靠肺呼吸的海豚和鯨是怎麼睡覺的？

像海豚每隔一段時間就要跳出水面進行呼吸"這樣的話在水中不是一直都憋著氣嗎"那睡覺的時候怎麼辦的？

【本回答共1690字，圖片5張，預計閱讀時間4-6分鐘，歡迎閱讀，提前感謝】

首先呢，網路傳言「海豚是不需要睡覺的」顯然是錯誤的，作為高等動物，鯨豚類當然需要睡覺。

我們要清晰的認識到一點：對許多動物而言，並不需要像人類一樣長達8小時的連續睡眠。有的動物睡眠是碎片化的，比如樹鷚，它經常見縫插針的打一些一兩分鐘長的小盹來滿足睡眠需求；有的動物雖然連續睡眠，但時間並不長，馬的每日睡眠只有2個小時，而有的長頸鹿只睡十幾分鐘就夠了；還有一些動物恰恰相反，比如許多動物在冬眠期間往往可以睡上2-6個月。

更絕的是，有一些動物是可以左右半腦交替休息的，在這種被稱為USWS的腦慢波睡眠狀態里，它們睜一隻眼閉一隻眼，一側大腦處於深睡眠狀態，另一側則是「迷迷糊糊」。然而這並不是說它們能靠兩側大腦輪換交替著正常生活，實際上，USWS睡眠也是一種休息狀態，在這個狀態下，這些動物雖然睜著一隻眼，但其實也僅能維持一些基本的身體機能，比如對強光、快速移動物體的觀察力，這有利於提高它們在睡眠狀態時的防禦力。而捕獵覓食、追逐打鬧、撩妹約炮等複雜的動作，還是要等它們清醒過來才可以完成。

信天翁可以長時間的遠距離飛行，可以十幾天乃至幾個月不著陸，在飛行過程中，信天翁可以乘著較為平緩的氣流，進入USWS睡眠狀態，僅用一側大腦維持簡單滑翔。

坦誠的說，人類對鯨豚類動物的睡眠研究還很不深入，因為許多鯨豚生活在遠離人類的水域，它們或許在水下休息，或者對人類的靠近非常警惕，即便剛才在睡覺，聽到船隻發動機或船槳的聲音也會被驚醒。在有限的人類目擊事件中，人們發現許多鯨和海豚有各不相同的休息方式。

抹香鯨的睡眠是最早被人類觀察到的，大群的抹香鯨進入睡眠之後，就像巨大的浮木一樣，頭部向上豎立在海水表面（或較淺的水中）。而座頭鯨則恰恰相反，它們是頭朝下的豎立在海水表層。這兩種鯨在睡覺的時候，幾乎是一動不動的，甚至連呼吸也不曾發生過。

我們人類在睡覺的時候，鼻子照樣是喘氣的，不然那不就憋死了嗎，這是因為咱們的呼吸大多是由延髓控制的無意識的行為，只有在潛水的時候，咱們才有意識的屏住呼吸。鯨在睡眠的時候，也是類似於人類的憋氣，而且它們的呼吸孔（鼻孔）周圍還有強健的肌肉，在水中的時候鼻孔會緊密的閉合，這樣可以保證它們不會嗆水。抹香鯨和座頭鯨睡覺時，完全不進行呼吸，不過好在它們肺活量大，十幾二十分鐘不呼吸是完全沒有問題的，如果它們打完這個盹，就會醒過來浮上水面呼吸換氣。這種特性也就直接決定了這些鯨睡一覺的時間不會像人類那麼長，但是幾十分鐘一覺的睡眠，對鯨來說可能也就夠了，如果不夠，深吸一口氣再打一盹就好。

睡覺的抹香鯨

Sleeping Humpback Whale_(480p)—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看視頻

而小型鯨類的睡眠就更多樣了，有的或側躺、或浮在水中打盹，還有一些齒鯨（比如領航鯨、瓶鼻海豚、幾種鼠海豚、亞馬遜河豚和白鯨）被發現有典型的USWS睡眠行為，具體表現為睜一隻眼閉一隻眼，在水面極為緩慢的遊動或靜止，和上邊說過的打盹不同的是，在這種睡眠過程中，它們依然會浮出水面進行呼吸。

需要特別說明的是，在一些網路流言中提到，海豚進入USWS睡眠狀態後，一半的大腦清醒是為了保證鯨魚不會忘記呼吸。這種觀點認為，鯨和海豚並沒有人類這樣的無意識呼吸的能力，它們的每一次呼吸，都是有意識的憋氣和換氣，如果大腦完全沉睡，它們就會忘記呼吸從而憋死自己。這其實是錯誤的，這個錯誤的觀點來自半個多世紀之前的學者約翰·利里（John C. Lilly），然而最新的研究已經證實，鯨豚的呼吸方式和人類並無不同，它們既可以無意識的呼吸，也可以有意識的憋氣。而進入USWS睡眠狀態的這些鯨之所以仍有半側大腦在工作，僅僅是為了浮出水面讓鼻孔接觸到空氣而已。

疑似處於打盹狀態的海豚

總體而言，人類對鯨——以及其他許多動物——的睡眠研究還在很初步的階段，除了野外觀察的不易之外，更大的困難在於：我們最常用的研究睡眠的腦電波分析的方式很難用在野生動物身上。或許在不久的未來，可以出現一種更為方便的研究方法，能讓我們在更少的打擾到野生動物生活的前提下，更深入的對它們進行相關的研究。到時候，我們或許也會發現鯨和海豚里也有愛睡懶覺的瞌睡蟲，或許也有像我一樣夜夜失眠的苦命鯨。