學校在空氣質量極差環境下強制跑步，如何避免危害健康？

11-27

學校每天強制跑步，所有人除了沒法走路的，即便是感冒和發燒也必須參加。
可是本地區空氣非常差，就連明顯能見度很低的情況下學校也會強制跑步（大概有一千多米）。
連續很久的空氣都很差，可是跑步一天都沒有停過。

是否可以向有關部門反映？
如果無法避免，有什麼好的解決辦法？
P.S 準備買運動口罩，如果可以推薦一些型號的我會很感謝。

只有不跑才能避免危害，你們校領導壓根不管你們死活啊。
霧霾天氣跑步，對身體的傷害比抽煙都大，跑步時本來人就呼吸急促，學生身體素質普遍又差，跑急了壓根不會用鼻子，一大口一大口地把霾往肺里咽，嘖嘖……比抽大煙還酸爽，有的人抽煙都還不過肺呢。

你們學校高層十有八九是接到了上面指示，類似於「加強學生身體素質，弘揚全民體育精神」之類的，然後那群蠢B領導就做了最簡單粗暴的決定：逼你們跑步。因為跑步不需要任何成本，把你們往操場上一趕然後一聲令下就行，瞅著表眼看著快上課了，停，回教室看書。

這群蠢B領導對如何運動才能強身健體根本就一無所知，當然他們也沒興趣知道，表面上說這種強制性規定是為你們好，實質上只是應付任務。跑步是一項需要做充分準備及善後工作的運動，跑，只是其中一個環節而已，你們沒有熱身，跑完也不拉伸，帶你們跑步的老師估計也就是讓你們來兩下伸展運動做做樣子，長此以往，肯定有學生會身體不適，甚至受傷，那時候你們學校不會負責善後的。

再下來，運動是有損耗的，把損耗補回來，才能強身健體，所謂三分練七分吃就是這個意思，光運動是沒法讓身體強壯的。你們練了，吃呢？還是食堂里那堆跟垃圾一樣的東西？都是上過學的人，中國的學校食堂做出來的都什麼玩意，大家心知肚明。

至於你們運動完了一身汗，怎麼清潔？是不是有人想換衣服？天氣在一天天轉涼學生有否感冒風險？那更是沒人管的。要是有人真的不巧病了，校方會是什麼嘴臉呢？「看吧，說你們身體差吧，天氣涼一點就感冒了，所以更要跑步啊！」

實際上，每天一公里多的跑步對提升人的身體素質根本沒多大幫助，跑步作用最大的是人的心肺功能，可你們是在霧霾天氣下跑步，所以這僅有的一點好處跟傷害比起來，根本微不足道。

放心，你們應該也不用撐太久，過幾天上面估計會有人來訪問的，當然你們是不會知道的。某天你們正跑的時候，在操場外面，你們的校長會一臉諂諛之相地對著上頭的領導說：「學生們天天都在鍛煉，上頭的指示我們一直都在好好執行，您過目。」然後領導一臉欣慰地看著你們氣喘吁吁的背影，彷彿看到了祖國未來崛起的希望。
第二天，你們就可以愛跑不跑了。

現在要是忍不了了，找當地教育局舉報是沒問題的，但不能是你們學生舉報，要讓你們爸媽出面，而且不能是一個人的爸媽，要多湊幾個，對方才會重視（以及日後校方領導或老師里有小心眼的想報復你們的時候，一看人多勢眾，就會算了）。

不用有什麼心理負擔，既然能讓你們在霧霾天里跑步，那說明你們學校里那幫做決策的人，They don"t really care about you,at all.

我最近真的是越來越不友善了。

我要是家長我就聯名家長找校領導理論理論，本來跑步是利於健康的行為，但冒著霧霾跑就是本末倒置，孩子的健康顯然比規章制度重要，跑步這個制度本身就是為了未成年人的健康，但現在非但不能達到反而危害到了健康，那它就必須要取消。於情於理都沒有什麼可辯的，先把道理說清，該講的道理好好講完。他要不作為沒腦子想不出整改方法我也可以推薦。大不了聯合家長一人拿點錢捐個空氣質量測試儀。空氣質量達標就室外運動，不達標改為教室內運動。有條件的話還可以考慮聯合家長給班裡捐個空氣凈化器。這都是可行的主意。總不能政府不作為，教育局不作為，學校不作為，家長還不作為吧？

反正怎麼說都是理。要是這校長不講這個理，那就把這個狗屁學校網路曝光一下，在煽動煽動，官網上發幾個聯名信投訴到省教育局，印點宣傳廣告貼市教育局門口和學校門口，我看看你明年還怎麼招人，校長位置還坐不坐得住。我大不了轉學，反正遇到這種學校不指望能教會什麼好東西。對付不講理又有勢力的人，法律不見得有用，你有關係我有手段。反正你既然想犧牲我孩子的健康保飯碗。你不仁就不要怪我不義了。

歪個樓

論霧霾天鄭州中學生是怎麼把教育局煩死才要到兩天假的

想讓學校放假可以學學qwq

果斷舉報，電視台叫來，微信微博爆料起，分分鐘幫學校領導成網紅。

——避免了危害，同時成就了他人，何樂而不為？

學校你擰不動的，去開個心肌炎的證明就好了，沒人敢讓你跑步

我上初中、高中那會兒還沒有霧霾，但是大霧天也必須要跑操。除了斷胳膊斷腿、痛經、發燒，春夏秋冬都必須參加跑操，你不跑，老師、年級主任和年級幹事就會覺得你有不好的心思，嬌氣、搞特殊，在語言上變著法子在同學面前攻擊你，說你思想有問題。所以，那個時候知道自己很軟弱，無論身體是否不適都硬撐著去跑。那種高壓管理，現在回想，當時若臉皮厚一點，死撐著也沒什麼，可是大環境在那裡，學校並不真正關心你的身體健康，你周圍的人都認為你是個異類，你怎麼能在這種環境里安心學習呢？只能隨大流吧。有多少學生當時更關注老師對自己的評價、甘願當teacher"s pet，而捨棄了自我？這種摧殘，不知道這些老師、主任和他們的狗腿子們現在是否feel sorry?
這是好幾年前我老家那裡的狀況，有異見歡迎討論，不喜勿噴。

濟南人民默默給題主加油。
這種天氣還不算很糟糕啦適應就好啦

向學校建議把跑步時間放到下午（可以組織家長聯名簽字，學校不會希望你們鬧大）
至於去哪舉報，這...........臣妾不知道啊（我能想到的就是撥打教育局電話舉報了）

其實空氣質量差習慣了就好。適應適應。————來自唐山開平人民的親切慰問，

反正跑不死人，whatever

其實還好啦，你就跑一年(高三的話)，一周五天每天不過十五分鐘。你吸霧霾別人也吸霧霾，如果沒有特別嚴重的呼吸道疾病的話其實沒必要太另類，學校老師也是知道霧霾對你們身體不好的呀。但是我自己覺得，學習那麼緊張(老師還會以霧霾的原因不上體育課)，學生運動時間總的來說不算多，活動身體感覺就算吸霧霾也不算太虧啊。