為什麼肚子著涼了容易拉肚子？
先說為什麼會有拉肚子。拉肚子就是腹瀉，就是大便里的水的成分更多了。造成水多的原因就兩個，一個是消化道失去的水多了，一個是吸收的水少了。失去的水多的原因有這麼幾種：
- 胃腸道分泌的水分多了，比方說感染霍亂，大量分泌液體，造成腹瀉。這種腹瀉同時還會造成大量丟失水分，電解質紊亂。
- 胃腸道丟失的水分多了。這裡的丟失和分泌不一樣，分泌是一個主動的過程，而丟失是因為胃腸道內容物高滲，把水「吸」出去了，有些瀉藥，像甘露醇就是用的這個原理。還有就是胃腸道粘膜損傷，炎性滲出，造成了水分的丟失過多，從而腹瀉。
吸收的水少的原因有這麼幾種：
- 吸收不良，比方說腸道切除或者粘膜損傷造成吸收面積減少，或者很多不明原因造成的吸收功能障礙。
- 胃腸道蠕動亢進，還沒等水分被吸收完全，食物就被排到下一個流程了，在胃腸道停留時間太短，和消化道接觸時間太短。肚子著涼就是這個原因。
那為什麼肚子著涼就會造成胃腸道蠕動亢進呢？這就跟消化道平滑肌的特性有關了。和骨骼肌、心肌相比，消化道平滑肌的一個特性就是對溫度變化和化學刺激很敏感。溫度稍微有點變化，可能就會引起反應，造成胃腸道蠕動的紊亂，發生腸道的痙攣。而且不僅僅是著涼，包括吃冷飲，有些人也會發生腹瀉。而如果著涼或者吃冷飲以後腹瀉次數很多，時間長了，要注意不一定是單一原因造成的腹瀉，可能同時合併了胃腸炎等等其他原因，所以應該還是到醫院去看一下。
@田吉順 說得很好，說是因為平滑肌對溫度和化學刺激敏感，導致加速蠕動，形成腹瀉。但是為什麼人要進化出這種拉肚子機制呢？形成這種機制的目的是什麼呢？
其實道理很簡單，目的很單純，就是要把吃下去的不好食物儘快排出體外。就是說，溫度過低的食物或者有化學刺激的食物吃下去之後，身體會判斷這樣的食物對身體有害，需要儘快將它們排出體外，於是腸胃開足馬力蠕動，把它們往你的肛門加速運送，直到你去廁所把這些不好食物拉出來之後腸胃才恢復到正常工作。因為是非常態工作，所以人會感到不適，但總的來說是對身體有益的一種自我保護機制。沒有進化出拉肚子機制的物種都因為進食了不好食物卻無法及時排出，最後都死光了。進化出拉肚子機制的物種最後活到了現在。（所以，容易拉肚子的同學，你是進化的太好了，不適合在髒亂差的地球生活，趕快去火星吧。）著涼後的腹瀉其實是人體的一種保護反應，不需要特殊處理。中醫認為，腹瀉多是因為體內有濕寒所致。著涼了或過食寒涼的食物，就會加重體內寒濕，導致體內寒濕橫行，因此腹瀉嚴重。
這就像當河道有污水時，最快的處理方法就是將它們排出去，而不是自己慢慢地吸收處理。所以當我們著涼或吃了寒涼的食物時，最快的處理方法就是將它們從體內排出。
除了太涼的東西外， 吃了不幹凈的東西或者瀉下的中藥後的腹瀉也是件好事，總比堆在身體里要強多了。
另外最近天氣熱，也更容易拉肚子，因為濕是長夏的主氣。在這段時間，陽熱至盛，潮濕充斥，是一年之中濕氣最盛的時節。
而且長夏屬土，對應脾，而脾主運化，脾運化水濕功能加強，就會將體內多餘的水濕導入小便，而排出體外。
雖說瀉瀉是好事，但凡是都有個度。一般當我們食用寒涼或不幹凈食物後，瀉個四五次是不需要特殊處理的。但如果超過五次，就需要做些簡單處理了。這裡介紹個艾灸療法：「隔姜隔鹽灸」！這個艾灸方法補瀉兼顧，標本兼治，對急性寒性腹痛、吐瀉等有奇效。
簡單說，就是用紗布包裹炒熟的鹽，放在肚臍上（神闕穴），再將生薑放在天樞穴上後艾灸。
為什麼用鹽和姜呢？《素問·藏氣法時論》言：「脾惡濕，急用辛以散之，食苦以燥之。」所以可以用辛苦的東西，而姜和鹽就是這『辛』『苦』的東西。
那又為什麼要灸神闕和關元呢？這就要從這兩個穴位的療效說起：
神闕穴為任脈經腧穴，居於任脈，任脈為陰脈之海，與督脈相表裡，二者皆經過臍。臍又為沖脈循行之所，沖脈為十二經脈之海，故沖、任、督三脈「一源而三歧」，皆交匯於臍，故神闕穴為經絡之總樞，經氣之匯海。加之奇經八脈縱橫上下，溝通內外，所以與百脈相通，內聯五臟六腑，外達四肢百骸。艾灸神闕穴即能調理臟腑，扶正祛邪，可提升人體陽氣，溫陽固表，溫中止瀉。
天樞穴屬於足陽明胃經，又為大腸經之募穴。與胃腸道聯繫緊密，對調節腸腑有明顯的療效，既能止瀉，又能通便。 人體腹瀉時，艾灸天樞穴具有調理胃腸、消炎止瀉、通利大便等功能，且天樞也是大腸之募穴，是陽明脈氣所發，隔姜艾灸，可增加大腸對水分的再吸收，從而可利小便，止瀉。
本法中，艾柱和生薑，味苦辛，性溫，純陽之性，配合點燃的熱性，可溫中散寒，理氣血、溫經脈，祛中焦寒濕，能通十二經。青鹽，味咸，性寒，可提前培水以固腎，防治因脾土太過導致的腎臟虧虛，腹瀉不止。補瀉兼顧，標本兼治。
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內容參考於康囧囧的醫學漫畫： 夏天拉肚子可不是壞事哦！千萬不能亂止瀉！
漫畫於每周三、五、七晚在微信公眾號「康囧囧」首發，讓你食療、穴位、經方樣樣通！ 也歡迎關注知乎專欄
20171019
防不勝防，雖然關窗了，但還是拉肚子了。
相信容易受涼拉肚子的人，進入這個時段，會很容易拉肚子，所以要非常注意！
在修改的今天，終於發現了本質原因:被子裡面的溫度高於被子外面的溫度，導致人體的溫度高於室內穩定，此時毛孔擴張，同時這個時候又寒氣最多，所以寒氣趁虛而入。
現在的問題是，如何在起床拿開被子保持體溫和室溫外溫一致！希望有人能解決這個問題，相信是大家的福利！
20171018
今天天氣入冬了，早上起來好冷，從被窩醒來，身體暖和暖和的，就穿著睡衣去了洗手間，結果窗和門的對流較大，又是冷風，很快肚子就咕咕叫了，果然，過不了一會兒，就拉肚子了。
解決目標:早上身體溫差要與外界平衡
解決方法:
1.起來立即穿好衣服
2.在房間里不蓋被子5分鐘
3.關窗但開門，不至於形成強對流
啦啦啦 我來啦
距第一次作答接近4個月:
身體狀態:
體重:59.5KG上升到65KG
精神:較清澈
體力:較好
腦力:明顯好轉
記憶力:也上升
四個月期間，有印象的只有四次拉肚子
第一次:趕車，全身出汗，不小心吹了冷空調
第二次:吃魚粉，邊吃邊喝王老菊
第三次:喝太多啤酒
第四次:蓋被子太多，半夜踢一邊而受涼。
我之前住集體宿舍，比較不通風和開陽，現在自己住，通風開陽。人的心情都好，也經常鍛煉身體。
！！！！只要把握一個原則就好！！！！
！不要身體發熱時吹風！
拉肚子幾年了。。。
一般都是早上或早餐後，吃了即拉！
拉肚子後，整個人一天都無精力和腦力，更談不上學習和交往！
莫大的傷害！
洗洗思考，造成拉肚子的原因如下：
小時候經常大熱天游泳。。。
長大後經常大汗淋漓吹空調、風扇。。。
睡覺怕冷、出門怕冷，穿得厚厚的，因而容易出汗。。。
以上是致命的拉肚子原因！
原因只有一個，總結起來：
熱脹冷縮
乘虛而入
見縫插針
我們都知道，物體都會熱障冷縮，人更是，當人體過於熱時，毛孔放大透氣，此時，人體就像開蓋的瓶子，而且太熱了，人體會有一定的絮亂，外面的「邪氣」就會趁虛而入，見縫插針。
而容易受涼，害怕受涼的我們，越是害怕越是堤防——穿多衣服、睡覺前蓋被子，越是這樣越是惡性循環，因為人體是會不斷放出熱的，這樣會累積熱量，又造成毛孔放大。越是這樣，越是堤防，結果越來越惡化。
因此，建議——不要做讓毛孔放大的事，如果已經放大了，請防止邪氣入侵！
一、遵循四季規律，夏天到了，就穿涼爽一點！
二、睡前，蓋好，關鍵部位——肚子、腳
三、切記不要大汗淋漓時游泳和吹風扇、空調。
本人發現這個原因後，已經幾個月沒拉啦！希望你們更快恢復！
剛上大學沒經驗，不小心站個夜崗就著涼了，後來肚子上有肉了就沒有這個煩惱。
這其實是一種身體的自我保護機制，當我們的腸道受到生冷辛辣等刺激時，腸道應激性地加快蠕動，增加了食物糜團運動速度，以便儘快將這些刺激性物質排出體外。大量的水份以及尚未來得及被吸收的營養物質進入直腸，這些富含營養的食物糜團很快就會被細菌利用，同時釋放出大量氣體。這些水份和氣體會刺激直腸壁，加重排便的感覺。所以腹部著涼容易導致腹瀉。
還有，聽我通信員說，如果無套內射的話，小受有可能也會腹瀉，不知道是不是同樣的原理...@田吉順 感謝您的專業回復，在這裡請教一個問題，同樣是吃了不幹凈的東西，身體如何做出反饋該採取嘔吐還是腹瀉來排除體內的毒物呢？舉個簡單的列子，吃錯東西了，一般都是腹瀉居多，為什麼喝酒多了，會是嘔吐居多呢？謝謝。
肚臍（也就是中醫說的「神闕」穴）是人體最重要的穴位之一 寒氣由此而入 肯定就不舒服了
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