霧霾重，吃豬血可以清除肺里的有害物質嗎？

11-27

坐標帝都，這幾天霧霾太重了，我媽午飯就一直做的是豬血湯，說的是吸霧霾傷肺，多吃豬血可以清肺。這到底是不是真的？

「吃豬血可以清除肺部有害物質」的說法流傳很廣，當然不僅僅是豬血，據說可以清肺的還包括雞血、鴨血......

大概因為人血不能合法烹飪，不然丁香醫生相信傳聞中「清肺套餐」一定也包括它。

那在大霧霾天，吃各種血真的可以消除進入肺里的有害物質嗎？

讓我們分析下霧霾和各種血的成分是啥吧。

先說霧霾，最近各種新聞看得多，也用不著丁香醫生多說了，PM2.5 里含有大量有害物質的載體，如苯並芘、重金屬、病原微生物等。
而動物血和人血的成分大致相當，均由血細胞和血漿組成。包括水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質及其他微量成分。

在呼吸作用下，PM2.5 會進入支氣管和肺泡。

在咀嚼吞咽作用下，動物血會通過口腔、食道進入腸胃。

然後....

然後......

然後就沒有然後了啊！

「消化道」和「呼吸道」是兩條獨立的通道。

他們是不會相通的啊！

消化道的東西怎麼會跑呼吸道里打掃衛生啊？

動物血沒有能力跨越時空去吸附呼吸道的粉塵啊。

動物的血漿蛋白也不會產生任何具有除塵功能的新物質啊。

吃血湯、血臘腸、毛血旺、鴨血粉絲湯甚至黑暗料理界的血布丁、血蛋糕都只是為了填飽肚子啊。

不然你以為德古拉公爵當吸血鬼吸了幾百年血只是為了鍛煉肺活量嗎？

所以，相信「吃豬血可以清除肺部有害物質」說法的童鞋：

那... 那... 那丁丁醫生，為啥吃完各種血後的拉出便便都是黑的，家裡人說這是排除肺部污染的證據，是這樣嗎？

排便看起來比較黑的原因有很多種，比如一些身體病變像什麼胃出血、十二指腸。

也有可能是眼神不好，廁所燈光太暗。

這些情況是需要在醫生指導下具體問題具體分析的。

如果身體一切正常而只在吃動物血後發現便便變成黑色。

那一般是食品里未被吸收的血紅素鐵在胃酸和腸道細菌的作用下，將糞便染黑。

而且不僅是吃各種血後便便有可能發黑，吃豬肝之類的動物內臟也有可能。

所以看到便便黑就以為是排出肺里的有害物質，你真以為這是你 Shi 里有毒咩？

那...... 那...... 那丁丁醫生，有沒有什麼洗肺的技術來清理進入身體的霧霾啊？

醫學上，確實有肺灌洗技術。

但肺灌洗技術是有創傷風險的操作，主要用於疾病診斷等場合，並不適用於治療空氣污染引起的疾病。

而且大部分吸入的 PM2.5，或被肺泡巨噬細胞吞噬，或通過肺泡毛細血管屏障入血，它們並沒有乖乖地停留在肺泡腔內等待你的清洗。

所以「清洗肺部」並不能徹底消除霧霾對身體的影響。

總之，避免吸入才是預防霧霾對身體造成損害的關鍵。

一旦可吸入顆粒進入人體，再想將其驅趕出來，從理論上來說，很難實現；目前，也沒有研究出有效的方法。

我知道，看到這你的心情一定是複雜的。

別難過。

畢竟霧霾再大也不妨礙吃貨的日常。

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內容參考丁香醫生科普文章：

霧霾天，豬血清肺靠譜嗎？ - 丁香醫生 - 作者：金貝貝

豬血鴨血能除塵防霧霾嗎？ - 丁香醫生 - 作者：王小澤

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顯然想多了，那是以前僱主用來騙勞工的，從事粉塵較大的職業為了讓勞工安心，就告訴他們吃豬血可以清肺。因為啊！吃過豬血，拉出來的屎。是！黑！的！
沒錯就是這樣。洗洗睡吧。

不禁又想起了魯迅先生的人血饅頭。
如果說喝人血可以清除血液內的pm2.5，恐怕也有人真的會信吧。

網易味央黑豬表示：我怎麼沒聽說過（°ο°）

不行，得用牛羊血，豬血不清真，狗血有邪氣。

傳聞說豬血、鴨血、黑木耳等食物能清肺，因為中醫認為它們能「清肺」。其實，就算是中醫里的「清肺」，指的也是「清除肺熱」，而不是「清理肺部污染物」。而西醫里，根本沒有「清肺」的概念。有人還認為，霧霾天吃了豬血或鴨血後，糞便變成了黑色，就是污染物被排出來了，所以覺得它們能清肺。其實，這只是一種錯覺。事實上，豬血等血製品富含鐵，當有些鐵不被完全吸收時，就會在腸道內形成硫化亞鐵，從而使得排出來的糞便是黑色的，並不是污染物被排出來了。而關於黑木耳清肺的理由大多是木耳中膠質成分能清除消化道內的灰塵，或是膳食纖維能清腸排毒。其實，PM2.5主要進入氣管和肺，而食物進入食管和胃腸，它們走的路不同，相遇的機會並不多。即便當食物在消化道被分解成小分子，再被吸收進入血液後，遇上了那少部分進入血液中的細顆粒物，也沒有研究證據證明這些營養小分子能夠清除這些細顆粒物。

我有個室友，一直深信並堅持用軟體來給手機硬體清灰，他還是學計算機的。

豬也吸霾啊，所以吃豬血沒用的。
話說吃了被門夾過的核桃還補腦嗎？？

豬血清肺其實是一個簡寫，完整的是豬血清肺熱，因為豬血性涼，如果你出現肺熱，乾咳咽痛等癥狀是可以吃點豬血下火的。鴨血同理。

防霧霾就戴戴口罩吧，現在防霧霾口罩設計得越來越高大上了，你看看淘寶很多的，價格也不貴。

家裡就買個空氣凈化器，常打掃衛生。

新的一輪霧霾又開始席捲北方多個城市了，「霧霾」儼然已居於這個冬天的話題榜首。霧霾的危害不用小辮多說，各路專家已經說得很詳細了，看到外麵灰蒙蒙的感覺好絕望....
為了家人的身體，特別是老人和小孩，我們能做的就是改善室內空氣質量，那麼「空氣凈化器」就必不可少了。

ANDREA空氣凈化器

Andrea最大的特點就是利用植物來清潔空氣，這對喜歡養花的人倒是不錯的選擇。少了工業機器的單調，多了一份新鮮生活的氣息。

Andrea的優點就是無需更換過濾器，它通過水和植物土壤提高過濾能力，裡邊的植物可以根據自己的喜好來選擇種植。

使用水的好處就是能夠保證濕度，冬天的暖氣房非常乾燥，加上霧霾，嗓子非常難受。除了多喝水，用Andrea還能增加空氣濕度。有需求的小夥伴到亞馬遜上去找一找吧！

霧霾天氣除了依靠這些設備，出門盡量全副武裝，回家就及時清洗裸露在外的皮膚。多喝水，愛吸煙的人也盡量少添點亂~

祝我們在這霧霾天安好！

本次的分享來自公眾號：香蕉夜報（ID:xiangjiaoyebao）
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告訴你個小秘密，喝水的時候故意嗆著自己，可以洗掉很多氣管和肺里的髒東西哦。
不然嗆著水么人怎麼會那麼難受，那都是呼吸道里的髒東西太多了，清洗起來很麻煩，就和掏耳朵有時候很痛一樣。

不如每餐爆炒防毒面具，就著二兩空氣清新劑的效果好。
(??????) ?

就抖一機靈，千萬別去試啊！
畢竟俄羅斯都有喝沐浴露和防凍液的了。。我真有點怕出大事。。

中國人總是有很多種奇奇怪怪的幻覺食療可以解決一切問題就是其中的一個

當然可以，吃豬血可以，什麼雞血鴨血鵝血x血都可以，饅頭蘸著吃最好。
神奇作用會順著消化道輻射到呼吸道。
對了，宰殺時候記得趁熱哦，包好。(→_→)

任重道遠...

丁丁的答案簡直讓我無言以對。
不過，我還是想補充一點。
除了吃豬血清肺以外，常常還會聽說吃啥補啥
食物在體內的消化過程及營養轉運過程都是一樣的，不存在像某些藥物一樣具有靶向作用，按我們的想法乖乖地跑到身體的特定部位。
所以關於吃的這些，就不要自我欺騙了。
不過食物中含有的營養物質卻是身體需要的，如果身體缺乏某些維生素啊啥的，可以有針對性的吃些含維生素的食物，這是肯定的。

吸多了吃什麼都沒用

作為一個半吊子中醫，我負責任地告訴你，不知道！可能是謠言！至少中醫沒有人拿血清肺！包括之前的同仁堂開的清肺處方！也是哪個二百五大夫開出來的鬼扯藥方！真正能做到清肺而且臨床很好用的葯，我告訴你！我就知道兩味，苦杏仁和五味子！

相信吃豬血清肺的……

還是吃腦花補補腦子吧（手動滑稽）

清灰不可能，好吃是真的

小時候有一次家裡殺雞，我媽讓我把雞血趁熱喝了，說的是對身體好，我就真的喝了，可是小朋友真的受不了一下喝一大碗雞血啊，喝下去沒多久，我就像古裝劇裡面受了內傷的大俠一樣吐血不止，一大碗雞血就這樣被我吐出來了。