與她討論清楚這些疑問。同時也要注意到,你選擇了到諮詢室之外求助,這本身就提示了你們關係中的一些困難,比如安全感、信任感、自由表達的空間、對情緒的容納功能等等的不足,你也用到知乎求問這樣的方式對你們的關係表達了很強烈的攻擊。你們關係中的這些困難,也許恰恰是你們需要面對和處理的地方,從負情移情開始的諮詢,往往轉歸併不好,如果諮詢師感覺無力承載你們的工作,從而提出中止關係,那她也是對你負責的,只是她需要坦誠告訴你發生了什麼。

同時也要考慮到在諮詢關係里,有時移情發生的很早,所以,我們很難客觀描述這個關係里到底發生了什麼,更多的會是「我感覺發生了什麼」,所以你需要將所有的疑問與你的諮詢師澄清。比如她說的不斷重複,是指你們兩個之間在重複某個主題還是在重複你早年的模式、早年的防禦機制?我感覺是後者的可能更大。因為在分析性的治療中,諮詢師就是在利用這些重複去發現和理解求助者的內部世界的,諮詢師指出這些重複通常是在鏡映來訪者功能失調的地方,從而幫助來訪者注意到並加以調整,這是心理諮詢工作中在做的非常重要也非常大量的工作。所以,在諮詢過程中,你要記得的一件事是:愛恨情仇都是你的資源,不管感受到什麼,去與你的諮詢師討論。

還有你的文字中露出的蛛絲馬跡,讓我感覺你在關係中會有一些重複的困難:依賴啊、理想媽媽啊等等,我不知你在現實關係中會不會常常感受到因未獲得這個理想中的人而失望,如果生活中你常有這樣的感覺的話,那很可能你與諮詢師之間再度重複了這樣一個關係模型:她傷害我,她不是我理想的好媽媽。而這個被傷害的感覺來源,很可能並不是來自諮詢師,而是你在你們的關係中重現了過去關係的模式。如果是這樣的話,你就更要與諮詢師去好好討論你們的關係,對這種模式進入更深入的理解,只有足夠理解後,才有可能改善你在現實中的關係模型。

當然,也並不完全排除諮詢師受訓不足或能力不夠,或是因自己的未修通的部分導致的見諸行動等等可能,但是不管怎麼樣,心理諮詢這麼私密的事情,我們在這裡不管講多少,都是猜測而已,你需要做的是直面你的諮詢師,去與她進行更加深入的討論,直到你自己可以做出選擇:繼續或者不繼續。


多謝知知 的邀請!

分割線之前是根據你的新增加的內容,再度編輯的回復。

你的諮詢師的耐心比較有限,這個是很可惜的事。


你的諮詢師在尋求一個理想化的來訪者:最好具有獨立精神、最好有足夠的錢、最好是聰明絕頂一點就通,最好就是能夠和她合拍,最好就是能夠讓她開心和滿意,最好就是兩個人都有一個漂亮的前途,最好你能成為她最欣賞最喜歡的一個來訪者,凡事不要必她來操心。

顯然這樣的理想化的來訪者是不存在的。

你的諮詢師要先能夠讓自己成為一個理想化的諮詢師,再對你提出理想化的要求,不過這近乎於痴 人說夢。

讓你依賴一段時間又如何?讓你在原地踏一會兒步又如何?你成長速度慢一些又如何?用一年半載的時間來適應改變又如何?

最後,她要休假又如何?

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諮詢師和你之間是如何互動的,你們對彼此的感覺是什麼樣的,諮詢師是怎麼看待你的求助內容的,諮詢師的人生觀是什麼樣的,你的主觀評價和諮詢師的評價又有什麼差異,第三方沒有人知道。

但是諮詢師和你只進行了五次諮詢,就斷言你在重複問題,你們的工作不會有進展,不禁令人納悶, 這麼短程的談話里,是不是諮詢師對結果有些操之過急,或者諮詢師不太接納你的問題,或者其他。

感覺這個原因底下,還會有其他的原因,但誰知道呢?或者這個諮詢師本來就不適合你。

另外再找一個諮詢師吧,兩個世界的相遇,也需要彼此互相喜歡。


心理諮詢是一個幫助來訪者適應與發展的過程。所以諮詢師認為你需要改變一下諮詢才有效果這一點我是不認同。因為諮詢本身是一個幫助你改變的過程。所以不要相信這個鬼話~

因為你們也諮詢了幾次,不知道其中發生了些什麼,但我想你們的結束過程做得並不好,因為你似乎沒有清晰地知道為什麼結束,或者以後可以怎麼辦。很同情你遇到了一次不好的諮詢體驗。

建議你可以嘗試再找找別的諮詢師試試,畢竟諮詢師跟來訪者之間也是講求匹配的。但裡面提到一點很重要,錢,是的,就是錢。因為心理諮詢一般需要一定的時間,每次大幾百的也不是吃頓飯這麼小的數額。這個可能也是一個諮詢師要求終止諮詢的原因,因為精神分析取向本身就是做長程諮詢的。當然,她幫你做出了終止的決定我認為是不恰當的。

最後,重要的事情說三遍,不要放棄求助!不要放棄求助!不要放棄求助!


本人疑惑:這個諮詢有收諮詢費的吧?
如果從商業角度來看,有錢不賺不是很暴殄天物嗎?
如果從治療角度來看,無論是心理小問題,還是身體小問題,會有重複,會有反彈,很正常的啊?
心理小問題就如空氣中的灰塵,抹掉了,還會再有,抹掉了,還會再有,而且可能是重重複復的~總不可能因為灰塵抹完還有,就告訴別人,別摸了,一直重複,沒有進展。

如果我感冒了,看了5次醫生,他突然告訴我,我的感冒反反覆復都好不了,不會有進展,不如結束治療吧~我覺得我會嚇蒙~不是吧?我這個感冒有那麼難治嗎?難道感冒也有絕症?

但如果這個醫生只是坦誠地告訴我,你這個感冒在我這裡反反覆復進展都不大,可能我的治療方法不太適合,建議結束這邊的治療,另外再找別的醫生,那我就不會覺得太恐懼了。

心理諮詢師是很耗腦電波的工作,因為要把自己的腦電波和來訪者的腦電波接通,不容易啊~
好的諮詢師,不一定合適~但合適的,一定是好的~


這個非常容易回答:假如這種情況發生了,就結束唄。

你和諮詢師的關係和任何一種人際關係類似,任何一方可以單方解除這種關係。因為任何一種人際關係都要雙方的參與,所以任何一方選擇不參與就解除了這種關係。

從合同角度說,如果沒有規定不可以單方解除合同的話,你也好、諮詢師也好,均可單方解除合同。

所以這裡的問題不是如何應對,而是題主為什麼不願意結束?


你這種人我也見過
什麼都說清楚了,道理你也都明白,但就是不做為——這本身就是一種病態

到這一步談話式療法已經徹底失敗了,因為所有的精神信號到了行為這一塊全部被擱置掉,你原先諮詢的問題自然沒有任何改變——更重要的是,這種 就是不作為 的病態才是一切問題的罪魁禍首

我的建議是放棄談話式諮詢,加入群體治療或者行為矯正——就目前而言,你最大的收穫就是找到了問題的根本,雖然還沒搞清楚具體原因


我不是專業心理諮詢人員。我希望所有的答主注意自己的措辭。不要帶有反諷質疑等帶有「戾氣」的回答。
我交過一個有抑鬱症的網友,陪她聊了三年還提她開處方安眠藥(怕她想不開都吃了,怕她長時間吃藥有副作用)。因為開始不懂總是在言語上刺激她,就在知乎看一些抑鬱方面的心理方式勸導安慰。我理解他們心中是焦慮不安。
所以,我希望大家友善一些!


你每次都拿重複的問題再問他,說明諮詢師對你的開導你並沒有聽進去,而且已經如此往複堅持數周,他不想再浪費時間,建議把之前跟你談過的回想一下,說不定有收穫。


居然沒有一個回答說是廣告,是我太敏感了嗎。


很多年前,我去看我的心理醫生。


我很驚慌地告訴他,我剛知道我的一位大學同學,在外地讀研期間,自殺了。

我說我很感傷,但更害怕,害怕自己也會自殺。因為我有抑鬱症,也是因為抑鬱症才去看醫生的。

但是才說了幾句,醫生的臉色就變了。他追問我同學的姓名,然後很頹然地告訴我,我的同學在上一年春節回家的時候就發病了,他曾經給她治療過。

接下來他大概就沒有再聽我說了,因為一會兒以後,他就突然說今天不能再繼續給我治療,我剛才告訴他的事他很震驚。

然後就立即停止了當天的我治療。

我後來再也沒去找過他。


應該是覺得沒必要了,接下來你該給他諮詢了


為了不經歷這種情況,最好的辦法就是沒有錢就不要去諮詢了,想當年弗洛伊德的病人都是貴族,所以他的客戶都是他一輩子的諮詢者


太過於依賴別人或外力只會讓你越來越軟弱
就如同真正的賭博高手並不會將自己的籌碼壓在運氣上一樣,只有那些抱著僥倖心理的弱者才會指望靠著運氣來贏,結果只能是輸的一敗塗地。
諮詢師能夠幫助你,但是你還是得靠自己不然諮詢再多次也沒有什麼卵用。


首先我想說的是,你遇到了一個真的不是很專業的諮詢師。一般來說,如果諮詢師覺得自己不能很好的幫助來訪者,就會和來訪者解釋清楚並且在尊重你的意願的前提下,介紹其他適合你的諮詢師給你。同時,他會介紹你的一些基本情況給新諮詢師。
其次,精神分析有一個很大的弊端就是治療時間長,療效慢。我見過一個老師幫一個女孩用精神分析的理論作諮詢四年了,諮詢還在做。
最後,心理諮詢並不能幫你解決實際的問題,也不能提供對於任何問題和事情的解決都適用的方法。希望你能客觀的看待心理諮詢。


補充高票答案,諮詢師還有一種情況會提出結束諮詢:諮詢師覺得再提供服務自己會有危險,比如察覺到依賴人可能是psychopath。

這個不是瞎編,不過摺疊我吧。


你女友讓你馬上拔出來你會是什麼感受


諮詢師只能引導你分析問題,而不能幫你解決問題。如果你已經知道問題的根源,但是又沒有決斷或改變的勇氣,繼續下去確實沒有意義。


你和這個諮詢師無緣,散了吧。


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