護膚品真的有防霾效果嗎？

11-27

最近覺得皮膚問題嚴重，不知道是不是霧霾的關係……聽說霧霾會讓皮膚變差？隔離不可以隔絕霧霾粉塵嗎？平時帶口罩好像也保護不了皮膚，逛商場有看到一些標榜「抗霾」功效的護膚品，不知道是不是真的有用？還有，就算用了還需要塗防晒產品嗎？糾結要不要買呢~~~求大神解答啊！！

一進入秋冬季節，霧霾或者PM2.5的話題又開始成為人們議論的焦點。儘管這個話題已經持續了許多年，也曾在2015年柴靜的紀錄片《穹頂之下》後達到過一波輿論的高潮，但是從真正的解決成效來說，現在國內尤其是北方地區，PM2.5不達標的情況還是比較嚴重的（PM2.5&<35μg/m3的優良水平還是很難每天達到啊）。

在討論PM2.5對於皮膚的影響之前，我們先來看看大氣中PM2.5的主要成分是什麼吧，畢竟只有知道我們的敵人是什麼，才能夠更好地來防護它。

實際上，PM2.5是指大氣顆粒物中空氣動力學直徑小於2.5μm的顆粒狀物質，這些顆粒物質由於比表面積大，易攜帶有毒物質，所以對人體產生的危害更大，目前國內外對大氣顆粒物健康影響的研究重點多數以PM2.5為主。

如果用一張圖來總結PM2.5的成分，那麼主要有幾類，包括有機物、銨鹽、硫酸鹽/硝酸鹽、碳黑和重金屬。多數有害的成分主要來自於人為引起的日常活動，包括日常發電、工業生產、汽車尾氣排放過程中的殘留物等。

那麼這些顆粒物對於我們的皮膚健康又有什麼樣的危害呢？

對於PM2.5對人體健康的影響，這些年相關的研究確實有許多，大多數研究都集中在對呼吸系統以及心血管系統的影響。由於PM2.5顆粒可以富集許多有害物質，而且顆粒直徑非常小，容易直接穿過人體的防禦系統進入呼吸道和肺部，導致支氣管炎、慢性阻塞性肺病甚至肺癌的風險也增加，另外PM2.5的升高對於冠心病、心肌梗死和心絞痛的發生率也有正向的影響。

但實際上，PM2.5的暴露和傷害是全方位的，霧霾傷害的不僅僅是我們的呼吸道，對皮膚的生理性影響也是不容小覷。

這個領域中最為著名的一篇研究文獻來自於德國的環境污染研究專家Krutmann教授，早在2014年，Krutmann就與中國的幾位皮膚病醫生共同發表了關於環境污染與皮膚健康的調查報告，詳細論述了越來越嚴重的空氣污染對皮膚（特別是敏感性肌膚）的影響。

在這篇文獻中，Krutmann教授發現了空氣中的紫外線、臭氧和PM10以及PM2.5等顆粒物質能夠共同作用，引起皮膚屏障的改變、炎症因子的分泌以及各種芳香烴受體的激活，導致各類皮膚的膠原蛋白流失、色素形成等各種皮膚衰老的問題。由於PM2.5的顆粒較小，能夠比較容易地穿透皮膚，其攜帶的自由基能夠引起皮膚內部的氧化應激損傷，使細胞中的蛋白質、脂類和DNA都發生不同程度的氧化、降解或者活性下降。

而從流行病學的角度看，也有不少研究證明，在環境污染嚴重的地區生活的人們，皮膚的健康狀況更加不容樂觀。

北京空軍總醫院的一項研究調查了北京郊區（密雲）與城區（石景山）兩個地區的女性皮膚的情況，發現生活在空氣污染嚴重的城區的女性皮膚容易變得更加乾燥，皮膚的屏障也較差，同時蕁麻疹的發病率也會增加，更加證實了PM2.5對於皮膚的多重損害。

一家國際性的知名化妝品企業在墨西哥和上海各挑選了兩個污染不同的地區進行了相似的研究，研究結果表明空氣污染能導致皮膚屏障損傷、細胞脂質過度氧化、皮膚乾燥和過度過敏等問題。

從以上近幾年國內外的一系列研究中，我們已經可以看到，空氣污染對於皮膚的影響是顯而易見的，當我們的皮膚長時間暴露在有害的PM2.5之下的時候，皮膚的健康其實是受到了很大的傷害。

如果說PM2.5對於呼吸道的影響我們還能用口罩來保護，那麼PM2.5對於皮膚的影響應該怎麼來防護呢？

近兩年其實在護膚品領域，抗污染一直是一個熱點話題。除了通過普通的潔面產品或者潔面儀來清除皮膚上沾染的PM2.5之外，通過日常的護膚品產品來抵禦PM2.5也是一個新的趨勢，為了達到這樣的目的，就需要引入一些新的技術和新的成分。

比如蘭芝最近在中國新上市的一款抗污染防晒產品，就宣稱運用了特有的「智慧防護系統「，可以從內而外抵禦空氣污染帶來的損害。

其實我個人還是比較推崇這種將抗污染的技術和防晒產品結合起來的解決方案，因為在前文也論述過，UV和大氣中空氣污染物能夠狼狽為奸，加重對皮膚的傷害，因此抗污染和防晒必須一起做到才行。

下面來仔細分析下這款產品的技術特點吧。

其中最關鍵的應當是採用了某種特殊的成膜技術，將PM2.5的粉塵顆粒阻擋在皮膚外面。從廣告宣稱中我們可以看出，這款產品運用的應該是某種帶有負離子的成膜劑，成膜劑在皮膚上能夠形成一層均勻的膜（類似彩妝中經常用的防水防汗膜），一方面由於負離子相斥（粉塵一般帶負電荷），皮膚不容易沾染PM2.5，另一方面即便PM2.5沾到了皮膚上，粉塵顆粒也不容易進入皮膚內部，而且通過普通的清潔手段就可以洗去，達到了抗污染的目的（類似給手機貼膜）。蘭芝也提供了相關的實驗來證明這種成膜劑技術的有效性。

通過對這款產品在食葯監局註冊登記配方的分析，基本上可以鎖定這種特殊的成膜劑應該是丙烯酸（酯）類共聚物或者三甲基硅烷氧基硅酸酯。

美麗修行鏈接： https://www.bevol.cn/product/6aa090f91d88e59442119b14758bb081.html

有人可能會擔心臉上的膜可能不太容易洗去，其實大多數情況下，此類膜用普通的潔面或者卸妝產品都能夠清洗乾淨，有些甚至會利用pH敏感的技術，在洗面奶的鹼性環境下能夠輕鬆除去。

除了使用成膜劑的技術之外，這款產品也添加了多種植物提取物，包括三白草、綠茶（算是愛茉莉的明星活性物了）和姜根，幫助加強皮膚的屏障、舒緩肌膚和提亮膚色。這些植物提取物多數都有抗氧化的功能，而PM2.5的一個重要危害就是自由基，抗氧化的產品通常能夠中和自由基，通過「捨己為人」的原理保護了皮膚不受損害。

另外我還在配方中發現這款產品添加了含量較高的熊果苷（大約2%），儘管沒有在廣告宣傳中強調，但熊果苷作為一款知名的美白劑，確實能夠起到比較明顯的美白和抗氧化的作用。

在這個抗污染的系列中，蘭芝還新推出了一款面貼膜產品，其含有活性物的成分和之前的產品非常類似，原理上應當是通過活性成分白天和晚上的雙重作用，使肌膚恢復健康的狀態。

綜上，我們可以看出，PM2.5對於皮膚的傷害是不容忽視的，可以導致皮膚暗沉、乾燥或者過快衰老。除了傳統的潔面產品之外，現在市場上也有一些新的護膚產品可以起到抗污染的效果，從原理上說，則是通過物理成膜的作用隔絕PM2.5的損害以及通過一些特殊的生物活性成分來幫助建立健康的肌膚屏障，阻止損傷的進一步發生。如果你生活的環境平日里污染較為嚴重，同時也有一系列的肌膚問題，那麼則可以去嘗試一下此類的抗污染護膚品，也許會帶來一些不一樣的效果。

之前我也寫過類似的文章，可以參考：

霧霾天，你的皮膚也要抗污染

要是各位對這類產品感興趣，想領取小樣嘗試一下，可以點這個鏈接：蘭芝

瀉藥。。。先說第一個問題，霧霾或空氣污染對皮膚有沒有影響，以及相關的護膚品有沒有效果。

近年來空氣質量與健康的問題持續受到關注，每到秋冬尤甚，就好象題主這樣。這個問題其實也逐漸成為護膚研究領域關注的熱點，與之相關的研究、解決方案也不斷推出。

我們組曾有一項研究通過大量的數據調查，發現過敏性皮膚病的門診數量與空氣污染有緊密的關係。再進一步的機制研究發現，空氣污染和粉塵顆粒攜帶有多種對皮膚有害的物質，包括ROS、多環芳烴、重金屬、臭氧等等。這些物質無一例外和皮膚衰老、損傷有關係。

華山醫院還有過一項研究，調查了烹飪油煙與皮膚衰老的關係，發現暴露於烹飪油煙多的女性皮膚更衰老（當然，這作為一項流行病學調查研究，還不能下肯定的結論說做飯就一定導致皮膚差）。

簡言之，皮膚界關注到了污染對皮膚的影響，各大廠商也在積極推進相關研究和產品研發，並不斷有各種產品問世。技術途徑各異：

有的是通過抗氧化來中和自由基；有的是通過加入吸附重金屬的物質，吸附在這些粒子上面，而避免滲透到皮膚里去（我記得某個歐美品牌就有這樣一款產品，名字有點忘記了）。也有道理。
有的是通過隔離，就是在皮膚上先塗一層東西，讓污染顆粒接觸不到皮膚（這個思路目前還沒有提供確鑿的證據）。
還有的是通過清潔。這種方法在我看來不大靠譜，因為洗太厲害反而會傷害皮膚屏障，而且，表面的脂類、正常的角質細胞洗脫了，再暴露於污染，PM2.5不是更容易滲透到皮膚內部嗎？我在《聽肌膚的話》書中專門談了「霧霾下的護膚」這個問題，建議大家還是避免過於用力地清潔皮膚。

目前情況下，前二種思路都還是不錯的。後來。。。出了一種黑科技，我把它稱為：不接觸策略，即：利用負極相斥效應防止粉塵吸附在皮膚上。是由蘭芝的anti-pollution系列（凈澈防護，圖1）推出的，取了個很噱頭的名字「智慧防護科技彈走粉塵」。這個思路。。。呃。。。怎麼說呢，我以前沒想過[允悲] [允悲] [允悲]

圖1 蘭芝凈澈防護精華乳

看了他們的一個視頻（http://v.youku.com/v_show/id_XMzAxMjg3MTE3Mg==.html），我覺得說服力不夠，對這個思路還是有一些疑慮。想了想，設計了一個方法來驗證一下，這種「負極相斥效應」的產品是不是有效？實驗是這麼做的：

材料：

蘭芝凈澈防護精華乳、燒杯、收集的粉塵、小型USB風扇、新鮮豬皮（圖1）、無菌棉棒、立體顯微鏡、PVC板、Parafilm封口膜。

圖2 塵埃吸附試驗材料

方法：

燒杯充分乾燥後，在其內壁對稱位置，貼上兩塊新鮮豬皮，其中一塊上面以棉棒均勻塗抹凈澈防護精華乳，另一片不塗抹產品作為空白對照。

在燒杯中放入收集的細微粉塵，以及少量體積較大的碎紙片作為攪動者。

製作一個和燒杯口大小一致的PVC塑料片，正中央位置打一個小孔，將風扇固定在鐵架台上，扇葉拆下，電機軸穿過小孔，在再PVC塑料片的另一側安裝上扇葉，將此面向下，蓋在燒杯上，並用封口膜封住燒杯與PVC之間的縫隙。

接通風扇的電源，葉片將在杯內旋轉，吹動粉塵隨氣流漂浮，由於粉塵很容易粘附和板結，小紙片在風的吹動下可起到攪動作用。完成的裝置如圖3——封閉式USB風扇驅動浮塵模擬裝置，這個名字有沒有很有bigger。。。哈哈哈哈哈哈~~。

圖3封閉式USB風扇驅動浮塵模擬攪動裝置

接下來就很簡單了，讓風扇全速轉半小時，然後把兩塊豬皮取出來，選取相同位置，於顯微鏡下觀察表面附著塵埃的情況並作以比較。

結果：

攪動30分鐘後可見杯壁下1/4處附著大量塵埃，而燒杯上方位置（近風扇處）塵埃較少，可能是因風向單向杯底方向吹所致的。

豬皮表面亦有少量粉塵沉積。取下後肉眼觀察，可見未塗抹樣品的豬皮表面有較多粉塵，而封住豬皮邊緣的光面膠帶附著的灰塵最多（因為畫面比較難看就不放出來了）。

選擇兩塊豬皮下方正中部位在鏡下觀察，結果如圖4。

圖4粉塵攪動裝置中作用30分鐘後豬皮表面的塵埃沉積情況鏡下觀察：a)未塗抹樣品；b)塗抹樣品。

由圖4可見，同等條件下，塗抹了受試樣品的豬皮上吸附的粉塵明顯少於未塗抹對照。

討論：

研究已知空氣污染和皮膚過敏、炎症、衰老、色斑和應激損傷之間有密切關係，因此，研究護膚品對空氣污染的防護效果是有意義的。

根據本試驗，說明利用物質之間的電荷相斥性，也不失為防止粉塵吸附在皮膚的思路之一。這一點，從膠帶和豬皮本身對粉塵的吸附差異上也可以體現出來，膠帶具有明顯的強吸附性，這很可能是因為膠帶本身帶有的靜電荷與粉塵的電荷相吸所致。蘭芝凈澈防護精華乳的這種「斥塵」思路，在防止空氣污染中的粉塵吸附於皮膚表面上，可能代表了一種有價值的方向。

當然，本實驗比較簡單，例如未設置重複、劑量對照等，在精力許可的情況下，可以進行重複試驗以進一步驗證。

從當前的研究進展和機理上來看，有多種方法來減少空氣污染對皮膚的負面影響。利用護膚品減輕污染對皮膚的負面影響，是一個新興的領域，還有許多待探索和完善的地方。

第二個問題：還是否需要塗防晒？

我認為除非是該類「防霾」產品已經具有足夠的抗紫外能力（注意看它的防晒標識：SPF和PA值），否則應該要注意防晒，而且這也是不矛盾的。當然，正像我一直強調的那樣，防晒並不僅僅等於使用防晒霜。

說一句題外話：即使護膚品能防霾，也不能防肺受傷害，還是希望大家多一些關注環境問題，希望早日實現藍天白雲天天見。

關於霾的問題，我還寫過一篇文章，歡迎關注環保的童鞋指正：關於霾，我一個搞護膚的有話說

護膚品是有防霾效果的，話說臉上隨便塗點兒都有防霾效果，畢竟把臉和空氣隔離了

霧霾對皮膚影響是很大的口罩治標不治本我也看到過一些抗霾的護膚品主要以超潔凈應對抗霾似乎也解決不了更本問題之前看到有產品用負離子相斥的原理去應對貌似有點效果