空氣質量指數達到多少時，外出需要佩戴防毒面具代替 N95 防護口罩？

11-28

大概是昨日開始，華北地區遭遇霧霾天氣，空氣嚴重污染。北京局部pm2.5到底800，未來三天仍將持續。
北京PM2.5值破800 市民稱已習慣污染_網易新聞中心
今日空氣污染最嚴重的前10個城市_網易新聞中心
中東部霧霾加劇多地PM2.5指數瀕臨「爆表」_網易新聞中心

口罩
防毒面具

新聞中只是說了嚴重程度和建議不要外出。
以2013年1月12日北京的空氣情況，是不是外出必須佩戴N95防護口罩？

作為每天通勤騎車必戴工業防護面罩的我，用親身體驗回答一下。我使用的是3m2097過濾網，配3m7502 半面罩。

一：價格不貴
3m7502標配的6001cn濾毒盒使用壽命超長，可惜有點重。我換成了3m2097 ，淘寶上一般35元能買到，按照說明書，在工業環境下，為了防護油性污染，3m2097的有效使用時間為40小時或30天。
對於街道環境，我覺得可以略微延長使用時間。另外，有網友發現，兩對濾網交替使用，可以大大延長使用壽命。因為不戴的時候，油性的異味會自然揮發掉。就算一天5毛錢吧。所以，從價格看，工業用的防毒面罩比N95口罩貴不到哪裡去。

二：效果奇佳
1）N95口罩我戴過不少，從原理上講，它只防護乾性灰塵，不防護油性污染物，而街道上致癌物質是多環芳香烴，來自機動車廢氣，不但屬於油性污染物，大多呈氣態。
2）從使用體驗上講，N95口罩不能隔絕氣味。而帶著3m2097去公廁，去炒辣椒，騎車跟著大公共汽車..... 你都聞不到任何味道。3m2097的防護等級不是N95，而是P100，不但隔絕99.7%的乾性及油性微粒，還吸收各種氣味。
3）優良的設計可以隔離呼吸中的水汽，保護口罩使用壽命。N95口罩在出汗、呼氣時都會使得濾網吸水失效。其實，不考慮油性污染的話，過濾用的無紡布理論上可以用很久，可以一直用到微粒大量聚集，你感到呼吸不暢為止。但是它不能沾水，一旦沾水就失效了，再晒乾也不行了，內部結構毀了。防毒面罩考慮了防水的問題，有兩個單向呼吸閥，呼吸艙與進氣艙隔離，很有效地隔離了水分。

三：不悶，一點都不悶
網友們都戴著它騎車通勤，沒有任何問題。我自己也戴了兩年了，一路狂蹬，猛超電瓶車。我還試過戴著它慢跑減肥。當然，比裸奔自然會悶一點。

四：圍觀群眾情緒穩定
我戴了兩年了，700多個日日夜夜我戴著它走過杭州的大街小巷。我甚至故意戴著它步行，迎面過來的人也不會有任何異樣表情，更不要說盯著看了。
當然，時間長了，也會有特別外向的群眾抑制不住激動。曾經一個6、7歲的小男孩，坐在他媽媽的電瓶車後面，180度扭過頭，死死地盯著我看了10多秒，然後猛地回頭，使勁拽他媽媽的手臂：「媽媽媽媽！我也要買一個這樣的！」
第一次被搭訕是幾個穿著花花綠綠騎行服的小夥子，他們超過我，趁著等紅燈的機會，湊到我身邊，拉下蒙面的騎行頭巾，問我戴的是什麼，哪裡買的，多少錢。

五：你不是第一個吃螃蟹的
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六：上個圖

糾正一個認知錯誤，不是空氣中只有 PM2.5 一類物質有害身體健康，PM2.5 還是一項空氣指標，旨在告訴你空氣質量程度。一般來說在 PM2.5 很高時，其他有害成分也會隨之增加。

從某種意義上來說，如果一個環境需要佩戴 N95 系列口罩，說明已經極端惡劣了。N95口罩對體弱、呼吸困難的人群來說一點都不友好，正確佩戴後會有些呼吸不暢。北京局部地區如果到達了 800，這種情況下體弱的人就應當在家休息，不要外出，且不說你能不能帶 N95，就是能帶，阻擋的也僅僅是可懸浮顆粒物一項，還有其他的成份等著你。所以說，不是帶不帶的問題，而是應不應當出門的問題。

對於防毒面具來說，不建議普通人佩戴，濾毒盒選購、保養等等都有要求，一些管理嚴格的生產企業甚至會要求肺活量達到一定的人才有佩戴防毒面具的權利。所以，如果需要佩戴防毒面具了，那麼提前搬家吧。

另外，關於N95，估計很多人買了，佩戴時請注意佩戴嚴密（比如是否完全貼臉，鼻部是否處理妥當）。注意防潮，不要水洗。這東西有使用壽命的，一般來說大概一周就要換一個新的。

謝謝邀請。 @趙世奇同學已經說得很好了，我再白乎幾句。
大氣的粒子狀態的污染物，或者說顆粒物，一般根據重力的沉降性分為了「降塵」和「飄塵」，其中粒徑大於10微米的顆粒物能很快落到地面，稱為降塵。粒徑小於10微米的顆粒物可以長期飄浮在空氣中，稱為飄塵，或者叫做可吸入顆粒，小於10微米這個界限就劃分出了PM10。而粒徑小於2.5微米就劃處理PM2.5。所以說PM2.5不是單指某一種物質，它只是一個分類。PM2.5指數，也只是一種污染程度的指標。PM2.5指數高時，會發生一起污染狀況。所以並不是說指數到多少就要帶口罩，平時空氣中也有各種各樣的污染物，只是量少，可能吸入人體，附著人體的概率低。相對的危險係數較低而已。
對於口罩，最好不要盲目去用，現在市面上很多假冒偽劣的吧，咱老百姓也不懂也不認識，有些人就等著這個發財呢，大家要用還是最好經過了解再用吧。防毒面具還真用不著，要是怕，就在家呆著吧。。。

回答這個問題，首選需要明確的是：什麼是空氣質量指數？

空氣質量指數（Air Quality Index，簡稱AQI），是一個用來定量描述空氣質量水平的數值。AQI的取值範圍位於0 – 500 之間。

環境空氣污染物的種類有很多，常見的有二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)、一氧化碳(CO)、臭氧(O３)和懸浮顆粒物。懸浮顆粒物中，直徑小於等

於10μm的稱為PM10，直徑小於等於2.5μm的稱為PM2.5。其中，現階段對人們健康影響最大的要數PM2.5。正是由於意識到PM2.5的嚴重
危害，我國於2012年發布，將於2016年1月1日實施的國家標準GB 3095-2012《環境空氣質量標準》中，新增了對PM2.5的監測要求並規定了濃度限值。

環境監測部門每天發布的空氣質量報告中，會包含各種污染物的濃度值，比如SO2濃度為20.5μg/m3、PM10濃度為150.8μg/m3、 PM2.5濃度為130.7μg/m3等等。但是，人們很難從這麼多個抽象的濃度數據中判斷出到底當前的空氣質量處在什麼水平。於是就有人想出了一個辦法，將各種不同污染物含量折算成一個統一的指數，這就是空氣質量指數。

空氣質量指數的值在不同的區間，就代表了不同的空氣質量水平。比如0 – 50之間，代表「良好」；51 – 100之間，代表「中等」；101 – 150之間，代表「對敏感人群不健康」……等等。為了更直觀起見，每個區間都有一個固定的顏色值與它對應：

這樣，只需要根據報告的AQI值，甚至只看顏色，即可直觀判斷空氣質量水平。

二、空氣質量指數是怎麼算出來的

如前所述，空氣質量指數是根據各種污染物的濃度值換算出來的。要計算AQI，就需要事先確定各污染物在不同空氣質量水平下的濃度限值。例如，美國環保局(EPA)針對PM2.5的限值定義如下：

AQI的計算公式如下：

其中：
I = 空氣質量指數，即AQI，輸出值；
C = 污染物濃度，輸入值；
Clow= 小於或等於C的濃度限值，常量；
Chigh= 大於或等於C的濃度限值，常量；
Ilow= 對應於Clow的指數限值，常量；
Ihigh= 對應於Chigh的指數限值，常量。

利用這個公式，根據污染物濃度C，可以方便地計算出空氣質量指數I。比如要計算PM2.5濃度等於68.5μg/m3對應的AQI，查濃度限值表可知，它
在65.5和150.4之間。所以Clow = 65.5，Chigh = 150.4，對應的Ilow = 151， Ihigh =
200，套入公式計算：

取整即得AQI=153。各種污染物的AQI值分別算出來後，取數值最大的那個即為最終報告的AQI值。比如SO2濃度為20.5μg/m3，算出來對應
的AQI為29；PM10濃度為150.8μg/m3，對應的AQI為98；PM2.5濃度為130.7μg/m3，對應的AQI為189。最終報告的
AQI值就是189，而貢獻了那個最大值的PM2.5則稱為首要污染物。

嚴格來說，PM2.5對應的AQI是針對24小時平均的PM2.5濃度計算出來的。也就是說，並沒有對應於實時PM2.5濃度的AQI。但是為了報告的方
便，通常也將實時PM2.5濃度按24小時平均濃度計算出AQI值。這樣算有一個假設的前提，就是如果這個濃度持續24小時的話，對應的AQI才成立。

值得一提的是，當污染物濃度超出最高上限時，AQI的值最高也只能是500，因為在這之上的指數是不存在的。這種情況下，稱為「爆表」或」Beyond

Index」，也就是用空氣質量指數已經無法描述這糟糕的空氣質量了。某些手機應用上顯示的AQI值超過了500，達到了700多，這其實是不正確的，至
少是不嚴謹的。

三、我國的空氣質量指數標準

我國目前尚無正式的空氣質量指數標準。配合GB 3095-2012的推出，我國環保部制訂了一份試行的環境空氣質量指數（AQI）技術規定，同樣將於2016年1月1日實施。

在這份試行的技術規定中，AQI的級別和美國標準一樣分為6個等級，採用相同的顏色標識。各級別對應的AQI值也完全一致。只是每個級別的描述有所不同，從好到差依次稱為優、良、輕度污染、中度污染、重度污染和嚴重污染。但各級別對應的健康影響和建議措施，又基本等同。

此外，計算AQI使用的公式也和美國標準一樣，但是每個級別對應的污染物濃度限值是不同的。同樣以PM2.5的限值為例，兩國標準中規定的濃度限值對比如下：

結合AQI的計算公式可以看出，在PM2.5濃度高於150μg/m3時，兩國標準計算出來的AQI基本等同；而在PM2.5濃度低於150μg/m3時，兩國標準計算出來的AQI有明顯差異。

例如當PM2.5濃度等於32.5μg/m3時，我國標準計算出的AQI值為47，屬於「優」的級別；而按照美國標準計算出來的AQI為93，屬於「中
等」的級別。又如當PM2.5濃度等於68.5μg/m3時，我國標準計算出的AQI值為92，屬於「良」的級別；而按照美國標準計算出來的AQI為
153，屬於「不健康」的級別。

根據世界衛生組織公布的《空氣質量準則》，各國在制訂標準的過程中，需要考慮當地條件的限制、能力和公共衛生的優先重點問題，並且以實現最低的顆粒物濃度
為目標。從這個角度看，在GB
3095—2012標準中定義較高的濃度限值（即世衛組織的過渡時期目標-1）是允許的、合理的。但這僅指空氣質量改善需要達到的目標而言。同樣的污染物
濃度對人們的健康影響應該認為是一致的，不會因國家而異。

說了那麼多空氣質量指數的問題。也不知道解釋的是否詳細。

雖然現在霧霾越來越嚴重，但是一般出行的話N95其實就夠了。防毒面具真心不適合普通人用！

由於公司搬到新基地，我用過好幾種口罩面具什麼的，最大的特點就是悶，呼吸困難，最後我買了3M的3200就是看起來像豬嘴的那種，進和出的空氣閥分開的，呼吸就舒服多了，不過缺點還是有的，就是長時間佩戴後，臉被箍的太緊，不太舒服。固定的帶子調太松的話，就不能很好的隔絕外部空氣了。
希望對你有幫助。

這個不好一概而論，每個人體質也不一樣。好像有次在電視上看過還是cctv的節目，對於正常人，專家建議AQI超250，如果出門建議要佩戴防護口罩了。
根據《環境空氣質量指數（AQI）技術規定（試行）》（HJ 633—2012）建議

由於口罩是量產品，根本無法達到所有人都臉部貼合，即便硅膠的也如此。此外，縱使防護等級達到N95也僅是對非油性粉塵的去除率。pm2.5的形成多為汽車尾氣有機物的功勞，這個大家都了解，所以@趙世奇提到的防毒這方面我比較贊成。

另，個人看來，民眾的導向也有點問題，關心pm2.5的時候，又有多少個合法違法的化工相關企業已經落腳？看看近期的「散步」事件，的確民眾意識也開始強了，但是環境意識的崛起也並不是光惶恐和罵政府能左右的，什麼事一旦到了國內就必然有根線把它串向政府。扯遠了，大家還是盡量做好一定防護吧。還有在知乎上多看點相關知識比較有用，哈哈。

當空氣污染級別達到：有毒害這個級別的時候就需要佩戴防毒面罩。冬季的時候最好經常查看空氣質量

然後檢測空氣質量是否合格

空氣質量小助手

功能： 1.查詢當天全國範圍內的空氣質量指數 2.可以查看當天當地的天氣狀況，提醒敏感人群注意天氣變化 3.推薦人們出行服飾的搭配、為您的出行做準備一起有效避免環境污染傷害，讓我們的每次出行都順暢開心