為什麼白人女性在經期喝咖啡，喝酒，吃冷飲，是因為白人體質特別好嗎？

11-26

問過一些白人女性朋友，都說沒有聽說過經期有那麼多『禁忌』。

這裡是國內做的關於喝冷水和痛經調查。
來源：http://journal.9med.net/qikan/article.php?id=472950
http://www.cqvip.com/Read/Read.aspx?id=16064620#

相關問題：外國女性的月經情況是怎樣的？ - 生活

這裡是個人最新的認知總結。為了突出起見，放在這裡。回答不能查看修改記錄，所以我在下面保留了歷次修改的痕迹，如果您嫌長，可以只看這一段，謝謝！
（其實我很想知道怎麼才能編輯「問題總結」……）

1）受涼會加重痛經，對各類人種都一樣；
（但受涼不是決定是否會痛經的原因，即，不具備痛經條件的人，受涼也沒事）
2）痛經人群在女性中比例不低；
3）有研究表明白人對疼痛的耐受程度比黃種人強。即，同樣程度的痛苦，白人可能更不當一回事兒。
4）歐美的止痛藥普及率較高。即，國人傾向於使用保暖來緩解痛經，而歐美傾向於使用止痛藥。
5）使用「禁忌」方式達到保暖目的，比使用止痛藥更需要周圍人的配合，比較容易讓其他人知道這個對付痛經的方法，更容易被「聽說」。

========歷史記錄的分割線============
看一群男人跟這兒說心理原因習慣原因真令人不能忍。
借用@雅倩的話，「祝你下輩子當女人好好體會一下再來回答這個問題。」

科學最講究「尊重事實」
事實就是，眾多小姑娘親身經歷表明，沾了涼就真的會痛……
說「信中醫」的各位，你們難道以為現代社會是分裂的么？女人都活在迷信中醫的時代？
說「習慣」的各位，你們真以為現在的年輕小姑娘家長說什麼就會乖乖做？
誰小時候沒嘴饞過啊= =……大夏天的帶著一團棉花還不能吃冰淇淋你以為好過啊= =……忍不住偷吃然後嘗到血的教訓的多了去了……

以及，體質確實有差異，有些姑娘就是吃了沒事。有些姑娘百般小心還是痛得臉色煞白。
即使同一個人也會有變化。
我中學的時候是不太禁忌這些的，體育課都沒請過假。
但是大學期間，連續兩三年的冬季，都是因為經期在外面走路（就是正常走路好么親！），越走越疼最後倒在路上，被人救起來之後只要暖和了就沒事了。
現在的話是只要偷懶沒去接熱水湊和喝涼的，立桿見影= =……
（補充：有人提到這中間的原因是什麼，老實說我也不清楚。可能的影響因素包括：上大學之後體質變差、上大學之後伙食中的肉食變少、上大學之後冬天沒有中學穿得多……
以及，這一段的目的是，說明「中國姑娘會痛」是實際存在的現象，提出的任何解釋的理論，需要能符合這個現象，而不能建立在否定這個現象的基礎上。）

如果默認樓主所說的「白人女性不禁忌」是普遍現象（←雖然我十分希望能看到這方面的數據……）
那我不知道到底是什麼原因，但是確實是有差異，不是什麼「心理原因」，或者說，「心理原因」應該是比較弱的。

@繆惜之所提到的ABC的現象大概值得研究。希望能看到具體例子或者數據。
如果ABC也不會出現畏寒現象，那麼就說明飲食習慣生活習慣會有比較強的影響。
不僅是鍛煉情況，還有歐美肉食較多？食量比較大？
如果ABC也有畏寒現象，那麼就說明跟人種差異的關係比較大了……
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感謝評論的諸位……就不一一@了。
總結評論內容如下：
1、「子宮肌肉遇冷會收縮」可能有科學依據（目前所給網址是個賣葯的，存疑）
2、白人吃布洛芬等藥品的概率也許更高。（待考證）
3、動物蛋白和脂肪在中醫屬於「溫熱類」，即，多吃肉食利於緩解痛經，和中醫的說法一致。
4、也許白人也痛，但是他們覺得這是正常的……

即，我們傾向於認為，「白人不禁忌喝涼水」和「白人喝涼水不會痛」很可能是兩個命題……
求數據或例證，來看看「白人喝涼水會不會痛「
以及，求題主仔細詢問一下是完全不會痛，還是覺得有點痛很正常？拜謝！
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再一次的補充：

1、我這個回答其實不是很切題，更多的是由於我回答的時候，只有一句話的「她們不信中醫」這個回答獲得的贊同票最多。所以這個回答更偏向於說明「涼水會引起痛經並非僅僅是心理作用」。跟原題有所偏差。陳浩的回答還有匿名用戶的回答要更切題一些，請贊同他們，謝謝。

2、感謝所有參與本題的回復和討論的各位，也推薦看到這個問題的各位觀看本問題下的所有討論。
特別是被摺疊的@子仲的回答的評論，我們在那裡進行了比較多討論。

3、為了變得稍微切題一點，總結目前的討論結果，其中有多人的貢獻，不一一列出了，非常感謝：
（1）西醫也知道受涼會加重痛經；
（2）痛經的發生率在全世界都較高；西方女性也被痛經困擾，影視劇集中也有描述。
（3）造成差異的原因，可能是中西方對於痛經的處理方式不同：
中國傾向於「少碰涼的」自行解決；西方傾向於求助醫生獲得止疼葯。（關於這個差異是否確實存在，希望能有人提供更多支持或反對的論據）
（也有搜索結果中說，西方的痛經率比中國高，可能跟只有向醫生求診的病例才會被計入有關。但該搜索頁面可信度存疑。）
（4）解決方式會影響到男性對痛經的認知：「吃止疼葯」平時看起來沒什麼問題，不易讓男性發現；「少碰涼的」需要周圍人的配合，因此男性比較容易知道，或者更需要男性知曉。
==========
@負二的回答和討論中有一些比較科學的關於痛經的解釋，請看那邊，謝謝。

這個我曾經在德語課上問過美女老師，當時語境是在討論德國人喝涼水，中國人喝熱水的現象。
她聽到關於月經的提問後，回答說她們會吃一種葯。當時她還在黑板上把德語藥名寫出來，我現在不記得了，但是當時查到是止痛藥。在德語維基上 http://de.wikipedia.org/wiki/Menstruationsbeschwerden，對付痛經的方法包括止痛藥，熱水（桑拿，熱水澡），針灸按摩等。

FYI
在歐洲，很多人排斥熱水，甚至見過有人說自己一喝熱水就想吐。而我父母來歐洲時，喝涼水會不舒服。
我猜想原因是這樣：他們這裡自來水管里直接供應熱水，主要被用於洗澡，所以他們從小被教育熱水不能喝，冷水可以喝。而中國人從小被教育的是自來水不能直接喝，要燒開過才衛生。
增加一條 FYI
這裡有些地方的涼水是真的冰涼冰涼……我都受不了……不夠涼他們還要放冰箱……

============ 反駁 @子仲 ==========
如果痛經並且沒有止痛藥，她們不喝熱水也可以喝茶。茶是相當流行的飲料，不是只有冷飲可以喝。德法家庭都有 Wasserkocher，是專門燒水的機器，用來泡熱茶喝。老婆的同事，女，羅馬尼亞人，前一陣胃不舒服，喝了一陣茶，最後也直接喝熱開水了。

@子仲知友似乎不太理解，我的這個答案是要說明：
1、痛經不是心理作用。
2、老外喝涼水也有人會加重痛經，也要靠鎮痛葯。
3、痛經時西醫也是推薦熱水的，見 @負二的引用 [1] http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003150.htm
4、老外可以方便獲得茶等熱飲。
5、喝熱水的建議，和是不是中醫無關。
最後，拜託別借「科學」之名信口雌黃了。

鑒於 @子仲知友的理解能力，我把我和德語老師的對話再重複說一遍：
當時課堂上在討論德國人喝涼水的現象，討論了很久，因為在場的中國學生都表示不理解。我於是問她你們月經了怎麼辦？她立即就報出藥名，說吃了這個葯就沒事了，隨便喝涼水吃冷飲。當時她還讓課堂里的女生把德語藥名記下來，到德國後有用。
在 @子仲那裡，這樣的對話不能說明老外喝冷水也會痛……

========= 答 @負二 ============
關於我的老師是否被我的邏輯引導：
我當時並沒有問痛經怎麼辦，那個詞當時我也不會用德語說，我就用自己的話表達了月經的意思。她回答的藥品，我們一開始不知道是做什麼的，以為是避孕或調節激素的，查了以後才知道是止痛藥。所以我認為根本不可能給她暗示，是她由月經和涼水聯想到疼痛的。

痛經的原因，我相信和涼水無關，因為如果沒有痛經，是可以隨便吃冷飲喝涼水的。但是如果本來就有痛經的條件，很多人的經驗表明，涼水，特別是歐洲這邊的冰水，會引發或加重疼痛。
所以如果你的體質如此，激素如此，說涼水引起疼痛，是準確的。

我個人覺得這個問答下面，很少有人把「涼水導致痛經」理解為「涼水是痛經的成因」。很多人都提到了這事因人而異，有人就從來不痛經，有人非常小心也會痛暈過去。很多人都明確說了，出現痛經的人，涼水會加重疼痛。
當然，@負二能明確一下，我非常歡迎。如果有人誤解，請注意辨析：涼水應該是誘因，不是成因。

==== 對人不對事分割線，駁 @子仲的邏輯 ====

例證是沒用的，Google 是無效的，醫生推薦是不科學的。
一定要用「科學方法」，什麼是科學方法呢？

（2）白人喝涼水沒事嗎？
是的。雖然沒辦法嚴格證明，但推理如下：如果喝涼水真有那麼可怕，那麼餐廳裡面應該主要提供熱水，或者白人家裡也應該自己主要燒熱水喝才對。有人可能會認為白人不知道熱水，這是不可能的。人類進化史中必有一關，就是加熱滅菌和熟食。白人不喝熱水肯定是後來形成的。
那麼，白人知道喝涼水會導致痛經嗎？如果知道，她們為什麼還喝涼水？僅僅因為她有止痛藥吃嗎？是喝涼水前就吃止疼葯嗎？還是等痛了再吃？吃完就完全不會痛嗎？每次喝涼水前都檢查看看有沒有帶葯嗎？如果沒有帶葯怎麼辦？
以上一連串問題來推導出，要麼她們認為喝涼水不會導致痛經，要麼她們很笨，寧願痛經，也不喝熱水。

推理……原來是推理……原來推理就是科學方法……教主都沒有這麼強大有沒有……真是佩服得五體投地，只能默默加黑了……
這就是我說的硬把應用科學當成科學 http://www.zhihu.com/question/20459800

另外，我真的很鄙視前後不一，還不願意承認錯誤的……
「涼水導致痛經」是心理作用：

@負二用激素解釋了痛經的原因，認同涼水可能是個誘因，於是：

別人調查後的結論和你相似，就代表你胡說八道的心理作用是正確的了？
應 @子仲要求貼出他的解釋：

國外確實沒有忌喝冷水。不過痛經的話熱水袋他們也知道管用。跟布洛芬的效果差不多的。原理我也不清楚，喝熱水不能喝冷水可能與這個原理有關。
個人體會是，喝冷水不如熱水舒服。不過也不至於很難受。至於留下什麼病根之類，就不知道了。老外沒這個說法。但也不是沒可能。

反對題主。部分反對 @Fan Francis。

1）來大姨媽不可以喝咖啡/冷飲的理由
老一輩的養生規則很多都是crap。但是並不是說因此你就應該大口吃冰大口喝酒。
女性PMS和生理期疼痛方面的情況千奇百怪，很多是婦科醫生都難以給出解決方案與結論的。因此唯一的判別方式是，你吃了你疼你就別吃，你吃了不疼那不是更好？

關於咖啡因：
我個人來說，咖啡喝了無壓力。尤其熱飲，感覺血液循環都加快了。偶爾小有不適的時候反倒能因此緩解一下。
但另一方面，婦科醫生很多都認為咖啡因會加重PMS和一些其他經期癥狀，比如很多人經期鬧肚子，再吃涼/刺激性食物，更容易跑廁所。

另外請注意，很多止痛藥都含有咖啡因成分。不信你去drug store隨便拿一盒翻過來看成分。所以心理上不必過於緊張，一般除了直接吃毒藥，或者有病史，很少有什麼飲食能一口下去毀你一生的。體質什麼的，想改善不如去跑步。

2）為什麼不能像 @Fan Francis說得那樣狂吃布洛芬。

首先，止痛藥也是分成分和品種的。布洛芬並不是最適合痛經的止痛藥。雖說單就止痛本身來講布洛芬要強效，但是痛經常常伴隨的頭痛，水腫之類組合起來，這個並不是最佳選項。

美國專門的痛經止痛藥，常見的有Midol，止痛主要成分是ancetaminophen。針對組合癥狀較多。

另外布洛芬似乎也並不是人人能吃的。副作用比較大，服用限制比較多，對一些有其他疾病的人有致命危險。

其次，美國是濫用止痛藥最嚴重的國家之一。而我朝是濫用抗生素最嚴重。這些情況通常是由由來已久的一些習慣和認知造成的。並不能說，有了疼痛就立刻吃止痛藥就是英勇無畏的好表現。

你要知道，我連感冒喉嚨痛，醫生都會問我要不要止痛藥。但相對而言，除非持續發燒，基本沒人會給我開抗生素。

國內正好相反，喉嚨痛這種大家都認為比較輕微+可以忍受，但是為了心理因素，會強迫醫生開抗生素之類。其實感冒很多事時候是可以啥也不吃自己好的??

3）白人婦女不會痛經？沒有關於經期的小迷信？
歡迎你自行google Menstrual Cramp. Ovulation Pain. 以及各種。

4）痛經的原理。
有很多。
其中一些暗示了更大問題。再一次說明不能亂吃止痛藥。

5）並不是針對Fan Francis 先生，at你只是希望你能看到。

不是沒有痛過就沒有發言權。而是沒有調查就沒有發言權。

正因為痛經的成因，疼痛程度，以及婦科醫生有限的能力，止痛藥的風險以及其他各種千奇百怪的複雜情況，所以不宜一言以蔽之。

我同意國內妹子很多都精神過於敏感的觀點。但是也不想倡導過於粗線條甚至濫用藥物的生活發方式。

有些人的痛經不是止痛藥能治得了的。比如子宮內膜異位，有的都異位到了腸子上，意味著每次妹子便便，都會痛不欲生。這個是要手術的啦。

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總而言之，妹子們普通的痛經不要自己嚇唬自己。覺得體質不好不要盲目吃一肚子紅棗桂圓之類的，主動積極地去跑步。歐美人民（中層以上）普遍身體健康，主要是因為熱愛鍛煉。我宿舍門口就是gym，每天晚上8、9點都爆滿。

另一方面，男性同胞也請適當給予諒解。因為有些痛經或者經前綜合症的情況，其實醫學也沒有摸清。我覺得會痛經並不能算是女性值得嘲笑的錯誤，除非你是某種宗教的信徒，相信「凡痛經者都是有原罪的」啥的（誤）。

再另外，作為一個政治系的學生?????我不得不問，什麼叫白人婦女blablabla??美國的黑人婦女，拉丁裔都被你無視了嗎！來大姨媽吃冷飲的日本/韓國妹子都被你無視了嗎！！！有什麼理由證明白人體質就優越，你是希特勒的信徒嗎！！！

????開玩笑的啦。但是我真的不喜歡這個題目。的的確確是過於偏頗了。

Source:
Acetaminophen vs. Ibuprofen: Which Works Better? (Infographic) Health Hub from Cleveland Clinic

The Dangers of Painkillers

Menstrual cramps Symptoms

這個問題本身的提法是有問題的，因為沒有任何證據證實喝咖啡、喝涼水和吃冷飲會導致痛經（酒精的影響沒查到，但在痛經病因研究中沒提到酒精，可以認為沒影響）。

我想爭論的焦點在於：中國人相信喝涼水會導致痛經，而西方人認為二者沒有關聯性。現在經醫學研究證實的痛經的首要原因是前列腺素分泌過量（Which不可能是由喝涼水什麼的引發的），其他原因還有子宮後傾、缺乏運動、心理或社會壓力，以及其他子宮器質性疾病。

真實情況是，喝涼水和吃冷飲不會導致痛經，但可能在痛經發生的情況下加重疼痛——因為寒冷刺激會導致內臟平滑肌收縮——而熱敷、熱飲有用的原因就是幫助內臟平滑肌鬆弛嘛！（注意，熱敷、熱飲能幫助緩解疼痛絕不是冷飲會導致痛經的證據！涼水只可能是誘因，而非成因 ）

引用來源：
[1] http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003150.htm
[2] http://bodyandhealth.canada.com/channel_condition_info_details.asp?disease_id=225channel_id=42relation_id=107751

只能說，有些女性不受影響。但這不代表受影響的都是心理作用、陳規陋習。
下面這個鏈接中明確提到避免飲用咖啡和酒，可以減緩痛經。作者是美國註冊醫師，婦科，男性。
http://women.webmd.com/menstrual-cramps

提倡不吃冷飲及冷飲引起痛經的原因：（不確定作者是否為醫學人士，但其不是亞裔）
http://www.howtodothings.com/health-fitness/how-to-keep-menstrual-cramps-under-control

這裡是一個網上討論組中對緩解痛經的辦法討論，以"hot"或「drink」為關鍵詞在此頁面搜索可以看到許多來自USA的參與者對熱飲的支持：
http://susangaer.com/studentprojects/cramp.htm

我希望那些既沒有自身經歷，又沒有論據支撐，光靠自己坐那兒亂想的人可以不發言。

初到荷蘭的時候，被一位在酒吧的初爲人母的媽媽震驚了，一天前生完孩子，一天後來酒吧慶祝，跳舞喝酒到天亮~~~~~

這個話題，我和幾位學護理學的荷蘭同學交流過。只有一位男生，表示他的姐姐在PMS的時候，會有疼痛，其他的幾位包括女生，都表示沒有。

後來在一次家庭party的時候，忽然聊起孩子的話題時，在座的白人女生，都表示不想太早生孩子，所以不考慮，當問及如何避孕的時候，她們表示吃避孕藥（contraceptive pill）,然後還聊到避孕藥的副作用的時候，她們還提到了可以減輕經痛（menstrual pain）。

關於避孕藥的這個作用，我也搜到相關的文章。

For decades, doctors have prescribed birth-control pills in the hopes of easing women』s menstrual pain, and now a new study finds that it really does serve the purpose

至於避孕藥的使用情況

荷蘭36%的避孕藥使用率

[1] http://healthland.time.com/2012/01/20/birth-control-pills-provide-real-relief-from-menstrual-pain/
[2] http://zh.wikipedia.org/wiki/複合口服避孕藥

人和人之間本來就是有差異的...人種和人種之間差異肯定更明顯了咯.
你看美劇里的女警察還能穿著高跟鞋跑步虎虎生風追逃犯呢- -
說點題外話,我同事懷孕時候仍然天天腳踩恨天高,偶爾吃吃垃圾食品,寶寶生下來仍然健康漂亮,她的體型也仍然很棒;但是,同時有些人無論懷孕期間如何補,如何鍛煉塑型,寶寶也不一定健康,產後體形也不一定能恢復成原先的少女體態.這種事一定要說原因的話,誰說的清楚呀.
不過我覺得有一點是我們比不上白人的.他們能一直保持體育鍛煉,而我們從小就沒有這個意識,體育課也是屬於永遠被霸佔的課程.經常鍛煉和久坐不練的人,身體素質絕對是逐步拉開差距的,這個問題我覺得在我們女孩兒身上應該尤其嚴重.
也許這也是一個造成她們痛經隨便吃問題也不大,我們一吃就不行的原因之一.

但痛經絕對不是心理問題,接觸涼的東西也肯定,絕對會加重痛經.
有些事情不需要科學理論依據,因為事實放在那裡.不知道世上還存在什麼東西能夠駁倒不爭的事實.
請一些男性朋友不要再妄自發言了.

是的，白人女生在經期沒有什麼飲食禁忌，除了喝茶或咖啡，一般都直接喝冷水或者冰水。在她們認為，當一個人病得比較嚴重的時候，才會只喝熱水。

對於有痛經的白人女生，她們會就這樣忍過去或者吃止痛藥，但大多數情況就是忍一忍。
我問了一些白人女生這個問題: 如果你有痛經，若科學證明熱飲可以舒緩痛楚，你會選擇經期喝熱飲嗎？有人說就忍幾天算了，有人說maybe，但共同點是，她們都不會拒絕冷飲，一切照常。

說到體質，過半白人女生有健身或規律身體鍛煉的習慣，相比起國內主張節食減肥、擔心健身減肥會長肌肉的女生，是的，總體上白人女生體質會更好。
我說一個在健身房親身體會，一個看起來瘦瘦的170不到的女生，扛著40kg杠鈴做伸蹲，十來下之後覺得不夠，又加了10kg。這絕對不是個例。

ps. 我在芬蘭念書，只能從身邊的芬蘭或者北歐女性朋友獲得相關信息，不能代表所有白人女性。

我覺得很搞笑，既然你要痛那你就別去喝，不痛那你就喝，哪來白人，黃人，外星人的。

我女友每周都要去幾次健身房，有時間陪我跑步，而且比我還不怕冷，冬天手就沒有冷過，經期喝冷水不一樣要痛。

我之前就問她經期喝冷水行不行，她說不行，一樣要痛。所以說知乎上的一些主流觀點簡直傻逼得不得了，特別是在談到「女性」這個詞的時候。

首先基因是有關係的，國內同地方的人也有痛到死和沒感覺各種程度，我小姑全家冬天喝冰水身體倍兒棒，我遺傳了麻麻。。。說多了都是淚。

國外也有痛經，但是普遍體質偏熱，國內妹紙痛經我覺得一大半是體寒痛經（順便一提玫瑰花茶堅持喝有效果）。體寒就更不應該吃寒涼的東西了（偶爾少吃可以大吃傷身）。

不過某些男性同胞的回答真大開眼界，國外不坐月子直接下地跑冬天光腿都不生病呀你們這群矯情的妹柱還坐月子穿秋褲裝什麼弱啊就是缺乏運動你們的平等思想呢。妹柱皮膚粗糙宮寒體虛老寒腿的時候難受的又不是他們。怎麼沒人說歐美男人都好高呀你們怎麼不多運動長長個天天矯情的賴基因呢。

你弱勢的時候說你太拿自己當女人了，回頭有姑娘跟國外一樣開放的時候又說該你太不拿自己當女人了。

本來從來沒有哀怨的思想，畢竟大姨媽又不是男人逼的，疼的滿床打滾差點吐了的時候也最多就是想拿機槍去路口無差別掃射也沒針對男性，但就是這種人總讓我恨不得抽出姨媽巾糊特一熊臉。

怒答。
先說點看法，再找實證。
喝咖啡，喝酒，吃冷飲，喝涼水。這種事情她們每天都做的啊，冬天她們也吃冷飲的，一年四季都是喝涼水的。我覺得可以把來月經比作是冬天吧，冬天的時候中國人吃冷飲嗎？不吃。喝涼水嗎？不喝。可是外國人呢？他們吃冷飲也喝涼水。
還有一點，對於他們為什麼冬天也吃冷的東西，因為他們的熱量攝入足夠了，羊肉和牛肉，以及黃油等等的熱量比中國人常吃的熱量大很多，就好像吃西餐的時候很熱，你就不想要喝熱水，而是喝涼水。
所以她們的熱量很足，所以可以吃冷的。

還想說一下關於坐月子的問題，你見過外國女人年紀大的時候嗎？很多就不是那麼苗條的，而是很胖，而且很多外國女人會有關節炎以及風濕病之類的，我想和坐月子也有關係。

另外，強烈不同意有些人說中醫是封建迷信什麼的，沒有了解過就沒有資格這麼評論。
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實證資料隨後奉上。

在荷蘭呆了3年了，首先這肯定有體質差異，另外這是文化所導致的生活習慣差異，歐洲人比較強調工作時候努力工作，happy的時候使勁得玩，雖然40歲之前會比較自在，但是其實他們老的非常快，不注意保養自己的話年紀大了之後很痛苦的~

白人女性的體質確實比國人的好很多。
舉幾個例子吧：
1）冬天的時候，室內雖然有暖氣，可還是很冷。中國人都是穿著毛衣，相比之下，有些白人女性只是穿著長袖。我問過她們冷不冷，她們說一點都不冷。
2）有些外國人買水喜歡整筐的買，1.5升一瓶，一筐十餘瓶，這樣的重量，可能有些中國男人都會覺得吃力，更不用說中國女人了。可是，白人女性都是自己一人拎一筐的，這是她們的生活常態。

不過，雖然白人女性體質比國人強，她們經期也是會疼的。只是她們不那麼把疼痛當回事，疼了就吃止疼片。國外的止疼片很多種，效果很好，吃了就不疼了。既然不疼，白人女性就照常生活，想喝咖啡就喝咖啡，想喝酒就喝酒。
而國內的女孩子，對身體比較愛惜，不太敢吃止疼片，擔心吃多了可能對身體不好，或者會吃止疼片成癮。她們喜歡用一些比較輔助的手段，比如說熱水袋，紅糖水等等，這些只能緩解疼痛，卻不能達到「不疼」的效果。於是她們需要休息，也不敢在這段時間亂吃東西，害怕疼痛加劇。
其實主要是心態，白人吃止疼片，感覺不到經期的難受，於是想幹嘛就幹嘛；而國內的女孩子，喜歡用熱水袋紅糖，這些不能完全止疼，她們怕疼，於是不敢亂吃東西，害怕下次會更疼。

我是真覺得很多人搞反了順序啊。

是因為痛經厲害連路都不想走，所以更吃不下冷的也不想喝刺激的東西比如酒精。

而不是因為我吃了冷飲和酒精導致我痛經。

但如果我本身就不痛經，而且還不是流量特別大的頭一兩天，我剛好還嘴饞了，我還不怎麼介意這種冷熱論，那我就會吃雪糕甚至去喝酒。因為除了行動上一定得不方便，我身體上並沒有疼痛帶來的不適感。

痛經真來的厲害的時候白種人黃種人黑種人都會怏怏的樂得待在家裡喝熱茶，雖然歐洲人可能不接受熱白開水，但是經期喝熱茶對他們來說是很普遍了。

就不說痛經，吃東西不合適鬧肚子的時候讓你挑熱茶和冰水，我也會選擇熱茶啊。

只能說，在姨媽期，但是並不疼的時候，亞洲妹子因為習慣的影響，會主觀上去迴避冷與刺激的東西。而白人女性沒有介意這個的習慣，所以只要自己不感覺不舒服，一切照常。

遇到不止一次了，和外國小夥伴聚會的時候英國妹子軟綿綿的只要了熱茶說肚子不太舒服.....而另一個party場景下還是她，一邊生龍活虎跟我說雖然自己來姨媽了，但還是願意少喝幾杯酒的。

我長了二十多年了從來在姨媽期不忌口，也沒有感覺辛辣和冷飲會讓本來不痛經的我第二天開始疼。

但某些周期真疼得厲害的時候哪還有心情去自找刺激呢？都躺在床上刷劇吃零食了好么。

因為在國外蠻久曾經多次和醫生/朋友/同事等討論過這種問題

1. 生理上我們貌似的確不太一樣。

有次我因為身上莫名淤青去看醫生，醫生懷疑有凝血問題，就問我一系列問題。其中有一個是，每次月經經期多長，平均每天估測能浸滿多少張普通衛生巾。我說六到七天，第二三天多的時候能每天能浸滿4-5張吧，少的那幾天就2張左右。那個醫生嚇壞了，說天啊，你這個經期這麼長，血量這麼多，凝血能力是有多差！然後我被送去檢查了一系列血常規，凝血時間測驗，等等。快給我檢查破產了以後，結果是，一切正常。

我就很好奇，問那個醫生，難道我的月經量跟他認識的其他女孩比起來很多嗎？他說是的。白人女孩通常一次月經只有三天左右，出血量也少很多。

後來我有問過白人朋友，她們也是confirm了這一點。

至於這和她們對咖啡因、冷水的抵抗力是否有關，我並不清楚，但至少證明我們生理上就有一定差別。

2. 白人女孩很多會在經期前後吃止痛藥或類似藥物。

我是幸運的不痛經類型。但曾經實習時辦公室里一個亞洲女孩因為痛經很難受，準備請假回家。我的白人女老闆悄悄把她叫去，說你試過吃這個pill了嗎？女孩說，沒有。我女老闆很驚訝，因為她們在經期和經前
都會吃類似止痛藥來緩解pms和經痛。而我們，好像只要不是疼到快死，好像沒人沒事每個月都去吃這種葯。

所以我想她們喝冷水什麼的，估計也疼，只是被止痛藥遮蓋掉了。

3. 白人女孩吃生理周期避孕藥的特別多。

我不知道生理周期避孕藥在中文裡是不是這麼講。。。總之就是一個cycle的那種birth control pills，每天都吃的那種，它模仿你女性正常的生理周期，人工補給和控制每天的荷爾蒙/雌激素，防止排卵。

這種葯的好壞見仁見智。我個人是沒有take它的習慣的，因為我的生理期很准很順暢，性生活避孕措施也做得夠周到不覺得麻煩。但是我認識的白人女孩里，吃這種葯的特別多。主要是為了避孕，但是這個葯另外一個作用之一就是會規律你的生理周期，藥物控制荷爾蒙水平，讓你的月經來得極其準時通暢。我們知道經痛的一大原因之一就是經血排得不順。所以估計有這種葯的幫助下，很多白人女孩即使不注意冷水咖啡什麼的，也不存在會經痛的問題。

就醬。我不專業，講的也不一定有多科學，但這是我的所見所聞。

首先老外一樣痛，好漢兩個半看過么，Jack有次聽說某很痛苦，一開始不理解，後來恍然大悟說哦就是老媽來例假。
此外歐美吃避孕藥的多，是每天一粒的那種，不象國人亂吃事後葯（這種一年只能兩次），用藥後來的不是月經，出血那叫退行性出血，出血機理不一樣，所以就自然不會痛了。
再另外歐美止痛藥的使用率高。
綜上，國人並不更脆弱，大家都會痛。至於喝涼水，那是習慣問題，去過歐美就知道熱水是非常不容易喝到的，餐館之類的坐下就給你杯冰水，酒店也一般不提供熱水壺，能喝到熱水的情況只有喝茶要衝茶包。

長話短說，只做定性分析（本人男）。

這是一個系統問題，由方方面面的原因共同組成，我盡量分條陳述。

先說共性。1、無論是黑人白人還是黃種人，都會有數目龐大的痛經患者，不會因為人種膚色的差別而有什麼不同。2、痛經時，怕冷是共性，喝冷水、吃冷飲甚至喝酒、吸煙、劇烈運動等均會不同程度的加重疼痛。

再說差別。1、身體狀況：黑人身體最壯，白人身體更健康，而東方女性健康狀況則相對較差，尤其是脂肪含量太低。人體內的脂肪含量與痛經關係密切，發生痛經的女性中過半數是屬於「楊柳細腰」類型的。2、醫學文化：西方醫學強調人的痛，最直接簡單有效的方式就是止痛藥（西方人止痛藥服用比例遠高於東方人）；而傳統中醫更關注痛的人，強調全身協調，講究靜養（常見的方式就是卧倒在床蓋上厚被子抱著熱水袋同時再搞點紅糖水，ok，只有特別嚴重的人才會吃藥）。3、飲水習慣：西方人大多有喝冷水（即自來水）的習慣，而國人則從小就被教育要喝熱水，不然會拉肚子。（PS：西方國家的自來水衛生條件比較好，可以不燒開直接飲用，中國國內自來水目前則遠遠不達標，甚至部分桶裝水也不合格，這就是在國內喝冷水容易拉肚子的原因）。4、飲食習慣：這個很簡單，西方人大多喜歡牛奶，肉等富含蛋白質和脂肪的食物，而國人則更喜歡蔬菜，當然還有部分女性處於減肥的需要每天基本或者很少攝入含蛋白質和脂肪的食物，體內蛋白質和脂肪含量過低容易使痛經加重，參見第一條。5、用藥：西方成年女性大量服用短期口服避孕藥（不是事後用的緊急避孕藥，兩者天壤之別），該葯具有月經規律減輕痛經等特點，當然前文已提及，西方女性在痛經時選擇吃止痛藥（西醫推薦用止痛藥）。東方女性則排斥用藥，把止痛藥作為迫不得已的手段或者說最後一道殺手鐧，能不吃盡量不吃，儘可能通過間接方式（大厚被、熱水袋、紅糖水）來緩解疼痛，是身體處於修養狀態（中醫一般不推薦吃藥，是葯三分毒嘛）。6、性與生育：常見的說法是：「結婚就不會痛經了」。這個說法是有一定道理的，規律的性生活可減輕痛經，而生育甚至能從根本上解決這個問題。所以痛經常見於30歲以下的女性。西方女性性生活以及結婚都相對較早，在某種程度上也降低了痛經的人數。

就說這麼多吧，本文純屬主觀臆斷，如有不正確的地方請指正。

第一，如你所說，大多數白人體質確實比中國人好。中國只是個發展中國家，身體素質弱是事實。
第二，白人人種本身和中國人有區別，耐冷，身體敏感性也不同。

老外也痛經，但確實比中國人皮實很多。最後，不聽老人言吃虧在眼前，多聽聽中國醫生的話吧

為什麼黃人女性在經期期間不吃止痛藥，不用去看醫生，是因為她們體質好嗎？