怎樣的家居設計可以讓老人的生活更加方便舒適？

準備裝一套房子給爺爺奶奶住，有哪些貼心的設計能夠讓他們的生活更加方便舒適？

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謝邀。
很好的問題，多次被邀請，但需要整理的東西太多，沒敢草草回答。
中國已經進入老齡化社會，公共養老設施跟不上，或只能滿足日常生活之需，很多功能細節不堪入目甚至是錯誤的。雖然我國早已有了無障礙設計規範（國外叫暢達設計 Accessibility Design），但實施的很差，從盲道的設計、施工和佔用就能看出。

如果可以達到特殊人群與殘障人群都可以舒適無障礙的使用，就需要參照通用設計原則 PRINCIPLES OF UNIVERSAL DESIGN 去實施，側重面更廣。比如老人會因年齡的增長出現行動不便或使用輪椅，住宅需要不同人群共同生活，如青年、兒童、嬰兒、老人、殘障人士、孕婦等。受篇幅和問題限制，以下內容僅側重老人和殘障人群的設計準則，但一些點都可以作為普通室內設計使用。內容較多，基礎類不再討論，半夜碼字思路可能有些亂，見諒。

Ron Mace（梅斯）在 1988 年提出一個國際認可的通用設計定義: 「通用設計是一種設計途徑，它集合了能在最大程度上適合每一個人使用的產品及建築元素。」

通用設計原則 PRINCIPLES OF UNIVERSAL DESIGN
於 1997 年，美國北卡羅來納州州立大學的通用設計中心有一群研究員制訂了以下七項通用設計原則：
原則一：等效使用
該設計為不同能力人群所使用和歡迎；
原則二：方便靈活
該設計切合不同能力人群的喜好和需要；
原則三：簡單易用
該設計簡單易用，不會因使用者的經驗、知識、語言能力或當下精神集中能力而有異；
原則四：資訊簡明
該設計有效地傳達所需要的資訊，不會因環境或用者感官能力而有異；
原則五：容差納誤
遇有意外或不應該有的行動，通用設計把危險和傷害減至最少；
原則六：省力易用
可以有效地和舒適地使用該設計，省力而不倦；
原則七：可用面積和空間
提供大小合適的空間，供使用者前往可及範圍，操作有關設施，不會因其身型、姿勢或活動能力而異。

卧室布局

• 如果老人需要使用輪椅，必須預留直徑 1500mm 或以上的空間，方便輪椅操作轉向；
• 床的一側至少預留 800mm 或以上寬度，照顧行動不便的老人；
• 在門合頁方向門開啟後至少預留 500mm 或以上空間，方便使用輪椅時開關門；

傢具尺度：

• 成品傢具必須使用緊固件固定，避免傢具傾倒發生意外；
• 傢具避免出現尖叫或突起；
• 傢具的擺放應靠牆有序擺放，避免視力不佳的老人發生磕碰或摔倒的意外；
• 客廳的沙發一側，預留出可供輪椅擺放的空間，至少保證在 800×1200mm；
• 餐桌最好短邊靠牆或餐桌居中擺放，顧及老人行動不便，老人就做位置在廚房的對面，避免和端菜線路重合發生意外；
• 傢具顏色使用對比色，照顧視力不佳的老人或在昏暗的光線下使用；
• 老人使用的桌子、洗臉盆櫃等傢具，盡量高出常規尺寸，避免老人彎腰使用；
• 桌子、柜子類傢具的深度不超過 450mm，窗子前方避免放超過 200mm 厚的傢具，避免老人探身造成摔倒；
• 晾衣架搖桿安裝高度不超過 1200mm；



• 廚房吊櫃或其他吊櫃下沿句地面尺寸應降低至 1200~1400mm 區間；或使用可以下拉的配件；





• 使用輪椅時前方及側面可觸及到的範圍，傢具尺寸應在這些範圍內；



• 使用拐杖人士的最小通行空間；



• 使用輪椅人士最小的通行空間；



• 從左至右為輪椅證明尺寸；輪椅摺疊尺寸；輪椅背面尺寸；輪椅側面尺寸；

安全：

• 如果有樓梯，踏步面寬不得低於 240mm，階梯落差不得超過 170mm（公共設施會按照中國現行標準設計）；
• 踏面和踢面材質的顏色要有區分，形成反差，降低視力不佳的老人發生危險幾率；
• 踏面突出踢面的收口不得超過 15mm（台階除外），以免因為抬腳刮碰發生意外。不使用沒有踢面的樓梯，對老人和小孩都不安全；
• 樓梯選擇防滑材料，如不可避免，需要在踏面外沿設置防滑槽或防滑帶；
• 樓梯扶手不得間斷，在樓梯入口應設置延長扶手，方便老人抓夫用力。平行護欄、露台護欄高度不得低於 1100mm；



• 在馬桶、浴缸、淋浴的一側，安裝扶手，方便老人起身時抓夫。浴缸有帶扶手的型號，可以直接選購。浴缸扶手距離浴缸 150~200mm，淋浴、馬桶距離完成面 700~750mm
• 熱水器或龍頭選擇恆溫功能，水溫設定不超過 45±3℃；
• 常用插座距離地面 1000mm 為佳，無需彎腰或太胳膊即可使用（不含床頭插座、普通固定使用的 300mm 高低位插座）；
• 常規電氣安全不再列舉，老人房如有報警開關，最好把位置移動到順手的地方；如有條件，在無遮擋的牆壁上，安裝可以遠程報警/撥號的裝置；
• 聽力不佳的老人，選擇煙霧報警器、燃氣報警器等警報器時，選擇帶有燈光警示的類型；
• 衛生間、過道、廚房、門廳，最好安裝感應地腳燈，很多老人為了節省或因為刺眼常常不習慣開燈。衛生間、廚房安裝類型最好為根據光線感應，自動常亮（光線昏暗時自動亮起，並常亮）；門套、過道可以選擇性安裝紅外+光線感測器控制的地腳燈，探測到有人通過時自動亮起，默認延遲 60 秒關閉；
• 衛生間、廚房、陽台放置防滑墊，普通地毯應配合防滑墊使用；
• 不同材質交接時禁止使用常規扣條，應使用倒 U 型或實心方形收口條保證平整；不同房間地板之間不需要使用收口條（實木地板除外）；廚衛與其他房間的落差不得超過 15mm；衛生間不得使用擋水條；如果不可避免有較大落差，應改為斜坡，角度不得大於 5%；





• （適用於所有使用人群的設計）廚房非必須有落差，可以使用斜坡即可；衛生間如果是同層排水，可以去掉落差，在門口安裝長條形地漏即可；
• 地面材質以帶有凹凸紋理的木地板為佳，防滑性能好，跌倒時降低危險性，殘障人士使用拐杖時更安全；

舒適性：

• 照明以柔和的間接照明為主，如檯燈、落地燈、壁燈，可以把連接這些燈的插座，由牆壁開關控制。避免彎腰和殘障人士發生意外；
• 卧室的檯燈盡量使用可調光類型，完全可以去掉所謂的主燈；





• 在床頭櫃一側牆壁，或床側板上，安裝紅外+光線感測器地腳燈，當老人晚上需要起身時，雙腿落地即可激活地腳燈，配合過道、衛生間、廚房的感應燈，可以在柔和的光線下行動，保證安全的同時不打亂睡眠質量；（注意，此處提到的感應燈分三種類型，①兼容普通 86# 插座底盒，根據環境光線自動開啟，常亮，售價 35~50元，西門子、羅格朗、ABB 均有售，和常規插座預留電線一致即可；②同樣兼容普通 86# 插座底盒，使用紅外+亮度感測器，根據環境光線+紅外溫度判斷是否亮起，人離開後延遲關閉， 可與普通開關串聯另外控制，售價 170~200元，推薦 ABB；③使用乾電池射燈，無需布線，不幹膠固定即可。根據紅外感應，但判斷不夠靈敏，僅做近距離使用，如床側板、吊櫃等位置。有單雙頭之分，照射角度分可調和非可調，分帶手動開關和單感應開關，分可調節三檔亮度之分，產品很細化，根據功能售價 70~150元不等，產品為飛利浦）；





• 廚房吊櫃下方安裝光源，照顧視力不佳的使用人群；如果不想布線，使用乾電池驅動的感應射燈即可；
• 也可以在衣櫃里安裝兩個，方便查找衣服；





• 抽屜內，衣櫃里也可以安裝 LED 燈條，打開抽屜自動亮起，關閉自動熄滅。每條 99 塊/420mm 長，宜家有售；



• 花灑搭配升降桿，混水閥（龍頭）高度可降低至 700~900mm 之間；淋浴區安裝常規高度沐浴凳，並配合扶手使用；



• 浴缸選擇帶有防滑顆粒防滑處理的底面，配合扶手提高安全性和舒適性；浴缸上邊可以放置隔板，擺放沐浴用品；







• @米娜米 提到的側開浴缸是有的，可以打開門進出，是坐式泡澡方式，普遍帶按摩功能呢還。材質亞克力，國內暫不知道是否有售，我找到圖了……

未完待續……

更多關於家居方面的問題，請查閱以下內容，避免問題重複提問。
豆叔碎碎念 - 知乎專欄
自己回答的整理（設計類） - 收藏夾
自己回答的整理（室內設計裝修） - 收藏夾

部分來源：
日本建築學會、日本健康環境體系研究會；
《老年人居住建築設計標準》GB/T50340-2003；
《住宅設計規範》GB50096-1999；
香港房屋協會；
《台灣老人的居住環境》；
香港失明人協進會；
路向四肢傷殘人士協會；

Hong Kong Council of Social Services；

Building Authority， Design Manual - Barrier Free Access；

Building Authority [1997], Design Manual - Barrier Free Access, Building Department；

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養老介護 是個很值得思考的問題，且是個很大的命題，所以遲遲沒有回答，但是希望從我所認識的角度給題主一些幫助。也希望更多的人重視中國養老。

給老人自住的前提是：

1. 有自理能力的老人
2. 有自理能力的老人
3. 有自理能力的老人

（無需介護/需醫療護理或身體不便除外）

所以，使得家居環境讓我們的父母和老人生活上方便、安全、健康、舒適，這是基本原則。

衣食住行有很多需要注意的方方面面，生活中的細節處處透著訣竅，如何更人性化地生活，我們首先要為父母認真思考。

【衛生向】
老一輩的人勤勤懇懇不停歇，愛勞動，愛清潔，讓洗潔變得輕鬆又安全吧。

廚房高度

根據老人身高，重新定義廚房高度吧：市面上正常比較認可的普遍櫃檯合適高度為「身高÷2＋5～10cm」。假如檯面低了容易增加彎腰時的負荷，檯面高了一直站著烹飪容易產生肩膀疲勞的痛苦和感受。另外，能坐下來工作的廚房裝修也是非常值得推薦的。

若為高齡人士（腿腳不便需輪椅老人）則操作台根據使用者腿部情況高度+18cm=約73～85厘米左右。

抽拉龍頭

感應龍頭減少向前打開開關的次數，並有效節水；普通抽拉龍頭的成本則更低，對於水槽內部清洗能夠更加方便，減少操作負擔。泡沫出水方式能夠極大化地提供洗污能力，節水的同時減少潔凈的勞度。

洗碗機

洗碗機在發達國家家庭佔有率高達70%-80%，中國人飲食喜歡煎炒食物，或者易黏糊的糯米等，清洗強度大，時間久；在父母接受的觀念下，洗碗機的耗水大約人工時的?，有效減輕老年人勞動負擔，同時兼具殺菌消毒功能，使飲食更健康。

*輪椅對應化妝櫃、可以坐著使用的化妝櫃

首先，要確保洗漱下方擁有足夠的空間，而避免膝蓋和腳碰撞；化妝櫃/盆的高度可以設定在約65cm左右。

台盆及水龍頭設計則需要尺寸：
A. 對水龍頭把手容易接觸的深度約30cm左右
B. 對接觸到水流的深度約30cm左右（出水向外傾斜）
C. 手插入的容納空間需水龍頭吐水高度在10cm以上

浴室櫃空間

站立時，80cm是化妝櫃的舒適高度，可以減少腰部的負擔，以及水不容易流向肘部而滴落，深度空間上需要達到60cm，這樣的空間站或者坐都恰好了。

衛洗麗、智能馬桶

智能馬桶蓋的中老年人（40-49歲的人群）佔了消費用戶中的20%，智能馬桶蓋起源於美國，最早用於醫療和老年保健，最初設置有溫水洗凈功能。現在智能馬桶包含了清水沖洗、自動烘乾、墊圈加熱、抗菌除臭等。

• 適合腸胃問題，便秘患者
• 便圈加熱，消除冬天如廁冰冷感
• 清潔衛生，更有利於健康

掃地機器人

老人年紀大了，干點活容易腰酸背痛，若指導得當（父母學會使用），掃地能給老人提供相當大的便利（膝關節與腰部保護）。

晾曬

向上掛晒衣服是較為吃力的狀態，另外落地掛衣架易佔地，選擇一款可以降下來的晾衣桿等等。

坐式淋浴器

專為老齡人或行動不便者設計的坐式淋浴器：

• 適合心臟病患者（浴缸內水壓危害）
• 避免爬進爬出浴缸時摔倒
• 坐在座椅上便可輕鬆清洗到腳趾處
• 霧浴蒸汽，能在短時間內使全身體溫提高
• 節水：約浴缸?水量

恆溫水龍頭

在淋浴時經常會遇到這樣的情況，冷熱水混合使用過程中，水溫一會兒變冷，一會兒變熱，這是由於家人或鄰居同時用水，引起冷熱水的壓力變化所引起的。冷水壓力太大經常會把熱水堵住或迴流到熱水管里，使燃氣熄火。恆溫龍頭能夠更好地控制水溫，徹底解決水溫忽冷忽熱的現象。另外冬天手持花灑塑料的手感更舒服，尤其針對老人怕冷。

【健康向】
床

• 高度

床的高度不能太高或太低，以40-50cm為宜，便於老人上下床；若有使用輪椅的老年人，床面高度則需要與輪椅坐面高度齊平。

• 床墊

床墊不易過軟，以免老年人起身困難，另外可以在床邊設置扶手，便於起身時借力。

• 枕頭

「老年獨寢，亦需長枕，則反側不滯於一處。」《老老恆言·枕》

夜尿壺·移動座便器

• 老人易夜間頻尿，需要及時小便
• 尿急去衛生間的路上避免發生失禁
• 夜起溫度差異大，易引發心臟疾病
• 走廊偏遠或黑暗容易磕碰或摔倒隱患
• 行動不便者不容易移步至衛生間
• 需要介乎者，偶爾也可自理

隔音

人正常睡眠所需要的聲音環境為30db，以此在有喧鬧街道加護隔音玻璃及密封好的窗戶，以及在有隔壁擾民的牆壁增加隔音材料；

夜晚起床時，地板的腳步聲，傳統馬桶的抽水聲皆大於40db，容易吵醒淺睡眠的老人。

空氣凈化器
凈水器

調節濕度

首先室內濕度是在生活中易察覺但是不易被重視的部分，老人對室內濕度的變化尤其敏感，比如容易胸悶、皮膚瘙癢或易感冒等，是由於長期的室內濕度環境不當引起的。
調濕是指控制空氣中的水分比例，四季最適宜的濕度應當保持在50-70%。我們通常會使用除濕器或加濕器來對夏冬季節作出對策，但是相對的弊端也會出現，比如冬季加濕器不宜過多（室內環境溫暖，更容易細菌繁殖，對呼吸道影響很大）。比較推薦類似Gaudia呼吸磚的健康飾材。（想知道更多：LIXIL | エコカラット）

• 多濕：濕度70%以上（梅雨 夏），室內環境潮濕悶熱，真菌發生（異味來源與真菌感染）， 蟎蟲滋生等等。
• 過乾燥：濕度40%以下（冬），室內窗戶結露，空氣混濁，流感易發生， 皮膚乾燥（缺水）、靜電發生等等。

地暖

有老人的家庭，地暖是推薦的。冬天時冷空氣是在膝蓋以下的，對比熱風往下加熱的方式，安全地暖的舒適度是最好的。

• 地暖通過從腳以下部分發熱，能夠源源不斷的溫暖到腰部以上
• 不需要燃燒即可取暖，無氣味、無風
• 最為適宜的遠紅外線輻射，空氣不易乾燥，減少對皮膚和咽喉的傷害
• 由地板發熱，不佔用收納空間
• 主流的是水暖和電熱暖：兩者差別不大，水暖可以多房間使用，範圍廣，成本低；電熱的則適合快速加熱的小房間，多間成本較高。另外還有一些蓄熱的類型等等。

家裝環保

【安全向】
以下是危害發生場所統計表，根據一定時間內島國老齡人事故發生原因搜集。

老人因為行動不便，加上視力不好，腿腳不靈活等影響，動作及反應能力大大下降，易發生危險；多在安全防護上下功夫，讓老人生活安全是相當有必要的。

開關位置

大家都容易忽略的開關和插座位置，其實也是我們要注意的重點。一般家庭里開關的高度是120厘米，但對於老齡人是感覺高了的。可以將高度稍微降低到90~100厘米左右。

電器、插座
避免電器線出現在地上（容易絆倒）、插座的漏電保護等等

卧室照明

智能吸頂燈有幾個特點：小夜燈功能、遙控器控制、壽命較長（避免爬高存在）

足元燈

老人夜起：避免深夜走廊或客廳黑暗（包括增加扶手）

過道·扶手

每年有三分之一65歲或以上的年長者會跌倒，一些會因此受傷，年齡越大，風險越高。
過道/傢具空間的寬度需要滿足780mm方便老人移動，若有輪椅則應在800mm以上。尤其走廊及拐角處需設定水平扶手。

假如選擇圓形扶手，最人性化的直徑為：扶手直徑太寬難以把握，相反直徑太細給人不安的感覺，根據調查採樣評價結果，圓形扶手以為最適宜設計。

根據實驗者95%手指的厚度分布數據：扶手和牆壁的間距手指直徑（安全率）

• 室外扶手

選擇對自己家庭玄關外有階梯的增加扶手改造。

無障礙地面

摒棄高低差或門檻石的存在
選擇只有上吊軌的移門

實在因台階設計問題，採取過渡段解決。△

浴室門洞

浴室門洞大小應滿足：

直接進入浴室時，需75cm以上；

當進入需迂迴時，門開尺寸至少80cm以上（洗浴過道容身處亦大於80cm）；
進入浴室路上應沒有障礙。
進入處需有可直接抓取的扶手（否則不用開門，改成移門較好），

淋浴空間

淋浴空間寬度至少設定在80cm以上，這樣才能容納輪椅或者淋浴椅時的空間；
當老人需要介乎者從後面幫忙洗浴的時候，所需寬度需控制在1米以上， 深度需在1.6米以上。

浴缸安全

為浴缸內外安置防滑墊，老人不注意地移動，容易滑倒、或摔倒。

入浴安全

入浴扶手、淋浴坐椅、以及浴缸內防滑小凳（避免老齡人坐下去難起身）

• 浴缸高度

傳統的浴缸有常見的深度大約60-65厘米。如果在固定的地面上，進入浴缸有很高的橫跨高度

隨著年齡的增加，很容易打破身體的平衡，常委坐也易趨於疲軟。當進出抬起腳達到到腰高，則老人會增加跌倒的風險。

從地面到浴缸邊緣的高度為350～450mm是最容易出入的，浴缸的深度約500毫米左右。

• 可調節浴缸扶手

針對無法變動的情況，可以考慮有效的增加防護措施，當然不建議給老人設置浴槽，也不適宜泡澡時間過久怠倦。

浴室溫度

急劇的溫度變化對心臟會受到刺激，這是國內少有預計的。

寒冷的冬季，由於室內外溫度急劇變化，容易引發「熱休克」（參考資料：http://www.t-pec.co.jp/health-news/2012/01.html）現象，血管顯著伸縮，血壓和脈搏大幅變動，容易有腦梗塞和腦溢血等危險狀況。特別是，浴室、衛生間、脫衣室等地。

選擇「地暖」和「暖風機」等等預先提溫的使用，可以使起居室和浴室的溫度差消除，這是非常重要的！

防滑地磚

廚房及衛生間有水的地方需要防滑材質的地磚或地板，另外抗污也是一方面，易清潔相當重要（減少打掃負擔）

防滑地板

地板的選擇：環保、防滑（尤其不要打蠟的類型）、質軟（避免硬度過高，摔倒受傷），隔音（避免打擾老伴）、地暖功能、耐劃痕（比如輪椅滾動）等等。

馬桶扶手

比較推薦的，老人的如廁時間較長，久坐會使得腿腳無力，馬桶旁邊的扶手不僅僅給老人心理上的安全感，更使得在站立時省很多力。

大家都知道起身的時候：手撐著的力氣需要支撐整個身體，而由順手處的扶手拉的過程則省力許多（可以自己做個試驗），所以扶手的位置應設定在離馬桶的牆壁上。

輔高馬桶墊

避免使用蹲式馬桶，傳統馬桶較低，老人站立起較費力，所以可以用輔高坐墊來增加5cm馬桶的高度！（圖片是電動的，輔高便圈則很廉價）；另外馬桶兩側的把手使得老人如廁時有支力點。

廁紙高度

肯定大家會想，這都要用來介紹啊！是這樣的，廁紙的位置離身體太近，則需要身體扭轉向一側；廁紙的位置離身體太遠時，身體需要前傾去才能碰觸，易發生摔倒。

傢具高度

• 避免高空收納
• 避免凳椅子過矮且沒有扶手

椅子或沙發要穩固，座面高度以老年人上身與大腿能呈垂直角度為宜，座面若過深，建議放座墊來改善；另外要有椅背與扶手，以協助老人起身。

• 應設置座椅讓老年人可坐著穿鞋

防護處理

• 防護條

傢具邊緣要加裝防護墊，防止老年人碰撞到突出硬角或尖銳邊緣。

安全炊具

如果使用燃氣器具，最好帶有安全裝置可以免於忘記關閉火時的危險
選擇一款好的電磁爐，脫離可能明火造成的危險（另外，老人在面臨失火的情況下，應急能力不比年輕人）、沒有煤氣泄漏等潛在危險

櫥櫃五金

櫥房吊櫃推薦使用升降類五金，減少踮起腳時平衡不當的危險（避免爬高），收納應滿足手方便拿取的設計。

樓梯安全

關於樓梯的設計見此文：從日本裝修看樓梯安全。

電梯

有些家庭與老人同住複式，設置無障礙電梯，以及具有安全性能、報警系統、扶手等等設備。

移動、步行用品

• 拐杖

手杖長度滿足：杖長=身高÷2+3cm
身高cm 杖長cm
135---145 70
145-155 75
155-165 80
165-175 85
手杖使用準則：

• 步行輔助車

助行車易推行的高度應滿足肘部輕輕彎曲45°左右。

好的助行車具有可調節高度、可固定腳輪、可儲存購物、可以固定後當板凳等等；其他比如輪子的耐磨、把手的材質環保等等也是安全因素。

【關懷向】
老人需要被關懷，不管是物質還是精神上，讓老人生活得舒適的同時，也要讓他們的娛樂生活或精神層次得到滿足；有句話說得好，常回家看看，老人註定是孤獨的，讓他們的晚年生活豐富多彩是作為子女關懷的重點。

室內照明
即使是相同的亮度，不同年齡的感知是不一樣的

正常整個房間的照明，老齡人需亮度；

讀字的照明，老齡人需亮度（年輕人的兩倍左右）。

隨著年齡的增長，視力會逐漸一點一點地減弱。
因此，年輕人覺得合適的光亮，對於老人是覺得暗的，相比於年輕人，更需要增強照明的亮度。
例如，看報紙，或者寫作的時候，可以多使用輔助照明，如支架等來為老年人提供良好照明。

手機

參照問題：老年人手機求推薦？ - 手機

• 可掛脖式
• 一鍵SOS撥打電話（親情號）
• 顯示屏對應大字體
• 消除密碼

空間色彩搭配
顏色不僅能提升空間效果，還能改變人的心情和生理狀況，從顏色的角度創造空間。

• 「色相環」

顏色的效果和用法

根據顏色的不同，房間的感官和心情得以變化！
運用這些用途，優化色彩組合，能夠最大限度地利用顏色效果，來創造老人舒適的住宅環境
如何搭配及運用這些色彩則是靠設計師下功夫了，不做風格討論：比如「米色」是最接近皮膚色及剝開樹皮里的木肌色，最易使人感覺放鬆，所以很多布類沙發、榻榻米則多用於此。所以盡量少用黯淡色，另外地毯的使用也是能提升空間溫度感。

寵物-衛生-安全

為寵物設計 的家居環境

老齡人產品

這裡不一一而論，找到一個網站，產品比較詳細 福介家?介護用品の通販と住宅リフォーム

舒適

保姆

尤其對於孤寡老人，則需要人的陪伴和護理，好的保姆

社區活動/老齡興趣班/旅遊

定期醫院檢查

常回家看看

我看到一張圖這麼說，人生不過短短的900個月。畫一個30×30的表格，一個A4紙就夠了。對於父母：

本文根據題主的意思給老人自己住，需要護理和高齡老人，注意的就更多了，有條件可以選擇條件可觀的養老院以及子女照護。

本文同步於：http://zhuanlan.zhihu.com/lixil/20580714

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問題沒有提出爺爺奶奶的具體特徵，因此我們在這裡討論的只能是針對於大多老人，室內家居需要注意的幾個環節。

1：無障礙

室內外進行無障礙設計，減少地面層的高差，以利行走方便，因為老人的腿腳已經無力了，因此他們總是把腳在地上拖著走，我注意過我的外公（92歲），哪怕是地面瓷磚的一毫米的翹角對他也是一個小小的障礙。

若家裡有乘坐輪椅的老人，那門的寬度一定需要開的大一些，方便老人進出。

2：安全

室內的所有地面應採用防滑材料，例如：防滑瓷磚，木地板。

應該向對待嬰兒一樣對待老人，例如牆角，以及傢具的外露部分，可以安裝防撞護角。

衛生間的潔具不宜用蹲坑，可選用具有老人久坐起身方便功能的能升降的馬桶蓋。馬桶上裝置自動沖洗設備，可免除老人回身擦拭的麻煩。

對老人來說十分實用老年人最好不要使用浴缸，非常容易摔跤。淋浴處，不要使用玻璃隔斷，對於老人來說即便是鋼化玻璃，碰上一下也非常危險，再有一些老年人需要陪同洗澡，最好在淋浴區域安裝一個可以摺疊的椅子，方便老人坐著淋浴。淋浴區地面一定要有防滑設施。

如果一定需要浴缸，那浴缸不宜過高，較高應加墊，為老人坐立方便，浴缸要安裝扶手，浴缸底面要有防滑，以確保安全。老年人室內活動路線必須暢通無阻。

3：傢具

老人活動不便，因此老人的傢具，宜少不宜多。重複流出行動路線。
入門處一定要有方便老人換鞋的座椅。
老人的雙人床不要擠在牆邊上，要兩面都留出通道，兩面都可以上下。有條件的應有手扶之處。床墊一定不要過軟，也不能過矮，老人起身會非常的費勁。
老人的床頭櫃最好有較大的收納作用，放置日常的藥品，血壓計等等。床頭櫃最好有較寬大的檯面，適合老人放置茶杯以及日常的書籍和老花眼鏡。
沙發最好稍硬不宜過軟，沙發傢具應體現人體工程學，沙發不宜過軟、過深和過矮，以免老人坐下去站不起來。

4：光源以及電路
家裡有老人，電路和光源在裝修之前就得做好規劃工作，將相應的線路布局完畢，否則後期改動麻煩較大。
為了防止老人在睡覺期間發生什麼意外，可考慮在老人卧室與子女卧室之間設置一個警鈴，或者直接連接999，當老人感覺身體不適，按住床頭的警鈴，子女和醫院就可立即知曉。
為了方便老人起夜，可在牆面安裝感應式的或者開關式的夜燈，夜燈可選擇LED燈具，亮度高，也節約電源 。
老人床頭檯面非常寶貴，因此最好在床頭設計床頭的壁燈，不放置床頭燈。

5：審美
每個老人都有不同的需求，這裡就不詳述了。

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想回答這個問題好幾個月了，今天終於可以回答啦~

因為我們的首個適老化改造項目歷時兩個月，終於在2015年12月初完成了。

以下內容很長，希望評論的朋友可以耐心讀完，不要問一些在文章里已經說明過的問題。另外，照片的問題拍攝者已在評論中說明，希望大家把目光更多地放到改造本身上來。

何為適老化改造？

簡單來說，適老化改造是針對高齡人群做的住宅精細化改造。旨在通過無障礙改造、傢具家電適老化升級、居室格局調整等方式，為居家養老的老年人提供更安全、舒適、便捷的生活環境。

看一組數據：我國30%的65歲以上老年人每年至少跌倒１次，且跌倒的概率隨年齡逐漸增加；90%的老年性骨折與跌倒有關，尤其是伴有骨質疏鬆的老年人。跌倒也是我國傷害死亡的第四位原因，而在65歲以上的老年人中則為首位。

下面提到的這位王奶奶也是在得知姐妹在家中摔倒骨折之後才下定決心要對房子進行適老化改造的。

王奶奶和她的老房子

93歲的王奶奶

王奶奶今年93歲，老南京人，身高147cm，體重62kg。王奶奶的老伴多年前去世，目前獨居在老房子里。王奶奶有6個女兒，都已經年過半百，白天要操持家務、給子女帶孩子，晚上才能抽出時間來照顧母親。王奶奶白天都是獨自在家，女兒們覺得不放心卻又無可奈何，因為王奶奶和很多其他老人一樣，不願意住養老院——覺得自己有6個女兒還住養老院，面子上過不去。

王奶奶現在住的是33年前建的老房子，一棟六層居民樓的一樓。93歲的王奶奶身體不錯，生活起居能基本自理，但是因為身體功能衰退，不能久站，也沒法走出院子很遠。白天獨自在家的生活就是自己做飯、曬太陽、拾掇院子。周末子女、晚輩會來老房子陪伴老人共度閑暇時光。

王奶奶的家

在了解完王奶奶的日常生活狀態後，我們的設計師又對老房子的室內外狀況情況進行了勘察。認為現有居住環境無障礙程度不足、格局布置不合理、傢具尺度不適老，已不能滿足王奶奶自理生活的需要。

比如，入戶的台階過高，正門過窄，不方便老人活動；

衛生間和淋浴間一體，洗澡用水常導致地面濕滑，如廁容易摔倒；淋浴區到如廁區之間使用水泥坎分隔，王奶奶淋浴時也易摔倒；

廚房的操作台、燃氣灶過高，身高僅有147cm的王奶奶在做飯時需要高舉手臂，非常費力；

客廳動線曲折，不方便平時走動；

此外，考慮到王奶奶90多歲的高齡，室內的無障礙化也亟待解決——老人現在活動容易被台階絆倒，將來使用輪椅也會存在不便。

改造過程

2015.9.2首次探訪王奶奶家，了解王奶奶的生活習慣與改造需求；

2015.9.10設計師對房屋進行測繪；

2015.9.18第一次方案討論會，設計師就各自對房屋改造的思路交換意見；

10月初，經過多輪討論後，最終方案終於敲定；

2015.10.8王奶奶搬到女兒家，房屋所有傢具清空；

2015.10.15施工開始；

2015.11.28，歷時一個多月，施工基本結束；

2015.12.8王奶奶住進「新房」；

改造方案介紹

全屋無障礙化

屋內地面全部消除高差、台階，並使用防滑地膠墊進行鋪設，儘可能降低老人在屋內摔倒的風險，也為將來老人使用輪椅做準備。

陽台小院

改造前：

改造後：

原有問題：

1. 沒有晾衣桿，晾曬不便
2. 原有台階過高，出入不安全
3. 庭院雜草重生，不易清理，招惹蚊蟲；地面突出的磚塊和濕滑的苔蘚可能會導致老人被絆倒、滑倒
4. 陽台上堆滿雜物，浪費空間，陽台與隔壁沒有隔牆

改造方案：

1. 院子增加晾衣桿，陽台增加晾曬桿
2. 增加一級台階以降低每級台階的高度
3. 除西南角保留一L形小花壇外，園中其餘部分全部改為水泥地
4. 清理陽台，將陽台設計為老人的室外休息區，增加與隔壁陽台的隔牆

設計師：

為達到全屋無障礙，我們希望取消門前台階，直接改為坡道，但因陽台與庭院之間高差太大，庭院進深不夠，若設計坡道，將使用掉庭院的近一半面積，加上老人的身體狀況尚佳，暫時無需使用輪椅，所以我們決定選擇增加一個台階、降低每級台階高度的折衷方案。

客廳

改造前：

改造後：

原有問題：

1. 入戶大門的寬度僅71cm（實際門洞63cm），不足以通過輪椅
2. 客廳桌子擺放位置不合理，動線曲折，客廳剩餘部分的尺度不足以讓輪椅迴旋
3. 西側牆面無可借力的傢具或扶手
4. 整體牆面乳膠漆脫落，顏色發黃，加之燈光晦暗，客廳整體光線不足
5. 開關太高，老人使用時墊腳費力

改造方案：

1. 拓寬入戶大門，換成品防盜門
2. 將桌子移至窗下
3. 在牆面做連續扶手（800mm高）
4. 牆面重粉刷乳膠漆，更換頂燈，增加光源
5. 降低開關高度，同時客廳兩邊增加雙控開關

設計師：老人平時吃飯就在方桌上，周末晚輩們也是在方桌上打牌聊天。旁邊排列的板凳也是家庭聚會時使用，老人要求不要更換。鑒於老人對舊傢具的感情，客廳除實木沙發外（座高太矮，老人起身費力），所有桌椅均保留。

卧室

改造前：

改造後：

原有問題：

1. 開關設在門口，晚上起夜不便
2. 卧室內收納櫃太多，阻礙通行
3. 乳膠漆脫落髮黃，燈位於牆角，屋內燈光晦暗
4. 卧室缺少坐具，老人平時只能坐在床上看電視

改造方案：

1. 在床頭和門口設雙控開關
2. 將太舊的箱子移走，僅保留五斗櫃
3. 粉刷牆體，更換頂燈，增強照明
4. 增加一張休閑沙發便於老人平時看電視

設計師：

房間不大，放置兩張床非常的佔地方，但考慮到家人陪夜的必要性，不得不放置兩張。我們曾與王奶奶商量是否可換小一點的床，但老人非常喜歡舊床，不願意更換。考慮到舊床除尺寸小、外觀簡陋外，並不存在其他嚴重問題（尤其是床高相對較矮，剛好與老人需要的座高相近），我們選擇尊重老人自己的意願。

衛生間

改造前：

改造後：

原有問題：

1. 衛生間面寬太小（僅1m），馬桶橫向放置，如廁時臉直貼牆壁，同時還導致整個衛生間的動線受阻隔，出入不便；馬桶太低，四周無扶手支撐，老人起身困難
2. 由於衛生間空間狹小，又同時被用作如廁、淋浴，再無空間放置洗漱台盆，老人日常洗漱只能到離卧室相對較遠的廚房解決，非常不便
3. 老人曾自己改造過衛生間，將地面增高了許多，現在地面找坡不足；為防止洗澡水流出，前次改造中又在地面添置了水泥擋水條，進而增加了被絆倒的安全隱患
4. 衛生間無排氣扇，牆面瓷磚老舊，缺少收納空間

改造方案：

1. 因為衛生間東西兩側牆面均為承重牆，房屋結構不可改變，所以決定將淋浴區調整到北陽台，將馬桶縱向靠北陽台放置（考慮到老人的使用習慣，為了留出空間放置紙簍，馬桶位置略偏東），並更換合適高度的馬桶。為方便老人如廁，我們還在西側牆面增加了L形多功能扶手，還在東側牆面增加了可變換前置扶手
2. 增加洗漱台，同時配備：換氣扇、鏡子、鏡前燈、小櫥櫃（用於放置衛生紙、洗護用品等）
3. 地面改造。取消各區域高差，重新鋪設上下水管道。重做地面結構（防水層等）、鋪設防滑地膠

設計師：扶手和防滑地膠可以降低老人摔跤的風險。為使老人照鏡子時看起來氣色更好，我們特意裝了暖黃色的鏡前燈。

北陽台

改造前：

改造後：

原有問題：堆滿物品，空間浪費。

改造方案：

1. 清空北陽台，將北陽台一分為二， 分別為淋浴間和洗衣間
2. 安裝浴霸、淋浴龍頭、扶手、毛巾架、洗護用品架、地漏，放置浴凳，原門改為鋁合金摺疊門

設計師：將北陽台改為淋浴間的方案，大幅提高了北陽台的空間利用率。為了讓老人洗澡時更加安全、舒適，我們為老人專門配備了防滑淋浴凳。

1月17日補充：有朋友好奇為什麼我們一定要把馬桶區域和淋浴間分開。其實很簡單，高齡老人淋浴時容易發生摔倒、暈倒等緊急情況，一旦發生就需要照護者將老人從淋浴室攙扶出來，這時就要求從淋浴間內到淋浴間外的動線一定不能有阻擋，否則這一動作將很難完成。原先的布局中，馬桶成了動線上最大的問題。我們考慮再三，想到了這個利用北陽台作為淋浴區的方案。

儲藏室

改造前：

改造後：

原有問題：

1. 儲物空間不夠，物品擺放混亂
2. 與北陽台交界的窗戶陳舊，沒有將北陽台合理利用。

改造方案：

1. 增加一個新的大衣櫃（2400x600x2400）
2. 衣櫃內部功能清晰，滿足不同物品和衣服的儲物要求
3. 將窗所在牆體打掉，原窗後北陽台空間改為洗衣房

設計師：拓寬儲藏室的收納功能，可以減少卧室及客廳的收納負擔。滿足老人收納需求的同時，增加老人的活動空間。

餐廳

改造前：

改造後：

原有問題：

1. 放置了兩張餐桌，多餘且佔用空間
2. 牆面發黃，頂燈位於牆角，光線昏暗
3. 後門不通，被舊櫥櫃堵死，出入不便

改造方案：

1. 撤掉一張餐桌，增加2把適老化座椅
2. 刷乳膠漆，更換頂燈，增加照明
3. 撤掉舊櫥櫃，更換後防盜門
4. 衛生間至淋浴間的牆面增加連續扶手

設計師：

我們為王奶奶私人定製的餐椅與她的身體尺寸剛好貼合，王奶奶坐著很舒服。

廚房

改造前：

改造後：

原有問題：

1. 櫥櫃加煤氣灶太高，老人需舉高手臂才能做菜
2. 水管煤氣管洞口太大，屋內蟲蟻成災
3. 老式的碗櫃冗雜，空間利用率低，廚房缺少輪椅迴旋空間
4. 操作台的水易流到地面，導致地面濕滑，存在安全隱患

改造方案：

1. 更換櫥櫃，換內嵌式灶台，降低總高度
2. 牆面鋪磚，重做吊頂，吊頂中央加燈
3. 合理設計廚房收納空間，去掉碗櫃，增加吊櫃
4. 將操作檯面邊緣做高，防止水滴下，還可作為扶手使用；加上防滑地膠墊的補充，老人在廚房活動時摔倒的幾率大大降低

設計師：

對王奶奶來說，做飯是其生活樂趣的重要來源之一。我們希望在盡量降低辛苦和風險的前提下，鼓勵她繼續自己做飯。

改造總結

本次改造中所用的防滑地膠、扶手都是國內高品質養老機構在用的一線品牌。改造總費用約八萬元，其中包含未向業主方收取的設計費用，項目設計師為資深建築師，我們以最低設計費用核算進總費用。此外，淋浴凳、餐椅、客廳曲木椅、卧室休息沙發均由沐恆免費提供。以上費用核算僅供參考。

項目位於一樓這一有利因素為改造方案的實施提供了非常有利的條件。若無這一條件，下水管線等現實因素會對衛生間、淋浴間的改造帶來很多掣肘。

我們在方案制定過程中也反覆徵求老人家自己的意見——包括老傢具是去是留、室內格局是否需要調整等等。每一次我們都會給出專業的意見，但是我們希望方案最終能落地到老人家的生活習慣，所以最終決策人還是老人家自己。

王奶奶的老房子作為我們的第一個適老化改造項目，對沐恆後續的改造項目具有很大的參考意義。我們將根據在本項目及後續改造項目中積累的數據、經驗，制定我們的適老化改造標準體系，努力為中國老年人打造更加安全、舒適、便捷的晚年生活。

前面寫的一偏關於日本機構適老化設計的文章大家也可以參考一下。

日本養老產業的先進性體現在哪些方面？ - 阿沐的回答

我們叫沐恆（上海沐恆實業有限公司），目前從事的相關業務包括：養老機構和居家的空間改造設計顧問；適老化軟裝及傢具產品；適老輔具的銷售。我們的微信公眾號叫「阿沐養老」，在凜冬到來之前，我們改造了這位老奶奶的家...歡迎大家關注。

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如有其他媒體（包括微信公眾號、博客等等）未經允許直接轉載，我們也會不打招呼直接舉報。

補充：

原餐廳CAD圖上傳錯誤，現已更正。

關於客廳沙發的幾點解釋：

1.該沙發確實不適老

2.該沙發是老人家人未和我們商量自己去買的，他們考慮到老人女婿陪夜不方便睡房間，就自己買了這個長沙發

3.我們考慮到既然老人家人已經買了，再退掉也不合適，就送了老人一把適老曲木椅平時坐，客廳照片也有拍到。

4.既然大家問到沙發的問題了，我就順便打個廣告。作為一家研發適老化傢具的公司，我們也有適合老年人坐的沙發

比如它：

適老化細節：

1.沙發坐墊及背靠均為高彈力海綿填充，老人坐下後不會陷入沙發無法站起

2.沙發座高略高，座深略淺，尺度考量的是老人的人體工學，同樣也是為了方便老年人起身

3.沙發靠背在腰部向前突出，即使老人在不使用靠枕時一樣有腰部支撐

4.沙發靠背較一般沙發更高，老人坐在沙發上頸、頭部均有支撐（考慮的使用情景是老人會靠在沙發上看電視、打瞌睡）

5.沙發外包整體可拆卸，可定時拆下清洗

可能有人會覺得外觀上和普通傢具差不多，但是只有坐上去才能感覺到不同。我們的適老化傢具設計理念是隱性適老化，因為不想給老人年齡的暗示。目前我們為國內的養老機構和養老地產批量提供適老化傢具，也在和這些機構的運營方持續合作研發。

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關於適老化設計的知乎專欄：阿沐養老 - 知乎專欄

項目本身的的設計理念是否存在不足，歡迎專業人士指正。只會在P圖、攝影方面糾纏的人不再回復，你只能看到這些，就說改造只有這些，那是你的問題。

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居家養老住宅家居要點：
為了防止多圖看不下去。。。理論上應該從門廳、起居、卧室、衛生間這種順序介紹起，我打亂了順序，把重要的其他人沒提起的會被忽視的放在第一點：

1.卧室：根據老年人的年齡、身體狀況、是否需要介護等因素決定老年人是同房就寢還是分房就寢。這一點可能很多人覺得沒必要，但是，這是高齡老年人居家養老里很容易遇到的一個問題。
因為有一天可能會出現一位老年人身體突然出現狀況，需要護理照顧的情況，分房就寢方便兩位老人每天不同的生活作息，也方便護理人員的照護。
如果老人身體沒有不適，決定同卧室居住的話，也可以建議用兩張單人床替代雙人床。這樣一旦出現問題方便把兩張床搬開獨立出來。另外，就算同屋居住，對於高齡老年人，也可以兩張床獨立擺放。這是很多養老設施里的慣常做法。
如果兩張床獨立擺放的話，建議兩床均靠牆擺放（而不是像酒店標準間那樣），防止老年人跌落。
此外，因為考慮到老年人身體由健康到被護理的過程中，房間布局需要相應地進行調整，設計者對插座等設施的布置需要照顧到房間可能產生不同布局的需求。

下面的內容其餘答案也或多或少提到，補充圖片例子：
2.門廳：入戶需要長凳、置物台、鞋架、傘架及掛衣物的地方。高矮合適的軟墊長凳必不可少，換鞋需要；置屋台可以放鑰匙等雜物。

上圖中這個長凳是極好的，但是上面的懸掛置物架（綠框）就不要為老年人住宅安裝了，防老年人磕碰。若要安裝掛衣服的掛鉤請放到另一面沒有擺凳子的牆上。盡量保持軟墊長凳上方無干擾（下圖）。

3.衛生間：盡量選用馬桶，至於馬桶上是否需要加熱、沖洗等功能也可根據需求添加。馬桶與洗手檯面間請盡量設置一個無障礙扶手。這個很重要，上了歲數的人腰不好，需要自理的時候很必要。淋浴也盡量設置扶手，且需要放一個凳子，坐著沐浴是老年人的一個需求。

上圖，紅色為淋浴與馬桶的無障礙扶手，如果淋浴下方（綠框位置）再放置把椅子就更好了。

這張圖是個既有住宅為老年人居家養老改造的無障礙衛生間的例子，這個改造得還不錯。

這個既有住宅改造，淋浴下安裝了可摺疊的椅子。

如果是整體淋浴房的話，請自備防滑腳墊，以及購買帶坐凳形式的淋浴房。

4.門：衛生間的門需要加寬。身體虛弱的老年人有時候不光是需要一個人攙扶，很可能需要兩位護工攙扶進衛生間，儘管凈寬0.8m的門滿足規範要求，但是有條件的時候，盡量使衛生間門洞設置為1m左右為宜。

5.起居室：桌子、椅子、沙發、茶几採用圓角設計，謹防老年人摔倒，這和家裡有小寶寶的家庭一樣。

6.一些小tips：
1）為方便老年人起夜，從卧室到洗手間的起居室或走廊的牆壁上，插座上插上小夜燈/長明燈。淘寶上一搜一大片。

2）由於老年人的身體機能會不斷退化，現在健康的自理老年人未來也有可能會有在室內用餐的需求。因此，居室設計時注意預留一定的用餐空間是十分必要的。到時候方便在床邊加個床邊櫃。。。

實在沒找到太好的圖，感受一下就好了。。。最後呢，目前我國正在建立「居家為基礎、社區為依託、機構為支撐」的養老服務體系，預計未來將有90%的老年人由家庭自我照顧，居家養老乃大勢所趨，適老住區及既有建築改造也一直很熱。然後呢，然後大家看完這個問題後就回家多儘儘孝心吧！（握拳！）

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家裡的房子為了給爺爺奶奶自己改造過的…
見沒見過舞蹈室的把桿，壓腿用那種，1、裝了好多，有的在馬桶旁邊的牆上，有的在飯桌座位旁的牆上…有可拆卸的在床邊…這樣老人在坐下站起等姿勢的時候隨時都有扶手的東西…避免摔倒…
2、防滑地板，地熱…茶几桌子邊都有小盒子裝干抹布，盒子三邊封一邊開，能直接拿腳把抹布踩出來踢進去…因為倒水很容易滴落幾滴，隨時看到就擦了，因為老人踩到依然危險…地熱一個是室內暖和，另一個是看不到的小水滴也就很快蒸發了儘可能降低危險吧。弄幾個小小的暖瓶，能裝兩三大杯水那種就夠，大了老人拎著也累。這樣就可以方便輕鬆的隨時喝熱水啦～
3，沒有電梯的樓就乾脆一樓，最好有直接對外的小側門，門口抹平坡不用台階，這樣如果老人年齡大了做哪怕坐輪椅也能進出自如…門口一定有座位還要有小長明燈，對老人非常方便。想想出門遛彎如果順手買了菜買了豆腐的老人拎著東西還要伸手夠不方便的開關…重心不穩太可能發生了～我家還在門口放了一些別的，晚上反鎖門後拉過來如果要有人進門一定是噼里啪啦一陣廢點勁才能進來～什麼小區保安的雖然沒有不負責，不過也不保證就是不出事，老人自保能力太差啦…
4、專門的柜子，一定要有一個專門的柜子。就放葯，放血壓儀，放創可貼，放搶救箱，放藥酒…所有的都在一起…分門別類貼個標籤…我家的是平時吃的葯什麼顏色就貼什麼紙…字老人也可能看不清…但是藥盒顏色記得倒是准。平時常吃的都在方便的地方，但是所有葯都有備份也都在這裡，吃光了就只到這一個地方取。一個是這樣老人自己不會忘，還有就是老人心臟病高血壓的。萬一真的有什麼事，家裡不管有誰也知道葯和工具在哪裡，最快速度搶救。
5，超大字按鍵的座機，不僅有緊急撥號還把家裡人手機號超大字體列印出來放旁邊…給老人買了不止一個手機保證隨時出門有電，相應的所有插座幾乎都不在低處，不想老人蹲下起來的插插頭…站著就能夠到～老人的按摩椅按摩儀泡腳盆理療儀什麼的一大堆…蹲下起來多次也是辛苦…家裡還安了健身器，一般健身房的功能也能迷你的實現一下。其實老人用得最多的也就是跑步機，出不去門的天氣堅持走走路～
6，廁所下水做好，全自動洗衣機找合適地方裝，洗衣服太方便～廁所廚房一定要乾燥這是摔倒高發區…廁所夜燈不用說…廚房給加個電磁爐吧，我也知道明火好用，可是電磁爐忘記關也會自己跳至少安全。被大家吐槽無數的微波爐在我爺爺奶奶那裡利用率特別高，熱飯嘛！他們偷懶的時候就叫我頭天做好菜第二天老人自己微波爐熱熱，原諒我就算在家我早上也真的是總起不來…還有一個是我爺爺奶奶的特殊毛病，我家裡有兩個大冰櫃兩個大冰箱…好多個大柜子～我總覺得如果我真的把惹毛我的人騙回家殺人藏屍的話，我能解決一個足球隊～我爺爺去市場就是喜歡買買買屯屯屯…我奶奶就是不捨得扔東西在柜子里藏藏藏…
暫時就想到這些啦～最重要的是，地址不要離晚輩太遠吧…有機會的話儘可能多陪伴吧～好啦寫到最後我才發現沒有wifi了，估計我爺爺起夜發現我沒睡又給我關網了…

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SensFloor 智能地毯

這貨顯然是為了獨居老人、需要照看的病人設計的。
這貨是法國公共醫療衛生組織與養老院合作的設計，在房間內鋪上這種地毯，就能讓看護人員更方便的「監控」。一旦SensFloor地毯發現有人（的重量）暈倒在地毯上，就能夠發通知到護理人員的手機尋求幫助。如果你剛剛購買了新房、家中又有老人獨自在家，不妨在裝修時考慮一下。

Mr. Beams MB723

感受一下這個燈的全名！Mr. Beams MB723 Battery-Powered Motion-Sensing LED Stick-Anywhere Nightlight ！
Motion-Sensing！
Stick-Anywhere！
擁有運動感測器和光感測器，只有感知到有運動並且黑暗的情況下，燈才會亮。（有運動在半徑4.5米之內就會自然亮起，人離開後30秒自動關閉）真的很適合老人起夜……以及晚上怕鬼的大兒童

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研究生期間導師，在日本多年研究老年人等社會福祉建築的設計，所以還是對老年人的家居設計還算了解，希望回答會對大家有所幫助吧。如果有幫助，幫忙給個贊！
別管贊同不贊同，大家可以一起微信交流！
hormone0921

我們市面上的裝修公司、設計公司很難給我們的爺爺、奶奶提供相對舒適、健康、安全等各方面的設計指導。這方面研究我們不得不承認日本做的比較好，國內這方面相對不完善。本人有幸在去年，做了很多關於養老方面的研究與調研。跟從導師做了幾個項目，所以簡單總結一下關於可以讓老人生活更加方便舒適的幾點設計建議吧。
還有最近看了一個視頻挺好，大家可以參考這個講演關於養老的！其他的可以直接微信我！
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ0NDk1MDAwOA==.html?from=y1.6-87.3.1.2c9b63e691e611e2b356
還有一些其他的問題解答怎樣的家居設計可以讓老人的生活更加方便舒適？ - Zolo 的回答
老年人的家居設計嘛，就秉承著四點：1.健康 2.安全3.舒適4.方便
那具體的設計表現：
首先看一張國外的圖

如果這個看不懂沒關係，下面有詳細的介紹 ！
1.首先戶型空間布局合理。
房間的面積適中
老年人不適合住面積大的房子, 面積大的房子打掃麻煩，不方便整理且很難找到東西，老年人容易產生孤單的感覺。室內複式、有台階都非常不利於老年人居住,極易產生意外。
通風、採光必須好
老年人在室內的時間比較多，很多老人視力慢慢開始減弱、對疾病的抵抗能力慢慢下降 ,良好的通風和採光有利於老年人保持舒暢的心情, 防止骨質疏鬆等疾病的發生。
很多老人保持著自己做飯的習慣，所以在廚房設計中應該避免油煙等氣體過多流竄到其他聯通房間。衛生間也應設置機械通風裝置， 保證在任何環境情況下都能通風良好，確保將污濁之氣能迅速排出。很多老人喜歡住在一層，有院子也不用爬樓梯，但是這樣的戶型就得多注意防霉、防潮濕。
傢具擺放合理
老年人沉著、穩重，室內傢具樣式選擇最好簡潔,無鋒利稜角的圓角家居產品。擺放比例最好占房
間面積的 50%左右, 太多了容易有擁擠堵塞的感覺, 太少了容易產生空曠感。並盡量減少房間不必要的凸起, 避免出現「 S」型的行走路線。

具體的設計中
a.室內可活動窗與固定窗相結合， 門窗拉手位置適當降低，高度應取 75 - 95cm 之間為宜，方便老年人活動。
b. 設置南向寬敞的陽台,便於陽光照射,進深應大於1.5 m,以便輪椅迴轉。 把陽台設置成半封閉或不封閉, 留出足夠的空間讓老人在陽台上呼吸新鮮空氣、曬太陽、養花養鳥、觀賞景物。
c.有條件應設置呼救報警器以及在床邊、廁所內設置方便老年人姿勢的變化的扶手。 方便老年人突發意外時及時求救。

2.家居設計風格以舒適、和諧為主
對大部分老年人來說，不要去片面追求新立異的設計手法,少用一些金屬玻璃材料, 多用圓滑的木質傢具和軟織物 ，地板也盡量選用舒適的木質地板。
老年人房間的色彩 避免用 純度低、明度低的暗色調。乳黃色的牆壁, 原木色的地板,老年人卧室的使用比較多，以明度稍高的暖色為主吧。
具體大家可以參考一個文章，以前收集過的（老年人的居家環境色彩分析）
介紹了各個房間的色彩使用、改善方案：
客廳

客廳以暖灰色為基調，沙發的淡紅色和地毯的藍綠色搭配給人一種輕鬆愉快的感覺

客廳以灰色為基調，窗帘和地毯的淡紫色與沙發的暖灰色搭配給人一種雅緻的感覺

客廳以淺色為基調，地毯的暗紅色與白色、淡藍色的沙發搭配給人乾淨親切的感覺
卧室：

以乳黃色的床罩與粉紫色的窗帘搭配，打造出極具浪漫主義色彩的卧室氛圍

卧室整體氛圍以淺灰色為主，紫紅色床罩與桔色的枕套形成鮮明對比，雍容華貴

卧室以暖灰色為基調，淺色的床罩配淺紅的枕套，給人以典雅、別緻的感覺

淡黃色桌布配以藍色窗帘，打造出乾淨、清爽的用餐環境

墨綠色的桌布與餐椅融入暖灰色背景中，創造出溫馨和諧的用餐環境

暗紅偏暖色桌布搭配冷灰色餐椅在暖色燈光下使用餐氛圍更加別緻

藍灰色操作台搭配赭石色櫥櫃以及嫩綠色窗帘

暖灰色操作台搭配綠色櫥櫃以及冷灰色窗帘

紅色操作台搭配青綠色櫥櫃以及墨綠色窗帘

冷色調衛生間

暖色調衛生間
總體顏色：不要超過三種，白色黑色除外，顏色不要太過跳躍，溫馨舒適簡單就行了。不要把房子做成冷冰冰的現代樣式。
卧室的整體顏色可以比客廳明度低一些。

3.　裝修材料環保、選擇適合老年人生理需求的裝飾
-----和孕婦準備居住的房子一樣，裝修材料一定要無毒、無污染。不選擇實木，也得盡量選擇E0級的木板！
-----鋪設厚地毯、安裝厚窗帘和雙層玻璃等隔音效果較好的材料。
-----反光性能好的玻璃、金屬器材、光面石材盡量不用, 容易刺激視力不好的老年人。
-----地面的材料以耐磨防滑為主, 木質、塑膠材料、地毯是首選, 材料要統一, 若用太明顯花紋的材料, 容易在視覺上引起凹凸不平的感覺。
------頂棚可以選用吸濕保暖的石膏板, 牆面的材料也要避免磕碰, 不要用太堅硬的材料, 處理好陽角部位是關鍵, 最好做成圓角或軟包材料。
------設計老年人家居時， 要盡量採用優質聚酯漆和環保型硝基漆，減少在空氣流通較差的房間使用醇酸油漆的數量。

4.　房間的精細化設計
------房間裡面不要有門坎。不管是使用輪椅還是行走，都不方便。,
------窗檯的高度要低到方便老年人放東西, 盡量避免老年人登高取放東西。
------房間的傢具必須牢固, 多一些能支撐身體的扶手等物品,
------多設計一些要的局部照明, 如為了老年人夜間上廁所的需要順手設計燈具的開關, 光線要柔和明亮。
------ 房間里適當種植一些無害的綠色植物。
------進門換鞋的門廳最好寬敞明亮, 有進屋就能開的照明設備,設計有坐的凳子和便於站起來的支撐部分。
------卧室隔音效果必須好， 窗帘遮光性要好。
------卧室的床頭最好有足夠的空間便於護理, 盡量設置緊急呼叫設備就更好了。
------老年人對衛生間的要求比較高。 除了要保持通風乾燥外, 衛生間一定要寬敞到能夠容納兩個人, 因為老年人有時需要幫助才能入廁和洗澡。 房間的地面一定要具有高度的防滑效果 , 洗浴用品要放置的順手, 衛生潔具以傳統的白色為主, 有條件的話可以採用新型的帶溫水沖洗的抽水馬桶。 若是用淋浴則要安排木質的能相對固定的淋浴凳, 因為老年人站的時間不能太長; 若是用浴缸則要選擇高度相對低一些的, 從而便於控制水位, 要選擇方形不宜打滑的內外防滑浴缸, 浴缸外要設有扶手, 方便老年人出入。
另外很多智能家居也慢慢進入老年家居設計中，比較不錯，但是這塊沒有具體了解過。
大家有這方面的設計需求，可以聯繫我的個人微信，我還有很多其他整理過的資料。
具體還有一些關於人體工程學的資料，這個比較有必要，但是多為日文的資料，得需要找一找！有需要的私聊!
以下是摘抄於哪裡也忘記了，是原來收集的一個word文檔
老年傢具選擇
*傢具要軟硬適宜

*拐角圓潤防止磕碰擦傷

*桌櫃不宜過低，「坐具」要「圓滑」

*材料輕便、環保為先

*衛浴尺寸放寬，留下添置座椅和安裝扶手的位置

*色彩以淡雅、自然為重，天然材料本身具有自然色，以原始、樸實、柔和的特點，使老年人收穫更平和的心境，有益於老年人的身心健康

主要傢具
柜子
在給老人房間採購傢具的時候，要考慮到老人的生理和心理需求，取材自然、做工古樸的實木傢具是最佳選擇。此外，盡量為老人的行走活動減少一些阻礙。傢具要精簡實用，所購傢具應避免尖銳的稜角和多餘的裝飾。老年人不宜爬高或躬身，所以那些高過頭的頂櫃或帶有低於膝蓋的抽屜的傢具最好不要購買。另外，室內也不要放置零碎的雜物，以使老人的行動路線明晰、通暢。
沙發
老年人在選購沙發時座位不能過低，否則坐下去和站立時就會感到困難。有腰痛病的老人，應選購帶枕頭的，坐卧時感到舒服，有助於消除疲勞。同樣，供老年人使用的沙發也不宜選擇過於柔軟的。那種人一坐上去就深陷裡面，感覺彷彿整個人被擁抱住了的沙發，不適宜老年人使用。這種沙發往往令他們起立時感覺吃力。
椅凳
老年人使用的椅子、板凳，最好能帶靠背，以托住人體脊柱，保持全身肌肉用力平衡，減輕勞累。椅凳的靠背板和椅面的寬度也要適中，否則久坐後由於血液循環受阻而使足部溫度下降，對身體健康不利。
桌子
老年人用的桌子，既不宜過高，也不能太低。過高的桌子容易導致老年人肌肉疲勞、脊柱側彎、視力下降等。長期伏案的老年人，還會因為頸椎骨唇樣增生而患頸椎肥大等疾病。過低的桌子則會使老年人感到書寫不適，肩部疲勞、胸悶、起坐吃力等。
床具
老年人的床不宜過高，以免上下床不方便。彈簧床等軟床對老年人不合適，對於患有腰肌勞損、骨質增生的老年人尤其不利，這常常會使他們的癥狀加劇。為了預防和治療腰部疼痛，最好選擇木板床。床以硬床墊或硬床板加厚褥子為好。使用時，可在鋪板上加一層厚一些的棉墊，使之鬆軟，這樣不僅可使老年人躺得更加舒服，而且可使脊柱保持正直的狀態。床上用品要選擇保暖性好的，床單、被罩應選購全棉等天然材料製作的。

http://weixin.qq.com/r/w3ludhHEA0x8rVUV9yzR (二維碼自動識別)

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不管同意不同意，可以一起交流！

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樓上前幾位說的很好了，我只補充幾個做過案例中反映較好的細節。
1，遠程可視系統，（嚴格講，這不算裝修這一塊了，我只是順便做的）
就是qq視屏聊天，我只不過是做了傻瓜化，按一下鍵就用。
老人要想和誰聊天直接在觸摸屏上點照片就行。
記得有幾家用戶我推薦是掛在餐桌邊牆上，邊吃飯邊和子女們聊天。
用戶都特別喜歡這個設計。有兩個還集成網路電視。
最近的幾個裝修正在測試語音系統的，看反饋效果吧。
2，起夜燈，和樓上設計不同的是聲控的，內有光感，白天不會亮的。
3，狗門，工人們都這麼叫的；這倒不是給寵物用的，是送貨的用的，
外防盜門開了一個30X30cm左右的小門，拿快遞啊，收貨啊，隔著門操作。
4，不用台階，落差都用坡道，上防滑條。這個還和幾個客戶有過爭執，
什麼鋪地板麻煩啊，不像居家啊，占面積啊，丑啊，都被我堅持下來了，
若干年後，一個自作主張改回樓梯的，爸爸絆倒骨折，後悔至極，
還請我回去裝扶手社么的；
一個老人中風，家裡又有了孩子的客戶，在請我改裝小孩房時，
對坡道預先設計喜愛有加。
5，裝飾的越少越好，紀念的擺件最好是設計在展示櫥內，不用玻璃，用亞克力。
6，低區收納空間越多越好。比如，可坐的鞋櫃，可放東西的床，可放東西的沙發，
可放東西帶滾輪凳子，我並不太喜歡這類設計，主要是安全，穩定性考慮，
但反饋都不錯。
7，顏色儘可能要明亮，米白啊，淺木紋啊，這個我說不出什麼原因，
只是客戶反映中，深色的，穩重的，類似黑胡桃那種的，喜愛的不多，
按理說老人應該喜歡穩重，深沉的色調，而且衛生也好做啊，
很奇怪的現象，可能跟地域有關。
8，陽台大水池，有條件的盡量做個，做過的客戶里誇這個的太多了。
9，床頭萬用架，這個自己無意弄出來的，
原本是替一個家有要卧床休養的老人客戶設計的。
老人不要客戶買現成的病床，嫌不吉利，晦氣，
客戶的裝修是我弄得，知道我能捯飭，委託我弄了這個，
就是一個類似電腦桌的架子，有個長杆子，是個床頭燈，
上面有鉤子，可以掛點滴，杆子上半部分還有吸氧面罩掛鉤，
架子一層板子可以以杆子為軸旋轉，
轉到床上，撐開另一個支架，就是飯桌。
上一層就是放書啊，報紙啊，雜物啊，有個水杯洞，一個眼睛槽。
下面幾層抽屜可以放藥品，旁邊有個飲水機座。
後來，反正設計時做了好幾個，只要裝修的客戶家裡有老人的，都當搭頭送了，
反映一致好評，這類的產品現在淘寶應該有現成的吧。
10，一定要設計照片牆，創意就不說了，一定要有兒孫們的，老人年輕的照片。

以上算是一點經驗吧，和大夥分享下。
謹以此文，紀念我的奶奶，儘管她看不懂我拙劣的設計圖，
但她永遠都是大拇指，說我是最有出息的。
指著我為她做的照片牆和靠椅，逢人就炫耀的神氣，
永遠在我快樂的記憶里。

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【多圖預警】
不知道題主爺爺奶奶的具體情況，例如行動是否方便，是否需要輪椅等，所以只能從整體情況上說一下吧。

通常裝修，花費較多的地方有兩處——廚房和浴室，老人家生活空間也先從這兩處說起吧，也是比較重要的兩處。

廚房
廚房地面就不多說了，低處是一般人都能想到的問題，咱說說高處！
老人家隨著年紀增長，身高反而會下降，就算不說身高，單純身體條件也不適合老人家攀高爬低的取放東西。那這裡有個問題，就是櫥柜上方的東西，老人取用不方便，踩著凳子夠，實在很危險。
解決方式就是建議櫥櫃安裝使用這種下拉式架子（pull down shelf）

這種下拉式架子，不但省去老人家攀爬的動作，更避免要將重物舉高所帶來的風險。減輕老人家的腰部、肩部以及四肢的勞動。
這種下拉式架子，不光對老年人，對坐輪椅的人、女性來說都是很好很方便的設計。

浴室
浴室的地面咱也不多說了，從浴室內設施說起。
首先，馬桶。
老年人當然不適合下蹲式的傳統便池，因為腰腿不便，老人家應盡量避免下蹲動作，蹲坐的幅度不應太大。所以可以增加馬桶高度。如下

（圖一不清楚，見諒！）
這種為老年人準備的馬桶椅/墊，不但增高了馬桶的高度，還附有扶手，方便老人站起、蹲下。

除增高墊外，免治馬桶也是很必要的設備，方便老人進行清洗。

當然，還有更高大上的選擇——

這種設備在清洗之餘還能電動抬高坐墊，更減輕老人腰腿負擔，方便起、坐。

就算不打算安裝這種抬高馬桶高度的輔助設備，至少在馬桶周圍，以及水池、淋浴等老人常用活動路線上加設扶手

這些扶手在某些程度上降低了老人家摔傷的危險。

說完馬桶了，接著說洗浴設施。
傳統的浴缸當然是不適合老人家的了。那難道老人家沒有享受浸浴的權利了？當然不是！
有這貨呢！

這種步入式浴缸（walk in tub）真的是非常適合老年人的設備。
1. 有開門，步入式，不像傳統浴缸需要抬高腿跨進去，不方便又容易滑倒。
2.內帶座椅，老人可以坐下輕鬆洗浴、浸浴。
3. 好多步入式浴缸都有衝浪按摩，別說老人家，我都愛呀！
4. 比傳統浴缸短，節省空間，留出更多空間方便老人家活動。
5. 一般這種浴缸都附有扶手，不用格外安裝也方便老人家。
咳咳咳咳，說了這麼多，我自己都心動想換一個這樣的浴缸了......

當然，也不是所有人都鐘意浸浴的，偏愛淋浴的還是需要一個淋浴間。
淋浴間來說大體上沒什麼特別，但是給老年人使用一定要加裝扶手和座椅。座椅建議是固定的，而不是隨便搬進去一個板凳。例如這種，座椅高度要適當，要固定；淋浴噴頭位置要適合；座椅周圍有放置浴液等的適當位置；出入等要裝設有扶手。

基本上衛生間部分也說完了。

主要兩部分說完了，接下來說另一個老人家活動的主要空間——卧室。

老年人的卧室大體上也和年輕人無異，但有幾項值得注意的地方。
首先，床的高度要適合老人家，不要過高也不宜過低。
其次，老人家用的床墊建議稍微硬一點，太軟的床墊不方便老人家起身。
第三，床頭設有電話、燈、應急警報等，以備緊急情況使用。
第四，注意保暖，保溫效果要好，不光卧室，老人居住的房子整體隔冷效果要好點。
第五，床邊加設扶手。老人家有起身、坐下的行為發生的地方，都應加設扶手。例如浴室、馬桶、玄關（穿鞋處），卧室當然也不例外。

這種加設在床邊的附件，不光防治老人睡眠中翻滾落床，也可以在老人家起床時輔助起身。
很多老年人在久坐/久卧後，會腿腳無力，起身後腿腳發軟，容易摔倒。這類設備也是可以預防此類事件發生。

老人家主要的生活空間差不多就這樣了，其餘細項不一一說了。
總的來說，老人家的生活空間應注意以下事項：
1.活動路線流暢，方便行動
2. 無障礙空間，地面不要有高低差，地板翹起的一點點高度都不要有，防止絆倒。
3. 主要活動區應有輔助及保護設施
4. 傢具等物件，宜精不宜多
5. 採光及保暖要好，通風亦要良好
6. 應有應急措施，及較易使用的工具（例如大按鍵電話、大按鍵手機等）
6.常有兒女親朋的陪伴！

暫時這麼多了，祝題主的爺爺奶奶及所有老年人，身體健康長命百歲！

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北美這邊的原則是，如果一個老人需要很多專門的設計才能住在家裡的話，他其實並不適合住在家裡。

像排名第一位所描述的那種腳都抬不起來，一毫米的高低不平處都要絆倒的老人，就算你把地磚弄得光滑無比，就算用上防滑地板，他也很有可能會摔倒的。

家裡弄得再適合老人居住，也比不上專業的機構。身體衰退到這種地步，就應該考慮養老院等專業機構了。

當然打死不去養老院和打死不送長輩去養老院的可以忽略我的話。

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非常感謝大家的回答，我整理了以下 24條細節。

1、老人卧室裝警報系統， @Zookid 還提到了智能地毯。

2、家裡裝遠程可視系統（程序越簡單越好，方便老人與兒女視頻交流）

3、狗門（外防盜門開了個30X30cm左右的小門，方便取快遞，安全）

4、加寬門的寬度，方便兩個人同時進出（老人需要攙扶）

5、無障礙設計【具體參見 @SunLau 的回答】

有落差的地方使用坡道，上防滑條。【如果必須用台階， @SunLau 的回答中有需要注意的細節】

6、防滑地板（質地較軟的地板，凹凸紋理的木地板為佳），衛生間廚房陽台放置防滑墊

7、傢具顏色儘可能要明亮（米白、淺木紋等），老人一般不喜太重的色系 尤其黑色、明黃色。傢具的顏色使用對比色，照顧視力不佳的老人或在昏暗的光線下使用。

8、傢具靠牆有序擺放；傢具必須固定，避免傾倒；

傢具避免尖角或突起，採用流線型，軟包角；

裝飾的越少越好，紀念的擺件最好是設計在展示櫥內，用亞克力。

9、主卧衣櫃，下1.7米上1.1米，較短的隔板，方便活動。收納儲物空間多一些，低區收納空間越多越好。比如，可坐的鞋櫃，可放東西的床，可放東西的沙發等。

10、床頭萬用架，可掛點滴、當飯桌、放雜物等。（來源於 @東方易曉 ），我在某寶上搜了一下，有現成的可旋轉可升降可移動的電腦桌，價格40～100+ 不等

11、夜間感應燈（最好是紅外感應）

12、光源：暖光為主（色溫3600K左右），可調光源，柔和的間接照明（檯燈、落地燈、壁燈），衣櫃燈，廚房吊櫃下方光源，抽屜燈

13、常用插座的位置高一些，省的彎腰。使用防雷、帶過載保護功能的插座。

14、老年人常座的地方也要高一些（床、沙發等）

15、老人使用的桌子、洗臉盆櫃等傢具，盡量高出常規尺寸，避免老人彎腰使用

16、老人常用的東西擺放位置要高一些（至少一米左右），同樣避免彎腰

17、（適用於所有使用人群的設計）廚房非必須有落差，可以使用斜坡即可；衛生間如果是同層排水，可以去掉落差，在門口安裝長條形地漏即可；

18、扶手很重要（浴缸、馬桶等位置，平時坐下起身的地方）

19、浴室如果是淋浴，最好在下方安裝固定的凳子；如果是浴缸，則選用側開門浴缸。

最好採用恆溫水龍頭

20、卧室使用隔音厚布窗帘，避免噪音。

21、兩個老人最好分床睡，避免起夜互相打擾。

22、設計照片牆，掛全家福和兒女的照片。

23、 @溫泉 推薦，超級全能住宅改造王-20140516，是關於家裡有半邊麻痹老人的家裝計劃

超級全能住宅改造王-20140516

24、其他重點：老人飲食要合理，睡眠要充足，適當的健身運動，最重要的是要有兒女的陪伴。家裝一定要選用環保材料！

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在為老人做設計的時候，我們強調說要讓老人少彎腰，要打造適合老人的光線等等

但是我們認為，這都太零碎了，養老房應該主要解決老人的兩個問題：
1是怎麼打造一個和家人共同相處的空間讓老人享受天倫之樂
2是怎麼針對老人體虛打造適合體虛老人的居住空間，譬如不能吹空調怎麼通風解決高溫問題

但是沒有案例的講乾貨都是耍流氓，所以這裡就用一個案子來說明一個讓老人住的舒適的設計應該是什麼樣的。

以下來自設計師@褚燕（來自阿加空間設計工作室）給自己父母打造的養老房。

房屋信息：

戶型：3室

使用面積：119平米

房屋位置：福建 福州

裝修花費：40.0萬元

說在前面：

姥姥喜歡每天搗鼓各種好吃的——豆腐、包子、千層餅兒、紫薯饅頭…廚房，是這間屋子的不二主角也是全家人待在一起時間最久的地方。所以整個屋子的規劃為餐廚讓步，縮小客廳和卧室，圍合出一個完整的餐廚空間。

房子平時是老兩口居所，周末孩子們帶著小孫女回來小住。整個屋子，除了衛生間主卧等必要隔斷外，各個空間幾乎是完全敞開的。

此外，老人體虛不能吹空調，怎麼解決夏天的高溫也是最花心思的地方。

戶型圖

這套是我買給爸爸媽媽養老的房子。看房當初我特別反對，一則是不滿意這個戶型在南向缺了一塊、只客廳和一房朝南，廚房餐廳和兩個卧室均朝北，冬天進不了陽光的房間陰冷異常，二則是在西頭、夏天西晒又是非常煎熬（老人體質怕熱卻無法長時間吹空調）。但是父母始終滿意，只是我很糾結。

從初次看它到最終買下兜兜轉轉將近一年，說到底還是緣分。既然買下，就盡最大努力好好規劃。為了解決西晒的困擾那時特地查詢了很多資料，剛好有一個台灣建築老師出了本書《住進好房子》，記錄他買下一套頂樓西晒的房子如何隔熱節能改造的故事，這本書給我帶來了許多全新的思路。最終圍繞如何最大程度實現空間通透、增加空氣對流、同時滿足父母生活習慣完成方案。

餐廳

這裡原本是入戶一個冗長的過道，連接南北兩邊的空間，空間浪費不說，還將每一個分區都變得異常局促——小廚房、小餐廳，小客房。將餐廳背景牆拉長，過道就此阻斷，從而形成一個完整的開放式大餐廳廚房，這個圍合空間帶來獨立而美好的使用體驗。

餐桌後方的木面牆其實內部藏了巨大的儲物空間，四個儲物櫃足夠應付各種餐廳儲物。老爸老媽喜歡飯後喝點小酒，家裡也少不了許多自釀的楊梅酒、葡萄酒，所以內部隔層按照酒罐的大小體積做了對應規劃，方便存取。

廚房

原戶型的廚房和餐廳很小，被入戶狹長的走道佔據了不少空間，如果要擠在封閉的小廚房裡做吃的，是完全沒法接受的，所以房子最重要的調整是把入戶的長過道攔腰切斷，同時縮小和敞開兒童房和書房，於是有了現在這個超大的開放廚房空間。

L型廚房，在L兩邊分別安排水槽區和烹飪區，和餐廳之間也增加一處島台，一家人常常圍在這裡一起做各種好吃的，父母特別喜歡能和家裡人一起享受天倫之樂。島台側邊也安排圓型小水槽，滿足隨時清洗的需求。

廚房在設計上更多考慮到老人的使用情況，首先洗碗池這個區域檯面做了5cm抬升，老人在洗碗的不用太過彎腰、可以更加輕鬆；其次，所有的矮櫃儘可能採用抽屜，一則站著拿東西方便，二則較之平開門抽屜能夠提高儲物率。

孩子周末來玩，總愛幫著姥姥姥爺一起做面點和餅乾這些小零食，親戚朋友來做客時，也多是圍著島台一邊準備食材一邊聊天，廚房，是這間屋子的不二主角。

日和手帖里有句話「當家人一起做飯、聊天、剝豆子一起為傻傻的話大笑的時候幸福就在這些瞬間擊中你。」

客廳

空間讓給餐廚之後，客廳的面積就小了一些，事實上，如果不是老人每天固定的一兩個電視節目，在客廳呆的時間並不多。沒有過多的裝飾，陽光是空間最好的點綴。

這是一扇暗藏玄機的櫃門，是為了改善房間的溫度狀況準備的。看似是櫃門，它其實還是主卧大衣櫃的背板。福州夏季西南風，尤其在炎熱的夏天夜晚，當主卧相對的櫃門打開時，主卧增加了東西開口的對流通道，增加室內自然風的流動，為不能吹空調的老人帶來更多涼爽。

卧室

房子頂樓朝西，福州夏季酷熱，尤其是主卧，西南朝向大型L飄窗，開闊視野的同時也意味著毫無遮擋、是西晒的重災區。設計之初即把降溫節能作重點考慮。解決西晒的方法簡單直接，最重要就是做好建築本身的保溫與隔熱。

首先外隔熱效果最好。我們在樓頂增設了西面的防晒簾，同時種植爬藤植物，都有不同的隔熱效果。其次把窗戶統一換成雙層中空玻璃+蜂巢簾；第三也是最有效的一環-內隔熱：把建築隔熱層做在西晒牆內側。我以木框架+實木薄板為壁材，做成雙層牆，中間留出7-8cm空隙填充保溫材料，形成約10cm的隔熱層。

一個夏天對比下來，發現夏天下午牆壁不再燙人，室內溫度有明顯改善，開空調時降溫時間也明顯縮短。

超大的l型飄窗檯鋪設的是軟木地板，軟木冬暖夏涼，相比起冷冰冰的大理石，更加適合有老人孩子的家庭。另外軟木有一個重要特性：不怕水泡，所以用在日晒雨淋的窗檯可以放寬心。

書房

開放式書房，連接開放的兒童房。不設防的開放空間，簡潔流暢的動線，為家人之間增進互動機會。

需要休息的時候，一扇輕便的摺疊移門就圍合出一個安靜的私密空間。

衛生間

衛生間比較簡單，布羅尼水泥磚與小白磚砌成，打掃起來水一衝就好了。地面也為老人做了防滑處理。

次卧

次卧因為回來居住時間不多、因此沒有特殊做內隔熱處理、直接在原混凝土外牆基礎上做粉刷層。混凝土牆特性是能夠儲存很多的熱，經過整個下午的暴晒，牆壁吸飽了熱量，到了夜晚即使戶外變得涼爽，但牆壁正在慢慢釋放白天所吸收的熱能。

所以即使開空調也需要一些時間才能降溫，否則像睡在一個巨大的壁爐旁邊。而做了隔熱層的主卧牆壁無論何時摸起來都清涼宜人，差異是驚人的。因此在自己家中西晒位置做好相應措施非常重要。

雖然西晒，但同時次卧又有一個問題--朝北，終年不見陽光，處在夏天又熱、冬天還沒陽光的最「不討喜」西北端頭。對愛陽光的我來說，這是一定要想辦法改善的地方。在仔細考慮縮生活習慣後、將原有衛生間縮到最小，切出一半的窗戶留給房間，雖然不大，但自此午後都有陽台灑進來，一扇窗，漫一室，非常滿足。

-end-

最後，

如果你的家也需要設計的話，

來微信公眾號『家的要素』 回復「知乎改造」填表即可報名哦~

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1 儘可能避免台階等一些會形成地面高差的設計，即使是一公分的高度差也有可能會絆倒老人。如果有，台階面不能過窄，階梯落差不能過高。

2 儘可能使用低矮的柜子，頭頂上的柜子不方便取物，試想一下即使是年輕人從頭頂的柜子取東西都會覺得吃力，何況是老人家。

3 儘可能選用推拉門的設計，少使用向內開門的設計，尤其是家中有需要做輪椅的老人，推拉門的設計尤其好使。

4 給桌角、牆角的尖銳堅硬的地方裝上防撞角墊。

5 家中的顏色搭配需要以簡單為主，並且保證好的採光。

6 儘可能做好屋內保溫、防風工作，因為老人對溫度比較敏感，身體對溫度的調節能力不及年輕人。建議窗檯使用雙層玻璃進行隔熱保溫，且能隔音的效果。

7 家中的淋浴、水龍頭選用有恆溫功能的產品。

8 卧室、走廊、衛生間安裝夜燈及報警開關。

9 儘可能安裝新風系統，凈化空氣，且能減少打掃灰塵的頻率。

10 浴缸、淋浴位置和馬桶旁安裝扶手，方便老人起身。

11 衛生間里做好乾濕分區和防滑的工作，保證出了淋浴房的地面，就不應該出現水了。

12 其實對老人最好的「設計」就是年輕人的陪伴，以上的條件都建立在最後一條的基礎上。

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先為題主點個贊！

我把問題向前推一步
老人在居家生活方面面臨著哪些問題？找出問題的所在，再去解決問題

?身體內部問題健康
有一個健康的身體外部那些問題都不算問題，外部環境的合理規劃最多提供生活的便利、舒適度

給老人一份健康大禮包
合理的飲食
少吃人工添加劑較多的食物（身體可以直接吸收的無機物並不多，多出來的只是增加肝腎的工作壓力）
當季當地的蔬菜水果、個人偏愛的食物才是身體的靈丹妙藥

舒適的睡眠
睡眠的質量不好是很多老人所面臨的問題，睡前泡腳、多按摩肝經（太沖穴）腎經（太溪、復溜，湧泉穴）

健康的溝通環境
情緒才是健康的最大殺手，多和老人溝通，多陪伴老人

健身小運動
推腹、跪膝法、金雞獨立，這是我看到中里巴人先生《求醫不如求己》中老年人反饋最好的健身方法之一，個人試驗效果也確實不錯

?身體外部環境問題（針對身體尚健全生活可以自理的老人,生活不能自理的請自己照顧老人或請個保姆吧）

無障礙通道（根據不同需求的老人規劃不同寬度的基本通道）
採用恆溫龍頭
插座位置高點，省得經常彎腰(其實彎腰可是強腎的好方法）
光源以暖光為主（色溫在3600k左右），照度一定要夠，浪漫還是留給年輕人好了
小夜燈一定要做（沿牆感應的燈帶是不錯的)，老人起夜是常事，過亮的燈光可能會影響老伴的睡眠,也會影響繼續睡眠的質量
地面材料宜採用防滑，質地較軟的地板
帶有扶手的傢具是不錯的選擇，老人起身有點助力總是有益的
浴缸就免了，爬上爬下還比較滑，當然向樓上那種可以開門的確實不錯
淋浴算是經濟實用的，放個桑拿凳子可以坐著就可以了（沿牆做扶手）
馬桶側面做上扶手
廚房底櫃都採用抽屜（不做可以強腎的說）
（以上只是注意點，細節太多了，樓上比我講的好）

ps：找個靠譜的設計師

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曾經設計過一個區級民政局干休所，總結下來有這麼幾點
1 老人一般不喜太重的色系 尤其黑色 明黃色
2 動線區域要有扶手，年紀大了行動不便，有時要抓著扶手才能移動
3 衛生間馬桶兩邊也要有扶手，不要浴缸，淋浴花灑下要有嵌牆淋雨凳，方便坐著淋浴
4 分床睡，避免起夜互相打擾
5 儲物空間一定要大，老年人大都節約，捨不得扔
6 造型盡量少，方便打掃
7 地面要防滑
8 暫時這麼多吧 哈哈

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看到這個問題。驀然讓我想起這部電影 Witness for the Prosecution （1957）

看看這個設施

不錯吧？

在家中老媽經常抱怨，「如果家裡記得裝個電梯就好了，上樓的時候膝蓋可能受不了啊」的時候，腦子中記憶起的就是這個冷幽默的愛抽雪茄的老律師，開開心心的坐著樓梯安裝的上下滑動裝置，在女醫生的監視下樂呵呵的差點玩個沒完沒了的開心狀態。

如果家中老人有不住在一層的，可以試著安這個東西給他們玩啊。上下樓不僅方便安全，而且還能當做遊樂設施。

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ming gao邀請，我不知道題主和你家老人的具體情況，只能一般地說說。老人房裝修，一是材料要環保，裝修後要通風換氣，確保甲醛等有害物質含量較低，因為老人抵抗力差。二是裝修風格風格要簡約，結構複雜會增加老人心理壓力。三是所有通道要寬敞，無障礙，不要為了所謂充分利用空間而處處緊緊張張。四是傢具高度要適宜，要儘可能多的可扶手傢具，比如沙發，書桌，矮櫃之類，甚至為了扶手而設，實用次之。家裡面走動的路線上不能有整面不能扶手的牆，沒有適宜傢具可扶手的地方，應該加裝欄杆扶手。五是色彩儘可能地 不刺激眼睛，不要搞反差大的，盡量淡色，相近的色系。六是燈光明亮而不刺眼，盡量多，有備用燈（特別廚衛），所有的區域不能有死角，開關高度要適宜，夜間去衛生間路上最好有自動的夜燈。

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超級全能住宅改造王-20140516
推薦一期這個，就是關於家裡有半邊麻痹的老人的家裝計劃。很棒。

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花大幾十塊錢買一本 《日本老年住宅設計手冊》好吧。。比看這種知乎式答案強百倍。。為什麼不看國內的。。嘿嘿。。因為我有幸編過國內的相關規範，編的時候也是要大量借鑒人家的。。而且國內的規範沒人家的嚴謹全面，為什麼不看別的國家的。因為國內的住宅情況和日本更接近。
這是一本教科書式的老年居住建築設計和施工節點處理標準手冊，有尺寸有措施有示意圖有分析。而且廢話少乾貨多而全。不服的不用撕。。。就是沒跟這扯大篇兒和貼照片的答案養眼。。。

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