人在太空中長期生活（比如在國際空間站內或在前往火星的飛船內）身體會受到怎樣的影響？

看到許多宇航員從太空中回來後都很虛弱，老師也講了一些沒有引力時對身體的影響，希望高手能細緻總結一下。

正好在看火星直擊計劃那本書，裡面對失重的危害輕描淡寫。

肌肉和心血管（還是肌肉）退化，降落後虛弱主要就是這個原因。用高強度鍛煉、特殊的壓力服等手段可以減小肌肉萎縮的程度。
還有神經系統的問題，尤其是會失去味覺，影響飲食。
消化功能也受影響。
這些問題都可以在落地後回復。