中重度抑鬱症患者該如何養狗？養什麼狗？

11-28

我是一名中重度抑鬱症患者，目前處於高三休學階段，馬上就要進入復讀（但我對復讀不抱任何希望，現在的狀態讓我覺得即便是復讀也是行屍走肉）
此前一直很喜歡哈士奇阿拉斯加，這樣酷似狼的狗，在兩個月左右的考慮後，現在養了一隻50多天大的小阿拉斯加。
可就在今天下午，我突然萌生出不想再養它的想法。
養這隻阿拉斯加已經接近一周了，它一直活潑不起來，成天只知道睡覺吃飯和亂大小便，亂大小便的問題我可以慢慢去教，但它極端膽小的性格真的讓我心焦，到現在在家裡走路都夾著尾巴，對自己的名字也似乎毫無感知，我已經竭盡所能地提起自己僅有的幾口氣去照料它，但見效甚微的結果一次又一次地打擊著我，促使我現在不想養它的想法充斥在腦袋裡，我不知道該怎麼辦，說實在的，我還是迫切的想死亡，活著對我來說是一種屈辱。

這就是我極度特別討厭各種公眾號一股腦宣傳養貓的好處

我不否認，有一些抑鬱症或者情況特殊的人因為養寵物，給自己帶來了很好的改變

但是大部分的人是像題主你這樣的，很正常，我接觸過好幾個客戶是這樣了

小狗對於人的折磨，不比小嬰兒好多少

看你的問題

60天左右的小阿拉，怎麼可能活潑呢，這麼大的年紀本來就需要多睡覺，一天睡十六七個小時都很正常，剛到家一周，對名字沒反應簡直在正常不過了，換了環境，你又是一個很不穩定的狀態，膽小害怕也是一個正常的反應

不是想指責你什麼，而是想說，你家狗的反應，都是一個60天阿拉斯加很正常的狀態，它沒有任何問題，所以現在你的狀態，是你自己的身體願意造成的

我個人建議還是，如果覺得實在沒法照顧好他，找一個靠譜的領養人其實是挺好的選擇，等你身體狀態好一些了再說吧

我是真不喜歡這種所謂的養狗治病。

我自己作為寵物行業從業者，養狗十幾年，我的抑鬱症怎麼還沒好？我怎麼還會得抑鬱症？我怎麼還會自殺？

動物確實能緩解抑鬱症，但你知道什麼叫緩解嗎？就是說你每天出去買買買，吃吃喝喝，痛哭，做一切可以讓你開心或者發泄的事情都能緩解抑鬱症，但，朋友，那不是治療啊。

抑鬱症養狗是一把雙刃劍，抑鬱症緩解起來不難，但擊潰更只需要一秒。

就那一瞬間，看著被拆的房子，亂糟糟的，想死。

就那一瞬間，看著滿地的屎尿，臭烘烘的，想死。

就那一瞬間，看著怎麼教都教不會的傻狗，想死。

跟別人不一樣，抑鬱症想死，是真的想去死，他們會覺得自己怎麼這麼廢，連條狗都養不好。下一步就會開始思考自己各種各樣的事情都沒法做好，簡直就是一個廢人，為什麼還要活著？

是，確實，它們能治療輕度抑鬱症，因為輕度抑鬱症的人還能夠控制自己出門遛遛狗，到處走走，跟人社交。更換句話說，運動和有質量的社交，再配合專業心理醫生的治療，就能解決輕度抑鬱症。

可是重度了，每做一件這樣的事情都需要十分的決心與毅力，而當你十分的毅力決心沒有得到相應的回報，你就會陷入沮喪與痛苦中。我在吃藥啊，吃完葯忍著巨大的副作用，噢，是好些了，我能集中精力了，我也能帶我家狗出去走走了，與人社交，聚會，運動。看起來好正常啊，可是總會有些事突然冒出來擊垮我。

不是狗的錯，也不是你的錯，如果非要歸結，是抑鬱症的錯。如果你喜歡它，就接著養吧，不要因為困難而放棄，難過就好好吃藥。如果需要飼養方面的建議，可以隨時私信我。

路還長，我們要做的是和抑鬱症抗爭，選擇了就好好的，不要以為你放棄的只是一條狗，你放棄的是與抑鬱症做抗爭的機會。它雖然不能治療你的抑鬱症，起碼給了你一個與抑鬱症抗爭的機會。

加油。

性格較溫順的成年公德牧。
如果你沒病的話，我會建議你從幼犬養起，不過鑒於你有抑鬱症，幼犬的吵鬧及頻繁的進食排泄，可能會加重你的病情，所以推薦你直接養成年的。
德牧的忠誠與聰明懂事會讓你感受到它對你的愛，而愛對抑鬱症是會有明顯的，好的作用的。
其實還想推薦你養比特，比特別看是鬥犬品種，但撒嬌賣萌耍賤一點不次於寵物狗，而且極其黏人，上了斗台它們悍不畏死，回到家裡就是個萌萌的大寶貝。但鑒於你是新手，怕你控制不了比特，所以還是暫時不推薦了。等你有一定養狗經驗之後再試試比特吧。

小狗就是吃喝拉撒睡等著長大，至於他的性格，很多情緒是人的焦慮傳達給狗，狗才會不安，因為你是他的直接飼養者，既然已經養了，就好好的養，得抑鬱症和養狗都是一個過程，由難到容易的過程，你把養狗這件事做好以後，抑鬱症自然也會從養狗的快樂中減退（個人認為）

中重度抑鬱症患者不適合養這些幼犬。你本身沒有任何養犬知識，它們這個階段需要人的理解，而你則需要這些動物的理解去感化心靈。很明顯，對象沒有選對，你需要的是已經馴化的醫療犬，而不是這些小毛孩

兩個月的狗還沒滿月,自然不會太黏人,現在狗狗還在適應期,再等待一段時間狗狗才會適應新環境,就算是狗,也是個生命,不要隨便遺棄。如果實在覺得煩可以將狗狗寄養到寵物店,不貴。等到病情好轉再考慮養狗,狗狗是通人性的,不要拋棄它,好嗎?
祝早日康復!

首先看到題目想說，中重度抑鬱症患者不適合養狗！當一個人精神處於焦慮與煩躁的狀態下，根本沒有辦法對他的任何一個決定負全部責任，我們說的養狗並不是單純的寵物，而是一條生命，從你接受它的內天開始，你就應該要準備好為它的一生負責任 . 題主顯然並沒有意識到這個問題！

而且看題主的描述我認為題主是為了緩解抑鬱所以選擇養一隻狗，在沒想好的情況下把它帶回家，發現小狗難養，想放棄 . 所以針對題主的問題我給出幾個建議：

1.養狗需要足夠的耐心和細心，並對它未來十幾年的短暫生命負責，你應該冷靜下來問問自己有沒有，沒有的話儘快把狗送到寵物店或者其他機構，鑒於題主有輕生念頭，建議把狗送到合適的人家去，題主應該儘早就醫 .

2.中重度抑鬱症患者的表現比較極端，拒絕交流、煩躁易怒或感情麻木，有輕生念頭也是其中之一，這種情況下比起養一隻寵物，個人認為應該把病情告知家人，家人的陪伴比一隻不會表達的動物對病情更有幫助 .

最後祝題主早日康復，康復以後有能力的情況下養一條自己喜歡的汪星人 .

不要養狗，也不要養貓。他們也是生命，拜託你們不要這樣子把他們當做生命的最後一根稻草，到真的養的時候發現他們並不能幫助自己就一把把他們推開好嗎，別說不是這樣的人，從一開始有這個念頭開始，你已經做好了最壞的準備。
你有錢嗎？知道養一隻狗從大大小小不遜於一個三歲小孩的生活費。你知道它們拉屎拉尿有多麻煩嗎？每天要帶去散步風雨無阻，而且是一日兩次或三次，你覺得在大庭觀眾下鏟屎能接受嗎？你知道很多狗狗的品種或多或少都帶有生理性的疾病，有時候腿缺鈣拐一下，有時候突然倒地抽筋昏迷不醒，大半夜急忙一個人打車送去寵物醫院，到老年的時候可能因為身體的不適大大小小的手術要做，帶上套子，擦上尿管，你要時刻看著它，還要幫它擦漏出來的尿液。老的時候，腿難跳躍了，就要把它抱著上台階。它年輕的時候每天可以甩出幾斤的狗毛，大半夜突然吼叫之類的，有時候生氣不小心咬到自己還得花幾百塊去醫院打針。有時候給它也不吃狗糧的時候有多煩躁你懂嗎？跟收費和蹦極一樣的寵物醫院隨時交流的感覺你懂嗎，拿棉花擦傷消毒收五十，老醫生跟你說狗狗瘟疫，肝癌，尿結石，尿道感染，手術，手術，手術，錢，錢，錢！！？你也不知道他們是不是在扯蛋，但是就只能掏錢，掏錢阿！！
在它陪伴了十幾年後死掉的那天，不異於死了一個自己生的小孩阿，雖然我把它當成是朋友老師這樣，那種心痛的感覺，是大半夜在街上像個瘋子一樣哭到天亮阿，我死媽的時候都沒這麼難過。完全接受不了，至今也難以接受，想起來就難受，像刀扎進胸口一樣疼。

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oh天，原來已經養了，呵呵不喜歡麻煩安樂死，別讓它到處流浪了，據我的經驗，一隻狗從原主人轉送的時候開始，它的存在感已經極速下降，會有第一次轉送就會有第二次轉送，第三次第四次。我家狗一開始不要送給別人，別人送了三次我們覺得可憐才繼續收養的。周圍很多狗友的第二隻狗轉送大概都有這種情況，死的死被偷的被偷，走失的走失。好氣阿

為什麼非要復讀呢？
有抑鬱症還要讀書嗎？
身體不重要嗎？

把自己身體健康問題先解決再養狗不行嗎？

別養狗。可怕。你會分分鐘想弄死狗的。養烏龜吧

靠藥物穩定情緒
多做自己開心的事，把自己的情緒傳染給狗
多做狗狗開心的事，把狗狗的情緒傳染給自己
要一起做，多一些互動，多鼓勵少責備
在一起的開心記憶多了，看一眼也能有笑容
這是正循環

你可能是負循環多
負面情緒也是傳染的，所以沒起色
狗不是速效葯，買了放家裡幾天就去病根了
那醫生不都失業了
自己也要努力改善一下，上上心

祝早日康復

瀉我養了一隻金毛，我也很喜歡動物。我也是抑鬱症，然後我想說的是，千萬千萬千萬別圖一時興起或者是理想主義就去養，狗比人還難養，你先把你自己的生活照顧好再說吧。我是不建議養什麼動物的，如果你真的喜歡他們就別去養

少年，養狗不如運動，每天五公里，一個月不到便可以控制情緒。當年我也和你一樣，相信我，跑步，運動

有病就去治病看醫生
養什麼狗？而且你要復讀要讀書你也沒精力照顧它對它對你都不好

我是中輕度患者。
目前餵了一隻狗和一隻貓。
個人建議也是不適合養。
先說狗，當時我癥狀好了不少，本身是個小動物愛好者，抑鬱症之前也餵過一隻比熊，（被父親帶出去走丟了）於是買了一隻已經成年了的、生活習慣非常良好的狗狗，好到什麼程度?定點大小便，不咬任何東西，不上床不跳沙發，雖然親人但是忙碌的時候你指下她的小窩她就自己去睡覺，泰迪小型犬只有6斤，不掉毛無體味，長相甜美，超級親人，性格又好。可以說每個見過她以及在我培訓時幫我照顧她的朋友都喜歡她不得了，都說她是個小天使。自己的情緒好了很多很多，每天都有種被需要的感覺，下班後還有周末不出去陪我家狗子玩就覺得夠了。
於是我被鼓勵了，覺得貓貓狗狗都好可愛，也一定都是天使，半年後衝動之下又買了一隻2歲的英短。其實這隻喵咪也算寵物中習慣很好了，但是掉毛，不粘人，最開始喂他還要攻擊我，每天都對我哈氣，還抓了我很多口子，真的非常沮喪。肯定不會遺棄他，但是有時候都不想回家面對他，甚至有次在他面前撿垃圾時一下子被戒心重重的他抓了一爪子後還哭了。（現在能和平相處啦）
我想說的是，能遇到我家狗子那種天使般的寵物真的是概率太小了，好一點的情況都是遇到我家貓子，但大部分情況是比我家貓還「不懂事」的寵物。
正常人面對這些寵物的各種討喜或不討喜的行為，能夠很容易接受：到處拉屎拉尿大不了就勤快一點，不親人就多交流，可是抑鬱症患者不會，他們本來就在一種自我否定的狀態，所以哪怕情緒上一個小小的缺口都會引起他們的崩潰。

愛與恨交織

可以送走。我養了一隻阿拉斯加狗。也是醫生。我的建議是：抑鬱症正規治療，藥物加心理治療。痊癒後或基本正常後可以考慮養狗。祝你早日康復！

雖然才養了兩個月的狗，但覺得自己還是有一些發言權的。

養狗前我就做足了工作，不管是看書買東西看教學視頻關注公眾號看知乎上的這個問題和答案至少看了一個多月，最後才決定下來養狗。

小傢伙就是個不懂事的小孩子，什麼事情都要耐心教他，我總感覺自己的心態夠好的了，但每次看到他尿錯了地方，啃牆皮就會惱火。出門的時候，總是有人在趕我和狗子因為他們自己怕狗或者其他的各種原因，真的搞得我都很抑鬱。

所以養狗是可以給生活中帶來各種樂趣各種感覺被愛，但首先你要付出大量的精力時間和耐心，這對很多沒有抑鬱症的人都是很大的挑戰。雖然感覺現在說這些晚了，但你知道出來求助的話，事情還是可以有改觀的。

治病還是要找醫生的，就算是真的需要狗的陪伴也應該是醫療用犬（就是那些經過訓練的成犬）而不是一隻什麼都不懂的幼犬。

建議你還是去和自己的心理醫生好好聊聊，把情況都跟他講一講，聽聽他的建議，然後根據自己的情況決定是否繼續養狗的問題。

趁現在小，趕快送人吧，不要等有了感情再送

其實抑鬱症患者最好不要養狗養狗的話就意味著你每天要出去一次面對人，如果遇到的人不是很友好的話反而會加重病情，而且也是強迫自己外出強扭的瓜也不甜，最好還是養貓他清潔處理什麼的都比較方便，而且毛的性格比較好，你有事兒忙的時候他就會獨自在一邊，不會去打擾你，阿拉斯加之類的雪橇犬精力旺盛，如果家裡沒有院子的話，他就會因為精力旺盛開始撕家，抑鬱症患者一般都心力交瘁了沒有那麼多的時間再去收拾亂糟糟的家，反而會加重煩躁的情緒，