長時間服用維生素等營養補充劑後突然停止服用，會有「戒斷反應」嗎？

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期末考試前每天都過量服用維生素增強免疫力，後來放假的時候停了感覺免疫力下降了似的，不知道維生素一類藥物在長時間合適劑量服用後中斷會不會使體內系統難以適應而有類似戒斷反應的效果？

保健品吃多了會產生依賴性嗎？ - 月月爸爸懂得多的回答

另外看得問題可能你連魚油和魚肝油的分不清楚，維生素也不會增強免疫力，建議還是別自己瞎吃了。

我覺得這個想法真的很狡猾。
人天天都吃飯，有一天開始絕食，那麼免疫力就會下降。
維生素也是一個道理啊，天天補充讓身體的各個維生素齊全，自然免疫力會更好。有一天不繼續食用，靠日常飲食又無法補充全面的維生素。免疫力自然會不如天天補充維生素的時候好。這難道不是很自然的現象嘛？
說什麼戒斷反應，還把維生素當成了一種藥物。那維生素真的很無辜。覺得免疫力沒有那個時候好那就天天吃唄。維生素不就是因為這樣才存在的么？依靠飲食人本來就難以保證天天都攝入足夠的維生素。

高票答案比較完善，對題主解釋的也比較清楚了。大體看上去就是題主主觀的想法在從中作祟。

再者說，「戒斷反應」這個詞其實用的非常準確，它主要表述的意思就是停止藥物後出現的一系列心理症候群。那麼，我們從現實中看到網癮戒網，吸煙者戒煙，或者通常的阿片類藥物停止用後等等出現的反應也是屬於這一範疇。

回到問題，維生素。它很有意思，有水溶性和脂溶性的，水溶性的比較容易分解也可以通過腎臟排出，這其中就包括維B,C這兩種常見的。人體一共有13種維生素，4種脂溶性，9種水溶性，水溶性的可以排出，流動性也大。相反的，脂溶性就會可能存儲於肝臟中，排泄問題比較困難，這量一多就不好辦了。維生素本身就不是產生細胞，能量的一種物質，它是用作於調節新陳代謝的，不像糖類，蛋白質。代謝一紊亂，各種病就來了(泛指脂溶性的維生素)。不過，平常吃的都是水溶性的類似維C，所以一旦停用，還是心理因素影響較大。

維生素分水溶液和脂溶性的，水溶液維生素要每天補充，沒有攝入的情況下缺乏的癥狀會比較快表現出來。
脂溶性維生素可以為體內存一段時間，缺乏的時候可以調用庫存唄。

什麼戒斷癥狀？你當吸毒還是戒煙呢？

我高一開始天天吃VC，一開始是因為智齒偶爾疼，咬片VC就好了。後來覺得VC片挺好吃，就吃上癮了。每天必吃一片。
上了大學就忘了吃了，然後就忘了吃了。

維生素B6 每天應用200mg，持續30天以上，可致依賴綜合征
現在的醫學講究證據，江湖郎中不要瞎回答好么，醫學很嚴謹的，瞎回答造成後果也是很嚴重的。

有那個錢多買點好吃的吧

應該是沒有特別的反映吧

首先要飲食規律，確保食物中足夠的補充，在食物補充不足的情況下，比如已經出現營養缺乏症的情況下，可以選擇營養片劑補充。
很多人都說保健品有依賴性，吃著的時候好好地，不吃的時候又回到原樣去了。首先保健品不是藥品，它是一個修復的過程，大概需要三個月到半年才能修復好一般。其次，當斷保健品的時候，不能一下就全段，本來身體每天有600mg的鈣補進來，第二天就一下子沒了，身體當然受不了這樣的巨變，正確的方法是逐漸減少，比如這個禮拜是600mg，下個禮拜400mg，下下個禮拜200mg，這樣讓身體有個適應的過程。
個人比較推薦的營養補充食品是安利紐崔萊，以前媽媽也在吃，效果真心好，當然，也是按要求指導吃的就是。加我微信有更多營養知識。O(∩_∩)O哈哈~

別的不清楚，至少維c 大劑量長期吃不會有任何問題

題主你好，維生素服用過量是會有不良反應的。但是像你所說的戒斷反應至少在目前來看是不存在的。
關於你提到的情況，很有可能是你長期服用維生素藥品，因為在藥品中的維生素含量較高，可能會導致你消化系統對低濃度維生素的吸收能力下降。我的建議是不要長期依賴維生素藥品，只要合理膳食，人體所需的維生素是可以正常供給的。

維生素C片又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。維生素C片在臨床上主要用於預防壞血病，也可用於各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。同時維生素C片還能排毒養顏，消除炎症，美白肌膚，提高免疫力

當然會有的，如：維生素C長時間服用，一旦停用反而會出現壞血病癥狀。要記住任何所謂的營養品，關鍵在於用量，對身體是否有害在於你是否真的需要吃它？缺了營養不良，多了就會中毒，維C食品一度被禁止十餘年，就是因為發生過多起中毒致命的案例。任何元素過多都會在身體上給以中毒警報，要學會解讀警報。亂用藥物，可能致命，學習知識，謹慎服用。