夏天有哪些神奇的降溫方式？

11-28

礦泉水瓶里裝涼水，夾在腋窩。

水別太涼！你受不了！
水別太涼！你受不了！
水別太涼！你受不了！

別怪我沒提醒你。

腋窩之所以被用來測量體溫，是因為此處有大血管經過，且離體表很近，空間封閉，換熱效率高。天熱的時候重點冷卻這裡，血液在這裡被冷卻後，馬上會流入心臟，心臟先把血液泵到肺里轉一圈，然後回心再流向全身（感謝 ople/74569d6fe7640cf8dcf69c3e7947ee4b 指正），就給全身降溫了。
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沒想到有這麼多贊，我就再多說兩句
任何冷卻方式都要適可而止，無論吹空調還是泡游泳池，溫度低時間長都會影響健康。
答主是一枚胖紙，本科在武漢，宿舍沒有空調，夏天快把我熱哭了，後來就想到的這個辦法，在最熱的那些天幫我度過。後來到了北京，就沒用過這個辦法了，原因，其一，北京的夏天好像沒有必要，其二，學校宿舍自來水那溫度，想想我都覺得冷。
其實大家仔細回想一下，都有切身感受，在冬天冷的時候，人們都會不自覺地夾緊腋窩；而夏天熱的時候，躺在床上，也會不自覺地晾開腋窩；騎自行車的時候，腋下生風也是感覺特別爽（ ople/606359b28cd2827e1c53eb42fff0a54c 說，「爽」字就像腋下生風的樣子）。還有，這裡為啥長了大汗腺？
腋窩、腹股溝（大腿根部內側）、腘窩，這些地方都是體內熱量容易散失的地方，也是掉進冰河的時候需要重點保護的位置。
我講這些是為了提供一個降溫的思路，其實大多數情況下腋窩對著空調吹一會兒就已經很管用了，至於要用水瓶裝涼水，那已經是比較極端的冷卻方式了，見好就收，別太長時間。評論區中有說想用冰塊的，我強烈不建議，因為畢竟這個地方離心臟近，要慎之又慎！

最後

水別太涼！你受不了！
水別太涼！你受不了！
水別太涼！你受不了！

重要的話我已經說了3*2遍
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感謝各位點贊，想要快速降溫，關鍵是把體內的熱量散出來，大家提到的還有手心、腳心、手腕、脖子、腹股溝等等，道理都差不多，就是比較容易把熱量從體內透出來，把涼下來的血液輸向全身。
至於具體的冷卻方法，不限於上面提到的水瓶，關鍵取決於如何方便，以及把握適度。
急冷有害健康，不要貪圖一時激爽，搞得透心涼，損壞了身體。評論區里已經有朋友ople/706fb3faf6cec43fd8164e562518522d 試過太涼的水，他奉勸大家不要逞能。

1、Tokiwa Shoukai衣物降溫噴霧

參考價：75元

降溫指數：☆

這瓶是用在衣服上的，出門前往衣服上噴幾下，你就變成了行走的空調，走到哪兒都自帶冷風。

噴在領子上效果最明顯，因為裡面有酒精和薄荷成分，揮發特別快，很快就能吸走衣服上的「熱氣」，脖子上涼涼的，好像就站在冰箱前一樣。

每次噴完，涼感大概能保持1小時左右不過需要注意的是：這種降溫噴霧是衣物專用，千萬別貪涼對著皮膚噴。

2、BCL Cool Head Spray 頭皮冷感噴霧

參考價：80元

降溫指數：

平時實在來不及洗頭的話，可以試試頭皮冷感噴霧~這款是BCL上個月才剛出的新款，它家去年就出過頭皮和身體兩用的Happy Festa Wash Me冷感噴霧。

新款專門針對頭髮，用起來很簡單，先輕輕搖勻，在頭髮內側噴幾下就好了。裡面的薄荷成分順著頭髮漸漸滲入頭皮，瞬間神清氣爽~質地還蠻清爽的。

3、KIRIBAI 腋下降溫貼

價格：27元

降溫指數：☆☆

降溫貼裡面有兩種冷感成分，涼感很強，貼上之後短時間內基本不出什麼汗，而且吸汗能力超強，就算腋下有積汗，衣服上也不會出現「小地圖」~

4、白熊的心情降溫絲巾

價格：35元

降溫指數：

它家的降溫絲巾沾濕之後就能產生「製冷」效果，戴在脖子上跟我們運動時愛用的涼毛巾類似，不過它可比涼毛巾時髦多了，有純色、波點、格紋等多種款式可選，都很百搭。

而且冷感維持的時間也比普通涼毛巾長很多，平時外出或者鍛煉的時候戴，也不用經常找涼水反覆浸濕，又涼又美~

用法很簡單：在水中浸泡三到五分鐘後，用干毛巾把多餘的水分吸走，戴在脖子上，涼感可以維持2-6小時左右。

平時用完就用清水洗一洗，自然風乾就好。

5、liv heart卡通清涼抱枕

價格：160-500元

降溫指數：☆

liv heart的抱枕可不是普通的抱枕，因為在腹部加了特殊的冰絲設計，把它抱在懷裡，就像抱了一個冰水袋一樣，還是超萌的那種。

而且，它家的抱枕款式很多，長得都好可愛，平時放在家裡也是個不錯的小裝飾。

6、Fundeo足部除臭降溫噴霧器

價格：58元

降溫指數：☆☆

哈哈，要不是包裝上寫著「足」字，一開始還真猜不到這個小東西是用來幹嘛的。其實它是一個噴霧器，腳踩在上面不僅能按摩，還能感到陣陣涼氣。是不是很神奇？

上面介紹的這些好物基本都能在海淘網站或者是淘寶買到哦。

這篇是出自我的公眾號每天只種一棵草，另外關於夏天降暑的，號上還寫了一篇《除了空調WI-FI冰西瓜，美好的夏天還需要它》，就不貼上來了，可以到公眾號後台回復關鍵詞「夏天」查看哦~

最後，如果你覺得我的回答有幫到你的話，請點個贊告訴我好嗎~

Six God

就要經典款的給勁兒

就長這樣

隨意塗抹胳膊腿都好

但有2個注意事項：請認真聽

1. 千萬別在剛剛洗完澡之後塗抹會死人的啊！

我記得高中時候有一次夏天那時答主胖胖的有痱子於是經常塗抹花露水。

那一次，洗完澡之後，沒擦，對，我還沒擦，毛孔張開的時候，我塗了渾身的 six god

然後我就感覺自己像是美國隊長一樣，不是有力量，而是被凍上了。。。

我於是乎就捂著大被，冬天的大被找出來蓋上。卻還是凍的要死，那是深入骨髓的冷，那一刻，我感受到了深深的絕望。

2. 不要塗抹在私密部位不要塗抹在私密部位不要塗抹在私密部位

重要的事情必須說三遍。。。

前後都不行，公子小姐都不行，會爽死的。。。

你們城裡人會玩的話，也就玩過老乾媽塗菊花那個層次吧，六神泡屌這事我勸大家還是放棄吧。。

我為什麼這麼說，書接上回，我塗抹全身的時候沒忘記我家公子哦。。。

過了半個小時，身上緩解過來了，但是，我家公子和他的兩個書童還沒清醒過來。。。

我於是沒辦法，用礦泉水瓶弄了點熱水，像古文里寫的那樣，持湯沃灌。

那是我人生中第一次體驗冰火兩重天。

之後的事情就是成功挽救了我家公子。只可惜他接下來一個禮拜都站不直了。。。

最近天氣越來越炎熱，如果感覺電風扇吹出來的風不夠涼快，可以去超市買一瓶風油精，因為超市有空調。

我在武漢念大學的前幾年宿舍是沒有空調的。
傳說武漢的夏天有兩個太陽，白天一個，晚上一個。
所以不要指望夜裡溫度會降低。

大一宿舍很大，九個人，一人一台電扇，加上天花板上兩台，晚上11台電扇一起轉，屋裡跟開飛機似的。
然而並沒有什麼卵用，只能沖個涼水澡，然後勉強睡一個小時，再沖涼，循環往複。
頂層的同學最慘，一天太陽曬下來屋裡跟微波爐似的，晚上十一二點40多度。
後來大家都學乖了，直接睡在室外的走廊上。
頂層的同學直接在樓頂上打地鋪，
有的封閉式宿舍的同學乾脆在操場上打起了地鋪，蔚為壯觀。

我校傳統教學樓有通宵教室，有空調，夏天好多學渣都被逼的去通宵自習了。
估計是這種行為啟發了校領導，後來一到特別熱的時候學校就開放好多教學樓作通宵自習室。

有幾天武漢氣溫連續破歷史記錄，大家實在受不了，晚上集體無意識在操場遊盪，校領導怕出事，十點多播放校園廣播，緊急開放食堂免費發放綠豆湯，哈哈。

說真的，很懷念那些開著十一颱風扇的夏天，那些不可降溫的青春。

六神有個薄荷花露水，藍瓶兒的。在手肘內側噴一點全身就會特別冰。一定要少噴啊！血淚史！

作為一個怕熱不怕冷星人，自從發現了這個神器夏天必然會備兩瓶兒在身邊。

怕熱的東北姑娘第一次去南方的時候是盛夏，粘著了熱氣兒第一反應是百度地圖找超市買這個冰冰涼。洗了個澡全身噴一遍大夏天的原本蒸包子的氣溫我被凍得坐在青旅的小院兒石台兒上渾身發抖半天站不起來。

所以啊，使用時要冷靜啊へ(;′Д｀へ)

對，就是這個。

我們當初都是拎著暖水瓶去某實驗室打一暖瓶液氮，回到宿舍之後關緊門窗，將半瓶液氮倒在床上，然後看著液氮跳躍地從床上流到桌子上，再流到地上，再在地上跳動不已，最後消失不見。
然後裹著被子好好睡一覺吧！
剩下那半瓶晚上用。
在接液氮之前暖瓶里的水最好倒乾淨。
最後照例還是加一句吧：除非你知道自己在做什麼，否則別輕易模仿，這個方法有一定危險性要謹慎使用。我大四之後就沒再用過這種方法，因為大四我們寢室就裝空調了呀。

其實今年才開始逛逛知乎，因為偶爾在網上看到很多好的帖子被人家貼出來都是知乎的。

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其實現在很多大學宿舍都裝了空調，但是在我家鄉很多大專，三本，二本，只要是老校區的，基本都是沒有裝空調的。我們之前一般都是夏天到了就先買涼席還有枕墊，比如這種

在天還不是很熱的時候非常管用，躺著覺得好舒服，天再熱一點的話就開始不自覺的往牆上貼了。

後來天太熱了，受不了，就用濕毛巾敷頭上，（搞得班導來宿舍視察的時候還以為我們宿舍都發燒了）

後來有個哥們實在受不了了，在某寶買了冰墊，下面這種

睡得還是不錯的，但也僅僅是剛開始。這種床墊的特點就是耐熱，觸感冰冰的，據說裡面有凝膠，但是睡久了以後，整個就是溫溫的觸感而且總也冰不下來了，還搞得身上黏黏的，還不如貼牆睡。

在宿舍最恐怖的事情就是天氣預報說持續高溫預警

終於宿舍有個媽寶型的孩子提出請假回家，最後好像家裡不同意。寄了一套製冷床墊過來，讓他試一試，不行再儀。就是下面這種

這應該是我們宿舍哥幾個所接觸到的最高級的降溫的東西了，記得有次中午吃完飯休息，天比較熱，大家都睡不著在那聊天抽煙玩手機，那傢伙睡的都打呼，汗都沒出。於是我們決定去他床上試試。。。。。。。然後就被種草了，確實是舒服，坐著屁股冰涼的。而且可以用整個大學陪著我畢業。後來去網上搜了下，略貴，估計當時熱傻了，咬咬牙就入了。

以免被認為是廣告，貼了兩家。我用的上面那家。它的原理是利用水空調的原理蒸發部分機箱內的水達到吸收水箱熱量，降低水溫的目的，機箱內有個小泵機，持續抽水到席子裡面去，可以達到吸收人體熱量持續製冷的效果。但是40多度的天氣效果不是很明顯，但是有比沒有強多了。40度的時候還是可以的，不會出汗，不會熱醒。40以下就非常舒服了。缺點是配的機箱的風不大，最熱的時候要配合自己的風扇用才行。記得有一晚半夜降溫沒關這個，第二天拉肚子了。

最後推薦1種痱子粉，我奶奶家裡是中醫世家，我現在也記得那個藥鋪，外曾祖父當時遇到窮人看病不收費，還贈葯，他自製了許多藥膏藥粉，其中有一種爽膚粉，我們家族的小朋友洗完澡經常擦，擦完身上涼涼的。應該和現在網上那些冰粉，痱子粉差不多。

最後再推薦1波懶人福利，宿舍必備神器。就是下面這個水袋，是喝的水，不是墊的，為什麼推薦這個呢？因為夏天實在太熱了，躺著起來喝口水都熱，哪怕床上放了瓶子也要翻身打開來喝，經常弄的一身的汗。有了這個神器，躺著就能喝，睡覺之前去超市買瓶冰水，有冰渣的那種，然後回來就灌進去，接下來躺著慢慢吸，一次一小口，再配合製冷床墊，估計沒20分鐘就睡著了。反正去年夏天就是這麼過來的，嘿嘿。不要說我太懶~

好累，知乎新手第一次寫這麼長評論，謝謝大家，希望對大家有幫助。

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五一出去玩了幾天，沒想到帖子引發了這麼多朋友的共鳴，我再補充補充幾個夏天可以躺著不動的懶癌患者專屬，躺到地老天荒。

第一、就是冰晶枕。和普通水枕不一樣，它裡面有冰晶，加水后里面的冰晶會變成果凍狀，枕頭就比普通水枕更耐熱，而且我不是用來枕著睡，我是放在腋窩下，夾在手臂處，原理見本帖最熱回答，這種枕頭夾著可以更好的降低問題，而且不會那麼容易變熱。比普通水瓶好用。

第二、手機床頭支架。懶癌患者肯定知道，躺著玩手機需要手舉著，時間長了很累，需要不停的換手，大夏天的話就更加，經常累的一頭汗，有了這個就可以安靜的躺著了。

第三、手機小風扇。這個是配合手機支架使用的，這樣躺著不僅不用舉著手機，還能有風吹向面部，挺舒服的。

轉眼從大一新生到大四變成老油條，猶記得當年從汽車站坐公交車擠220路公交車到郊區學校報名，軍訓的畫面也偶爾在腦海里穿梭，如今地鐵都修到學校附近了，時間確實過的飛快，這把殺豬刀是刀刀催人老。希望我的回答能對大家有所幫助----一個即將滾蛋的大四老兵。

都是講個體的降溫，來個環境製冷的辦法吧
把宇宙當冰箱：

http://www.nature.com/nature/journal/v515/n7528/images/nature13883-f1.jpg

斯坦福大學弄的輻射式散熱。
七層HfO2和SiO2 組成反射和散熱結構，能夠反射97%的陽光，將熱量從大氣中8-13微米波段的透明窗口輻射至宇宙空間，屋頂在陽光直射時，散熱器下溫度低於周圍5攝氏度。
好像最近開公司要商業化了。

2005年？
北京，很熱。
晚上熱得我洗第三次澡的時候，突然亮起了小燈泡。
配發的清涼油，是清涼油。黃色的一坨的那種，在一個紅色小圓鐵盒裡。
我找了兩盒，像抹潤膚霜一樣摸遍全身，很細緻。剛洗完澡的時候。
然後在四十度的北京，裹著兩床被子哭了一夜。天快亮的時候有種快要被凍死的感覺，那種冷是貼在身上的，蓋再多都沒用。從此以後再也不敢碰清涼油。
誰試誰知道。

誠誠懇懇踏踏實實地推薦幾個好東西吧：

小林製藥降溫噴霧 ：

這東西可以瞬間給曬得滾燙的衣物降溫，大夏天讓滾燙的衣物瞬間清涼，玩還是日本人會玩。

但切記，不能噴在皮膚上哦~

噴霧洒水小電扇

聰明又炫酷的小神器，淘寶上一大堆。炎炎夏日，就算吹出來的風都是熱的，加上涼涼的噴霧，立馬降溫有木有！

MUJI製冰球

逛MUJI的時候被吸引到，長這樣圓圓的一個：

倒點飲料有點富士山的感覺：

可以花式製冰：

逼格滿分！

冰杯

這種杯子有一個夾層，裡面有類似水的液體，只要先把空杯放在冰箱里，需要用的時候取出來，倒入常溫的液體，就可以冰冰涼涼地帶出門了~

saborino快速干發噴霧

夏天最喪的事情，剛洗完頭，感覺又可以再洗個澡！

這玩意兒洗完頭以後噴上去，頭髮真的會幹的特別快。終於不用再對著吹風機到汗流浹背了~

有些更好的東西，藏在「好物LIST」公眾號了，懂的小夥伴來那裡找我哦~

來幾個有效的吧。
本人親試。
涼水裝瓶夾在腋窩，坐著玩電腦寫東西可以夾在大腿之間。嫌涼可以包層毛巾。決對有效。
涼水泡手。弄桶涼水，把兩隻手手肘以下的手臂浸到水裡面，保持幾分鐘。拿出來不要擦乾，讓他自己干。能保持20分鐘以上的涼爽。
這兩個方法不傷身還有效。至於什麼風油精，薄荷，那都是騙人的，又不真降體溫。頂多有點。。。辣

看賬單、房價、工資條、404 頁面。

除了第一名答主說的咯吱窩下夾冷水瓶之外，還有一個不太刺激的方法，我夏天也經常用，就是用冷水沖手腕靠近手掌心的一側。降溫很快，也可以在辦公用電腦的時候，把一包冰袋墊在手腕下，用滑鼠鍵盤都挺方便。這樣子也很舒服的。
總之全身降溫最快的方法就是要讓血液降溫，然後把涼意帶到全身，選擇血管豐富的地方都會有這個效果，例如腋窩。大腿窩，脖子，手腕，相比之下，手腕是最不刺激的一個了。

大家住宿舍的時候，可以試試，使勁把自己貼牆上。(? ??_??)?

這邊涼了轉個身貼另一邊
ヽ(゜▽゜　)－啊~爽~

只有一點，別忘了【拉窗帘】

????看完評論心疼辣些牆也是熱的寶寶們！！

抱著蛇睡，超級涼的(*′﹃｀*)

——————————————————————割掉
只是因為看到題目是：夏天有哪些神奇的降溫方式？
我認為這個方式對我來說的確很神奇我才回答的。
同好千萬不要去試吖！
蛇很怕熱的，所以不要抱著它睡，它會不舒服的[嚴肅臉]
不是同好也不要因為好奇去抓蛇(?Д`)????
野外的蛇真的沒有養的溫順。

日常就空調風扇吧。
如果不方便，最高票答主的方法就挺好的。
親試了哦???ω????

最後，我才不是一個沒有故事的女孩子[傲嬌臉]

大家的方法都不錯，我補充一點：

有些東西，再熱也不能往屁眼裡塞！

包括但不限於：清涼油、風油精、六神花露水、薄荷葉、冰塊、綠箭。

以前研究生做實驗，發現好多儀器都有冷水循環系統，尤其XRD，專門配了個大水箱。

有一天，夏天天熱，一邊測樣一邊冒汗，無聊去看了下水箱，就想如果穿一件冷水循環裝置多好。

沒想到，有人寫了專利

比起礦泉水瓶里裝涼水，買些棒棒冰插在肛門裡應該更神奇一點。